Nola Lagun Dezakezu
Jakin Egia
Aurkitu animalien nekazaritzak gure munduan duen eragin ezkutua eta nola eragiten duen.
Aukera Hobeak Eginez
Eguneroko aldaketa sinpleek bizitzak salba ditzakete eta planeta babestu.
Hedatu Kontzientzia
Partekatu egiaztatuak eta beste batzuk bultzatu ekintzara.
Babestu Fauna
Lagundu habitat naturalak mantentzen eta gelditu beharrezkoak ez diren sufrimenduak.
Murriztu Hondakinak
Jarraitasunerako urrats txikiek diferentzia handia egiten dute.
Izan zaitez animalien ahotsa
Mintzo zaitez krudelkeriaren aurka eta defendatu ezin dutenak.
Gure Elikagai Sistemak huts egiten du
Elikagai Sistema injustua - eta guztiok kaltetu egiten gaitu
Animalia bilioika pairatzen dute fabrika-ustiategietan eta nekazaritza industrialean. Sistema hau martxan mantentzeko, basoak mozten dira eta landa-komunitateek eragin negatiboak jasaten dituzte, guztia irabaziaren mesedetan. Urtero, 130 mila milioi animalia baino gehiago hazten eta hiltzen dira mundu osoan. Esplotazio maila hau inoiz gertatu ez da.
Gure elikagai-sistema oraingoak kalte egiten die animaliei, pertsonei, langileei eta ingurumenari. Nekazaritza industrialak baso-soiltzea, uraren kutsadura, biodibertsitatearen galera, antibiotikoekiko erresistentzia, klima-aldaketa eta pandemien arrisku handiagoa ekartzen ditu. Ekintza egin behar dugu orain etorkizun iraunkorragoa eta adeitsuagoa sustatzeko.
Animaliak dira gehien sufritzen dutenak
Protestatu animalien aurkako krudelkeriaren aurka
Gelditu kate bizidunaren sarraskia
Oilaskoak, elikagaietarako hazitako 10 lur-animatietatik 9, gure elikagai-sisteman gehien jota daude. Hazkuntza azkarreko hazkundea dute, eta gaixotasun gogorrak pairatzen dituzte estolda zikin eta pilatutako ukuiluetan.
Azken uneetan, buruz behera doaz, izuturik eta arnasa hartzeko borrokan. Milioika hezur hautsiak jasaten dituzte, eta milaka hil egiten dira bizirik ur irakinetan astero. Krudelkeria hori amaitu egin behar da.
Baburen Arrautzak Babestu
Gelditu Ama Txerrien Mugimenduaren Murrizketa
Hilabeteetan, ama txerriak hain txikitan diren kaiolan kateatzen dituzte, bira ezingo dute egin, urrats bat eman edo beren kumeak konorteratu. Haien bizitzak gogor eta zikin dagoen hormigoian igarotzen dute, minak sortzen dituzten zauriak garatuz, haurdunaldi behartuen zikloa jasanez.
Animalia adimentsu eta emozional hauek sakon jasaten dute—bai fisikoki bai mentalki—nekatuak diren arte, sarraskira bidaliak izan arte. Ama batek ez luke horrela bizi eta hil behar.
Gelditu kate bizidunaren sarraskia
Praktika Krudel eta Zahar bat Amaitu behar da.
Sarraski-etxeetan, oiloak buruz behera kateatzen dituzte, elektrokuzioa egiten zaie eta eztarriak mozten zaizkie—maiz kontziente diren arte. Urtero, 8 bilioi hegazti baino gehiago ur-berotan sartzen dituzte, eta ehunka mila bizirik jasaten dute.
Askok ez dute estolda-hondoratzea lortzen edo labanatik urruntzen dira, bizirik egosiak izateko agonian hiltzen direlarik.
Haragi-industria eta txikizkari handiek praktika izugarri hori amaitzeko ahalmena dute — ekiteko ordua da.
Babestu Txahalak
Txahal Txikiek Bizitza Merezten Dute, Mina Ez
Txahal txikiak, jaiotzan beren amekin amilkatuta, bakarka kateatuta daude txiki, zikin eta txabolatutako txabolatan, 16 asteren arte hil arte.
Esne artifizialaz elikatuta, maitasunaren gabeziak jota eta mugitu ezinik, askok artritis mingarria eta ultzerak jasaten dituzte. Krudelkeria hau irabazirako baino ez da existitzen.
Txahal-industria txahalak konfinatzen ditu haragia samur mantentzeko — ahul, larrituta eta hautsita utziz.
Debekatu Foie Gras Krudela
Gelditu Ahate eta Indioilarrei Indarrez Elikatzea
Foie gras, ustezko "delikatesa" bat, ahate eta antzei mingainik gabe elikatzeak sortzen du. Gibelak handitzeko, metalezko hodiak egiten zaizkie eztarrietatik egunean zehar hainbat aldiz, janari kopuru anormalak sartuz. Prozesu basati horrek organoak 10 aldiz handitzen ditu, animaliak ahul, gaixo eta arnasa hartzeko borrokan utziz.
Txori askok organo hausturak, lesio mingarriak eta estres muturrekoa jasaten dute. Kaiolatxoetan edo pilaketetan mantenduta, ezin dira libre mugitu edo portaera naturalik adierazi.
Luxuzko plater batek ez du pairatze hori merezi. Foie grasaren produkzio eta salmenta amaitzeko garaia da, eta animalia horiek krudelkeria beharrezko hori uzteko.
Zaude prest aldaketa egiteko?
Hemen zaudete jendeaz, animaliez eta planetaz kezkatuta zaudelako.

