ជិតដល់ថ្ងៃបុណ្យម្ដាយហើយ តើវិធីណាដែលល្អជាងដើម្បីបង្ហាញពីការដឹងគុណរបស់អ្នកចំពោះម៉ាក់ ជាជាងថ្ងៃដែលពោរពេញទៅដោយចានសាច់ឆ្ងាញ់? មិនថាអ្នកកំពុងរៀបចំផែនការអាហារពេលព្រឹកដ៏កក់ក្ដៅនៅលើគ្រែ ឬអាហារពេលល្ងាចដ៏ប្រណិតជាមួយនឹងបង្អែមនោះទេ យើងបានរៀបចំបញ្ជីមុខម្ហូបចំនួន 15 មុខដែលនឹងធ្វើឱ្យនាងមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់ និងពេញចិត្ត។ ពីសាឡាដអាហារពេលព្រឹកដែលបំផុសគំនិតដោយជនជាតិថៃដ៏រស់រវើក ទៅជានំខេកវេហ្គានដ៏សំបូរបែប និងក្រែម រូបមន្តទាំងនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីរីករាយនឹងអារម្មណ៍ និងអបអរសាទរការអាណិតអាសូរដែលបង្កប់នូវ របៀបរស់នៅដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ ។
ចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មីជាមួយនឹងអាហារពេលព្រឹកពិសេសបន្ថែម។ ពួកគេនិយាយថា អាហារពេលព្រឹកគឺជាអាហារដ៏សំខាន់បំផុតនៃថ្ងៃ ហើយនៅថ្ងៃបុណ្យម្ដាយ មិនគួរមានអ្វីប្លែកខុសពីធម្មតា។ ស្រមៃថាអ្នកម្តាយភ្ញាក់ពីដំណេកជាមួយនឹងសាឡាដ Good Morning Bangkok Salad ដ៏មានរសជាតិ ឬនំផេនខេក Vegan Banana Pancakes ដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ លាបជាមួយផ្លែប៊ឺរីស្រស់ និងទឹកស៊ីរ៉ូ។ មុខម្ហូបទាំងនេះមិនត្រឹមតែឆ្ងាញ់ទេ ថែមទាំងសំបូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម ដើម្បីចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់នាង។
ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាឈប់ញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក? ពង្រីកការប្រារព្ធពិធីជាមួយនឹងអាហារថ្ងៃត្រង់ ឬអាហារពេលល្ងាចដ៏រីករាយ។ ពិចារណាលើការបម្រើ Lasagna Vegan ដែលមានសុខភាពល្អ សំបូរទៅដោយបន្លែ និងអាចប្ដូរតាមចិត្តបានតាមចិត្តរបស់អ្នក ឬជា Spring Nicoise Salad ដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានភាពច្នៃប្រឌិតជាមួយនឹងការធ្វើបទបង្ហាញរបស់អ្នក។ អាហារទាំងនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់បង្ហាញការដឹងគុណរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យម៉ាក់មានអារម្មណ៍ថាដូចជាស្តេច។
គ្មានការប្រារព្ធពិធីណាមួយត្រូវបានបញ្ចប់ដោយគ្មានការបញ្ចប់ដ៏ផ្អែមល្ហែមនោះទេ ហើយយើងមានបង្អែម vegan ដែលមិនអាចទប់ទល់បានមួយចំនួនដើម្បីបិទបាំងថ្ងៃ។ ចាប់ពី Vegan Apple Roses ដ៏ឆើតឆាយ រហូតដល់នំខេក Vegan Strawberry Cheesecake បង្អែមទាំងនេះប្រាកដជាចាប់អារម្មណ៍ និងពេញចិត្តចំពោះធ្មេញផ្អែមណាមួយ។
