Kas veganlus sobib teile?

Maailmas, mis on üha teadlikum eetilisest tarbimisest ja keskkonnasäästlikkusest, tekib küsimus "Kas veganlus on teie jaoks õige?" muutub üha asjakohasemaks. Jordi Casamitjana, raamatu “Ethical Vegan” autor, süveneb sellesse uuringusse, tuvastades tunnused ja asjaolud, mis võivad hõlbustada veganluse omaksvõtmist. Tuginedes enam kui kahe aastakümne pikkusele isiklikule kogemusele ja ulatuslikele uuringutele, pakub Casamitjana meetodit enda sobivuse hindamiseks veganluseks, eesmärgiga ennustada, kes võiks selle filosoofiaga loomulikult ühineda.

Kuigi autor tunnistab oma publiku mitmekesisust, annab ta enesekindlalt mõista, et paljudel lugejatel võib juba olla veganlust soodustavaid omadusi. Tema arusaamad põhinevad nii tema suhtlemisel mitteveganitega kui ka sügaval veganpõhimõtete mõistmisel, nagu on kirjeldatud tema raamatus. Artiklis lubatakse põhjalikku uurimist 120 tunnuse kohta, mis võivad viidata eelsoodumusele veganluse suhtes ja mis on rühmitatud sellistesse kategooriatesse nagu mõtted ja uskumused, veendumused ja valikud, välised asjaolud ja isikuomadused.

Casamitjana lähenemine on ühtaegu analüütiline ja empaatiline, kutsudes lugejaid üles hindama oma "vegan-valmidust".
Olenemata sellest, kas olete juba vegan või lihtsalt uudishimulik, selle artikli eesmärk on heita valgust sisemistele ja välistele teguritele, mis võivad muuta veganluse teile loomulikult sobivaks. Selle üksikasjaliku uurimise kaudu loodab autor paljastada mitte ainult veganliku elustiili omaksvõtmise potentsiaali, vaid ka sügavamat filosoofilist joondust, mida see esindab. Maailmas, mis on eetilisest tarbimisest ja keskkonnasäästlikkusest üha teadlikum, tekib küsimus "Kas olete veganlusest loobunud?" muutub üha asjakohasemaks. Jordi Casamitjana, raamatu „Ethical Vegan” autor, süveneb sellesse uurimisse, tuvastades tunnused ja asjaolud, mis võivad veganluse omaksvõtmist hõlbustada. Tuginedes enam kui kahe aastakümne pikkusele isiklikule kogemusele ja ulatuslikele uuringutele, pakub Casamitjana meetodit, mille abil hinnata inimese sobivust veganluseks, eesmärgiga ennustada, kes võiks loomulikult selle filosoofiaga ühineda.

Kuigi autor tunnistab oma publiku mitmekesisust, annab ta enesekindlalt mõista, et paljudel lugejatel võib juba olla veganlust soodustavaid omadusi. Tema arusaamad põhinevad nii tema suhtlemisel mitteveganitega kui ka sügaval mõistmisel veganluse põhimõtetest, nagu on kirjeldatud tema raamatus. Artiklis lubatakse põhjalikku uurimist 120 tunnuse kohta, mis võivad viidata eelsoodumusele veganluse suhtes. rühmitatud kategooriatesse, nagu mõtted ja uskumused, veendumused ja valikud, välised asjaolud ja isikuomadused.

Casamitjana lähenemine on ühtaegu analüütiline ja empaatiline, kutsudes lugejaid üles hindama oma "vegan-valmidust". Olenemata sellest, kas olete juba vegan või lihtsalt uudishimulik, selle artikli eesmärk on heita valgust sisemistele ja välistele teguritele, mis võivad muuta veganluse teile loomulikult sobivaks. Selle üksikasjaliku uurimise kaudu loodab autor paljastada mitte ainult veganliku elustiili omaksvõtu potentsiaali, vaid ka sügavamat filosoofilist joondust, mida see esindab.

Raamatu “Eetiline vegan” autor Jordi Casamitjana toob välja mõned jooned ja asjaolud, mis aitaksid inimestel veganluse filosoofiat omaks võtta, ning töötab välja meetodi, kuidas hinnata inimeste sobivust veganiks hakata.

Ma ei tunne sind tegelikult.

Kui ma kirjutan pikki artikleid nagu see, võib mul silmas pidada mõnda tüüpi inimesi, kes esindavad seda tüüpi publikut, keda ma kujutan ette oma ajaveebe lugemas. See aga ei tähenda, et ma tean teid kõiki hästi – või üldse. Seega oleks oma sobivuse millekski hindamine üsna riskantne samm. Sel juhul julgesin aga ennustada, et oled veganiks üsna sobiv.

Isikuna, kes on olnud vegan üle 20 aasta ja kes on kirjutanud raamatu, mille peatükk pealkirjaga "Vegani tüüpi antropoloogia", ütleksin, et mul on suhteliselt hea ülevaade sellest, mis paneb veganid tiksuma, kuid ma ei pruugi tingimata olema mitteveganite osas sama teadlik. Pidage meeles, et nagu kõik veganid, on enamik inimesi, keda olen oma elus kohanud, mitteveganid, nii et pärast kuus aastakümmet mitmes riigis elamist peaks mul olema ka suhteliselt hea ettekujutus mitteveganite mõtlemisest. karnismi jätmist distantseerisin end aga karnistidest ja nüüdseks on neid minu tuttavate osakaal vähenenud, kuid see ei pruugi olla halb, kui mul palutakse hinnata teie sobivust veganluseks – see on minu ülesandeks. ma pean selles artiklis tegema. Aastate jooksul saavutatud vahemaa võib anda mulle vajaliku perspektiivi, et saaksin tuvastada mis tahes omadust või omadust, mis teil võib olla või mis tahes asjaolusid või olukordi, milles te võite olla, mis suurendab tõenäosust, et võtate veganluse kui filosoofia, mis annab teavet. teie valikud.

Kui ma käsitlen piisavalt palju maad ja olen nii põhjalik kui võimalik nende päevade osas, mis on jäänud enne selle artikli avaldamiseks esitamist, siis võib-olla suudan tuvastada, mis tüüpi inimene teid arvate, tehes oma ennustuse teie sobivuse kohta kehtiv. Vean kihla, et olete üks neist inimestest, kes on eriti sobilikud veganiks hakkama. Kui olete juba vegan, siis mul oli õigus ja see artikkel võib kinnitada, miks veganlus oli teie kaartidel juba enne, kui sellest teada saite. Kui te seda veel ei tee, siis võib-olla pole te oma kõrgendatud sobivust veganluseks mõistnud, sest te pole võib-olla sellele kunagi mõelnud või miski takistas teid sellele mõtlemast. Sel juhul võib see artikkel teile kasulikuks osutuda ja õppida enda ja oma tuleviku kohta üht-teist.

Olles sellele pikka aega mõelnud, olen tuvastanud 120 omadust, mis suurendavad tõenäosust, et keegi saab ühel hetkel oma elus veganiks, ja mida rohkem selliseid omadusi teil on, seda sobivam oleksite omaks võtma filosoofia. veganlus. Selle artikli abil saate ise analüüsida oma valmisolekut veganiteks, hinnates, kui palju neist teguritest teil on. Usun, et kui sul on vähemalt kolm, siis sobiksid sa eriti hästi veganiks, kui sul on 20 või rohkem, siis ma ütleks, et sobiksid väga, kui sul on 60 või rohkem, siis oleksid ülimalt sobiv ja ma arvan, et et kui sul on üle 100, on sinu veganlus peaaegu garanteeritud.

Järjestasin 120 tunnust erinevatesse võrdse suurusega peatükkidesse, sest neid saab nende olemuse järgi rühmitada. Veganiks saamise protsessis tulevad esiteks teie mõtted ja uskumused, seejärel veendumused, mis määravad teie valikud ja elustiili, seejärel teie käitumine ja harjumused, seejärel teie sotsiaalpoliitilised ja keskkonnaolud, siis aeg ja lõpuks omandiõnn. teatud isikuomadused. Seetõttu rühmitasin omadused vastavalt, lootuses, et see hõlbustab protsessi orgaanilist mõistmist.

