Äitienpäivä on aivan nurkan takana, ja mikä olisikaan parempi tapa osoittaa arvostavasi äitiä kuin päivä täynnä herkullisia vegaaniruokia? Suunnitteletpa sitten kodikasta aamiaista sängyssä tai runsasta illallista jälkiruoan kera, olemme koonneet luettelon 15 suussa sulavasta vegaanireseptistä, jotka saavat hänet tuntemaan olonsa arvostetuksi ja rakastetuksi. Eloisasta thaimaalaisvaikutteisesta aamiaissalaatista täyteläiseen ja kermaiseen vegaaniseen juustokakkuun – nämä reseptit on suunniteltu ilahduttamaan aisteja ja juhlimaan myötätuntoa, joka ilmentää kasvipohjaista elämäntapaa .
Aloita päivä erikoisella aamiaisella. He sanovat, että aamiainen on päivän tärkein ateria, ja äitienpäivänä sen ei pitäisi olla aivan poikkeuksellista. Kuvittele herättävän äitisi maukkaalla Good Morning Bangkok -salaatilla tai pinolla pörröisiä vegaanisia banaanipannukakkuja, joiden päällä on tuoreita marjoja ja siirappia. Nämä ruoat eivät ole vain herkullisia, vaan myös täynnä ravintoaineita, jotka saavat hänen päivänsä käyntiin.
Mutta miksi pysähtyä aamiaiselle? Pidennä juhlaa ihastuttavalla vegaanisella lounaalla tai illallisella. Harkitse terveellisen vegaanisen lasagnen tarjoilua, joka on täynnä vihanneksia ja on muokattavissa makusi mukaan, tai visuaalisesti upean kevät Nicoise-salaatin, jonka avulla voit olla luova esittelyssäsi. Nämä ateriat ovat täydellisiä osoittamaan arvostustasi ja saamaan äidin tuntemaan itsensä kuninkaalliseksi.
Mikään juhla ei ole täydellinen ilman makeaa loppua, ja meillä on päivän päätteeksi vastustamattomia vegaanisia jälkiruokia. Eleganteista vegaanisista omenaruusuista hemmottelevaan vegaaniseen mansikkajuustokakkuun nämä jälkiruoat tekevät varmasti vaikutuksen ja tyydyttävät kaikki makeansyöjät.
Näillä 15 herkullisella vegaanisella reseptillä voit luoda ikimuistoisen ja sydäntä lämmittävän äitienpäivän, joka on täynnä rakkautta, kiitollisuutta ja suussa sulavia kasviperäisiä ruokia.
Valmistaudu siis hemmottelemaan äitiä päivällä kulinaarisia herkkuja, joita hän ei koskaan unohda. Äitienpäivä lähestyy kovaa vauhtia, ja nyt on täydellinen aika päättää, miten äitiä juhlitaan tänä vuonna. Suunnitteletpa sitten kasvipohjaista aamiaista sängyssä tai ainutlaatuista ja maukasta vegaanista illallista jälkiruoan kera, meillä on erilaisia reseptejä, joiden avulla voit antaa äidille kuninkaallisen hoidon koko päivän herkullisesti, myötätuntoisesti. -ystävälliset ruoat.
He sanovat, että aamiainen on päivän tärkein ateria, ja äitienpäivänä sen pitäisi olla erityisen erikoista. Aloita äitisi aamu heti herkullisella vegaanisella aamiaisella. Maukkaasta thai-vaikutteisesta Good Morning Bangkok -salaatista klassisiin vegaanisiin banaanipannukakkuihin, joissa on marjoja ja siirappia, nämä reseptit ovat varmasti upea lisä äidin aamiaiseen sängyssä.
Mutta juhla ei pysähdy aamiaiseen. Voit myös valmistaa ihastuttavan vegaanisen lounaan tai illallisen osoittaaksesi arvostustasi. Sellaiset ruoat, kuten Healthy Vegan Lasagne, joka on täynnä vihanneksia ja on muokattavissa makusi mukaan, tai eloisa kevät Nicoise-salaatti, jonka avulla voit olla luova esittelyssäsi, ovat täydellisiä erityiseen äitienpäivä-ateriaan.
Mikään juhla ei ole täydellinen ilman jälkiruokaa, ja meillä on herkullisia vegaanivaihtoehtoja, jotka varmasti tuovat täydellisen lopun äitienpäivän aterioihin. Nämä jälkiruoat saavat äidin tuntemaan olonsa arvostetuksi ja rakastetuksi kauniista ja helposti valmistettavista vegaanisista omenaruusuista herkulliseen vegaaniseen mansikkajuustokakkuun.
Näillä 15 herkullisella vegaanisella reseptillä voit luoda ikimuistoisen ja sydäntä lämmittävän äitienpäivän, joka on täynnä rakkautta, kiitollisuutta ja suussa sulavia kasviperäisiä ruokia.
Äitienpäivä lähestyy kovaa vauhtia, ja nyt on täydellinen aika päättää, miten äitiä juhlitaan tänä vuonna. Kasvipohjaisesta aamiaisesta sängyssä ainutlaatuiseen ja maukkaaseen vegaaniseen illalliseen jälkiruoan kera, meillä on reseptejä, joiden avulla voit antaa äidille kuninkaallisen hoidon koko päivän herkullisilla, myötätuntoisilla ruoilla.
