UN MONDE PLUS DOUX EST UN MONDE DURABLE

Vie durable
Commence par
la Compassion.

Vivre durablement signifie plus que protéger la nature – cela signifie choisir la compassion dans chaque aspect de notre vie. Chaque choix que nous faisons peut protéger les animaux, préserver notre planète et créer un avenir plus doux et plus durable pour tous.
Vie Durable Août 2026

Protéger les animaux

Aidez à mettre fin aux souffrances inutiles et à protéger chaque être vivant.

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Prendre soin de la planète

Restaurez la nature en réduisant votre empreinte environnementale.

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Prendre soin de soi

Construisez un avenir plus sain grâce à des choix végétaux nourrissants.

FAITES DÉFILER POUR DÉCOUVRIR LA VÉRITÉ
LA VUE D'ENSEMBLE

Que signifie
Vie durable
Vraiment ?

La vie durable consiste à faire des choix conscients qui profitent aux personnes, aux animaux et à la planète. Cela signifie vivre de manière à réduire l'impact environnemental, à respecter toutes les formes de vie, à utiliser les ressources de manière responsable, à soutenir des systèmes alimentaires éthiques et à encourager une consommation réfléchie.

LE COÛT CACHÉ

L'Histoire Derrière
Nos Choix Quotidiens

Chaque décision que nous prenons laisse une empreinte. De la nourriture dans nos assiettes aux produits que nous apportons dans nos foyers, nos choix quotidiens façonnent la vie des animaux, la santé de notre planète et l'avenir que nous laissons derrière nous. Comprendre ces impacts cachés est la première étape vers un changement significatif.

01

Nos

Choix

Chaque choix déclenche une réaction en chaîne

Chaque choix a un impact. La nourriture que nous mangeons et les produits que nous achetons façonnent la vie des animaux, la santé de notre planète et l'avenir que nous laissons derrière nous. La durabilité commence par la compréhension des conséquences cachées derrière les choix quotidiens.

02

Élevage

Industriel

Le système derrière l'assiette

L'agriculture animale moderne est l'un des systèmes alimentaires les plus gourmands en ressources au monde. Des milliards d'animaux sont élevés dans des installations industrielles où la production est privilégiée au détriment du bien-être, exerçant une pression immense sur les animaux, les ressources naturelles et l'environnement.

03

Déforestation

Déforestation et perte d'habitat

Les forêts sont abattues pour créer des pâturages et cultiver des aliments pour les animaux d'élevage. Alors que les habitats disparaissent, la faune décline, la biodiversité se perd et l'un des plus grands puits de carbone naturels de la Terre continue de rétrécir.

04

Changement

Climatique

Un système alimentaire qui alimente une crise climatique

L'agriculture animale est une source majeure d'émissions de gaz à effet de serre. Le méthane, le changement d'affectation des terres et une production énergivore accélèrent le changement climatique, intensifient les phénomènes météorologiques extrêmes et menacent les écosystèmes du monde entier.

05

Faune sauvage

en Danger

Quand la nature paie le prix

La perte d'habitat, la pollution et le changement climatique poussent la faune sauvage au bord du gouffre. Alors que les écosystèmes deviennent de plus en plus fragiles, d'innombrables espèces voient leurs populations décliner et risquent de plus en plus l'extinction.

06

Nos

Avenir

Un avenir différent est possible

L'avenir est façonné par les choix que nous faisons aujourd'hui. Choisir davantage d'aliments d'origine végétale et soutenir une agriculture durable peut protéger la faune, réduire l'impact environnemental et contribuer à bâtir un avenir plus résilient.

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Changez l'histoire

L'avenir est façonné par les choix que nous faisons aujourd'hui. Choisir davantage d'aliments d'origine végétale et soutenir une agriculture durable peut protéger la faune, réduire l'impact environnemental et contribuer à bâtir un avenir plus résilient.

LES CHIFFRES DERRIÈRE L'HISTOIRE

L'Échelle de Notre Impact.

Les défis auxquels nous sommes confrontés sont réels, mais les données qui les sous-tendent nous montrent où le changement est le plus nécessaire. Ces chiffres révèlent l'impact réel de nos systèmes actuels et l'opportunité que nous avons de construire un avenir meilleur.

