Πώς μπορείτε να βοηθήσετε
Μάθετε την αλήθεια
Ανακαλύψτε τον κρυμμένο αντίκτυπο της γεωργίας των ζώων και πώς επηρεάζει τον κόσμο μας.
Κάντε καλύτερες επιλογές
Οι απλές καθημερινές αλλαγές μπορούν να σώσουν ζωές και να προστατεύσουν τον πλανήτη.
Διευκρίνιση της ευαισθητοποίησης
Μοιραστείτε τα γεγονότα και εμπνεύστε τους άλλους να αναλάβουν δράση.
Προστατεύστε την άγρια φύση
Βοηθήστε στη διατήρηση των φυσικών οικοτόπων και να σταματήσετε την περιττή ταλαιπωρία.
Μειώστε τα απόβλητα
Τα μικρά βήματα προς τη βιωσιμότητα κάνουν μεγάλη διαφορά.
Γίνετε μια φωνή για τα ζώα
Μιλήστε κατά της σκληρότητας και σηκώστε όσους δεν μπορούν.
Το σύστημα τροφίμων μας έχει σπάσει
Ένα άδικο σύστημα τροφίμων - και μας πληγώνει όλους μας
Δισεκατομμύρια ζώα ζουν άθλιες ζωές σε βιομηχανικές φάρμες και βιομηχανική κτηνοτροφία , ενώ τα δάση αποψιλώνονται και οι αγροτικές κοινότητες δηλητηριάζονται για να διατηρηθεί ένα σύστημα που έχει χτιστεί για το κέρδος και όχι για τη συμπόνια. Κάθε χρόνο, πάνω από 130 δισεκατομμύρια ζώα εκτρέφονται και σφαγιάζονται παγκοσμίως - μια κλίμακα σκληρότητας που ο κόσμος δεν έχει ξαναδεί.
Αυτό το κατεστραμμένο σύστημα τροφίμων βλάπτει όχι μόνο τα ζώα αλλά και την ανθρώπινη υγεία , τους εργαζόμενους και τον πλανήτη. Από την αποψίλωση των δασών, τη ρύπανση των υδάτων και την απώλεια βιοποικιλότητας έως την αντοχή στα αντιβιοτικά, την κλιματική αλλαγή και τους κινδύνους πανδημιών, η βιομηχανική γεωργία αφήνει ένα καταστροφικό αποτύπωμα σε όλα όσα εξαρτόμαστε. Ήρθε η ώρα να σηκωθούμε, να αναλάβουμε δράση τώρα και να απαιτήσουμε ένα βιώσιμο μέλλον χωρίς σκληρότητα .
Τα ζώα πληγώνουν περισσότερο από όλα
Έτοιμοι να κάνετε τη διαφορά;
Είσαι εδώ επειδή νοιάζεσαι — για τους ανθρώπους, τα ζώα και τον πλανήτη.
Γιατί να επιλέξετε μια φυτική ζωή;
Εξερευνήστε τους ισχυρούς λόγους πίσω από τη στροφή προς τη φυτική διατροφή—από την καλύτερη υγεία έως έναν πιο φιλικό πλανήτη. Ανακαλύψτε πώς οι διατροφικές σας επιλογές έχουν πραγματικά σημασία.
Ο οδηγός σας για να ξεκινήσετε έναν φυτικό τρόπο ζωής
Ανακαλύψτε απλά βήματα, έξυπνες συμβουλές και χρήσιμους πόρους για να ξεκινήσετε το ταξίδι σας με φυτά με σιγουριά και ευκολία.
Βιώσιμη Διατροφή
Καλύτερα για τους ανθρώπους, τα ζώα και τον πλανήτη
Το ένα τρίτο των καλλιεργειών δημητριακών του κόσμου τροφοδοτεί πάνω από 70 δισεκατομμύρια ζώα εκμετάλλευσης κάθε χρόνο - που αυξάνονται σε εργοστασιακές εκμεταλλεύσεις. Αυτό το εντατικό σύστημα στρέφει φυσικούς πόρους, σπαταλά τα τρόφιμα που θα μπορούσαν να τρέφουν τους ανθρώπους και να μολύνουν το περιβάλλον μας.
Η βιομηχανική κτηνοτροφία παράγει επίσης τεράστια απόβλητα και αυξάνει τον κίνδυνο ασθενειών που μεταδίδονται από τα ζώα. Η επιλογή μιας φυτικής , μη δοκιμαζόμενης διατροφής είναι ένας ισχυρός τρόπος για τη μείωση της βιομηχανικής κτηνοτροφίας, την προστασία της ανθρώπινης υγείας και την οικοδόμηση ενός βιώσιμου μέλλοντος .
