آیا وگانیسم برای شما مناسب است؟

جوردی کاسامیجانا، نویسنده کتاب «وگان اخلاقی»، برخی از ویژگی‌ها و شرایطی را که به افراد در پذیرش فلسفه گیاه‌خواری کمک می‌کند، شناسایی می‌کند و روشی برای ارزیابی شایستگی افراد برای وگان شدن ابداع می‌کند.

من واقعا شما را نمی شناسم.

وقتی مقالات طولانی مانند این مقاله می نویسم، ممکن است چند نوع از افراد را در ذهن داشته باشم که نشان دهنده طیف مخاطبانی هستند که تصور می کنم در حال خواندن وبلاگ های من هستند. با این حال، این بدان معنا نیست که من همه شما را به خوبی می شناسم - یا اصلاً. بنابراین، تلاش برای ارزیابی شایستگی شما برای هر چیزی یک حرکت کاملاً مخاطره آمیز خواهد بود. با این حال، در این مورد، من جرأت کردم پیش بینی کنم که شما کاملاً برای وگان شدن مناسب هستید.

به عنوان فردی که بیش از 20 سال گیاهخوار بوده است و کتابی با عنوان "انسان شناسی نوع گیاهخواری" نوشته است، می گویم بینش نسبتا خوبی در مورد آنچه که وگان ها را وادار می کند، دارم، اما ممکن است لزوماً اینطور نباشد. در مورد غیر گیاهخواران به همان اندازه آگاه باشید. به خاطر داشته باشید که مانند همه وگان ها، اکثر افرادی که در زندگی ام ملاقات کرده ام غیر گیاهخوار هستند، بنابراین پس از شش دهه زندگی در چندین کشور، باید ایده نسبتا خوبی در مورد نحوه تفکر غیر وگان ها نیز داشته باشم. کارنیسم را گذاشتم ، از کارنیست ها فاصله گرفتم، و آنها اکنون درصد کاهشی از آشنایان من شده اند، اما اگر از من بخواهند شایستگی شما برای وگانیسم را قضاوت کنم - چیزی که من وظیفه آن را بر عهده گرفتم، لزوماً چیز بدی نیست. خودم را در این مقاله انجام دهم. فاصله‌ای که طی سال‌ها ایجاد کردم ممکن است دیدگاه لازم را برای من فراهم کند تا بتوانم هر ویژگی یا کیفیتی را که ممکن است داشته باشید یا هر شرایط یا موقعیتی را که در آن قرار دارید شناسایی کنم، که این احتمال را افزایش می‌دهد که وگانیسم را به عنوان فلسفه‌ای که به شما اطلاع می‌دهد، بپذیرید. انتخاب های شما

اگر به اندازه کافی زمینه را پوشش دهم و تا آنجا که می توانم با روزهای موجودی که تا قبل از ارسال این مقاله برای انتشار باقی مانده است جامع باشم، ممکن است بتوانم نوع فردی را که فکر می کنید هستید شناسایی کنم و پیش بینی خود را در مورد مناسب بودن شما انجام دهم. معتبر. شرط می بندم که شما یکی از آن افرادی هستید که مخصوصاً برای وگان شدن مناسب هستید. اگر شما قبلاً گیاهخوار هستید، پس حق با من بود، و این مقاله ممکن است تأیید کند که چرا گیاهخواری قبلاً حتی قبل از اینکه شما در مورد آن بدانید در کارت شما بوده است. اگر هنوز این کار را نکرده‌اید، شاید به شایستگی بیشتر خود برای وگانیسم پی نبرده‌اید - زیرا ممکن است هرگز به آن فکر نکرده باشید یا چیزی شما را از فکر کردن در مورد آن باز داشته باشد. در این صورت، ممکن است این مقاله برای شما مفید باشد و یک یا دو چیز در مورد خود و آینده خود بیاموزید.

پس از مدتی فکر کردن در مورد آن، من ۱۲۰ ویژگی را شناسایی کردم که احتمال گیاهخوار شدن افراد را در یک مقطع از زندگی افزایش می‌دهد و هر چه تعداد این ویژگی‌ها بیشتر باشد، برای پذیرش این فلسفه مناسب‌تر خواهید بود. گیاهخواری شما می توانید از این مقاله برای تجزیه و تحلیل خودآمادگی گیاهخواری خود با به ثمر رساندن تعداد این عوامل استفاده کنید. من معتقدم که اگر حداقل سه نفر داشته باشید، مخصوصاً برای وگان شدن مناسب خواهید بود، اگر 20 یا بیشتر دارید، می گویم بسیار مناسب هستید، اگر 60 یا بیشتر داشته باشید بسیار مناسب خواهید بود، و فکر می کنم که اگر بیش از 100 نفر داشته باشید، گیاهخواری شما تقریبا تضمین شده است.

من 120 ویژگی را در فصل های مختلف با اندازه مساوی سفارش دادم زیرا می توان آنها را بر اساس ماهیت آنها گروه بندی کرد. در روند گیاهخوار شدن، ابتدا افکار و باورهای شما می آیند، سپس اعتقاداتی که انتخاب ها و سبک زندگی شما را تعیین می کنند، سپس رفتارها و عادات شما، سپس شرایط اجتماعی-سیاسی و محیطی شما، سپس زمان و در نهایت شانس داشتن. ویژگی های شخصی خاص بنابراین، من ویژگی ها را بر این اساس گروه بندی کردم، به این امید که درک ارگانیک فرآیند را تسهیل کند.

افکار و عقاید شما

تعریف رسمی گیاهخواری، که توسط انجمن وگان در سال 1944 ایجاد شد و در سال 1988 نهایی شد، این است: " وگانیسم یک فلسفه و شیوه زندگی است که به دنبال حذف - تا آنجا که ممکن و عملی باشد - همه اشکال استثمار و ظلم است. به حیوانات برای غذا، پوشاک یا هر هدف دیگر؛ و با گسترش، توسعه و استفاده از جایگزین های بدون حیوانات را به نفع حیوانات، انسان و محیط زیست ترویج می کند. در اصطلاح رژیم غذایی، به عمل توزیع تمام محصولات مشتق شده به طور کامل یا جزئی از حیوانات اشاره دارد. بنابراین، وگانیسم در درجه اول یک فلسفه است و به این ترتیب با تفکر آغاز می شود. ممکن است قبلاً برخی از این افکار را داشته‌اید، و ممکن است چندین باور داشته باشید که ممکن است بخشی از بدیهیات اصلی گیاه‌خواری (یک بدیهیات یک حقیقت بدیهی، فرض، اصل یا پیش‌فرض است)، بنابراین ممکن است قبلاً راه شما برای پذیرش فلسفه در اینجا 30 فکر و باوری که ممکن است داشته باشید که شما را برای وگان شدن مناسب می کند آورده شده است:

1. شما معتقد به آسیب نرساندن به دیگران هستید. مهمترین اصل فلسفه وگانیسم اصل آهیمسا (یک کلمه سانسکریت باستانی به معنای "آسیب نرسانید") است که می گوید: "تلاش برای آسیب نرساندن به کسی پایه اخلاقی است". اگر قبلاً سعی می‌کنید از آسیب رساندن به هر کسی که ممکن است آسیب ببیند اجتناب کنید، زیرا می‌دانید آسیب رساندن اشتباه است و برای داشتن یک زندگی کامل ضروری نیست، در این صورت مهم‌ترین باور گیاهخواری را دارید.

2. شما می دانید که یک موجود ذی شعور چیست. دومين اصل اصلي فلسفه گياهخواري بديهي حس حيواني است كه مي گويد: «همه اعضاي قلمرو حيوانات را بايد موجودات ذي شعور در نظر گرفت». اگر قبلاً به این باور دارید زیرا تفاوت بین یک موجود ذی‌شعور و یک موجود زنده غیر حساس (مانند باکتری، پروتیست، جلبک، قارچ یا گیاه) را می‌دانید، قبلاً دانش بسیار مهمی در رابطه با گیاهخواری دارید. .

3. شما معتقدید استثمار حیوانات اشتباه است. اگر وگان نیستید اما می‌دانید بهره‌کشی از حیوانات اشتباه است، در حال حاضر سومین اصل اصلی وگانیسم را باور دارید. این اصل اصل ضد استثمار است که می گوید: "هر گونه استثمار موجودات ذی شعور به آنها آسیب می رساند."

4. شما مخالف تبعیض هستید . چهارمین اصل اصلی وگانیسم، اصل ضد گونه‌گرایی است که می‌گوید: «تبعیض نکردن علیه کسی روش اخلاقی درستی است». نوع گرایی نشنیده باشید ، اما مانند "نژادپرستی" به معنای تبعیض علیه کسی به دلیل "گروهی" است که کسی به آن تعلق دارد، هر چه که باشد، و اینکه آیا این یک گروه طبیعی است (مانند یک گروه بیولوژیکی). گونه ها) یا یک گروه مصنوعی (مانند یک فرهنگ یا دین). با این حال، اگر شما مخالف هر نوع تبعیض علیه هر فردی از هر گروهی هستید، در حال حاضر یک ضد گونه هستید، که شما را به گیاهخواری بسیار نزدیک می کند.

5. شما می خواهید جلوی تمام آسیب های دیگران را بگیرید . پنجمین اصل اصلی وگانیسم، اصل VICARIOUSNESS است که می گوید: "آسیب غیرمستقیم به یک موجود با شعور که توسط شخص دیگری ایجاد می شود، همچنان آسیبی است که باید سعی کنیم از آن اجتناب کنیم." اگر فقط به آسیب نرساندن به دیگران راضی نیستید، اما می‌خواهید دنیا را تغییر دهید تا دیگران نیز از آسیب رساندن به دیگران دست بردارند، از قبل به این اصل مهم گیاه‌خواری اعتقاد دارید، همان چیزی که این فلسفه را به یک جنبش سیاسی-اجتماعی دگرگون‌کننده .

6. شما به خشونت به عنوان وسیله ای برای هیچ چیز اعتقاد ندارید. اولین اصل کارنیسم اصل خشونت است که می گوید: "خشونت علیه سایر موجودات ذی شعور برای بقا اجتناب ناپذیر است". اگر باور ندارید که این حقیقت دارد، شما قبلاً از شر یکی از باورهای اصلی کارنیسم خلاص شده اید، ایدئولوژی غالب که اساساً مخالف وگانیسم است، بنابراین شما در راه وگان شدن هستید.

