ئاسایشی خۆراک

Ev kategori têkiliya tevlihev a di navbera çandiniya ajalan û ewlehiya xwarinê ya cîhanî de vedikole. Her çend çandiniya fabrîkî pir caran wekî rêyek ji bo "xwarina cîhanê" tê rewakirin jî, rastî pir nuwazetir û xemgîntir e. Pergala heyî ji bo xwedîkirina ajalan gelek erd, av û çandiniyê dixwe, di heman demê de bi mîlyonan mirov li çaraliyê cîhanê ji birçîbûn û kêmbûna xwarinê dikişînin. Têgihîştina ka pergalên xwarinê yên me çawa hatine avakirin eşkere dike ka ew çiqas bêbandor û neheq bûne.
Çandiniya ajalan çavkaniyên girîng - wekî genim û soya - ku dikarin rasterast mirovan xwedî bikin, ji holê radike, li şûna wê wan wekî xwarin ji bo ajalên ku ji bo goşt, şîr û hêkan têne xwedîkirin bikar tîne. Ev çerxa bêbandor dibe sedema kêmbûna xwarinê, nemaze li herêmên ku jixwe ji guherîna avhewayê, pevçûn û xizaniyê re xeternak in. Wekî din, çandiniya ajalan a dijwar hilweşîna jîngehê lez dike, ku ev jî di encamê de hilberîna çandiniyê ya demdirêj û berxwedana wê têk dibe. Ji nû ve
fikirîna pergalên xwarinê yên me bi perspektîfa çandiniya nebatî, belavkirina wekhev û pratîkên domdar ji bo misogerkirina pêşerojek ewle ya xwarinê ji bo her kesî girîng e. Bi pêşîniya gihîştinê, hevsengiya ekolojîk û berpirsiyariya exlaqî, ev beş hewcedariya lezgîn a veguheztina ji modelên îstismarkar ber bi pergalên ku hem mirovan û hem jî gerstêrkê xwedî dikin ronî dike. Ewlehiya xwarinê ne tenê bi mîqdarê ve girêdayî ye - ew bi dadperwerî, domdarî û mafê gihîştina xwarinên xurek bêyî ku zirarê bide yên din ve girêdayî ye.

Goşt û Nedarî: Têgihîştina Goşt wekî Pirsgirêkek Dadperweriya Civakî

Xwarina goşt gelek caran wekî hilbijartinek kesane tê dîtin, lê bandorên wê ji tabaka xwarinê wêdetir diçin. Ji hilberîna wê li zeviyên kargehê bigire heya bandora wê li ser civakên marjînalîzekirî, pîşesaziya goşt bi rêze pirsgirêkên edaleta civakî ve girêdayî ye ku hêjayî baldariyek cidî ne. Bi lêkolîna aliyên cihêreng ên hilberîna goşt, em tora tevlihev a newekheviyê, îstismarkirinê û hilweşîna jîngehê eşkere dikin ku ji ber daxwaza gerdûnî ya ji bo hilberên heywanan zêde dibe. Di vê gotarê de, em lêkolîn dikin ka çima goşt ne tenê hilbijartinek parêzê ye, lê fikarek girîng a edaleta civakî ye. Tenê îsal, tê texmîn kirin ku 760 mîlyon ton (zêdetirî 800 mîlyon ton) ceh û soya dê wekî xwarina heywanan werin bikar anîn. Lêbelê, piraniya van berheman dê bi tu awayî mirovan xwedî nekin. Di şûna wê de, ew ê biçin ajalan, li wir ew ê bibin bermayiyên ne ku debara jiyanê. …

