एक दयालु दुनिया एक टिकाऊ दुनिया है

टिकाऊ जीवन
शुरू होता है
करुणा से।

टिकाऊ जीवन का अर्थ केवल प्रकृति की रक्षा करना नहीं है - इसका अर्थ है अपने जीवन के हर हिस्से में करुणा चुनना। हमारा हर निर्णय जानवरों की रक्षा कर सकता है, हमारे ग्रह को संरक्षित कर सकता है, और सभी के लिए एक दयालु, अधिक टिकाऊ भविष्य बना सकता है।
टिकाऊ जीवन अगस्त 2026

जानवरों की रक्षा करें

अनावश्यक पीड़ा को समाप्त करने और हर जीवित प्राणी की रक्षा करने में मदद करें।

टिकाऊ जीवन अगस्त 2026

ग्रह की देखभाल करें

अपने पर्यावरणीय प्रभाव को कम करके प्रकृति को पुनर्स्थापित करें।

टिकाऊ जीवन अगस्त 2026

अपनी देखभाल करें

पौष्टिक पादप-आधारित विकल्पों के साथ एक स्वस्थ भविष्य का निर्माण करें।

सच्चाई जानने के लिए नीचे स्क्रॉल करें
बड़ी तस्वीर

इसका क्या
टिकाऊ जीवन
वास्तव में मतलब है?

सतत जीवन का अर्थ है ऐसे सचेत विकल्प चुनना जो लोगों, जानवरों और ग्रह को लाभ पहुँचाएँ। इसका अर्थ है इस तरह से जीना जो पर्यावरणीय प्रभाव को कम करता है, जीवन के सभी रूपों का सम्मान करता है, संसाधनों का जिम्मेदारी से उपयोग करता है, नैतिक खाद्य प्रणालियों का समर्थन करता है, और सचेत उपभोग को प्रोत्साहित करता है।

छिपी हुई लागत

की कहानी
हमारे रोज़मर्रा के विकल्प

हमारा हर निर्णय एक छाप छोड़ता है। हमारी थाली में रखे भोजन से लेकर हमारे घरों में लाए गए उत्पादों तक, हमारे दैनिक विकल्प जानवरों के जीवन, हमारे ग्रह के स्वास्थ्य और हमारे पीछे छोड़े जाने वाले भविष्य को आकार देते हैं। इन छिपे हुए प्रभावों को समझना सार्थक बदलाव लाने की दिशा में पहला कदम है।

०१

हमारे

विकल्प

हर विकल्प एक श्रृंखला प्रतिक्रिया शुरू करता है

हर विकल्प का एक प्रभाव होता है। हम जो भोजन खाते हैं और जो उत्पाद खरीदते हैं, वे जानवरों के जीवन, हमारे ग्रह के स्वास्थ्य और हमारे पीछे छोड़े जाने वाले भविष्य को आकार देते हैं। स्थिरता की शुरुआत रोजमर्रा के विकल्पों के पीछे छिपे परिणामों को समझने से होती है।

०२

फैक्ट्री

खेती

थाली के पीछे की प्रणाली

आधुनिक पशु कृषि दुनिया की सबसे अधिक संसाधन-गहन खाद्य प्रणालियों में से एक है। अरबों जानवरों को औद्योगिक सुविधाओं में पाला जाता है जहाँ कल्याण पर उत्पादन को प्राथमिकता दी जाती है, जिससे जानवरों, प्राकृतिक संसाधनों और पर्यावरण पर भारी दबाव पड़ता है।

०३

वनों की कटाई

वनों की कटाई और आवास हानि

खेत जानवरों के लिए चरागाह बनाने और चारा उगाने के लिए जंगलों को साफ किया जाता है। जैसे-जैसे आवास गायब होते हैं, वन्यजीवों में गिरावट आती है, जैव विविधता नष्ट होती है, और पृथ्वी के सबसे बड़े प्राकृतिक कार्बन सिंकों में से एक सिकुड़ता जा रहा है।

