15 وصفات نباتية لذيذة لعيد الأم

عيد الأم على الأبواب، وما هي أفضل طريقة لإظهار تقديرك لأمك من يوم مليء بالأطباق النباتية اللذيذة؟ سواء كنت تخطط لتناول وجبة إفطار مريحة في السرير أو عشاء فخم مع الحلوى، فقد قمنا بتنظيم قائمة مكونة من 15 وصفة نباتية شهية من شأنها أن تجعلها تشعر بالاعتزاز والحب. من سلطة الإفطار التايلندية النابضة بالحياة إلى كعكة الجبن النباتية الغنية والكريمية، تم تصميم هذه الوصفات لإسعاد الحواس والاحتفال بالرحمة التي تجسد أسلوب حياة نباتي .

ابدأ يومك بوجبة إفطار إضافية مميزة. يقولون أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم، وفي عيد الأم، يجب أن تكون وجبة غير عادية. تخيل أنك تستيقظ أمك مع سلطة Good Morning Bangkok اللذيذة أو كومة من فطائر الموز النباتية الرقيقة المغطاة بالتوت الطازج والشراب. هذه الأطباق ليست لذيذة فحسب، بل مليئة أيضًا بالعناصر الغذائية لبدء يومها.

لكن لماذا نتوقف عند وجبة الإفطار؟ قم بتمديد الاحتفال بوجبة غداء أو عشاء نباتية لذيذة. فكر في تقديم لازانيا نباتية صحية مليئة بالخضروات وقابلة للتخصيص حسب رغبتك، أو سلطة Spring Nicoise Salad المذهلة التي تسمح لك بالإبداع في العرض التقديمي الخاص بك. هذه الوجبات مثالية لإظهار تقديرك وجعل والدتك تشعر وكأنها ملوكية.

لا يكتمل أي احتفال دون نهاية جميلة، ولدينا بعض الحلويات النباتية التي لا تقاوم لنختتم بها اليوم. من ورود التفاح النباتية الأنيقة إلى تشيز كيك الفراولة النباتية اللذيذة، من المؤكد أن هذه الحلويات ستثير إعجاب جميع محبي الحلويات وترضيهم.

مع هذه الوصفات النباتية اللذيذة الـ 15، يمكنك إعداد عيد أم لا يُنسى ومليء بالحب والامتنان والأطباق النباتية الشهية.
لذا، استعد لتدليل أمك بيوم من المأكولات الشهية التي لن تنساها أبدًا. يقترب عيد الأم بسرعة، وهو الوقت المثالي⁤ لتقرر كيفية الاحتفال بأمك هذا العام. سواء كنت تخطط لوجبة إفطار نباتية في السرير أو عشاء نباتي فريد ولذيذ مع الحلوى، لدينا مجموعة متنوعة من الوصفات ⁢لمساعدتك في منح والدتك المعاملة الملكية طوال اليوم مع العطف اللذيذ والعاطفة. -الأطعمة الصديقة.

يقولون أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم، وفي عيد الأم، يجب أن تكون مميزة. ابدأ صباح والدتك مباشرةً بوجبة إفطار نباتية لذيذة. من سلطة صباح الخير بانكوك اللذيذة المستوحاة من تايلاند إلى فطائر الموز النباتية الكلاسيكية المغطاة بالتوت والشراب، من المؤكد أن هذه الوصفات ستضيف إضافة رائعة إلى وجبة إفطار أمي في السرير.

لكن الاحتفال لا يتوقف عند وجبة الإفطار. يمكنك أيضًا ⁤تحضير وجبة غداء أو عشاء نباتية لذيذة لإظهار تقديرك. أطباق مثل اللازانيا الصحية‌ النباتية، المليئة بالخضروات و‌القابلة للتخصيص حسب رغبتك، أو سلطة Spring Nicoise Salad النابضة بالحياة، والتي تتيح لك الإبداع في العرض التقديمي، مثالية لوجبة عيد الأم الخاصة.

