지속 가능한 삶
시작은
연민.
동물 보호
불필요한 고통을 끝내고 모든 생명을 보호하세요.
지구를 돌보세요
환경 발자국을 줄여 자연을 회복하세요.
자신을 돌보세요
영양가 있는 식물 기반 선택으로 더 건강한 미래를 구축하세요.
무엇을
지속 가능한 생활
정말 의미합니까?
지속 가능한 생활은 사람, 동물, 지구에 이익이 되는 의식적인 선택을 하는 것입니다. 이는 환경 영향을 줄이고, 모든 형태의 생명을 존중하며, 자원을 책임감 있게 사용하고, 윤리적인 식품 시스템을 지원하며, 신중한 소비를 장려하는 방식으로 살아가는 것을 의미합니다.
- 모든 생명체에 대한 연민, 존엄성, 그리고 존중.
- 지속 가능한 미래를 위한 자연 자원의 현명한 사용.
- 오염을 줄이고 자연을 보호합니다.
- 사람, 동물, 그리고 지구를 존중하는 식품 시스템.
- 폐기물을 줄이고 지속 가능성을 지원하는 사려 깊은 선택.
이야기의 배경
우리의 일상 선택
우리가 내리는 모든 결정은 흔적을 남깁니다. 우리 식탁 위의 음식부터 집으로 들여오는 제품까지, 일상의 선택은 동물들의 삶, 지구의 건강, 그리고 우리가 남길 미래를 형성합니다. 이러한 숨겨진 영향을 이해하는 것이 의미 있는 변화를 만들기 위한 첫 번째 단계입니다.
01
우리
선택
모든 선택은 연쇄 반응을 시작합니다
모든 선택은 영향을 미칩니다. 우리가 먹는 음식과 구매하는 제품은 동물의 삶, 지구의 건강, 그리고 우리가 남길 미래를 형성합니다. 지속 가능성은 일상 선택 뒤에 숨은 결과를 이해하는 데서 시작됩니다.
02
공장
농업
식탁 뒤의 시스템
현대 동물 농업은 세계에서 가장 자원 집약적인 식품 시스템 중 하나입니다. 수십억 마리의 동물이 복지보다 생산을 우선시하는 산업 시설에서 사육되어 동물과 자연 자원, 환경에 막대한 압박을 가합니다.
03
산림 벌채
산림 파괴 & 서식지 손실
숲은 방목지와 사료 재배를 위해 개간됩니다. 서식지가 사라지면서 야생동물이 감소하고 생물다양성이 손실되며, 지구의 가장 큰 자연 탄소 흡수원 중 하나가 계속 축소되고 있습니다.
04
기후
변화
기후 위기를 초래하는 식품 시스템
동물 농업은 온실가스 배출의 주요 원천입니다. 메탄, 토지 이용 변화, 에너지 집약적 생산이 기후 변화를 가속화하고, 극심한 날씨를 심화시키며, 전 세계 생태계를 위협합니다.
05
야생 동물
위험에 처함
자연이 대가를 치를 때
서식지 파괴, 오염, 기후 변화가 야생동물을 위기에 몰아넣고 있습니다. 생태계가 점점 더 취약해지면서 수많은 종이 개체 수 감소와 멸종 위험에 직면하고 있습니다.
06
우리
미래
다른 미래는 가능하다
미래는 오늘 우리가 내리는 선택에 의해 형성됩니다. 더 많은 식물성 식품을 선택하고 지속 가능한 농업을 지원하면 야생동물을 보호하고 환경 영향을 줄이며 보다 회복력 있는 미래를 구축하는 데 도움이 됩니다.

이야기 바꾸기
미래는 오늘 우리가 내리는 선택에 의해 형성됩니다. 더 많은 식물성 식품을 선택하고 지속 가능한 농업을 지원하면 야생동물을 보호하고 환경 영향을 줄이며 보다 회복력 있는 미래를 구축하는 데 도움이 됩니다.
