ອາຫານການຮັບປະທານອາຫານ Pegan ເຮັດໄດ້ງ່າຍ: ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການຊອກຫາຮ້ານອາຫານ, ການປັບແຕ່ງອາຫານ, ແລະເພີດເພີນກັບຕົວເລືອກທີ່ແຊບ

ທ່ານແມ່ນ vegan ຊອກຫາທີ່ຈະຮັບປະທານອາຫານແຕ່ມັກຈະພົບວ່າມັນທ້າທາຍທີ່ຈະນໍາໃຊ້ເມນູແລະຊອກຫາຕົວເລືອກທີ່ແຊບບໍ? ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ໃນຂໍ້ຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄໍາແນະນໍາແລະການຮັບປະທານອາຫານເປັນຜັກສະຫລັດ, ຈາກການຊອກຫາຮ້ານອາຫານຂອງທ່ານໃນບໍລິເວນຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຄວາມມັກຂອງທ່ານ. ດ້ວຍວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຮັບການຮັບປະທານອາຫານເປັນຜັກສະຫລັດສາມາດເປັນປະສົບການທີ່ມ່ວນຊື່ນແລະຫນ້າພໍໃຈ. ໃຫ້ຂອງເຊົາໃນ!

ຮ້ານອາຫານທີ່ເປັນມິດກັບ Vegan-Friendly ໃນພື້ນທີ່ຂອງທ່ານ

ໃນເວລາທີ່ຮັບປະທານອາຫານເປັນ vegan, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນໃນການຄົ້ນຄ້ວາຮ້ານອາຫານທີ່ເປັນມິດກັບທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານໃນເຂດຂອງທ່ານເພື່ອຄົ້ນພົບຕົວເລືອກຮັບປະທານອາຫານໃຫມ່. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂະບວນການນີ້ງ່າຍຂຶ້ນ, ພິຈາລະນານໍາໃຊ້ແອັບ isss ຫຼືເວັບໄຊທ໌ທີ່ບອກຮ້ານອາຫານທີ່ເປັນມິດກັບ Vegan ທີ່ເປັນມິດສໍາລັບການເຂົ້າເຖິງຂໍ້ມູນງ່າຍ.

• ຄົ້ນຄ້ວາຮ້ານອາຫານທີ່ເປັນມິດກັບອາຫານທ້ອງຖິ່ນ
• ນໍາໃຊ້ແອັບ isss ຫຼືເວັບໄຊທ໌ຕ່າງໆທີ່ບອກຮ້ານອາຫານທີ່ເປັນມິດກັບ vegan ທີ່ເປັນມິດສໍາລັບການເຂົ້າເຖິງຂໍ້ມູນງ່າຍໆ

ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການສັ່ງຊື້ອາຫານ vegan ໃນຮ້ານອາຫານທີ່ບໍ່ແມ່ນ vegan

ໃນເວລາທີ່ຮັບປະທານອາຫານທີ່ຮ້ານອາຫານທີ່ບໍ່ແມ່ນ vegan, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວິທີການນໍາທາງເມນູເພື່ອຊອກຫາຕົວເລືອກ Vegan Delicious. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການສັ່ງອາຫານ vegan ທີ່ພໍໃຈ:

• ຊອກຫາອາຫານທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ງ່າຍຂື້ນ: ສະແກນເມນູສໍາລັບອາຫານທີ່ສາມາດດັດແປງໄດ້ງ່າຍເຊັ່ນຊີດ, ຊີ້ນ, ຫຼືນ້ໍາຊອດ.
• ຕິດຕໍ່ກັບເຊີບເວີຂອງທ່ານ: ສື່ສານຂໍ້ຈໍາກັດດ້ານອາຫານຂອງທ່ານຢ່າງຈະແຈ້ງເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດນໍາພາທ່ານເລືອກຕົວເລືອກທີ່ເຫມາະສົມແລະຮັບປະກັນວ່າອາຫານຂອງທ່ານໄດ້ຖືກກະກຽມຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.

ໂດຍປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບອາຫານ vegan ທີ່ແຊບທີ່ສຸດໃນຮ້ານອາຫານທີ່ບໍ່ແມ່ນ vegan ໂດຍບໍ່ປະກາດອາຫານຂອງທ່ານ.

ນໍາທິດລາຍການເມນູສໍາລັບຜະລິດຕະພັນສັດທີ່ເຊື່ອງໄວ້

ໃນເວລາທີ່ຮັບປະທານອາຫານເປັນ vegan, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນສັດທີ່ເຊື່ອງໄວ້ເຊິ່ງອາດຈະມີຢູ່ໃນລາຍການເມນູ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການນໍາໃຊ້ເມນູຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ:

ຖາມກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບ

ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຂໍໃຫ້ເຊີບເວີຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບທີ່ອາດຈະບໍ່ຈະແຈ້ງ. ອາຫານບາງຊະນິດອາດມີ broths ທີ່ອີງໃສ່ສັດຫຼືການແຕ່ງຕົວ. ໂດຍການສອບຖາມກ່ຽວກັບສະເພາະຂອງອາຫານ, ທ່ານສາມາດຮັບປະກັນວ່າມັນສອດຄ່ອງກັບຂໍ້ຈໍາກັດດ້ານອາຫານຂອງທ່ານ.