०४

जलवायु

परिवर्तन

एक खाद्य प्रणाली जो जलवायु संकट को बढ़ा रही है

पशु कृषि ग्रीनहाउस गैस उत्सर्जन का एक प्रमुख स्रोत है। मीथेन, भूमि उपयोग में परिवर्तन और ऊर्जा-गहन उत्पादन जलवायु परिवर्तन को तेज करते हैं, चरम मौसम को बढ़ाते हैं, और दुनिया भर के पारिस्थितिक तंत्रों को खतरे में डालते हैं।

०५

वन्यजीव

खतरे में

जब प्रकृति कीमत चुकाती है

आवास की हानि, प्रदूषण और जलवायु परिवर्तन वन्यजीवों को कगार पर धकेल रहे हैं। जैसे-जैसे पारिस्थितिक तंत्र तेजी से नाजुक होते जा रहे हैं, अनगिनत प्रजातियों की आबादी घट रही है और उनके विलुप्त होने का खतरा बढ़ रहा है।

06

हमारे

भविष्य

एक अलग भविष्य संभव है

भविष्य हम आज जो विकल्प चुनते हैं, उससे आकार लेता है। अधिक पादप-आधारित खाद्य पदार्थों का चयन करना और टिकाऊ खेती का समर्थन करना वन्यजीवों की रक्षा कर सकता है, पर्यावरणीय प्रभाव को कम कर सकता है, और अधिक लचीला भविष्य बनाने में मदद कर सकता है।

टिकाऊ जीवन अगस्त 2026

कहानी बदलें

भविष्य हम आज जो विकल्प चुनते हैं, उससे आकार लेता है। अधिक पादप-आधारित खाद्य पदार्थों का चयन करना और टिकाऊ खेती का समर्थन करना वन्यजीवों की रक्षा कर सकता है, पर्यावरणीय प्रभाव को कम कर सकता है, और अधिक लचीला भविष्य बनाने में मदद कर सकता है।

कहानी के पीछे के आंकड़े

हमारे प्रभाव का पैमाना।

हम जिन चुनौतियों का सामना कर रहे हैं वे वास्तविक हैं—लेकिन उनके पीछे का डेटा हमें दिखाता है कि सबसे अधिक बदलाव की आवश्यकता कहाँ है। ये आंकड़े हमारी वर्तमान प्रणालियों के वास्तविक प्रभाव और बेहतर भविष्य बनाने के हमारे अवसर को प्रकट करते हैं।

हरा ग्लोब जिसमें पेड़ हैं, जो टिकाऊ जीवन, पर्यावरण संरक्षण और कृषि के लिए वैश्विक भूमि उपयोग का प्रतीक है

77%

वैश्विक कृषि भूमि का उपयोग पशुधन और पशु आहार के लिए किया जाता है।

यह वह भूमि है जो जानवरों को नहीं, बल्कि लोगों को खिला सकती थी।

स्रोत: FAO

पर्यावरण-अनुकूल कृषि भूमि जो कुशल भूमि उपयोग, टिकाऊ कृषि और पौध-आधारित खाद्य प्रणालियों का प्रतिनिधित्व करती है

18 गुना

गोमांस उत्पादन के लिए पादप प्रोटीन की तुलना में अधिक भूमि की आवश्यकता होती है।

पादप-आधारित खाद्य पदार्थ बहुत कम भूमि और संसाधनों का उपयोग करते हैं।

स्रोत: हमारा विश्व डेटा में

नीली पानी की बूंद जिसमें हरी पत्तियाँ हैं, जो जल संरक्षण और टिकाऊ आहार के पर्यावरणीय लाभों को दर्शाती है