우리의 규모 영향.
우리가 직면한 도전은 실제적이며—하지만 그 뒤에 있는 데이터는 변화가 가장 필요한 곳을 보여줍니다. 이 숫자들은 현재 시스템의 진정한 영향을 드러내며 더 나은 미래를 구축할 기회를 제시합니다.
77%
전 세계 농업 토지의 일부가 가축 및 동물 사료에 사용됩니다.
그것은’ 사람들을 먹여 살릴 수 있는 땅이며, 동물이 아니라 사람들을 위한 땅입니다.
출처: FAO
18x
소고기 생산에 식물성 단백질보다 더 많은 토지가 필요합니다.
식물성 식품은 훨씬 적은 토지와 자원을 사용합니다.
출처: Our World in Data
15,000L
물은 소고기 1kg을 생산하는 데 필요합니다.
식물성 식단은 물 사용량을 최대 90% 줄입니다.
출처: Water Footprint Network
800억 이상
육류를 위해 매년 육상 동물이 도축됩니다.
그것은’ 매일 2억 1천만 마리 이상의 동물입니다.
출처: FAO
동물 기반 vs.
식물 기반 생활.
동물 기반 제품과 식물 기반 대안의 환경적, 윤리적, 사회적 영향을 비교하고—일상적인 선택이 동물을 보호하고, 자연 자원을 보존하며, 보다 지속 가능한 미래를 구축하는 데 어떻게 도움이 되는지 알아보세요.


→ 아래에서 카테고리를 선택해 동물성 및 식물성 생활을 비교하세요. ↓
동물성 시스템
동물성 식품 생산은 토지·물·사료를 크게 늘리고 온실가스 배출도 높입니다. 작물을 먼저 동물에게 먹이고 사람에게 음식이 되게 하는 이 방식은 식물을 직접 생산하는 것보다 자원을 비효율적으로 사용합니다.
- 소고기 1kg 생산에 최대 15,000리터의 물이 필요합니다
- 전 세계 농업 토지의 약 77%가 가축 및 사료에 사용됩니다
- 메탄 배출량이 더 높습니다
식물 기반 대안
식물 기반 식단은 다양한 영양소를 제공하면서 천연 자원을 적게 사용하고 환경 발자국을 크게 줄입니다. 사람을 위해 직접 작물을 재배하는 것이 일반적으로 토지와 물을 더 효율적으로 활용합니다.
- 많은 단백질 공급원에 대해 최대 90% 적은 토지가 필요합니다
- 물 수요가 크게 감소합니다
- 탄소 발자국이 감소합니다
동물성 시스템
동물 사육은 온실가스 배출, 삼림 파괴, 담수 오염, 생물다양성 감소의 주요 원인입니다. 목초지와 사료 생산 확대는 계속해서 숲과 생태계에 압력을 가합니다.
- 전 세계 온실가스 배출량의 약 14.5%가 축산과 연관돼요
- 열대 삼림 파괴의 주요 원인
- 메탄 배출량이 높아요
식물 기반 대안
식물 기반 식품을 더 많이 선택하면 배출량을 줄이고, 숲을 보전하며, 야생동물 서식지를 보호하고, 천연 자원을 효율적으로 사용해 건강한 지구를 지원합니다.
- 기후 영향이 낮아요
- 숲 보전을 지원합니다
- 수질 오염을 줄여요
동물성 시스템
매년 전 세계에서 800억 마리 이상의 육상 동물이 사육 및 도축됩니다. 많은 동물이 공간·이동·자연 행동 발현 기회가 제한된 집중 생산 시스템에 머무릅니다. 전 세계 수요가 증가함에 따라 생산성과 동물 복지를 균형 맞추는 것이 현대 식품 시스템의 가장 큰 윤리적 과제 중 하나입니다.
- 전 세계에서 매년 800억 마리 이상의 육상 동물이 도축됩니다.
