ቪዲዮዎች

በማይክ የዩቲዩብ ቪዲዮ አነሳሽነት፣ “አመጋገብ የተበላሸ፡ የደም አይነት አመጋገብ። በፒተር ዲአዳሞ ወደ ተቀረፀው ቲዎሪ ውስጥ ዘልቀን እንገባለን እና ሳይንስን ወይም እጥረቱን እንመረምራለን ጽንሰ-ሀሳቡን የሚደግፈው። ለምን ይህ ታዋቂ አመጋገብ በአመጋገብ አለም ውስጥ ሌላ አፈ ታሪክ ሊሆን እንደሚችል ይወቁ። ለእውነታ መፈተሻ ጀብዱ ይቀላቀሉን እና አመጋገብዎን ለደም አይነትዎ ስለማድረስ ምርምሩ ምን እንደሚል ይወቁ!

በዩቲዩብ ቪዲዮ ውስጥ “BEINGS: Melissa Koller ለልጇ ቪጋን ሄደች” ሜሊሳ እናት መሆን የቪጋን አኗኗር እንድትከተል እንዴት እንዳነሳሳት ትናገራለች። ርህራሄን እና አእምሮን በመምረጥ ለሴት ልጇ ጥሩ ምሳሌ ለመሆን አልማለች። አሁን፣ አብረው ምግብን በመምረጥ እና በማዘጋጀት ላይ ተሳስረዋል፣ ይህም ከጥንቃቄ ኑሮ እና ከመብላት ጋር ዘላቂ ግንኙነትን ያዳብራሉ።

በቅርቡ በተለቀቀ ቪዲዮ ላይ፣ ማይክ በኦሜጋ-3 ጉድለት የተነሳ በአረጋውያን ቪጋኖች ላይ የአእምሮ መቀነስ ለዶ/ር ኢዩኤል ፉህርማን ምልከታ ምላሽ ሰጥቷል። ማይክ በእጽዋት ላይ የተመሰረቱ ኦሜጋ-3ዎችን ወደ ወሳኝ ረጅም ሰንሰለት ዓይነቶች እንደ EPA እና DHA መለወጥን እና ተዛማጅ ጥናቶችን ይገመግማል። ዶ/ር ፉህርማን በኦሜጋ-3 ተጨማሪ ምግብ ላይ የያዙት አወዛጋቢ አቋም እና በእድሜ በእጽዋት ላይ ከተመሰረቱ አሃዞች ጋር ስላላቸው ልምድም ተብራርቷል። ይህ በቪጋን አመጋገብ ውስጥ ጉድለት ነው ወይስ የበለጠ ትኩረት የሚያስፈልገው አካባቢ? ለማወቅ ይከታተሉ!

ልብ የሚነካ የማዳን ታሪክ ውስጥ፣ ህይወታቸው በፍቅር እና በእንክብካቤ የተቀየረ አስራ ሁለት ዶሮዎችን አግኝተናል። በአንድ ወቅት በእንቁላሉ ኢንዱስትሪ ውስጥ ምንም ጥቅም እንደሌለው ተደርገው ሲታዩ እነዚህ ቆንጆ ልጃገረዶች አሁን በፀሐይ ብርሃን እርካታ ያገኛሉ እና በፍቅር ተያይዘው ይደሰታሉ ፣ ይህም አስደናቂ እና ተወዳጅ ማንነታቸውን ያሳያሉ። ይህ የማዳኛ ተልእኮ ለሕይወት ሁለተኛ ዕድል እንደሰጣቸው እና አስደናቂውን የርኅራኄ ተጽዕኖ እንደሚያሳያቸው ይወቁ።

እ.ኤ.አ. ከ 1981 ጀምሮ ለተዓምራሴ ተሟጋች የሆኑ የዶክተር ሚካኤል ካሌ per ር የተባለ አንድ የአቅ pion ነት ሥራን ያግኙ. እንደ Iheetroscresseis ያሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ለመዋጋት የቪጋንነት ስሜትን ለመቀበል የቪጋንነት ስሜትን ለመቀበል. እንደ ማሃማ ጋንዲ ያሉ በአሂማ (አመፅ ላልሆኑ) እና በመንፈሳዊ መሪዎች መርህ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ አሳድሯል, ይህም ቁርጠኝነት ርህራሄን እና ዘላቂነትን ለማጎልበት ከግል ጤና በላይ ያራዝማል. ወደ ጤናማ እና ወደ ጤናማ, ለሁሉም የማሰብ ችሎታ ያለው ኑሮ የሚያበራባቸውን የመለወጫ ታሪኩ እና የሚንቀሳቀሱ ግንዛቤዎች ያስሱ

