Vie durable
Commence par
la Compassion.
Protéger les animaux
Aidez à mettre fin aux souffrances inutiles et à protéger chaque être vivant.
Prendre soin de la planète
Restaurez la nature en réduisant votre empreinte environnementale.
Prendre soin de soi
Construisez un avenir plus sain grâce à des choix végétaux nourrissants.
Que signifie
Vie durable
Vraiment ?
La vie durable consiste à faire des choix conscients qui profitent aux personnes, aux animaux et à la planète. Cela signifie vivre de manière à réduire l'impact environnemental, à respecter toutes les formes de vie, à utiliser les ressources de manière responsable, à soutenir des systèmes alimentaires éthiques et à encourager une consommation réfléchie.
- Compassion, dignité et respect pour tous les êtres vivants.
- Utilisation judicieuse des ressources naturelles pour un avenir durable.
- Réduire la pollution et protéger la nature.
- Des systèmes alimentaires qui respectent les personnes, les animaux et la planète.
- Des choix réfléchis qui réduisent les déchets et favorisent la durabilité.
L'Histoire Derrière
Nos Choix Quotidiens
Chaque décision que nous prenons laisse une empreinte. De la nourriture dans nos assiettes aux produits que nous apportons dans nos foyers, nos choix quotidiens façonnent la vie des animaux, la santé de notre planète et l'avenir que nous laissons derrière nous. Comprendre ces impacts cachés est la première étape vers un changement significatif.
01
Nos
Choix
Chaque choix déclenche une réaction en chaîne
Chaque choix a un impact. La nourriture que nous mangeons et les produits que nous achetons façonnent la vie des animaux, la santé de notre planète et l'avenir que nous laissons derrière nous. La durabilité commence par la compréhension des conséquences cachées derrière les choix quotidiens.
02
Élevage
Industriel
Le système derrière l'assiette
L'agriculture animale moderne est l'un des systèmes alimentaires les plus gourmands en ressources au monde. Des milliards d'animaux sont élevés dans des installations industrielles où la production est privilégiée au détriment du bien-être, exerçant une pression immense sur les animaux, les ressources naturelles et l'environnement.
03
Déforestation
Déforestation et perte d'habitat
Les forêts sont abattues pour créer des pâturages et cultiver des aliments pour les animaux d'élevage. Alors que les habitats disparaissent, la faune décline, la biodiversité se perd et l'un des plus grands puits de carbone naturels de la Terre continue de rétrécir.
04
Changement
Climatique
Un système alimentaire qui alimente une crise climatique
L'agriculture animale est une source majeure d'émissions de gaz à effet de serre. Le méthane, le changement d'affectation des terres et une production énergivore accélèrent le changement climatique, intensifient les phénomènes météorologiques extrêmes et menacent les écosystèmes du monde entier.
05
Faune sauvage
en Danger
Quand la nature paie le prix
La perte d'habitat, la pollution et le changement climatique poussent la faune sauvage au bord du gouffre. Alors que les écosystèmes deviennent de plus en plus fragiles, d'innombrables espèces voient leurs populations décliner et risquent de plus en plus l'extinction.
06
Nos
Avenir
Un avenir différent est possible
L'avenir est façonné par les choix que nous faisons aujourd'hui. Choisir davantage d'aliments d'origine végétale et soutenir une agriculture durable peut protéger la faune, réduire l'impact environnemental et contribuer à bâtir un avenir plus résilient.

Changez l'histoire
L'avenir est façonné par les choix que nous faisons aujourd'hui. Choisir davantage d'aliments d'origine végétale et soutenir une agriculture durable peut protéger la faune, réduire l'impact environnemental et contribuer à bâtir un avenir plus résilient.
L'Échelle de Notre Impact.
Les défis auxquels nous sommes confrontés sont réels, mais les données qui les sous-tendent nous montrent où le changement est le plus nécessaire. Ces chiffres révèlent l'impact réel de nos systèmes actuels et l'opportunité que nous avons de construire un avenir meilleur.