Zergatik aukeratu bizimodu landareetan oinarritua?
Arakatu landareetan oinarritutako dietara aldatzeko arrazoi indartsuak—osasun hobe batetik planeta adeitsuago bateraino. Aurkitu nola zure elikagai-aukerek garrantzi handia duten.

Landareetan oinarritutako bizimodua hasteko zure gida
Ezagutu urrats errazak, aholku adimendunak eta baliabide lagungarriak landareetan oinarritutako bidea konfiantzaz eta erraz hasteko.
Janari Iraunkorra
Hobea jendearentzat, animalientzat eta planetarentzat
Munduko zereal-laboreen herenak 70.000 milioi abere baino gehiagori ematen die jateko urtero, gehienak ustiategi fabrika handietan haziak. Sistema intentsibo horrek tentsioa eragiten die baliabide naturalak, gizakiei elikatu ahal dien janaria xahutzen du eta gure ingurumena kutsatzen du.
Abere-hazkuntza fabrika handiek hondakin masiboak sortzen dituzte eta animaliek eragindako gaixotasunen arriskua areagotzen dute. Dieta landareetan oinarritua, krudelkeriarik gabekoa aukeratzea da abere-hazkuntza fabrika handiak murrizteko, gizakien osasuna babesteko eta etorkizun jasangarria eraikitzeko modu indartsua
Zergatik egin Beganoa?
Zergatik aldatzen ari dira milioika pertsona janari landareetan oinarrituetara eta jasangarrietara?
Jende askok bizimodu beganoa eta landareetan oinarritutako dieta bat aukeratzen ari dira, osasuna hobetu, animaliei lagundu eta ingurumena babesteko. Elikagai jasangarriak aukeratzeak, fabrikaz sortutakoen ordez, klima-inpaktua murrizten du, animalien sufrimendua saihesten du eta etorkizun osasuntsuagoa eta adeitsuagoa sustatzen du.
Animalien sufrimendua amaitzeko.
Landareetan oinarritutako otorduak aukeratzeak baserrietako animaliak baldintza krudelengandik salbatzen ditu. Gehienek eguzki-argirik eta belarrik gabe bizi dira, eta baita "askatasunez askatutako" edo "kaiolatik kanpoko" sistemek ere gutxi arintzen dute estandar ahulen ondorioz.
Ingurumena babesteko.
Landareetan oinarritutako elikagaiek oro har ingurumen-inpaktu askoz txikiagoa dute animalietan oinarritutako elikagaiek baino. Abeltzaintza klima-krisiaren eragile nagusia da.
Osasun pertsonala hobetzeko.
Dieta begano edo landareetan oinarritutako dietak osasun onura asko eskaintzen ditu, USDA eta Nutrizio eta Dietetika Akademia bezalako taldeek bultzatuta. Hipertensioa, bihotzeko gaixotasuna, 2. motako diabetesa eta minbizi mota batzuk izateko arriskua murrizten du.
Nekazaritzako Langileen Alde Egiteko.
Hiltegietako, fabrikazko ustiategietako eta zelaietako langileek ustiapena eta baldintza arriskutsuak pairatzen dituzte sarritan. Lan-baldintza bidezkoetan ekoiztutako elikagai landareak aukeratzeak gure elikagaiak benetan krudelkeriarik gabekoak izatea bermatzen laguntzen du.
Fabrika Ustiapenetik Hurbil dauden Komunitateak Babesteko.
Industrial ustiategiak sarritan aurkitzen dira errenta baxuko komunitateetatik hurbil, bizilagunei buruko minak, arnas arazoak, jaiotza-akatsak eta bizi-kalitate baxuagoa eraginez. Kaltetuek normalean arazoari aurre egiteko edo lekualdatzeko baliabiderik ez dute.
Hobe jan: Gida eta aholkuak