چۆن پەیرەوکردنی ڕژێمی خۆراکی ڕووەک پێشکەوتن بە دادپەروەری کۆمەڵایەتی

Pejirandina parêzek li ser bingeha nebatan ji bo feydeyên wê yên tenduristî û jîngehê demek dirêj e tê pêşve xistin. Lêbelê, kêmtir kes fêm dikin ku guhertinek wusa ya parêzê dikare rolek girîng di pêşvebirina edaleta civakî de jî bilîze. Her ku pergala xwarinê ya gerdûnî her ku diçe pîşesazî dibe, bandorên çandiniya heywanan ji jîngeh û refaha heywanan wêdetir diçin; ew li ser mijarên mafên kedê, wekheviya civakî, gihîştina xwarinê û heta mafên mirovan jî disekinin. Veguhestina ber bi parêzên li ser bingeha nebatan ne tenê beşdarî gerstêrkek û civakek tenduristtir dibe, lê di heman demê de rasterast newekheviyên sîstemîk çareser dike. Li vir çar awayên sereke hene ku parêzek li ser bingeha nebatan edaleta civakî pêş dixe. 1. Kêmkirina Îstîsmarkirinê di Pergala Xwarinê de Çandiniya heywanan yek ji pîşesaziyên herî mezin û îstîsmarker ên cîhanê ye, hem ji bo heywanan û hem jî ji bo karkerên di nav wê de. Karkerên çandiniyê, nemaze yên di qesabxaneyan de, pir caran bi şert û mercên xebatê yên xirab re rû bi rû dimînin, di nav de mûçeyên kêm, nebûna lênihêrîna tenduristiyê, xeternak…

بەرھەمھێنانی ئاژەڵ و دادپەروەری کۆمەڵایەتی: ئاشکراکردنی کاریگەرییە شاراوەکان

Çandiniya ajalan demek dirêj e kevirê bingehîn ê hilberîna xwarinê ya cîhanî ye, lê bandora wê ji fikarên jîngehparêzî an exlaqî wêdetir diçe. Girêdana di navbera çandiniya ajalan û edaleta civakî de her ku diçe balê dikişîne, ji ber ku pratîkên pîşesaziyê bi mijarên wekî mafên kedê, edaleta xwarinê, newekheviya nijadî û îstismara civakên marjînalîzekirî re dikevin hev. Di vê gotarê de, em vedikolin ka çandiniya ajalan çawa bandorê li edaleta civakî dike û çima ev xaçerê hewceyê baldariyek lezgîn in. 1. Mafên Kedê û Îstîsmar Karkerên di çandiniya ajalan de, nemaze di qesabxane û zeviyên kargehê de, pir caran rastî îstismara tund tên. Gelek ji van karkeran ji civakên marjînalîzekirî tên, di nav de koçber, mirovên rengîn û malbatên kêmdahat, ku gihîştina wan a parastinên kedê sînordar e. Di zeviyên kargehê û kargehên goşt de, karker şert û mercên xebatê yên xeternak derbas dikin - rûbirûbûna bi makîneyên xeternak, îstismara laşî û kîmyewiyên jehrîn. Ev şert û merc ne tenê tenduristiya wan dixe xeterê, lê di heman demê de mafên wan ên bingehîn ên mirovan jî binpê dikin. …

داهاتوو ڕووەکخواردنە: چارەسەری خۆراکی بەردەوام بۆ دانیشتوانێکی گەشەسەندوو

Ji ber ku nifûsa cîhanê bi rêjeyek bêhempa mezin dibe, pêdiviya çareseriyên xwarinê yên domdar û bikêrtir her ku diçe lezgîntir dibe. Ji ber ku pergala xwarinê ya cîhanî ya heyî bi gelek pirsgirêkan re rû bi rû ye wekî guherîna avhewayê, neewlehiya xwarinê û hilweşîna jîngehê, eşkere ye ku veguheztinek ber bi pratîkên domdartir ve pir girîng e. Yek çareseriyek ku di salên dawî de bala girîng kişandiye pejirandina parêzek li ser bingeha nebatan e. Ev nêzîkatî ne tenê gelek feydeyên tenduristiyê pêşkêş dike, lê di heman demê de potansiyela wê heye ku gelek fikarên jîngehparêzî û exlaqî yên li dora pergala xwarinê ya me ya heyî çareser bike. Di vê gotarê de, em ê têgeha xwarina li ser bingeha nebatan û rola wê ya potansiyel di afirandina pêşerojek domdartir ji bo nifûsa me ya ku her ku diçe zêde dibe de bikolin. Ji bandora jîngehê ya çandiniya heywanan bigire heya zêdebûna alternatîfên li ser bingeha nebatan û meyla mezinbûna ber bi şêwazên jiyanê yên vejeteryan û vegan, em ê lêkolîn bikin …