77 %
des terres agricoles mondiales sont utilisées pour l'élevage et la production d'aliments pour animaux.
C'est une terre qui pourrait nourrir les gens, pas les animaux.
Source : FAO
18x
La production de bœuf nécessite plus de terres que celle de protéines végétales.
Les aliments d’origine végétale utilisent beaucoup moins de terres et de ressources.
Source : Our World in Data
15 000 L
d’eau est nécessaire pour produire 1 kg de bœuf.
Un régime à base de plantes nécessite jusqu’à 90 % d’eau en moins.
Source : Water Footprint Network
80+ MILLIARDS
animaux terrestres sont abattus chaque année pour l’alimentation.
Soit plus de 210 millions d’animaux chaque jour.
Source : FAO
Vie animale vs.
Vie végétale.
Comparez l’impact environnemental, éthique et social des produits d’origine animale avec les alternatives végétales — et découvrez comment les choix quotidiens peuvent aider à protéger les animaux, préserver les ressources naturelles et construire un avenir plus durable.


→ Sélectionnez une catégorie ci-dessous pour comparer le mode de vie animal et végétal. ↓
Système basé sur l'élevage
La production d’aliments d’origine animale nécessite beaucoup plus de terres, d’eau et d’aliments tout en générant des émissions de gaz à effet de serre plus élevées. Comme les cultures sont d’abord données aux animaux avant de devenir de la nourriture pour les humains, ce système utilise les ressources naturelles de manière moins efficace que la production d’aliments végétaux directement destinés à la consommation humaine.
- Jusqu'à 15 000 L d'eau pour produire 1 kg de bœuf
- Environ 77 % des terres agricoles mondiales sont utilisées pour l'élevage et la production d'aliments pour animaux
- Émissions de méthane plus élevées
Alternative à base de plantes
Les régimes à base de plantes fournissent des nutriments variés tout en utilisant moins de ressources naturelles et en ayant une empreinte environnementale bien plus faible. Cultiver des cultures directement pour les humains est généralement une utilisation plus efficace des terres et de l’eau.
- Jusqu'à 90 % de terres en moins nécessaires pour de nombreuses sources de protéines
- Demande en eau considérablement réduite
- Empreinte carbone plus faible
Système basé sur l'élevage
L’élevage animal contribue de manière majeure aux émissions de gaz à effet de serre, à la déforestation, à la pollution des eaux douces et au déclin de la biodiversité. L’expansion des pâturages et de la production d’aliments pour animaux continue d’exercer une pression sur les forêts et les écosystèmes.
- Environ 14,5 % des émissions mondiales de gaz à effet de serre sont liées à l'élevage
- Principal moteur de la déforestation tropicale
- Émissions de méthane élevées
Alternative à base de plantes
Choisir davantage d’aliments d’origine végétale contribue à réduire les émissions, préserver les forêts, protéger les habitats sauvages et utiliser les ressources naturelles plus efficacement, favorisant ainsi une planète plus saine.
- Impact climatique réduit
- Favorise la conservation des forêts
- Réduit la pollution de l'eau
Système basé sur l'élevage
Chaque année, plus de 80 milliards d'animaux terrestres sont élevés et abattus pour l'alimentation dans le monde. Beaucoup sont maintenus dans des systèmes de production intensive où l'espace, les mouvements et les possibilités d'exprimer des comportements naturels peuvent être limités. Alors que la demande mondiale continue de croître, concilier productivité et bien-être animal reste l'un des plus grands défis éthiques des systèmes alimentaires modernes.
- Plus de 80 milliards d'animaux terrestres sont abattus chaque année dans le monde.
- 99 % des animaux d'élevage sont élevés dans des systèmes d'élevage industriel.
- Des milliards d'animaux passent la majeure partie de leur vie dans des environnements de production intensive.
