Conas is féidir leat cabhrú
Foghlaim an fhírinne
Faigh amach an tionchar i bhfolach a bhíonn ag talmhaíocht ainmhithe agus ar an dóigh a dtéann sé i bhfeidhm ar ár saol.
Roghanna níos fearr a dhéanamh
Is féidir le hathruithe simplí laethúla beatha a shábháil agus an phláinéid a chosaint.
Feasacht scaipthe
Na fíricí a roinnt agus daoine eile a spreagadh chun gníomhú.
Fiadhúlra a chosaint
Cabhrú le gnáthóga nádúrtha a chaomhnú agus stop a chur le fulaingt neamhriachtanach.
Dramhaíl Laghdaigh a Laghdú
Déanann céimeanna beaga i dtreo na hinbhuanaitheachta difríocht mhór.
Bí i do ghuth d'ainmhithe
Labhair amach i gcoinne cruálachta agus seasamh suas dóibh siúd nach féidir leo.
Tá ár gcóras bia briste
Córas bia éagórach - agus tá sé ag gortú gach duine againn
Bíonn billiúin ainmhithe ag fulaingt i monarchana agus i dtalmhaíocht thionsclaíoch. Chun an córas seo a choinneáil ag rith, gearrtar foraoisí agus bíonn drochthionchar ag pobail thuaithe, ar mhaithe le brabús. Gach bliain, tógtar agus maraítear níos mó ná 130 billiún ainmhí ar fud an domhain. Níor tharla an leibhéal seo dúshaothraithe riamh cheana.
Déanann ár gcóras bia reatha dochar d’ainmhithe, do dhaoine, d’oibrithe agus don chomhshaol. Is cúis le dífhoraoisiú, truailliú uisce, cailliúint bithéagsúlachta, friotaíocht in aghaidh antaibheathach, athrú aeráide, agus riosca níos airde paindéimí an fheirmeoireachta thionsclaíche. Ní mór dúinn gníomhú anois chun tacú le todhchaí níos inbhuanaithe agus níos cineálta.
Tá ainmhithe ag gortú an chuid is mó ar fad
Réidh le Difríocht a Dhéanamh?
Tá tú anseo mar go bhfuil cúram ort — faoi dhaoine, ainmhithe, agus an pláinéad.
Cén Fáth Roghnaigh Saol Plandaí-Bhunaithe?
Fiosraigh na cúiseanna cumhachtacha atá taobh thiar de bheith ag dul i muinín bia plandaí-bhunaithe—ó shláinte níos fearr go pláinéad cineálta. Faigh amach cé chomh tábhachtach is atá do roghanna bia i ndáiríre.
Do Threoir chun Stíl Mhaireachtála Plandaíbhunaithe a Thosú
Faigh amach céimeanna simplí, leideanna cliste, agus acmhainní cabhracha chun tús a chur le do thuras plandaíbhunaithe le muinín agus le héascaíocht.
Ithe Inbhuanaithe
Níos fearr do dhaoine, d'ainmhithe agus don phláinéid
Cuireann an tríú cuid de bharra gránach an domhain os cionn 70 billiún ainmhí feirme gach bliain - a ardaíodh i bhfeirmeacha monarchan. Cuireann an dianchóras seo brú ar acmhainní nádúrtha, cuireann sé bia a d'fhéadfadh daoine a chothú, agus truaillíonn sé ár dtimpeallacht.
Gineann feirmeoireacht monarchan dramhaíl ollmhór freisin agus méadaíonn sí an baol galair a iompraítear de bharr ainmhithe. Is bealach cumhachtach é aiste bia plandaí-bhunaithe, saor ó chruálacht a roghnú sláinte an duine , agus todhchaí inbhuanaithe .
Cén fáth go dtéann vegan?
Cén fáth a bhfuil na milliúin ag casadh ar bhianna inbhuanaithe bunaithe ar phlandaí?
Tá go leor daoine ag roghnú stíl mhaireachtála veganach agus aiste bia plandaí-bhunaithe mar is féidir leis sláinte a fheabhsú, cabhrú le hainmhithe, agus an comhshaol a chosaint. Is féidir le bianna inbhuanaithe a roghnú in ionad bianna feirmeoireachta monarchan tionchar a laghdú ar an aeráid, fulaingt ainmhithe a chosc, agus todhchaí chineálta, níos sláintiúla a chothú.
