10 překvapivých veganských chyb

Vegani. Mohou zaujímat morální výsost (hej, řekl jsi to, ne já), ale nakonec se ukázalo, že nejsou tak dokonalí. Jako obvykle jsem se obrátil na R/Vegan , prohledal jsem několik vláken, abych je jednou provždy vyřešil!

Zde jsou jen některé z neuvážených chyb, kterých se vegani dopouštějí:

1. Zapomněli jste zkontrolovat seznam přísad

"Zrovna včera jsem si omylem koupil čaj s JOGURTOVÝM PRÁŠKEM?" Když se vzbouřím, většinou je to moje chyba, že jsem líný a nekontroluji, ale tohle je absurdní. Kdo sakra dává jogurt do normálních čajových sáčků z obchodu??"

– q-cumb3r

„Našel jsem lupínky, které potřebovaly prozradit množství věcí, jako je kuřecí prášek, a na tomto jednom balíčku to bylo 0,003 %. ... Lupínky se v podstatě procházely v místnosti, kde se kuře mohlo nebo nemuselo skrývat.“

-Anonymní

„Musel jsem sníst asi 20 sáčků Aldi Salt and Vinegar chips, než jsem si nakonec uvědomil [nejsou veganské]. Tak hloupé vzhledem k tomu, že Walkers Prawn Cocktail dokáže být náhodou veganem!“

– ObedientSandwich

… Včetně nákupu produktu, který obsahuje 0,5 % sušeného mléka

„Zkontrolujte VŠECHNO, zda neobsahuje sušené mléko. Pamatuji si, že po mnoha nákupech jsem si všiml, že moje balíčky s taco kořením to mají. Proč??"

– madonnabe6060842

2. Jíst příliš mnoho nesprávných druhů potravin (a nemám na mysli živočišné potraviny)

„[Udělal jsem chybu], že jsem jedl falešné maso a falešné máslo s řepkovým olejem. Měl jsem držet houby blíž."

– LoveWhatIs

„[Jsem] čtyřletý vegan, který má 120 kilo nadváhy a nikdy nemám hlad, protože si neustále cpu svůj tlustý obličej plný veganských nezdravých jídel.“

– Zachary-Aaron-Riley

3. Nedostatečně jíst

Nedostatečně se stravujete jako vegan? Nováčkovská chyba! Vzhledem k tomu, že veganská strava je méně kaloricky hustá (to znamená, že na jednu porci zkonzumujete méně kalorií), musíte obecně na veganské stravě jíst více. (Jo!)

4. Nákup produktů bez kontroly firemních zásad testování na zvířatech

"Omylem jsem koupil hygienický výrobek s mlékem a medem, protože se na stránce falešně inzeroval jako bez krutosti a vegan, ale když jsem ho dostal, neměl veganské označení."

– GeorgiaSalvatoreJun

„Mýdlo Dove je „bez krutosti“ a obsahuje hovězí lůj. Jdi zjistit."

– Tommy

„Považuji [jako vegana] za frustrující, že každá společnost vyrábějící kosmetické produkty vyžaduje energický výzkum, protože se mohou považovat za ‚vegany‘, pokud jejich přísady neobsahují přísady živočišného původu, i když společnost není bez krutosti! ... Opravdu je pro mě obtížnější nakupovat veganskou krásu a potřeby pro domácnost než jíst rostlinnou stravu!“

– broskvový goth__

5. Neužívání doplňků B12

Všichni víme, že B12 je životně důležitá živina pro optimální zdraví. Proč? Protože Big Ag nám to rád říká! Ve skutečnosti vám to řekne každý Carnista! Všichni o tom mluví – ale co to vlastně je?

„B12 … je životně důležitá živina, kterou potřebuje téměř každý savec. Nedostatek může být velmi nepříjemný. Naštěstí je to docela snadné získat.

My a zvířata, lidé, jsme zvyklí získávat B12 z hnoje, který jsme rozprostřeli na polích a uvízli na rostlinách, které jsme jedli. Před zemědělstvím savci (včetně našich gorilích předků) pravidelně jedli výkaly, aby zajistili příjem B12. V moderní době jíst výkaly zjevně nepřichází v úvahu. Vzhledem k tomu, že jídlo před konzumací také omýváme, nezískáme z rostlinných potravin také žádný B12 (který by stejně nestačil kvůli vysokému použití syntetických hnojiv místo hnoje).

Moderní společnost tento problém nedostatku B12 vyřešila v roce 1972, kdy se Woodwardovi a Eschenmoserovi podařilo vyrobit B12 synteticky v laboratoři. Od té doby krmíme tímto synteticky vyrobeným B12 hospodářská zvířata v krmivu. Protože většina lidí jí živočišné produkty, dostává B12 tímto způsobem. Vegani to nedělají, takže se musíme ujistit, že dostáváme B12 přímo. Většinu času používáme obohacené potraviny, které jsou nejpohodlnější, ale je přísně vhodné je jednou týdně doplnit 2000 mikrogramy kyanokobalaminu. Ve vitaminové uličce najdete B12 za dolar/euro nebo dva.“

– [smazáno]

6. Zapomínání zabalit svačinu, když jde ven

Další nováčkovská chyba. Není nic horšího, než jít ven, ale když vás přepadne hlad, zjistíte, že nemůžete najít žádné veganské jídlo. Z tohoto důvodu se váš ostřílený vegan naučí nosit nepřeberné množství občerstvení. (Proteinová tyčinka, někdo?)

"Vždy jím, než [jdu ven] A přinesu svačinu lol. Ty malé jablečné věci v taškách? Perfektní na nacpání do kabelky lol.”