ውጤቶቹ ለረጅሙ የቪጋን ውሻ ምግብ ጥናት ውስጥ ናቸው፣ አሁን በአቻ የተገመገመ በPLOS One። ብዙዎችን የሚያስደንቀው እንደ ቫይታሚን ኤ እና አሚኖ አሲዶች ያሉ በውሻ ውስጥ ያሉ ቁልፍ ንጥረ ነገሮች ተሻሽለዋል፣ የቫይታሚን ዲ እጥረት ደግሞ ወደ ዜሮ ወርዷል። የልብ ጤና ጠቋሚዎች እንኳን አወንታዊ ለውጦችን አሳይተዋል. ይህ ጥናት እንደ V-Dog ያሉ በደንብ የተቀናበሩ የንግድ የቪጋን ውሾች ምግቦችን አስፈላጊነት ያጎላል።

ከአሼቪል፣ ኤንሲ የመጣ የእጽዋት-ተኮር የስጋ ኩባንያ የሆነውን የ No Evil Foods ጣዕሞችን ያግኙ። እንደ ጣሊያናዊ ቋሊማ፣ BBQ የተቀዳ የአሳማ ሥጋ እና ሌሎችም ምርቶች በአገር አቀፍ ደረጃ የሚገኙ ጣፋጭ፣ ቀላል እና ሊታወቁ የሚችሉ ንጥረ ነገሮችን ያቀርባሉ። noevilfoods.com ላይ የበለጠ ያስሱ።

በ "የቪጋን ስብ ኪሳራ ሳይንስ" ውስጥ ማይክ የቪጋን አመጋገብ ለጤናማ የሰውነት ስብጥር ጠቃሚ ጥቅሞችን እንዴት እንደሚያቀርብ ጠልቋል። እንደ 'የምግብ ፍላጎት ማጥፋት' በተለምዶ በምዕራባውያን ምግቦች ውስጥ የማይገኝ አስደናቂ፣ ብዙም የማይታወቅ ውህድ ይዳስሳል። በጠንካራ ኤፒዲሚዮሎጂ እና ክሊኒካዊ ሙከራዎች፣ የማስታወቂያ ሊቢቲም ቪጋን አመጋገብ ወደ ታዋቂ ክብደት መቀነስ እንዴት እንደሚመራ ገልጿል፣ ይህ አካሄድ የህይወት ጥራትን እንጂ ውበትን ሳይሆን ውበትን ማጎልበት መሆኑን አጽንኦት ሰጥቷል። ማይክ በተጨማሪም በዚህ ሂደት ውስጥ የፋይበርን ወሳኝ ሚና ያጎላል፣ ዛሬ በአብዛኛዎቹ ምግቦች ውስጥ በጣም የጎደለው ነገር ነው።

በስሜትሮችዎ ላይ የስምምነት ስምንት *** በአንዱ የስምንት ቀን ክብረ በዓል ከአስስተርዲም የአዶ ሕክምና አደባባይ ከቁስ 1 መስከረም 1-9 **. በየቀኑ ከማቆሙ 12 ሰዓታት ጋር በ 12 ሰዓታት ውስጥ ይህ አጥቂ ክስተት ከዚህ በፊት እንደነበረው ፈጠራ, ማህበረሰብ, እና የጎዳና ላይ አፈፃፀም ያፈሳል. በይነተገናኝ ዎርክሾፖች, የቀጥታ አፈፃፀም እና ተለዋዋጭ ትብብር ከተሸሸገ አንድ ሳምንት ከመጠምዘዝዎ በፊት ባለው የኪስቴል ዱኦ 1 ኛ ክፍል ላይ የተካሄደውን Quice Keep ያድርጉ. የአከባቢዎ ወይም እያላለፉ መሆን ሆንሁ, አንድ የደብተኛ ሳምንት የሚያልፍበት ጊዜ የኪነ-ጥበብ እና የግንኙነት ልብ ውስጥ የማይረሳ ጉዞ ነው. እንዳያመልጥዎ!

በንቅሳት እና በሊምፎማ መካከል ስላለው ግንኙነት ለማወቅ ይፈልጋሉ? የማይክ የቅርብ ጊዜው የዩቲዩብ ዳይቭ የዚህን የስነጥበብ ቅርፅ አደገኛ ሁኔታዎችን በመዘርጋት መሰረቱን የጠበቀ የስዊድን ጥናትን ይዳስሳል። ከጨረር ማስወገጃ ስጋቶች እስከ የሊምፋቲክ ሲስተም ሚና፣ የማይክ ደረጃ-ተኮር ትንታኔ ንቅሳት ለሚወዱ እና ተጠራጣሪዎች መታየት ያለበት ነው። በዚህ አስገራሚ ርዕስ ላይ አነቃቂ ዝርዝሮችን እና ስታቲስቲካዊ ግንዛቤዎችን እንዳያመልጥዎት!