Alternative à base de plantes
L'alimentation végétale contribue à réduire la demande d'élevage intensif tout en soutenant un système alimentaire fondé sur la compassion, la durabilité et le respect de toutes les formes de vie. Chaque choix végétal participe à la diminution du nombre d'animaux élevés pour l'alimentation et encourage un avenir plus humain.
- Réduit la demande d'élevage animal intensif.
- Soutient des normes de bien-être animal plus élevées.
- Encourage un système alimentaire plus compatissant et durable.
Système basé sur l'élevage
De nombreux produits du quotidien — cuir, fourrure, laine et certains cosmétiques — dépendent de matières d'origine animale ou de tests sur les animaux. Ces industries nécessitent souvent de grandes quantités d'eau, de produits chimiques et d'énergie, tout en soulevant des préoccupations concernant le bien-être animal et l'impact environnemental.
- Environ 1,4 milliard de peaux d'animaux sont transformées en cuir chaque année.
- La production de cuir peut nécessiter plus de 17 000 litres d'eau par tonne de cuir fini.
- On estime que plus de 115 millions d'animaux sont utilisés chaque année dans la recherche scientifique et les tests dans le monde entier.
- Le tannage du cuir repose souvent sur des produits chimiques tels que des composés de chrome, créant des risques de pollution s'il n'est pas correctement géré.
Alternative à base de plantes
Les progrès de la science des matériaux ont introduit des cuirs végétaux, des fibres recyclées, des textiles biosourcés et des méthodes de test sans cruauté qui réduisent l'impact environnemental tout en favorisant l'innovation et le design circulaire.
- Des alternatives 100 % sans animaux sont désormais disponibles pour le cuir, la fourrure, la soie et la laine.
- Les fibres recyclées peuvent réduire la consommation d'énergie jusqu'à 60 % par rapport à la production de matériaux vierges.
- Plus de 40 pays ont interdit ou restreint les tests cosmétiques sur les animaux.
- Les matériaux biosourcés et recyclés soutiennent une économie circulaire à faible impact.
Système basé sur l'élevage
Une grande partie des cultures mondiales est cultivée pour nourrir le bétail plutôt que directement les humains. Ce système de production alimentaire indirecte nécessite beaucoup plus de terres, d'eau et d'énergie, réduisant l'efficacité globale des ressources et augmentant la pression sur les systèmes alimentaires mondiaux.
- 36 % des calories végétales mondiales sont données au bétail au lieu d'être consommées directement par les humains.
- 77 % des terres agricoles mondiales sont utilisées pour l'élevage et l'alimentation animale, alors qu'elles ne fournissent que 18 % des calories mondiales.
- L'agriculture animale est l'un des plus grands consommateurs d'eau douce au monde.
- La transformation des cultures en produits animaux entraîne des pertes importantes d'énergie et de ressources.
Alternative à base de plantes
Cultiver des cultures directement pour la consommation humaine fournit plus de calories et de protéines à partir des mêmes terres agricoles, tout en économisant l'eau, en réduisant la demande en ressources et en renforçant la sécurité alimentaire à long terme.
- Produire des cultures directement pour les humains peut fournir 2 à 20 fois plus de calories comestibles par hectare, selon le système de culture et d'élevage.
- Nécessite beaucoup moins d'eau pour de nombreux aliments de base.
- Améliore l'efficacité de l'utilisation des terres et la résilience des ressources.
- Soutient un système alimentaire mondial plus efficace et durable.
Système basé sur l'élevage
Si les tendances de consommation actuelles se poursuivent, la demande croissante de produits d'origine animale devrait exercer une pression accrue sur les terres, l'eau douce, la biodiversité et le climat mondial. Construire un avenir durable nécessitera des systèmes alimentaires plus efficaces en termes de ressources.
- Les systèmes alimentaires génèrent environ un tiers des émissions mondiales de gaz à effet de serre.
- La demande mondiale de viande devrait augmenter de plus de 50 % d'ici 2050.