– veganweedheathen

7. Náhodný vstup do kultu

Věděli jste, že veganství je kult? Já také ne. Ale podle těchto Redditorů je to:

"Představte si [vegana] jako svého průměrného člena kultu, který má povrchně koherentní tvrzení, která neobstojí při kontrole."

– [smazáno]

„[Veganství] je standardní kultovní praxe. Začíná to útokem ega. Metoda je obviňovat, obviňovat, obviňovat. A účelem je dostat Marka do defenzívy a zavázat Marka, aby „ospravedlnil“ své chování. Rušič vztlaku! Neexistuje žádné odůvodnění. Mark je vinen, vinen, vinen a pouze úplné podrobení se požadavkům kultu zastaví útoky.“

– [smazáno]

8. Předstírání, že je v pořádku s karnistickým chováním

„Pomáhal bych s přípravou karnistického jídla, jako když jsem vedl svého švagra při výrobě mého velmi oblíbeného receptu na burgery, nebo pro rodinná jídla, jako je Den díkůvzdání. Nyní se držím daleko od toho, abych vyvolal dojem, že přijímám rozhodnutí jiných lidí praktikovat tento druh násilí.“

– nepravidelnáAféra

„[Udělal jsem chybu], že jsem si myslel, že bych mohl šťastně chodit s karnistou… Byl jsem veganem 16 let a když jsem byl mladší, chodil jsem s muži, kteří jedli živočišné produkty . Veganské výběry byly často štíhlé a já bych „respektoval jejich volbu“, ale nikdy jsem s tím nebyl v pořádku. Myslím, že je špatné jíst zvířata a nemůžu být s někým, kdo si myslí, že je to v pořádku. Jsem aktivista a připadal bych si jako takový pokrytec, který by chodil na protesty, pracoval na záchraně hospodářských zvířat a pak šel na rande s někým, kdo jí zvíře…“

– Známý-Ad-100

Pro vegana se může zdát extrémní zajít tak daleko, že odmítne randit s někým, kdo vegan není. Nemůžeme mít všichni své individuální přesvědčení a jít dál? Pochopte, že pro mnohé veganství není jen dieta – je to nutnost. A za každým etickým veganem se skrývá bolest z vědomí, jak karnismus ubližuje zvířatům, životnímu prostředí a lidem.

9. Říkat celé své rodině a přátelům o veganství a očekávat, že to pochopí

Z jakéhokoli důvodu jsou lidé extrémně uraženi vegany a budou bojovat hlavou a zuby, aby obhájili svou volbu konzumovat zvířata. (Dokonce zajdou tak daleko, že řeknou, že Veganství je kult. Dobrý den, bod 7.) Není neobvyklé, že vegani ztrácejí přátele a čelí odporu ze strany rodiny:

„Když se zeptám, jestli můžu přinést veganské jídlo, abych je mohl dát ke stolu na vaření, v podstatě se mi z místnosti vysmějí a zesměšním… Jen mám pocit, že se [moje rodina] snaží vytáhnout ze zadku jakoukoli výmluvu, aby mě přesvědčil. nebýt veganem."
– cassfrom thepass

„Když se stanete veganem, získáte superschopnosti. Jedním z nich je, že získáte superschopnost zjistit, kdo jsou vaši přátelé a jak moc vás vaše rodina respektuje.“

– Derpomancer

Otázka zní: Proč jsou lidé tak uraženi veganstvím? Myslím, že tento citát to docela dobře vystihuje:

"Pokud vás rozzlobí názor, který je v rozporu s vaším vlastním, je to známka toho, že si podvědomě uvědomujete, že nemáte žádný dobrý důvod pro takové myšlení."

– Bertrand Russell, matematik a filozof.

10. Nepochopení, že veganství je víc než dieta

„Uvědomění si, že veganství je víc než jen dieta, je lekce, kterou se učím každý den v každé diskusi, kterou vedu s ostatními vegany i karnisty. Existuje tolik aspektů života, které jsou plné týrání a vykořisťování zvířat a společnost je tím tak indoktrinována, že nikdo nemůže skutečně vědět vše o tom, kde jsou zvířata zneužívána.“

– dethfromabov66

Vegani se stávají vegany z různých důvodů. Někteří provedli změnu kvůli příslibu lepšího zdraví a jiní přistáli etickými cestami, jako je potřeba minimalizovat škody na zvířatech a životním prostředí. Podle mého názoru musí být etické, aby se vegan správně zavázal k veganství. Proč? Je rozdíl být na rostlinné stravě a být veganem. „Vegan“ se obecně používá jako obecný termín pro stravování rostlinného původu. Skutečný vegan je však definován jako někdo, kdo se snaží minimalizovat škody tím, že se vyhýbá vykořisťování zvířat pro jídlo, oblečení, služby a zábavu. Takže zatímco někdo na rostlinné stravě může stále kupovat kůži, neznalý jejího původu, vegan ne, protože si je velmi dobře vědom utrpení, které k takovému materiálu vede. Ne zcela pochopení toho, o čem veganství je, může vést k vyšší míře okamžitého opuštění (vegani se stanou bývalými vegany), což podkopává úsilí etických veganů bojujících za práva zvířat a veganský svět. To dělá z veganství pravděpodobně jednu z nejbezmyšlenkovitějších chyb, které by vegan mohl udělat.

Takže si vezměte B12 – ale co je důležitější, vzdělávejte se o etice veganství a o tom, proč přispívá k laskavějšímu a udržitelnějšímu světu.

Chcete-li se dozvědět více o veganství, podívejte se na některé z našich dalších článků. Toto je skvělé místo, kde začít, pokud jste ve veganství nováčkem.