Teie mõtted ja uskumused

Kas veganlus sobib teile? juuli 2024
shutterstock_1809828760

Veganluse ametlik määratlus, mille koostas Vegan Society 1944. aastal ja viimistleti 1988. aastal, on järgmine: „ Veganlus on filosoofia ja eluviis, mille eesmärk on välistada – nii palju kui võimalik ja teostatav – kõik ärakasutamise ja julmuse vormid. loomadele toiduks, riietuseks või muuks otstarbeks; ning laiemalt edendab loomavabade alternatiivide väljatöötamist ja kasutamist loomade, inimeste ja keskkonna hüvanguks. Dieedi mõttes tähendab see praktikat loobuda kõigist täielikult või osaliselt loomadelt saadud toodetest. Seetõttu on veganlus eelkõige filosoofia ja sellisena algab see mõtlemisest. Teil võib olla juba mõni neist mõtetest olnud ja teil võib olla mitmeid uskumusi, mis võivad olla osa veganluse peamistest aksioomidest (aksioom on iseenesestmõistetav tõde, postulaat, maksiim või eeldus), nii et võite juba olla oma viis filosoofia omaksvõtuks. Siin on 30 mõtet ja uskumust, mis võivad teil olla, mis muudavad teid eriti sobivaks veganiks:

  1. Sa usud, et sa ei kahjusta teisi. Veganluse filosoofia kõige olulisem aksioom on AHIMSA (iidne sanskriti sõna, mis tähendab "Ära kahjusta") aksioom, mis ütleb: "Moraalne lähtepunkt on püüda mitte kedagi kahjustada". Kui sa juba üritad vältida kahjustamist kõigile, kellele kahju saab teha, sest sa mõistad, et kahjustamine on vale ja pole vajalik täisväärtuslikuks eluks, siis on sul juba kõige olulisem veganluse usk.
  1. Teate, mis on tundlik olend. Veganluse filosoofia teine ​​põhiaksioom on ANIMAL SENTIENCE aksioom, mis ütleb: "Kõiki loomariigi liikmeid tuleks pidada tundlikeks olenditeks". Kui sa juba usud seda, sest tead, mis vahe on tundlikul olendil ja elusolendil, kes ei ole tundlik (näiteks bakter, protist, vetikas, seen või taim), on sul juba väga oluline veganlusega seotud teadmine. .
  1. Arvate, et loomade ekspluateerimine on vale. Kui te ei ole vegan, kuid juba teate, et loomade ekspluateerimine on vale, siis usute juba veganluse kolmandat põhiaksioomi. See on ärakasutamise vastane aksioom, mis ütleb: "Igasugune tundlike olendite ekspluateerimine kahjustab neid."
  1. Olete diskrimineerimise vastu . Veganluse neljas põhiaksioom on ANTI-SPETSIESISMI aksioom, mis ütleb: "Kedagi mittediskrimineerimine on õige eetiline viis". Võib-olla pole te sõna " spetsiism " kuulnud, kuid nagu "rassism", tähendab see kellegi diskrimineerimist selle "rühma" tõttu, kuhu keegi kuulub, olenemata sellest, kas see on loomulik rühm (nagu bioloogiline rühm). liik) või tehisrühm (nt kultuur või religioon). Kui aga oled vastu ükskõik millisele rühmale kuuluva ükskõik millise diskrimineerimise vastu, oled sa juba liigivastane, mis teeb sind veganiks olemisele väga lähedal.
  1. Sa tahad peatada kogu kahju, mida teised teevad . Veganluse viies põhiaksioom on VICARIOUSNESSI aksioom, mis ütleb: "Teise inimese tekitatud kaudne kahju tundlikule olendile on ikkagi kahju, mida peame püüdma vältida." Kui te ei ole rahul sellega, et te ei tee teistele haiget, vaid soovite muuta maailma nii, et ka teised inimesed ei kahjustaks teisi, usute juba sellesse tähtsasse veganluse aksioomi, mis on muutnud selle filosoofia ümberkujundavaks sotsiaalpoliitilise liikumise. .
  1. Sa ei usu vägivalda kui millegi vahendit. Karnismi esimene aksioom on vägivalla aksioom, mis ütleb: "Vägivald teiste elusolendite vastu on ellujäämiseks vältimatu". Kui te ei usu, et see tõsi on, olete juba vabanenud ühest karnismi peamisest tõekspidamisest, valitsevast ideoloogiast, mis on sisuliselt veganluse vastand, nii et olete veganiks saamise teel.
  1. Sa ei usu, et inimesed on paremad. Üks karnismi peamisi aksioome on SUPREMATISMI aksioom, mis ütleb: "Me oleme kõrgemad olendid ja kõik teised olendid on meie alluvuses hierarhias." Kui te ei usu, et see tõsi on, olete juba hakanud vabanema indoktrinatsioonist, mis takistab teil veganiks saamast.
  1. Usute, et saate õitseda teisi ära kasutamata . Teine oluline karnismi aksioom on DOMINION aksioom, mis ütleb: "Teiste elusolendite ärakasutamine ja meie valitsemine nende üle on õitsengu saavutamiseks vajalik." Veganid usuvad sellele vastupidist ja seetõttu on veganluse ametlikus definitsioonis märksõna "ekspluateerimine".
  1. Tahad süsteemile väljakutse esitada. Kui sa ei ole asjade käiguga rahul ega taha selle üle lihtsalt kurta, vaid tahad muuta “süsteemi” (ükskõik millisele süsteemile sa mõtled), on sul juba veganlusega väga ühilduv mõttelaad, nagu veganid tahavad muuta paljusid süsteeme (toidusüsteem, meditsiiniliste testide süsteem jne), sealhulgas kogu maailma, nagu me tahame muuta praegust karnistlikku maailma ja muuta see veganmaailmaks.
  1. Olete mures oma tervise pärast. Üks viiest peamisest veganluse väravast on tervis, nii et kui olete oma tervise pärast mures, oli see mure paljudel veganitel enne veganiks hakkamist ja nad avastasid õnnelikult, kui palju tervislikum on järgida veganlusest tulenevat elustiili. vegan filosoofia. Kõikidest olemasolevatest dieetidest peavad paljud eksperdid inimeste tervisele parimaks taimepõhist täistoidulist dieeti (WPBD), mida paljud veganid peavad.
  1. Sa hoolid keskkonnast . Kui tunnete muret liikide väljasuremise pärast ja muretsete planeedi Maa keskkonna ja kõigi ökosüsteemide pärast, siis mõtlete samale mõttele, mida mõtlesid need ökoveganid, kes astusid veganlusse keskkonnavärava kaudu, nii et olete juba teel.
  1. Sulle ei meeldi Big Ag ja Big Pharma . Teile ei pruugi meeldida, kuidas suurkorporatsioonid domineerivad inimkonna üle, eriti loomakasvatuse ja farmaatsiatööstuses, mis kipuvad saama valitsustelt palju toetusi. Kuna veganlus seab väljakutse praegusele süsteemile ja on selliste toetuste vastu, kuna vegan alternatiive ei subsideerita, siis leiate seal ühise keele. .
  1. Sa hoolid loomadest, kes pole inimesed . Loomade õigused on üks viiest veganluse väravast, võib-olla kõige tuntum, nii et kui hoolite loomadest, kes ei ole inimloomad, on veganlus teie jaoks õige koht.
  1. Olete mures teiste kogetava rõhumise pärast . Kui oled kellegi rõhumise vastu, siis mõtled juba nagu sotsiaalse õigluse vegan, kes sisenes veganlusse sotsiaalse õigluse värava kaudu ja kes mõistab, et mitteinimloomade ja enamiku rõhutud inimeste rõhujad on samad.
  1. Olete vaimne inimene, kes usub kõigi olendite vastastikusesse seotusse. Esimene värav, mida kunagi veganlusse sisenemiseks kasutati, oli vaimsuse värav, nii et kui olete vaimsel teekonnal, võite olla teel veganluse poole. Joogast kui vaimsest teest huvitatud inimesed, kes järgivad Jaini dharmat või Buddha dharmat (eriti mahajaana koolkonnast), saavad oma teekonnal valgustumise poole sageli veganiteks.
  1. Olete mures kliimamuutuste pärast. Veganid on mures kliimamuutuste pärast, sest nad teavad, et see kahjustab paljusid elusolendeid, sealhulgas inimesi. Samuti teavad veganid, et loomade ekspluateerimisega seotud tööstused põhjustavad selliseid kliimamuutusi, seega on veganmaailma poole liikumine parim võimalik lahendus. Kui olete ka nende asjade pärast mures, hakkate mõtlema nagu vegan.
  1. Olete mures südame-veresoonkonna haiguste pärast . Kui olete mures südameatakkide, insuldi, arterioskleroosi, kõrge vererõhu ja muude südame-veresoonkonna haiguste pärast, võib-olla seetõttu, et teil on eriti suur risk haigestuda mõnda nendest haigustest, siis võib teil olla hea meel, et paljud uuringud näitavad, kuidas terve taim -põhised dieedid vähendavad nende saamise riski, mistõttu võib see olla see, mis muudab teid eriti sobivaks oma elustiili muutmiseks veganluse suunas.
  1. Olete kolonialismi vastu . Kas sellepärast, et kuulute koloniseeritud rahvusse või olete õppinud ajalugu, kui olete muutunud antikolonialistiks ja uurite seda teemat lähemalt, võite avastada seose karnismi ja kolonialismi vahel ning kui palju koloniaalvastaseid inimesi on selle tõttu muutunud veganiteks. .
  1. Olete loomkatsete vastu . Sa ei pruugi olla veel vegan, kuid siiski vastustad loomade kasutamist toodete (nt kosmeetika) testimisel ning seetõttu kipud ostma tooteid, millel on “cruelty-free” logo. Noh, veganid on ka igasuguste loomkatsete vastu, nii et teil on juba üks peamisi veganite uskumusi.
  1. Sa usud karmasse ja reinkarnatsiooni . Kas sellepärast, et järgite mõnda dharmilist religiooni või kuna olete vaimne inimene, kellel on ettekujutus sellest, mis juhtub pärast inimeste surma. Kui usute karmasse ja reinkarnatsiooni, siis soovite käituda nagu veganid, sest nende tegevus annaks hea karma ja teie ei taha osaleda kellegi ärakasutamises, kes võis eelmises elus olla sinu sõber.
  1. Sa hoolid veejäätmetest . Loomakasvatus raiskab palju vett, kuid kui selle saaks asendada taimepõhise põllumajandusega, saaksime seda palju säästa. Üks uuring viitab sellele, et loomsete saaduste vähendamine inimeste toidus annab võimaluse säästa veevarusid nii palju, kui praegu on vaja 1,8 miljardi täiendava inimese toitmiseks kogu maailmas. Kui te sellest hoolite, leiate, et veganlus on teie jaoks vastus.
  1. Usute, et taimne toitumine on tervislik. Sa ei pruugi veel vegan olla, kuid võid juba mõista, et karnist väidab, et liha, munad ja piimatooted on tervislikud toidud, mis ei pea vett. Kui nõustute juba sellega, et taimne toitumine on tervislikum, võib-olla seetõttu, et teate juba, et meie esivanemad olid peamiselt taimsed , siis arvate selles küsimuses juba nagu vegan.
  1. Sa hoolid maailma näljast. Kuna enamik põllukultuure kasvatatakse põllumajandusloomade söötmiseks, siis kui inimesed söödaksid põllukultuure, selle asemel, et neid loomadele sööta, rikastaks maailma varu ligikaudu 70% rohkema toiduga, mis toetaks piisavalt veel 4 miljardit inimest, lõpetades näljahäda maailmas. Kui see probleem teile korda läheb, võib veganlus teile sobida.
  1. Olete kõik võrdsuse ja õigluse poolt . Võite olla keegi, kes hoolib ebavõrdsusest maailmas ja võitleb suurema võrdõiguslikkuse ja marginaliseeritud inimeste võrdsuse eest. See on sama suhtumine veganitesse, kuid nad rakendavad seda kõigi tundlike olendite (sealhulgas marginaliseeritud inimeste) suhtes, nii et teie suhtumine sellesse oleks juba vegan.
  1. Tahad maailma päästa. Võib-olla hoolite planeedist Maa ja soovite päästa seda hävingust (nagu metsade hävitamine, korallriffide hukkumine, elupaikade halvenemine, liikide väljasuremine, kõrbestumine, surnud tsoonid, reostus jne). Veganmaailm on praktiline lahendus enamikule globaalsetele kriisidele, nii et seda ehitavad veganid tahavad päästa ka maailma tervikuna, mitte ainult selles elavaid elusolendeid.
  1. Teate juba, et kõik valgud pärinevad taimedest. Kui teil on head bioloogiateadmised ja mõistate, mis on valgud , siis teate, et kõik aminohapped, millest valgud koosnevad, on põhiliselt loodud taimede poolt, nii et mitmesuguste taimede toidus leidmine võib pakkuda kõiki teie valkude jaoks vajalikke ehitusplokke. . See on veganite kogukonnas üldteada ja üks asi vähem, mida peate oma veganiseerimisprotsessi käigus õppima.
  1. Oled vegankuulsuse fänn . Sa võid imetleda mõnda kuulsat inimest, kes on juhtumisi vegan, nii et hindad juba praegu veganlust rohkem kui keskmine mittevegan. Kui see inimene on teile omamoodi eeskujuks, tundub sama filosoofia omaksvõtmine loomulik ja õige.
  1. Sa hoolid teistest . Põhimõtteliselt on veganid inimesed, kes hoolivad teistest ega sea piiranguid sellele, kes sellised "teised" on. Kui sa hoolid ka teistest ja see on sinu oluline osa, siis sinus on veganluse olemus juba kasvamas.
  1. Peate end eetiliseks inimeseks . Veganfilosoofia on eetikafilosoofia, seega on kõik eetilised veganid, need, kes järgivad täielikult ametlikku veganluse definitsiooni, väga eetilised isikud. Kui ka sina, tunned end veganite seas koduselt.
  1. Sa ei eita veganlust . Üks üldlevinud põhimõtetest, millesse karnistid usuvad, on see, et veganlus on äärmuslik mood, mis lõpuks läheb üle, kuid mida ei tohiks julgustada, kuna see on liiga häiriv. Kui te sellega ei nõustu ja olete veganluse suhtes avatud, võite olla juba eelvegan.

