Humane Foundation

ດໍາເນີນການ

ຮ່ວມກັນ, ພະລັງງານຂອງພວກເຮົາແມ່ນບໍ່ມີຂອບເຂດ
ລວມ, ພວກເຮົາຖືອໍານາດໃນການຫັນປ່ຽນລະບົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ໂລກແລະສິ່ງຂອງຂອງພວກເຮົາ. ຜ່ານການຮັບຮູ້, ຄວາມຕັ້ງໃຈ, ຄວາມຕັ້ງໃຈ, ແລະຄວາມສາມັກຄີ, ພວກເຮົາສາມາດສ້າງຮູບແບບຄວາມເມດຕາແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບແມ່ນຈຸດໃຈກາງທີ່ພວກເຮົາເຮັດ.
ໄດ້ຮັບການເຄື່ອນໄຫວສໍາລັບສັດ
ທຸກໆການກະທໍາ. ການປ່ຽນແປງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການກະທໍາ. ໂດຍການເວົ້າ, ການເລືອກທີ່ບໍ່ພໍໃຈ, ແລະສະຫນັບສະຫນູນສິດຂອງສັດ, ທຸກໆຄົນສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຄວາມໂຫດຮ້າຍແລະສົ່ງເສີມຄວາມເມດຕາ. ຮ່ວມກັນ, ຄວາມພະຍາຍາມເຫຼົ່ານີ້ກໍ່ສ້າງອະນາຄົດທີ່ສັດທີ່ເຄົາລົບ, ປົກປ້ອງ, ແລະບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອດໍາລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວ. ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນມື້ນີ້.
ເຮັດໃຫ້ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຂອງທ່ານເປັນການກະທໍາ
ທຸກໆບາດກ້າວທີ່ປະຕິບັດ, ທຸກໆທາງເລືອກທີ່ເຮັດດ້ວຍຄວາມເມດຕາ, ຊ່ວຍທໍາລາຍວົງຈອນຂອງຄວາມທຸກທໍລະມານ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຍັງມິດງຽບ; ປ່ຽນມັນເຂົ້າໄປໃນການກະທໍາທີ່ມີຄວາມຫມາຍທີ່ປົກປ້ອງ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແລະໃຫ້ສຽງແກ່ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເຄື່ອນໄຫວ - ເປັນສັດປ່ຽນທີ່ຕ້ອງການໃນມື້ນີ້.

ທ່ານສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແນວໃດ

ດໍາເນີນການໃນເດືອນສິງຫາ 2025

ຮຽນຮູ້ຄວາມຈິງ

ຄົ້ນພົບຜົນກະທົບທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຂອງການກະສິກໍາສັດແລະວິທີທີ່ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ໂລກຂອງພວກເຮົາ.

ເຮັດການເລືອກທີ່ດີກວ່າ

ການປ່ຽນແປງປະຈໍາວັນແບບງ່າຍໆສາມາດຊ່ວຍຊີວິດແລະປົກປ້ອງດາວເຄາະ.

ການກະຈາຍສຽງ

ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຄວາມຈິງແລະດົນໃຈຄົນອື່ນໃຫ້ປະຕິບັດ.

ປົກປ້ອງສັດປ່າ

ຊ່ວຍປົກປັກຮັກສາທີ່ຢູ່ອາໄສທໍາມະຊາດແລະຢຸດຄວາມທຸກທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ.

ຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອ

ຂັ້ນຕອນນ້ອຍໆຕໍ່ຄວາມຍືນຍົງເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງ.

ເປັນສຽງສໍາລັບສັດ

ເວົ້າອອກຕໍ່ຕ້ານຄວາມໂຫດຮ້າຍແລະຢືນຂື້ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້.