Globe vert avec des arbres symbolisant la vie durable, la protection de l'environnement et l'utilisation mondiale des terres pour l'agriculture

77 %

des terres agricoles mondiales sont utilisées pour l'élevage et la production d'aliments pour animaux.

C'est une terre qui pourrait nourrir les gens, pas les animaux.

Source : FAO

Terre agricole écologique représentant une utilisation efficace des terres, une agriculture durable et des systèmes alimentaires à base de plantes

18x

La production de bœuf nécessite plus de terres que celle de protéines végétales.

Les aliments d’origine végétale utilisent beaucoup moins de terres et de ressources.

Source : Our World in Data

Goutte d'eau bleue avec des feuilles vertes illustrant la conservation de l'eau et les avantages environnementaux des régimes durables

15 000 L

d’eau est nécessaire pour produire 1 kg de bœuf.

Un régime à base de plantes nécessite jusqu’à 90 % d’eau en moins.

Source : Water Footprint Network

Vache symbolisant la production animale, l'agriculture animale et l'impact environnemental de la production de viande

80+ MILLIARDS

animaux terrestres sont abattus chaque année pour l’alimentation.

Soit plus de 210 millions d’animaux chaque jour.

Source : FAO

CHOIX DURABLES

Vie animale vs.
Vie végétale.

Comparez l’impact environnemental, éthique et social des produits d’origine animale avec les alternatives végétales — et découvrez comment les choix quotidiens peuvent aider à protéger les animaux, préserver les ressources naturelles et construire un avenir plus durable.

Repas sain à base de plantes avec tofu, pois chiches, avocat, chou frisé et légumes frais promouvant la vie durable et une nutrition écologiqueRepas à base de plantes avec tofu, pois chiches, avocat, chou frisé et légumes représentant un régime durable et respectueux de l'environnement
À Base d'Animaux
À Base de Plantes

→ Sélectionnez une catégorie ci-dessous pour comparer le mode de vie animal et végétal. ↓

Système basé sur l'élevage

La production d’aliments d’origine animale nécessite beaucoup plus de terres, d’eau et d’aliments tout en générant des émissions de gaz à effet de serre plus élevées. Comme les cultures sont d’abord données aux animaux avant de devenir de la nourriture pour les humains, ce système utilise les ressources naturelles de manière moins efficace que la production d’aliments végétaux directement destinés à la consommation humaine.

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Alternative à base de plantes

Les régimes à base de plantes fournissent des nutriments variés tout en utilisant moins de ressources naturelles et en ayant une empreinte environnementale bien plus faible. Cultiver des cultures directement pour les humains est généralement une utilisation plus efficace des terres et de l’eau.

Système basé sur l'élevage

L’élevage animal contribue de manière majeure aux émissions de gaz à effet de serre, à la déforestation, à la pollution des eaux douces et au déclin de la biodiversité. L’expansion des pâturages et de la production d’aliments pour animaux continue d’exercer une pression sur les forêts et les écosystèmes.

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Alternative à base de plantes

Choisir davantage d’aliments d’origine végétale contribue à réduire les émissions, préserver les forêts, protéger les habitats sauvages et utiliser les ressources naturelles plus efficacement, favorisant ainsi une planète plus saine.

Système basé sur l'élevage

Chaque année, plus de 80 milliards d'animaux terrestres sont élevés et abattus pour l'alimentation dans le monde. Beaucoup sont maintenus dans des systèmes de production intensive où l'espace, les mouvements et les possibilités d'exprimer des comportements naturels peuvent être limités. Alors que la demande mondiale continue de croître, concilier productivité et bien-être animal reste l'un des plus grands défis éthiques des systèmes alimentaires modernes.

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Alternative à base de plantes

L'alimentation végétale contribue à réduire la demande d'élevage intensif tout en soutenant un système alimentaire fondé sur la compassion, la durabilité et le respect de toutes les formes de vie. Chaque choix végétal participe à la diminution du nombre d'animaux élevés pour l'alimentation et encourage un avenir plus humain.

Système basé sur l'élevage

De nombreux produits du quotidien — cuir, fourrure, laine et certains cosmétiques — dépendent de matières d'origine animale ou de tests sur les animaux. Ces industries nécessitent souvent de grandes quantités d'eau, de produits chimiques et d'énergie, tout en soulevant des préoccupations concernant le bien-être animal et l'impact environnemental.