15,000 लीटर

1 किलो गोमांस उत्पादन के लिए पानी की आवश्यकता होती है।

पादप-आधारित आहार में 90% तक कम पानी की आवश्यकता होती है।

स्रोत: जल पदचिह्न नेटवर्क

गाय जो पशुधन उत्पादन, पशु कृषि और मांस उत्पादन के पर्यावरणीय प्रभाव का प्रतीक है

80+ अरब

हर साल भोजन के लिए भूमि पर रहने वाले जानवरों का वध किया जाता है।

यानी हर दिन 210 मिलियन से अधिक जानवर।

स्रोत: FAO

टिकाऊ विकल्प

पशु-आधारित बनाम
पौधे-आधारित जीवन।

पशु-आधारित उत्पादों के पर्यावरणीय, नैतिक और सामाजिक प्रभाव की तुलना पादप-आधारित विकल्पों से करें—और जानें कि कैसे रोजमर्रा के विकल्प जानवरों की रक्षा करने, प्राकृतिक संसाधनों को संरक्षित करने और अधिक टिकाऊ भविष्य के निर्माण में मदद कर सकते हैं।

टोफू, चने, एवोकाडो, केल और ताजी सब्जियों के साथ स्वस्थ पौध-आधारित भोजन, जो टिकाऊ जीवन और पर्यावरण-अनुकूल पोषण को बढ़ावा देता हैटोफू, चने, एवोकाडो, केल और सब्जियों से युक्त पादप-आधारित भोजन जो एक टिकाऊ और पर्यावरण-अनुकूल आहार का प्रतिनिधित्व करता है
पशु-आधारित
पौध-आधारित

→ पशु-आधारित और पादप-आधारित जीवन की तुलना करने के लिए नीचे एक श्रेणी चुनें। ↓

पशु-आधारित प्रणाली

पशु-आधारित खाद्य पदार्थों के उत्पादन के लिए काफी अधिक भूमि, पानी और चारे की आवश्यकता होती है, साथ ही ग्रीनहाउस गैस उत्सर्जन भी अधिक होता है। क्योंकि फसलों को पहले जानवरों को खिलाया जाता है, फिर वे लोगों के लिए भोजन बनते हैं, यह प्रणाली प्राकृतिक संसाधनों का कम कुशलता से उपयोग करती है, जबकि पादप खाद्य पदार्थों को सीधे मानव उपभोग के लिए उगाना अधिक कुशल है।

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पादप-आधारित विकल्प

पादप-आधारित आहार कम प्राकृतिक संसाधनों का उपयोग करते हुए और बहुत छोटा पर्यावरणीय पदचिह्न छोड़ते हुए विविध पोषक तत्व प्रदान करते हैं। लोगों के लिए सीधे फसलें उगाना आम तौर पर भूमि और पानी का अधिक कुशल उपयोग है।

पशु-आधारित प्रणाली

पशु कृषि ग्रीनहाउस गैस उत्सर्जन, वनों की कटाई, मीठे पानी के प्रदूषण और जैव विविधता में गिरावट का एक प्रमुख कारण है। चरागाह और चारा उत्पादन के विस्तार से जंगलों और पारिस्थितिक तंत्रों पर दबाव बना हुआ है।

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पादप-आधारित विकल्प

अधिक पादप-आधारित खाद्य पदार्थों का चयन करने से उत्सर्जन कम करने, जंगलों को संरक्षित करने, वन्यजीव आवासों की रक्षा करने और प्राकृतिक संसाधनों का अधिक कुशलता से उपयोग करने में मदद मिलती है, जो एक स्वस्थ ग्रह का समर्थन करता है।

पशु-आधारित प्रणाली

हर साल, दुनिया भर में 80 अरब से अधिक स्थलीय जानवरों को भोजन के लिए पाला और वध किया जाता है। उनमें से कई को गहन उत्पादन प्रणालियों में रखा जाता है जहाँ स्थान, आवाजाही और प्राकृतिक व्यवहार व्यक्त करने के अवसर सीमित हो सकते हैं। जैसे-जैसे वैश्विक मांग बढ़ती जा रही है, उत्पादकता को पशु कल्याण के साथ संतुलित करना आधुनिक खाद्य प्रणालियों में सबसे बड़ी नैतिक चुनौतियों में से एक बना हुआ है।

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पादप-आधारित विकल्प

पौध-आधारित जीवनशैली गहन पशु पालन की मांग को कम करने में मदद करती है, साथ ही करुणा, स्थिरता और जीवन के सभी रूपों के प्रति सम्मान पर आधारित खाद्य प्रणाली का समर्थन करती है। प्रत्येक पौध-आधारित विकल्प भोजन के लिए पाले जाने वाले जानवरों की संख्या को कम करने में योगदान देता है और एक अधिक मानवीय भविष्य को प्रोत्साहित करता है।