- 농장 동물의 99%가 공장식 농업 시스템에서 사육됩니다.
- 수십억 마리의 동물들이 대부분의 삶을 집중 사육 환경에서 보냅니다.
식물 기반 대안
식물 기반 생활은 집중 사육에 대한 수요를 줄이고, 연민·지속가능·생명 존중으로 구축된 식품 시스템을 지원합니다. 식물성 선택 하나하나가 식용 동물 수를 감소시키고, 더 인간적인 미래를 촉진합니다.
- 집중 사육에 대한 수요를 감소시킵니다.
- 동물 복지 기준을 높이는 것을 지원합니다.
- 보다 연민 있고 지속 가능한 식품 시스템을 장려합니다.
동물성 시스템
많은 일상 제품—가죽, 모피, 양모 및 일부 화장품을 포함—은 동물성 재료나 동물 실험에 의존합니다. 이러한 산업은 물, 화학 물질, 에너지를 대량으로 사용하며 동물 복지와 환경 영향에 대한 우려를 불러일으킵니다.
- 매년 약 14억 마리의 동물 가죽이 가죽으로 가공됩니다.
- 가죽 생산은 완제품 1톤당 17,000리터 이상의 물이 필요할 수 있습니다.
- 전 세계적으로 매년 1억 1,500만 마리 이상의 동물이 과학 연구 및 실험에 사용되는 것으로 추정됩니다.
- 가죽 무두질은 크롬 화합물 같은 화학물질에 의존하는 경우가 많아, 적절히 관리되지 않으면 오염 위험을 초래합니다.
식물 기반 대안
재료 과학의 발전으로 식물성 가죽, 재활용 섬유, 바이오 기반 섬유, 비잔인 테스트 방법이 도입돼 환경 영향을 줄이고 혁신과 순환 디자인을 지원합니다.
- 가죽, 모피, 실크, 양모에 대한 100% 동물성 대체품이 이제 제공됩니다.
- 재활용 섬유는 신재료 생산에 비해 에너지 사용을 최대 60% 절감할 수 있습니다.
- 40개가 넘는 국가가 화장품 동물 실험을 금지하거나 제한했습니다.
- 바이오 기반 및 재활용 소재가 저영향 순환 경제를 지원합니다.
동물성 시스템
전 세계’의 작물의 큰 비중이 사람보다 가축에게 직접 사료로 재배됩니다. 이 간접 식량 생산 시스템은 훨씬 더 많은 토지, 물, 에너지를 필요로 하여 자원 효율성을 낮추고 전 세계 식량 시스템에 압박을 가합니다.
- 전 세계 작물 칼로리의 36%가 사람에게 직접 섭취되는 대신 가축에게 사료로 제공됩니다.
- 전 세계 농업용 토지의 77%가 가축 및 사료에 사용되지만, world's 칼로리의 18%만 제공합니다.
- 동물 농업은 세계's에서 가장 큰 담수 소비원 중 하나입니다.
- 작물을 동물성 제품으로 전환하면 막대한 에너지와 자원 손실이 발생합니다.
식물 기반 대안
작물을 직접 인간 소비용으로 재배하면 같은 농지에서 더 많은 칼로리와 단백질을 제공하면서 물을 절약하고, 자원 수요를 줄이며, 장기적인 식량 안보를 강화합니다.
- 사람을 위해 직접 작물을 재배하면 작물과 축산 시스템에 따라 헥타르당 2–20× 더 많은 식용 칼로리를 제공할 수 있습니다.
- 많은 주식 작물에 대해 물 사용량을 크게 줄일 수 있습니다.
- 토지 이용 효율과 자원 회복력을 향상시킵니다.
- 보다 효율적이고 지속 가능한 글로벌 식량 시스템을 지원합니다.
동물성 시스템
현재 소비 추세가 지속되면 동물성 제품에 대한 수요 증가가 토지, 담수, 생물다양성 및 지구 기후에 점점 더 큰 압력을 가할 것으로 예상됩니다. 지속 가능한 미래를 구축하려면 자원 효율적인 식품 시스템이 필요합니다.
