ვეგანები ხშირად აღმოჩნდებიან მორალურ მაღალ დონეზე, ემხრობიან ცხოვრების წესს, რომელიც ცდილობს მინიმუმამდე დაიყვანოს ზიანი ცხოველებსა და გარემოზე. თუმცა, ყველაზე თავდადებულ ვეგანებსაც კი შეუძლიათ დაბრკოლდნენ გზაზე, დაუშვან შეცდომები, რომლებიც შეიძლება უმნიშვნელო ჩანდეს, მაგრამ შეიძლება მნიშვნელოვანი შედეგები მოჰყვეს. ამ სტატიაში ჩვენ განვიხილავთ ათ გავრცელებულ შეცდომას, რომლებიც შეიძლება გაუცნობიერებლად დაუშვან ვეგანებმა, რ/ვეგანის შესახებ საზოგადოების აქტიური დისკუსიებიდან. ცხოველური წარმოშობის ფარული ინგრედიენტების გადახედვიდან დაწყებული ვეგანური კვებისა და ცხოვრების წესის სირთულეების ნავიგაციამდე, ეს ხაფანგები ხაზს უსვამს ვეგანური ცხოვრების წესის შენარჩუნების გამოწვევებსა და სწავლის მრუდებს.
მიუხედავად იმისა, გამოცდილი ვეგანი ხართ თუ ახლახან იწყებთ მოგზაურობას, ამ საერთო შეცდომების გაგება დაგეხმარებათ უფრო მეტი ცნობიერებითა და განზრახვით ნავიგაციაში. მოდით გამოვიკვლიოთ ეს დაუფიქრებელი, მაგრამ ხშირად შეუმჩნეველი შეცდომები, რომლებსაც ბევრი ვეგანი ხვდება. **შესავალი: 10 გავრცელებული შეცდომა, რომელსაც ვეგანები გაუცნობიერებლად უშვებენ**
ვეგანები ხშირად აღმოჩნდებიან მორალურ მაღალ დონეზე , ემხრობიან ცხოვრების წესს, რომელიც ცდილობს მინიმუმამდე დაიყვანოს ზიანი ცხოველებსა და გარემოზე. თუმცა, ყველაზე თავდადებულ ვეგანებსაც კი შეუძლიათ გზაზე დაბრკოლდნენ, დაუშვან შეცდომები, რომლებიც შეიძლება უმნიშვნელო ჩანდეს, მაგრამ შეიძლება მნიშვნელოვანი შედეგები მოჰყვეს. ამ სტატიაში ჩვენ განვიხილავთ ათ გავრცელებულ შეცდომას, რომლებიც შეიძლება გაუცნობიერებლად დაუშვან ვეგანებმა და მივიღოთ შეხედულებები საზოგადოების აქტიური დისკუსიებიდან. [R/Vegan]-ზე (https://www.reddit.com/r/vegan/). ცხოველური წარმოშობის ფარული ინგრედიენტების გადახედვიდან დაწყებული ვეგანური კვებისა და ცხოვრების წესის სირთულეებთან ნავიგაციამდე, ეს ხაფანგები ხაზს უსვამს ვეგანური ცხოვრების სტილის შენარჩუნების გამოწვევებს და სწავლის მრუდებს. მიუხედავად იმისა, გამოცდილი ვეგანი ხართ თუ ახლახან იწყებთ მოგზაურობას, ამ საერთო შეცდომების გაგება დაგეხმარებათ უფრო მეტი ინფორმირებულობითა და განზრახვით ნავიგაცია გაუწიოთ თქვენს გზას. მოდით გამოვიკვლიოთ ეს დაუფიქრებელი, მაგრამ ხშირად შეუმჩნეველი შეცდომები, რომლებსაც ბევრი ვეგანი ხვდება.
ვეგანები. მათ შეიძლება დაიკავონ მორალური სიმაღლე (ჰეი, შენ თქვი, არა მე), მაგრამ გამოდის, რომ ისინი არც ისე სრულყოფილები არიან ბოლოს და ბოლოს. ჩვეულებისამებრ, მე მივმართე R/Vegan-ს , რამდენიმე ძაფს გავუსწორე ერთხელ და სამუდამოდ!