पशु-आधारित प्रणाली

कई रोज़मर्रा के उत्पाद - जिनमें चमड़ा, फर, ऊन और कुछ सौंदर्य प्रसाधन शामिल हैं - पशु-व्युत्पन्न सामग्रियों या पशु परीक्षण पर निर्भर करते हैं। इन उद्योगों को अक्सर बड़ी मात्रा में पानी, रसायन और ऊर्जा की आवश्यकता होती है, साथ ही पशु कल्याण और पर्यावरणीय प्रभाव के बारे में चिंताएँ भी बढ़ती हैं।

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पादप-आधारित विकल्प

सामग्री विज्ञान में प्रगति ने पौध-आधारित चमड़े, पुनर्नवीनीकृत फाइबर, जैव-आधारित वस्त्र और क्रूरता-मुक्त परीक्षण विधियाँ पेश की हैं जो नवाचार और चक्रीय डिजाइन का समर्थन करते हुए पर्यावरणीय प्रभाव को कम करती हैं।

पशु-आधारित प्रणाली

दुनिया की फसलों का एक बड़ा हिस्सा लोगों को सीधे खिलाने के बजाय पशुओं को चारा खिलाने के लिए उगाया जाता है। इस अप्रत्यक्ष खाद्य उत्पादन प्रणाली के लिए काफी अधिक भूमि, पानी और ऊर्जा की आवश्यकता होती है, जिससे समग्र संसाधन दक्षता कम हो जाती है और वैश्विक खाद्य प्रणालियों पर दबाव बढ़ जाता है।

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पादप-आधारित विकल्प

मानव उपभोग के लिए सीधे फसलें उगाने से उसी कृषि भूमि से अधिक कैलोरी और प्रोटीन मिलता है, साथ ही पानी का संरक्षण होता है, संसाधनों की मांग कम होती है और दीर्घकालिक खाद्य सुरक्षा मजबूत होती है।

पशु-आधारित प्रणाली

यदि उपभोग के मौजूदा रुझान जारी रहे, तो पशु-आधारित उत्पादों की बढ़ती मांग से भूमि, मीठे पानी, जैव विविधता और वैश्विक जलवायु पर दबाव बढ़ने की उम्मीद है। एक स्थायी भविष्य के निर्माण के लिए अधिक संसाधन-कुशल खाद्य प्रणालियों की आवश्यकता होगी।

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पादप-आधारित विकल्प

मानव उपभोग के लिए सीधे फसलें उगाने से उसी कृषि भूमि से अधिक कैलोरी और प्रोटीन मिलता है, साथ ही पानी का संरक्षण होता है, संसाधनों की मांग कम होती है और दीर्घकालिक खाद्य सुरक्षा मजबूत होती है।

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हर विकल्प
कल को आकार देता है।

पौधों को चुनें, ग्रह की रक्षा करें, और एक दयालु भविष्य को अपनाएँ - एक ऐसा जीवन जो आपके स्वास्थ्य का पोषण करता है, सभी जीवन का सम्मान करता है, और आने वाली पीढ़ियों के लिए स्थिरता सुनिश्चित करता है।

डॉक्यूमेंट्री देखें

एक वृत्तचित्र
जो आँखें खोलता है।

जानवरों, जंगलों, मीठे पानी, जैव विविधता और हमारी जलवायु पर हमारे भोजन विकल्पों के छिपे प्रभाव की खोज करें और हम भविष्य को बदलने के लिए क्या कर सकते हैं।

डॉक्यूमेंट्री पोस्टर जो भोजन विकल्पों, जलवायु परिवर्तन और टिकाऊ जीवन के पर्यावरणीय प्रभाव को दर्शाने के लिए पृथ्वी को मानव खोपड़ी में विलीन होते दिखाता है
रोज़मर्रा के कार्य