- 식품 시스템은 전 세계 온실가스 배출량의 약 3분의 1을 차지합니다.
- 전 세계 육류 수요는 2050년까지 50% 이상 증가할 것으로 예상됩니다.
- 매분 전 세계에서 약 27개의 축구장 크기만한 숲이 사라지고 있으며, 농업이 주요 원인 중 하나입니다.
- 농업은 전 세계 담수 사용량의 약 70%를 차지하고, 축산 생산이 크게 기여합니다.
식물 기반 대안
작물을 직접 인간 소비용으로 재배하면 같은 농지에서 더 많은 칼로리와 단백질을 제공하면서 물을 절약하고, 자원 수요를 줄이며, 장기적인 식량 안보를 강화합니다.
- 모델링 연구에 따르면, 식물 위주의 식단 전환으로 식품 온실가스를 최대 70% 감축할 수 있습니다.
- 축산 수요 감소로 넓은 토지를 숲·습지·야생동물 서식지로 만들 수 있습니다.
- 식물 위주의 식단은 식품 온실가스를 크게 줄일 수 있습니다.
- 서식지 보호는 그에 의존하는 수백만 종을 지키는 일입니다.

모든 선택
내일을 형성한다.
식물을 선택하고, 지구를 보호하며, 더 친절한 미래를 받아들이세요. 이는 건강을 증진하고 모든 생명을 존중하며 미래 세대를 위해 지속 가능성을 보장하는 생활 방식입니다.
다큐멘터리
눈을 뜨게 한다.
우리의 식품 선택이 동물, 숲, 담수, 생물다양성, 기후에 미치는 숨은 영향을 발견하고 미래를 바꾸기 위해 할 수 있는 일을 알아보세요.
간단한 단계
지속 가능한 식사
지속 가능성은 세계적인 도전이지만, 일상생활에서의 작은 선택들이 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 이러한 변화는 지구에 도움이 될 뿐만 아니라 우리의 건강에도 도움이 됩니다. 몇 가지부터 시작하여 자신에게 맞는 것을 찾아보세요.
더 똑똑하게 먹기
식물 위주의 식사는 자연 자원을 적게 사용하고 환경 발자국을 크게 줄일 수 있습니다.
신중하게 쇼핑하기
재활용·식물성·책임 있는 원료로 만든 제품을 선택하세요.
지속 가능한 패션
옷을 수리·재사용·수명 연장하기.
물 절약
물 절약은 일상 습관과 현명한 식단에서 시작됩니다.
에너지 절약
간단한 절전 습관으로 배출량을 줄이고 가계비를 낮추세요.
폐기물 줄이기
줄이고, 재사용하고, 수리하고, 재활용하기.
식물성 식품, 미래를 위해 우리가 필요합니다.
식물성 식단을 시작하세요. 식물성 생활은 지속 가능한 삶을 위한 핵심 단계이며, 모두에게 더 건강하고 친절하며 평화로운 세상을 만듭니다.
더 건강한 몸, 더 깨끗한 지구, 그리고 더 친절한 세계는 모두 우리의 식탁에서 시작됩니다. 식물성 식단을 선택하는 것은 해를 줄이고 자연을 치유하며 연민과 조화를 이루며 사는 강력한 단계입니다.
식물성 라이프스타일은 음식에 관한 것이 아닙니다. 그것은 평화, 정의 및 지속 가능성을 위한 요구입니다. 그것은 우리가 생명, 지구 및 미래 세대를 위해 존중을 나타내는 방법입니다.
