Conas is Féidir Leat Cabhrú
Foghlaim an Fhírinne
Faigh amach an tionchar folaigh atá ag talmhaíocht ainmhithe ar ár saol.
Roghanna Níos Fearr a Dhéanamh
Is féidir le hathruithe simplí laethúla saol a shábháil agus an phláinéid a chosaint.
Scaipeadh Feasachta
Comhroinn na fíricí agus spreag daoine eile chun gníomhú.
Cosain Fiadhúlra
Cuidigh le gnáthóga nádúrtha a chaomhnú agus cuir stop le fulaingt gan ghá.
Laghdú Dramhaíola
Tugann céimeanna beaga i dtreo inbhuanaitheachta difríocht mhór.
Bí mar Guth d'Ainmhithe
Labhraigh amach i gcoinne na céastóireachta agus seas suas dóibh siúd nach féidir leo.
Tá ár gCóras Bia Briste
Córas Bia Éagórach - Agus Tá sé ag déanamh dochair dúinn go léir
Tá na billiúin ainmhithe ag fulaingt i bhfeirmeacha monarchan agus talmhaíocht thionsclaíoch. Chun an córas seo a choinneáil ag rith, tá foraoiseacha gearrtha síos agus tá pobail thuaithe ag tabhairt aghaidh ar thionchair dhiúltacha, ar fad ar mhaithe le brabús. Gach bliain, déantar níos mó ná 130 billiún ainmhí a thógáil agus a mharú ar fud an domhain. Níor tharla riamh leibhéal den sórt sin d'úsáid.
Tá ár gcóras bia reatha ag déanamh dochair do ainmhithe, do dhaoine, d'oibrithe agus don chomhshaol. Mar thoradh ar fheirmeoireacht thionsclaíoch tá dífhoraoisiú, truailliú uisce, cailliúint na bithéagsúlachta, friotaíocht antaibheathach, athrú aeráide agus riosca níos airde paindéimeanna. Caithfimid gníomhú anois chun todhchaí níos inbhuanaithe agus níos cineálta a chur chun cinn.
Tá Ainmhithe ag Fulaingt ar fad
Réidh chun Difríocht a dhéanamh?
Tá tú anseo mar go dtugann tú aire — faoi dhaoine, ainmhithe, agus an phláinéid.
Cén Fáth Roghnaigh Stíl Mhaireachtála Bunaithe ar Phlandaí?
Déan iniúchadh ar na cúiseanna cumhachtacha atá taobh thiar de bheith ag dul i mbun planda-bhunaithe — ó shláinte níos fearr go dtí pláinéad níos cineálta. Faigh amach conas a dhéanann do roghanna bia difríocht.
Do Threoir chun Tús a chur le Stíl Mhaireachtála Bunaithe ar Phlandaí
Faigh amach céimeanna simplí, leideanna cliste, agus acmhainní cabhrach chun tús a chur le do thuras bunaithe ar phlandaí le muinín agus le héascaíocht.
Béilí Inbhuanaithe
Níos Fearr do Dhaoine, Ainmhithe, Agus an bPláinéad
Tógann trian de bharraí gránach an domhain breis is 70 billiún ainmhí feirme gach bliain - an chuid is mó díobh a thógáil i bhfeirmeacha monarchan. Cuireann an córas dian seo brú ar acmhainní nádúrtha, dramhaíl bia a d'fhéadfadh daoine a chothú, agus truaillíonn sé ár dtimpeallacht.
Cruthaíonn feirmeoireacht monarchan dramhaíl ollmhór freisin agus méadaíonn sé an baol galair ainmhithe-iompartha. Roghnú aiste bia plandaí-bhunaithe, saor ó chruachás, is bealach cumhachtach é chun feirmeoireacht monarchan a laghdú, sláinte an duine a chosaint, agus todchaí inbhuanaithe a thógáil.
Cén Fáth Veganachas?
Cén fáth a bhfuil na milliúin ag casadh ar Bhia Inbhuanaithe, Bunaithe ar Phlandaí?
Tá go leor daoine ag roghnú stíl mhaireachtála vegan agus aiste bia bunaithe ar phlandaí toisc gur féidir leis sin sláinte a fheabhsú, cabhrú le hainmhithe, agus an timpeallacht a chosaint. Is féidir le bia inbhuanaithe a roghnú in ionad bia monarchan a ísliú tionchair aeráide, fulaingt ainmhithe a chosc, agus tacú le todhchaí níos cineálta agus níos sláintiúla.