Sanotaan, että aamiainen on päivän tärkein ateria. Jos tämä on totta, äitienpäivän aamiaisen pitäisi olla erityisen erikoista. Aloita äitisi aamu heti herkullisella vegaanisella aamiaisella .
Hyvää huomenta Bangkok-salaatti Forks Over Knivesista
Tämä maukas salaatti on suosittu aamiaisruoka Etelä-Thaimaassa. Se on kuitenkin erinomainen mihin tahansa vuorokaudenaikaan. Tämä ruokalaji on valmistettu pureskeltavasta ruskeasta riisistä ja tuoreista, raaoista vihanneksista, joiden päällä on kirpeä kastike, jota äiti rakastaa.
Vegaaniset banaanipannukakut BBC Good Foodista
Kukapa ei rakasta pannukakkuja aamiaiseksi? Äiti rakastaa näitä vegaanisia banaanipannukakkuja, joiden päällä on marjoja, viipaloituja banaaneja ja siirappia. Nämä yksinkertaiset pannukakut ovat upea lisä äidin aamiaiseen sängyssä.
Gluteeniton mansikkaraparperirappu satunnaisesti
Tämä herkullinen herkku sopii täydellisesti aamiaiseksi tai jopa jälkiruoaksi. Makeat mansikat täydentävät täydellisesti hapokasta raparperia tässä yksinkertaisessa reseptissä, jonka valmistus kestää vain puoli tuntia. Murun täytteen proteiinipitoisuutta lisäävät kikhernejauhot ja kaurahiutaleet. Pirskota vähän vaahterasiirappia tälle täydelliselle aamiais- tai jälkiruokaherkulle.
Vegan Sheet Pan Frittata Jessica in the Kitcheniltä
Tämä mausteinen aamiaisvuoka sopii mainiosti rentoon äitienpäiväaamuun. Tofupohjainen ruokalaji on hyvin muokattavissa. Alkuperäisessä reseptissä käytetään sieniä, pinaattia ja tomaatteja. Versiosi voi sisältää minkä tahansa yhdistelmän vegaanista suosikkijuustoasi tai -lihaa, valitsemiasi kasviksia ja mitä tahansa muita täytteitä, joita haluat kokeilla. Valitse ruokia, jotka eivät uppoa kattilan pohjalle, niin saat äidille täydellisen aamiaisruoan. Tämä ruokalaji soveltuu erinomaisesti myös lämmitettäväksi, joten ylijäämiä ei tarvitse hukata.
Terveellisiä kesäkurpitsaperunafileitä Plant-Based Scottylta
Tämän helpon, terveellisen ruoan valmistaminen vie vain kolmekymmentä minuuttia. Herkulliset vihannekset, yrtit ja mausteet täyttävät nämä suolaiset fritterit. Voit lisätä ne millä tahansa valitsemallasi täytteellä, kuten pestolla, hummuksella tai vegaanisella karjatiladipillä .
Voit valmistaa lounaan, illallisen tai molemmat äidillesi tänä äitienpäivänä. Nämä vegaanireseptit sopivat erinomaisesti aterian valmistamiseen ihanalle äidillesi.
Vegaaninen kermainen perunapata Blissful Basilista
Tämä kasviksilla täytetty ruokalaji on vegaaninen ote kampaperunoista. Herkulliset kerrokset ohuiksi viipaloiduista perunoista ja kermaisesta kukkakaalista luovat herkullisen ruuan jokaiseen juhlatilaisuuteen. Se on myös loistava tapa livahtaa sisään muutama lisävihanneks kaikille, jotka eivät ole innokas vihannesten ystävä. Tämä resepti vie vain 20 minuuttia ennen kuin laitat sen uuniin. Äiti on vaikuttunut uusista ruoanlaittotaidoistasi.
Terveellinen vegaaninen lasagne Nutritiouslylta
Äidit kaikkialla rakastavat tätä terveellistä vegaanista lasagnereseptiä. Kokoaminen voi viedä hetken, mutta äitisi on työn arvoinen. Ajattele kaikkia asioita, joita äitisi tekee puolestasi joka päivä. Tämä vegaaninen lasagne sisältää runsaasti kasviksia, ja voit muokata sitä monin tavoin. Ole luova ja käytä suosikkivihanneksiasi. Bonuksena tämä ruokalaji tarjoaa 25 grammaa proteiinia annosta kohti. Voit myös vähentää hiilihydraatteja korvaamalla nuudelit kesäkurpitsalla.
Kevät Nicoise-salaatti Yummy Mummy Kitchenistä
Tämä ainutlaatuinen, värikäs salaatti on helppo valmistaa ja voit valmistaa sen etukäteen. Se on valmistettu blanšoiduista perunoista ja papuista, paljon tuoreista kasviksista ja maukkaasta, kotona valmistettavasta salottisipulivinegrettestä. Kun olet valmistanut kaikki ainekset, on aika koota ne. Nicoise-salaattia ei yleensä heitetä, joten voit antaa sisäisen taiteilijasi loistaa, kun järjestät vihannekset kauniiksi lautaseksi.