की ओर सरल कदम
टिकाऊ भोजन

स्थिरता एक वैश्विक चुनौती है, लेकिन छोटे रोज़मर्रा के विकल्प बड़ा प्रभाव पैदा कर सकते हैं। ये बदलाव न केवल ग्रह की मदद करते हैं बल्कि हमारे स्वास्थ्य को भी लाभ पहुँचाते हैं। कुछ से शुरुआत करें और देखें कि आपके लिए क्या काम करता है।

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समझदारी से खाएं

पौध-समृद्ध भोजन के लिए कम प्राकृतिक संसाधनों की आवश्यकता होती है और यह आपके पर्यावरणीय पदचिह्न को नाटकीय रूप से कम कर सकता है।

टिकाऊ जीवन अगस्त 2026

सोच-समझकर खरीदारी करें

पुनर्नवीनीकृत, पौध-आधारित या जिम्मेदारी से प्राप्त सामग्रियों से बने उत्पाद चुनें।

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टिकाऊ फैशन

अपने कपड़ों की मरम्मत करें, उनका पुन: उपयोग करें और उनका जीवन बढ़ाएँ।

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पानी बचाएं

पानी का संरक्षण रोज़मर्रा की आदतों और समझदार भोजन विकल्पों से शुरू होता है।

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ऊर्जा बचाएं

सरल ऊर्जा-बचत की आदतें उत्सर्जन कम करती हैं और घरेलू लागत घटाती हैं।

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अपशिष्ट कम करें

कम करें, पुन: उपयोग करें, मरम्मत करें, पुनर्चक्रण करें।

हरी पृथ्वी जो पेड़ों से घिरी हुई है, जो टिकाऊ कृषि, पर्यावरण संरक्षण और वैश्विक स्थिरता का प्रतिनिधित्व करती है
भविष्य आपसे शुरू होता है

पादप-आधारित, क्योंकि भविष्य को हमारी आवश्यकता है।

पौध-आधारित बनें। क्योंकि पौध-आधारित जीवनशैली चुनना स्थायी जीवन की ओर एक महत्वपूर्ण कदम है, जो सभी के लिए एक स्वस्थ, दयालु और अधिक शांतिपूर्ण दुनिया का निर्माण करता है।

एक स्वस्थ शरीर, एक स्वच्छ ग्रह और एक दयालु दुनिया—ये सब हमारी थाली से शुरू होते हैं। पादप-आधारित भोजन चुनना नुकसान कम करने, प्रकृति को ठीक करने और करुणा के साथ जीने की दिशा में एक शक्तिशाली कदम है।

पादप-आधारित जीवनशैली सिर्फ भोजन के बारे में नहीं है - यह शांति, न्याय और स्थिरता का आह्वान है। यह जीवन, पृथ्वी और आने वाली पीढ़ियों के प्रति हमारा सम्मान दर्शाने का तरीका है।

एक साथ, हम एक बेहतर भविष्य बनाते हैं

टिकाऊ जीवन:
छोटे विकल्प, वैश्विक प्रभाव

स्थायी जीवन आपके पर्यावरणीय प्रभाव को कम करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है, साथ ही यह जैव विविधता, प्राकृतिक संसाधनों और भावी पीढ़ियों की रक्षा करता है। हर विकल्प - आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन से लेकर आपके द्वारा खरीदे जाने वाले उत्पादों तक - दुनिया भर में ग्रीनहाउस गैस उत्सर्जन, मीठे पानी के उपयोग, भूमि उपयोग, वन्यजीवन और पारिस्थितिकी तंत्र को प्रभावित करता है। आज, 77% वैश्विक कृषि भूमि का उपयोग पशुधन और पशु आहार के लिए किया जाता है, भले ही यह दुनिया की कैलोरी का केवल एक अंश प्रदान करता है। साथ ही, खाद्य उत्पादन के लिए हर साल 80 बिलियन से अधिक स्थलीय जानवरों का वध किया जाता है, जो जंगलों, मीठे पानी की आपूर्ति, जैव विविधता और वैश्विक जलवायु पर भारी दबाव डालता है।