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Alternative à base de plantes

Les progrès de la science des matériaux ont introduit des cuirs végétaux, des fibres recyclées, des textiles biosourcés et des méthodes de test sans cruauté qui réduisent l'impact environnemental tout en favorisant l'innovation et le design circulaire.

Système basé sur l'élevage

Une grande partie des cultures mondiales est cultivée pour nourrir le bétail plutôt que directement les humains. Ce système de production alimentaire indirecte nécessite beaucoup plus de terres, d'eau et d'énergie, réduisant l'efficacité globale des ressources et augmentant la pression sur les systèmes alimentaires mondiaux.

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Alternative à base de plantes

Cultiver des cultures directement pour la consommation humaine fournit plus de calories et de protéines à partir des mêmes terres agricoles, tout en économisant l'eau, en réduisant la demande en ressources et en renforçant la sécurité alimentaire à long terme.

Système basé sur l'élevage

Si les tendances de consommation actuelles se poursuivent, la demande croissante de produits d'origine animale devrait exercer une pression accrue sur les terres, l'eau douce, la biodiversité et le climat mondial. Construire un avenir durable nécessitera des systèmes alimentaires plus efficaces en termes de ressources.

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Alternative à base de plantes

Cultiver des cultures directement pour la consommation humaine fournit plus de calories et de protéines à partir des mêmes terres agricoles, tout en économisant l'eau, en réduisant la demande en ressources et en renforçant la sécurité alimentaire à long terme.

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Chaque choix
Façonne demain.

Choisissez les plantes, protégez la planète et adoptez un avenir plus doux — un mode de vie qui nourrit votre santé, respecte toute vie et assure la durabilité pour les générations à venir.

REGARDER LE DOCUMENTAIRE

Un documentaire
qui ouvre les yeux.

Découvrez l'impact caché de nos choix alimentaires sur les animaux, les forêts, l'eau douce, la biodiversité et notre climat, et ce que nous pouvons faire pour changer l'avenir.

Affiche documentaire montrant la Terre fusionnant avec un crâne humain pour illustrer l'impact environnemental des choix alimentaires, le changement climatique et la vie durable
ACTIONS QUOTIDIENNES

Des gestes simples vers
Alimentation durable

La durabilité est un défi mondial, mais de petits choix quotidiens peuvent avoir de grands impacts. Ces changements aident non seulement la planète, mais aussi notre santé. Commencez par quelques-uns et voyez ce qui fonctionne pour vous.

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Manger plus intelligemment

Les repas riches en plantes nécessitent moins de ressources naturelles et peuvent réduire considérablement votre empreinte environnementale.

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Acheter en conscience

Choisissez des produits fabriqués à partir de matériaux recyclés, d'origine végétale ou issus de sources responsables.

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Mode durable

Réparez, réutilisez et prolongez la durée de vie de vos vêtements.

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Économiser l'eau

Économiser l'eau commence par des habitudes quotidiennes et des choix alimentaires plus intelligents.

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Économiser l'énergie

Des habitudes simples d'économie d'énergie réduisent les émissions et les coûts domestiques.

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Réduire les déchets

Réduire, réutiliser, réparer, recycler.

Terre verte entourée d'arbres représentant l'agriculture durable, la conservation de l'environnement et la durabilité mondiale
L'AVENIR COMMENCE AVEC VOUS

Végétal, parce que l'avenir a besoin de nous.

Adoptez une alimentation végétale. Car choisir un mode de vie végétalien est une étape clé vers un mode de vie durable, créant un monde plus sain, plus doux et plus paisible pour tous.

Un corps plus sain, une planète plus propre et un monde plus doux commencent tous dans nos assiettes. Choisir le végétal est un pas puissant vers la réduction des méfaits, la guérison de la nature et une vie en accord avec la compassion.

Un mode de vie végétalien ne concerne pas seulement l'alimentation, c'est un appel à la paix, à la justice et à la durabilité. C'est ainsi que nous montrons du respect pour la vie, pour la Terre et pour les générations futures.