- Chaque minute, une zone forestière de la taille d'environ 27 terrains de football disparaît dans le monde, l'agriculture restant l'un des principaux moteurs.
- L'agriculture représente environ 70 % des prélèvements mondiaux d'eau douce, la production animale y contribuant de manière significative.
Alternative à base de plantes
Cultiver des cultures directement pour la consommation humaine fournit plus de calories et de protéines à partir des mêmes terres agricoles, tout en économisant l'eau, en réduisant la demande en ressources et en renforçant la sécurité alimentaire à long terme.
- Selon plusieurs études de modélisation, une transition mondiale vers des régimes plus riches en plantes pourrait réduire les émissions de gaz à effet de serre liées à l'alimentation jusqu'à 70 %.
- Une demande réduite en bétail pourrait libérer de vastes étendues de terres pour les forêts, les zones humides et la faune.
- Les régimes riches en plantes ont le potentiel de réduire considérablement les émissions de gaz à effet de serre liées à l'alimentation.
- Protéger les habitats, c'est protéger les millions d'espèces qui en dépendent.

Chaque choix
Façonne demain.
Choisissez les plantes, protégez la planète et adoptez un avenir plus doux — un mode de vie qui nourrit votre santé, respecte toute vie et assure la durabilité pour les générations à venir.
Un documentaire
qui ouvre les yeux.
Découvrez l'impact caché de nos choix alimentaires sur les animaux, les forêts, l'eau douce, la biodiversité et notre climat, et ce que nous pouvons faire pour changer l'avenir.
Des gestes simples vers
Alimentation durable
La durabilité est un défi mondial, mais de petits choix quotidiens peuvent avoir de grands impacts. Ces changements aident non seulement la planète, mais aussi notre santé. Commencez par quelques-uns et voyez ce qui fonctionne pour vous.
Manger plus intelligemment
Les repas riches en plantes nécessitent moins de ressources naturelles et peuvent réduire considérablement votre empreinte environnementale.
Acheter en conscience
Choisissez des produits fabriqués à partir de matériaux recyclés, d'origine végétale ou issus de sources responsables.
Mode durable
Réparez, réutilisez et prolongez la durée de vie de vos vêtements.
Économiser l'eau
Économiser l'eau commence par des habitudes quotidiennes et des choix alimentaires plus intelligents.
Économiser l'énergie
Des habitudes simples d'économie d'énergie réduisent les émissions et les coûts domestiques.
Réduire les déchets
Réduire, réutiliser, réparer, recycler.
Végétal, parce que l'avenir a besoin de nous.
Adoptez une alimentation végétale. Car choisir un mode de vie végétalien est une étape clé vers un mode de vie durable, créant un monde plus sain, plus doux et plus paisible pour tous.
Un corps plus sain, une planète plus propre et un monde plus doux commencent tous dans nos assiettes. Choisir le végétal est un pas puissant vers la réduction des méfaits, la guérison de la nature et une vie en accord avec la compassion.
Un mode de vie végétalien ne concerne pas seulement l'alimentation, c'est un appel à la paix, à la justice et à la durabilité. C'est ainsi que nous montrons du respect pour la vie, pour la Terre et pour les générations futures.
Vie durable :
Petits choix, grand impact
Le mode de vie durable est l'un des moyens les plus efficaces de réduire votre impact environnemental tout en protégeant la biodiversité, les ressources naturelles et les générations futures. Chaque choix – de la nourriture que vous mangez aux produits que vous achetez – affecte les émissions de gaz à effet de serre, l'utilisation d'eau douce, l'utilisation des terres, la faune et les écosystèmes dans le monde entier. Aujourd'hui, 77 % des terres agricoles mondiales sont utilisées pour l'élevage et la production d'aliments pour animaux, alors qu'elles ne fournissent qu'une fraction des calories mondiales. Parallèlement, plus de 80 milliards d'animaux terrestres sont abattus chaque année pour la production alimentaire, exerçant une pression énorme sur les forêts, les réserves d'eau douce, la biodiversité et le climat mondial.