वैज्ञानिक अनुसंधान द्वारा पौध-आधारित जीवन को लगातार पर्यावरणीय स्थिरता में सुधार के लिए सबसे प्रभावी रणनीतियों में से एक के रूप में पहचाना गया है। 1 किलोग्राम गोमांस के उत्पादन में लगभग 15,000 लीटर पानी लग सकता है, जबकि गोमांस उत्पादन कई पौध-आधारित प्रोटीन स्रोतों की तुलना में लगभग 18 गुना अधिक भूमि का उपयोग करता है। अध्ययन यह भी दिखाते हैं कि टिकाऊ खाद्य प्रणालियों की ओर बढ़ने से ग्रीनहाउस गैस उत्सर्जन, भूमि उपयोग, मीठे पानी की खपत और आवास विनाश में काफी कमी आ सकती है, साथ ही दुनिया भर में वन्यजीवन और पारिस्थितिकी तंत्र की रक्षा करने में मदद मिल सकती है।

टिकाऊ जीवनशैली केवल आहार तक सीमित नहीं है। पानी और ऊर्जा का संरक्षण, भोजन की बर्बादी कम करना, टिकाऊ उत्पादों का चयन, नैतिक व्यवसायों का समर्थन, जिम्मेदारी से रीसाइक्लिंग, और प्राकृतिक आवासों की रक्षा करना - ये सब एक अधिक टिकाऊ भविष्य में योगदान करते हैं। प्रतिदिन किए जाने वाले लाखों छोटे-छोटे कार्य मापनीय पर्यावरणीय लाभ उत्पन्न करते हैं। चाहे आप सप्ताह में एक भोजन को पौध-आधारित विकल्प से बदलें या पूरी तरह से टिकाऊ जीवनशैली अपनाएँ, हर सकारात्मक निर्णय कार्बन उत्सर्जन को कम करने, जैव विविधता को संरक्षित करने और मूल्यवान प्राकृतिक संसाधनों की रक्षा करने में मदद करता है।

इस गाइड में प्रस्तुत सभी जानकारी सहकर्मी-समीक्षित वैज्ञानिक अनुसंधान और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त संगठनों, जिनमें ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय, FAO, आवर वर्ल्ड इन डेटा, और अन्य साक्ष्य-आधारित पर्यावरणीय अध्ययन शामिल हैं, द्वारा समर्थित है। टिकाऊ जीवन, पौध-आधारित आहार, जलवायु परिवर्तन, जैव विविधता संरक्षण, नैतिक खाद्य प्रणालियों, और अपने पर्यावरणीय पदचिह्न को कम करने के व्यावहारिक तरीकों के बारे में अधिक जानने के लिए नीचे दिए गए शोध पुस्तकालय का अन्वेषण करें।

शोध और संदर्भ

टिकाऊ जीवन अनुसंधान पुस्तकालय

टिकाऊ जीवन के पीछे के विश्वसनीय शोध, वैज्ञानिक अध्ययन और वैश्विक आँकड़ों का अन्वेषण करें। इस पृष्ठ पर प्रत्येक अंतर्दृष्टि विश्वविद्यालयों, सहकर्मी-समीक्षित पत्रिकाओं, अंतरराष्ट्रीय संगठनों और स्वतंत्र शोध संस्थानों के साक्ष्य द्वारा समर्थित है।

2024 में, नाइट एट अल. ने पारंपरिक मांस, कच्चा मांस और पोषण की दृष्टि से संपूर्ण शाकाहारी आहार खाने वाले कुत्तों की तुलना करते हुए एक वर्षीय अध्ययन किया। शोधकर्ताओं ने बताया कि शाकाहारी समूह के कुत्तों में सबसे अनुकूल समग्र स्वास्थ्य परिणाम थे, जिनमें स्वास्थ्य विकार दर 36% थी, जबकि कच्चे मांस समूह में यह 43% और पारंपरिक मांस समूह में 49% थी। अध्ययन में यह भी पाया गया कि शाकाहारी आहार खाने वाले कुत्तों में कई बीमारी संकेतक 14-51% कम आम थे, जबकि छह विशिष्ट स्वास्थ्य विकारों की संभावना पारंपरिक मांस आहार खाने वाले कुत्तों की तुलना में 50-61% कम थी। स्रोत