ជាមួយនឹងរូបមន្តអាហារ vegan ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ទាំង 15 មុខនេះ អ្នកអាចបង្កើតថ្ងៃបុណ្យម្ដាយដ៏គួរឱ្យចងចាំ និងកក់ក្តៅដែលពោរពេញទៅដោយក្ដីស្រឡាញ់ ការដឹងគុណ និងមុខម្ហូបដែលស្រក់ទឹកមាត់។
ដូច្នេះ ត្រៀមខ្លួនធ្វើម្ហូបជាមួយអ្នកម៉ាក់ជាមួយនឹងថ្ងៃដ៏រីករាយដែលនាងមិនអាចបំភ្លេចបាន។ ទិវាបុណ្យម្ដាយកាន់តែខិតជិតមកដល់ ហើយវាជាពេលវេលាដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការសម្រេចចិត្តពីរបៀបប្រារព្ធពិធីម្ដាយនៅឆ្នាំនេះ។ មិនថាអ្នកកំពុងរៀបចំផែនការអាហារពេលព្រឹកដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិនៅលើគ្រែ ឬអាហារពេលល្ងាចដែលមានរសជាតិប្លែក និងឆ្ងាញ់ដែលបំពេញដោយបង្អែមនោះទេ យើងមានរូបមន្ត ជាច្រើនមុខដើម្បីជួយអ្នកឱ្យអ្នកម្តាយព្យាបាលពីរាជវង្សពេញមួយថ្ងៃដោយរសជាតិឆ្ងាញ់ មេត្តា - អាហារមិត្តភាព។
ពួកគេនិយាយថាអាហារពេលព្រឹកគឺជាអាហារដ៏សំខាន់បំផុតនៃថ្ងៃ ហើយនៅថ្ងៃបុណ្យម្ដាយ វាគួរតែជាអាហារពិសេសបន្ថែម។ ចាប់ផ្តើមពេលព្រឹករបស់ម៉ាក់អ្នកជាមួយនឹងអាហារពេលព្រឹកដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ ពី រសជាតិ Good Morning Bangkok Salad ដែលត្រូវបានបំផុសគំនិតដោយថៃ ទៅជា Vegan Banana Pancakes topped ដោយ berries និង syrup រូបមន្តទាំងនេះ ប្រាកដណាស់ថានឹងបន្ថែមដ៏អស្ចារ្យដល់អាហារពេលព្រឹករបស់ម៉ាក់នៅលើគ្រែ។
ប៉ុន្តែការប្រារព្ធពិធីនេះមិនឈប់នៅអាហារពេលព្រឹកទេ។ អ្នកក៏អាចរៀបចំអាហារថ្ងៃត្រង់ vegan ដ៏រីករាយ ដើម្បីបង្ហាញការដឹងគុណរបស់អ្នក។ មុខម្ហូបដូចជា Healthy vegan Lasagna ដែលខ្ចប់ជាមួយបន្លែ និងអាចប្ដូរតាមបំណងរបស់អ្នកបាន ឬ Salad Spring Nicoise ដ៏រស់រវើក ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានភាពច្នៃប្រឌិតជាមួយនឹងការធ្វើបទបង្ហាញរបស់អ្នក គឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារថ្ងៃបុណ្យម្ដាយពិសេស។
គ្មានការប្រារព្ធពិធីណាមួយត្រូវបានបញ្ចប់ដោយគ្មានបង្អែមនោះទេ ហើយយើងមានជម្រើស vegan ដ៏ឆ្ងាញ់មួយចំនួន ដែលប្រាកដជានឹងនាំមកនូវការបញ្ចប់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះចំពោះអាហារថ្ងៃបុណ្យម្ដាយរបស់អ្នក។ ពី ដ៏ស្រស់ស្អាត និងងាយស្រួលធ្វើ វីហ្គែន អេបផល រ៉ូស ដល់ វ៉េហ្កាន ស្ត្របឺរី ឈីសខេក ដ៏រីករាយ បង្អែមទាំងនេះនឹងធ្វើឱ្យម៉ាក់មានអារម្មណ៍ស្រឡាញ់ និងស្រលាញ់។
ជាមួយនឹងរូបមន្តអាហារ vegan ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ទាំង 15 មុខនេះ អ្នកអាចបង្កើតបាន ទិវាអ្នកម្តាយដ៏គួរឱ្យចងចាំ និងពោរពេញដោយក្តីស្រឡាញ់ ការដឹងគុណ និងមុខម្ហូបដែលស្រក់ដោយរុក្ខជាតិ។