აქ არის მხოლოდ რამდენიმე დაუფიქრებელი შეცდომა ვეგანები:
1. დაგავიწყდათ შეამოწმოთ ინგრედიენტების სია
„გუშინ შემთხვევით ვიყიდე ჩაი იოგურტის ფხვნილით?? უმეტეს შემთხვევაში, როცა ვგიჟდები, ჩემი ბრალია, რომ ვარ ზარმაცი და არ ვამოწმებ, მაგრამ ეს აბსურდულია. ვინ ჯანდაბა ათავსებს იოგურტს ნორმალურ, მაღაზიის ბრენდის ჩაის პაკეტებში??”
– q-cumb3r
„მე ვიპოვე ჩიფსები, რომლებიც საჭიროებდა ქათმის ფხვნილის ოდენობის გამჟღავნებას და ეს იყო 0.003% ამ ერთ პაკეტზე. … ჩიფსები ძირითადად სეირნობდნენ ოთახში, სადაც ქათამი შეიძლება იმალებოდა ან არ იმალებოდა.”
-ანონიმური
„უნდა მეჭამა დაახლოებით 20 ტომარა ალდის მარილი და ძმრის ჩიფსები, სანამ საბოლოოდ მივხვდებოდი [ისინი არ არიან ვეგანები]. ასე სულელურად თუ გავითვალისწინებთ Walkers Prawn Cocktail-ს, ის შემთხვევით ვეგანს ახერხებს!”
– მორჩილი სენდვიჩი
... მათ შორის, პროდუქტის ყიდვა, რომელსაც შეიცავს 0,5% რძის ფხვნილი
”გადაამოწმეთ ყველაფერი რძის ფხვნილისთვის. მახსოვს, ბევრი შესყიდვის შემდეგ შევამჩნიე, რომ ჩემი ტაკოს სანელებლების პაკეტებში ის იყო. რატომ??”
– madonnabe6060842
2. არასწორი სახის საკვების (და მე არ ვგულისხმობ ცხოველურ საკვებს) ჭარბი რაოდენობით მიღებას
„[მე დავუშვი შეცდომა, რომ ვჭამე ყალბი ხორცი და ყალბი კარაქი კანოლის ზეთით. სოკო უფრო ახლოს უნდა მქონოდა“.
– მიყვარს რა არის
”[მე ვარ] ოთხი წლის ვეგანი, რომელსაც აქვს 120 ფუნტი ჭარბი წონა და არასოდეს მშია, რადგან გამუდმებით ვივსებ ჩემს მსუქან სახეს ვეგანური უსარგებლო საკვებით.”
– ზაქარი-აარონ-რაილი
3. არ ჭამს საკმარისად
არასაკმარისი კვება, როგორც ვეგანი? ახალბედის შეცდომა! გამომდინარე იქიდან, რომ ვეგანური დიეტა ნაკლებად კალორიულად მკვრივია (რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ მოიხმართ ნაკლებ კალორიას თითო პორციაზე), თქვენ ზოგადად უნდა ჭამოთ მეტი ვეგანური დიეტაზე. (კი!)
4. პროდუქციის შეძენა კომპანიის ცხოველების ტესტირების პოლიტიკის შემოწმების გარეშე
”შემთხვევით ვიყიდე ჰიგიენური პროდუქტი, რომელშიც რძე და თაფლი იყო, რადგან ის ცრუ რეკლამას აცხადებდა, როგორც სისასტიკეს და ვეგანს გვერდზე, მაგრამ მას არ ჰქონდა ვეგანური ეტიკეტი, როდესაც მე მივიღე.”
– GeorgiaSalvatoreJun
„მტრედის საპონი არის „სისასტიკისგან თავისუფალი“ და შეიცავს ძროხის ნაწლავს. წადი ფიგურა.”
– ტომი
”მე იმდენად იმედგაცრუებული ვარ [როგორც ვეგანი], რომ სილამაზის პროდუქტების ყველა კომპანია მოითხოვს ენერგიულ კვლევას, რადგან მათ უფლება აქვთ მიიჩნიონ თავი "ვეგანად", თუ მათ ინგრედიენტებს არ აქვთ ცხოველური წარმოშობის ინგრედიენტები, მაშინაც კი, თუ კომპანია არ არის სისასტიკისგან თავისუფალი! … მე ნამდვილად მიჭირს ვეგანური სილამაზისა და საყოფაცხოვრებო ნივთების შეძენა, ვიდრე მცენარეული დიეტის მიღება!”