L'alimentation végétale a été constamment identifiée par la recherche scientifique comme l'une des stratégies les plus efficaces pour améliorer la durabilité environnementale. La production d'un kilogramme de bœuf peut nécessiter environ 15 000 litres d'eau, tandis que la production de bœuf utilise environ 18 fois plus de terres que de nombreuses sources de protéines végétales. Des études montrent également que la transition vers des systèmes alimentaires durables peut réduire considérablement les émissions de gaz à effet de serre, l'utilisation des terres, la consommation d'eau douce et la destruction des habitats, tout en contribuant à protéger la faune et les écosystèmes du monde entier.
Le mode de vie durable va au-delà de l'alimentation. Économiser l'eau et l'énergie, réduire le gaspillage alimentaire, choisir des produits durables, soutenir des entreprises éthiques, recycler de manière responsable et protéger les habitats naturels contribuent tous à un avenir plus durable. Des millions de petites actions effectuées chaque jour créent des avantages environnementaux mesurables. Que vous remplaciez un repas par semaine par une alternative végétale ou que vous adoptiez un mode de vie entièrement durable, chaque décision positive contribue à réduire les émissions de carbone, à préserver la biodiversité et à protéger les précieuses ressources naturelles.
Les informations présentées tout au long de ce guide sont étayées par des recherches scientifiques évaluées par des pairs et des organisations internationalement reconnues, notamment l'Université d'Oxford, la FAO, Our World in Data et d'autres études environnementales fondées sur des preuves. Explorez la bibliothèque de recherche ci-dessous pour en savoir plus sur le mode de vie durable, les régimes à base de plantes, le changement climatique, la conservation de la biodiversité, les systèmes alimentaires éthiques et les moyens pratiques de réduire votre empreinte environnementale.
Bibliothèque de recherche sur la vie durable
Explorez des recherches fiables, des études scientifiques et des statistiques mondiales sur le mode de vie durable. Chaque information sur cette page est étayée par des preuves provenant d'universités, de revues à comité de lecture, d'organisations internationales et d'institutions de recherche indépendantes.
En 2024, Knight et al. ont mené une étude d'un an comparant des chiens nourris avec de la viande conventionnelle, de la viande crue et des régimes végétaliens complets sur le plan nutritionnel. Les chercheurs ont rapporté que les chiens du groupe végétalien présentaient les résultats de santé globale les plus favorables, avec des taux de troubles de santé de 36 %, contre 43 % dans le groupe viande crue et 49 % dans le groupe viande conventionnelle. L'étude a également révélé que plusieurs indicateurs de maladie étaient 14 à 51 % moins fréquents chez les chiens nourris avec des régimes végétaliens, tandis que les probabilités de six troubles de santé spécifiques étaient de 50 à 61 % inférieures à celles des chiens nourris avec des régimes à base de viande conventionnelle. Source
En 2024, Dwaraka et al. ont rapporté que les régimes végétaliens étaient associés à des taux plus faibles de maladies liées à l'âge et à un ralentissement de l'accélération de l'âge épigénétique, suggérant que les habitudes alimentaires à long terme à base de plantes pourraient favoriser un vieillissement en meilleure santé et une longévité accrue. Source
En 2017, une étude publiée dans Environmental Research Letters a identifié l'adoption d'un régime à base de plantes comme l'une des actions individuelles les plus efficaces pour réduire l'impact environnemental. Les chercheurs ont constaté que le passage à un régime à base de plantes a un bénéfice environnemental trois fois supérieur au lavage des vêtements à l'eau froide, quatre fois supérieur au séchage du linge à l'air libre ou au recyclage, et huit fois supérieur au passage à des ampoules à économie d'énergie. Source
En 2023, une étude menée par Sodexo a révélé que 81 % des étudiants choisissaient un repas végétalien lorsqu'il était proposé comme option par défaut dans les menus des campus. Les résultats suggèrent que de simples changements dans l'architecture des choix alimentaires peuvent augmenter considérablement l'adoption de repas à base de plantes sans restreindre le choix du consommateur. Source
