Humane Foundation

እርምጃ ውሰድ

አንድ ላይ, የእኛ ኃይል ወሰን የለውም
በጠቅላላ, ፕላኔታችንን እና ፍጥረታችንን የሚጎዱ ሥርዓቶች የመለወጥ ኃይልን እንይዛለን. በግንዛቤ, በቆራጥነት እና በአንድነት, ደግነት እና ሃላፊነት የምንሠራውን ነገር ሁሉ ልብ በሚነካበት ጊዜ እንቀርባለን.
ለእንስሳቱ ንቁ ይሁኑ
እያንዳንዱ እርምጃ ጉዳዮች. ለውጥ በተግባር ይጀምራል. በመናገር, በመናገር, ርህራሄ ምርጫዎችን በማከናወን, እያንዳንዱ ሰው የእንስሳ መብቶችን በመደገፍ ጭካኔን ለማቆም እና ደግነትን ለማስፋፋት አስተዋጽኦ ማበርከት ይችላል. አንድ ላይ, እነዚህ ጥረቶች እንስሳት የሚከበሩ, የተጠበቁ እና ያለ ፍርሃት ወይም ሥቃይ የሚኖር የወደፊት ሕይወት ይገነባሉ. የእርስዎ ቁርጠኝነት እውነተኛ ልዩ ልዩ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል.
ርህራሄዎን ወደ ተግባር ይለውጡ
እያንዳንዱ እርምጃ, በደግነት የተሠራ እያንዳንዱ ምርጫ የመከራዎችን ዑደት ለማፍረስ ይረዳል. የሌላውን ስሜት እንዲታይ አትፍቀድ. በጣም ለሚያስፈልጋቸው ሰዎች ድምፅ ለሚጠብቁ, ትርጉም ያላቸው ተግባሮች አሉት. የእርስዎ ቁርጠኝነት እንቅስቃሴን ሊያሳድጉ ይችላሉ - ዛሬ በጣም የሚፈልጉት እንስሳት የለውጥ ለውጦች ይሁኑ.

እንዴት መርዳት እንደሚችሉ

በጥቅምት 2025 እርምጃ ይውሰዱ

እውነትን ይማሩ

የእንስሳ እርሻን ተፅእኖ እና ዓለምን እንዴት እንደሚነካው ያግኙ.

የተሻሉ ምርጫዎችን ያድርጉ

ቀላል ዕለታዊ ለውጦች የሰዎችን ሕይወት ሊያድኑ እና ፕላኔቷን መጠበቅ ይችላሉ.

ግንዛቤን ማሰራጨት

እውነታውን ያጋሩ እና ሌሎች እርምጃ እንዲወስዱ ያበረታቱ.

የዱር እንስሳትን ይጠብቁ

ተፈጥሮአዊ መኖሪያዎችን ለማቆየት እና አላስፈላጊ መከራን ማቆም ይረዱ.

ቆሻሻን መቀነስ

ዘላቂነትን ዘላቂነት ወደ ዘላቂነት ትልቅ ለውጥ ያመጣሉ.

ለእንስሳት ድምፅ ይሁኑ

የጭካኔ ድርጊት ይናገሩ እና ለማይችሉ ሰዎች መቆም.

የምግብ ስርዓታችን ተሰበረ

ፍትሃዊ ያልሆነ የምግብ ስርዓት - እና ሁላችንንም እየጎዳ ነው

በቢሊዮን የሚቆጠሩ እንስሳት በፋብሪካ እርሻዎች እና በኢንዱስትሪ ግብርና ላይ ይሰቃያሉ. ይህንን አሰራር ለማስቀጠል ደኖች ተቆርጠዋል እና የገጠር ማህበረሰቦች አሉታዊ ተፅእኖዎች ያጋጥሟቸዋል, ይህ ሁሉ ለጥቅም ሲባል ነው. በዓለም ላይ በየዓመቱ ከ130 ቢሊዮን በላይ እንስሳት ይነሳሉ እና ይገደላሉ። ይህ የብዝበዛ ደረጃ ከዚህ በፊት ተከስቶ አያውቅም።

አሁን ያለንበት የምግብ አሰራር እንስሳትን፣ ሰዎችን፣ ሰራተኞችን እና አካባቢን ይጎዳል። የኢንዱስትሪ እርባታ የደን መጨፍጨፍ፣ የውሃ ብክለት፣ የብዝሃ ህይወት መጥፋት፣ የአንቲባዮቲክ መቋቋም፣ የአየር ንብረት ለውጥ እና የወረርሽኝ አደጋ ከፍተኛ ነው። የበለጠ ዘላቂ እና ደግ የወደፊትን ለመደገፍ አሁን እርምጃ መውሰድ አለብን።

እንስሳት አብዛኛውን የሚጎዱ ናቸው

ለውጥ ለማድረግ ዝግጁ ነዎት?

እዚህ የመጣኸው ስለ ሰዎች፣ እንስሳት እና ፕላኔቷ ስለምታስብ ነው።

በእጽዋት ላይ የተመሠረተ ሕይወት ለምን ይምረጡ?

