چگونه میتوانید کمک کنید
حقیقت را بیاموزید
تاثیر پنهان کشاورزی حیوانی و چگونگی تأثیر آن بر جهان ما را کشف کنید.
انتخابهای بهتری داشته باشید
تغییرات ساده روزانه میتواند جانها را نجات دهد و از سیاره محافظت کند.
آگاهی را گسترش دهید
حقایق را به اشتراک بگذارید و دیگران را به اقدام ترغیب کنید.
از حیات وحش محافظت کنید
به حفظ زیستگاههای طبیعی کمک کنید و از رنج غیرضروری جلوگیری نمایید.
کاهش ضایعات
گامهای کوچک به سوی پایداری تفاوت بزرگی ایجاد میکند.
صدایی برای حیوانات باشید
در برابر ظلم صحبت کنید و برای کسانی که نمیتوانند حرف بزنند، بایستید.
سیستم غذایی ما خراب است
یک سیستم غذایی ناعادلانه - و این به همه ما آسیب میرساند
میلیاردها حیوان در مزارع کارخانهای و کشاورزی صنعتی رنج میبرند. برای حفظ این سیستم، جنگلها قطع شده و جوامع روستایی با تأثیرات منفی مواجه میشوند، همه برای سود. هر ساله بیش از 130 میلیارد حیوان در سراسر جهان پرورش داده شده و کشته میشوند. این سطح از بهرهبرداری تاکنون اتفاق نیفتاده است.
سیستم غذایی فعلی ما به حیوانات، انسانها، کارگران و محیط زیست آسیب میرساند. کشاورزی صنعتی منجر به جنگلزدایی، آلودگی آب، از بین رفتن تنوع زیستی، مقاومت آنتیبیوتیکی، تغییرات آب و هوایی و افزایش خطر همهگیریها میشود. ما باید اکنون برای حمایت از آیندهای پایدارتر و مهربانتر اقدام کنیم.
حیوانات بیشتر از همه آسیب میبینند
اعتراض علیه ظلم به حیوانات
کشتار زندهشلاق را متوقف کنید
مرغها، 9 مورد از 10 حیوان زمینی که برای غذا پرورش داده میشوند، برخی از بدترین سوءاستفادهها را در سیستم غذایی ما تحمل میکنند. آنها به گونهای پرورش داده میشوند که به طور غیرطبیعی سریع رشد کنند و از بیماریهای فلجکننده در انبارهای کثیف و شلوغ رنج میبرند.
در لحظات پایانی، آنها وارونه آویزان میشوند، وحشتزده و در حال تلاش برای نفس کشیدن. میلیونها نفر دچار شکستگی استخوان میشوند و هزاران نفر هر هفته زنده زنده جوشانده میشوند. این ظلم باید پایان یابد.
از مادر خوکها محافظت کنید
توقف محدود کردن مادر خوکها
برای ماهها، خوکهای مادر در قفسهایی بسیار کوچک قفل میشوند تا نتوانند بچرخند، گامی بردارند یا به فرزندانشان تسلی بدهند. زندگی آنها بر روی بتن سخت و کثیف سپری میشود و زخمهای دردناکی را تحمل میکنند چون در چرخهای از بارداری اجباری قرار دارند.
این حیوانات هوشمند و عاطفی به شدت رنج میبرند - هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی - تا زمانی که بدنشان خسته به کشتارگاه فرستاده میشود. هیچ مادری نباید به این شکل زندگی کند و بمیرد.
کشتار زندهشلاق را متوقف کنید
یک عمل ظالمانه و قدیمی باید پایان یابد.
در کشتارگاهها، مرغها وارونه در شلاقها آویزان میشوند، برقگرفته میشوند و گلویشان بریده میشود — اغلب در حالی که کاملاً هوشیارند. هر ساله، بیش از 8 میلیارد پرنده به داخل مخازن داغ فرو برده میشوند و صدها هزار نفر آن را زنده تجربه میکنند.
بسیاری از حمام بیهوشی جا میمانند یا از تیغه کنار میکشند و در عذاب میمیرند چون زنده زنده جوشانده میشوند.
صنعت گوشت و خردهفروشان بزرگ قدرت پایان دادن به این عمل وحشتناک را دارند — زمان اقدام فرا رسیده است.
گوسالههای نوزاد را دریابید
گوسالههای نوزاد سزاوار زندگی هستند، نه درد
گوسالههای نوزاد، که از مادرانشان در بدو تولد جدا میشوند، به تنهایی در قفسهای کوچک و کثیف گوشت گوساله تا زمان کشتار در 16 هفتگی زندانی میشوند.
با شیر مصنوعی تغذیه میشوند، از محبت محروم میشوند و قادر به حرکت نیستند، بسیاری از آنها از آرتروز و زخم معده رنج میبرند. این ظلم تنها برای سود وجود دارد.
صنعت گوشت گوساله، گوسالهها را در قفسهای کوچک محبوس میکند تا گوشت آنها لطیف بماند — آنها را ضعیف، پریشان و شکسته رها میکند.
ممنوعیت فواگراس ظالمانه
توقف تغذیه اجباری اردکها و غازها
فواگراس، یک «خوراکی لذیذ» به اصطلاح، حاصل تغذیه اجباری و دردناک اردکها و غازها است. برای بزرگ کردن کبدشان، لولههای فلزی چندین بار در روز به زور در گلویشان فرو میکنند و مقادیر غیرطبیعی غذا به آنها میخورانند. این فرآیند وحشیانه باعث میشود که اندامهایشان تا 10 برابر اندازه طبیعی متورم شود و حیوانات ضعیف، بیمار و در حال تقلا برای نفس کشیدن رها شوند.
بسیاری از پرندگان از اندامهای پاره شده، جراحات دردناک و استرس شدید رنج میبرند. آنها در قفسهای کوچک یا محوطههای شلوغ نگهداری میشوند و نمیتوانند آزادانه حرکت کنند یا رفتار طبیعی خود را بروز دهند.
هیچ غذای لوکسی ارزش این رنج را ندارد. زمان آن رسیده است که تولید و فروش فو گراس را متوقف کنیم و از این حیوانات در برابر ظلم غیرضروری محافظت نماییم.
آماده برای ایجاد تفاوت؟
شما اینجا هستید زیرا اهمیت میدهید - به مردم، حیوانات و سیاره.