7. شما معتقد نیستید که انسان ها برتر هستند. یکی از بدیهیات اصلی کارنیسم اصل برتری گرایی است که می گوید: "ما موجودات برتر هستیم و همه موجودات دیگر در یک سلسله مراتب زیر ما قرار دارند." اگر باور ندارید که این درست است، شما قبلاً شروع به رهایی خود از تلقیناتی کرده اید که شما را از وگان شدن باز می دارد.

8. شما معتقدید که می توانید بدون استثمار دیگران موفق شوید . یکی دیگر از بدیهیات مهم کارنیسم، بدیهیات DOMINION است که می‌گوید: «استثمار سایر موجودات ذی‌شعور و سلطه ما بر آنها برای پیشرفت ضروری است». وگان ها برعکس آن را باور دارند و به همین دلیل است که اصطلاح "استثمار" کلیدواژه تعریف رسمی وگانیسم است.

9. شما می خواهید سیستم را به چالش بکشید. اگر از وضعیت موجود راضی نیستید و نمی‌خواهید به سادگی از آن شکایت کنید، بلکه می‌خواهید «سیستم» را تغییر دهید (هر سیستمی که ممکن است به آن فکر کنید)، در حال حاضر چارچوب ذهنی بسیار سازگار با وگانیسم دارید. وگان ها می خواهند بسیاری از سیستم ها (سیستم غذایی، سیستم تست پزشکی و غیره) از جمله کل جهان را تغییر دهند، همانطور که ما می خواهیم دنیای کارنیستی و آن را به دنیای وگان تبدیل کنیم.

10. شما نگران سلامتی خود هستید. یکی از پنج راه اصلی ورود به گیاهخواری، سلامتی است، بنابراین اگر نگران سلامتی خود هستید، این نگرانی بسیاری از وگان ها قبل از وگان شدن بود، و آنها با خوشحالی متوجه شدند که پیروی از سبک زندگی گیاهخواری چقدر سالم تر است که نتیجه آن است. فلسفه وگان از بین تمام رژیم های غذایی موجود، رژیم غذایی گیاهی کامل (WPBD) که بسیاری از وگان ها دارند، توسط بسیاری از کارشناسان بهترین برای سلامتی افراد در نظر گرفته می شود.

11. شما به محیط زیست اهمیت می دهید . اگر نگران انقراض گونه‌ها هستید و نگران محیط‌زیست و تمام اکوسیستم‌های سیاره زمین هستید، همان فکری را دارید که آن دسته از گیاه‌خوارانی که از طریق دروازه‌ی محیط‌زیست وارد گیاه‌خواری شده‌اند داشتند، پس در حال حاضر در راه هستید.

12. شما بیگ آگ و بیگ فارما را دوست ندارید . ممکن است دوست نداشته باشید که چگونه شرکت های بزرگ بر بشریت تسلط دارند، به ویژه در صنعت کشاورزی حیوانات و صنعت داروسازی، که تمایل به دریافت یارانه های زیادی از دولت دارند. از آنجایی که وگانیسم سیستم فعلی را به چالش می‌کشد و با چنین یارانه‌هایی مخالف است، زیرا جایگزین‌های گیاهخواری یارانه نمی‌دهند، در آنجا نقاط مشترکی پیدا خواهید کرد. .

13. شما به حیوانات غیر انسانی اهمیت می دهید . حقوق حیوانات یکی از پنج راه ورود به گیاهخواری است، شاید شناخته شده ترین آنها، بنابراین اگر به حیوانات غیرانسانی اهمیت می دهید، گیاهخواری در سر راه شماست.

14. شما نگران ظلمی هستید که دیگران تجربه می کنند . اگر مخالف ظلم و ستم کسی هستید، پس از قبل مانند یک گیاهخوار عدالت اجتماعی فکر می کنید که از دروازه عدالت اجتماعی وارد گیاهخواری شده است و می فهمد که ستمگران حیوانات غیرانسانی و بیشتر انسان های مظلوم یکسان هستند.

15. شما فردی روحانی هستید که به ارتباط بین همه موجودات اعتقاد دارید. اولین دروازه ای که برای ورود به وگانیسم استفاده شد دروازه معنویت بود، بنابراین اگر در یک سفر معنوی هستید ممکن است به سمت وگانیسم بروید. کسانی که به یوگا به عنوان یک مسیر معنوی علاقه دارند، کسانی که دارما جین را دنبال می کنند، یا کسانی که دارما بودا را دنبال می کنند (به ویژه از مکتب ماهایانا) اغلب در سفر خود به سوی روشنگری وگان می شوند.

16. شما نگران تغییرات آب و هوایی هستید. گیاهخواران نگران تغییرات آب و هوایی هستند زیرا می دانند که این تغییرات به بسیاری از موجودات باهوش از جمله انسان آسیب می رساند. همچنین، وگان ها می دانند که صنایع بهره برداری از حیوانات باعث ایجاد چنین تغییرات آب و هوایی می شود، بنابراین حرکت به سمت دنیای وگان بهترین راه حل ممکن است. اگر شما نیز نگران این چیزها هستید، شروع به فکر کردن مانند یک گیاهخوار کرده اید.

17. شما نگران بیماری های قلبی عروقی هستید . اگر نگران حملات قلبی، سکته مغزی، تصلب شرایین، فشار خون بالا و سایر بیماری‌های قلبی عروقی هستید، شاید به این دلیل که در خطر ابتلا به هر یک از این بیماری‌ها هستید، ممکن است خوشحال باشید که بسیاری از مطالعات نشان می‌دهند که چگونه گیاه کامل است. رژیم های غذایی مبتنی بر خطر ابتلا به آنها را کاهش می دهد، بنابراین ممکن است این چیزی باشد که شما را برای تغییر سبک زندگی خود به سمت وگانیسم مناسب کند.

18. شما مخالف استعمار هستید . یا به این دلیل که به یک ملت مستعمره تعلق دارید یا تاریخ را یاد گرفته اید، اگر ضد استعمار شده باشید و موضوع را بیشتر مطالعه کنید ممکن است ارتباط بین کارنیسم و ​​استعمار را کشف کنید و چه تعداد از افراد ضد استعمار به دلیل آن گیاهخوار شده اند. .

19. شما با آزمایش حیوانی مخالفید . ممکن است هنوز گیاهخوار نشده باشید، اما با این وجود مخالف استفاده از حیوانات در آزمایش محصولاتی مانند لوازم آرایشی و بهداشتی هستید، و به همین دلیل است که تمایل دارید محصولاتی را بخرید که نشان «بدون ظلم» روی آنها باشد. خب، وگان‌ها نیز با آزمایش‌های حیوانی مخالف هستند، بنابراین شما در حال حاضر یکی از باورهای اصلی وگان را دارید.

20. شما به کارما و تناسخ اعتقاد دارید . یا به این دلیل که شما پیرو هر یک از ادیان درمیک هستید یا به این دلیل که یک فرد روحانی هستید و می‌دانید بعد از مرگ مردم چه اتفاقی می‌افتد، اگر به کارما و تناسخ اعتقاد دارید، می‌خواهید مانند وگان‌ها رفتار کنید، همانطور که اعمال آنها کارما و شما را خوب می‌کند. نمی خواهید در استثمار کسی که ممکن است در زندگی قبلی شما دوست بوده شرکت کنید.

21. شما به هدر رفتن آب اهمیت می دهید . کشاورزی حیوانات مقدار زیادی آب را هدر می دهد، اما اگر بتوان آن را با کشاورزی گیاهی جایگزین کرد، می توانیم مقدار زیادی از آن را ذخیره کنیم. یک مطالعه نشان می‌دهد که کاهش فرآورده‌های حیوانی در رژیم غذایی انسان، پتانسیل صرفه‌جویی در منابع آب را تا میزانی که در حال حاضر برای تغذیه ۱.۸ میلیارد نفر دیگر در سراسر جهان لازم است، ارائه می‌کند. اگر به این موضوع اهمیت می دهید، متوجه خواهید شد که وگانیسم پاسخ شماست.

22. شما معتقدید که رژیم غذایی گیاهی سالم است. ممکن است هنوز گیاهخوار نشده باشید، اما ممکن است قبلاً متوجه شده باشید که کارنیست ها ادعا می کنند که گوشت، تخم مرغ و لبنیات غذاهای سالمی هستند که آب ندارند. اگر قبلاً پذیرفته‌اید که رژیم غذایی گیاهی سالم‌تر است، شاید به این دلیل که می‌دانید اصل و نسب ما عمدتاً گیاهی بوده است ، در حال حاضر مانند یک گیاه‌خوار به این موضوع فکر می‌کنید.

23. شما به گرسنگی جهان اهمیت می دهید. از آنجایی که بیشتر محصولات برای تغذیه حیوانات پرورشی کشت می‌شوند، اگر انسان‌ها به جای تغذیه با حیوانات، محصولات را مصرف می‌کردند، عرضه جهانی تقریباً 70 درصد غذای بیشتری غنی می‌شد که به اندازه کافی از 4 میلیارد نفر دیگر حمایت می‌کرد و به گرسنگی جهان پایان می‌داد. اگر به این موضوع اهمیت می دهید وگانیسم ممکن است برای شما مناسب باشد.

24. شما همه طرفدار برابری و برابری هستید . شما ممکن است فردی باشید که به نابرابری در جهان اهمیت می دهد و برای برابری و برابری بیشتر برای افراد به حاشیه رانده شده مبارزه می کند. این همان نگرش است که وگان ها دارند، اما آن ها آن را در مورد همه موجودات ذی شعور (از جمله انسان های به حاشیه رانده شده) به کار می برند، بنابراین چارچوب ذهنی شما در این مورد قبلاً یک چارچوب ذهنی وگان خواهد بود.

25. شما می خواهید دنیا را نجات دهید. شاید شما به سیاره زمین اهمیت می دهید و می خواهید آن را از نابودی نجات دهید (مانند جنگل زدایی، مرگ و میر صخره های مرجانی، تخریب زیستگاه، انقراض گونه ها، بیابان زایی، مناطق مرده، آلودگی و غیره). دنیای وگان یک راه حل عملی برای اکثر بحران های جهانی است، بنابراین وگان هایی که آن را می سازند، می خواهند جهان را به طور کامل نجات دهند، نه فقط موجودات ذی شعور را که در آن زندگی می کنند.

