Сучасны лад жыцця, напоўнены зручнасцю і лішкам, спарадзіў тое, што доктар Алан Голдхэмер называе "хваробамі цароў" - сукупнасці, дыябетам і хваробамі сэрца. Пасля пакут роялці ў багацці, гэтыя ўмовы зараз пакутуюць грамадствам ва ўсім свеце. Доктар Голдхэмер, заснавальнік Цэнтра здароўя Truenorth, выступае за рэвалюцыйны, але просты падыход да здароўя: прыняць перарывісты пост, есць без раслін без раслін (без солі, нафты і цукру) і медычна кантраляванага посту вады. Адхіляючы празмернае пытанне і прыярытэтызацыю прыродных рытмаў і харчавання, яго метады прапануюць магутны шлях да пераадолення хранічных захворванняў, укаранёных у сучасным лішку