ENSEMBLE, NOUS CRÉONS UN AVENIR MEILLEUR

Vie durable :
Petits choix, grand impact

Le mode de vie durable est l'un des moyens les plus efficaces de réduire votre impact environnemental tout en protégeant la biodiversité, les ressources naturelles et les générations futures. Chaque choix – de la nourriture que vous mangez aux produits que vous achetez – affecte les émissions de gaz à effet de serre, l'utilisation d'eau douce, l'utilisation des terres, la faune et les écosystèmes dans le monde entier. Aujourd'hui, 77 % des terres agricoles mondiales sont utilisées pour l'élevage et la production d'aliments pour animaux, alors qu'elles ne fournissent qu'une fraction des calories mondiales. Parallèlement, plus de 80 milliards d'animaux terrestres sont abattus chaque année pour la production alimentaire, exerçant une pression énorme sur les forêts, les réserves d'eau douce, la biodiversité et le climat mondial.

L'alimentation végétale a été constamment identifiée par la recherche scientifique comme l'une des stratégies les plus efficaces pour améliorer la durabilité environnementale. La production d'un kilogramme de bœuf peut nécessiter environ 15 000 litres d'eau, tandis que la production de bœuf utilise environ 18 fois plus de terres que de nombreuses sources de protéines végétales. Des études montrent également que la transition vers des systèmes alimentaires durables peut réduire considérablement les émissions de gaz à effet de serre, l'utilisation des terres, la consommation d'eau douce et la destruction des habitats, tout en contribuant à protéger la faune et les écosystèmes du monde entier.

Le mode de vie durable va au-delà de l'alimentation. Économiser l'eau et l'énergie, réduire le gaspillage alimentaire, choisir des produits durables, soutenir des entreprises éthiques, recycler de manière responsable et protéger les habitats naturels contribuent tous à un avenir plus durable. Des millions de petites actions effectuées chaque jour créent des avantages environnementaux mesurables. Que vous remplaciez un repas par semaine par une alternative végétale ou que vous adoptiez un mode de vie entièrement durable, chaque décision positive contribue à réduire les émissions de carbone, à préserver la biodiversité et à protéger les précieuses ressources naturelles.

Les informations présentées tout au long de ce guide sont étayées par des recherches scientifiques évaluées par des pairs et des organisations internationalement reconnues, notamment l'Université d'Oxford, la FAO, Our World in Data et d'autres études environnementales fondées sur des preuves. Explorez la bibliothèque de recherche ci-dessous pour en savoir plus sur le mode de vie durable, les régimes à base de plantes, le changement climatique, la conservation de la biodiversité, les systèmes alimentaires éthiques et les moyens pratiques de réduire votre empreinte environnementale.

Recherche & Références

Bibliothèque de recherche sur la vie durable

Explorez des recherches fiables, des études scientifiques et des statistiques mondiales sur le mode de vie durable. Chaque information sur cette page est étayée par des preuves provenant d'universités, de revues à comité de lecture, d'organisations internationales et d'institutions de recherche indépendantes.

En 2024, Knight et al. ont mené une étude d'un an comparant des chiens nourris avec de la viande conventionnelle, de la viande crue et des régimes végétaliens complets sur le plan nutritionnel. Les chercheurs ont rapporté que les chiens du groupe végétalien présentaient les résultats de santé globale les plus favorables, avec des taux de troubles de santé de 36 %, contre 43 % dans le groupe viande crue et 49 % dans le groupe viande conventionnelle. L'étude a également révélé que plusieurs indicateurs de maladie étaient 14 à 51 % moins fréquents chez les chiens nourris avec des régimes végétaliens, tandis que les probabilités de six troubles de santé spécifiques étaient de 50 à 61 % inférieures à celles des chiens nourris avec des régimes à base de viande conventionnelle. Source

En 2024, Dwaraka et al. ont rapporté que les régimes végétaliens étaient associés à des taux plus faibles de maladies liées à l'âge et à un ralentissement de l'accélération de l'âge épigénétique, suggérant que les habitudes alimentaires à long terme à base de plantes pourraient favoriser un vieillissement en meilleure santé et une longévité accrue. Source

En 2017, une étude publiée dans Environmental Research Letters a identifié l'adoption d'un régime à base de plantes comme l'une des actions individuelles les plus efficaces pour réduire l'impact environnemental. Les chercheurs ont constaté que le passage à un régime à base de plantes a un bénéfice environnemental trois fois supérieur au lavage des vêtements à l'eau froide, quatre fois supérieur au séchage du linge à l'air libre ou au recyclage, et huit fois supérieur au passage à des ampoules à économie d'énergie. Source