지속 가능한 생활:
작은 선택, 전 세계적 영향
지속 가능한 생활은 생물 다양성·자연 자원·미래 세대를 보호하며 환경 영향을 줄이는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 모든 선택—먹는 음식부터 구매하는 제품까지—은 온실가스 배출, 담수 사용, 토지 이용, 야생동물, 전 세계 생태계에 영향을 미칩니다. 오늘날 전 세계 농업용 토지의 77%가 가축 및 사료에 사용되지만, 이는 전 세계’의 칼로리 중 일부에 불과합니다. 동시에 매년 800억 마리 이상의 육상 동물이 식량 생산을 위해 도축되며, 이는 숲, 담수 공급, 생물 다양성, 그리고 지구 기후에 막대한 압력을 가합니다.
식물 기반 생활은 과학 연구에서 환경 지속 가능성을 높이는 가장 효과적인 전략 중 하나로 꾸준히 확인되었습니다. 소고기 1kg 생산에 약 15,000리터의 물이 필요하고, 소고기 생산은 식물성 단백질보다 약 18배 더 많은 토지를 사용합니다. 연구에 따르면 지속 가능한 식품 시스템으로 전환하면 온실가스 배출, 토지 사용, 담수 소비, 서식지 파괴를 크게 줄이고 전 세계 야생동물과 생태계를 보호할 수 있습니다.
지속 가능한 삶은 식단을 넘어섭니다. 물·에너지 절약, 음식 쓰레기 감소, 내구 제품 선택, 윤리 기업 지원, 책임 재활용, 자연 서식지 보호가 모두 더 지속 가능한 미래를 만듭니다. 매일 수백만 작은 행동이 눈에 띄는 환경 이익을 창출합니다. 일주일에 한 끼를 식물 기반으로 바꾸든 완전 지속 생활을 하든, 모든 긍정적 선택이 탄소 배출을 줄이고, 생물 다양성을 보존하며, 귀중한 자연 자원을 보호합니다.
이 가이드의 모든 정보는 옥스포드 대학, FAO, Our World in Data 등 국제적으로 인정받는 기관과 동료 검토 과학 연구, 환경 연구에 기반합니다. 아래 연구 라이브러리를 탐색해 지속 가능한 생활, 식물 기반 식단, 기후 변화, 생물 다양성 보전, 윤리적 식품 시스템, 환경 발자국 감소 방법을 알아보세요.
지속 가능한 생활 연구 라이브러리
지속 가능한 삶을 위한 신뢰받는 연구·과학·전 세계 통계를 살펴보세요. 이 페이지의 모든 인사이트는 대학, 피어 리뷰 저널, 국제 기구, 독립 연구소의 증거로 뒷받침됩니다.
2024년, Knight 등은 일반 고기, 생고기, 영양이 완전한 비건 사료를 먹인 개들을 1년간 비교 연구했습니다. 연구 결과 비건 그룹 개들이 전체 건강 결과가 가장 우수했으며, 질병 발생률은 36%로, 생고기 그룹 43%, 일반 고기 그룹 49%보다 낮았습니다. 또한 비건 사료를 먹인 개들의 여러 질병 지표가 14–51% 적게 나타났으며, 6가지 특정 질환의 발생 위험은 일반 고기 사료를 먹인 개들에 비해 50–61% 낮았습니다. Source
2024년, Dwaraka 등은 비건 식단이 연령 관련 질환 발생률을 낮추고 후생유전학적 노화 가속을 늦춘다고 보고했습니다. 이는 장기적인 식물 기반 식단이 더 건강한 노화와 수명 연장을 지원할 수 있음을 시사합니다. Source
2017년에 Environmental Research Letters에 발표된 연구는 식물 기반 식단을 채택하는 것이 환경 영향을 줄이는 가장 효과적인 개인 행동 중 하나임을 확인했습니다. 연구자들은 식물 기반 식단으로 전환하는 것이 찬물에 옷을 세탁하는 것보다 환경적 이점이 3배, 빨래를 걸어 말리거나 재활용하는 것보다 4배, 에너지 효율이 높은 전구로 교체하는 것보다 8배 더 큰 영향을 미친다고 밝혔습니다. 출처