Easy Vegan Munakoiso Rollatini Sweet Simple Veganilta
Äiti on niin innoissaan nähdessään nämä herkulliset täytetyt munakoisoviipaleet. Jokainen ohut siivu on täytetty kotitekoisella vegaanisella ricottajuustolla ja päällä kotitekoisella marinarakastikkeella. Valmistukseen menee noin tunti, mutta se on täydellinen ateria vuoden jokaisena päivänä, erityisesti juhlapyhinä. Voit myös pakastaa ylimääräistä myöhempää käyttöä varten, jotta äiti voi levätä yhden päivän lisää ruoanlaiton sijaan.
Vegaaninen sitruunaparsa kikhernepasta Short Girl Tall Orderilta
Tämän maukkaan pastan valmistus kestää vain noin 30 minuuttia. Rapeaa parsaa, kikherneitä ja kermaista sitruunavalkosipulikastiketta tämän herkullisen pennepastan päällä. Voit korvata useita erilaisia vihanneksia, jos parsa ei ole suosikkisi. Tämä ruokalaji on loistava lisä äitienpäivä-illalliseen.
Mikä ateria on täydellinen ilman jälkiruokaa? Nämä vegaaniset jälkiruokareseptit tuovat varmasti täydellisen lopun äitienpäivän aterioihin.
Vegaanisia omenaruusuja Elephantastic Veganilta
Jokainen äiti ansaitsee ruusut äitienpäivänä. Nämä omenaruusut antavat äidille upeat kukat ja ansaitun herkullisen herkkupalan. Tämä kaunis jälkiruoka on nopea ja helppo valmistaa. Nämä vegaaniset lehtitaikinajälkiruoat valmistetaan kanelista ja sokerista, ja niiden päällä on runsaasti tomusokeria.
Vegaaninen mansikkajuustokakku Rainbow Nourishmentsilta
Tässä kermaisessa, vegaanisessa, paistamattomassa juustokakussa on 4 kupillista tuoreita mansikoita. Jos äitisi on mansikan ystävä ja juustokakkufani, tämä on ihanteellinen jälkiruoka. Näytä äidille kuinka paljon rakastat heitä tällä hemmottelevalla mansikkajuustokakulla.
Kermainen vegaaninen Panna Cotta My Pure Plantsilta
Tämä vegaaninen pannacotta on kermainen ja samettinen. Se on helppo valmistaa ja se voidaan tarjoilla useiden täytteiden kanssa. Herkullinen marjakastike on ihanteellinen lisä tälle taivaalliselle jälkiruoalle. Vegaaninen panna cotta on erinomainen viimeistely mille tahansa erikoisaterialle.
Anna Bananan paistamaton persikkatorttu
Tämä vegaaninen persikkatorttu on erittäin helppo tehdä. Se on ihana, hieno jälkiruoka, jota voit valmistaa äidillesi äitienpäivänä. Sekä kuori että täyte ovat kotitekoisia. Tee se eteenpäin, jotta sillä on runsaasti aikaa asettua. Koristele torttu juuri ennen tarjoilua tuoreilla hedelmillä.
Health My Lifestylen vesimelonijälkiruoka "Pizza".
Tämä virkistävä resepti on helppo valmistaa, jopa perheen pienimmät voivat auttaa. Ensimmäinen vaihe on valmistaa kookoskermavaahto. Pysy rauhallisena, jos tämä osa näyttää hieman monimutkaiselta. Nykyään markkinoilla on melko paljon vegaanisia vaahdotettuja täytteitä. Mikä tahansa sopii tähän reseptiin. Kotitekoinen versio voi maistua tuoreimmalta, mutta kaupasta ostettu versio säästää aikaa. Sinä päätät, mikä toimii sinulle parhaiten. Äiti rakastaa joko kerrostettuna vesimeloniviipaleille suosikkihedelmien ja täytteiden kanssa.
Kun kokoonnumme juhlimaan upeita äitejämme, harkitse hetki äitejä, jotka eivät koskaan pääse hoitamaan poikasiaan eläinviljelyalan roolinsa vuoksi. Nämä olennot, joita pidetään usein vain hyödykkeinä, ovat riistetty alkeellisimmista äidillisistä iloista ja jatkuvan riiston alaisina. Tänä äitienpäivänä, kun valitset vegaanisia ruokia, jotka kunnioittavat sitoutumistasi julmuusvapaaseen elämään , muista nämä äänettömät äidit. Jokainen valinta omaksua kasviperäiset ateriat on voimakas solidaarisuus kaikkia äitejä kohtaan, mikä varmistaa, että juhlasi ei ole vain herkullinen vaan myös syvästi merkityksellinen. Kiitos, että valitsit myötätunnon ja kunnioituksen kaikkia äitejä kohtaan, niin ihmisille kuin ei-ihmisillekin.
Huomaa: Tämä sisältö julkaistiin alun perin TheFarmbuzz.com -sivustossa, eikä se välttämättä heijasta Humane Foundationnäkemyksiä.