26. می دانید که همه پروتئین ها از گیاهان می آیند. اگر دانش خوبی از زیست شناسی داشته باشید و بدانید که پروتئین ها چیست ، می دانید که تمام اسیدهای آمینه پروتئین ها اساساً توسط گیاهان ایجاد می شوند، بنابراین وجود انواع گیاهان در غذا می تواند تمام بلوک های سازنده پروتئین های شما را فراهم کند. . این دانش رایج در میان جامعه وگان است و یک چیز کمتر باید در طول فرآیند گیاهخواری خود یاد بگیرید.

27. شما از طرفداران یک ستاره وگان هستید . شما ممکن است شخص مشهوری را که اتفاقاً گیاهخوار است تحسین کنید، بنابراین ممکن است از وگانیسم بیشتر از افراد غیر وگان معمولی قدردانی کنید. اگر آن شخص به نوعی الگوی شما باشد، اتخاذ همین فلسفه طبیعی و درست خواهد بود.

28. شما به دیگران اهمیت می دهید . اساساً، وگان‌ها افرادی هستند که به دیگران اهمیت می‌دهند و محدودیتی برای «دیگران» بودن قائل نمی‌شوند. اگر شما هم به دیگران اهمیت می دهید و این بخش مهمی از وجود شماست، پس جوهر گیاهخواری را در خود دارید که در حال رشد است.

29. شما خود را فردی با اخلاق می دانید . فلسفه وگان، فلسفه ای درباره اخلاق است، بنابراین همه وگان های اخلاقی، کسانی که تعریف رسمی وگانیسم را به طور کامل دنبال می کنند، افراد بسیار اخلاقی هستند. اگر شما هم باشید، در میان وگان ها احساس می کنید که در خانه خود هستید.

30. شما در مورد وگانیسم منکر نیستید . یکی از اصول رایج کارنیست ها این است که وگانیسم یک مد افراطی است که در نهایت از بین خواهد رفت، اما نباید تشویق شود زیرا بسیار مخرب است. اگر با این موافق نیستید و در مورد گیاهخواری فکر باز دارید، ممکن است قبلاً یک پیش وگان باشید.

اعتقادات و انتخاب های شما

افکار و باورها می توانند به چیزی ملموس تر و قابل تشخیص از بیرون تبدیل شوند. آن‌ها می‌توانند به باورهایی تبدیل شوند که ممکن است خود را در انتخاب‌هایی که ما انجام می‌دهیم نشان دهند و در مجموع می‌توانند سبک زندگی کاملی را ایجاد کنند که ممکن است نامی داشته باشد و قابل تشخیص و شناسایی باشد. وگانیسم یک سبک زندگی و هویت دارد، اما بسیاری دیگر نیز وجود دارند که برخی از افکار و عقاید مشابه را دارند. فقط این واقعیت که فردی اعتقاد قوی دارد و خوشحال است که به دلیل آن رفتار خود را تغییر دهد در حالی که سبک زندگی یا برچسب ایدئولوژیکی را می پذیرد، اگر صرفاً از نظر عملکردی باشد، آن فرد را برای وگانیسم مناسب تر می کند. به عبارت دیگر، اگر به برچسب‌ها و «ایسم‌ها» حساسیت ندارید و از قبل سعی می‌کنید باورهای خود را با اعمال خود هماهنگ کنید، در حال حاضر با وگان شدن سازگارتر هستید. شما حتی ممکن است نیازی به تغییر "ایسم ها" نداشته باشید. شما به سادگی می توانید یک مورد جدید را به مجموعه خود اضافه کنید، زیرا می دانید که می توانید آنها را مدیریت کنید. با این حال، برخی از اعتقادات و انتخاب های شما ممکن است شما را حتی بیشتر از دیگران به سمت وگانیسم سوق دهد. در اینجا 30 نمونه آورده شده است:

31. شما یک فعال حقوق حیوانات هستید. اگر قبلاً به حقوق حیوانات اعتقاد دارید و خود را بخشی از جنبش حقوق حیوانات می‌دانید، به احتمال زیاد قبلاً گیاهخوار هستید، اما از آنجایی که جنبش وگان و جنبش‌های حقوق حیوانات با هم تداخل دارند، اما یکسان نیستند ، شاید شما هنوز گیاهخوار نیستید. با این حال، شما یک قدم کوچک از آن فاصله دارید.

32. شما یک دوستدار محیط زیست هستید . اگر شما یک فرد سبز رنگ هستید که خوشحال است که شما را دوستدار محیط زیست می نامند، از قبل به یک "ایسم" اعتقاد دارید که برخی از گیاهخواران نیز به آن اعتقاد دارند. بوم وگان ها هم گیاهخوار هستند و هم دوستدار محیط زیست، زیرا اشتراکات زیادی بین هر دو فلسفه وجود دارد که طبیعتاً اخلاقی هستند. .

33. شما اهل تناسب اندام هستید . بسیاری از وگان‌هایی که از طریق دروازه سلامت وارد گیاه‌خواری شده‌اند، به تناسب اندام می‌پردازند، بنابراین اگر این مربای شما هم باشد، افراد زیادی پیدا خواهید کرد که سفر وگان خود را با آنها به اشتراک بگذارید. از آنجایی که پیروی از یک رژیم غذایی گیاهی نه تنها سالم است، بلکه می تواند تناسب اندام شما را تا حد زیادی بهبود بخشد، این تعجب آور نیست.

34. شما یک جنگجوی عدالت اجتماعی هستید. اگر عدالت اجتماعی موضوعی است که شما به آن علاقه دارید، باید بدانید که یکی از دروازه‌های ورود به گیاه‌خواری عدالت اجتماعی است، بنابراین وگان‌های زیادی خواهید یافت (که قبلاً آنها را وگان‌های متقاطع می‌گفتم اما ترجیح می‌دهم اکنون آنها را وگان‌های عدالت اجتماعی بنامم. همانطور که من اکنون ترجیح می دهم از اصطلاح "همپوشانی" به جای "تقاطع" استفاده کنم) به همان اندازه پرشور هستند. شما می توانید همزمان برای انسان های مظلوم و غیرانسان بجنگید.

35. شما مذهبی هستید . هیچ دینی با وگانیسم ناسازگار نیست، و با نگاهی دقیق به آنها، می توان بسیاری را تشویق کننده آن دانست (حتی اگر این امر توسط برخی محافل سرکوب شده باشد). اگر جین، بودایی یا هندو هستید، از قبل این را می دانید زیرا اهیمسا یکی از اصول شماست، اما اگر مسلمان یا مسیحی هستید ممکن است ندانید. ممکن است بخواهید مستند Christpiracy را ، که ممکن است چشمان شما را باز کند که اگر شما نیز گیاهخواری را قبول کنید، اعتقادات مذهبی شما چقدر بهبود می یابد.

36. شما بخشی از خرده فرهنگ پانک هستید . اگر خود را بخشی از خرده فرهنگ پانک می‌دانید، ممکن است قبلاً در مورد وگان‌های مستقیم که بسیاری از آنها نه تنها هم وگان و هم از طرفداران پانک راک هستند، بلکه از مواد مخدر و الکل نیز خودداری می‌کنند. آنها اغلب بحث می کنند که وگانیسم و ​​خرده فرهنگ پانک سرکش چقدر با هم سازگار هستند.

37. شما یک آنارشیست هستید . تاریخ وگانیسم و ​​آنارشیسم به هم مرتبط است. گاهی اوقات می توان آنارشیسم وگان را به نوع فعالیت های جبهه آزادی حیوانات مرتبط کرد، اما عمیق تر از آن است. بسیاری از آنارشیست های فرانسوی قرن نوزدهم ^وگان بودند، از جمله لویی ریمبو، چهره برجسته آن جنبش، که یک آنارشیست فردگرای مروج ساده زیستی و وگانیسم بود.

38. شما نوعی "هیپی" هستید . اگر خود را با فرهنگ ضد فرهنگ دهه 1960 مرتبط می دانید که سبک زندگی ضد ماتریالیستی و سیاست ضد جنگ را پذیرفته بود، ممکن است قبلاً گیاهخوار باشید (همانطور که بسیاری از آنها بودند). با این حال، متوجه خواهید شد که وگان بودن با ایدئولوژی شما همخوانی بیشتری دارد، و به همین دلیل است که بسیاری از هیپسترهای مدرن و افرادی که عصر جدید ، وگان هستند.

39. شما یک فمینیست هستید . بسیاری از فمینیست ها اکوفمینیست هایی هستند که محیط زیست گرایی را در زندگی خود گنجانده اند، اما شما می توانید فراتر رفته و گیاهخواری را نیز وارد کنید، همانطور که بسیاری انجام داده اند. اگر به این فکر کنید که چند حیوان ماده غیر انسانی (مثلاً مرغ برای تخم مرغ و گاو برای لبنیات) مورد استثمار ناعادلانه قرار می گیرند، برای شما بسیار منطقی خواهد بود. شما عقاید خود را با مارتی خیل اکوفمینیست (که در سال 1982 فمینیست ها برای حقوق حیوانات را تأسیس کرد) و مدافع فمینیست وگان کارول جی. آدامز (نویسنده کتاب تأثیرگذار 1990 The Sexual Politics of Meat: A Feminist-Vegetarian Critical) تئوری)،

40. شما یک صلح طلب هستید. با توجه به اینکه وگانیسم به معنای کنار گذاشتن آسیب رساندن به دیگران در زندگی است، درک اینکه گیاهخواری چقدر با صلح طلبی سازگار است دشوار نیست. از بسیاری جهات، وگانیسم، بیان جهانی نهایی صلح‌طلبی است.

41. شما ضد سرمایه داری هستید. اگرچه بسیاری از وگان ها به سرمایه داری اعتقاد دارند و مطمئناً سرمایه داری در حال حاضر تسلط خوبی بر تولید جایگزین های گیاهی برای بسیاری از محصولات دارد، این بدان معنا نیست که این فلسفه ذاتاً طرفدار سرمایه داری است. شما می توانید استدلال کنید که کارنیسم در واقع ذاتا طرفدار سرمایه داری است، زیرا کارنیست ها از اصل سلطه بر دیگران پیروی می کنند، بنابراین وگانیسم برخلاف کارنیسم، وگان های ضد سرمایه داری افراد بسیار منسجم و ثابتی هستند.