ຈົ່ງລະມັດລະວັງຂອງລາຍການກິນອາຫານ

ໃນຂະນະທີ່ທາງເລືອກໃນການກິນອາຫານອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າເປັນທາງເລືອກທີ່ປອດໄພ, ພວກມັນຍັງສາມາດບັນຈຸສ່ວນປະກອບຂອງສັດເຊັ່ນ: ນົມຫຼືໄຂ່. ກວດສອງຄູ່ກັບພະນັກງານຂອງເຄື່ອງແມ່ຂ່າຍຫຼືຫ້ອງຄົວເພື່ອຢືນຢັນວ່າອາຫານແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າຈາກຜະລິດຕະພັນສັດ.

ສະແກນເມນູຢ່າງລະມັດລະວັງ

ອ່ານລາຍລະອຽດຂອງເມນູຢ່າງລະອຽດເພື່ອຈຸດຜະລິດຕະພັນສັດທີ່ມີທ່າແຮງ. ເບິ່ງອອກສໍາລັບຄໍາທີ່ຄ້າຍຄື "ຄີມ," "ນໍ້າເຜິ້ງ," ຫຼື "gelatin, ເຊິ່ງອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງການມີສ່ວນປະກອບຂອງສັດລ້ຽງສັດ. ຖ້າສົງໄສ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຂໍຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງ.

ວິທີການສ້າງສັນໃນການປັບແຕ່ງການສັ່ງຊື້ຂອງທ່ານສໍາລັບລົດຊາດພິເສດ

ໃນເວລາທີ່ຮັບປະທານອາຫານເປັນ vegan, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການສ້າງສັນກັບຄໍາສັ່ງຂອງທ່ານເພື່ອຮັບປະກັນອາຫານທີ່ມີລົດຊາດແລະຫນ້າພໍໃຈ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງສໍາລັບການປັບແຕ່ງຄໍາສັ່ງຂອງທ່ານ:

• ທົດລອງເພີ່ມນ້ໍາຊອດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງ vegan ທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼື toppings ເປັນມິດເພື່ອຍົກສູງລົດຊາດຂອງຄາບອາຫານຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນນ້ໍາຊອດ sriarracha ທີ່ເຜັດຫຼືການແຕ່ງກາຍ tahini, ເພີ່ມລົດຊາດທີ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງ.
• ພິຈາລະນາຮ້ອງຂໍໃຫ້ຜັກເພີ່ມເຕີມຫຼືການທົດແທນເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານມີຄວາມສຸກຫລາຍຂື້ນ. ການເພີ່ມ veggies ພິເສດຄື roasted peppers ຫຼື swapping ອອກເຂົ້າຂາວສໍາລັບ quinoa ສາມາດເພີ່ມອາຫານບໍາລຸງໃນອາຫານຂອງທ່ານ.

ການຂຸດຄົ້ນຕົວເລືອກຂອງຫວານສໍາລັບການສິ້ນສຸດຂອງຫວານກັບອາຫານຂອງທ່ານ

ໃນເວລາທີ່ຮັບປະທານອາຫານເປັນ vegan, ມັນດີສະເຫມີໄປທີ່ຈະສິ້ນສຸດອາຫານຂອງທ່ານໃນບັນທຶກຫວານ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງສໍາລັບການສໍາຫຼວດຕົວເລືອກຂອງ dessert:

• ຊອກຫາຂອງຫວານ vegan ແບບທໍາມະຊາດຄືກັບ desserts vegan ທໍາມະຊາດເຊັ່ນ: sorbets ຫຼື plate ຫມາກໄມ້ຢູ່ໃນເມນູສໍາລັບການເຮັດຄວາມສົດຊື່ນຂອງອາຫານຂອງທ່ານ.
• ສອບຖາມກ່ຽວກັບຕົວເລືອກຕ່າງໆຂອງ vegan dessert ຫຼືການດັດແປງເພື່ອໃຫ້ພໍໃຈແຂ້ວຫວານຂອງທ່ານ.

ສະຫຼຸບ

ໂດຍລວມແລ້ວ, ການຮັບປະທານອາຫານເປັນ vegan ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນປະສົບການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ. ໂດຍການຄົ້ນຄວ້າຮ້ານອາຫານທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຢ່າງຈະແຈ້ງ, ແລະມີຄວາມສົນໃຈໃນການເຮັດອາຫານສັດທີ່ເຊື່ອງໄວ້, ທ່ານສາມາດເຮັດອາຫານແຊບໆທີ່ຕອບສະຫນອງຄວາມມັກຂອງທ່ານ. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະສ້າງສັນກັບການປັບແຕ່ງແລະຄົ້ນຫາຕົວເລືອກຂອງຫວານສໍາລັບການສິ້ນສຸດຂອງປະສົບການຮັບປະທານອາຫານຫວານ. ດ້ວຍຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນໃຈ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເມນູດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຊອກຫາຕົວເລືອກ Vegan ໃນບ່ອນທີ່ທ່ານໄປ.