Chun deireadh a chur le fulaingt ainmhithe.
Sábhálann béilí bunaithe ar phlandaí ainmhithe feirme ó dhálaí cruálacha. Bíonn cónaí ar an gcuid is mó díobh gan ghrian nó féar, agus ní chuireann fiú córais "raon saor" nó "cage-saor" mórán faoisimh ar fáil mar gheall ar chaighdeáin laga.
Chun An Timpeallacht a Chosaint.
Go ginearálta, bíonn tionchar i bhfad níos ísle ag biachóir pláta-bhunaithe ar an gcomhshaol ná ag biachóir ainmhithe-bhunaithe. Is tiománaí mór é an talmhaíocht ainmhithe don ghéarchéim aeráide domhanda.
Chun Sláinte Phearsanta a Fheabhsú.
Cuireann aiste bia vegan nó plandaí-bhunaithe go leor buntáistí sláinte ar fáil, a dheimhníonn grúpaí cosúil leis an USDA agus Acadamh Cothaithe agus Diaitéitice. Féadann sé an baol hipirtheannas, galar croí, diaibéiteas cineál 2, agus roinnt cineálacha ailse a ísliú.
Chun Seasamh le hOibrithe Talmhaíochta.
Bíonn oibrithe i slaughterhouses, feirmeacha monarchan, agus páirceanna ag tabhairt aghaidh ar choinníollacha contúirteacha go minic. Cuidíonn sé le bia plandaí-bhunaithe a roghnú ó fhoinsí saothair chothroma chun a chinntiú go bhfuil ár gcuid bia saor ó chrochadh i ndáiríre.
Chun Pobail In aice le Feirmeacha Monarchan a Chosaint.
Is minic a fhaightear feirmeacha tionsclaíocha in aice le pobail íseal-ioncaim, ag déanamh dochair do chónaitheoirí le tinneas cinn, fadhbanna análaithe, lochtanna breithe, agus cáilíocht saoil níos ísle. Níl na hacmhainní ag na daoine a bhfuil tionchar orthu le cur in aghaidh nó le bogadh.
Ith Níos Fearr: Treoir & Leideanna
Treora Siopadóireachta
Foghlaim conas táirgí planda-bhunaithe atá saor ó chruálacht, inbhuanaithe, agus cothaitheach a roghnú go héasca.
Béilí agus Oidis
Faigh oidis shimplí agus blasta bunaithe ar phlandaí le haghaidh gach béile.
Leideanna agus Aistriú
Faigh comhairle phraiticiúil chun cabhrú leat aistriú go stíl mhaireachtála atá bunaithe ar phlandaí.
Abhcóideacht
Todhchaí Níos Fearr a Thógáil
Ar son Ainmhithe, Daoine agus an Phláinéid
Is minic a chuireann córais bhia an lae inniu faoi deara fulaingt, éagothroime, agus damáiste don chomhshaol. Tá aidhm ag abhcóideacht na fadhbanna seo a réiteach agus réitigh a spreagadh a d’fhágfadh saol níos cothroime agus níos truachánta.
Is é an sprioc ná dochar na talmhaíochta ainmhithe a chur i ngleic agus córais bhia a chruthú atá cothrom agus inbhuanaithe. Ba cheart do na córais seo ainmhithe a chosaint, pobail a thacú, agus cuidiú leis an bplainéad a chaomhnú do na glúine atá le teacht.
Gníomhartha a bhfuil Tábhacht leo
Gníomhú Pobail
Cruthaíonn iarrachtaí comhchoiteanna athrú cumhachtach. Trí imeachtaí áitiúla a eagrú, ceardlanna oideachais a óstáil, nó tionscnaimh bunaithe ar phlandaí a thacú, is féidir le pobail dúshlán a thabhairt do chórais bhia díobhálacha agus roghanna trócaireacha a chur chun cinn. Ag obair le chéile, cuireann sé isteach tionchar agus spreagann sé athruithe cultúrtha buan.