Teie veendumused ja valikud

Kas veganlus sobib teile? juuli 2024
shutterstock_1774136870

Mõtted ja uskumused võivad areneda millekski rohkem käegakatsutavaks ja väljastpoolt tuvastatavaks. Need võivad muutuda veendumusteks, mis võivad avalduda meie tehtud valikutes, ja ühiselt luua terviklik elustiil, millel võib olla nimi ja mida saab ära tunda ja tuvastada. Veganlusega on seotud elustiil ja identiteet, kuid on palju teisi, kes jagavad samu mõtteid ja ideid. Ainuüksi tõsiasi, et kellelgi on tugev veendumus ja ta muudab selle tõttu meeleldi käitumist, samas aktsepteerides elustiili või ideoloogilist silti, muudaks selle inimese veganluseks sobivamaks, kui seda puhtalt funktsionaalsest vaatenurgast. Teisisõnu, kui sa ei tunne siltide ja “ismide” suhtes allergiat ning proovid juba oma tõekspidamisi oma tegudega vastavusse viia, sobid veganiks hakkamisega juba paremini kokku. Võimalik, et te ei pea isegi isme muutma. Saate lihtsalt oma kollektsiooni uue lisada, kuna teate, et saate nendega hakkama. Kuid mõned teie veendumused ja valikud võivad teid veganlusesse veelgi rohkem lükata kui teised. Siin on 30 näidet:

  1. Olete loomaõiguslane. Kui te juba usute loomade õigustesse ja peate end loomaõiguste liikumise osaks, on tõenäoline, et olete juba vegan, kuid kuna veganliikumine ja loomade õiguste liikumine kattuvad suuresti, kuid ei ole identsed , siis võib-olla te seda veel ei ole. Samas oled sa sellest pisikese sammu kaugusel.
  1. Olete keskkonnakaitsja . Kui olete roheline inimene, kes on õnnelik, et teid kutsutakse keskkonnakaitsjaks, siis usute juba ühte "ismi", millesse usuvad ka mõned veganid. Ökoveganid on nii veganid kui ka keskkonnakaitsjad, kuna mõlema filosoofia vahel on palju ühiseid jooni, mis on oma olemuselt eetilised .
  1. Sa tegeled fitnessiga . Paljud veganid, kes astusid veganlusesse tervisevärava kaudu, on fitnessis, nii et kui see on ka teie moos, leiate palju inimesi, kellega oma veganiteekonda jagada. Kuna taimse dieedi järgimine pole mitte ainult tervislik, vaid võib teie vormi oluliselt parandada, pole see üllatav.
  1. Olete sotsiaalse õigluse sõdalane. Kui sotsiaalne õiglus on teie jaoks kirglik teema, peaksite teadma, et üks veganluse värav on sotsiaalne õiglus, nii et leiate palju veganeid (keda ma varem nimetasin intersektsioonilisteks veganiteks, kuid praegu eelistan neid nimetada sotsiaalse õigluse veganiteks, nagu ma eelistan praegu kasutada terminit "kattuvus" asemel "intersktsionaalsus") on sama kirglikud. Saate korraga võidelda rõhutud inimeste ja mitteinimeste eest.
  1. Sa oled usklik . Ükski religioon ei ole veganlusega kokkusobimatu ja kui neid üksikasjalikult vaadata, võib paljudes näha, et need julgustavad seda (isegi kui mõned ringkonnad võisid seda alla suruda). Kui olete džainlane, budist või hindu, teate seda juba, sest ahimsa on üks teie põhimõtetest, kuid kui olete moslem või kristlane, ei pruugi te seda teada. Võib-olla soovite vaadata dokumentaalfilmi Christpiracy , mis võib avada teie silmad sellele, kui palju teie usulised veendumused paraneksid, kui võtaksite omaks ka veganluse.
  1. Olete osa pungi subkultuurist . Kui peate end pungi subkultuuri liikmeks, võite juba teada sirgjoonelistest veganitest , kellest paljud ei ole mitte ainult vegan- ja punkroki järgijad, vaid hoiduvad ka narkootikumidest ja alkoholist. Sageli vaidlevad nad selle üle, kui hästi sobivad kokku veganlus ja mässumeelne pungi subkultuur.
  1. Sa oled anarhist . Veganluse ja anarhismi ajalugu on omavahel seotud. Niinimetatud vegan-anarhismi võib mõnikord seostada loomade vabastamise rinde tüüpi tegevustega, kuid see ulatub sellest sügavamale. Paljud 19. sajandi Prantsuse anarhistid olid varem veganid, sealhulgas Louis Rimbeault, selle liikumise silmapaistev tegelane, kes oli nii lihtsa eluviisi kui ka veganluse individualistlik anarhist.
  1. Sa oled omamoodi "hipi" . Kui seostate end 1960. aastate kontrakultuuriga, mis järgis antimaterialistlikku elustiili ja sõjavastast poliitikat, võite olla juba taimetoitlane (nagu paljud neist olid). Siiski leiate, et vegan sobib teie ideoloogiaga veelgi paremini ja seetõttu on paljud kaasaegsed hipsterid ja inimesed, kes järgivad New Age'i liikumist, veganid.
  1. Sa oled feminist . Paljud feministid on ökofeministid, kes on oma ellu kaasanud keskkonnakaitse, kuid võite minna kaugemale ja lisada ka veganluse, nagu paljud on teinud. Kui arvate, kui palju emaseid loomi, kes ei ole inimloomad, ebaõiglaselt ära kasutatakse (näiteks kanad munade saamiseks ja lehmad piimatootmiseks), on see teie jaoks väga mõistlik. Jagate oma tõekspidamisi ökofeministi Marti Kheeliga (kes asutas 1982. aastal organisatsiooni Feminists for Animal Rights) ja feministide-veganite kaitsja Carol J. Adamsiga (1990. aastal ilmunud mõjuka raamatu The Sexual Politics of Meat: A Feminist-Vegetarian Critiit autor teooria),
  1. Sa oled patsifist. Arvestades, et veganlus seisneb teiste kahjustamise välistamises oma elus, pole raske mõista, kuivõrd veganlus patsifismiga ühildub. Veganlus on paljudes aspektides patsifismi ülim universaalne väljendus.
  1. Olete antikapitalist. Kuigi paljud veganid usuvad kapitalismi ja kindlasti on kapitalismil praegu hea haare paljudele toodetele vegan-alternatiivide tootmisel, ei tähenda see, et filosoofia oleks oma olemuselt kapitalimeelne. Võiksite väita, et karnism on tõepoolest oma olemuselt kapitalimeelne, kuna karnistid järgivad teiste üle domineerimise põhimõtet, seega, olles veganlus karnismi vastand, on antikapitalistlikud veganid väga sidusad ja järjekindlad inimesed.
  1. Kui olete taimetoitlane . Olenemata sellest, kas olete ovo-taimetoitlane, lakto-taimetoitlane või lakto-ovo-taimetoitlane, viib see, et eemaldate oma dieedist mis tahes looma liha
  1. Sööd ainult taimset dieeti. Kui olete läinud taimetoitlasest vaid taimse toitumise poole, seega keeldute ka munadest, piimatoodetest ja meest, peate alles oma ülejäänud valikutes (riided, majapidamistarbed, mööbel) hakkama rakendama veganluse filosoofiat. , hobid jne) ja oletegi valmis.
  1. Sa oled redutseerija . Kui oled juba hakanud oma toidus liha, piimatoodete ja munade tarbimist vähendama, sest saad juba aru, et neid ei ole hea tarbida, tuleks kasutada enda loodud hoogu ja jätkata, kuni need kõik on sinu valikutest kadunud. . Redutsetarism peaks eksisteerima ainult üleminekufaasina veganluse suunas.
  1. Sa oled pescatarian . Pescatarian on juba ära tõrjunud kogu maismaaloomade liha, nii et ta teab juba, kuidas tavatoitu tagasi lükata. Jätkake keeldumist seni, kuni teie dieedil pole ühtegi loomset toodet, peaks olema teie käeulatuses, eriti kuna nüüd peaksite teadma, et saate kõiki oomega-3 rasvhappeid pigem vetikatest kui kaladest (sealt saavad kalad seda ennekõike). , seega pole enam tervislikku vabandust nende tarbimiseks.
  1. Oled paindlik. Flexitaristid söövad juba praegu peamiselt taimset dieeti. Samas ei taha nad praegu midagi välistada. Noh, vähemalt teate juba, kui hea on taimne toit, nii et see annab teile parema võimaluse saada veganiks kui traditsiooniline karnist.
  1. Sa oled epikuurlane . Epikuurism on umbes aastal 307 e.m.a asutatud filosoofiasüsteem, mis põhineb Epikurose, Vana-Kreeka filosoofi õpetustel, kes propageeris lihtsat elu. Kui ka sulle meeldib see, siis vähemate toodete tarbimine on sulle teretulnud, nii et veganlus sobib sinuga väga hästi.
  1. Sa oled hambuline . Varem mainitud sirgjoonelisi veganeid võiks pidada karsketeks veganite tüübiks. Loomsete saaduste hoidumine on midagi, mida teevad kõik veganid, kuid karsked veganid hoiduvad ka muudest toodetest, nagu meelelahutuslikud uimastid, alkohol, tubakas, kofeiin jne. Teetoal juba teab, kuidas alkoholist ei öelda ja sellest kinni pidada, mis abi karskuse laiendamisel rohkematele toodetele.
  1. Sa oled jahivastane . Jahivastasel liikumisel on pikk ajalugu ja paljud selle liikmed ei olnud veganid (ega isegi taimetoitlased). Kui olete üks neist, siis vähemalt nõustute juba sellega, et üht tüüpi loomade ekspluateerimine tuleks kaotada. Teil on lihtsam mõista, miks peaksid ka muud tüübid olema.
  1. Kui olete makrobiootiline . Makrobiootiline dieet ei ole alati vegan või taimetoitlane, kuid on olemas ka veganversioon . Need, kes järgivad makrobiootilist dieeti, on juba head tavatoidu tagasilükkamises ja tarbimise kontrollimises, mis on oskus, mida uued veganid peavad õppima.
  1. Sa oled looduse armastaja. Kui armastate loodust, peate armastama kõiki selle liikmeid, sealhulgas loomi, kes on selle osa. Ühel hetkel saad aru, et sa ei kahjusta seda, keda armastad, ja parim viis loodust austada on hakata veganiks.
  1. Oled väga progressiivne. Vegan võib olla olenemata sellest, kas olete poliitiliselt parem- või vasakpoolne, kuid edumeelsed inimesed sobivad veganlusega eriti kokku, kuna nad usuvad juba egalitarismi, võitlevad rõhumise vastu ja seavad väljakutse vanadele traditsioonidele. Samuti on tuleviku veganmaailma rajamine sisuliselt progressiivne idee.
  1. Sa oled mässaja . Veganmaailm võib tuleneda evolutsioonist või revolutsioonist , nii et kui olete oma olemuselt mässaja ja teile meeldivad revolutsioonilised põhjused, siis on veganlus teie jaoks. Karnistliku maailma vastu mässamine on see, mida paljud veganid juba teevad.
  1. Oled toitumisspetsialist . Kui teie huvi on toitumine ja olete selles professionaaliks saanud, on veganlus teie jaoks paeluv ja teist saab hõlpsasti taimsele toitumisele spetsialiseerunud vegantoitumisspetsialist.
  1. Sa oled arst . Praegu on palju arste, kes on teinud oma nime selle nimel, et propageerida vegan elustiili mitte ainult ennetava meditsiinina, vaid ka ravida paljusid haigusi, mis on tänapäeva karnistlikus ühiskonnas muutunud epideemiaks. Sinust võib saada järgmine Michael Greger MD , dr Thomas Colin Cambell , dr Neal Barnard MD , dr Milton Mills MD või dr Michael Klaper MD
  1. Sa oled sportlane . Kui võistlete ükskõik millisel spordialal ja tahate võita, saate teha seda, mida paljud tippsportlased on teinud, ja jätta oma dieedist välja kõik loomsed saadused. Fiona Oakes veganmeistriks .
  1. Sa oled toidusõber . Kui sulle meeldib süüa ja väljas söömas käia, hakkaksid hea meelega veganiks, sest vegantoit on palju rikkalikum ja mitmekesisem kui karnisti toit. Inimesed söövad vaid üksikuid loomi, kuid on sadu – kui mitte tuhandeid – taimi, millest kokad saavad maitsvaid toite valmistada. Võib-olla on puuviljad ja köögiviljad juba teie toidutüüp, nii et nende eksklusiivseks muutmine (ka seente lisamine) veganiks muutudes oleks midagi, mis teile meeldib.
  1. Sa oled filosoof. Kui sulle meeldib maailma üle mõtiskleda ja meeldib lugeda ideedest ja loogikast, siis sul veab, sest veganlus on juba täisväärtuslik filosoofia ja selle kohta on ilmunud palju raamatuid. Veganfilosoofia on nii mitmemõõtmeline ja rikas, et alati on midagi uut, mille üle filosofeerida.
  1. Sa oled nohik . Kui peate end nörttikultuuri osaks, võite nautida uute maailmade avastamist, alternatiivsesse reaalsusesse liikumist ja vastuollu. Sulle võib meeldida ka olemuse, struktuuri ja reeglite modelleerimine. Saate seda kõike nautida ka siis, kui hakkate veganiks, sest ka veganluses on palju neid asju. veganlauamängijate kogukond, kuhu võite sobida.
  1. Oled loomaarmastaja . Kui olete kunagi määratlenud end loomasõbrana, võib-olla tähendate ainult seda, et armastate kasse ja koeri. Võib-olla olete oma armuhuvide loendisse lisanud rohkem selgroogseid, kuid on võimalik, et teie kognitiivne dissonants ei võimaldanud teil mõista, miks toit, mida sööte, on valmistatud sellistest loomadest, nagu need, keda te armastate. Kuid vähemalt jälgiksite mitteinimloomi rohkem kui teisi inimesi, mis suurendaks võimalust, et näeksite, kes nad on, ja seejärel ühinete punktidega.