በእጽዋት ላይ የተመሰረተ - ከተሻለ ጤና ወደ ደግ ፕላኔት የመሄድ ኃይለኛ ምክንያቶችን ያስሱ። የምግብ ምርጫዎ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ይወቁ።

በእጽዋት ላይ የተመሠረተ የአኗኗር ዘይቤን ለመጀመር መመሪያዎ

በእጽዋት ላይ የተመሰረተ ጉዞዎን በድፍረት እና በቀላል ለመጀመር ቀላል ደረጃዎችን፣ ብልህ ምክሮችን እና አጋዥ መርጃዎችን ያግኙ።

ቀጣይነት ያለው አመጋገብ

ለሰዎች, ለእንስሳት እና ለፕላኔቷ ይሻላል

ከዓለም የእህል እህል ሰብሎች አንድ ሦስተኛ የሚሆኑት በየዓመቱ ከ 70 ቢሊዮን የሚበልጡ የግብርና እንስሳትን በፋብሪካ እርሻዎች ውስጥ ይመገባል. ይህ ጥልቅ ሥርዓት የተፈጥሮ ሀብቶችን ያወራል, የሰው ልጆችን መልበስ እና አካባቢያችንን የሚያረክሰው ምግብ ያበራል.

የፋብሪካው እርባታ ከፍተኛ ቆሻሻን ያመነጫል እና ከእንስሳት ወለድ በሽታዎች የመጋለጥ እድልን ይጨምራል. ከዕፅዋት የተቀመመ፣ ከጭካኔ የፀዳ አመጋገብ መምረጥ የሰውን ጤንነት እና ቀጣይነት ያለው የወደፊት ሕይወት ኃይለኛ መንገድ ነው ።

ቪጋን ለምን ሆኑ?

በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች ወደ ተክል-ተኮር, ዘላቂ ምግቦች የሚዞሩ ለምንድን ነው?

ብዙ ሰዎች የቪጋን የአኗኗር ዘይቤን እና ተክሎችን መሰረት ያደረገ አመጋገብ እየመረጡ ነው, ምክንያቱም ጤናን ለማሻሻል, እንስሳትን ለመርዳት እና አካባቢን ለመጠበቅ ይችላል. በፋብሪካ ከሚታረሱት ይልቅ ዘላቂ የሆኑ ምግቦችን መምረጥ የአየር ንብረት ተፅእኖን ይቀንሳል፣ የእንስሳትን ስቃይ ይከላከላል እና ደግ እና ጤናማ የወደፊት ህይወትን ይደግፋል።

የእንስሳትን ሥቃይ ለማቆም.

የተቋማቸውን የሚጠቀሱ ምግቦች በመምረጥዎ ከእርሻ ሁኔታዎች የእርሻ እንስሳትን ከእርሻ ሁኔታዎች ጋር ይመርጣሉ. አብዛኛዎቹ የፀሐይ ብርሃን ወይም ሳር, እና "ነፃ-ዘር" ወይም "ከ" ነፃ-ነፃ "ወይም" ከ "ነፃ-ነፃ" ስርዓቶች ደካማ እፎይታ ይሰጣሉ.

አካባቢውን ለመጠበቅ.

የተቃራኒ-ተኮር ምግቦች በአጠቃላይ ከእንስሳት-ተኮር ምግብ ከእንስሳት-ተኮር ምግብዎች የበለጠ ዝቅተኛ የአካባቢ ተጽዕኖ አላቸው. የእንስሳት እርሻ የአለም አቀፍ የአየር ንብረት ቀውስ ዋና አሽከርካሪ ነው.

የግል ጤናን ለማሻሻል.

የቪጋን ወይም ተክል ላይ የተመሠረተ አመጋገብ እንደ USDA እና የአመጋገብ አመጋገብ እና የአመጋገብ አካዳሚ እና የአመጋገብ አካዳሚ በሆኑ ቡድኖች የተደነገጉ ብዙ የጤና ጥቅሞችን ይሰጣል. የደም ግፊት, የልብ በሽታ, ዓይነት 2 የስኳር በሽታ እና አንዳንድ ካንሰርዎችን ከፍ ማድረግ ይችላል.

ከግብርና ሠራተኞች ጋር ለመቆም.

በ cards ቶች, በፋብሪካ እርሻዎች, እና ማሳዎች ብዙውን ጊዜ ብዝበዛ እና አደገኛ ሁኔታዎችን ይጋፈጣሉ. የተቋማዊ የሠራተኛ ምንጮችን በመምረጥ ምግባችን በእውነቱ ጨካኝ መሆኑን ለማረጋገጥ ይረዳል.

ማህበረሰቦችን በፋብሪካ እርሻዎች አቅራቢያ ለማቆየት.