En 2023, Scarborough et al. ont constaté qu'un régime végétalien avait des impacts environnementaux considérablement inférieurs à ceux d'un régime riche en viande pour tous les indicateurs analysés. L'étude a montré que les émissions de gaz à effet de serre des régimes végétaliens représentaient environ 25 % de celles associées aux régimes riches en viande, tandis que leurs impacts sur l'utilisation de l'eau, l'eutrophisation et la perte de biodiversité étaient respectivement d'environ 46 %, 27 % et 34 %. Ces résultats démontrent que l'adoption d'un régime végétalien peut réduire considérablement les pressions environnementales associées à la production et à la consommation alimentaires. Source
Ritchie et Roser (2024) ont estimé que l'agriculture utilise environ 44 % des terres habitables de la Terre, dont environ 80 % sont consacrées à la production animale, soit par le pâturage direct, soit par la culture de plantes destinées à l'alimentation animale. Cela souligne l'empreinte foncière considérable des systèmes alimentaires basés sur l'élevage par rapport aux alternatives végétales. Source
En 2021, Xu et al. ont constaté que l'agriculture animale, incluant à la fois la production d'élevage et la culture de plantes destinées à l'alimentation animale, était responsable d'environ 57 % des émissions de gaz à effet de serre de la production alimentaire mondiale. En comparaison, les aliments d'origine végétale représentaient environ 29 % des émissions liées à l'alimentation, ce qui signifie que les émissions associées aux systèmes alimentaires d'origine animale étaient presque deux fois plus élevées que celles de la production alimentaire d'origine végétale. Source
En 2019, une recherche publiée par l'Université Harvard a examiné les avantages climatiques potentiels de la restauration des terres agricoles britanniques actuellement utilisées pour le pâturage du bétail. L'étude a estimé que le reboisement des zones de pâturage pourrait éliminer environ 3 236 millions de tonnes de CO₂ de l'atmosphère, une quantité équivalente à la compensation d'environ neuf années des émissions actuelles de CO₂ de l'ensemble de l'économie britannique. Source
En 2019, Greenpeace a rapporté que dans l'Union européenne, plus de 60 % des terres cultivées sont consacrées à la production d'aliments pour animaux plutôt qu'à des cultures directement destinées à la consommation humaine. L'organisation a souligné que la culture à grande échelle de plantes fourragères, en particulier les céréales et le soja, contribue aux impacts environnementaux de la production animale, notamment les pressions sur l'utilisation des terres, la déforestation et la perte de biodiversité. Source
En octobre 2024, Alves et al. ont constaté que dans dix pays européens, la viande et les produits carnés étaient responsables d'une part disproportionnée des impacts environnementaux liés à la consommation alimentaire, contribuant à 40 % des émissions de gaz à effet de serre (GES) et à 53,1 % de l'utilisation des terres (UT). Les produits laitiers représentaient 18,2 % supplémentaires des GES et 13,7 % de l'UT. Malgré ces impacts environnementaux substantiels, la viande et les produits laitiers ne représentaient que 6,3 % de l'ensemble des produits consommés, y compris les boissons, soulignant l'empreinte environnementale significative des aliments d'origine animale par rapport à leur part de consommation. Source
En 2024, Our World in Data a rapporté que la production animale, y compris les terres utilisées pour le pâturage et la culture d'aliments pour animaux, représente environ 80 % de l'utilisation mondiale des terres agricoles. Source
En 2023, Statista a rapporté que le lait de vache avait un impact environnemental nettement plus élevé que les alternatives végétales. Par exemple, un litre de lait de vache produit environ 3,2 kg de CO₂ et nécessite 628 litres d'eau, contre le lait de soja, qui produit environ 1 kg de CO₂ et utilise 28 litres d'eau par litre. Source