42. اگر گیاهخوار هستید . فرقی نمی‌کند شما یک گیاه‌خوار تخم‌مرغی، گیاه‌خوار یا لاکتو گیاه‌خوار باشید، این واقعیت که گوشت هر حیوانی را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنید، شما را یک قدم به گیاه‌خواری نزدیک‌تر می‌کند.

43. شما فقط از یک رژیم غذایی گیاهی استفاده می کنید. اگر از گیاهخواری به رژیم غذایی گیاهی رفته اید، بنابراین تخم مرغ، لبنیات و عسل را نیز رد می کنید، فقط باید فلسفه وگانیسم را برای بقیه انتخاب های خود (لباس، محصولات خانگی، مبلمان) شروع کنید. ، سرگرمی ها، و غیره) و شما آماده اید.

44. شما یک کاهش دهنده هستید . اگر قبلاً شروع به کاهش مصرف گوشت، لبنیات و تخم مرغ در رژیم غذایی خود کرده اید، زیرا قبلاً متوجه شده اید که مصرف آنها خوب نیست، باید از حرکتی که ایجاد کرده اید استفاده کنید و تا زمانی که همه آنها از انتخاب شما خارج شوند ادامه دهید. . کاهش گرایی فقط باید به عنوان یک مرحله انتقالی به سوی وگانیسم وجود داشته باشد.

45. شما یک حشره خوار هستید . یک حیوان آفت خوار قبلاً تمام گوشت حیوانات زمینی را رد کرده است، بنابراین می داند که چگونه غذای اصلی را رد کند. تا زمانی که هیچ محصول حیوانی در رژیم غذایی شما وجود نداشته باشد، به رد کردن ادامه دهید، به خصوص که اکنون باید بدانید که می توانید تمام اسیدهای چرب امگا 3 را از جلبک ها به جای ماهی ها دریافت کنید (که در وهله اول ماهی ها آن را دریافت می کنند). ، بنابراین دیگر هیچ بهانه ای برای سلامتی برای مصرف آنها وجود ندارد.

46. شما یک انعطاف پذیر هستید. فلکسیتری ها در حال حاضر عمدتاً یک رژیم غذایی گیاهی می خورند. با این حال، آنها فعلا نمی خواهند چیزی را حذف کنند. خوب، حداقل شما از قبل می دانید که غذاهای گیاهی چقدر خوب است، بنابراین شما را در موقعیت بهتری برای وگان شدن نسبت به یک کارنیست سنتی قرار می دهد.

47. شما یک اپیکوری هستید . اپیکوریسم یک سیستم فلسفه است که در حدود 307 قبل از میلاد بر اساس آموزه های اپیکور، فیلسوف یونان باستان که از زندگی ساده دفاع می کرد، پایه گذاری شد. اگر شما نیز آن را دوست دارید، مصرف محصولات کمتر چیزی است که از آن استقبال خواهید کرد، بنابراین گیاهخواری با شما بسیار سازگار خواهد بود.

48. تو تمام عیار هستی وگان های لبه مستقیم که قبلاً ذکر شد را می توان نوعی از وگان های پرهیز در نظر گرفت. پرهیز از محصولات حیوانی کاری است که همه گیاهخواران انجام می دهند، اما وگان های پرهیز از سایر محصولات نیز مانند مواد مخدر تفریحی، الکل، تنباکو، کافئین و غیره خودداری می کنند. کمک به گسترش پرهیز به محصولات بیشتر.

49. شما ضد شکار هستید جنبش ضد شکار سابقه ای طولانی دارد و بسیاری از اعضای آن وگان (یا حتی گیاهخوار) نبودند. اگر شما یکی از آنها هستید، حداقل از قبل پذیرفته اید که یک نوع بهره کشی از حیوانات باید لغو شود. درک اینکه چرا انواع دیگر نیز باید باشند برای شما آسان تر خواهد بود.

50. اگر ماکروبیوتیک هستید . رژیم غذایی ماکروبیوتیک همیشه وگان یا گیاهخواری نیست، اما یک نسخه گیاهی . کسانی که از رژیم غذایی ماکروبیوتیک پیروی می کنند، از قبل در رد غذای اصلی و کنترل آنچه که مصرف می کنند، خوب هستند، که این مهارتی است که وگان های جدید باید یاد بگیرند.

51. شما یک عاشق طبیعت هستید. اگر عاشق طبیعت هستید، باید همه اعضای آن، از جمله حیواناتی که بخشی از آن هستند را دوست داشته باشید. در یک لحظه متوجه خواهید شد که به کسی که دوست دارید آسیب نمی‌رسانید و بهترین راه برای احترام به طبیعت این است که گیاهخوار شوید.

52. تو خیلی پیشرو هستی شما می توانید وگان باشید، فرقی نمی کند که از نظر سیاسی جناح راست یا چپ باشید، اما افراد مترقی به ویژه با گیاهخواری سازگار هستند، زیرا از قبل به برابری گرایی، مبارزه با ظلم و به چالش کشیدن سنت های قدیمی اعتقاد دارند. همچنین، ساختن دنیای وگان آینده اساساً یک ایده مترقی است.

53. تو شورشی هستی دنیای وگان می تواند از تکامل یا انقلاب ، بنابراین اگر طبیعتاً شورشی هستید و اهداف انقلابی را دوست دارید، وگانیسم برای شما مناسب است. شورش علیه دنیای کارنیستی همان کاری است که بسیاری از وگان ها در حال حاضر انجام می دهند.

54. شما متخصص تغذیه هستید . اگر علاقه شما تغذیه است و در آن حرفه ای شده اید، گیاهخواری برای شما جذاب خواهد بود و به راحتی می توانید یک متخصص تغذیه گیاهخواری متخصص در رژیم های غذایی گیاهی شوید.

55. شما یک پزشک هستید . در حال حاضر پزشکان زیادی وجود دارند که نام خود را برای حمایت از سبک زندگی وگان نه تنها به عنوان داروی پیشگیرانه، بلکه برای درمان بسیاری از بیماری‌ها که در جوامع کارنیستی مدرن تبدیل شده‌اند، به دست آورده‌اند. شما می توانید دکتر بعدی مایکل گرگر ، دکتر توماس کالین کامبل ، دکتر نیل بارنارد ، دکتر میلتون میلز ، یا دکتر مایکل کلاپر شوید.

56. شما یک ورزشکار هستید . اگر در هر ورزشی مسابقه می دهید و می خواهید برنده شوید، می توانید کاری را انجام دهید که بسیاری از ورزشکاران برتر انجام داده اند و تمام محصولات حیوانی را در رژیم غذایی خود حذف کنید. شما ممکن است قهرمان وگان افرادی مانند لوئیس همیلتون، اسکات ژورک، دوتسی باوش، نواک جوکوویچ، پاتریک بوبومیان، ونوس ویلیامز، نیک کیرگیوس یا فیونا اوکس .

57. شما یک غذاخوری هستید . اگر عاشق غذا و غذا خوردن در بیرون هستید، دوست دارید وگان شوید، زیرا غذاهای وگان بسیار غنی تر و متنوع تر از غذاهای کارنیست هستند. فقط تعداد کمی از حیوانات وجود دارد که مردم مصرف می کنند، اما صدها - اگر نه هزاران - گیاه وجود دارد که سرآشپزها می توانند از آنها غذاهای خوشمزه درست کنند. شاید میوه‌ها و سبزیجات در حال حاضر نوع غذای شما باشند، بنابراین اختصاص دادن آنها (افزودن قارچ‌ها) با گیاهخوار شدن چیزی است که از آن لذت خواهید برد.

58. شما یک فیلسوف هستید. اگر دوست دارید در مورد جهان فکر کنید و از خواندن در مورد ایده ها و منطق لذت ببرید، خوش شانس هستید، زیرا گیاهخواری در حال حاضر یک فلسفه کاملاً کامل است و کتاب های زیادی در مورد آن منتشر شده است. فلسفه وگان آنقدر چند بعدی و غنی است که همیشه چیز جدیدی برای فلسفه وجود دارد.

59. شما یک گیک هستید . اگر خود را بخشی از فرهنگ گیک می‌دانید، ممکن است از کاوش در جهان‌های جدید، حرکت به سوی واقعیت‌های جایگزین و مخالفت با غلات لذت ببرید. همچنین ممکن است مدل سازی طبیعت، ساختار و قوانین را دوست داشته باشید. وقتی گیاهخوار شدید، می‌توانید به لذت بردن از همه اینها ادامه دهید، زیرا وگانیسم نیز این موارد را دارد. تخته‌بازان وگان وجود دارد که شما ممکن است درست در آن جا شوید.

60. شما یک دوستدار حیوانات هستید . اگر تا به حال خود را به عنوان یک دوستدار حیوانات تعریف کرده اید، شاید منظورتان این باشد که عاشق گربه ها و سگ ها هستید. شاید شما مهره داران بیشتری را به لیست علایق عشقی خود اضافه کرده باشید، اما ممکن است ناهماهنگی شناختی شما به شما اجازه نداده باشد که ببینید چرا غذایی که می خورید از حیواناتی مانند آنهایی که دوست دارید درست شده است. اما حداقل شما حیوانات غیرانسان را بیشتر از سایر افراد مشاهده می کنید، که این شانس شما را افزایش می دهد که آنها را ببینید که چه کسانی هستند و سپس به نقطه ها بپیوندید.

شرایط بیرونی شما

شانس اینکه افراد زودتر وگان شوند می تواند تحت تأثیر بسیاری از شرایط بیرونی قرار گیرد که ارتباط بسیار کمی با تفکر مردم، هویتی که خود را بر اساس آن تعریف می کنند یا اعتقادی که دارند، دارد. در بعضی جاها وگان شدن آسان تر از جاهای دیگر است و برخی موقعیت هایی که تجربه می کنید ممکن است شایستگی شما را برای این فلسفه بسیار افزایش دهد. در اینجا 30 نمونه آورده شده است.

