Kaasaegsed eluviisid, mis on täis mugavust ja liigsust, on põhjustanud seda, mida dr Alan Goldhamer nimetab “kuningate haigusteks” - ravi, diabeet ja südamehaigused. Kui autoritasud on palju külluses, vaevavad need tingimused nüüd ühiskondi kogu maailmas. Truenorthi tervisekeskuse asutaja dr Goldhamer propageerib revolutsioonilist, kuid samas lihtsat lähenemist tervisele: vahelduva paastu omaksvõtmine, terve taimega SOS-vaba söömine (vaba soola, õli ja suhkruvaba) ning meditsiiniliselt juhendatud veehaigust. Lükates tagasi ülejuhutuse ning prioriteediks looduslikud rütmid ja toitumine, pakuvad tema meetodid võimsat teed krooniliste haiguste ületamiseks, mis on juurdunud tänapäevases liigs