Erosketen gida
Ikasi nola aukeratu produktu landare-baseduak, cruelty-free, jasangarriak eta nutrizionalak erraz.

Otordunak eta Errezetak
Aurkitu errezeta landareetan oinarritutako goxo eta errazak otordu guztietarako.

Aholkuak eta trantsizioa
Lortu aholku praktikoak bizimodu landare-oinarritara leunki aldatzeko.
Defendatzea
Etorkizun Hobeagoa Eraikitzen
Animalientzat, jendearentzat eta planetarentzat
Gaur egungo elikadura sistemek sarritan pairamena, desberdintasuna eta ingurumenaren kalteak eragiten dituzte. Defendatzeak arazo horiei aurre egin eta mundu justuago eta errukitsuago baterantz daramaten irtenbideak sustatu nahi ditu.
Helburua nekazaritza animalien kalteak konpontzea eta bidezkoak eta jasangarriak diren elikadura sistemak sortzea da. Sistema horiek animaliak babestu, komunitateei lagundu eta etorkizuneko belaunaldientzat planeta mantentzen lagundu behar dute.
Garrantzitsuak diren ekintzak

Ekintza Komunitarioa
Ahalegin kolektiboek aldaketa indartsua sortzen dute. Tokiko ekitaldiak antolatuz, tailer hezitzaileak antolatuz edo landareetan oinarritutako ekimenak babestuz, komunitateek elikadura sistemen aurka egin dezakete eta alternatiba errukitsuak sustatu. Elkarrekin lan eginez, inpaktuak indartu eta iraupen luzeko aldaketa kulturalak inspiratzen ditu.

Ekintza indibidualak
Aldaketa aukera txiki eta kontzienteekin hasten da. Otentze landare-baseduko otorduak, animalien produktuen kontsumoa murriztea eta beste batzuekin ezagutza partekatzea aurrerapen esanguratsua bultzatzeko modu indartsuak dira. urrats indibidual bakoitzak planetak osasuntsuagoa eta animalientzat mundu leunagoa izateko ekarpena egiten du.

Ekintza legala
Legeek eta politikek elikagai-sistemen etorkizuna eratzen dute. Animalien ongizatearen babes indartsuagoak bultzatu, praktika kaltegarrien debekuak babestu eta arduradun politikoekin elkartzea aldaketa estrukturala sortzen laguntzen dute, animaliak, osasun publikoa eta ingurumena babesten dituena.
Egunero, dieta beganiko batek salbatzen du...

1 animaliaren bizitza eguneko

4.200 litro ur eguneko

20,4 kilogramo zereal eguneko

9,1 kilogramo CO2 baliokide eguneko

2,8 metro koadro baso-eremu egunean
Zenbaki esanguratsuak dira horiek, pertsona batek diferentzia egin dezakeela erakusten dutenak.
Azkena
Industria animalien ekoizpena, fabrika nekazaritza izenez ere ezaguna, haragi, esne eta arrautza ekoizpenerako nagusi izan da...
Azken urteetan, landare-dietaetara joera gorakorra eta pertsona kopurua nabarmen handitu da...
Azal distiratsua lortzeko, jende askok kostu handiko azalerikurri produktuak eta tratamenduak bilatzen ditu. Hala ere, hauek...
Azken urteetan, veganarismoaren ospea zerura iritsi da, gero eta jende gehiago etikaren, ingurumenaren...
Azken urteetan, gero eta gehiago kezkatzen gaitu elikagaien aukeren ingurumen-eragina. Area zehatz bat...
Dieta veganoen ospea handitzen den heinean, landareetan oinarritutako dietak ahal duela...