Teie välised asjaolud

Kas veganlus sobib teile? juuli 2024
shutterstock_2236847751

Võimalusi, et inimesed saavad varem või hiljem veganiteks, võivad mõjutada paljud välised asjaolud, millel on väga vähe pistmist sellega, mida inimesed mõtlevad, millise identiteedi alusel nad end määratlevad või milliste veendumustega nad on. Mõnes kohas on veganiks hakkamine lihtsam kui teistes ja mõned olukorrad, mida kogete, võivad oluliselt suurendada teie sobivust selle filosoofiaga. Siin on 30 näidet.

  1. Sa elad koos veganitega. Kui keegi inimestest, kellega koos elate, on vegan, on teil suurem võimalus ise veganiks saada, kuna näete oma silmaga, kui lihtne see kõik on. Logistiliselt muudab see ka teie elukorralduse lihtsamaks.
  1. Sinu romantiline huvi on vegan . Väga tavaline on hakata veganiks, kui teie romantilised huvid on juba veganid ja soovite nendega lähemale jõuda. Veganluse jagamine kallimaga on väga rahuldust pakkuv olukord, mis toimib positiivse tagasisidena, mis tugevdab teie otsust.
  1. Elate arenenud riigis, kuid mitte toidukõrbes. Kuigi veganlus sai alguse mitmel pool maailmas aastatuhandeid tagasi, on see tänapäeval ehk rohkem tuntud oma kaasaegses kehastuses arengumaades. Kui elate ühes neist ja te ei ole piisavalt õnnetu, et elate kõrbes, kus on väga piiratud juurdepääs tervislikule toidule, on teil võimalus kohtuda rohkemate veganitega ja juurdepääs vegan-alternatiividele, mis muudab teie saamise lihtsamaks. vegan.
  1. Kõik teie pereliikmed on veganid . Teie pere toetus teie veganiteekonna alustamiseks ei ole hädavajalik, kuid võib palju aidata, nii et kui mõned neist on veganid, on teil juba teavet, ressursse ja abi, mis võib teie veganismi kiirendada.
  1. Sul on väikesed lapsed . Teades, kuhu maailm liigub praeguse globaalse kriisiga, eriti kliimamuutuste kriisiga, mis on juba kõikjal ilmne, peate muretsema, millise maailma teie lapsed teilt pärivad. Veganmaailm on parim lahendus kõikidele nendele kriisidele, nii et teil on lihtsam saada veganiks ja aidata seda üles ehitada, kui mõtlete oma laste tulevikule.
  1. Sul on lapselapsed . Teie lapsed võivad olla juba suured, takerdunud samasse karnistlikusse maailma, millesse teie olete, kuid kui neil on lapsed, kehtib ka siin eelmises punktis öeldu.
  1. Õpid kokaks . Võib-olla meeldib teile toidu valmistamine ja te õpite kokaks, kuna see on elukutse, mille olete juba otsustanud valida. Kuid võib-olla pole te kunagi mõelnud paljudele võimalustele, mida see elukutse vegankokkadele pakub, kuna veganite arv kasvab ja vegankokki ei jätku, et katta kõiki tõenäoliselt ilmuvaid uusi vegansöögikohti. Samuti avastad koostisosadega mängimise kunsti selgeks saades, kui palju rikkalikum on vegan köök.
  1. Kasvasite üles teatud taimetoidu religioossetes keskkondades . Kui kasvasite üles džainistide, budisti, taoisti, vishna hindu või seitsmenda päeva adventistide kogukonnas, olete võib-olla imikueast peale kasvanud taimetoitlaseks, nii et teil poleks nii raske keelduda muudest toiduainetest peale liha. Võib-olla olete ka kokku puutunud ideega keelduda toidust eetilistel põhjustel, nii et peate neid mõtteid ainult veidi laiendama.
  1. Töötate loomade varjupaigas . Kõik loomade varjupaigad ei ole veganid (kuigi paljud põllumajandusloomade varjupaigad on seda), kuid kui töötate mõnes neist, on teil võimalus lähedalt näha mitteinimloomade elu ja hinnata, et nad on oma isiksuste ja soovidega isiksused. . Nende nägemine üksikisikutena on esimene samm, et mõista, mida veganlus endast kujutab.
  1. Sul on oma viljapuuaed . Puu- ja juurviljade ise kasvatamine on väga rahuldust pakkuv tegevus ning muudab sageli nende söömise nauditavamaks. Kui teil on viljapuuaed või põllukultuuride kasvatamiseks mõeldud maa, oleks teil lihtsam mõista taimse toitumise väärtust ja võite isegi oma toitu kasvatada vegaaniliselt , mis on veelgi rahuldavam. Seda kontrollitunnet söödava toidu üle ihkavad veganid ja osa sellest on sul juba olemas.
  1. Töötad loomakaitseorganisatsioonis . Mõned loomakaitseorganisatsioonid on loomade õigused, teised aga loomade heaolu. Kui töötate esimesega, võib organisatsioon ise propageerida veganlust, nii et teil on veganiks saamiseks palju ressursse. Kui töötate viimase kallal, võivad mõned teie kolleegid olla veganid ja nad võivad teid aidata. Mõlemal juhul on asjaolu, et proovite mõnda looma aidata, samal ajal teisi tarbides, kognitiivne dissonants, mis ilmneb teie tööolukorras tõenäolisemalt. See võib viia teid proovile seda lahendada, mis tõenäoliselt lõppeb sellega, et hakkate veganiks.
  1. Olete olnud rõhumise ohver . Kui olete oma olemise tõttu (kas teie rassi, soo, etnilise kuuluvuse, usutunnistuse või seksuaalse sättumuse, puude vms tõttu) olnud rõhumise ohver, on teil parem võimalus teistele rõhutud ohvritele kaasa tunda. , sealhulgas loomad, kes ei ole inimesed. Samuti võib teil olla suurem soov neid aidata.
  1. Elate vegan-supermarketi lähedal . Mõnikord aitab logistika kõige rohkem. Kui elate vegan-supermarketi või -poe lähedal, mis pakub enamikku veganitele vajalikest kaupadest ja toidukaupadest, võib teil olla lihtsam veganiks hakata, kuna see tundub teile tavalisem.
  1. Elate veganisõbralikes linnades . London, Berliin, Vancouver, Mumbai, Tokyo, Sydney, Brighton, Bangkok, Portland, New York, Barcelona, ​​Amsterdam, Los Angeles ja Taipei on linnad, mis on tunnistatud maailma kõige veganisõbralikumateks linnadeks, nii et need suurendavad tõenäosust, et hakkate veganiks, kuna puutute veganlusega rohkem kokku ja näete, et see normaliseerub.
  1. Oled vegan spordiklubi liige . Mõned spordiklubid on muutunud veganiteks, nii et kui mängite neis ega ole veel vegan, on teil üleminekuks palju tuge. Näiteks Ühendkuningriigi jalgpalliklubi Forest Green Rovers , Green Gazelles Rugby Club või Vegan Runners .
  1. Töötate tervisepoes . Paljud tervisepoed pakuvad palju tooteid, mida veganid vajavad, alates toidust kuni taimsete toidulisanditeni, mida ei ole loomade peal testitud, nii et kõigil, kes seal töötavad, on parem juurdepääs mõnele veganisõbralikule tootele. Samuti võite olla teadlikud taimse toitumise eelistest kui keskmine karnist.
  1. Olete veganlaeva meeskonnaliige . Mõningaid laevu juhivad veganid ja need on muutnud kogu toitlustusettevõtte veganiks (nagu Sea Shepherdi ja Captain Paul Watsoni fondi ), nii et kui olete olnud laevameeskonna liige, on teil juba kogemusi millegi elamisest. veganelustiili lähedal, isegi kui te pole veel vegan, õppides, kui lihtne see tegelikult on.
  1. Töötad veganpoes . Tänapäeval on üha rohkem veganpoode, mis lisaks vegantoitudele müüvad ka riideid, jalanõusid, kosmeetikat jne. Kui töötate mõnes neist, on teil vahetu juurdepääs vegantoodetele, mis muudab teie ülemineku lihtsamaks .
  1. Oled veganinimese assistent/hooldaja . Mitte iga vegan ei tööta koos teiste veganitega, eriti kui nad ei tööta üheski veganäris. Neil võib olla kolleege ja assistente, kes töötavad nende heaks ja kellel võib olla vaja osta neile veganisõbralikke tooteid (mõelge filmile Devil Wears Prada või hooldajastsenaariumile). Sellised abilised või hooldajad saavad seejärel teada, kust saada vegantooteid, isegi ebaselgeid ja raskeid, omandades teadmisi, mida nad saavad veganiks saades rakendada.
  1. Te järgite usulist paastu . Mõned religioonid hõlmavad mitme pikkuse ja astmega paastu, kuid kui järgite mõnda neist ja praktiseerite selliseid paastuid, mõistate juba mõtet hoiduda sellest, et miski on hea. Näiteks Etioopia kristlastel on väga pikad paastud, mil nad hoiduvad igasugusest loomsest toidust, ja seetõttu on paljud hakanud veganiteks.
  1. Sa oled ema . Kui olete ema või lapsevanem, saate paremini aru, mida kannatavad lehmad kogevad, kui nende vasikad on sunniviisiliselt eemaldatud, et sundida neid piima tootma, ja see võib empaatia kaudu avada teie silmad ja tekitada soovi endast eemalduda. piimatööstusest. Poleks vaja suurt sammu, et saaks näha teiste liikide emade kannatusi ja lõpuks veganiks hakata.
  1. Teid on valesti vangistatud . Kui teid on valesti vangistatud, olete saanud vahetu vangistuse kogemuse, mis võib võimaldada teil rohkem kaasa tunda teistele vangistuses viibinud ohvritele, nagu kõik loomakasvatustööstuse, loomaaiatööstuse või teadusliku uurimistöö tööstuse loomad. Kui olete nende raskele olukorrale kaasa tundnud, on veganiks saamine kohe nurga taga.
  1. Olete seksuaalse väärkohtlemise ohver . Paljud loomakasvatustööstuse loomad on sunniviisiliselt immutatud (või pandud ejakuleerima) nii, et seksuaalse väärkohtlemise ohver võib neile kergemini kaasa tunda kui keegi, kes pole sellist väärkohtlemist kogenud. See võib panna neid varem veganlusele mõtlema.
  1. Olete genotsiidi ohver . Kui kuulute etnilisse rühma, kultuuri või rahvusse, kes on olnud genotsiidikatsete ohver, võite paremini mõista hävitatavate kahjuritena käsitletavate sissetungivate loomade olukorda. See seos võib lõpuks panna teid mõtlema teistele loomadele (näiteks paljudele mereloomadele, keda püütakse väljasuremiseni) ja lõpuks kõigi tundlike olenditega ning mõistma, et veganiks saamine aitab kõiki neid surmava liigisugu ohvreid.
  1. Sa kasvasid üles koos seltsiliste loomadega . Igasugune mitteagressiivne, ekspluateeriv ja vastasseis olev lähedane kokkupuude loomadega, kes pole inimesed, võib avada teie meele, et mõista neid indiviididena ja hiljem näha ka teisi loomi indiviididena, kellel on sisemine väärtus ja moraalsed õigused.
  1. Sul on sõbrad, kes pole inimesed . Aeg-ajalt sõbrunevad inimesed loomaga, kes pole inimene. See võib olla koduloom või metsloom, kes tuleb teile külla, kuid kui teil tekib see eriline side, aitab see teid austada teisi elusolendeid ja saada lõpuks veganiks.
  1. Sind on kiusatud . Lapsena või isegi täiskasvanuna kiusamine on kohutav kogemus, kuid see võib võimaldada teil rohkem kaasa tunda mitteinimloomadele, keda pidevalt kiusatakse ja koheldakse kui kaupa. Tunnete nendega sidet ja soovite neid aidata.
  1. Elate Ühendkuningriigis. Ühendkuningriik on seni ainus riik maailmas, kus eetilised veganid on seaduslikult kaitstud diskrimineerimise, ahistamise ja ohvriks langemise eest töökohal, avalike ja erateenuste osutamisel ning üürileandja ja üürniku suhetes. Seega, kui elate Ühendkuningriigis, võivad teadmised sellisest kaitsest (tunnustatud alates 2020. aastast) julgustada teid astuma sammu ja hakkama varem veganiks.
  1. Sa kasvasid üles vegankogukonnas. Seal on vegankogukondi, kus ainuüksi nendesse sündimine suurendab võimalust, et võtate suureks saades omaks veganluse ja saate kogu eluks veganiks. See ei ole siiski garanteeritud, kuna veganlus on filosoofia, mitte ainult elustiil, seega peab inimene jõudma teatud vanuseni, enne kui saab filosoofia omaks võtta, ja mõned teismelised valivad teistsuguse ideoloogia kui need, millega nad üles kasvasid.
  1. Olete sündinud pärast 1944. aastat . Pärast 1944. aastat sündinud suurendaks võimalust, et keegi hakkab veganiks sel lihtsal põhjusel, et sel aastal võeti kasutusele sõna vegan ja üle maailma hakati moodustama mitmeid veganite seltse, mille eesmärk on toetada uusi veganeid. Veganid eksisteerisid aastatuhandeid, kuid alles 1944. aastal sai veganlusest tõeliselt rahvusvaheline transformatiivne sotsiaalpoliitiline liikumine, millega seotud veganite kogukond hõlbustas veganiks saamise protsessi.