– ატამი__
5. B12 დანამატების არ მიღება
ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ B12 არის სასიცოცხლო საკვები ნივთიერება ოპტიმალური ჯანმრთელობისთვის. რატომ? იმიტომ, რომ Big Ag-ს უყვარს ამის თქმა! ფაქტობრივად, ნებისმიერი კარნისტი გეტყვით ასე! ყველა ლაპარაკობს ამის შესახებ - მაგრამ სინამდვილეში რა არის ეს?
„B12… არის სასიცოცხლო მკვებავი ნივთიერება, რომელიც თითქმის ყველა ძუძუმწოვარს სჭირდება. დეფიციტი შეიძლება იყოს ძალიან საზიზღარი. საბედნიეროდ მისი მიღება საკმაოდ მარტივია.
ჩვენ და ადამიანები ცხოველები მიჩვეულები ვართ B12-ის მიღებას მინდვრებზე გაშლილი და ნაჭამ მცენარეებზე გაჭედილი ნაკლისგან. სოფლის მეურნეობამდე ძუძუმწოვრები (მათ შორის ჩვენი გორილების წინაპრებიც) რეგულარულად ჭამდნენ განავალს B12-ის მიღების უზრუნველსაყოფად. თანამედროვე დროში განავლის ჭამა აშკარად არ არის ვარიანტი. ვინაიდან ჩვენ ასევე ვრეცხავთ საკვებს მის მოხმარებამდე, ასევე არ ვიღებთ B12-ს მცენარეული საკვებიდან (რაც მაინც არ იქნება საკმარისი ნაკელის ნაცვლად სინთეზური სასუქის მაღალი გამოყენების გამო).
თანამედროვე საზოგადოებამ გადაჭრა ეს B12 დეფიციტის პრობლემა 1972 წელს, როდესაც ვუდვორდმა და ეშენმოზერმა მოახერხეს B12 სინთეზურად დამზადება ლაბორატორიაში. მას შემდეგ ჩვენ ვაჭმევთ ამ სინთეზურად წარმოებულ B12 ფერმის ცხოველებს მათ საკვებში. ვინაიდან ადამიანების უმეტესობა მიირთმევს ცხოველურ პროდუქტებს, ისინი ამ გზით იღებენ B12-ს. ვეგანები ამას არ აკეთებენ, ამიტომ ჩვენ უნდა დავრწმუნდეთ, რომ პირდაპირ მივიღებთ ჩვენს B12-ს. უმეტესად ვიყენებთ გამაგრებულ საკვებს, რომელიც ყველაზე მოსახერხებელია, მაგრამ მკაცრად მიზანშეწონილია მისი დამატება კვირაში ერთხელ 2000 მიკროგრამი ციანოკობალამინით. ვიტამინების დერეფანში შეგიძლიათ იპოვოთ B12 დოლარ/ევრო ან ორად“.
– [წაშლილი]
6. ავიწყდება საჭმლის ჩალაგება გარეთ გასვლისას
კიდევ ერთი ახალბედის შეცდომა. გარეთ გასვლაზე უარესი არაფერია, მხოლოდ იმის აღმოჩენა, რომ შიმშილის დროს ვერ იპოვით ვეგანურ საკვებს. ამ მიზეზით, თქვენი გამოცდილი ვეგანი სწავლობს საჭმლის მოტანას. (პროტეინის ბარი, ვინმე?)
„ყოველთვის ვჭამ სანამ [გავალ] და საჭმელები მომაქვს lol. ეს პატარა ვაშლის ნაჭრები ჩანთებში? იდეალურია ჩემს ჩანთაში ჩასატანად lol. ”
– veganweeddheathen
7. შემთხვევით გაწევრიანება კულტში
იცოდით რომ ვეგანიზმი კულტია? Არც მე. მაგრამ, ამ Redditors- ის თანახმად, ეს არის:
”იფიქრეთ [ვეგანზე], როგორც თქვენი საშუალო კულტის წევრი, რომელსაც აქვს ზედაპირულად თანმიმდევრული პრეტენზიები, რომლებიც არ გაუძლებს შემოწმებას.”