En 2023, une étude menée par Sodexo a révélé que 81 % des étudiants choisissaient un repas végétalien lorsqu'il était proposé comme option par défaut dans les menus des campus. Les résultats suggèrent que de simples changements dans l'architecture des choix alimentaires peuvent augmenter considérablement l'adoption de repas à base de plantes sans restreindre le choix du consommateur. Source

En 2023, Scarborough et al. ont constaté qu'un régime végétalien avait des impacts environnementaux considérablement inférieurs à ceux d'un régime riche en viande pour tous les indicateurs analysés. L'étude a montré que les émissions de gaz à effet de serre des régimes végétaliens représentaient environ 25 % de celles associées aux régimes riches en viande, tandis que leurs impacts sur l'utilisation de l'eau, l'eutrophisation et la perte de biodiversité étaient respectivement d'environ 46 %, 27 % et 34 %. Ces résultats démontrent que l'adoption d'un régime végétalien peut réduire considérablement les pressions environnementales associées à la production et à la consommation alimentaires. Source

Ritchie et Roser (2024) ont estimé que l'agriculture utilise environ 44 % des terres habitables de la Terre, dont environ 80 % sont consacrées à la production animale, soit par le pâturage direct, soit par la culture de plantes destinées à l'alimentation animale. Cela souligne l'empreinte foncière considérable des systèmes alimentaires basés sur l'élevage par rapport aux alternatives végétales. Source

En 2021, Xu et al. ont constaté que l'agriculture animale, incluant à la fois la production d'élevage et la culture de plantes destinées à l'alimentation animale, était responsable d'environ 57 % des émissions de gaz à effet de serre de la production alimentaire mondiale. En comparaison, les aliments d'origine végétale représentaient environ 29 % des émissions liées à l'alimentation, ce qui signifie que les émissions associées aux systèmes alimentaires d'origine animale étaient presque deux fois plus élevées que celles de la production alimentaire d'origine végétale. Source

En 2019, une recherche publiée par l'Université Harvard a examiné les avantages climatiques potentiels de la restauration des terres agricoles britanniques actuellement utilisées pour le pâturage du bétail. L'étude a estimé que le reboisement des zones de pâturage pourrait éliminer environ 3 236 millions de tonnes de CO₂ de l'atmosphère, une quantité équivalente à la compensation d'environ neuf années des émissions actuelles de CO₂ de l'ensemble de l'économie britannique. Source

En 2019, Greenpeace a rapporté que dans l'Union européenne, plus de 60 % des terres cultivées sont consacrées à la production d'aliments pour animaux plutôt qu'à des cultures directement destinées à la consommation humaine. L'organisation a souligné que la culture à grande échelle de plantes fourragères, en particulier les céréales et le soja, contribue aux impacts environnementaux de la production animale, notamment les pressions sur l'utilisation des terres, la déforestation et la perte de biodiversité. Source

En octobre 2024, Alves et al. ont constaté que dans dix pays européens, la viande et les produits carnés étaient responsables d'une part disproportionnée des impacts environnementaux liés à la consommation alimentaire, contribuant à 40 % des émissions de gaz à effet de serre (GES) et à 53,1 % de l'utilisation des terres (UT). Les produits laitiers représentaient 18,2 % supplémentaires des GES et 13,7 % de l'UT. Malgré ces impacts environnementaux substantiels, la viande et les produits laitiers ne représentaient que 6,3 % de l'ensemble des produits consommés, y compris les boissons, soulignant l'empreinte environnementale significative des aliments d'origine animale par rapport à leur part de consommation. Source

En 2024, Our World in Data a rapporté que la production animale, y compris les terres utilisées pour le pâturage et la culture d'aliments pour animaux, représente environ 80 % de l'utilisation mondiale des terres agricoles. Source

En 2023, Statista a rapporté que le lait de vache avait un impact environnemental nettement plus élevé que les alternatives végétales. Par exemple, un litre de lait de vache produit environ 3,2 kg de CO₂ et nécessite 628 litres d'eau, contre le lait de soja, qui produit environ 1 kg de CO₂ et utilise 28 litres d'eau par litre. Source

Pourquoi passer au végétal ?

Explorez les puissantes raisons de passer à une alimentation à base de plantes et découvrez comment vos choix alimentaires comptent vraiment.

Comment passer au végétal ?

Découvrez des étapes simples, des conseils avisés et des ressources utiles pour commencer votre parcours végétalien en toute confiance et facilité.

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