Γιατί να πάμε vegan;
Γιατί εκατομμύρια στρέφονται σε φυτικά, βιώσιμα τρόφιμα;
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν έναν vegan τρόπο ζωής και μια φυτική διατροφή λόγω των ισχυρών οφελών που προσφέρει για την ανθρώπινη υγεία, την ευημερία των ζώων και το περιβάλλον. Απομακρυνόμενοι από την βιομηχανική κτηνοτροφία και υιοθετώντας βιώσιμα τρόφιμα , μπορούμε να μειώσουμε τις επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής , να αποτρέψουμε την ταλαιπωρία των ζώων και να οικοδομήσουμε ένα πιο υγιές και πιο συμπονετικό μέλλον για όλους.
Για να τερματίσει τα ζώα.
Επιλέγοντας φυτικά γεύματα ανταλλακτικά ζώα εκμετάλλευσης από σκληρές συνθήκες. Οι περισσότεροι ζουν χωρίς ηλιακό φως ή γρασίδι, ακόμη και συστήματα "ελεύθερης βοσκής" ή "χωρίς κλουβί" προσφέρουν ελάχιστη ανακούφιση λόγω αδύναμων προτύπων.
Για την προστασία του περιβάλλοντος.
Τα φυτικά τρόφιμα έχουν γενικά πολύ χαμηλότερες περιβαλλοντικές επιπτώσεις από τα τρόφιμα με βάση τα ζώα. Η γεωργία των ζώων αποτελεί σημαντική κινητήρια δύναμη της παγκόσμιας κρίσης του κλίματος.
Για τη βελτίωση της προσωπικής υγείας.
Μια δίαιτα vegan ή φυτών προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, που εγκρίνεται από ομάδες όπως το USDA και η Ακαδημία Διατροφής και Διαιτολογίας. Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο υπέρτασης, καρδιακών παθήσεων, διαβήτη τύπου 2 και ορισμένων καρκίνων.
Να σταθεί με αγροτικούς εργαζόμενους.
Οι εργαζόμενοι σε σφαγή, εργοστασιακές εκμεταλλεύσεις και πεδία συχνά αντιμετωπίζουν εκμετάλλευση και επικίνδυνες συνθήκες. Η επιλογή των φυτικών τροφίμων από τις δίκαιες πηγές εργασίας βοηθά στη διασφάλιση της τροφής μας είναι πραγματικά χωρίς σκληρότητα.
Για την προστασία των κοινοτήτων κοντά στο εργοστάσιο.
Οι βιομηχανικές εκμεταλλεύσεις συχνά κάθονται κοντά σε κοινότητες χαμηλού εισοδήματος, βλάπτοντας τους κατοίκους με πονοκεφάλους, αναπνευστικά προβλήματα, γενετικές ανωμαλίες και χαμηλότερη ποιότητα ζωής. Όσοι επηρεάζονται συνήθως δεν έχουν τα μέσα για να αντιταχθούν ή να μετεγκατασταθούν.
Τρώτε καλύτερα: Οδηγός και συμβουλές
Οδηγός αγορών
Μάθετε πώς να επιλέγετε με ευκολία τα προϊόντα χωρίς ευκολία χωρίς ευκολία να επιλέξετε προϊόντα χωρίς τη σκληρότητα, βιώσιμα και θρεπτικά φυτικά.
Γεύματα και Συνταγές
Ανακαλύψτε νόστιμες και απλές φυτικές συνταγές για κάθε γεύμα.
Συμβουλές και μετάβαση
Λάβετε πρακτικές συμβουλές για να σας βοηθήσουμε ομαλά να μεταβείτε σε έναν τρόπο ζωής που βασίζεται σε φυτά.
Υπεράσπιση
Δημιουργία καλύτερου μέλλοντος
Για τα ζώα, τους ανθρώπους και τον πλανήτη
Τα τρέχοντα συστήματα τροφίμων διαιωνίζουν την ταλαιπωρία, την ανισότητα και την περιβαλλοντική βλάβη. Η υπεράσπιση επικεντρώνεται στην αμφισβήτηση αυτών των καταστρεπτικών πρακτικών, προωθώντας τις λύσεις που δημιουργούν έναν ισορροπημένο και συμπονετικό κόσμο.
Ο στόχος είναι να αντιμετωπιστούν οι σκληρότητες της γεωργίας των ζώων και να «οικοδομήσουμε το καλό» - ισότιμα, βιώσιμα συστήματα διατροφής που προστατεύουν τα ζώα, να ενδυναμώσουν τις κοινότητες και να διασφαλίσουν τον πλανήτη για τις μελλοντικές γενιές.