لا يكتمل أي احتفال بدون الحلوى، ولدينا بعض الخيارات النباتية اللذيذة التي ستجلب بالتأكيد النهاية المثالية لوجبات عيد الأم. بدءًا من ورود التفاح النباتية الجميلة وسهلة الصنع وحتى كعكة الجبن النباتية اللذيذة بالفراولة، ستجعل هذه الحلويات أمي تشعر بالاعتزاز والمحبة.

مع هذه الوصفات النباتية اللذيذة الـ 15، يمكنك إنشاء عيد أم لا يُنسى ودافئ ومليء بالحب والامتنان والأطباق النباتية الشهية.
يقترب عيد الأم بسرعة، والآن هو الوقت المثالي لتحديد كيفية الاحتفال بأمك هذا العام. بدءًا من وجبة الإفطار النباتية في السرير وحتى العشاء النباتي الفريد واللذيذ مع الحلوى، لدينا وصفات لمساعدتك على منح والدتك المعاملة الملكية طوال اليوم من خلال الأطعمة اللذيذة والصديقة للرحمة.

يقولون أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم. إذا كان هذا صحيحا، فيجب أن يكون الإفطار في عيد الأم مميزا للغاية. ابدأ صباح والدتك مباشرةً بوجبة إفطار نباتية لذيذة .

صباح الخير بانكوك سلطة من شوك فوق السكاكين
الشوك فوق السكاكين

صباح الخير بانكوك سلطة من شوك فوق السكاكين

هذه السلطة اللذيذة هي طبق إفطار شعبي في جنوب تايلاند. ومع ذلك، فهو ممتاز لأي وقت من اليوم. يتكون هذا الطبق من الأرز البني المطاطي والخضروات النيئة الطازجة المغطاة بصلصة منعشة ستحبها أمي.

فطائر الموز النباتية من بي بي سي جود فود
بي بي سي طعام جيد

فطائر الموز النباتية من بي بي سي جود فود

من منا لا يحب الفطائر على الفطور؟ سوف تحب أمي فطائر الموز النباتية المغطاة بالتوت وشرائح الموز والشراب. هذه الفطائر سهلة الصنع ستكون إضافة رائعة لوجبة إفطار أمي في السرير.

راوند الفراولة الخالية من الغلوتين من البيض في بعض الأحيان   
في بعض الأحيان البيض

راوند الفراولة الخالية من الغلوتين من البيض في بعض الأحيان

هذه الحلوى اللذيذة مثالية للإفطار أو حتى الحلوى. الفراولة الحلوة تكمل تارت الراوند بشكل مثالي في هذه الوصفة البسيطة التي تستغرق نصف ساعة فقط للتحضير. تتفوق الطبقة المتفتتة على محتوى البروتين بدقيق الحمص والشوفان الملفوف. قم برش القليل من شراب القيقب على وجبة الإفطار أو الحلوى المثالية.

ورقة نباتية فريتاتا من جيسيكا في المطبخ
جيسيكا في المطبخ

ورقة نباتية فريتاتا من جيسيكا في المطبخ

يعد طبق الإفطار المليء بالنكهات هذا رائعًا لصباح عيد الأم السهل. الطبق القائم على التوفو قابل للتخصيص للغاية. الوصفة الأصلية تستخدم الفطر والسبانخ والطماطم. يمكن أن تحتوي نسختك على أي مزيج من الجبن أو اللحوم النباتية المفضلة لديك، واختيارك من الخضار، وأي طبقة أخرى ترغب في تجربتها. اختر العناصر التي لن تغوص في قاع المقلاة، وسيكون لديك طبق إفطار مثالي لأمك. يعد هذا الطبق أيضًا رائعًا لإعادة التسخين، لذلك لا داعي لإهدار بقايا الطعام.

فطائر بطاطس الكوسة الصحية من سكوتي النباتية  
سكوتي النباتي

فطائر بطاطس الكوسة الصحية من سكوتي النباتية

يستغرق إعداد هذا الطبق السهل والصحي ثلاثين دقيقة فقط. الخضروات اللذيذة والأعشاب والتوابل تملأ هذه الفطائر اللذيذة. يمكنك تزيينها بأي طبقة تختارها، مثل البيستو أو الحمص أو صلصة الرانش النباتية .

