5 parimat taimset päritolu sportlaste superstaari

Spordimaailmas on arusaam, et sportlased peavad tipptulemuse saavutamiseks tarbima loomset valku, kiiresti muutumas mineviku jäänukiks. Tänapäeval tõestab üha rohkem sportlasi, et taimne toitumine võib nende keha toita sama tõhusalt, kui mitte rohkem, kui traditsioonilised dieedid. Need taimse jõuga sportlased pole mitte ainult oma spordialadel silmapaistvad, vaid seavad ka uusi standardeid tervisele, jätkusuutlikkusele ja eetilisele eluviisile.

Selles artiklis tõstame esile viis tähelepanuväärset sportlast, kes on omaks võtnud taimse toitumise ja on oma aladel edukad. Olümpiamedalistidest ultramaratonijooksjateni näitavad need inimesed taimse toitumise uskumatut potentsiaali. Nende lood on tunnistuseks taimede jõust tervise edendamisel, jõudluse parandamisel ja jätkusuutlikuma tuleviku edendamisel.

Liituge meiega, kui süveneme nende viie taimse energiaga sportlase superstaari teekondadesse, uurides, kuidas nende toitumisvalikud on mõjutanud nende karjääri ja elu.
Olge valmis saama inspiratsiooni nende saavutustest ja olema motiveeritud kaaluma enda jaoks taimepõhise elustiili eeliseid. Spordimaailmas on arusaam, et sportlased peavad tipptulemuse saavutamiseks tarbima loomset valku, kiiresti muutumas mineviku reliikviaks. Tänapäeval tõestab üha rohkem sportlasi, et taimne toitumine võib nende keha toita sama tõhusalt, kui mitte veelgi enam, kui traditsioonilised dieedid. Need taimse jõuga sportlased pole mitte ainult oma spordialadel silmapaistvad, vaid seavad ka uusi standardeid tervisele, jätkusuutlikkusele ja eetilisele eluviisile.

Selles artiklis tõstame esile viis tähelepanuväärset sportlast, kes on omaks võtnud taimse toitumise ja arenevad oma alal edukalt. Olümpiamedalistist ultramaratonijooksjateni näitavad need inimesed taimse toitumise uskumatut potentsiaali. Nende lood on tunnistuseks taimede jõust tervise edendamisel, jõudluse parandamisel ja jätkusuutlikuma tuleviku edendamisel.

Liituge meiega, kui süveneme nende viie taimse energiaga sportlase superstaari teekondadesse, uurides, kuidas nende toitumisvalikud on nende karjääri ja elusid mõjutanud. Olge valmis olema inspireeritud nende saavutustest ja motiveeritud kaaluma taimepõhise elustiili eeliseid enda jaoks.

Müüt, et sportlased peavad lihaste ja jõu saamiseks sööma loomsete saaduste valku, on korduvalt purunemas. Iga päev tõestavad vegansportlased üle maailma, et taimede jõud aitab neil tervena püsida, osaleda nõudlikel võistlustel ja püsida oma mängu tipus. Taimsed sportlased võistlevad nüüd peaaegu kõigil aladel ja spordialadel, mida toidavad täielikult taimed.

See on ilmnenud sellistes filmides nagu The Game Changers , film lihast, valkudest ja jõust; ja uus Netflixi sari You Are What You Eat , mis sisaldab intervjuusid parimate taimsete koolitajate ja treeneritega.

Pilt

Taimepõhises lepingus on mänguraamat , mille eesmärk on normaliseerida taimset toitumist spordis ja kergejõustikus, sest sportlased on tervise ja vormisoleku jaoks võimsad eeskujud. Mänguraamat toetab sportlasi, meeskondi, spordiorganisatsioone, jõusaale ja haridusasutusi taimse toitumise kasutuselevõtul tervise, jõudluse ja keskkonnasäästlikkuse tagamiseks.