61. شما با وگان ها زندگی می کنید. اگر هر یک از افرادی که با آنها زندگی می کنید وگان هستند، شانس بیشتری برای وگان شدن خواهید داشت زیرا می توانید با چشمان خود ببینید که همه چیز چقدر آسان است. از نظر لجستیکی، ترتیبات زندگی شما را نیز آسان تر می کند.

62. علاقه عاشقانه شما وگان است . زمانی که علایق عاشقانه شما قبلاً گیاهخوار است و می خواهید به آنها نزدیک شوید بسیار معمول است که وگان شوید. به اشتراک گذاشتن وگانیسم با یکی از عزیزان یک موقعیت بسیار رضایت بخش است که به عنوان بازخورد مثبت تصمیم شما را تقویت می کند.

63. شما در یک کشور توسعه یافته زندگی می کنید اما نه در یک بیابان غذا. اگرچه گیاه‌خواری هزاره‌ها پیش در چندین بخش از جهان آغاز شد، اما امروزه ممکن است در تجسم مدرن خود در کشورهای در حال توسعه بهتر شناخته شود. اگر در یکی از آنها زندگی می کنید و به اندازه کافی بدشانس نیستید که در یک منطقه بیابانی با دسترسی بسیار محدود به غذای سالم زندگی کنید، این شانس را خواهید داشت که با گیاهخواران بیشتری ملاقات کنید و به جایگزین های گیاهخواری دسترسی داشته باشید و این امر باعث می شود که شما راحت تر شوید. وگان

64. هر یک از اعضای خانواده شما وگان هستند . حمایت خانواده شما برای شروع سفر وگان شما ضروری نیست، اما می تواند کمک زیادی به شما کند، بنابراین اگر برخی از آنها گیاهخوار هستند، اطلاعات، منابع و کمک هایی در اختیار خواهید داشت که ممکن است گیاهخواری شما را تسریع کند.

65. شما فرزندان خردسال دارید . با دانستن اینکه جهان با بحران کنونی جهانی به کجا می رود، به ویژه بحران تغییرات آب و هوایی که در همه جا آشکار است، باید نگران این باشید که فرزندان شما در نهایت چه دنیایی را از شما به ارث خواهند برد. دنیای وگان بهترین راه حل برای همه این بحران ها است، بنابراین وقتی به آینده فرزندان خود فکر می کنید، وگان شدن و کمک به ساختن آن برای شما آسان تر خواهد بود.

66. شما نوه دارید . فرزندان شما ممکن است از قبل بزرگ شده باشند، در همان دنیای کارنیستی که شما در آن گیر کرده اید گیر کرده باشند، اما اگر بچه دارند، همان چیزی که در نکته قبل گفته شد در اینجا صدق می کند.

67. شما در حال یادگیری سرآشپز شدن هستید . شاید درست کردن غذا چیزی باشد که شما دوست دارید و در حال یادگیری سرآشپز شدن هستید، زیرا این حرفه ای است که قبلاً تصمیم به آن گرفته اید. با این حال، شاید هرگز به فرصت‌های زیادی که این حرفه برای سرآشپزهای وگان ارائه می‌کند فکر نکرده باشید، زیرا جمعیت گیاه‌خواران افزایش می‌یابد و آشپزهای گیاه‌خوار کافی برای پوشش دادن همه غذاخوری‌های وگان جدید که احتمالاً ظاهر می‌شوند وجود نخواهد داشت. همچنین، وقتی هنر بازی با مواد اولیه را یاد می گیرید، به راحتی متوجه خواهید شد که غذاهای وگان چقدر غنی تر است.

68. شما در محیط های مذهبی خاص گیاهخواری بزرگ شده اید . اگر در یک جامعه جین، بودایی، تائوئیست، ویشنا هندو یا ادونتیست روز هفتم بزرگ شده اید، ممکن است از دوران کودکی گیاهخوار شده باشید، بنابراین برای شما سخت نیست که غذای دیگری به جز گوشت را رد کنید. همچنین ممکن است به دلایل اخلاقی با ایده رد کردن غذا مواجه شده باشید، بنابراین فقط باید این افکار را کمی بیشتر گسترش دهید.

69. شما در پناهگاه حیوانات کار می کنید . همه پناهگاه های حیوانات گیاهخوار نیستند (اگرچه بسیاری از پناهگاه های حیوانات مزرعه وگان هستند)، اما اگر در هر یک از آنها کار کنید، این شانس را خواهید داشت که از نزدیک شاهد زندگی حیوانات غیر انسانی باشید و از آنها با شخصیت و خواسته هایشان قدردانی کنید. . دیدن آنها به عنوان یک فرد اولین قدم برای درک اینکه گیاهخواری چیست.

70. تو باغت داری . پرورش میوه و سبزیجات خود کار بسیار رضایت بخشی است و اغلب تجربه خوردن آنها را لذت بخش تر می کند. اگر باغ یا زمینی برای محصولات کشاورزی دارید، درک ارزش یک رژیم غذایی گیاهی برای شما آسان تر خواهد بود، و حتی ممکن است بتوانید غذای خود را به روش گیاهی ، که حتی رضایت بخش تر است. این حس کنترل در مورد غذایی که می خورید چیزی است که گیاهخواران میل دارند و شما هم اکنون بخشی از آن را دارید.

71. شما در یک سازمان حمایت از حیوانات کار می کنید . برخی از سازمان های حمایت از حیوانات حقوق حیوانات هستند، در حالی که برخی دیگر از حمایت از حیوانات هستند. اگر با اولی کار کنید، خود سازمان ممکن است گیاهخواری را ترویج کند، بنابراین منابع زیادی برای شما وجود خواهد داشت که از آنها برای وگان شدن استفاده کنید. اگر روی دومی کار کنید، ممکن است برخی از همکارانتان گیاهخوار باشند و می توانند به شما در انتقال کمک کنند. در هر صورت، این واقعیت که شما سعی می کنید به برخی از حیوانات کمک کنید در حالی که هنوز حیوانات دیگر را مصرف می کنید یک ناهماهنگی شناختی است که به احتمال زیاد در موقعیت کاری شما آشکار می شود. این ممکن است شما را به تلاش برای حل آن سوق دهد که احتمالاً به گیاهخوار شدن شما منجر می شود.

72. تو قربانی ظلم شدی . اگر به دلیل شخصیت خود (به دلیل نژاد، جنسیت، قومیت، مذهب یا عدم تمایلات جنسی، ناتوانی و غیره) قربانی هر گونه ظلمی شده اید، در موقعیت بهتری برای همدردی با سایر قربانیان ستمدیده قرار دارید. از جمله حیوانات غیر انسانی. همچنین ممکن است تمایل بیشتری برای کمک به آنها داشته باشید.

73. شما نزدیک یک سوپرمارکت وگان زندگی می کنید . گاهی اوقات تدارکات بیشترین کمک را می کند. اگر در نزدیکی یک سوپرمارکت یا فروشگاه وگان زندگی می‌کنید که بیشتر کالاها و مواد غذایی مورد نیاز گیاهخواران را فراهم می‌کند، ممکن است وگان شدن برای شما آسان‌تر باشد زیرا احساس طبیعی‌تری برای شما خواهد داشت.

74. شما در شهرهای دوستدار وگان زندگی می کنید . لندن، برلین، ونکوور، بمبئی، توکیو، سیدنی، برایتون، بانکوک، پورتلند، نیویورک، بارسلونا، آمستردام، لس آنجلس و تایپه شهرهایی هستند که به عنوان گیاه‌خوارترین شهرهای جهان شناخته در آنها شانس وگان شدن شما را افزایش می دهد زیرا بیشتر در معرض وگانیسم قرار می گیرید و آن را عادی تر می بینید.

75. شما عضو یک باشگاه ورزشی وگان هستید . برخی از باشگاه‌های ورزشی وگان شده‌اند، بنابراین اگر در آن‌ها بازی می‌کنید و هنوز وگان نشده‌اید، حمایت زیادی برای انتقال خواهید داشت. به عنوان مثال، باشگاه فوتبال انگلستان Forest Green Rovers ، Green Gazelles Rugby Club یا Vegan Runners .

76. شما در یک فروشگاه بهداشتی کار می کنید . بسیاری از فروشگاه‌های بهداشتی محصولات زیادی را ارائه می‌کنند که گیاه‌خواران به آن‌ها نیاز دارند، از غذا گرفته تا مکمل‌های گیاهی که روی حیوانات آزمایش نشده‌اند، بنابراین هرکسی که در آن‌ها کار می‌کند ممکن است دسترسی بهتری به برخی محصولات گیاه‌پسند داشته باشد. همچنین، ممکن است نسبت به یک کارنیست معمولی، اطلاعات بهتری در مورد مزایای رژیم غذایی گیاهی داشته باشید.

77. شما خدمه یک کشتی وگان هستید . برخی از کشتی‌ها توسط گیاه‌خواران اداره می‌شوند و کل غذا را وگان کرده‌اند (مانند کشتی‌های Sea Shepherd و بنیاد کاپیتان پل واتسون )، بنابراین اگر یکی از خدمه آن‌ها بوده‌اید، قبلاً تجربه زندگی در چیزی را داشته‌اید. نزدیک به یک سبک زندگی وگان، حتی اگر هنوز گیاهخوار نیستید، یاد بگیرید که واقعا چقدر آسان است.

78. شما در یک فروشگاه وگان کار می کنید . این روزها فروشگاه‌های گیاهخواری بیشتر و بیشتر شده‌اند که نه تنها غذاهای گیاهی می‌فروشند، بلکه لباس، کفش، لوازم آرایشی و غیره نیز می‌فروشند. اگر در هر یک از آنها کار می‌کنید، دسترسی دست اول به محصولات گیاهی خواهید داشت و انتقال شما را آسان‌تر می‌کند. .

79. شما دستیار/مراقب یک فرد وگان هستید . هر گیاهخواری با سایر وگان ها کار نمی کند، به خصوص اگر در هیچ تجارت گیاهخواری کار نکنند. آن‌ها ممکن است همکاران و دستیارانی داشته باشند که برایشان کار می‌کنند، و ممکن است نیاز داشته باشند محصولات گیاه‌خواری را برایشان بخرند (به فیلم Devil Wears Prada یا یک سناریوی پرستار فکر کنید). این دستیاران یا مراقبین پس از آن یاد خواهند گرفت که محصولات وگان را از کجا تهیه کنند، حتی آنهایی که مبهم و دشوار هستند، و دانشی را که می توانند هنگام وگان شدن به کار ببرند، به دست می آورند.