Teie omadused ja omadused

Kas veganlus sobib teile? juuli 2024
shutterstock_2167341349

Mõned inimesed sobivad eriti hästi veganiks, kuna neil on teatud omadused või atribuudid, mis neid selleks soodustavad. Need võivad olla kaasasündinud tunnused või olla omandanud need arengu käigus, kuid praegu moodustavad nad osa sellest, kes nad on, kuigi see võib olla pigem ajutine kui püsiv. Nagu kõik tunnused, võivad need olla moduleeritud keskkonnaga, mis võib nende avaldumist edasi lükata või kiirendada, ning osa keskkonnast on ideoloogiad ja filosoofiad, millega oleme oma elu jooksul kokku puutunud. Need on mõned näited isikuomadustest, mis minu arvates võivad suurendada tõenäosust, et inimesed saavad ühel eluhetkel veganiteks:

  1. Te olete laktoositalumatu . Kui elate Aafrikas, Aasias või Ladina-Ameerikas, on teil tõenäolisem laktoositalumatus, isegi kui te ei tea, et te olete, ja teil on piimatoodete seedimisega raskusi ja te pole seda probleemi veel oma geenidega seostanud. Kui hakkate veganiks, kaob see probleem ja see on põhjus, miks mõned arstid ja võitlejad on selle probleemiga poliitiliselt tegelenud, mida nad nimetavad " toidurassismiks".
  1. Oled ratsionaalne inimene . Veganlus paljastab sageli karnistide valesid, kes püüavad varjata loomade ekspluateerimise õudusi ja loomsete saaduste tarbimise probleeme, seega on see väga tihedalt seotud tõe propageerimisega. Sellisena on veganluse diskursus täis tõendeid ja loogikat, mis ratsionaalsetele inimestele meeldib. Kui olete ratsionaalne inimene, saate selliseid tõendeid kiiremini töödelda ja õige järelduseni jõuda.
  1. Sul on tugev vaba tahte tunne . Enamikule meist on karnismi juurdunud ja nad tarbivad seda, mida valitsused, ettevõtted ja turundajad tahavad, et me tarbiksime. Veganid mässavad selle vastu ja seisavad "süsteemi" vastu. Kui teil on tugev vaba tahte tunne ja kaldute vastu seista ebamõistlikele korraldustele ja juhistele, võite veganide kogukonnaga hästi sobida.
  1. Olete noorematest põlvkondadest . Noorema põlvkonna inimesed on sündinud maailmas, mis on juba veganisõbralikum kui maailm, kus nende vanemad ja vanavanemad üles kasvasid, kuid mis kõige tähtsam, on nad oma identiteedi osas häälekamad ja vähem kalduvad järgima vanamoodsaid stereotüüpe. Seetõttu kasvab veganlus nendes põlvkondades kiiremini.
  1. Sa oled neurodivergentne . On olnud vihjeid, et mõned neurodiversiivsed inimesed võivad kalduda olema eetilisemad. Autistid panevad sageli suurt rõhku reeglitele ja õiglusele ning see võib tähendada tugevat moraalset kompassi, järgides selget käitumiskoodeksit. Nad võivad muutuda ebaõigluse tõttu rohkem ahastuks ja olla rohkem motiveeritud maailma paremaks muutma. Veganlus on väga sidus must-valge filosoofia, millel on selged "reeglid" (loomade ekspluateerimist tuleks vältida, sealhulgas kõigi loomsete saaduste tarbimist), ja see võib mõne autistliku inimese jaoks hästi sobida.
  1. Teie kolesterool on väga kõrge . Mõnel inimesel on kõrge kolesteroolitase, kuna nad söövad palju loomseid saadusi, kuid teistel on see seetõttu, et see on neis sisalduv geneetiline (meie, inimesed, saame ise kolesterooli toota ja mõned inimesed toodavad rohkem kui teised). Sellistel juhtudel võib veganiks saamine vähendada seda juhitava tasemeni (kuna vegantoidud ei sisalda kolesterooli) ja see võimalik tervisemõju võib olla põhjus, miks mõned inimesed veganlust proovivad.
  1. Teil on 2. tüüpi diabeet . On tehtud palju uuringuid, mis näitavad, et täisjahu taimse dieedi järgimine vähendab II tüüpi diabeedi , nii et kui teil on sellesse geneetiliselt eelsoodumus, vähendab veganiks hakkamine tõenäoliselt seda riski ja aitab teil haigusseisundit ravida. kui sul see juba on.
  1. Teie risk haigestuda teatud vähivormidesse on suurem . Uuringud on näidanud, et taimetoitlased või vegantoidud on seotud kõigi vähivormide, eriti menopausijärgse rinnavähi, eesnäärmevähi ja kolorektaalse vähi . Kui teil on suurem risk haigestuda mõnda neist vähivormidest mingil põhjusel (näiteks geneetika tõttu), oleks mõistlik seda vähendada veganiks hakkamisega.
  1. Olete rasvunud inimene . Kui rasvumine on teile probleemiks teie geenide või arengu tõttu ja proovite selle kontrolli all hoidmiseks kaalust alla võtta, võib täistoidust taimsest dieedist olla palju abi. Selle kohta on palju teaduslikke tõendeid uuring , mis näitas, et taimne dieet oli parem kehakaalu, rasvamassi ja insuliiniresistentsuse markerite osas, mis pani autorid järeldama, et taimne toitumine. on tõhus strateegia rasvumise ravis.
  1. Oled empaatiline . Mõned inimesed on empaatilisemad kui teised ja suudavad seetõttu paremini panna end kellegi teise olukorda ja kogeda seda, mida nad tunnevad. Kui kuulute nende hulka, hakkate tõenäolisemalt veganiks, kuna suudaksite kiiremini empaatia alla võtta loomade ekspluateerimise ohvriks langenud mitte-inimesest (isegi sellistes olukordades, kus enamik inimesi arvab, et loomadega on kõik korras, näiteks ratsutamine või loomaaed).
  1. Olete liha suhtes allergiline . Te ei pruugi seda teada, kuid mõned inimesed on punase liha suhtes allergilised. Alfa-gali sündroom (AGS) on potentsiaalselt eluohtlik allergia imetajate lihale, mis on seotud üksiku tähepuugi süljega. See potentsiaalselt surmav punase liha allergia võis juba mõjutada kuni 450 000 USA kodanikku. Riskirühma kuuluvad inimesed vähendaksid märkimisväärselt allergilise reaktsiooni tõenäosust, kui nad hakkaksid veganiks.
  1. Oled väga intelligentne . Arukas olemine on suhteline mõiste, mida on raske õiglaselt hinnata, kuid need, kes saavutavad selle mõõtmiseks kasutatavas süsteemis kõrgemad tulemused, saavad tõenäoliselt varem aru, millist kasu toob veganiks hakkamine inimese tervisele, teiste inimeste elule ja mitteinimloomade elule. ja planeet. Intelligentsed inimesed näeksid kergemini läbi karnistliku propaganda ja navigeeriksid kergemini takistustes, mida veganid peavad karnistlikus maailmas elades ületama.
  1. Oled tundlik. Tundlikumad inimesed võivad rohkem hoolida teiste kannatustest ja reageerida rohkem tõenditele, kuidas loomade ekspluateerimisega tegelevad tööstused loomi kohtlevad. See paneb nad tõenäolisemalt tahtma end karnismist lahti ühendada.