ទិវាបុណ្យម្ដាយខិតជិតមកដល់ហើយ ឥឡូវនេះជាពេលវេលាដ៏ស័ក្តិសមក្នុងការសម្រេចចិត្តពីរបៀបអបអរអ្នកម្ដាយនៅឆ្នាំនេះ។ ពីអាហារពេលព្រឹកដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិនៅលើគ្រែរហូតដល់អាហារពេលល្ងាចដែលមានរសជាតិប្លែក និងឆ្ងាញ់ជាមួយបង្អែម យើងមានរូបមន្តដើម្បីជួយអ្នកផ្តល់ឱ្យម្តាយនូវការព្យាបាលតាមបែបរាជវង្សពេញមួយថ្ងៃជាមួយនឹងអាហារដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលប្រកបដោយក្តីមេត្តា។
ពួកគេនិយាយថាអាហារពេលព្រឹកគឺជាអាហារសំខាន់បំផុតនៃថ្ងៃ។ ប្រសិនបើនេះជាការពិត នោះអាហារពេលព្រឹកនៅថ្ងៃបុណ្យម្ដាយគួរតែពិសេសជាងនេះ។ ចាប់ផ្តើមពេលព្រឹករបស់ម៉ាក់អ្នកជាមួយនឹង អាហារពេលព្រឹក vegan ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ។
អរុណសួស្តី Bangkok Salad ពី Forks Over Knives
សាឡាត់ដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់នេះគឺជាមុខម្ហូបអាហារពេលព្រឹកដ៏ពេញនិយមនៅភាគខាងត្បូងប្រទេសថៃ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគឺល្អសម្រាប់គ្រប់ពេលនៃថ្ងៃ។ ម្ហូបនេះធ្វើឡើងដោយអង្ករសំរូប និងបន្លែឆៅស្រស់ៗដាក់ជាមួយនឹងសម្លៀកបំពាក់ដែលម៉ាក់នឹងចូលចិត្ត។
នំប័ុងចេក Vegan ពី BBC Good Food
តើអ្នកណាដែលមិនចូលចិត្តនំផេនខេកសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក? ម៉ាក់នឹងចូលចិត្តនំផេនខេនចេកបន្លែទាំងនេះ លាបជាមួយផ្លែប៊ឺរី ចេកចំណិត និងទឹកស៊ីរ៉ូ។ នំផេនខេកដ៏សាមញ្ញទាំងនេះនឹងធ្វើឱ្យមានការបន្ថែមដ៏អស្ចារ្យចំពោះអាហារពេលព្រឹករបស់ម៉ាក់នៅលើគ្រែ។
Gluten-Free Strawberry Rhubarb Crisp ពីស៊ុតម្តងម្កាល
អាហារដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់នេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក ឬសូម្បីតែបង្អែម។ ផ្លែស្ត្របឺរីផ្អែមបំពេញបន្ថែម tart rhubarb យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងរូបមន្តសាមញ្ញនេះដែលចំណាយពេលតែកន្លះម៉ោងដើម្បីរៀបចំ។ ម្សៅឆាដែលខ្ទេចខ្ទីមានជាតិប្រូតេអ៊ីនជាមួយម្សៅសណ្ដែកសៀងនិងម្សៅក្រឡុក។ ស្រក់ទឹកស៊ីរ៉ូដើមម៉េផលបន្តិចលើអាហារពេលព្រឹក ឬបង្អែមដ៏ល្អឥតខ្ចោះនេះ។
Vegan Sheet Pan Frittata ពី Jessica in the Kitchen
ចានអាហារពេលព្រឹកដែលពោរពេញទៅដោយរសជាតិនេះគឺល្អសម្រាប់ពេលព្រឹកថ្ងៃបុណ្យម្ដាយដែលងាយស្រួល។ ម្ហូបដែលមានមូលដ្ឋានលើតៅហ៊ូគឺអាចប្ដូរតាមបំណងបាន។ រូបមន្តដើមប្រើផ្សិត ស្ពៃ និងប៉េងប៉ោះ។ កំណែរបស់អ្នកអាចមានការរួមបញ្ចូលគ្នានៃឈីស ឬសាច់បន្លែដែលអ្នកពេញចិត្ត ជម្រើសបន្លែរបស់អ្នក និងគ្រឿងបន្ថែមផ្សេងទៀតដែលអ្នកចង់សាកល្បង។ ជ្រើសរើសរបស់របរដែលនឹងមិនលិចទៅបាតខ្ទះ ហើយអ្នកនឹងមានម្ហូបអាហារពេលព្រឹកដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ម៉ាក់។ ម្ហូបនេះក៏ល្អសម្រាប់កំដៅឡើងវិញ ដូច្នេះមិនចាំបាច់ខ្ជះខ្ជាយ។
