** Живот се трансформира: веганското пътуване на д -р Алън Голдхамер и лечебната сила - от истинския север **
Представете си, че вземате решение за промяна на живота на възраст само на 16 години, което не само би трансформирала вашето здраве, но и постави основата на кариера през целия живот, посветена на подпомагането на десетки хиляди хора да намерят пътя си към уелнес. Точно това е историята на д -р Алън Голдхамер, визионерът зад истинския здравен център на North. Веган от 1975 г., пътуването на д -р Голдхамер - от амбициозен тийнейджър, който търси an атлетично предимство до световно признат адвокат за здравословен живот - не беше нищо друго, което не е вдъхновяващо. Тъй като над 21 000 души е претърпял протоколите си за гладуване, неговата работа е доказала, че е маяк на надеждата за тези, които търсят безопасен, естествен, за да съживят здравето им.
В неотдавнашно интервю д-р Голдмар отстъпва корените си, от being, вдъхновен от здравни пионери като д-р Уилям Есер и Хърбърт Шелтън до учене при експерти в Австралия и в крайна сметка co-Founding истинският здравен център на North със съпругата си д-р Марано . Присъединете се към нас, докато изследваме key изводите от завладяващите разговори на д -р Голдхамер в YouTube, задълбочавайки се в ранните му открития, неговият ангажимент да документира силата на начина на живот medicine и какво означава наистина да живеем в хармония с нашите тела. Независимо дали сте уелнес ентусиаст или някой любопитен за живота на растителна основа, това е a story, който ще ви остави дълбоко вдъхновено. Нека dive в!
Пътеки към здравословното състояние, вдъхновено от тийнейджърско веганско пътешествие
Приемайки начин на живот, ориентиран към здравето само на 16, д-р alan Goldhamer се задълбочи в принципите на ** здравословен живот **, изследвайки как диетата, упражненията и съня създават foundation за дълголетие и благополучие. Вдъхновени от произведенията - от herbert Shelton и известни фигури като д -р William Esser, той откри как естествените хигиенни практики могат да оформят процъфтяващ живот. Личното му пътуване, подхранвано от младежкото любопитство и състезателен баскетболен дух, осветява трансформативната сила на a веганския начин на живот - не само за играта, но за здравето в по -широк мащаб.
Здравният център на д -р Голдхамер Труенорт има become a haven за тези, които търсят цялостно възстановяване. Похвалете се за ** 39 години специална практика ** и резултати, подкрепени от ** рецензирани изследвания **, the Center Protocols и диети, базирани на Plant, помогнаха повече от ** 21 000 индивида ** възвърнете жизнеността. Ключът към успеха е възприемането на основни навици - за здравословен живот, които включват:
- Хранене: Подчертаване на цели храни на растителна основа.
- Възстановителен сън: Подкрепящо психическо и физическо възстановяване.
- Физическа активност: Редовно упражнение, съобразено с индивидуалните нужди.
Д-р Голдхамер и неговият екип продължават да иновации, смесвайки базирани на доказателства практики с безвременната мъдрост на -естествените здравни пионери-придобивайки, че wellness е повече от липсата на болест; Това е активен стремеж към жизнен живот.
Пионерите на хигиеничната медицина и тяхното трайно наследство
Много преди хранителните и здравните тенденции придобиха основно внимание, ** визионери като д -р Уилямс Есер, Хърбърт Шелтън и д -р Алек Бъртън ** положиха ground Working за what сега разбираме като хигиенна медицина. Тези Trailblazers подкрепяха идеите за здраве в резултат на *здравословен живот *, подчертавайки силата на диетата, съня и упражненията. Техният революционен pporach се превърна в основата на практики като контролиран пост Тези концепции резонираха дълбоко с младия д -р Алън Голдхамер, като разпалват мисия през целия живот, за да помогнат на другите да се възстановят и да поддържат здравето си в народно.
В основата на това наследство е True North Health Center, съосновател на д-р Голдхамер и д-р Дженифър Морано. През последните 39 години клиниката е ръководила ** 21 000 индивида ** чрез трансформативни протоколи на гладно, съчетавайки авангардни медицински изследвания с тествани във времето принципи. Ето поглед върху пионерите who вдъхнови това движение:
- Д -р Уилям Есер: Известен като Дядото на хигиенните практики, той управлява едно от първите съоръжения за наблюдение на бързото.
- Хърбърт Шелтън: Застъпи за логичен и разписан поглед върху здравето чрез естествен живот.
- Д -р alec Burton: Ментатира д -р Голдхамер в Австралия, преподавайки интеграцията на гладуването и диетата в лечението на заболявания.
| Пионер | Принос |
|---|---|
| Хърбърт Шелтън | Дефинирано здраве в резултат на диета, упражнения и сън. |
| Д -р William Esser | Ръководеше един от най -ранните центрове за наблюдение на гладно. |
| Д -р Алек Бъртън | Обучен д -р Goldhamer In Techniques и natural възстановяване. |
Диети на гладно и растителна основа modern подход за възстановяване на здравето
В True True North Health Center , гладуването синергизира безпроблемно с диета на растителна основа, за да възстанови здравето и жизнеността. Д -р Алън Голдхамер, пионер на полето, се прилага на този цялостен подход от десетилетия, вдъхновен от здравни легенди като Хърбърт Шелтън и Уилям Есер. Ръководени от тези принципи, привличането на възстановяването на здравето се крие в възприемането на начина на живот, при който диетата, съня и упражненията се събират като крайъгълни камъни за дълголетие и благополучие.