2023년, 소데소가 수행한 연구에 따르면 캠퍼스 메뉴에서 기본 옵션으로 제공될 때 학생의 81%가 비건 식사를 선택했습니다. 이 결과는 식품 선택 구조를 간단히 바꾸는 것만으로도 소비자 선택을 제한하지 않으면서 식물성 식사 채택을 크게 늘릴 수 있음을 시사합니다. Source
2023년, Scarborough 등은 비건 식단이 모든 분석 지표에서 고기 위주의 식단보다 환경 영향을 크게 낮춘다는 것을 발견했습니다. 연구에 따르면 비건 식단의 온실가스 배출량은 고기 식단의 약 25%에 불과하며, 물 사용, 부영양화, 생물다양성 손실에 대한 영향은 각각 약 46%, 27%, 34% 수준입니다. 이러한 결과는 비건 식단을 채택하면 식품 생산 및 소비와 관련된 환경 압력을 크게 줄일 수 있음을 보여줍니다. Source
Ritchie와 Roser(2024)는 농업이 지구 가용 토지의 약 44%를 사용하며, 그 중 약 80%가 직접 방목이나 사료 작물 재배를 통한 축산에 할당된다고 추정했습니다. 이는 식물 기반 대안에 비해 축산 식품 시스템이 차지하는 토지 규모가 크게 크다는 점을 강조합니다. Source
2021년, Xu 등은 가축 사육과 사료 작물 재배를 포함한 동물 농업이 전 세계 식량 생산에서 발생하는 온실가스 배출량의 약 57%를 차지한다는 것을 발견했습니다. 반면 식물 기반 식품은 식품 관련 배출량의 약 29%에 불과해, 동물 기반 식품 시스템의 배출량이 식물 기반 식품 생산보다 거의 두 배 높다는 의미입니다. Source
2019년, 하버드 대학이 발표한 연구는 현재 가축 방목에 사용되는 영국 농경지를 복원함으로써 얻을 수 있는 기후 혜택을 조사했습니다. 연구에 따르면 목초지를 재조림하면 대기 중에서 약 3,236백만 톤의 CO₂를 제거할 수 있으며, 이는 영국 전체 경제의 현재 CO₂ 배출량을 약 9년간 상쇄하는 양과 같습니다. Source
2019년, 그린피스는 유럽 연합에서 경작지의 60% 이상이 인간 소비용 작물 대신 동물 사료 생산에 사용되고 있다고 보고했습니다. 이 조직은 특히 곡물과 대두와 같은 사료 작물의 대규모 재배가 토지 이용 압박, 삼림 파괴, 생물다양성 손실 등을 포함한 가축 생산의 환경 영향에 기여한다는 점을 강조했습니다. Source
2024년 10월, Alves 등은 10개 유럽 국가에서 육류와 육류 제품이 식품 소비와 관련된 환경 영향 중 불균형적으로 큰 비중을 차지하며 온실가스 배출량(GHGE)의 40%와 토지 사용(LU)의 53.1%를 차지한다는 것을 발견했습니다. 유제품은 GHGE의 추가 18.2%와 LU의 13.7%를 차지했습니다. 이러한 큰 환경 영향을 감안하더라도, 육류와 유제품은 음료를 포함한 전체 소비 제품의 6.3%에 불과해, 소비 비중에 비해 동물성 식품이 차지하는 환경 발자국이 상당함을 강조합니다. Source
2024년, Our World in Data는 목축 및 사료 재배용 토지를 포함한 가축 생산이 전 세계 농업 토지 사용량의 약 80%를 차지한다고 보고했습니다. 출처
2023년, Statista는 소우유가 식물성 대안보다 환경 영향을 크게 높인다고 보고했습니다. 예를 들어, 소우유 1리터는 약 3.2kg CO₂를 배출하고 물 628리터를 필요로 하는 반면, 두유는 약 1kg CO₂를 배출하고 물 28리터만 사용합니다. 출처