80. شما به روزه های مذهبی عمل می کنید . برخی از ادیان شامل روزه های چندمدت و درجاتی هستند، اما اگر به هر یک از اینها عمل کنید و این گونه روزه ها را انجام دهید، از قبل مفهوم پرهیز از چیزی را خوب می فهمید. به عنوان مثال، مسیحیان اتیوپیایی روزه های بسیار طولانی دارند که در آن از تمام غذاهای حیوانی خودداری می کنند، و به همین دلیل است که بسیاری از آنها گیاهخوار شده اند.

81. شما یک مادر هستید . اگر مادر یا والدین هستید، بهتر می‌فهمید که گاوهای رنج‌کش چه تجربه‌ای را تجربه می‌کنند که گوساله‌هایشان را به زور از آنها جدا می‌کنند تا آنها را مجبور به تولید شیر کنند، و این ممکن است از طریق همدلی چشمان شما را باز کند و بخواهید از خود فاصله بگیرید. از صنایع لبنی برای اینکه بتوانیم رنج مادران دیگر گونه ها را ببینیم و در نهایت گیاهخوار شویم، قدم بزرگی بر نمی داریم.

82. شما به اشتباه زندانی شده اید . اگر به اشتباه زندانی شده اید، تجربه دست اولی از اسارت داشته اید که ممکن است به شما امکان دهد با سایر قربانیان اسیر، مانند همه حیوانات صنایع کشاورزی حیوانات، صنایع باغ وحش، یا صنایع تحقیقات علمی، همدلی بیشتری داشته باشید. هنگامی که با مشکلات آنها همدلی کردید، گیاهخوار شدن در گوشه و کنار است.

83. شما قربانی آزار جنسی هستید . بسیاری از حیوانات صنعت دامپروری به اجبار به گونه ای آغشته می شوند (یا به انزال می رسند) که یک انسان قربانی آزار جنسی ممکن است راحت تر از هر کسی که چنین آزاری را تجربه نکرده است با آنها همدردی کند. این ممکن است باعث شود آنها زودتر به وگانیسم فکر کنند.

84. شما قربانی نسل کشی هستید . اگر به یک گروه قومی، فرهنگ یا ملتی تعلق دارید که قربانی تلاش‌های نسل‌کشی شده‌اند، ممکن است وضعیت اسفناک حیوانات مهاجم را که به‌عنوان جانور موذی در نظر گرفته می‌شوند، بهتر درک کنید. این ارتباط ممکن است در نهایت شما را به فکر حیوانات دیگر (مانند بسیاری از حیوانات دریایی که ماهیگیری می‌کنند تا انقراض) و در نهایت همه موجودات ذی‌شعور را در نظر بگیرید و درک کنید که وگان شدن به همه این قربانیان گونه‌های کشنده کمک می‌کند.

85. تو با حیوانات همدم بزرگ شدی . هر گونه تماس نزدیک با حیوانات غیرانسان به روشی غیر تهاجمی، استثمارگرانه و مقابله ای ممکن است ذهن شما را برای درک آنها به عنوان یک فرد باز کند و بعداً حیوانات دیگر را نیز به عنوان فردی ببینید که دارای ارزش ذاتی و حقوق اخلاقی هستند.

86. شما دوستان غیر انسانی دارید . هرازگاهی مردم با حیوانی غیر انسانی دوست می شوند. این می تواند یک حیوان اهلی یا یک حیوان وحشی باشد که به دیدن شما می آید، اما اگر این ارتباط خاص را ایجاد کنید، این راه طولانی برای شما خواهد بود که بتوانید به سایر موجودات ذی شعور احترام بگذارید و در نهایت گیاهخوار شوید.

87. شما مورد آزار و اذیت قرار گرفته اید . مورد آزار و اذیت قرار گرفتن در کودکی یا حتی در بزرگسالی، تجربه وحشتناکی است، اما ممکن است به شما این امکان را بدهد که با حیوانات غیر انسانی که دائما مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرند و به عنوان کالا با آنها رفتار می‌شود، بیشتر همدلی کنید. شما با آنها ارتباط برقرار خواهید کرد و می خواهید به آنها کمک کنید.

88. شما در انگلستان زندگی می کنید. بریتانیا تا کنون تنها کشوری در جهان است که وگان های اخلاقی در برابر تبعیض، آزار و اذیت و قربانی شدن در محل کار، ارائه خدمات عمومی و خصوصی، و در روابط صاحبخانه و مستاجر محافظت بنابراین، اگر در بریتانیا زندگی می کنید، دانش چنین حفاظتی (از سال 2020 به رسمیت شناخته شده) ممکن است شما را تشویق کند که قدم بردارید و زودتر گیاهخوار شوید.

89. شما در یک جامعه وگان بزرگ شده اید. جوامع وگانی وجود دارد که در آن‌ها به دنیا آمدن در آن‌ها این شانس را افزایش می‌دهد که وقتی بزرگ شدید وگانیسم را پذیرفتید و تا آخر عمر یک گیاه‌خوار شوید. با این حال، تضمینی نیست، زیرا گیاهخواری یک فلسفه است و فقط یک سبک زندگی نیست، بنابراین قبل از اینکه بتواند فلسفه ای را بپذیرد، باید به سن خاصی برسد، و برخی از نوجوانان ایدئولوژی هایی متفاوت از آنهایی که با آن بزرگ شده اند انتخاب می کنند.

90. شما بعد از سال 1944 به دنیا آمده اید. متولد شدن بعد از 1944 شانس وگان شدن یک فرد را افزایش می دهد به این دلیل ساده که کلمه وگان در آن سال ابداع شد و چندین انجمن گیاهخوار در سراسر جهان با هدف حمایت از وگان های جدید تشکیل شدند. وگان ها برای هزاران سال وجود داشتند، اما تا سال 1944 وگانیسم به یک جنبش اجتماعی-سیاسی متحول کننده واقعاً بین المللی تبدیل شد، با یک جامعه گیاهخواری مرتبط که روند وگان شدن را تسهیل می کرد.

صفات و صفات شما

برخی از افراد به خصوص برای وگان شدن مناسب هستند زیرا برخی از ویژگی ها یا ویژگی هایی دارند که آنها را مستعد آن می کند. آنها ممکن است ویژگی های ذاتی باشند، یا ممکن است آنها را در طول رشد به دست آورده باشند، اما در حال حاضر بخشی از آن چیزی هستند که هستند، حتی اگر این ممکن است موقتی باشد و نه دائمی. مانند همه صفات، آنها ممکن است با محیط تعدیل شوند، که ممکن است تجلی آنها را به تاخیر بیاندازد یا تسریع کند، و بخشی از محیط، ایدئولوژی ها و فلسفه هایی است که در طول زندگی خود با آنها مواجه شده ایم. اینها نمونه هایی از ویژگی های شخصی است که به نظر من ممکن است احتمال وگان شدن افراد را در مقطعی از زندگی افزایش دهد:

91. عدم تحمل لاکتوز دارید . اگر بومی آفریقا، آسیا یا آمریکای لاتین هستید، احتمالاً به عدم تحمل لاکتوز مبتلا هستید، حتی اگر ندانید که دارید و به سادگی در هضم لبنیات مشکل دارید و هنوز این مشکل را به ژن‌های خود نسبت نداده‌اید. اگر گیاهخوار شوید، این مشکل ناپدید خواهد شد و به همین دلیل است که برخی از پزشکان و مبارزان این موضوع را با آنچه " نژادپرستی رژیمی" می نامند از نظر سیاسی به آن پرداخته اند.

92. شما آدم منطقی هستید . وگانیسم اغلب دروغ‌های کارنیست‌هایی را برملا می‌کند که سعی می‌کنند وحشت‌های استثمار حیوانات و مشکلات مصرف محصولات حیوانی را پنهان کنند، بنابراین ارتباط نزدیکی با ترویج حقیقت دارد. به این ترتیب، گفتمان وگانیسم مملو از شواهد و منطق است که افراد منطقی آن را دوست دارند. اگر فردی منطقی هستید، می‌توانید این شواهد را سریع‌تر پردازش کنید و زودتر به نتیجه درست برسید.

93. شما یک حس قوی از اراده دارید . بیشتر ما به کارنیسم تلقین شده‌ایم و در نهایت چیزی را مصرف می‌کنیم که دولت‌ها، شرکت‌ها و بازاریابان می‌خواهند ما مصرف کنیم. وگان ها علیه این امر شورش می کنند و در مقابل "سیستم" ایستادگی می کنند. اگر اراده قوی دارید و تمایل به مقاومت در برابر دستورات و دستورات غیرمنطقی دارید، ممکن است به خوبی با جامعه وگان هماهنگ شوید.

94. شما از نسل های جوان هستید . افراد نسل های جوان در دنیایی متولد شده اند که قبلاً نسبت به دنیایی که پدر و مادر و پدربزرگ و مادربزرگشان با آن بزرگ شده اند دوستدار گیاهخواری است، اما مهمتر از همه آنها بیشتر در مورد هویت خود صحبت می کنند و کمتر تمایل به پیروی از کلیشه های قدیمی دارند. به همین دلیل است که وگانیسم در این نسل ها سریعتر رشد می کند.

95. شما عصبی هستید . پیشنهاداتی وجود دارد مبنی بر اینکه برخی از افراد دارای تنوع عصبی ممکن است به اخلاقی تر بودن تمایل داشته باشند. افراد اوتیستیک اغلب بر قوانین و انصاف تأکید می‌کنند و این می‌تواند به یک قطب‌نمای اخلاقی قوی، پیروی از یک کد رفتاری واضح تبدیل شود. آنها ممکن است بیشتر از بی عدالتی مضطرب و ممکن است انگیزه بیشتری برای تغییر جهان به سمت بهتر شدن داشته باشند. گیاهخواری یک فلسفه سیاه و سفید بسیار منسجم با "قوانین" روشن است (از هرگونه بهره کشی از حیوانات، از جمله مصرف تمام محصولات حیوانی باید اجتناب شود)، و ممکن است برای برخی از افراد اوتیستیک مناسب باشد.