ລະບົບອາຫານຂອງພວກເຮົາແຕກ

ລະບົບອາຫານທີ່ບໍ່ຍຸດຕິທໍາ - ແລະມັນກໍ່ທໍາຮ້າຍພວກເຮົາທຸກຄົນ

ໃນຂະນະທີ່ປ່າສະຫງວນແລະຊຸມຊົນໄດ້ໃຫ້ຄວາມເມດຕາສົງສານ, ບໍ່ມີຄວາມເມດຕາ. ໃນແຕ່ລະປີ, ຫຼາຍກວ່າ 130 ພັນລ້ານສັດໄດ້ຖືກຍົກຂຶ້ນມາແລະຂ້າໃນທົ່ວໂລກ - ຂະຫນາດຂອງຄວາມໂຫດຮ້າຍທີ່ໂລກບໍ່ເຄີຍເຫັນມາກ່ອນ.

ລະບົບທີ່ແຕກຫັກນີ້ເປັນອັນຕະລາຍບໍ່ພຽງແຕ່ສັດເທົ່ານັ້ນແຕ່ຄົນແລະດາວເຄາະນໍາອີກ. ຈາກການຕັດໄມ້ທໍາລາຍປ່າແລະນ້ໍາໃນການຕ້ານທານຢາຕ້ານເຊື້ອແລະຄວາມສ່ຽງດ້ານການແຜ່ລະບາດ, ການກະສິກໍາຂອງໂຮງງານເຮັດໃຫ້ມີຮອຍຕີນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ພວກເຮົາຂື້ນກັບ. ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະລຸກຢືນຂຶ້ນແລະປະຕິບັດເພື່ອອະນາຄົດທີ່ດີກວ່າເກົ່າ.

ສັດກໍາລັງທໍາຮ້າຍທຸກຄົນ

ພ້ອມ​ທີ່​ຈະ​ສ້າງ​ຄວາມ​ແຕກ​ຕ່າງ​?

ເຈົ້າຢູ່ທີ່ນີ້ເພາະວ່າເຈົ້າເປັນຫ່ວງ—ກ່ຽວກັບຄົນ, ສັດ, ແລະດາວເຄາະ.

ການເລືອກຂອງເຈົ້າສຳຄັນ. ທຸກໆຄາບອາຫານຈາກພືດທີ່ທ່ານກິນແມ່ນເປັນຕົວສ້າງສໍາລັບໂລກທີ່ອ່ອນໂຍນນັ້ນ.

ການກິນອາຫານແບບຍືນຍົງ

ດີກວ່າສໍາລັບຄົນ, ສັດ, ແລະດາວເຄາະ

ຫນຶ່ງສ່ວນສາມຂອງພືດທັນຍາຫານຂອງໂລກໃຫ້ອາຫານສັດກະສິກໍາໃນໄລຍະ 70 ພັນລ້ານສັດໃນແຕ່ລະປີ - ລ້ຽງດູຟາມຜະລິດຕະຫລອດປີ. ລະບົບທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນນີ້ແມ່ນຊັບພະຍາກອນທໍາມະຊາດນີ້, ເຮັດໃຫ້ອາຫານທີ່ບໍ່ມີອາຫານທີ່ສາມາດບໍາລຸງຄົນມະນຸດ, ແລະມົນລະພິດສະພາບແວດລ້ອມຂອງພວກເຮົາ.

ການກະສິກໍາຂອງໂຮງງານກໍ່ສ້າງສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ໃຫຍ່ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດທີ່ເກີດຈາກສັດ.

ເປັນຫຍັງໄປ vegan?

ເປັນຫຍັງລ້ານໆຈຶ່ງຫັນໄປຫາຕົ້ນໄມ້ທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງ, ມີຄວາມຍືນຍົງ?

ເພື່ອຢຸດຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງສັດ.

ການເລືອກອາຫານທີ່ໃຊ້ໃນການສ້າງຕັ້ງຂອງພືດ Spares ສັດກະສິກໍາຈາກສະພາບທີ່ໂຫດຮ້າຍ. ມີຊີວິດຢູ່ທີ່ສຸດໂດຍບໍ່ມີແສງແດດຫລືຫຍ້າ, ແລະແມ້ກະທັ້ງ "ລະບົບ" ຟຣີ "ຫຼື" ບໍ່ມີ "ບໍ່ມີການສະເຫນີການບັນເທົາທຸກເລັກນ້ອຍເນື່ອງຈາກມາດຕະຖານທີ່ອ່ອນແອເນື່ອງຈາກມາດຕະຖານອ່ອນແອ.