ដំឡូងបារាំង Zucchini ដែលមានសុខភាពល្អ ពី Scotty ដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ
ម្ហូបងាយស្រួល និងមានសុខភាពល្អនេះ ចំណាយពេលត្រឹមតែសាមសិបនាទីប៉ុណ្ណោះដើម្បីធ្វើ។ បន្លែ ឱសថ និងគ្រឿងទេសដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ បំពេញការចៀនដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ទាំងនេះ។ អ្នកអាចដាក់ពីលើវាជាមួយនឹងកំពូលណាមួយដែលអ្នកជ្រើសរើសដូចជា pesto, hummus, ឬ vegan ranch dip ។
អ្នកអាចធ្វើអាហារថ្ងៃត្រង់ អាហារពេលល្ងាច ឬទាំងពីរសម្រាប់ម្តាយរបស់អ្នកនៅថ្ងៃបុណ្យម្ដាយនេះ។ រូបមន្តបន្លែទាំងនេះគឺល្អសម្រាប់រៀបចំអាហារសម្រាប់ម្តាយដ៏អស្ចារ្យរបស់អ្នក។
Vegan Creamy Potato Casserole ពី Blissful Basil
ម្ហូបដែលពោរពេញដោយបន្លែនេះគឺជាបន្លែដែលយកដំឡូងបំពង។ ស្រទាប់ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នៃដំឡូងបារាំងស្តើងៗ និងខាត់ណាផា្កស្ព បង្កើតជាម្ហូបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ស័ក្តិសមសម្រាប់ឱកាសបុណ្យណាមួយ។ វាក៏ជាវិធីដ៏អស្ចារ្យមួយផងដែរក្នុងការជ្រៀតចូលបន្លែបន្ថែមមួយចំនួនសម្រាប់អ្នកដែលមិនមែនជាអ្នកគាំទ្របន្លែដែលមានភាពរីករាយ។ រូបមន្តនេះត្រូវការពេលត្រឹមតែ 20 នាទីដើម្បីរៀបចំមុនពេលអ្នកបញ្ចូលវាទៅក្នុងឡ។ ម៉ាក់នឹងចាប់អារម្មណ៍នឹងជំនាញធ្វើម្ហូបដែលទើបរកឃើញរបស់អ្នក។
Lasagna Vegan ដែលមានសុខភាពល្អ ពីអាហារូបត្ថម្ភ
ម្តាយនៅគ្រប់ទីកន្លែងនឹងចូលចិត្តរូបមន្ត lasagna vegan ដែលមានសុខភាពល្អនេះ។ វាអាចចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីប្រមូលផ្តុំ ប៉ុន្តែម្តាយរបស់អ្នកសមនឹងការងារ។ គិតពីកិច្ចការទាំងអស់ដែលម្ដាយធ្វើចំពោះអ្នករាល់ថ្ងៃ។ ឡាសាណាបន្លែនេះខ្ចប់បន្លែជាច្រើន ហើយអ្នកអាចប្ដូរតាមបំណងតាមវិធីជាច្រើន។ ទទួលបានការច្នៃប្រឌិត និងប្រើប្រាស់បន្លែដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ជាប្រាក់រង្វាន់ ម្ហូបនេះផ្តល់ប្រូតេអ៊ីន 25 ក្រាមក្នុងមួយពេល។ អ្នកក៏អាចកាត់បន្ថយកាបូអ៊ីដ្រាតដោយជំនួសគុយទាវជាមួយ zucchini ។
Spring Nicoise Salad ពី Yummy Mummy Kitchen