96. کلسترول شما بسیار بالاست . برخی از افراد به دلیل مصرف بسیاری از محصولات حیوانی کلسترول بالایی دارند، اما برخی دیگر به دلیل ژنتیکی بودن آن (ما انسان ها می توانیم کلسترول خود را تولید کنیم و برخی افراد بیشتر از دیگران تولید می کنند) کلسترول بالایی دارند. در چنین مواردی، وگان شدن ممکن است آن را تا حد قابل کنترلی کاهش دهد (زیرا رژیم های غذایی وگان شامل هیچ گونه کلسترول نمی شود)، و این پیامد بالقوه سلامتی ممکن است دلیلی باشد که برخی افراد وگانیسم را امتحان می کنند.

97. شما دیابت نوع 2 دارید . مطالعات زیادی انجام شده است که نشان می دهد پیروی از یک رژیم غذایی گیاهی کامل خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ، بنابراین اگر فردی هستید که از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به دیابت هستید، گیاهخوار شدن احتمالاً این خطر را کاهش می دهد و به شما در درمان این بیماری کمک می کند. اگر قبلا آن را دارید

98. خطر ابتلا به برخی سرطان ها در شما بیشتر است . مطالعات نشان داده اند که رژیم های گیاهخواری یا وگان با خطر کمتر ابتلا به همه سرطان ها، به ویژه سرطان سینه یائسه، سرطان پروستات و سرطان روده بزرگ . اگر به هر دلیلی (مانند ژنتیک) در معرض خطر بالاتر ابتلا به هر یک از این سرطان ها هستید، منطقی است که با وگان شدن آن را کاهش دهید.

99. شما فردی چاق هستید . اگر چاقی به دلیل ژن ها یا رشد شما برای شما مشکل ساز است و سعی می کنید وزن خود را برای کنترل آن کاهش دهید، اتخاذ یک رژیم غذایی گیاهی کامل می تواند کمک بزرگی باشد. شواهد علمی زیادی برای این موضوع وجود دارد، زیرا مطالعه ای نشان داد که رژیم غذایی گیاهی از نظر بهبود وزن بدن، توده چربی و همچنین نشانگرهای مقاومت به انسولین برتری دارد، که نویسندگان را به این نتیجه رساند که رژیم غذایی گیاهی یک استراتژی موثر در درمان چاقی است.

100. شما همدل هستید . برخی از افراد بیشتر از دیگران همدل هستند و بنابراین می توانند خود را به جای دیگران بگذارند و آنچه را که احساس می کنند تجربه کنند. اگر شما یکی از این افراد هستید، به احتمال زیاد گیاهخوار خواهید شد زیرا می توانید سریعتر با حیوانات غیرانسانی قربانیان استثمار حیوانات همدلی کنید (حتی در شرایطی که اکثر مردم فکر می کنند حیوانات با آن مشکلی ندارند، مانند اسب سواری یا باغ وحش).

101. شما به گوشت حساسیت دارید . شاید این را ندانید، اما برخی افراد به گوشت قرمز حساسیت دارند. سندرم آلفا گال (AGS) یک آلرژی بالقوه تهدید کننده زندگی به گوشت پستانداران است که با بزاق کنه ستاره تنها مرتبط است. این آلرژی بالقوه کشنده به گوشت قرمز ممکن است تا کنون 450000 شهروند آمریکایی را تحت تاثیر قرار داده باشد. افرادی که در معرض خطر هستند، اگر گیاهخوار شوند، احتمال واکنش آلرژیک را به میزان قابل توجهی کاهش می دهند.

102. شما بسیار باهوش هستید . باهوش بودن یک اصطلاح نسبی است که ارزیابی منصفانه آن دشوار است، اما کسانی که در هر سیستمی که برای اندازه گیری آن استفاده می شود امتیاز بالاتری کسب می کنند، احتمالاً زودتر فوایدی را که گیاهخوار شدن بر سلامت فرد، زندگی انسان های دیگر، زندگی حیوانات غیر انسانی دارد، درک خواهند کرد. و سیاره افراد باهوش به راحتی از طریق تبلیغات کارنیستی می‌بینند و آسان‌تر موانعی را که وگان‌ها باید در دنیای کارنیستی بر آن‌ها غلبه کنند، عبور می‌دهند.

103. شما حساس هستید. افراد حساس تر ممکن است بیشتر به درد و رنج دیگران اهمیت دهند و ممکن است واکنش بیشتری به شواهدی نشان دهند که صنایع بهره برداری از حیوانات چگونه با حیوانات رفتار می کنند. این باعث می شود که آنها تمایل بیشتری به جدا کردن خود از کارنیسم داشته باشند.

104. شما روحانی هستید . فرقی نمی‌کند پیرو دین خاصی باشید یا صرفاً یک فرد روحانی هستید که به قدرت‌های برتر و «جهان» به عنوان چیزی برای احساس تواضع اعتقاد دارد، احتمالاً تصوری از روح یا وجدان دارید که باعث می‌شود احساس کنید با موجودات ذی‌شعور مرتبط هستید. . این ارتباط همان چیزی است که ممکن است در نهایت شما را به سمت وگانیسم بکشاند.

105. شما سخاوتمند هستید . اگر سخاوت بخشی از طبیعت شماست، از هیچ کمکی برای کمک به کسانی که بیشتر به آن نیاز دارند دریغ نخواهید کرد، و شک بسیار کمی وجود دارد که حیوانات غیر انسانی که توسط انسان ها مورد استثمار قرار می گیرند، موجوداتی هستند که بیشترین نیاز را به آن دارند. وقتی متوجه شدید که چنین است، به احتمال زیاد در وقت خود سخاوتمند خواهید بود و نه تنها گیاهخوار خواهید شد، بلکه یک فعال گیاهخوار نیز خواهید شد.

106. تو داری مراقبت میکنی اگر به دیگران اهمیت می دهید و این «دیگران» چه کسانی هستند تبعیض قائل نمی شوید، ممکن است هرگز راضی نشوید مگر اینکه گیاهخواری را پذیرفته باشید. هنگامی که این کار را انجام دادید، می‌توانید ماهیت دلسوز خود را به طور مداوم در تمام موجودات ذی‌شعوری که با آنها روبرو می‌شوید ابراز کنید و بیشتر برآورده شوید.

107. شما دلسوز هستید . اگر به ویدیوهای استثمار یا کشته شدن حیوانات نگاه کنید و بدون توضیح زیاد احساس کنید که چقدر اشتباه است، احتمالاً فردی دلسوز هستید. اگر این احساس را بپذیرید و سعی نکنید آن را سرکوب کنید، این شفقت شما را به سمت گیاهخوار شدن سوق می دهد.

108. تو فقط هستی اگر عدالت برای شما مهم است و همیشه سعی می کنید منصفانه و عادلانه رفتار کنید، از دیدن ظلمی که بشریت در حق سایر موجودات ذی شعور روی این کره خاکی می کند، راحت نخواهید بود و ممکن است سعی کنید آن را اصلاح کنید. ممکن است متوجه شوید که وگانیسم در این تلاش به شما کمک خواهد کرد.

109. تو مهربان هستی . اگر فردی مهربان هستید، به این معنی است که شما دوستانه، مؤدب، با ملاحظه، کمک کننده، دلسوز و خوب با دیگران هستید. شاید شما فقط شروع به اعمال مهربانی خود نسبت به نزدیکان خود کرده اید، اما اگر واقعاً مهربان باشید، دایره مهربانی خود را تا جایی گسترش خواهید داد که حداقل همه موجودات ذی شعور را در برگیرد.

110. تو متواضع هستی . وگان ها نقطه مقابل سوپرماسیست ها هستند و به این ترتیب می توان گفت که آنها فروتن ترین مردم جهان هستند که می دانند نه خود، نه جامعه، نه فرهنگ، نه نژادشان و نه گونه هایشان برتر از دیگران نیستند. اگر شما فردی با ذات متواضع هستید، شبیه این احساس خواهید کرد.

111. شما حواستون هست هوشیار بودن یعنی آگاهی از لحظه حال و اطرافیانتان که با شما در تعامل هستند. ذهن آگاهی یک حالت ذهنی است که با تمرکز آگاهی خود بر لحظه حال به دست می آید، در حالی که با آرامش احساسات، افکار و احساسات بدنی خود را می پذیرد. بسیاری از مردم در سفرهای معنوی خود، ذهن آگاهی را تمرین می کنند. این آگاهی که می دهد ممکن است در را به روی شما باز کند تا متوجه موجودات دیگری در اطراف خود شوید که می توانید به آنها کمک کنید و شما آنها را نادیده می گیرید زیرا قبلاً حتی به آنها توجه نکرده اید.

112. شما با ملاحظه هستید . اگر احتیاط کنید، مراقب باشید دیگران را آزار ندهید یا به آنها آسیب نرسانید. بهره کشی از حیوانات به هر شکلی، حداقل آنها را "مزاحمت" می کند، بنابراین سعی می کنید از آن اجتناب کنید و به سمت وگانیسم جذب خواهید شد.

113. شما متعلق به یک گونه میوه خوار هستید . وگانیسم فلسفه ای است که توسط انسان ها برای پرداختن به نحوه رفتار انسان با سایر موجودات ذی شعور ایجاد شده است، اما این فلسفه ای است که در دسترس تمام تمدن های دیگری است که ممکن است در جهان وجود داشته باشند. شاید پذیرش برخی از آنها دشوار باشد زیرا آنها گونه های درنده هستند، اما ما انسان ها به گونه ای میوه خوار تعلق داریم (بهتر است برای خوردن میوه ها، غلات، آجیل و دانه ها سازگار باشد) از اجداد میوه خواری که فقط برای یک میلیون سال گوشتخواری را تجربه کرده اند. یا بیشتر، بنابراین ما، به عنوان گونه، ممکن است بهتر از دیگران مستعد وگن شدن باشیم.