هێزی ڤیگن بۆ دروستکردنی کاریگەرییەکی ئەرێنی جیهانی

Cîhan bi gelek pirsgirêkan re rû bi rû ye, ji xirabûna jîngehê bigire heya krîza tenduristiyê, û hewcedariya guhertinê qet ewqas lezgîn nebûye. Di salên dawî de, tevgerek ber bi şêwazek jiyanê ya li ser bingeha nebatan ve heye, ku veganîzm di pêşengiya wê de ye. Veganîzm ne tenê hilbijartinek xwarinê ye, lê şêwazek jiyanê ye ku armanc dike ku zirara li heywanan, jîngehê û tenduristiya mirovan kêm bike. Her çend hin kes veganîzmê wekî hilbijartinek kesane bibînin jî, bandora wê ji takekesan wêdetir diçe. Hêza veganîzmê di potansiyela wê ya afirandina bandorek erênî ya gerdûnî de ye. Bi dijberiya normên civakî yên kûr û pêşvebirina şêwazek jiyanek dilovantir û domdar, veganîzm xwedî şiyana çareserkirina hin ji pirsgirêkên herî girîng ên serdema me ye. Di vê gotarê de, em ê li hêza veganîzmê û ka ew çawa dikare bibe hêzek ajotinê ji bo guhertinê li ser asta gerdûnî kûr bibin. Ji …

تێگەیشتن لە مەترسییەکانی خواردنی گۆشت: گۆشتە پرۆسەییەکان، نەخۆشی دڵ، و بەدیلە سەلامەتەکان

Goşt ji nifşan ve xwarineke bingehîn e, ji ber naveroka proteîn û xurdemeniyên xwe girîng e. Lêbelê, lêkolînên zêde xetereyên tenduristiyê yên potansiyel ên ku bi xwarina berhemên goşt, nemaze celebên sor û yên hilberandî ve girêdayî ne, ronî dikin. Ji girêdanên bi nexweşiya dil û penceşêrê bigire heya fikarên li ser berxwedana antîbiyotîkan, nehevsengiya hormonal û nexweşiyên ji xwarinê çêdibin, bandorên xwarina goşt a nûjen her ku diçe zêdetir di bin lêkolînê de ne. Digel berçavgirtinên jîngehparêzî û exlaqî, ev dîtin gelek kesan teşwîq dikin ku ji nû ve li ser adetên xwe yên xwarinê bifikirin. Ev gotar delîlên li pişt van xetereyan vedikole di heman demê de rêbernameyek pêşkêşî dike li ser hilbijartinên hevseng ên ku hem tenduristiya kesane û hem jî pêşerojek domdar piştgirî dikin

Zilma li ser Heywanan û Ewlehiya Xwarinê: Rîskên Veşartî yên ku Bandorê li Tenduristiya We û Hilbijartinên We yên Exlaqî dikin

Zikê tarî yê hilberîna xwarinê girêdanek xemgîn di navbera hovîtiya li ser heywanan û ewlehiya tiştên ku em dixwin de eşkere dike. Li pişt deriyên girtî, zevî û qesabxaneyên kargehê heywanan di şert û mercên tirsnak de - qerebalixî, îstismar û paşguhkirin - dihêlin ku ne tenê bibin sedema êşek mezin lê di heman demê de kalîteya xwarinê û tenduristiya giştî jî dixe xetereyê. Hormonên stresê, jîngehên nepaqij û pêkanînên nemirovane ji bo mîkroban zemînên çandiniyê diafirînin di heman demê de nirxa xurekî ya goşt, şîr û hêkan diguherînin. Têgihîştina vê girêdanê nîşan dide ka hilbijartinên xerîdar ên exlaqî çawa dikarin bandorê li pêşerojek ewletir û domdartir ji bo hem heywanan û hem jî mirovan bikin

Çolên Xwarinê û Gihîştina Vegan: Çareserkirina Newekheviyê di Vebijarkên Xwarina Saxlem de