Gníomhartha Aonaracha
Tosaíonn athrú le roghanna beaga, feasacha. Is bealaí cumhachtacha iad béilí bunaithe ar phlandaí a ghlacadh, tomhaltas táirgí ainmhithe a laghdú, agus eolas a roinnt le daoine eile chun dul chun cinn bríoch a thiomáint. Cuireann gach céim aonair le pláinéad níos sláintiúla agus domhan níos cineálta d'ainmhithe.
Gníomhú Dlíthiúil
Cruthaíonn dlíthe agus beartais todhchaí na gcóras bia. Ag tacú le cosaintí leasa ainmhithe níos láidre, ag tacú le toirmisc ar chleachtais dhíobhálacha, agus ag dul i gcomhairle le lucht déanta beartas cabhraíonn sé athrú struchtúrach a chruthú a chosnaíonn ainmhithe, sláinte an phobail, agus an comhshaol.
An ceann is déanaí
De réir mar a leanann daonra an domhain ag fás, mar sin a dhéanann an t-éileamh ar bhia. Ceann de na príomhfhoinsí próitéine...
Is ceist fhorleathan í an leasú ainmhithe atá ag cur as ár sochaí le céadta bliain. Ó úsáid ainmhithe le haghaidh bia, éadaí, siamsaíocht,...
Le blianta beaga anuas, tá an domhan tar éis ardú i ngalar zónónacha a fheiceáil, le ráigeanna amhail Ebola, SARS, agus an chuid is mó...
Inniu sa tsochaí, tá méadú suntasach tagtha ar líon na ndaoine aonair atá ag casadh chuig aiste bia plandaí-bhunaithe. Cár...
Le méadú ar an bhfeasacht ar an tionchar diúltach atá ag ár gcuid nósanna tomhaltais laethúla ar an gcomhshaol agus ar leas ainmhithe, eiticiúil...
Le blianta beaga anuas, úsáideadh an téarma “bunny hugger” chun magadh a dhéanamh orthu siúd a dhéanann abhcóideacht ar son cearta ainmhithe...
Béilí Inbhuanaithe
Inniu sa tsochaí, tá méadú suntasach tagtha ar líon na ndaoine aonair atá ag casadh chuig aiste bia plandaí-bhunaithe. Cár...
I saol na bainistíochta meáchain, tá sruth seasta de aistí bia nua, forlíontaí, agus réimeanna aclaíochta a gheallann go tapa...
Le blianta beaga anuas, tá méadú tagtha ar fheasacht agus imní faoi thionchar comhshaoil na feola traidisiúnta agus déiríochta...
Is grúpa neamhoird iad galair uath-imdhíonacha a tharlaíonn nuair a théann córas imdhíonachta an chomhlachta i gcoinne a chealla sláintiúla féin, ...
De réir mar a leanann stíl mhaireachtála bunaithe ar phlandaí ag fás i bpobail, tá níos mó daoine ag lorg roghanna vegan a ionchorprú ina gcuid...
“Ach Cáise Mar sin”: Miotais Choitianta Vegan a Dhíchóiriú agus Saol Bunaithe ar Phlandaí a Ghlacadh
De réir mar a leanann an-tóir ar veganachais ag ardú, mar sin freisin an iomarca faisnéise mícheart agus miotais timpeall ar an stíl mhaireachtála seo. Tá go leor...
Réabhlóid Bhia Végán
Le blianta beaga anuas, tá méadú tagtha ar fheasacht agus imní faoi thionchar comhshaoil na feola traidisiúnta agus déiríochta...
Le blianta beaga anuas, tá coincheap na talmhaíochta ceallacha, ar a dtugtar feoil shaothraithe saotharlainne freisin, tar éis aird shuntasach a fháil mar fhéidearthacht...
I bhfeirmeoireacht monarchan, déantar tosaíocht ar éifeachtúlacht thar aon rud eile. Coinnítear ainmhithe i spásanna móra, cúnga de ghnáth, áit a bhfuil siad...
De réir mar a leanann daonra an domhain ag fás ar ráta scanrúil, meastar go mbeidh sé ann faoi 2050...
Pobal Glanbhia
Le blianta beaga anuas, úsáideadh an téarma “bunny hugger” chun magadh a dhéanamh orthu siúd a dhéanann abhcóideacht ar son cearta ainmhithe...
Is ceann de na dúshláin is práinní dár gcuid ama é an t-athrú aeráide, le hiarsmaí fad-achair don chomhshaol agus...