សាឡាត់ចម្រុះពណ៌ ពិសេសនេះ ងាយស្រួលធ្វើ ហើយអ្នកអាចរៀបចំវាជាមុន។ វាត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយនឹងដំឡូងបំពង និងសណ្តែកបណ្តុះ បន្លែស្រស់ៗជាច្រើន និងមានរស់ជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ធ្វើនៅផ្ទះ។ ពេលដែលអ្នករៀបចំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ហើយ វាដល់ពេលប្រមូលផ្តុំវាហើយ។ ជាធម្មតា សាឡាត់ Nicoise មិនត្រូវបានគេបោះចោលនោះទេ ដូច្នេះអ្នកអាចឱ្យវិចិត្រករខាងក្នុងរបស់អ្នកមានពន្លឺនៅពេលអ្នករៀបចំបន្លែទៅជាម្ហូបដ៏ស្រស់ស្អាត។
Easy Vegan Eggplant Rollatini ពី Sweet Simple Vegan
ម៉ាក់នឹងរំភើបជាខ្លាំងពេលឃើញចំណិតពងទាឆ្ងាញ់ៗទាំងនេះ។ ចំណិតស្តើងនីមួយៗត្រូវបានបំពេញដោយឈីស ricotta vegan ផលិតនៅផ្ទះ ហើយលាបជាមួយទឹកជ្រលក់ marinara ធ្វើនៅផ្ទះ។ វាត្រូវចំណាយពេលប្រហែលមួយម៉ោងដើម្បីរៀបចំ ប៉ុន្តែវាធ្វើម្ហូបដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ថ្ងៃណាមួយនៃឆ្នាំ ជាពិសេសថ្ងៃឈប់សម្រាក។ អ្នកក៏អាចបង្កកបន្ថែមខ្លះសម្រាប់ប្រើពេលក្រោយ ដូច្នេះអ្នកម្ដាយអាចសម្រាកមួយថ្ងៃទៀតជំនួសការធ្វើម្ហូប។
Vegan Lemon Asparagus Chickpea Pasta ពី Short Girl Tall Order
ម្ហូបប៉ាស្តាដ៏មានរសជាតិនេះចំណាយពេលត្រឹមតែ 30 នាទីប៉ុណ្ណោះដើម្បីរៀបចំ។ ផ្លែទំពាំងបាយជូរ សណ្តែកសៀង និងទឹកជ្រលក់ខ្ទឹមក្រូចឆ្មារដាក់ពីលើប៉ាស្តា Penne ដ៏ឆ្ងាញ់នេះ។ អ្នកអាចជំនួសបន្លែផ្សេងគ្នាបានប្រសិនបើ asparagus មិនមែនជាសំណព្វរបស់អ្នក។ ម្ហូបនេះនឹងបន្ថែមភាពអស្ចារ្យដល់អាហារពេលល្ងាចថ្ងៃបុណ្យម្ដាយរបស់អ្នក។
តើអាហារណាដែលបានបញ្ចប់ដោយគ្មានបង្អែម? រូបមន្តបង្អែម Vegan ទាំងនេះប្រាកដជានឹងនាំមកនូវការបញ្ចប់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះដល់អាហារថ្ងៃបុណ្យម្ដាយរបស់អ្នក។
Vegan Apple Roses ពី Elephantastic Vegan
ម្តាយគ្រប់រូបសមនឹងទទួលបានផ្កាកុលាបនៅថ្ងៃបុណ្យម្ដាយ។ ផ្កាកុលាបផ្លែប៉ោមទាំងនេះផ្តល់ឱ្យម៉ាក់នូវផ្កាដ៏ស្រស់ស្អាត និងទទួលបានរសជាតិឆ្ងាញ់។ បង្អែមដ៏ស្រស់ស្អាតនេះ រហ័ស និងងាយស្រួលធ្វើ។ បង្អែមកុម្មង់នំ vegan puff ទាំងនេះត្រូវបានផលិតដោយ cinnamon និងស្ករ ហើយដាក់ពីលើដោយម្សៅស្ករម្សៅ។
Vegan Strawberry Cheesecake ពី Rainbow Nourishments
នំខេកដែលមានក្រែម វេហ្គាន និងគ្មានដុតនំនេះមានផ្លែស្ត្របឺរីស្រស់ 4 ពែង។ ប្រសិនបើម្តាយរបស់អ្នកជាអ្នកស្រឡាញ់ផ្លែស្ត្របឺរី និងជាអ្នកគាំទ្រនំខេក នោះគឺជាបង្អែមដ៏ល្អ។ បង្ហាញម៉ាក់ថាអ្នកស្រឡាញ់ពួកគេប៉ុណ្ណាជាមួយនំខេកស្ត្របឺរីដ៏រីករាយនេះ។
Creamy Vegan Panna Cotta ពីរុក្ខជាតិសុទ្ធរបស់ខ្ញុំ
ផាន់ណាខូតតា vegan នេះមានក្រែម និងរសជាតិ។ វាងាយស្រួលក្នុងការធ្វើ និងអាចបម្រើជាមួយនឹងគ្រឿងបំពងផ្សេងៗ។ ទឹកជ្រលក់ផ្លែប៊ឺរីដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ គឺជាកំពូលដ៏ស័ក្តិសមសម្រាប់បង្អែមឋានសួគ៌នេះ។ Vegan panna cotta គឺជាការបញ្ចប់ដ៏ល្អសម្រាប់អាហារពិសេសណាមួយ។