چرا زندگی بر پایه گیاهان را انتخاب کنیم؟
دلایل قدرتمند پشت گیاهخواری را کشف کنید - از سلامتی بهتر تا کرهای مهربانتر. دریابید که انتخابهای غذایی شما واقعاً اهمیت دارد.

راهنمای شما برای شروع یک سبک زندگی مبتنی بر گیاهان
گام های ساده، نکات هوشمند و منابع مفید را برای شروع سفر گیاهخواری خود با اطمینان و سهولت کشف کنید.
تغذیه پایدار
بهتر برای انسانها، حیوانات و کره زمین
یک سوم محصولات غلات جهان به بیش از 70 میلیارد حیوان مزرعهای در هر سال تغذیه میکند - بیشتر در مزارع کارخانهای پرورش داده میشوند. این سیستم فشرده منابع طبیعی را تحت فشار قرار داده، غذای قابل استفاده برای انسان را هدر داده و محیط زیست ما را آلوده میکند.
کشاورزی کارخانهای همچنین زبالههای عظیمی تولید کرده و خطر بیماریهای حیوانی را افزایش میدهد. انتخاب یک رژیم غذایی گیاهی، عاری از ظلم، راهی قدرتمند برای کاهش کشاورزی کارخانهای، حفاظت از سلامت انسان، و ساختن یک آینده پایدار است.
چرا وگان شویم؟
چرا میلیونها نفر به سمت غذاهای گیاهی و پایدار روی میآورند؟
بسیاری از مردم به دلیل بهبود سلامتی، کمک به حیوانات و حفاظت از محیط زیست، سبک زندگی وگان و رژیم غذایی گیاهی را انتخاب میکنند. انتخاب غذاهای پایدار به جای غذاهای کارخانهای میتواند اثرات آب و هوایی را کاهش دهد، از رنج حیوانات جلوگیری کند و از آیندهای مهربانتر و سالمتر حمایت کند.
برای پایان دادن به رنج حیوانات.
انتخاب وعدههای غذایی گیاهی، حیوانات مزرعه را از شرایط ظالمانه نجات میدهد. بیشتر آنها بدون نور خورشید یا علف زندگی میکنند و حتی سیستمهای «مرغداری آزاد» یا «بدون قفس» به دلیل استانداردهای ضعیف، تسکین کمی ارائه میدهند.
برای محافظت از محیط زیست.
غذاهای گیاهی به طور کلی تأثیر محیطی بسیار کمتری نسبت به غذاهای حیوانی دارند. کشاورزی حیوانی محرک اصلی بحران آب و هوایی جهانی است.
برای بهبود سلامت شخصی
یک رژیم غذایی وگان یا گیاهمحور مزایای سلامتی بسیاری را ارائه میدهد که توسط گروههایی مانند USDA و آکادمی تغذیه و رژیمدرمانی تایید شده است. این رژیم میتواند خطر فشار خون بالا، بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و برخی از سرطانها را کاهش دهد.
با کارگران کشاورزی همراه شویم.
کارگران در کشتارگاهها، مزارع کارخانهای و مزارع اغلب با بهرهبرداری و شرایط خطرناک مواجه میشوند. انتخاب غذاهای گیاهی از منابع کار منصفانه کمک میکند تا اطمینان حاصل شود که غذای ما واقعا عاری از ظلم است.
برای محافظت از جوامع نزدیک به مزارع کارخانهای.
مزارع صنعتی اغلب در نزدیکی جوامع کمدرآمد قرار دارند و به ساکنان با سردرد، مشکلات تنفسی، نقصهای مادرزادی و کیفیت پایین زندگی آسیب میرسانند. کسانی که تحت تأثیر قرار میگیرند معمولاً فاقد ابزار لازم برای مخالفت یا نقل مکان هستند.
بهتر غذا خوردن: راهنما و نکات

