Humane Foundation

أبدي فعل

معا ، قوتنا لا حدود لها
بشكل جماعي ، نحمل القدرة على تحويل الأنظمة التي تضر كوكبنا وكائناته. من خلال الوعي والتصميم والوحدة ، يمكننا تشكيل مستقبل حيث يكون اللطف والمسؤولية في صميم كل ما نقوم به.
كن نشطًا للحيوانات
كل عمل مهم. يبدأ التغيير بالعمل. من خلال التحدث ، اتخاذ خيارات متعاطفة ، ودعم حقوق الحيوان ، يمكن لكل شخص المساهمة في إنهاء القسوة وتعزيز اللطف. معا ، تبني هذه الجهود مستقبلًا حيث يتم احترام الحيوانات وحمايتها وحرية العيش دون خوف أو ألم. التزامك يمكن أن يحدث فرقًا حقيقيًا - يبدأ اليوم.
حول تعاطفك إلى عمل
كل خطوة اتخذت ، كل خيار تم إجراؤه بلطف ، يساعد في كسر دورة المعاناة. لا تدع التعاطف يظل صامتًا ؛ تحويلها إلى أفعال ذات معنى تحمي وتمكين وإعطاء صوت لأولئك الذين يحتاجون إليها أكثر. يمكن أن يثير التزامك حركة - سواء كانت الحيوانات التي تحتاجها بشدة اليوم.

كيف يمكنك المساعدة

اتخذ إجراءً سبتمبر 2025

تعلم الحقيقة

اكتشف التأثير الخفي للزراعة الحيوانية وكيف يؤثر على عالمنا.

اتخاذ خيارات أفضل

التغييرات اليومية البسيطة يمكن أن تنقذ الأرواح وحماية الكوكب.

انتشار الوعي

شارك الحقائق وتلهم الآخرين لاتخاذ إجراء.

حماية الحياة البرية

ساعد في الحفاظ على الموائل الطبيعية ووقف المعاناة غير الضرورية.

تقليل النفايات

الخطوات الصغيرة نحو الاستدامة تحدث فرقًا كبيرًا.

كن صوتًا للحيوانات

تحدث ضد القسوة ودافع عن أولئك الذين لا يستطيعون ذلك.

نظامنا الغذائي مكسور

نظام غذائي غير عادل - وهو يؤلمنا جميعًا

تُعاني مليارات الحيوانات من البؤس في المزارع الصناعية ومزارع تربية الحيوانات الصناعية ، بينما تُزال الغابات وتُسمّم المجتمعات الريفية للحفاظ على نظام قائم على الربح لا الرحمة. في كل عام، يُربى ويُذبح أكثر من 130 مليار حيوان حول العالم - وهو مستوى من القسوة لم يشهده العالم من قبل.

النظام الغذائي المتهالك لا يضرّ بالحيوانات فحسب، بل يضرّ أيضًا بصحة الإنسان والعمال وكوكب الأرض. بدءًا من إزالة الغابات وتلوث المياه وفقدان التنوع البيولوجي، وصولًا إلى مقاومة المضادات الحيوية وتغير المناخ ومخاطر الأوبئة، تترك الزراعة الصناعية بصمةً مدمرة على كل ما نعتمد عليه. حان الوقت للتحرك الآن ، والمطالبة بمستقبل مستدام خالٍ من القسوة .

الحيوانات تؤلمني أكثر من أي شيء آخر

هل أنت مستعد لإحداث فرق؟

أنت هنا لأنك تهتم بالناس والحيوانات والكوكب.

لماذا تختار حياة تعتمد على النباتات؟

اكتشف الأسباب القوية وراء اتباع نظام غذائي نباتي - من صحة أفضل إلى كوكب أكثر لطفًا. اكتشف أهمية اختياراتك الغذائية.

دليلك لبدء نمط حياة قائم على النباتات

اكتشف خطوات بسيطة ونصائح ذكية وموارد مفيدة لبدء رحلتك المعتمدة على النباتات بثقة وسهولة.

الأكل المستدام

أفضل للناس والحيوانات والكوكب

تغذي ثلث محاصيل الحبوب في العالم أكثر من 70 مليار حيوان مزرعة كل عام - معظمهم في مزارع المصنع. هذا النظام المكثف يلف الموارد الطبيعية ، ويضيع الأطعمة التي يمكن أن تغذي البشر ، وتلوث بيئتنا.

تُنتج تربية الحيوانات الصناعية أيضًا نفايات هائلة وتزيد من خطر الإصابة بالأمراض المنقولة بالحيوانات. اختيار نظام غذائي نباتي خالٍ من القسوة وسيلة فعّالة للحد من تربية الحيوانات الصناعية، وحماية صحة الإنسان ، وبناء مستقبل مستدام .