የኢንዱስትሪ እርሻዎች ብዙውን ጊዜ ነዋሪዎችን ከጉዳዮች, የመተንፈሻ አካላት ችግሮች, የልደት ችግሮች እና ዝቅተኛ የሕይወት ጥራት. የተጠቁ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ለመቃወም ወይም ለመዛወር የሚያስችል አቅም የላቸውም.

የተሻለ ይበሉ: መመሪያ እና ምክሮች

የግዢ መመሪያ

የጭካኔ ነፃነት-ነፃ, ዘላቂ, ዘላቂ, እና ገንቢ የእፅዋት ምርቶች በቀላሉ እንዴት እንደሚመርጡ ይወቁ.

ምግቦች እና የምግብ አዘገጃጀቶች

ለእያንዳንዱ ምግብ ጣፋጭ እና ቀላል የዕፅዋትን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ያግኙ.

ጠቃሚ ምክሮች እና ሽግግር

ወደ ተክል-ተኮር የአኗኗር ዘይቤ በቅደም ተከተል ለመቀየር ረገድ ተግባራዊ ምክር ያግኙ.

ተሟጋችነት

የተሻለ የወደፊት ሕይወት መገንባት

ለእንስሳት, ሰዎች እና ለፕላኔቷ

ዛሬ ያለው የምግብ አሰራር ብዙ ጊዜ ስቃይ፣ እኩልነት ማጣት እና በአካባቢ ላይ ጉዳት ያስከትላል። አድቮኬሲ እነዚህን ችግሮች ለመፍታት እና ወደ ፍትሃዊ እና ሩህሩህ አለም የሚያመሩ መፍትሄዎችን ለማበረታታት ያለመ ነው።

ግቡ የእንስሳትን ግብርና ጉዳት መፍታት እና ፍትሃዊ እና ዘላቂነት ያለው የምግብ አሰራር መፍጠር ነው። እነዚህ ስርዓቶች እንስሳትን መጠበቅ፣ ማህበረሰቦችን መደገፍ እና ፕላኔቷን ለወደፊት ትውልዶች ማዳን አለባቸው።

አስፈላጊ የሆኑ እርምጃዎች

የማህበረሰብ ድርጊት

የጋራ ጥረቶች ኃይለኛ ለውጥ ይፈጥራሉ. የአካባቢያዊ ዝግጅቶችን, የትምህርት አውደ ጥናቶችን ያስተናግዳል, ወይም የዕፅዋትን ተኮር ተነሳሽነት በማደራጀት, ማህበረሰቦች ጎጂ የሆኑ የምግብ ስርዓቶችን ሊፈትኑ እና ርህራሄዎችን የሚያስተዋውቁ ሊሆኑ ይችላሉ. አብረው መሥራቶች ተፅእኖ እና ዘላቂ ባህላዊ ፈረቃዎችን ያነሳሳሉ.

የግለሰብ ድርጊቶች

ለውጥ የሚጀምረው በትንሽ, ንቁ ምርጫዎች ነው. የዕፅዋትን የተመሰረቱ ምግቦች, የእንስሳትን ምርት ፍጆታ ለመቀነስ እና ለሌሎች እውቀትን ለሌሎች ማካፈል ጠንካራ እድገት ለማድረግ ጠንካራ መንገዶች ናቸው. እያንዳንዱ ግለሰብ ደረጃ ለጤነኛ ለሆነ ፕላኔት እና ለእንስሳት ደግ ለሆነ ዓለም አስተዋጽኦ ያደርጋል.

ህጋዊ እርምጃ

ህጎች እና ፖሊሲዎች የምግብ ስርዓቶችን የወደፊት ምግብን ይሰራሩ. ጠንካራ የእንስሳት ደህንነት ጥበበኞች, ጎጂዎች ላይ እገዳዎችን በመደገፍ, እና ከፋሊም ዥረቢያዎች ጋር መሳተፍ እንስሳትን, የህዝብ ጤናን እና አከባቢን የሚከላከል መዋቅራዊ ለውጥ ለመፍጠር ይረዳል.

በየቀኑ, የቪጋን አመጋገብ ያድናል ...

በቀን 1 የእንስሳት ሕይወት

በቀን 4,200 ሊትር ውሃ

በቀን 20.4 የእህል እህል

9.1 ኪሎግራም CO2 እኩል ነው

በቀን ውስጥ ከደንበኛው መሬት ውስጥ 2.8 ሜትሮች

እነዚያ ጉልህ ቁጥሮች ናቸው, ይህም አንድ ሰው ልዩነት ሊፈጥር እንደሚችል በምሳሌት ያሳያል.

ወይም ከዚህ በታች በምድብ ያስሱ.

የቅርብ ጊዜ

ቀጣይነት ያለው አመጋገብ

የቪጋን ምግብ አብዮት።

የቪጋን እንቅስቃሴ ማህበረሰብ

አፈ ታሪኮች እና የተሳሳቱ አመለካከቶች

ትምህርት

መንግስት እና ፖሊሲ

ጠቃሚ ምክሮች እና ሽግግር

ከሞባይል ሥሪት ውጣ