No-Bake Peach Tart ពី Anna Banana
ផ្លែប៉ែស vegan នេះងាយស្រួលធ្វើណាស់។ វាជាបង្អែមដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់ ដើម្បីរៀបចំជូនអ្នកម្ដាយក្នុងថ្ងៃបុណ្យម្ដាយ។ ទាំងសំបក និងការបំពេញគឺផលិតនៅផ្ទះ។ ធ្វើវាទៅមុខដូច្នេះវាមានពេលច្រើនក្នុងការកំណត់។ មុនពេលបម្រើ សូមតុបតែង tart របស់អ្នកជាមួយនឹងផ្លែឈើស្រស់។
បង្អែមឪឡឹក "ភីហ្សា" ពី Health My Lifestyle
រូបមន្តធ្វើឱ្យស្រស់នេះងាយស្រួលធ្វើ សូម្បីតែសមាជិកគ្រួសារតូចបំផុតក៏អាចជួយបានដែរ។ ជំហានដំបូងគឺរៀបចំក្រែម whipped ដូងរបស់អ្នក។ រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ប្រសិនបើផ្នែកនេះហាក់ដូចជាស្មុគស្មាញបន្តិច។ មាន វីស្គី វីស្គី មួយចំនួននៅលើទីផ្សារសព្វថ្ងៃនេះ។ ណាមួយនឹងដំណើរការសម្រាប់រូបមន្តនេះ។ កំណែដែលផលិតនៅផ្ទះអាចមានរសជាតិថ្មីបំផុត ប៉ុន្តែកំណែដែលទិញពីហាងនឹងជួយសន្សំសំចៃពេលវេលាខ្លះ។ អ្នកសម្រេចចិត្តថាមួយណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។ ម៉ាក់នឹងចូលចិត្តដាក់ស្រទាប់ឪឡឹកជាមួយនឹងផ្លែឈើដែលចូលចិត្ត និងបន្ថែមពីលើ។
នៅពេលយើងប្រមូលផ្តុំគ្នាដើម្បីអបអរសាទរម្តាយដ៏អស្ចារ្យរបស់យើង សូមចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីពិចារណាអំពីម្តាយដែលមិនបានទទួលការចិញ្ចឹមបីបាច់កូនរបស់ពួកគេដោយសារតែតួនាទីរបស់ពួកគេនៅក្នុងឧស្សាហកម្មកសិកម្មសត្វ។ សត្វទាំងនេះ ដែលជារឿយៗត្រូវបានចាត់ទុកថាគ្រាន់តែជាទំនិញ ត្រូវបានគេដកហូតនូវសេចក្តីអំណររបស់មាតាជាមូលដ្ឋានបំផុត ហើយទទួលរងនូវការកេងប្រវ័ញ្ចជាបន្តបន្ទាប់។ ទិវាបុណ្យម្ដាយនេះ នៅពេលដែលអ្នកជ្រើសរើសម្ហូបបួសដែលគោរពការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់អ្នកក្នុង ការរស់នៅដោយគ្មានភាពឃោរឃៅ ចងចាំម្តាយដែលគ្មានសំឡេងទាំងនេះ។ រាល់ជម្រើសដើម្បីទទួលយកអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិគឺជាសកម្មភាពដ៏រឹងមាំនៃសាមគ្គីភាពជាមួយម្តាយទាំងអស់ ដោយធានាថាការប្រារព្ធពិធីរបស់អ្នកមិនត្រឹមតែឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងមានន័យយ៉ាងជ្រាលជ្រៅទៀតផង។ អរគុណសម្រាប់ការរើសយកក្តីមេត្តា និងការគោរពចំពោះម្តាយគ្រប់រូប ទាំងមនុស្ស និងមិនមែនមនុស្សដូចគ្នា ។
សេចក្តីជូនដំណឹង: មាតិកានេះត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅលើគេហទំព័រ TheFarmbuzz.com ហើយប្រហែលជាមិនឆ្លុះបញ្ចាំងពីទស្សនៈរបស់ Humane Foundationទេ។