Chun deireadh a chur le fulaingt ainmhithe.
Spreagann béilí bunaithe ar phlandaí ainmhithe feirme ó choinníollacha éadrócaireach. Maireann an chuid is mó díobh gan solas na gréine nó féar, agus is beag faoiseamh atá ag córais “saor-raoin” nó “saor ó chaighean” mar gheall ar chaighdeáin lag.
An comhshaol a chosaint.
De ghnáth bíonn tionchar i bhfad níos ísle ar an timpeallacht ag bianna bunaithe ar phlandaí ná bianna bunaithe ar ainmhithe. Tá talmhaíocht ainmhithe mar phríomhthiománaí sa ghéarchéim aeráide domhanda.
Chun sláinte phearsanta a fheabhsú.
Tairgeann aiste bia vegan nó bunaithe ar phlandaí go leor buntáistí sláinte, arna fhormhuiniú ag grúpaí cosúil leis an USDA agus an Acadamh Cothú agus Diaitéitice. Is féidir leis an riosca Hipirtheannas, galar croí, diaibéiteas de chineál 2, agus roinnt ailse a ísliú.
Seasamh le hoibrithe talmhaíochta.
Is minic a bhíonn saothrú agus coinníollacha contúirteacha ag baint le hoibrithe i seamlas, i bhfeirmeacha monarchan, agus i bpáirceanna. Trí bhianna bunaithe ar phlandaí a roghnú ó fhoinsí saothair chothroma, cuidíonn sé lena chinntiú go bhfuil ár mbia fíor-chruálach.
Pobail a chosaint in aice le feirmeacha monarchan.
Is minic a shuíonn feirmeacha tionsclaíocha in aice le pobail ar ioncam íseal, ag déanamh dochar do chónaitheoirí le tinneas cinn, fadhbanna riospráide, lochtanna breithe, agus caighdeán saoil níos ísle. De ghnáth ní bhíonn na modhanna ag na daoine a bhfuil tionchar acu orthu cur i gcoinne nó athlonnú.
Eat níos fearr: Treoir & Leideanna
Treoir Siopadóireachta
Foghlaim conas táirgí atá saor ó chruálacht, inbhuanaithe agus táirgí bunaithe ar phlandaí a roghnú gan stró.
Béilí agus Oidis
Faigh amach oidis sobhlasta agus simplí bunaithe ar phlandaí do gach béile.
Leideanna agus Aistriú
Faigh comhairle phraiticiúil chun cabhrú leat aistriú go réidh chuig stíl mhaireachtála bunaithe ar phlandaí.
Abhcóideacht
Todhchaí níos fearr a thógáil
Maidir le hainmhithe, daoine, agus an phláinéid
Is minic a bhíonn fulaingt, éagothroime agus damáiste don chomhshaol mar thoradh ar chórais bia an lae inniu. Tá sé mar aidhm ag abhcóideacht aghaidh a thabhairt ar na fadhbanna seo agus réitigh a spreagadh a eascraíonn i saol níos cothroime agus níos trua.
Is é an sprioc dul i ngleic leis na dochair a bhaineann le talmhaíocht ainmhithe agus córais bia a chruthú atá cothrom agus inbhuanaithe. Ba cheart do na córais seo ainmhithe a chosaint, pobail a thacú, agus cabhrú leis an phláinéid a chaomhnú do na glúnta atá le teacht.
Caingne a bhaineann leis an ábhar
Gníomh Pobail
Cruthaíonn iarrachtaí comhchoiteanna athrú cumhachtach. Trí imeachtaí áitiúla a eagrú, ceardlanna oideachais a óstáil, nó tacú le tionscnaimh bunaithe ar phlandaí, is féidir le pobail dúshlán a thabhairt do chórais bhia dochracha agus roghanna atruacha a chur chun cinn. Méadaíonn obair le chéile an tionchar agus spreagann sé athruithe cultúrtha buana.