– [წაშლილი]
„[ვეგანიზმი] სტანდარტული საკულტო პრაქტიკაა. ის იწყება ეგოს შეტევით. მეთოდი არის ბრალდება, ბრალდება, ბრალდება. და მიზანი არის მარკის დაცვა და ავალდებულოს მარკი "გაამართლოს" თავისი საქციელი. Სპოილერი! არ არსებობს . მარკი დამნაშავეა, დამნაშავეა, დამნაშავეა და მხოლოდ კულტის მოთხოვნების სრული დამორჩილება შეაჩერებს თავდასხმებს“.
– [წაშლილი]
8. პრეტენზია კარნისტულ ქცევაზე კარგად
”მე დავეხმარებოდი კარნისტული საკვების მომზადებაში, მაგალითად, როცა ჩემს ძმას ვუხელმძღვანელებდი ჩემი ძალიან პოპულარული ბურგერის რეცეპტის მომზადებაში, ან ოჯახური კერძებისთვის, როგორიცაა მადლიერების დღე. ახლა შორს ვარ იმ შთაბეჭდილებისგან, რომ ვეთანხმები სხვა ადამიანების გადაწყვეტილებებს ამ სახის ძალადობის გამოყენების შესახებ“.
– არარეგულარული საქმე
„[მე დავუშვი შეცდომა] და მეგონა, რომ სიამოვნებით შევძლებდი კარნისტს... მე 16 წელია ვეგანი ვარ და როცა პატარა ვიყავი, ვხვდებოდი მამაკაცებს, რომლებიც ჭამდნენ ცხოველურ პროდუქტებს . ვეგანური კრეფა ხშირად სუსტი იყო და მე 'პატივს ვცემდი მათ არჩევანს', მაგრამ მე არასოდეს ვიყავი ამაში კარგი. მე ვფიქრობ, რომ არასწორია ცხოველების ჭამა და ნამდვილად არ შემიძლია ვიყო იმ ადამიანთან, ვინც თვლის, რომ ეს ნორმალურია. მე აქტივისტი ვარ და ისეთი თვალთმაქცი ვიქნებოდი, რომ საპროტესტო გამოსვლებზე ვიმუშავებ, ფერმერული ცხოველების გადასარჩენად ვიმუშავებ, მერე პაემანზე გავდიოდი ვინმესთან, ვინც ცხოველს ჭამს...“
– ცნობილი-რეკლამა-100
ვეგანისთვის შეიძლება უკიდურესად ჩანდეს იქამდე, რომ უარს ამბობს გაცნობაზე, ვინც არ არის ვეგანი. არ შეიძლება ჩვენ ყველას გვქონდეს ჩვენი ინდივიდუალური რწმენა და გავაგრძელოთ? გესმოდეთ, რომ ბევრისთვის ვეგანიზმი უბრალოდ დიეტა არ არის - ეს აუცილებლობაა. და ყოველი ეთიკური ვეგანის უკან დგას ტკივილი იმის ცოდნა, თუ როგორ ავნებს კარნიზმი ცხოველებს, გარემოს და ადამიანებს.
9. ეუბნებიან მთელ მათ ოჯახს და მეგობრებს ვეგანიზმის შესახებ და ელოდება მათ გაგებას
ნებისმიერი მიზეზის გამო, ადამიანები უკიდურესად განაწყენებულნი არიან ვეგანებისგან და იბრძვიან თავით და კბილებით, რათა დაიცვან თავიანთი არჩევანი ცხოველების მოხმარებაზე. (ისინი იქამდეც კი წავლენ, რომ იტყვიან ვეგანიზმი კულტია. გამარჯობა, პუნქტი 7.) იშვიათი არაა, რომ ვეგანები კარგავენ მეგობრებს და ხვდებიან ოჯახის მხრიდან უკმაყოფილებას:
„თუ მე ვკითხავ, შემიძლია თუ არა ვეგანური საკვები მოვიტანო მაგიდასთან საჭმლის მომზადებისთვის, ძირითადად, სიცილით გამოვდივარ ოთახიდან და დამცინი... უბრალოდ ვგრძნობ, რომ [ჩემი ოჯახი] ცდილობს რაიმე საბაბი ამოიღოს ჩემს დასარწმუნებლად. რომ არ გახდე ვეგანი."
– კასრიდან უღელტეხილი
„როდესაც ვეგანი ხდები, ზესახელმწიფოს მიიღებ. ერთ-ერთი მათგანია ის, რომ თქვენ მიიღებთ სუპერ ძალას, გაიგოთ ვინ არიან სინამდვილეში თქვენი მეგობრები და რამდენად პატივს გცემთ თქვენი ოჯახი“.