لماذا تذهب نباتي؟

لماذا يلجأ الملايين إلى الأطعمة المستدامة القائمة على النبات؟

يتزايد عدد الأشخاص الذين يختارون نمط حياة نباتيًا ونظامًا غذائيًا قائمًا على النباتات نظرًا لفوائده القيّمة على صحة الإنسان ورفاهية الحيوان والبيئة. بالابتعاد عن المزارع الصناعية وتبني الأغذية المستدامة ، يمكننا الحد من آثار تغير المناخ ، ومنع معاناة الحيوانات ، وبناء مستقبل أكثر صحة ورحمة للجميع.

لإنهاء معاناة الحيوانات.

اختيار الوجبات النباتية يقطع حيوانات المزرعة من الظروف القاسية. معظمهم يعيشون بدون أشعة الشمس أو العشب ، وحتى أنظمة "المدى الحرة" أو "خالية من القفص" توفر القليل من الراحة بسبب المعايير الضعيفة.

لحماية البيئة.

الأطعمة النباتية عمومًا لها تأثير بيئي أقل بكثير من الأطعمة القائمة على الحيوانات. الزراعة الحيوانية هي سائق رئيسي لأزمة المناخ العالمية.

لتحسين الصحة الشخصية.

يوفر نظام غذائي نباتي أو نباتي العديد من الفوائد الصحية ، التي أقرتها مجموعات مثل وزارة الزراعة الأمريكية وأكاديمية التغذية وعلم التغذية. يمكن أن يقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب ومرض السكري من النوع 2 وبعض السرطان.

للوقوف مع العمال الزراعيين.

غالبًا ما يواجه العمال في المسالخ ومزارع المصانع والحقول الاستغلال والظروف الخطيرة. يساعد اختيار الأطعمة النباتية من مصادر العمل العادلة على ضمان أن يكون طعامنا خاليًا من القسوة.

لحماية المجتمعات بالقرب من مزارع المصنع.

غالبًا ما تجلس المزارع الصناعية بالقرب من المجتمعات ذات الدخل المنخفض ، مما يضر السكان بالصداع ، ومشاكل الجهاز التنفسي ، والعيوب الخلقية ، ونوعية الحياة المنخفضة. العادة الذين يفتقرون إلى وسائل المعارضة أو الانتقال.

تناول الطعام بشكل أفضل: دليل ونصائح

دليل التسوق

تعلم كيفية اختيار المنتجات النباتية الخالية من القسوة والمستدامة والمغذية بسهولة.

وجبات ووصفات

اكتشف وصفات نباتية لذيذة وبسيطة لكل وجبة.

نصائح والانتقال

احصل على نصيحة عملية لمساعدتك على التبديل بسلاسة إلى نمط حياة قائم على النبات.

المناصرة

بناء مستقبل أفضل

للحيوانات والأشخاص والكوكب

تدمر النظم الغذائية الحالية المعاناة وعدم المساواة والأضرار البيئية. تركز الدعوة على تحدي هذه الممارسات المدمرة مع تعزيز الحلول التي تخلق عالمًا متوازنًا وعاطفيًا.

الهدف من ذلك هو مواجهة قسوة الزراعة الحيوانية و "بناء الخير" - الأنظمة الغذائية المستدامة ، التي تحمي الحيوانات ، وتمكين المجتمعات ، وحماية الكوكب للأجيال القادمة.

الإجراءات المهمة

العمل المجتمعي

الجهود الجماعية تخلق تغيير قوي. من خلال تنظيم الأحداث المحلية ، أو استضافة ورش العمل التعليمية ، أو دعم المبادرات القائمة على النبات ، يمكن للمجتمعات تحدي النظم الغذائية الضارة وتعزيز البدائل الوعرة. يعمل العمل معًا على تضخيم التأثير ويلهم التحولات الثقافية الدائمة.

الإجراءات الفردية

يبدأ التغيير بخيارات صغيرة واعية. يعد تبني الوجبات النباتية ، وتقليل استهلاك المنتجات الحيوانية ، ومشاركة المعرفة مع الآخرين طرقًا قوية لتحقيق تقدم ذي معنى. تساهم كل خطوة فردية في كوكب أكثر صحة وعالم لطف للحيوانات.

الإجراء القانوني

تشكل القوانين والسياسات مستقبل النظم الغذائية. يساعد الدعوة إلى حماية رعاية الحيوانات الأقوى ، ودعم الحظر على الممارسات الضارة ، والانخراط مع صانعي السياسات على خلق تغيير هيكلي يحمي الحيوانات والصحة العامة والبيئة.

كل يوم ، ينقذ نظام غذائي نباتي ...

1 حياة حيوان يوميًا

4200 لتر من الماء يوميًا

20.4 كيلوغرام من الحبوب يوميًا

9.1 كيلوغرام مكافئ ثاني أكسيد الكربون في اليوم الواحد

2.8 متر مربع من الأرض الغابات يوميًا

هذه أرقام مهمة ، والتي توضح أن شخص واحد يمكن أن يحدث فرقًا.

أو استكشاف حسب الفئة أدناه.

أحدث

الأكل المستدام

ثورة الغذاء النباتي

مجتمع الحركة النباتية

الخرافات والمفاهيم الخاطئة

تعليم

الحكومة والسياسة

نصائح والانتقال

الخروج من النسخة المحمولة