ເພື່ອປົກປ້ອງສິ່ງແວດລ້ອມ.

ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ຕົ້ນໄມ້ໂດຍທົ່ວໄປມີຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ຕໍ່າກວ່າອາຫານທີ່ມີສັດ. ການກະສິກໍາກ່ຽວກັບສັດແມ່ນຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ສໍາຄັນຂອງວິກິດການໃນໂລກສະພາບອາກາດທົ່ວໂລກ.

ເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບສ່ວນຕົວ.

ອາຫານການກິນຫຼືຕົ້ນໄມ້ທີ່ມີປະສິດທິພາບມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ຮັບຮອງໂດຍກຸ່ມຄືກັບ USDA ແລະ ACCALEMY ຂອງໂພຊະນາການແລະສານອາຫານ. ມັນສາມາດຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໂຣກຫົວໃຈ, ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ແລະມະເຮັງບາງຄົນ.

ຢືນຢູ່ກັບກໍາມະກອນກະສິກໍາ.

ກໍາມະກອນໃນໂຮງຂ້າສັດ, ຟາມປຸງແຕ່ງ, ແລະທົ່ງນາມັກຈະປະເຊີນກັບການຂູດຮີດແລະສະພາບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ການເລືອກອາຫານທີ່ອີງໃສ່ຕົ້ນໄມ້ຈາກແຫລ່ງແຮງງານທີ່ເປັນທໍາຊ່ວຍຮັບປະກັນອາຫານຂອງພວກເຮົາແມ່ນບໍ່ມີຄວາມໂຫດຮ້າຍທີ່ສຸດ.

ເພື່ອປົກປ້ອງຊຸມຊົນໃກ້ກະສິກໍາໂຮງງານ.

ກະສິກໍາອຸດສາຫະກໍາມັກຈະນັ່ງຢູ່ໃກ້ຊຸມຊົນທີ່ມີລາຍໄດ້ຕ່ໍາ, ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ອາໄສຢູ່ດ້ວຍອາການເຈັບຫົວ, ບັນຫາການຫາຍໃຈ, ການເກີດ, ແລະມີຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດ. ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຕາມປົກກະຕິແມ່ນຂາດວິທີການທີ່ຈະຕໍ່ຕ້ານຫຼືຍົກຍ້າຍ.

ກິນອາຫານທີ່ດີກວ່າ: ຄໍາແນະນໍາແລະຄໍາແນະນໍາ

ຄູ່ມືການຊື້ເຄື່ອງ

ຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະເລືອກເອົາຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີຄວາມໂຫດຮ້າຍ, ມີທາດບໍາເຫນະ, ແລະທາດບໍາລຸງທີ່ມີທາດບໍາລຸງທີ່ມີຄວາມສະຫນຸກສະຫນານ.

ອາຫານ ແລະ ສູດອາຫານ

ຄົ້ນພົບສູດອາຫານແຊບແລະແບບທີ່ແຊບທີ່ສຸດສໍາລັບທຸກໆຄາບອາຫານ.

ຄໍາແນະນໍາແລະການຫັນປ່ຽນ

ເອົາຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫັນປ່ຽນວິຖີຊີວິດທີ່ອີງໃສ່ຕົ້ນໄມ້.

ສົ່ງເສີມ

ການກໍ່ສ້າງອະນາຄົດທີ່ດີກວ່າ

ສໍາລັບສັດ, ປະຊາຊົນ, ແລະດາວເຄາະ

ລະບົບອາຫານໃນປະຈຸບັນເຮັດໃຫ້ຄວາມທຸກທໍລະມານ, ຄວາມບໍ່ສະເຫມີພາບ, ແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ. ການໂຄສະນາສຸມໃສ່ການປະຕິບັດທີ່ທ້າທາຍເຫຼົ່ານີ້ໃນຂະນະທີ່ກໍາລັງສ້າງວິທີແກ້ໄຂທີ່ສ້າງໂລກທີ່ສົມດຸນແລະມີຄວາມສົມດຸນ.