114. شما همه چیزخوار هستید . اگر خود را فردی همه چیزخوار می دانید که می تواند هم غذاهای حیوانی و هم غذاهای گیاهی بخورد، حداقل در حال حاضر غذاهای گیاهی می خورید، بنابراین تغییر به یک رژیم غذایی کاملاً گیاهی در مقایسه با افرادی که فقط گوشت، لبنیات و تخم مرغ بخورید. همچنین، اگر فکر می‌کنید که انسان‌ها به جای میوه‌خوار سازگاری با همه‌چیزخوار دارند، این فقط به این معنی است که فکر می‌کنید می‌توانند گوشت، گیاهان یا هر دو را بخورند. همانطور که در آن تعریف، خوردن فقط گیاهان مجاز است، شما در حال حاضر به احتمال طبیعی بودن گیاهخواری برای انسان باز شده اید.

115. شما منضبط هستید . اگر فردی هستید که با رعایت قوانین یا کدهای رفتاری احساس راحتی می کنید و می توانید قوانینی را که به خودتان تحمیل می کنید به شدت رعایت کنید، سبک زندگی وگان را آسان تر خواهید یافت زیرا پر از قوانین خود تحمیلی است. همچنین در هنگام شروع کار کمتر احتمال دارد "از واگن بیفتید" و رفتار جدید خود را سریعتر تثبیت کنید.

116. شما مطمئن هستید . اگر فردی با اعتماد به نفس هستید و عزت نفس شما به طور معقولی بالا است، از گیاهخواری ترسی نخواهید کرد و بیشتر تمایل دارید که آن را امتحان کنید و ترس های غیرمنطقی یا افسانه هایی که توسط کارنیست ها برای جلوگیری از وگان شدن افراد مرتکب شده اند، نا امید نشوید. . همچنین، هنگامی که وگان هستید، ممکن است در ارسال پیام وگان خوب باشید، که به عنوان یک تقویت کننده مثبت عمل می کند که فلسفه جدید شما را تثبیت می کند. شما به راحتی می توانید گیاهخواری را هویت خود قرار دهید و با غرور در آن رژه بروید.

117. تو آشپز خوبی هستی اگر یک آشپز طبیعی هستید که بدون آموزش زیاد، به نظر می رسد غذاهای خوشمزه ای را تولید می کند که مردم دوست دارند، می توانید از آشپزی گیاهی نهایت استفاده را ببرید، گزینه های جدید را آزمایش کنید و غذاهای جدیدی را کشف کنید که ممکن است بسیاری از دیگران از دست بدهند. همچنین در یافتن جایگزینی برای مواد حیوانی بهتر خواهید بود و شاید بتوانید از این طریق امرار معاش کنید.

118. شما ماهیت کارآفرینی دارید . اگر یک مخترع، یک کارآفرین تجاری، و طبیعتی ماجراجو دارید که باعث می‌شود چیزهای جدید را امتحان کنید و از "استاندارد" اجتناب کنید، ممکن است هیچ ترسی از امتحان گیاهخواری نداشته باشید، و هنگامی که آن را پذیرفتید، ممکن است متوجه شوید که این اجازه را می‌دهد. شايد با اختصاص دادن كار خود به توليد جايگزين‌هاي بديع براي محصولات و خدمات كارنيست، مهارت‌هاي خود را نشان دهيد.

119. شما با حیوانات خوب هستید. اگر به نظر می رسد که در برخورد با حیوانات غیر انسانی که به نظر شما را دوست دارند مهارت دارید، بیشتر به اتفاقاتی که برای آنها می افتد اهمیت می دهید و تمایل بیشتری به محافظت از آنها خواهید داشت.

120. تو آدم خوبی هستی . در نهایت، اگر شما یک فرد همه جانبه خوب هستید، این احتمال وگان شدن شما را افزایش می‌دهد، زیرا گیاهخواری در اصل تلاشی است برای تبدیل کردن همه افراد به سمت رفتار اخلاقی که برای همه خوب است.

کمی سازی مناسب بودن برای گیاهخواری؟

همانطور که در مقدمه ذکر کردم، 120 ویژگی که ذکر کردم می تواند به عنوان یک روش تقریبی برای ارزیابی اینکه چقدر برای گیاهخوار شدن مناسب هستید استفاده می شود. اگر ویژگی‌هایی را که فکر می‌کنید برای شما اعمال می‌شود، «تیک» کنید، می‌توانید همه آنها را بشمارید و ببینید امتیاز شما چقدر است. من پیشنهاد دادم که اگر حداقل سه نفر دارید، مخصوصا برای وگان شدن مناسب هستید، اگر 20 یا بیشتر دارید، بسیار مناسب هستید، اگر 60 یا بیشتر دارید، بسیار مناسب خواهید بود، و اگر بیشتر دارید. بیش از 100، گیاهخواری شما تقریبا تضمین شده است.

من آنهایی را که برای من مناسب است شمردم و امتیازم 70 است، بنابراین خودم را به عنوان فردی بسیار مناسب برای وگان بودن طبقه بندی می کنم (خوشبختانه، من بیش از 20 سال است که یکی از آنها هستم!).

من حدس می‌زنم می‌توان ویژگی‌های نامناسب برای وگانیسم را فهرست کرد و برای افرادی که نمی‌توانند وگان باشند، برای وگان بودن بسیار نامناسب هستند یا کمی برای وگان نامناسب هستند، یک آستانه امتیاز ایجاد کرد. چند نفر ممکن است در هر یک از این گروه ها قرار بگیرند؟ من فکر می کنم که تعداد زیادی نیست.

در مورد دسته اول، تنها بزرگسالانی که هنوز زنده هستند اما زمانی که از گیاهخواری دور بودند به کمای برگشت ناپذیر افتادند، ممکن است در دسته «نمی توان وگان بود» قرار گیرند. وقتی این سؤال را می‌پرسیم که « آیا کسی می‌تواند وگان باشد ؟»، منظورمان این نیست که آیا همه می‌توانند مانند یک گیاه‌خوار عمل کنند، آنچه وگان‌ها می‌خورند بخورند، آنچه وگان‌ها می‌پوشند بپوشند، آنچه وگان‌ها می‌خرند بخرند، یا آنچه وگان‌ها می‌گویند بگویند. منظور ما "آیا کسی می تواند به فلسفه وگانیسم اعتقاد داشته باشد؟" یا اگر این را بیشتر باز کنیم، «آیا کسی می‌تواند باور کند که اجتناب از آسیب رساندن به هر موجود ذی‌شعوری کار درستی است» و بنابراین «آیا کسی می‌تواند معتقد باشد که به دنبال حذف هر گونه استثمار و ظلم به حیوانات حق است. کاری برای انجام دادن؟». تنها در صورتی که دیگر قادر به داشتن هیچ یک از این افکار و باورها نباشید (مثلاً برای اینکه در کما هستید) ممکن است شما را واجد شرایط این باشد که نمی توانید هرگز گیاهخوار شوید. حتی وگان هراس ها نیز می توانند در آینده وگان شوند زیرا شاید واکنش منفی بیش از حد آنها در برابر وگانیسم نشانه آشفتگی درونی مشابه آنهایی باشد که همجنس گرایان که در نهایت از گنجه بیرون آمدند تجربه کردند.

در مورد مقوله "بسیار نامناسب برای گیاهخواری"، ممکن است افرادی را پیدا کنیم که می توانند از نظر ذهنی فلسفه را دنبال کنند اما در موقعیتی زندگی می کنند که هیچ کنترلی بر اعمال خود ندارند و نمی توانند به تنهایی انتخاب کنند. شاید برخی از افراد با رشد روانی شدید یا مشکلات سلامتی، زندانیان مبتلا به سندرم استکهلم که توسط گیاهخواران اسیر می شوند و فرزندان بسیار خردسال والدین کارنیست ممکن است در این دسته قرار گیرند. با این حال، از آنجایی که بسیاری از این موقعیت‌ها ممکن است موقتی باشند که ممکن است با گذشت زمان تغییر کنند (مخصوصاً مثال کودکان)، ممکن است بسیاری دیگر در نهایت مناسب نباشند.

با توجه به مقوله "کمی نامناسب برای گیاهخواری"، ممکن است افرادی با بیماری های بسیار نادری که پزشکان آنها را برای مصرف محصولات حیوانی تجویز می کنند، انزواطلبانی که در جوامع بسیار دورافتاده ای زندگی می کنند که هرگز نام وگان را نشنیده اند یا هیچ دین یا فلسفه ای بر اساس معادل مفهوم اهیمسا ، مردم مناطق قطبی که تکنولوژی مدرن را رد می کنند و می خواهند به زندگی گذشته خود بازگردند، و حتی مردم کلاسیک - خیالی - که برای زندگی در یک جزیره متروک تنها با غذای حیوانی سرگردان شده اند. نمی توان تصور کرد که چنین جزیره ای چگونه است، اما کارنیست ها دوست دارند در مورد آن صحبت کنند). با این حال، حتی اینها نیز ممکن است در یک نقطه، نسخه‌های خود را از گیاه‌خواری ایجاد کنند، زیرا من معتقدم که مفهوم اهیمسا یک پایه بیولوژیکی قوی دارد و می‌تواند به طور خود به خود در هر جایی که انسان‌ها زندگی می‌کنند ظاهر شود، و به همین دلیل است که فکر می‌کنم تناسب آنها فقط اندکی کاهش یافته است.

در هر صورت، من فکر می‌کنم بعید است که افراد کمتر مناسب این مقاله را بخوانند، و به همین دلیل است که من به اندازه کافی مطمئن بودم که بدون ترس از اشتباه بودن، ادعا کنم که وگانیسم برای شما مناسب است.

وگانیسم یک فلسفه واقعاً جهانی و قابل دسترس است که نه تنها برای هر کسی که می‌خواهد از آن پیروی کند، بلکه مخصوصاً برای اکثریت عظیم مردم مناسب است، زیرا برای بشریت در همه اشکال آن ساخته شده است. وگانیسم بلیط ما به سوی آینده ما است و در این سفر هیجان انگیز که می تواند جهان را نجات دهد برای همه جا وجود دارد.

من واقعا شما را نمی شناسم، اما شرط می بندم که شما هم یکی از ما هستید که در این سفر سفر می کنیم.

جوردی کاسامیجانا

ممکن است بخواهید این تعهد را امضا کنید که از گوشت حیوانات، لبنیات، تخم مرغ و هر گونه محصول مشتق شده از حیوانات استفاده نکنید: Vegan Pledge .