Ενέργειες που έχουν σημασία
Κοινοτική Δράση
Οι συλλογικές προσπάθειες δημιουργούν ισχυρές αλλαγές. Με τη διοργάνωση τοπικών εκδηλώσεων, τη φιλοξενία εκπαιδευτικών εργαστηρίων ή την υποστήριξη πρωτοβουλιών που βασίζονται σε φυτά, οι κοινότητες μπορούν να αμφισβητήσουν τα επιβλαβή συστήματα τροφίμων και να προωθήσουν συμπονετικές εναλλακτικές λύσεις. Η συνεργασία ενισχύει τον αντίκτυπο και εμπνέει διαρκείς πολιτιστικές μετατοπίσεις.
Ατομικές Δράσεις
Η αλλαγή αρχίζει με μικρές, συνειδητές επιλογές. Η υιοθέτηση φυτικών γευμάτων, η μείωση της κατανάλωσης των ζωικών προϊόντων και η ανταλλαγή γνώσεων με άλλους είναι ισχυροί τρόποι για να οδηγήσουν σημαντική πρόοδο. Κάθε μεμονωμένο βήμα συμβάλλει σε έναν πιο υγιεινό πλανήτη και έναν πιο ευγενικό κόσμο για τα ζώα.
Νομική Δράση
Οι νόμοι και οι πολιτικές διαμορφώνουν το μέλλον των συστημάτων τροφίμων. Υποστηρίζοντας την ισχυρότερη προστασία των ζώων, την υποστήριξη των απαγορεύσεων σε επιβλαβείς πρακτικές και τη συμμετοχή με τους υπεύθυνους χάραξης πολιτικής συμβάλλουν στη δημιουργία διαρθρωτικών αλλαγών που προστατεύει τα ζώα, τη δημόσια υγεία και το περιβάλλον.
Το τελευταίο
Η εκμετάλλευση των ζώων είναι ένα διαδεδομένο ζήτημα που μαστίζει την κοινωνία μας εδώ και αιώνες. Από τη χρήση ζώων για τροφή, ένδυση, ψυχαγωγία,...
Τα τελευταία χρόνια, ο κόσμος έχει δει μια αύξηση των ζωονόσων, με επιδημίες όπως ο Έμπολα, το SARS και τα περισσότερα...
Στη σημερινή κοινωνία, έχει σημειωθεί σημαντική αύξηση στον αριθμό των ατόμων που στρέφονται σε μια φυτική διατροφή. Είτε...
Με την αυξανόμενη επίγνωση των αρνητικών επιπτώσεων των καθημερινών καταναλωτικών μας συνηθειών στο περιβάλλον και την ευημερία των ζώων, η ηθική...
Όσον αφορά τις διατροφικές επιλογές, υπάρχει πληθώρα διαθέσιμων επιλογών. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια, έχει...
Τα θαλασσινά αποτελούν από καιρό βασικό είδος σε πολλούς πολιτισμούς, παρέχοντας πηγή τροφής και οικονομικής σταθερότητας για τις παράκτιες κοινότητες....
Βιώσιμη Διατροφή
Στη σημερινή κοινωνία, έχει σημειωθεί σημαντική αύξηση στον αριθμό των ατόμων που στρέφονται σε μια φυτική διατροφή. Είτε...
Όσον αφορά τις διατροφικές επιλογές, υπάρχει πληθώρα διαθέσιμων επιλογών. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια, έχει...
Στον σημερινό κόσμο, η βιωσιμότητα έχει γίνει ένα πιεστικό ζήτημα που απαιτεί την άμεση προσοχή μας. Με τον συνεχώς αυξανόμενο παγκόσμιο πληθυσμό και...
Στον κόσμο της διαχείρισης βάρους, υπάρχει μια συνεχής εισροή νέων διαιτολογίων, συμπληρωμάτων και προγραμμάτων άσκησης που υπόσχονται γρήγορη...
Τα τελευταία χρόνια, υπάρχει αυξανόμενη ευαισθητοποίηση και ανησυχία σχετικά με τις περιβαλλοντικές επιπτώσεις των παραδοσιακών προϊόντων κρέατος και γαλακτοκομικών προϊόντων...
Τα αυτοάνοσα νοσήματα είναι μια ομάδα διαταραχών που εμφανίζονται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού επιτίθεται κατά λάθος στα δικά του υγιή κύτταρα,...
Vegan Food Revolution
Τα τελευταία χρόνια, υπάρχει αυξανόμενη ευαισθητοποίηση και ανησυχία σχετικά με τις περιβαλλοντικές επιπτώσεις των παραδοσιακών προϊόντων κρέατος και γαλακτοκομικών προϊόντων...
Τα τελευταία χρόνια, η έννοια της κυτταρικής γεωργίας, γνωστής και ως εργαστηριακά καλλιεργούμενο κρέας, έχει τραβήξει σημαντική προσοχή ως πιθανή...