يمكنك إعداد الغداء أو العشاء أو كليهما لوالدتك في عيد الأم. هذه الوصفات النباتية رائعة لإعداد وجبة لأمك الرائعة.

طاجن بطاطس كريمي نباتي من الريحان المبارك
باسيل المبارك

طاجن بطاطس كريمي نباتي من الريحان المبارك

هذا الطبق المليء بالخضروات هو طبق نباتي على البطاطس الصدفية. تشكل الطبقات اللذيذة من شرائح البطاطس الرقيقة والقرنبيط الكريمي طبقًا لذيذًا مناسبًا لأي مناسبة عطلة. إنها أيضًا طريقة رائعة لتسلل القليل من الخضار الإضافية لأي شخص ليس من محبي الخضار المتحمسين. تتطلب هذه الوصفة 20 دقيقة فقط للتحضير قبل إدخالها إلى الفرن. سوف تنبهر والدتك بمهاراتك الجديدة في الطبخ.

لازانيا نباتية صحية من Nutritiously
مغذية

لازانيا نباتية صحية من Nutritiously

سوف تحب الأمهات في كل مكان وصفة اللازانيا النباتية الصحية. قد يستغرق تجميعها بعض الوقت، لكن والدتك تستحق هذا العمل. فكر في كل الأشياء التي تفعلها والدتك من أجلك كل يوم. تحتوي هذه اللازانيا النباتية على الكثير من الخضروات، ويمكنك تخصيصها بعدة طرق. كن مبدعا واستخدم الخضار المفضلة لديك. كمكافأة، يقدم هذا الطبق 25 جرامًا من البروتين لكل وجبة. يمكنك أيضًا تقليل الكربوهيدرات عن طريق استبدال النودلز بالكوسا.

سلطة سبرينج نيكواز من مطبخ يمي مامي
مطبخ امي مامي

سلطة سبرينج نيكواز من مطبخ يمي مامي

هذه السلطة الفريدة والملونة ، ويمكنك تحضيرها مسبقًا. إنه مصنوع من البطاطس المسلوقة والفاصولياء الخضراء والكثير من الخضار الطازجة وصلصة الكراث اللذيذة المصنوعة في المنزل. بمجرد الانتهاء من إعداد جميع المكونات، فقد حان الوقت لتجميعها. لا يتم عادةً رمي سلطة نيكواز، لذا يمكنك أن تدع فنانك الداخلي يتألق بينما تقوم بترتيب الخضار في طبق جميل.

رولاتيني الباذنجان النباتي السهل من Sweet Simple Vegan 
نباتي بسيط حلو

رولاتيني الباذنجان النباتي السهل من Sweet Simple Vegan

ستكون أمي متحمسة جدًا عند رؤية شرائح الباذنجان المحشوة اللذيذة. تمتلئ كل شريحة رقيقة بجبنة الريكوتا النباتية محلية الصنع وتعلوها صلصة المارينارا محلية الصنع. يستغرق تحضيرها حوالي ساعة، ولكنها تعتبر وجبة مثالية لأي يوم من أيام السنة، وخاصة أيام العطلات. يمكنك أيضًا تجميد بعض الكمية الإضافية لاستخدامها لاحقًا حتى تتمكن أمي من الحصول على يوم راحة إضافي بدلاً من الطهي.

15 وصفات نباتية لذيذة لعيد الأم يوليو 2024
طلب فتاة قصيرة القامة

معكرونة الحمص والهليون والليمون النباتي من Short Girl Tall Order

يستغرق طبق المعكرونة اللذيذ هذا حوالي 30 دقيقة فقط للتحضير. الهليون المقرمش والحمص وصلصة الليمون والثوم الكريمية تعلو معكرونة بيني اللذيذة. يمكنك استبدال عدة خضروات مختلفة إذا لم يكن الهليون هو المفضل لديك. سيكون هذا الطبق إضافة رائعة لعشاء عيد الأم الخاص بك.

ما هي الوجبة الكاملة بدون الحلوى؟ من المؤكد أن وصفات الحلوى النباتية هذه ستجلب النهاية المثالية لوجبات عيد الأم.