ເປົ້າຫມາຍແມ່ນການປະເຊີນຫນ້າກັບການກະສິກໍາຂອງສັດແລະລະບົບອາຫານທີ່ດີທີ່ປົກປ້ອງສັດ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແກ່ຊຸມຊົນ, ແລະປົກປ້ອງໂລກສໍາລັບຄົນລຸ້ນຫລັງ.

ການກະທໍາທີ່ສໍາຄັນ

ຊຸມຊົນປະຕິບັດ

ຄວາມພະຍາຍາມລວມຕົວສ້າງການປ່ຽນແປງທີ່ມີພະລັງ. ໂດຍການຈັດຕັ້ງເຫດການທ້ອງຖິ່ນ, ການສຶກສາການສຶກສາ, ຫຼືການລິເລີ່ມທີ່ອີງໃສ່ໂຮງງານ, ຊຸມຊົນສາມາດທ້າທາຍລະບົບອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະສົ່ງເສີມທາງເລືອກທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈ. ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນຂະຫຍາຍຕົວຜົນກະທົບແລະດົນໃຈການກະຕຸ້ນຂອງວັດທະນະທໍາທີ່ຍືນຍົງ.

ການປະຕິບັດສ່ວນບຸກຄົນ

ການປ່ຽນແປງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການເລືອກທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ມີສະຕິ. ຮັບຮອງເອົາອາຫານທີ່ໃຊ້ງານຂອງຕົ້ນໄມ້, ການຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນສັດ, ແລະແລກປ່ຽນຄວາມຮູ້ກັບຄົນອື່ນແມ່ນວິທີທີ່ມີພະລັງໃນການຂັບຂີ່ທີ່ມີຄວາມຫມາຍ. ທຸກໆຂັ້ນຕອນຂອງບຸກຄົນປະກອບສ່ວນໃຫ້ເປັນດາວທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະເປັນໂລກ Kinder ສໍາລັບສັດ.

ການດໍາເນີນການທາງດ້ານກົດຫມາຍ

ກົດຫມາຍແລະນະໂຍບາຍທີ່ມີອະນາຄົດຂອງອະນາຄົດຂອງລະບົບອາຫານ. ສະຫນັບສະຫນູນການປ້ອງກັນສະຫວັດດີການຂອງສັດທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ສະຫນັບສະຫນູນການຫ້າມປະຕິບັດການປະຕິບັດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແລະການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງການປ່ຽນແປງໂຄງສ້າງທີ່ປົກປ້ອງສັດ, ແລະສິ່ງແວດລ້ອມ.

ແຕ່ລະມື້, ອາຫານການກິນຂອງ vegan ຊ່ວຍປະຢັດ ...

1 ຊີວິດຂອງສັດຕໍ່ມື້

ນ້ໍາ 4,200 ລິດຕໍ່ມື້

20.4 ກິໂລກຣາມຂອງເມັດພືດຕໍ່ມື້

9.1 ກິໂລກຣາມທຽບເທົ່າ CO2 ເທົ່າກັບມື້

2.8 ແມັດມົນທົນຂອງທີ່ດິນທີ່ມີປ່າໄມ້ຕໍ່ມື້

ນັ້ນແມ່ນຕົວເລກທີ່ສໍາຄັນ, ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບຸກຄົນຫນຶ່ງສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໄດ້.

ຫຼືຄົ້ນຫາໂດຍຫມວດລຸ່ມນີ້.

ຫລ້າສຸດ

ການກິນອາຫານແບບຍືນຍົງ

ການປະຕິວັດອາຫານ Vegan

ຊຸມຊົນການເຄື່ອນໄຫວ Vegan

Myths & ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ

ການສຶກສາ

ລັດຖະບານ ແລະ ນະໂຍບາຍ

ຄໍາແນະນໍາແລະການຫັນປ່ຽນ

ອອກຈາກເວີຊັນມືຖື