2024 में, द्वारका एट अल. ने बताया कि शाकाहारी आहार उम्र से संबंधित बीमारियों की कम दरों और धीमी एपिजेनेटिक उम्र बढ़ने से जुड़े थे, यह सुझाव देते हुए कि दीर्घकालिक पादप-आधारित आहार पैटर्न स्वस्थ उम्र बढ़ने और बेहतर दीर्घायु का समर्थन कर सकते हैं। स्रोत

2017 में, एनवायर्नमेंटल रिसर्च लेटर्स में प्रकाशित एक अध्ययन ने पर्यावरणीय प्रभाव को कम करने के लिए सबसे प्रभावी व्यक्तिगत कार्यों में से एक के रूप में पादप-आधारित आहार अपनाने की पहचान की। शोधकर्ताओं ने पाया कि पादप-आधारित आहार में बदलाव का ठंडे पानी में कपड़े धोने की तुलना में तीन गुना, कपड़े सुखाने या रीसाइक्लिंग की तुलना में चार गुना, और ऊर्जा-कुशल प्रकाश बल्बों पर स्विच करने की तुलना में आठ गुना अधिक पर्यावरणीय लाभ है। स्रोत

2023 में, सोडेक्सो द्वारा किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि जब परिसर के मेनू पर डिफ़ॉल्ट विकल्प के रूप में पेश किया गया तो 81% छात्रों ने शाकाहारी भोजन चुना। निष्कर्ष बताते हैं कि भोजन विकल्प वास्तुकला में सरल बदलाव उपभोक्ता की पसंद को प्रतिबंधित किए बिना पादप-आधारित भोजन को अपनाने में काफी वृद्धि कर सकते हैं। स्रोत

2023 में, स्कारबोरो एट अल. ने पाया कि शाकाहारी आहार का सभी विश्लेषित संकेतकों पर उच्च-मांस आहार की तुलना में काफी कम पर्यावरणीय प्रभाव था। अध्ययन से पता चला कि शाकाहारी आहार से ग्रीनहाउस गैस उत्सर्जन उच्च-मांस आहार से जुड़े उत्सर्जन का लगभग 25% था, जबकि पानी के उपयोग, यूट्रोफिकेशन और जैव विविधता हानि पर उनका प्रभाव क्रमशः लगभग 46%, 27% और 34% था। ये निष्कर्ष प्रदर्शित करते हैं कि शाकाहारी आहार अपनाने से खाद्य उत्पादन और उपभोग से जुड़े पर्यावरणीय दबावों को काफी कम किया जा सकता है। स्रोत

रिची और रोज़र (2024) ने अनुमान लगाया कि कृषि पृथ्वी की लगभग 44% रहने योग्य भूमि का उपयोग करती है, जिसमें से लगभग 80% कृषि भूमि पशुधन उत्पादन के लिए समर्पित है, या तो प्रत्यक्ष पशु चराई के माध्यम से या पशु आहार के रूप में उपयोग की जाने वाली फसलों की खेती के माध्यम से। यह पादप-आधारित विकल्पों की तुलना में पशुधन-आधारित खाद्य प्रणालियों से जुड़े महत्वपूर्ण भूमि पदचिह्न को उजागर करता है। स्रोत

2021 में, जू एट अल. ने पाया कि पशु कृषि, जिसमें पशुधन उत्पादन और पशु आहार के रूप में उपयोग की जाने वाली फसलों की खेती दोनों शामिल हैं, वैश्विक खाद्य उत्पादन से होने वाले ग्रीनहाउस गैस उत्सर्जन का लगभग 57% के लिए जिम्मेदार थी। तुलनात्मक रूप से, पादप-आधारित खाद्य पदार्थ खाद्य-संबंधी उत्सर्जन का लगभग 29% हिस्सा थे, जिसका अर्थ है कि पशु-आधारित खाद्य प्रणालियों से जुड़े उत्सर्जन पादप-आधारित खाद्य उत्पादन से लगभग दोगुने थे। स्रोत