Tá talmhaíocht ainmhithe ina chloch choirnéil den táirgeadh bia domhanda le fada, ach tá a tionchar ag síneadh i bhfad níos faide ná an gcomhshaol nó an eitic...
Miotais & Míthuiscintí
“Ach Cáise Mar sin”: Miotais Choitianta Vegan a Dhíchóiriú agus Saol Bunaithe ar Phlandaí a Ghlacadh
De réir mar a leanann an-tóir ar veganachais ag ardú, mar sin freisin an iomarca faisnéise mícheart agus miotais timpeall ar an stíl mhaireachtála seo. Tá go leor...
Is minic a luaitear easnamh iarainn mar ábhar imní do dhaoine aonair a leanann aiste bia vegan. Mar sin féin, le pleanáil chúramach agus aird...
De réir mar a leanann an t-éileamh ar roghanna bia inbhuanaithe ag fás, tá go leor daoine ag casadh ar fhoinsí próitéine eile mar a...
De réir mar a théann an-tóir ar aistí bia vegan i méid, mar sin téann an tábhacht a bhaineann le tuiscint a fháil ar conas cothaithigh riachtanacha a chomhlíonadh...
Tá an tóir atá ar an gcóta glas ag méadú go mór le blianta beaga anuas, agus tá níos mó agus níos mó daoine ag roghnú stíl mhaireachtála atá bunaithe ar phlandaí. Cibé an bhfuil sé...
Oideachas
De réir mar a leanann daonra an domhain ag fás, mar sin a dhéanann an t-éileamh ar bhia. Ceann de na príomhfhoinsí próitéine...
Le blianta beaga anuas, tá an domhan tar éis ardú i ngalar zónónacha a fheiceáil, le ráigeanna amhail Ebola, SARS, agus an chuid is mó...
Inniu sa tsochaí, tá méadú suntasach tagtha ar líon na ndaoine aonair atá ag casadh chuig aiste bia plandaí-bhunaithe. Cár...
Le méadú ar an bhfeasacht ar an tionchar diúltach atá ag ár gcuid nósanna tomhaltais laethúla ar an gcomhshaol agus ar leas ainmhithe, eiticiúil...
Le blianta beaga anuas, úsáideadh an téarma “bunny hugger” chun magadh a dhéanamh orthu siúd a dhéanann abhcóideacht ar son cearta ainmhithe...
Tá an fíorfhulaingt ainmhithe ina cheist phráinneach a bhfuil aird fhorleathan bainte amach aici le blianta beaga anuas. Ón gcaoi neamhdaonna a dhéileáiltear le hainmhithe...
Rialtas agus Beartas
Tá feirmeoireacht monarchan, córas tionsclaíoch chun beostoc a ardú le haghaidh táirgeadh bia, ina fhórsa tiomána taobh thiar den bhia domhanda...
Tá feirmeoireacht monarchan, modh talmhaíochta ainmhithe dian, nasctha le hábhair imní comhshaoil agus eitice le fada, ach ceann amháin...
Leideanna agus Aistriú
Inniu sa tsochaí, tá méadú suntasach tagtha ar líon na ndaoine aonair atá ag casadh chuig aiste bia plandaí-bhunaithe. Cár...
“Ach Cáise Mar sin”: Miotais Choitianta Vegan a Dhíchóiriú agus Saol Bunaithe ar Phlandaí a Ghlacadh
De réir mar a leanann an-tóir ar veganachais ag ardú, mar sin freisin an iomarca faisnéise mícheart agus miotais timpeall ar an stíl mhaireachtála seo. Tá go leor...
Ní hamháin treocht é aiste bia veganach a ghlacadh mar lúthchleasaí - is rogha stíl mhaireachtála é a thairgeann buntáistí iomadúla do...
Tá tóir mhór bainte amach ag an veganachas le blianta beaga anuas, agus leis sin, tá an t-éileamh ar tháirgí veganach ar phraghas réasúnta méadaithe freisin....
Is féidir le dul ar thuras vegan a bheith ina thuras spreagúil agus luachmhar, ní hamháin do do shláinte ach freisin do...
Inniu, tá tionchar ár roghanna ag síneadh níos faide ná sásamh láithreach ár gcuid riachtanas. Cibé an bhfuil sé i gceist againn le bia...