وردة التفاح النباتية من Elephantastic Vegan
نباتي الفيل

وردة التفاح النباتية من Elephantastic Vegan

كل أم تستحق الورد في عيد الأم. تمنح ورود التفاح هذه لأمي الزهور الرائعة والحلوى اللذيذة التي تستحقها. هذه الحلوى الجميلة سريعة وسهلة الصنع. حلويات المعجنات النباتية هذه مصنوعة من القرفة والسكر وتعلوها كمية كبيرة من السكر البودرة.

تشيز كيك الفراولة النباتي من Rainbow Nourishments  
مغذيات قوس قزح

تشيز كيك الفراولة النباتي من Rainbow Nourishments

تحتوي كعكة الجبن الكريمية النباتية وغير المخبوزة على 4 أكواب من الفراولة الطازجة. إذا كانت والدتك من محبي الفراولة ومحبي التشيز كيك، فهذه حلوى مثالية. أظهر لأمك مدى حبك لهم مع كعكة الجبن اللذيذة بالفراولة.

بانا كوتا النباتية الكريمية من My Pure Plants  
نباتاتي النقية

بانا كوتا النباتية الكريمية من My Pure Plants

هذا البانا كوتا النباتي كريمي ومخملي. إنه سهل الصنع ويمكن تقديمه مع مجموعة متنوعة من الإضافات. صلصة التوت اللذيذة هي الطبقة المثالية لهذه الحلوى السماوية. تعتبر البانا كوتا النباتية بمثابة لمسة نهائية ممتازة لأي وجبة خاصة.

تارت الخوخ بدون خبز من آنا الموز  
آنا الموز

تارت الخوخ بدون خبز من آنا الموز

من السهل جدًا صنع تورتة الخوخ النباتية هذه. إنها حلوى جميلة ورائعة يمكنك تحضيرها لأمك في عيد الأم. كل من القشرة والحشوة محلية الصنع. اجعلها للأمام حتى يكون لديها متسع من الوقت للإعداد. قبل التقديم مباشرة، زيني التارت بالفواكه الطازجة.

حلوى البطيخ "بيتزا" من Health My Lifestyle 
الصحة أسلوب حياتي

حلوى البطيخ “البيتزا” من Health My Lifestyle

هذه الوصفة المنعشة سهلة الصنع، حتى أصغر أفراد الأسرة يمكنهم المساعدة. الخطوة الأولى هي تحضير كريمة جوز الهند المخفوقة. كن هادئًا إذا كان هذا الجزء يبدو معقدًا بعض الشيء. هناك عدد لا بأس به من الإضافات النباتية المخفوقة في السوق اليوم. أي شيء سيعمل مع هذه الوصفة. قد يكون مذاق النسخة محلية الصنع طازجًا، لكن النسخة التي يتم شراؤها من المتجر ستوفر لك بعض الوقت. عليك أن تقرر ما هو الأفضل بالنسبة لك. سوف تحب الأم وضع شرائح البطيخ مع الفواكه والطبقة المفضلة.

بينما نجتمع للاحتفال بأمهاتنا الرائعات، توقف للحظة للتفكير في الأمهات اللاتي لم يتمكن من رعاية صغارهن أبدًا بسبب أدوارهن في صناعة الزراعة الحيوانية. هذه الكائنات، التي غالبًا ما يُنظر إليها على أنها مجرد سلع، محرومة من أبسط أفراح الأمومة وتتعرض للاستغلال المستمر. في عيد الأم هذا، عندما تختارين الأطباق النباتية التي تكرم التزامك بحياة خالية من القسوة ، تذكري هؤلاء الأمهات اللاتي لا صوت لهن. يعد كل خيار لتبني الوجبات النباتية بمثابة عمل قوي من التضامن مع جميع الأمهات، مما يضمن أن احتفالك ليس لذيذًا فحسب، بل ذو معنى عميق أيضًا. أشكركم على اختيار الرحمة والاحترام لجميع الأمهات، من البشر وغير البشر على حد سواء.

ملاحظة: تم نشر هذا المحتوى في البداية على موقع TheFarmBuzz.com وقد لا يعكس بالضرورة آراء مؤسسة Humane Foundation.

قيم المنشور

المنشورات ذات الصلة