2019 में, हार्वर्ड विश्वविद्यालय के माध्यम से प्रकाशित शोध ने यूके की कृषि भूमि को बहाल करने के संभावित जलवायु लाभों की जांच की, जो वर्तमान में पशु चराई के लिए उपयोग की जाती है। अध्ययन ने अनुमान लगाया कि चरागाह क्षेत्रों को पुनर्वनित करने से वायुमंडल से लगभग 3,236 मिलियन टन CO₂ हटाया जा सकता है, जो पूरे यूके की अर्थव्यवस्था से वर्तमान CO₂ उत्सर्जन के लगभग नौ वर्षों की भरपाई करने के बराबर है। स्रोत

2019 में, ग्रीनपीस ने बताया कि यूरोपीय संघ में, 60% से अधिक कृषि भूमि सीधे मानव उपभोग के लिए फसलों के बजाय पशु आहार के उत्पादन के लिए समर्पित है। संगठन ने इस बात पर प्रकाश डाला कि चारा फसलों, विशेष रूप से अनाज और सोया की बड़े पैमाने पर खेती, पशुधन उत्पादन के पर्यावरणीय प्रभावों में योगदान करती है, जिसमें भूमि उपयोग दबाव, वनों की कटाई और जैव विविधता हानि शामिल है। स्रोत

अक्टूबर 2024 में, अल्वेस एट अल. ने पाया कि दस यूरोपीय देशों में, मांस और मांस उत्पाद खाद्य उपभोग से जुड़े पर्यावरणीय प्रभावों के असमान रूप से बड़े हिस्से के लिए जिम्मेदार थे, जो ग्रीनहाउस गैस उत्सर्जन (GHGE) में 40% और भूमि उपयोग (LU) में 53.1% का योगदान करते हैं। डेयरी उत्पादों ने GHGE में अतिरिक्त 18.2% और LU में 13.7% का योगदान दिया। इन पर्याप्त पर्यावरणीय प्रभावों के बावजूद, मांस और डेयरी उत्पाद पेय पदार्थों सहित सभी उपभोग किए गए उत्पादों का केवल 6.3% प्रतिनिधित्व करते हैं, जो उपभोग में उनके हिस्से के सापेक्ष पशु-आधारित खाद्य पदार्थों के महत्वपूर्ण पर्यावरणीय पदचिह्न को उजागर करता है। स्रोत

2024 में, हमारी दुनिया डेटा में बताया गया कि पशुधन उत्पादन, जिसमें चराई और पशु आहार उगाने के लिए उपयोग की जाने वाली भूमि शामिल है, वैश्विक कृषि भूमि उपयोग का लगभग 80% हिस्सा है। स्रोत

2023 में, स्टेटिस्टा ने बताया कि गाय के दूध का पौधे-आधारित विकल्पों की तुलना में काफी अधिक पर्यावरणीय प्रभाव था। उदाहरण के लिए, एक लीटर गाय के दूध से लगभग 3.2 किलोग्राम CO₂ उत्पन्न होता है और 628 लीटर पानी की आवश्यकता होती है, जबकि सोया दूध से प्रति लीटर लगभग 1 किलोग्राम CO₂ उत्पन्न होता है और 28 लीटर पानी का उपयोग होता है। स्रोत

पादप-आधारित क्यों बनें?

पौध-आधारित आहार अपनाने के पीछे के शक्तिशाली कारणों को जानें, और समझें कि आपके भोजन के विकल्प वास्तव में कितने मायने रखते हैं।

पादप-आधारित कैसे बनें?

अपनी पौध-आधारित यात्रा को आत्मविश्वास और आसानी से शुरू करने के लिए सरल कदम, स्मार्ट टिप्स और उपयोगी संसाधन खोजें।

टिकाऊ जीवन

पौधों को चुनें, ग्रह की रक्षा करें, और एक दयालु, स्वस्थ और टिकाऊ भविष्य को अपनाएं।

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