Jätkake lugemist, et saada inspiratsiooni viiest sportlasest, kes töötavad täielikult taimedel ja on eeskujuks kuni finišijooneni.

1. Dotsie Bausch

Pilt

.

Ameerika olümpiahõbe ja taimepõhise lepingu toetaja Dotsie Bausch on jõud, millega tuleb arvestada. Ta pole mitte ainult kirglik loomasõber, tuntud esineja, kaheksakordne USA rahvuslik jalgrattameister ja maailmarekordiomanik, vaid ka Switch4Good.org . Selle mittetulundusühingu missiooniks on võõrutada maailm piimandusest, kasutades tõenditepõhist lähenemisviisi ja julgustades kõiki loobuma piimatoodetest oma tervise huvides ning kaitsta planeeti ja selle elanikke, eriti piimalehmi. Nende veebisait pakub toidunõuandeid, taskuhäälingusaadet ja kasulikke ressursse selle kohta, kuidas vegantoitumine võib sportlikku jõudlust parandada.

2012. aastal tõusis Bausch oma rattadistsipliini ajaloo vanima sportlasena olümpiapoodiumile. Nüüd on ta võistlemisest loobunud ja aitab teistel oma elu paremaks muuta.

"Kui suudan taimse dieediga olümpiamedali võita, olen kindel, et saate ka taimedest hästi hakkama. Üheskoos suudame võita kogu inimkonna. Dotsie Bausch

2. Sandeep Kumar

Pilt

.

Teine taimepõhise lepingu toetaja on eliitjooksja Sandeep Kumar . Seda veganjooksjat ei saa peatada ja 2018. aastal sai temast kuulsal Comrades Ultra Marathonil kõigi aegade kiireim indiaanlane. Kumar on riiklik rekordiomanik, rahvusvaheline võistleja ja juhtiv India ultramaratonijooksja. Teda kasvatati sünnist saati taimetoitlaseks ja sai 2015. aastal veganiks oma tervise, keskkonna aitamiseks ja loomade päästmiseks. Pärast piimatoodete dieedist väljajätmist tõusis tema jooksukiirus kahe kuuga ja ta langes 15 minuti võrra oma viimasest maratoniajast, enne kui hakkas selle nimel treenima. Kui Kumar ei jookse maratone ega treeni, aitab ta teisi sertifitseeritud sporditoitumisspetsialisti, treeningfüsioloogina ning on Himaalaja ja Lääne-Ghati jooksu- ja jooksulaagri Grand Indian Trails asutaja

3. Lisa Gawthorne

Pilt

.

Vegansportlane Lisa Gawthorne on inspireeriv Briti vegan-duatleet, kes võistleb jooksja ja jalgratturina. Liverpoolis sündinud ta on võitnud palju triatloni medaleid ja sprindi duatloni maailmameistrivõistlustelt kulda, millega sai temast uue vanuseklassi maailmameistri. Gawthorne on olnud vegan juba üle kahe aastakümne pärast taimetoitlasest üleminekut, kui kuueaastaselt lõi loomad ja liha PETA-lendaja kaudu ühenduse. Ta märgib, et pärast taimepõhiseks muutmist paranesid tema jooksmine ja rattasõit, lisaks energilisem enesetunne ja parem uni. Gawthorne on ka autor ja ettevõtja ning juhib Bravura Foodsi , vegan- ja taimetoidutoodete turundus- ja turustusteenust. Tema raamat Gone in 60 Minutes räägib treeningutest, dieedist, toidulisanditest ja meeleseisundist ning tema Instagrami kontolt selgub, et ta on ka kassisõber.

4. Lewis Hamilton

Pilt

.