  1. Sa oled vaimne . Olenemata sellest, kas järgite mõnda kindlat religiooni või olete lihtsalt vaimne inimene, kes usub kõrgematesse jõududesse ja "universumisse" kui millessegi, mille suhtes peate end alandlikuks tundma, on teil tõenäoliselt hinge või südametunnistuse arusaam, mis paneb teid tundma seotust teiste elusolenditega. . See seos võib teid lõpuks veganluse poole tõmmata.
  1. Sa oled helde . Kui suuremeelsus on osa teie olemusest, ei jäta te abi, et anda neile, kes seda kõige rohkem vajavad, ja on väga vähe kahtlust, et inimeste poolt ärakasutatud loomad, kes seda kõige rohkem vajavad, on tundlikud olendid. Kui mõistate, et see nii on, olete suure tõenäosusega oma aega helde ja mitte ainult ei hakka veganiks, vaid hakkate ka veganaktivistiks.
  1. Sa oled hooliv . Kui hoolite teistest ega tee vahet, kes need "teised" on, ei pruugi te kunagi rahul olla, kui te ei võta omaks veganlust. Kui olete seda teinud, saate pidevalt väljendada oma hoolivat olemust kõigis elusolendites, kellega kokku puutute, ja olla rohkem täidetud.
  1. Oled kaastundlik . Kui vaatate videoid loomade ärakasutamisest või tapmisest ja tunnete oma luudes, kui vale see ilma suurema selgituseta on, olete tõenäoliselt kaastundlik inimene. Kui võtate selle tunde omaks ega ürita seda alla suruda, sunnib see kaastunne teid veganiks saama.
  1. Sa oled lihtsalt . Kui õiglus on teie jaoks oluline ja te püüate alati olla õiglane ja õiglane, ei tunne te end mugavalt, kui olete tunnistajaks ebaõiglusele, mida inimkond kõigile teistele tundlikele olenditele sellel planeedil tekitab, ja võite proovida seda parandada. Võite leida, et veganlus aitab teid selles püüdluses.
  1. Sa oled lahke . Kui olete lahke inimene, tähendab see, et olete sõbralik, viisakas, arvestav, abivalmis, kaastundlik ja teiste suhtes hea. Võib-olla hakkasite oma lahkust rakendama alles oma lähedaste suhtes, kuid kui olete tõeliselt lahke, laiendate oma lahkuse ringi, kuni see hõlmab vähemalt kõiki elusolendeid
  1. Sa oled alandlik . Veganid on ülemvõimu pooldajate vastandid ja sellisena võime öelda, et nad on maailma kõige alandlikumad inimesed, kes teavad, et ei nemad, nende kogukond, kultuur, rass ega liik pole teistest paremad. Kui olete alandliku loomuga inimene, tunnete end sellega sarnaselt.
  1. Oled tähelepanelik . Tähelepanelik olemine tähendab, et olete teadlik praegusest hetkest ja ümbritsevatest inimestest, kes teiega suhtlevad. Mindfulness on vaimne seisund, mis saavutatakse, keskendudes oma teadlikkusele praegusele hetkele, teadvustades ja aktsepteerides samal ajal oma tundeid, mõtteid ja kehalisi aistinguid. Paljud inimesed oma vaimsetel teekondadel praktiseerivad tähelepanelikkust. See teadlikkus, mida see annab, võib avada teile ukse, et märgata teisi olendeid teie ümber, keda saate aidata, ja olete neid ignoreerinud, sest te ei märganud neid varem.
  1. Oled arvestav . Kui olete tähelepanelik, olete ettevaatlik, et mitte tekitada ebamugavusi ega kahjustada teisi. Loomade ärakasutamine mis tahes viisil, vähemalt "ebamuste tekitamine", nii et proovite seda vältida ja kaldute veganluse poole.
  1. Sa kuulud frugivoor liiki . Veganlus on inimeste poolt välja töötatud filosoofia käsitlemaks seda, kuidas inimesed kohtlevad teisi elusolendeid, kuid see on filosoofia, mis on kättesaadav kõigile teistele universumis eksisteerivatele tsivilisatsioonidele. Võib-olla võib mõnel olla raske omaks võtta, sest nad on röövliigid, kuid meie, inimesed, kuulume frugivooride liiki (parem kohanenud puuviljade, teraviljade, pähklite ja seemnete söömiseks), frugivooride esivanematest , kes katsetasid liha söömist vaid miljon aastat. või nii, nii et meil kui liikidel võib olla parem eelsoodumus saada veganiks kui teistel.
  1. Sa oled kõigesööja . Kui peate end kõigesööjaks, kes on võimeline sööma nii loomset kui ka taimset toitu, siis vähemalt sööte juba taimset toitu, nii et täielikult taimsele toitumisele poleks nii keeruline võrreldes inimestega, kes ainult süüa liha, piimatooteid ja mune. Samuti, kui arvate, et inimestel on kõigesööja kohanemine, mitte frugivoor kohanemine, tähendab see ainult seda, et arvate, et nad võivad süüa kas liha, taimi või mõlemat. Kuna selles määratluses on ainult taimede söömine lubatud, olete juba muutumas avatuks võimalusele, et veganlus on inimestele loomulik.
  1. Oled distsiplineeritud . Kui oled inimene, kes tunneb end reeglitele või käitumiskoodeksile alludes mugavalt ja suudad endale kehtestatud reegleid rangelt järgida, on sul vegan elustiil lihtsam, sest see on täis endakehtestatud reegleid. Samuti on teil vähem tõenäoline, et hakkate alustades "vankrilt maha kukkuma", tugevdades oma uut käitumist kiiremini.
  1. Sa oled enesekindel . Kui olete enesekindel inimene ja teie enesehinnang on piisavalt kõrge, ei tunne teid veganlus hirmul ja olete rohkem valmis seda proovima ning teid ei heiduta irratsionaalsed hirmud või müüdid, mida karnistid tekitavad, et vältida inimeste veganiks hakkamist. . Peale selle, kui olete vegan, võite olla hea vegansõnumi saatmises, mis toimib positiivse kinnitusena, mis tugevdab teie uut filosoofiat. Veganluse saate hõlpsalt oma identiteediks muuta ja seda uhkusega näidata.
  1. Sa oled hea kokk . Kui olete loomulik kokk, kes ilma suurema koolituseta näib valmistavat inimestele meeldivat maitsvat toitu, saate taimsest toidust maksimumi võtta, katsetada uusi võimalusi ja avastades uusi roogasid, millest paljud teised võivad puudust tunda. Samuti suudate paremini leida loomsete koostisosade asendusi ja võib-olla saaksite sellest ära elada.
  1. Olete ettevõtliku iseloomuga . Kui olete leiutaja, äriettevõtja ja teil on seiklushimuline loomus, mis paneb teid proovima uusi asju ja vältima "standardit", siis ei pruugi teil olla veganluse proovimise ees mingit hirmu ja kui olete selle omaks võtnud, võite avastada, et see võimaldab saate näidata oma oskusi, pühendades oma töö karnistitoodetele ja -teenustele uuenduslike alternatiivide tootmisele.
  1. Oled hea loomadega. Kui tundub, et teil on oskus tegeleda loomadega, kes ei ole inimesed, kes teile näivad meeldivat, hoolite rohkem sellest, mis nendega juhtub, ja tunnete end rohkem valmis neid kaitsma.
  1. Sa oled hea inimene . Lõppkokkuvõttes, kui olete igakülgselt hea inimene, suurendab see tõenäosust, et hakkate veganiks, kuna veganlus on sisuliselt katse muuta kõik heaks inimeseks, suunates neid eetilisele käitumisele, mis on kõigile kasulik.