Στην βιομηχανική κτηνοτροφία, η αποτελεσματικότητα έχει προτεραιότητα πάνω απ' όλα. Τα ζώα συνήθως εκτρέφονται σε μεγάλους, περιορισμένους χώρους όπου...
Vegan Movement Community
Τα τελευταία χρόνια, ο όρος «αγκαλιάρης λαγουδάκι» έχει χρησιμοποιηθεί για να κοροϊδέψει και να υποτιμήσει όσους υπερασπίζονται τα δικαιώματα των ζώων...
Η κλιματική αλλαγή είναι μια από τις πιο πιεστικές προκλήσεις της εποχής μας, με εκτεταμένες συνέπειες τόσο για το περιβάλλον όσο και για...
Η κτηνοτροφία αποτελεί εδώ και καιρό ακρογωνιαίο λίθο της παγκόσμιας παραγωγής τροφίμων, αλλά ο αντίκτυπός της εκτείνεται πολύ πέρα από το περιβάλλον ή την ηθική...
Μύθοι & Παρανοήσεις
Καθώς η δημοτικότητα του βιγκανισμού συνεχίζει να αυξάνεται, αυξάνεται και η πληθώρα παραπληροφόρησης και μύθων γύρω από αυτόν τον τρόπο ζωής. Πολλοί...
Οι μύθοι πρωτεϊνών με βάση τα φυτικά έσπασαν: επιτυγχάνουν δύναμη και ζωτικότητα με βιώσιμη διατροφή
Εκπαίδευση
Τα τελευταία χρόνια, ο κόσμος έχει δει μια αύξηση των ζωονόσων, με επιδημίες όπως ο Έμπολα, το SARS και τα περισσότερα...
Στη σημερινή κοινωνία, έχει σημειωθεί σημαντική αύξηση στον αριθμό των ατόμων που στρέφονται σε μια φυτική διατροφή. Είτε...
Με την αυξανόμενη επίγνωση των αρνητικών επιπτώσεων των καθημερινών καταναλωτικών μας συνηθειών στο περιβάλλον και την ευημερία των ζώων, η ηθική...
Τα τελευταία χρόνια, ο όρος «αγκαλιάρης λαγουδάκι» έχει χρησιμοποιηθεί για να κοροϊδέψει και να υποτιμήσει όσους υπερασπίζονται τα δικαιώματα των ζώων...
Η κακοποίηση των ζώων είναι ένα πιεστικό ζήτημα που έχει προσελκύσει ευρεία προσοχή τα τελευταία χρόνια. Από την απάνθρωπη μεταχείριση των ζώων...
Στον κόσμο της διαχείρισης βάρους, υπάρχει μια συνεχής εισροή νέων διαιτολογίων, συμπληρωμάτων και προγραμμάτων άσκησης που υπόσχονται γρήγορη...
Κυβέρνηση και Πολιτική
Η βιομηχανική γεωργία, ένα βιομηχανοποιημένο σύστημα εκτροφής ζώων για την παραγωγή τροφίμων, υπήρξε η κινητήρια δύναμη πίσω από την παγκόσμια αγορά τροφίμων...
Η βιομηχανική κτηνοτροφία, μια μέθοδος εντατικής κτηνοτροφίας, έχει από καιρό συνδεθεί με πολυάριθμα περιβαλλοντικά και ηθικά ζητήματα, αλλά ένα...
Συμβουλές και μετάβαση
Στη σημερινή κοινωνία, έχει σημειωθεί σημαντική αύξηση στον αριθμό των ατόμων που στρέφονται σε μια φυτική διατροφή. Είτε...
Όσον αφορά τις διατροφικές επιλογές, υπάρχει πληθώρα διαθέσιμων επιλογών. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια, έχει...
Καθώς η δημοτικότητα του βιγκανισμού συνεχίζει να αυξάνεται, αυξάνεται και η πληθώρα παραπληροφόρησης και μύθων γύρω από αυτόν τον τρόπο ζωής. Πολλοί...
Η υιοθέτηση μιας vegan διατροφής ως αθλητής δεν είναι απλώς μια τάση - είναι μια επιλογή τρόπου ζωής που προσφέρει πολλά οφέλη για...
Ο βιγκανισμός έχει αποκτήσει σημαντική δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια και μαζί του έχει αυξηθεί και η ζήτηση για οικονομικά προσιτά βίγκαν προϊόντα...
Η υιοθέτηση ενός vegan τρόπου ζωής μπορεί να είναι ένα συναρπαστικό και ικανοποιητικό ταξίδι, όχι μόνο για την υγεία σας αλλά και για...