Gníomhartha Aonair
Tosaíonn an t -athrú le roghanna beaga comhfhiosacha. Is bealaí cumhachtacha iad béilí bunaithe ar phlandaí a ghlacadh, tomhaltas táirgí ainmhithe a laghdú, agus eolas a roinnt le daoine eile chun dul chun cinn fiúntach a thiomáint. Cuireann gach céim aonair le pláinéad níos sláintiúla agus le domhan níos cineálta d'ainmhithe.
Caingean Dlí
Cruthaíonn dlíthe agus polasaithe todhchaí na gcóras bia. Cabhraíonn abhcóideacht le haghaidh cosaintí leasa ainmhithe níos láidre, ag tacú le toirmisc ar chleachtais dhíobhálacha, agus dul i dteagmháil le lucht déanta beartas le hathrú struchtúrach a chruthú a chosnaíonn ainmhithe, sláinte phoiblí, agus an comhshaol.
An ceann is déanaí
De réir mar a leanann daonra an domhain ag fás, leanann an t-éileamh ar bhia ag fás freisin. Ceann de na príomhfhoinsí próitéine...
Is fadhb fhorleathan í an saothrú ainmhithe atá ag cur as dár sochaí le céadta bliain. Ó úsáid ainmhithe le haghaidh bia, éadaí, siamsaíochta,...
Le blianta beaga anuas, tá méadú tagtha ar líon na ngalar zó-nóiseach ar fud an domhain, le ráigeanna ar nós Ebola, SARS, agus an chuid is mó...
I sochaí an lae inniu, tá méadú suntasach tagtha ar líon na ndaoine atá ag casadh ar aiste bia plandaí-bhunaithe. Cibé acu...
Leis an tuiscint mhéadaitheach ar an tionchar diúltach atá ag ár nósanna tomhaltais laethúla ar an gcomhshaol agus ar leas ainmhithe, tá sé tábhachtach...
Le blianta beaga anuas, úsáideadh an téarma “coinín barrógach” chun magadh agus beag is fiú a dhéanamh díobh siúd a thacaíonn le cearta ainmhithe...
Ithe Inbhuanaithe
I sochaí an lae inniu, tá méadú suntasach tagtha ar líon na ndaoine atá ag casadh ar aiste bia plandaí-bhunaithe. Cibé acu...
I saol na bainistíochta meáchain, tá líon mór aistí bia, forlíonta agus córais aclaíochta nua ag teacht chun cinn i gcónaí a gheallann feabhas tapa...
Le blianta beaga anuas, tá feasacht agus imní ag méadú faoin tionchar comhshaoil a bhíonn ag feoil agus déiríocht thraidisiúnta...
Is grúpa neamhoird iad galair uath-imdhíonacha a tharlaíonn nuair a dhéanann córas imdhíonachta an choirp ionsaí ar a chealla sláintiúla féin trí dhearmad,...
De réir mar a leanann an stíl mhaireachtála plandaí-bhunaithe ag éirí níos coitianta, tá níos mó agus níos mó daoine ag iarraidh roghanna vegan a ionchorprú ina ...
De réir mar a leanann tóir an veganachais ag méadú, leanann an oiread sin mífhaisnéise agus miotais a bhaineann leis an stíl mhaireachtála seo ag méadú. Go leor...
Réabhlóid Bia Vegan
Le blianta beaga anuas, tá feasacht agus imní ag méadú faoin tionchar comhshaoil a bhíonn ag feoil agus déiríocht thraidisiúnta...
Le blianta beaga anuas, tá aird shuntasach tugtha don choincheap talmhaíochta ceallaí, ar a dtugtar feoil saotharlainne freisin, mar fhéidearthacht...
I bhfeirmeoireacht monarchan, tugtar tús áite don éifeachtúlacht thar aon rud eile. De ghnáth, tógtar ainmhithe i spásanna móra teoranta ina mbíonn siad...
De réir mar a leanann daonra an domhain ag fás ar ráta scanrúil, meastar go mbeidh faoi 2050...
Pobail Gluaiseacht Vegan
Le blianta beaga anuas, úsáideadh an téarma “coinín barrógach” chun magadh agus beag is fiú a dhéanamh díobh siúd a thacaíonn le cearta ainmhithe...