– დერპომანსერი
ჩნდება კითხვა: რატომ არიან ადამიანები ასე განაწყენებული ვეგანიზმით? ვფიქრობ, ეს ციტატა კარგად აჯამებს მას:
”თუ თქვენი აზრის საწინააღმდეგო აზრი გაბრაზებს, ეს იმის ნიშანია, რომ თქვენ ქვეცნობიერად აცნობიერებთ, რომ არ გაქვთ კარგი მიზეზი იმისთვის, რომ იფიქროთ ისე, როგორც ფიქრობთ.”
– ბერტრანდ რასელი, მათემატიკოსი და ფილოსოფოსი.
10. გაუგებრობა იმისა, რომ ვეგანიზმი დიეტაზე მეტია
„გაცნობიერება, რომ ვეგანიზმი უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ დიეტა, არის გაკვეთილი, რომელსაც ყოველდღე ვსწავლობ ყოველ დისკუსიაში, რომელიც მე მაქვს თანამემამულე ვეგანებთან და კარნისტებთან. არსებობს ცხოვრების იმდენი ასპექტი, რომლებიც სავსეა ცხოველების სისასტიკითა და ექსპლუატაციის გზით და საზოგადოება იმდენად არის ინდოქტრინირებული ამით, რომ ვერავინ შეძლებს ჭეშმარიტად იცოდეს იმის შესახებ, თუ სად ხდება ცხოველების არასწორად გამოყენება.
– dethfromabov66
ვეგანები სხვადასხვა მიზეზის გამო ხდებიან ვეგანები. ზოგიერთმა ცვლილება შეიტანა უკეთესი ჯანმრთელობის დაპირების გამო, ზოგი კი ეთიკური მარშრუტებით დაეშვა, როგორიცაა ცხოველებისა და გარემოსთვის ზიანის მინიმუმამდე შემცირება. ჩემი აზრით, ეთიკური უნდა იყოს იქ, რომ ვეგანმა სათანადოდ ჩაიდინოს ვეგანიზმი. რატომ? არსებობს განსხვავება მცენარეულ დიეტასა და ვეგანს შორის. "ვეგანი" ზოგადად გამოიყენება, როგორც საბანი ტერმინი მცენარეული საკვების მისაღებად. თუმცა, ჭეშმარიტი ვეგანი განისაზღვრება, როგორც ადამიანი, რომელიც მიზნად ისახავს ზიანის მინიმუმამდე დაყვანას ცხოველების ექსპლუატაციის თავიდან აცილების გზით საკვების, ტანსაცმლის, მომსახურებისა და გასართობად. ასე რომ, სანამ მცენარეზე დაფუძნებულ დიეტაზე მყოფმა შეიძლება მაინც იყიდოს ტყავი, არ იცის მისი წარმომავლობა, ვეგანი არ იყიდის ტყავს, რადგან კარგად იცის ტანჯვა, რომელიც იწვევს ასეთ მასალას. ვეგანიზმის სრულყოფილად გაუგებრობამ შეიძლება გამოიწვიოს აჩქარების მაღალი მაჩვენებელი (ვეგანები გახდებიან ყოფილი ვეგანები), რაც ძირს უთხრის ეთიკური ვეგანების ძალისხმევას, რომლებიც იბრძვიან ცხოველთა უფლებებისთვის და ვეგანური სამყაროსთვის. ეს ხდის ვეგანიზმის დატოვებას, ალბათ, ერთ-ერთ ყველაზე დაუფიქრებელ შეცდომას ვეგანს.
ასე რომ, აიღეთ თქვენი B12 – მაგრამ, რაც მთავარია, გაეცანით საკუთარ თავს ვეგანიზმის მიღმა არსებული ეთიკის შესახებ და რატომ უწყობს ხელს ის უფრო კეთილი და მდგრადი სამყაროს შექმნას.
ვეგანიზმის შესახებ მეტის გასაგებად, იხილეთ ჩვენი სხვა სტატიები. ეს შესანიშნავი ადგილია დასაწყებად, თუ ახალი ხართ ვეგანიზმში.
შენიშვნა: ეს შინაარსი თავდაპირველად გამოქვეყნდა Veganfta.com– ზე და შეიძლება არ ასახავდეს Humane Foundationშეხედულებებს.