Veganluseks sobivuse määramine?

Kas veganlus sobib teile? juuli 2024
shutterstock_2351136011

Nagu sissejuhatuses mainisin, saab minu loetletud 120 omadust kasutada ligikaudse meetodina, et hinnata, kui sobiv olete veganiks hakkamiseks. Kui märgite ära omadused, mis teie arvates kehtivad teie kohta, saate need kõik kokku lugeda ja vaadata, milline on teie tulemus. Pakkusin välja, et kui sul on vähemalt kolm, siis sobiksid eriti veganiks, kui sul on 20 või rohkem, siis sobiksid väga hästi, kui sul on 60 või rohkem, siis oleksid ülimalt sobiv ja kui sul on rohkem kui 100, on teie veganlus peaaegu garanteeritud.

Lugesin kokku need, mis mulle sobivad ja mu hindeks on 70, seega liigitaksin end veganiks ülimalt sobivaks (õnneks olen seda olnud juba üle 20 aasta!).

Ma arvan, et oleks võimalik loetleda ka veganluseks sobimatuse tunnuseid ja luua punktilävi inimestele, kes ei saa olla vegan, ei sobi väga veganiks või ei sobi veganiks. Kui palju inimesi võib mõnda neist rühmadest kuuluda? Ma arvan, et mitte palju.

Esimese kategooria puhul võivad kategooriasse “Ei saa olla vegan” kuuluda ainult need täiskasvanud, kes on veel elus, kuid langesid pöördumatusse koomasse, kui nad polnud kaugeltki vegan. Kui küsime küsimust “ Kas keegi võib olla vegan ?”, ei pea me silmas seda, kas igaüks võib käituda veganina, süüa seda, mida veganid söövad, kanda seda, mida veganid kannavad, osta seda, mida veganid ostavad, või öelda, mida veganid ütlevad. Peame silmas "Kas keegi võib uskuda veganluse filosoofiasse?" Või kui me seda lahti pakkime: "Kas keegi võib uskuda, et tundlikele olendidele kahju tegemise vältimine on õige asi" ja seetõttu "Kas keegi võib uskuda, et püüdlus välistada igasugune loomade ekspluateerimine ja julmus on õige mida teha?" Ainult siis, kui te ei suuda enam omada ühtki neist mõtetest ja uskumustest (näiteks koomas viibimise pärast), võib teid pidada selliseks, et te ei saa kunagi veganiks. Isegi veganfoobid võivad tulevikus veganiteks saada, sest võib-olla on nende ülemäärane negatiivne reaktsioon veganluse vastu märk sisemisest segadusest, mis sarnaneb sellega, mida kogevad lõpuks kapist välja tulnud homofoobid.

Mis puutub kategooriasse „väga sobimatu veganiks“, siis võime leida inimesi, kes suudavad vaimselt filosoofiat järgida, kuid elavad olukorras, kus puudub igasugune kontroll oma tegude üle ega ole võimalik ise valikut teha. Võib-olla võivad nendesse kategooriatesse sattuda mõned raskete vaimse arengu või terviseprobleemidega inimesed, Stockholmi sündroomiga vangid, keda hoiavad vangis veganfoobid, ja väga väikesed karnistist vanemate lapsed. Kuna aga paljud neist võivad olla ajutised olukorrad, mis võivad aja jooksul muutuda (eriti laste eeskuju), ei pruugi paljud lõpuks enam sobida.

Seoses kategooriaga "veidi sobimatu veganiks" võime leida väga haruldaste haigustega inimesi, kelle arstid määravad neile loomsete saaduste tarbimise, isolatsioniste, kes elavad väga kõrvalistes ühiskondades, kes pole kunagi kuulnud sõna vegan või kellel on mingi religioon või filosoofia, mis põhineb ahimsa kontseptsiooni ekvivalendid , inimesed arktilistest piirkondadest, kes keelduvad kaasaegsest tehnoloogiast ja soovivad naasta sellele, kuidas nad elasid minevikus, ja isegi klassikalised – kujuteldavad – inimesed, kes on kogu eluks luhtunud mahajäetud saarel, kus on ainult loomset toitu (I ei kujuta ette, kuidas selline saar välja näeks, aga karnistid armastavad sellest rääkida). ahimsa kontseptsioonil on tugev bioloogiline alus ja see võib spontaanselt pinnale kerkida kõikjal, kus inimesed elavad, ja seetõttu arvan, et nende sobivus on vaid veidi vähenenud.

Igal juhul arvan ma, et tõenäoliselt ei loe seda artiklit kõige vähem sobivad inimesed ja seetõttu olin piisavalt kindel, et kinnitada, et veganlus sobib teile eriti hästi, kartmata eksida.

Veganlus on tõeliselt universaalne ja ligipääsetav filosoofia, mis ei sobi mitte ainult kõigile, kes soovivad seda järgida, vaid see sobib eriti suurele osale inimestest, kuna see on loodud inimkonna jaoks kõigis selle vormides. Veganlus on meie pilet meie tulevikku ja sellel põneval muutlikul teekonnal, mis võib päästa maailma, on ruumi kõigile.

Ma ei tunne sind tegelikult, aga vean kihla, et oled ka üks meist, kes sellel teekonnal reisib.

Jordi Casamitjana

Võite alla kirjutada sellele lubadusele mitte tarbida loomaliha, piimatooteid, mune ja mis tahes loomadest saadud tooteid: Vegan Pledge .

Märkus. See sisu avaldati algselt saidil VeganFTA.com ja see ei pruugi tingimata kajastada Humane Foundationi seisukohti.

Hinda seda postitust

Seonduvad postitused