Д -р goldhamer, заедно със съпругата си д -р Морано, ръководи обширни изследвания и наблюдава протоколи за гладно с над 21 000 лица в тяхното съоръжение. Техният подход на Compredfured показа, че трансформативните ефекти-на гладуването могат да бъдат усилени чрез план за хранене с нисък натрий, пълноценна храна, растителна основа. Помислете за няколко от основните принципи, които застъпват:
- Хранене на растителна основа: Диета, богата на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, за да се подобрят естествените лечебни процеси.
- Наблюдавано гладуване на водата: Безопасен и ефективен начин да нулирате тялото под професионална грижа.
- Грижа, насочени към науката: Методи, подкрепени от рецензирани изследвания, за да гарантират ефикасността и безопасността.
| Ключова практика | полза |
|---|---|
| Водно гладуване | Детоксикация и нулиране на тялото |
| Диета на растителна основа | Подобрява храносмилането и енергията |
| Качествен сън | Подобрено възстановяване |
Вътре в истинския здравен център, трансформиращ живота чрез наука и грижи
В True North Health Center, трансформативната сила на живота, фокусиран върху здравето, е в основата на всичко, което правят. Под ръководството на д-р Алън Голдхамер , всеотдаен веган от 1975 г., Center е подпомогнал над 21 000 индивида чрез своята иновативна Протоколи за гладно и диети на растителна основа. Вдъхновен от пионери като д -р Уилямс Есер и наставляван от д -р Алек Бъртън, д -р Голдхамер интегрира науката и грижите за справяне с хроничните проблеми със здравето, като същевременно подчертава важността на основните елементи като диета, сън и упражнения за устойчиво благополучие.
True North Health Center Not only осигурява забележителни резултати от пациента, но също така е предната част на клинично документирането на неговите методи. Чрез публикуване на рецензирани изследвания, екипът гарантира, че техният подход е признат за безопасен и ефективен път за възстановяване на здравето и поддръжка . Акценти на техния подход включват:
- Протоколи за гладуване само за вода
- Диети на растителна основа, без SOS (сол, масло, захар)
- Персонализирани грижи Наблюдавани от медицински специалисти
| Ключови постижения | Подробности |
|---|---|
| Години в експлоатация | 39 |
| Хората помогнаха | 21,000+ |
| Рецензирани публикации | Продължава |
Овластяване на уроците за уелнес през целия живот от 21000 истории за успеха
Д-р Алън Голдхамер, пионерска сила в дългосрочната оптимизация на здравето, кредитира ранните вдъхновения Подобно на д-р Уилям Есер и Хърбърт Шелтън за запалването Пътуването му into хигиенно живеене. Неговата philosophy се съсредоточава около идеята, че ** здравословен живот - диет, сън и упражнения - определя и двете дълголетие и качеството на живот. , Д-р Голдхамер постоянно натиска границите, за да докаже ефикасността на гладуването и храненето на растителна основа.
- Ключови стълбове на уелнес: Комбиниране на гладно, диети на растителна основа и модификации на начина на живот.
- Научна foundation: Публикувани изследвания в рецензирани списания за „валидиране на тези методи“.
- Глобално влияние: Truenorth се превърна в убежище за хората, които търсят ефективни, естествени подходи за възстановяване на здравето.
| Характеристика | Въздействие |
|---|---|
| Протоколи за гладно | Поддържа възстановяване от хронични състояния |
| Веган начин на живот | Повишава енергията, дълголетието и цялостното здраве |
| Клинични изследвания | Изгражда достоверността в естественото здраве Предлага се |
От неговата тийнейджърска мечта да стане по -добър баскетбол player, който помага на хиляди да възстанови здравето си, ** Dr. Пътуването на Голдхамер е пример за трансформативната сила на ангажиран подход, базиран на доказателства. ** Неговата работа в Truenorth -континенти да бъде маяк за тези, които търсят устойчиви и холистични здравни решения.
Пътят напред
Докато приключваме това пътуване в забележителната работа и перспективата на д -р Алън Голдхамер, ясно е, че усилията му в истинския здравен център на Северните се е докоснала с хиляди животи - над 21 000, за да бъдем точни. От ранното си приемане на веганството - на 16 -годишна възраст до постоянния му ангажимент за гладуване, диета и здравословен живот, историята на д -р Голдхамер е една от всеотдайността, любопитството и стремежът да се помогне на човечеството да преоткрие потенциала му за уелнес .
Вдъхновени by здравни пионери като Уилям Есер и въоръжени с десетилетия опит и clinical изследвания, dr. Goldhamer не само подкрепя живота на растителна основа, но помогна за втвърдяването на мястото си в съвременното здравеопазване. Независимо дали е чрез протоколите му за гладуване или безмилостното му преследване на публикуване на рецензирани данни, за да потвърди тези методи, неговата работа ни напомня за силата на умишления, естествен избор-в отглеждането на дългосрочно здраве.
Докато his goal от надхвърлянето на приятеля си Дъг Лайл в баскетбола може да остане неуловим, неоспоримо е, че д -р Голдхамер е отбелязал големи победи в играта на живота - лекуване, образование и насочване на хората, една стъпка по време, към A, към A, към A, към A, към A, към A, към A, към A, към A, към A, към A, към A, към A, към A, към A, към A. по -жизнено съществуване. Така че независимо дали сте нов в концепциите за пост и хранене на растителна основа, или вече е добре запознат, има нещо, което трябва да научите от неговата история и неговия научен подход към здравето.
Ето да продължите проучването Of Wellness и може би, по пътя, откриване на инструментите, за да живеете не само по -дълго, но и по -добре. В крайна сметка здравето наистина е резултат от healthful живот.