Tá an t-athrú aeráide ar cheann de na dúshláin is práinní inár linne, agus tá iarmhairtí forleathana aige don chomhshaol agus...
Is cloch choirnéil de tháirgeadh bia domhanda le fada an lá talmhaíocht ainmhithe ach téann a tionchar i bhfad níos faide ná cúrsaí comhshaoil nó eiticiúla...
Miotais & Míthuiscintí
De réir mar a leanann tóir an veganachais ag méadú, leanann an oiread sin mífhaisnéise agus miotais a bhaineann leis an stíl mhaireachtála seo ag méadú. Go leor...
Is minic a luaitear easnamh iarainn mar ábhar imní do dhaoine a leanann aiste bia vegan. Mar sin féin, le pleanáil agus aird chúramach...
De réir mar a leanann an t-éileamh ar roghanna bia inbhuanaithe ag fás, tá go leor daoine ag casadh ar fhoinsí próitéine malartacha mar...
De réir mar a mhéadaíonn tóir aistí bia vegan, tá sé níos tábhachtaí fós tuiscint a fháil ar conas cothaithigh riachtanacha a chomhlíonadh...
Tá an-tóir ar an veganachas le blianta beaga anuas, agus níos mó agus níos mó daoine ag roghnú stíl mhaireachtála plandaí-bhunaithe. Cibé acu...
Oideachas
De réir mar a leanann daonra an domhain ag fás, leanann an t-éileamh ar bhia ag fás freisin. Ceann de na príomhfhoinsí próitéine...
Le blianta beaga anuas, tá méadú tagtha ar líon na ngalar zó-nóiseach ar fud an domhain, le ráigeanna ar nós Ebola, SARS, agus an chuid is mó...
I sochaí an lae inniu, tá méadú suntasach tagtha ar líon na ndaoine atá ag casadh ar aiste bia plandaí-bhunaithe. Cibé acu...
Leis an tuiscint mhéadaitheach ar an tionchar diúltach atá ag ár nósanna tomhaltais laethúla ar an gcomhshaol agus ar leas ainmhithe, tá sé tábhachtach...
Le blianta beaga anuas, úsáideadh an téarma “coinín barrógach” chun magadh agus beag is fiú a dhéanamh díobh siúd a thacaíonn le cearta ainmhithe...
Is ceist phráinneach í an cruálacht i leith ainmhithe a bhfuil aird mhór tugtha uirthi le blianta beaga anuas. Ón gcaoi a gcaitear go mídhaonna le hainmhithe...
Rialtas agus Beartas
Tá feirmeoireacht monarchan, córas tionsclaithe chun beostoic a thógáil le haghaidh táirgeadh bia, ina fórsa tiomána taobh thiar den bhia domhanda...
Tá feirmeoireacht monarchan, modh talmhaíochta ainmhithe dian, bainteach le go leor imní comhshaoil agus eiticiúla le fada an lá, ach ceann amháin...
Leideanna agus Aistriú
I sochaí an lae inniu, tá méadú suntasach tagtha ar líon na ndaoine atá ag casadh ar aiste bia plandaí-bhunaithe. Cibé acu...
De réir mar a leanann tóir an veganachais ag méadú, leanann an oiread sin mífhaisnéise agus miotais a bhaineann leis an stíl mhaireachtála seo ag méadú. Go leor...
Ní treocht amháin atá i gceist le haiste bia veganach a ghlacadh mar lúthchleasaí—is rogha stíl mhaireachtála é a thairgeann go leor buntáistí do...
Tá tóir mhór tagtha ar an veganachas le blianta beaga anuas, agus leis sin, tá méadú tagtha ar an éileamh ar tháirgí vegan inacmhainne freisin....
Is féidir le dul i mbun stíl mhaireachtála vegan a bheith ina thuras spreagúil agus luachmhar, ní hamháin do do shláinte ach freisin do...
Sa lá atá inniu ann, téann tionchar ár roghanna níos faide ná sásamh láithreach ár riachtanas. Cibé acu an bia atá i gceist...