Gihîştina xwarinên saxlem û erzan ji bo gelek kesan ku li civakên xizmetguzariya wan kêm e dijîn, hîn jî dijwariyek girîng e, li wir çolên xwarinê - deverên ku hebûna vebijarkên teze û xurek kêm e - pir in. Ji bo kesên ku parêzên nebatî dişopînin, ev pirsgirêk ji ber kêmbûna vebijarkên vegan-dostane li van herêman hîn bêtir eşkere dibe. Ev newekhevî xaçerêyek krîtîk di navbera newekheviya civakî-aborî û gihîştina vebijarkên xwarinê yên domdar de ronî dike. Bi çareserkirina astengiyên wekî sînorkirinên dahatê, pirsgirêkên veguhastinê û lêçûna bilind a xwarinên nebatî, em dikarin dest bi avakirina pergalek xwarinê ya wekhevtir bikin. Ji baxçeyên civakî û bazarên cotkaran bigire heya înîsiyatîfên perwerdehiyê yên ku kesan bi zanîna li ser xwarina nebatî hêzdar dikin, ev gotar çareseriyên çalak vedikole ku armanc dikin ku valahiya di gihîştina xwarina saxlem de ji bo her kesî tijî bikin

پێدانی داھاتوو: چۆن ڕژێمی خۆراکی ڕووەک دەتوانێت برسێتی جیھانی چارەسەر بکات

Ji ber ku nifûsa cîhanê bi rêjeyek metirsîdar zêde dibe, tê texmînkirin ku heta sala 2050an, dê zêdetirî 9 milyar mirov hebin ku bên xwedîkirin. Bi erd û çavkaniyên sînorkirî, pirsgirêka dabînkirina xwarina têr ji bo her kesî her ku diçe lezgîntir dibe. Wekî din, bandora neyînî ya çandiniya heywanan li ser jîngehê, û her weha fikarên exlaqî yên li dora dermankirina heywanan, bûye sedema guherînek gerdûnî ber bi parêzên li ser bingeha nebatan ve. Di vê gotarê de, em ê potansiyela parêzên li ser bingeha nebatan ji bo çareserkirina birçîbûna gerdûnî, û ka ev meyla parêzê çawa dikare rê li ber pêşerojek domdar û dadperwertir veke, bikolin. Ji feydeyên xurekî yên xwarinên li ser bingeha nebatan bigire heya pîvandina çandiniya li ser bingeha nebatan, em ê awayên cûrbecûr ên ku ev nêzîkatiya parêzê dikare bibe alîkar ku birçîbûn kêm bibe û ewlehiya xwarinê li çaraliyê cîhanê pêşve bibe, lêkolîn bikin. Wekî din, em ê rola hikûmet, rêxistin û kesan di pêşvebirina … de jî nîqaş bikin

Çawa Parêza Vegan Piştgirîya Berdewamiyê Dike: Parastina Gerstêrkê, Kêmkirina Emisyonên Gazî, û Parastina Çavkaniyan

Hilbijartina parêzek vegan rêyek bihêz e ji bo piştgiriya domdariya jîngehê di heman demê de baştirkirina refaha kesane. Çandiniya heywanan dibe sedema birîna daristanan, derketina gazên serayê, kêmbûna avê û windabûna biyolojîk, û xwarina li ser bingeha nebatan dike alternatîfek dostane ya jîngehê. Bi kêmkirina girêdayîbûna bi hilberên heywanan, kes dikarin şopa karbona xwe kêm bikin, çavkaniyên girîng ên wekî av û erd biparêzin, jîngehên jiyana kovî biparêzin û beşdarî ewlehiya xwarinê ya cîhanî bibin. Vebînin ka çawa pejirandina şêwazek jiyana li ser bingeha nebatan dikare bibe gavek watedar ber bi şerê li dijî guherîna avhewayê û afirandina pêşerojek tenduristtir ji bo hem gerstêrkê û hem jî ji bo niştecihên wê

  • 1
  • 2

Çima Nebatî Bin?

هۆکارە بەهێزەکانی دوای ڕووکردنە سەر ڕووەک بپشکنە، و دەزانیت کە هەڵبژاردنەکانی خۆراکەکانت چەند گرنگن.

چۆن ببیت بە ڕووەک-بنەما؟

هەنگاوە سادەکان، ئامۆژگاری زیرەک و سەرچاوە یارمەتیدەرەکان بدۆزەرەوە بۆ دەستپێکردنی گەشتە ڕووەکەکەت بە متمانە و ئاسانی.

ژیانی بەردەوام

ڕووەک ھەڵبژێرە، هەسارەکە بپارێزە، و بیر لە داهاتوویەکی بەزیاتر، تەندروستتر، و بەردەوامتر بکەرەوە.

پرسیارە باوەکان بخوێنەرەوە

Bersivên zelal li ser pirsên hevpar bibînin.