راهنمای خرید
یاد بگیرید چگونه محصولات گیاهمحور بدون ظلم، پایدار و مغذی را به راحتی انتخاب کنید.

وعدههای غذایی و دستور العملها
دستور العملهای ساده و خوشمزه گیاهخواری برای هر وعده غذایی کشف کنید.

نکات و روشهای تغییر
برای تغییر آرام به یک سبک زندگی گیاهخواری، توصیههای عملی دریافت کنید.
حمایتگری
ساختن آیندهای بهتر
برای حیوانات، انسانها و کره زمین
سیستمهای غذایی امروزی اغلب باعث رنج، نابرابری و آسیب به محیط زیست میشوند. حمایتگری به دنبال حل این مشکلات و تشویق راهحلهایی است که به جهانی عادلانهتر و دلسوزانهتر منجر شود.
هدف این است که به آسیبهای کشاورزی حیوانی رسیدگی شود و سیستمهای غذایی عادلانه و پایدار ایجاد شود. این سیستمها باید از حیوانات محافظت کنند، به جوامع حمایت کنند و به حفظ سیاره برای نسلهای آینده کمک کنند.
اقدامات مهم

اقدامات اجتماعی
تلاشهای جمعی تغییرات قدرتمندی ایجاد میکنند. با سازماندهی رویدادهای محلی، میزبانی کارگاههای آموزشی، یا حمایت از ابتکارات گیاهخواری، جوامع میتوانند سیستمهای غذایی مضر را به چالش بکشند و جایگزینهای دلسوزانه را ترویج کنند. کار کردن با هم تأثیر را تقویت میکند و تغییرات فرهنگی پایدار را الهام میبخشد.

اقدامات فردی
تغییر با انتخابهای کوچک و آگاهانه آغاز میشود. اتخاذ وعدههای غذایی گیاهی، کاهش مصرف محصولات حیوانی و به اشتراک گذاشتن دانش با دیگران راههای قدرتمندی برای پیشبرد پیشرفت معنادار هستند. هر قدم فردی به سیارهای سالمتر و جهانی مهربانتر برای حیوانات کمک میکند.

اقدام قانونی
قوانین و سیاستها آینده سیستمهای غذایی را شکل میدهند. حمایت از حفاظتهای قویتر رفاه حیوانات، حمایت از ممنوعیتهای اعمال مضر، و تعامل با سیاستگذاران به ایجاد تغییرات ساختاری کمک میکند که از حیوانات، سلامت عمومی و محیط زیست محافظت میکند.
هر روز، یک رژیم وگان نجات میدهد...

1 زندگی حیوان در روز

4200 لیتر آب در روز

20.4 کیلوگرم غلات در روز

9.1 کیلوگرم معادل CO2 در روز

2.8 متر مربع از زمین جنگلی در روز
اینها اعداد قابل توجهی هستند که نشان میدهند یک نفر میتواند تفاوت ایجاد کند.
جدیدترینها
تولید صنعتی دام، که بهعنوان کشاورزی کارخانهای شناخته میشود، روش اصلی تولید گوشت، لبنیات و تخممرغ برای...
در سالهای اخیر، تمایل به رژیمهای گیاهی در حال رشد است و تعداد قابلتوجهی از افراد به این رژیم روی آوردهاند...
وقتی به دنبال داشتن پوستی درخشان و تابان هستید، بسیاری به محصولات و درمانهای گرانقیمت مراقبت از پوست روی میآورند. اگرچه اینها ممکن است...
در سالهای اخیر، محبوبیت وگانگرایی به سرعت افزایش یافته است، زیرا افراد بیشتری به جنبههای اخلاقی، زیستمحیطی،...
در سالهای اخیر، نگرانی دربارهٔ تأثیرات زیستمحیطی انتخابهای غذایی ما رو به افزایش است. یک حوزه خاص...
همزمان با رشد محبوبیت رژیمهای وگان، علاقه به این سؤال که آیا یک رژیم گیاهی میتواند...