Lewis Hamilton on erakordne vegan võidusõidumeister, kellel on miljoneid pühendunud fänne üle maailma. Hamilton on seitsmekordne maailmameister, kellel on vormel 1 ajaloos kõige rohkem võite, pooluspositsioone ja poodiumikohti. Lisaks sellele, et Hamilton on motospordi rassismi ja mitmekesisuse vastu võitlemisel globaalsete muutuste jõud, on ta keskkonnakaitsja, aktivist, moelooja ja muusik. Inglismaal sündinud Lewis on regulaarselt rääkinud veganlusest ja loomaõigustest, sealhulgas nahatööstusest, vaalajahist, loomade söömisest ning tal on terve (ja üsna populaarne) veganbuldog nimega Roscoe (vegankoerte kohta leiate lisateavet siit ). 2019. aastal investeeris Hamilton Ühendkuningriigis asuvasse vegankiirtoidurestoranide ketti Neat Burger, mis asub New Yorgis.

Nad on hiljuti arenenud välja uueks versiooniks nimega Neat ja pakuvad nüüd ka supertoidu salateid ja tervislikumaid värskete koostisosadega roogasid, jäädes samas täielikult veganiteks.

"Iga tükk liha, kana või kala, mida te sööte, iga tükk nahka või karusnahku, mida kannate, on pärit loomalt, keda on piinatud, perekonnast eemale tõmmatud ja julmalt tapetud." Lewis Hamilton, Instagram

5. Jason Fonger

Pilt

.

Jason Fonger , teine ​​​​taimepõhise lepingu toetaja, on Kanada triatleet ja avalik esineja, kes keskendub teistele taimse toitumise volitamisele. Fonger võitis oma vanuseklassis Ironman 70.3 Bangsaeni, mis hõlmas ujumist, rattasõitu ja jooksmist, ning kindlustas koha maailmameistrivõistlustel. Ta levitas vegansõnumit oma sportlikul varustusel Ironman 70.3 Vietnami triatlonil ja veel kord, kui ta oli poodiumil, kandes oma "veganmeistri" särki. Kirgliku avaliku esinejana on Fonger spetsialiseerunud keskkooliõpilastele ja keskkoolijärgsetele õpilastele olulise teabe andmisele tervisliku taimse eluviisi järgimise kohta. Ta on neljakordne triatlonimeister ja teda võib leida TikTokist, kes julgustab oma jälgijaid rohkem taimi sööma, olema aktiivne ja positiivselt meelestatud.

"Kui valite taimset toitu ja toetate selliseid algatusi nagu Plant Based Agreement, aitate luua paremat maailma." - Jason Fonger

Täiendavad ressursid

2024. aasta juuli 5 parimat taimset päritolu sportlaste superstaari

spordi- ja kergejõustikujuhend sisaldab olulisi soovitusi, nagu näiteks taimse toitumise harivate seansside läbiviimise tähtsus sportlastele. See on korraldatud informatiivsete peatükkide kaupa ja selgitab toitumise mõju sportlikule sooritusvõimele, kuidas sportlased saavad tegutseda ja eeskuju näidata, osaleda kogukonnaüritustel ning toetada taimseid algatusi, nagu taimsete toiduainete kaubamärkide toetamine või nendega partnerlus. Mänguraamat on abiks ka spordikeskustele ja koolidele, kes soovivad oma liikmete ja õpilaste jaoks positiivseid muutusi teha.

Loe rohkem blogisid:

Animal Save Movementi abil saate suhelda

Meile meeldib suhelda, mistõttu leiate meid kõigilt suurematelt sotsiaalmeedia platvormidelt. Meie arvates on see suurepärane viis veebikogukonna loomiseks, kus saame jagada uudiseid, ideid ja tegevusi. Meile meeldiks, kui te meiega ühineksite. Näeme seal!

Liituge Animal Save Movementi uudiskirjaga

Liituge meie e-posti loendiga, et saada uusimaid uudiseid, kampaaniavärskendusi ja tegevusmärguandeid kogu maailmast.

Olete edukalt tellinud!

Märkus. See sisu avaldati algselt saidil Animal Save Movement ja see ei pruugi tingimata kajastada Humane Foundationi seisukohti.

Hinda seda postitust

Seonduvad postitused