Veganism ແມ່ນວິຖີຊີວິດທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ດ້ວຍຈໍານວນບຸກຄົນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນໄປສູ່ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, veganism ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ທາງເລືອກອາຫານ - ມັນເປັນປັດຊະຍາແລະວິທີການຂອງຊີວິດທີ່ກວມເອົາຈັນຍາບັນ, ສິ່ງແວດລ້ອມ, ແລະສຸຂະພາບ. ການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຮັບຮອງເອົາວິຖີຊີວິດ vegan ແມ່ນເກີນກວ່າສິ່ງທີ່ຄົນເຮົາເລືອກກິນ, ຍ້ອນວ່າມັນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມມຸ່ງຫມັ້ນອັນເລິກເຊິ່ງທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນຄວາມກົມກຽວກັບໂລກແລະຜູ້ອາໃສທັງຫມົດ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະສໍາຫຼວດຫຼາຍດ້ານຂອງ veganism ແລະວ່າເປັນຫຍັງມັນເປັນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ອາຫານ. ພວກເຮົາຈະເຈາະເລິກເຖິງຜົນກະທົບດ້ານຈັນຍາບັນຂອງການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນສັດ, ຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມຂອງການກະສິກໍາສັດ, ແລະຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ. ໂດຍການກວດສອບທັດສະນະເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຮົາຈະເຂົ້າໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບຫຼັກການພື້ນຖານຂອງ veganism ແລະເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງຄົນນັບມື້ນັບຖືເອົາວິທີການດໍາລົງຊີວິດນີ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນ vegan ທີ່ມີລະດູການ, ພິຈາລະນາການປ່ຽນ, ຫຼືພຽງແຕ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວ, ບົດຄວາມນີ້ຈະໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າກ່ຽວກັບຄວາມສໍາຄັນຂອງ veganism ນອກເຫນືອຈາກລັກສະນະອາຫານຂອງມັນ.
ຈັນຍາບັນ: ປະຕິບັດຕໍ່ສັດຢ່າງມີມະນຸດສະທຳ
ໃນສະພາບການຂອງ veganism, ການປະຕິບັດຕໍ່ສັດຂອງມະນຸດແມ່ນຫຼັກການດ້ານຈັນຍາບັນພື້ນຖານທີ່ນໍາພາບຸກຄົນໄປສູ່ວິຖີຊີວິດທີ່ມີຄວາມເມດຕາຫຼາຍ. ມັນກວມເອົາຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າທຸກສິ່ງທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄວນໄດ້ຮັບສິດທິພື້ນຖານແລະການປົກປ້ອງ, ປາດສະຈາກຄວາມເສຍຫາຍທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນແລະການຂູດຮີດ. ອັນນີ້ຂະຫຍາຍອອກໄປນອກເໜືອໄປກວ່າການເລືອກອາຫານ ແລະ ສົ່ງເສີມການຮັບຮູ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ພວກເຮົາບໍລິໂພກ, ການປະຕິບັດທີ່ພວກເຮົາສະໜັບສະໜູນ ແລະ ຜົນກະທົບທີ່ພວກມັນມີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງສັດ. ໂດຍການເລືອກທາງເລືອກທີ່ບໍ່ມີຄວາມໂຫດຮ້າຍແລະອຸດສາຫະກໍາສະຫນັບສະຫນູນທີ່ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງການປະຕິບັດດ້ານຈັນຍາບັນ, ບຸກຄົນສາມາດປະກອບສ່ວນຢ່າງຈິງຈັງກັບໂລກທີ່ມີຄວາມເມດຕາຫຼາຍແລະສົ່ງເສີມສະຫວັດດີການຂອງສັດໃນລັກສະນະຕ່າງໆຂອງຊີວິດຂອງພວກເຂົາ.
ສິ່ງແວດລ້ອມ: ຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຕີນກາຄາບອນ
ການຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຕີນກາຄາບອນຂອງພວກເຮົາແມ່ນອີກລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນຂອງ veganism ທີ່ເກີນກວ່າການເລືອກອາຫານ. ການກະສິກໍາສັດເປັນການປະກອບສ່ວນສໍາຄັນຕໍ່ການປ່ອຍອາຍແກັສເຮືອນແກ້ວ, ການທໍາລາຍປ່າ, ແລະມົນລະພິດທາງນ້ໍາ. ໂດຍການຮັບຮອງເອົາວິຖີຊີວິດ vegan, ບຸກຄົນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບດ້ານນິເວດຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະປະກອບສ່ວນໃຫ້ອະນາຄົດທີ່ຍືນຍົງກວ່າ. ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດຕ້ອງການຊັບພະຍາກອນຫນ້ອຍເຊັ່ນ: ນ້ໍາແລະດິນ, ເມື່ອປຽບທຽບກັບອາຫານສັດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຜະລິດອາຫານຈາກພືດເຮັດໃຫ້ການປ່ອຍອາຍພິດເຮືອນແກ້ວຫນ້ອຍລົງແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງຕໍ່ລະບົບນິເວດທໍາມະຊາດ. ການຖືສິນອົດອາຫານເປັນວິທີລວມຂອງການດໍາລົງຊີວິດບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບສ່ວນບຸກຄົນແລະສະຫວັດດີການຂອງສັດ, ແຕ່ຍັງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງທ້າທາຍດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ພວກເຮົາປະເຊີນຢູ່ໃນປະຊາຄົມໂລກ.
ສຸຂະພາບ: ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດ
ບົດຄວາມທີ່ກອບການ veganism ເປັນວິທີການລວມຂອງການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ໂລກ, ສັດ, ແລະສຸຂະພາບສ່ວນບຸກຄົນ, ທ້າທາຍແນວຄິດທີ່ວ່າມັນເປັນພຽງແຕ່ການເລືອກອາຫານ, ຍັງຊີ້ໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບທີ່ສໍາຄັນຂອງ veganism ໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ. ການສຶກສາຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາຫານ vegan ທີ່ວາງແຜນໄວ້ດີສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນແລະຄຸ້ມຄອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ລວມທັງພະຍາດຫົວໃຈ, ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ແລະມະເຮັງບາງຊະນິດ. ໂດຍການຫລີກລ້ຽງຜະລິດຕະພັນສັດແລະການບໍລິໂພກ ອາຫານຈາກພືດທີ່ອຸດົມສົມບູນ ດ້ວຍສານອາຫານ, vegans ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກລະດັບ cholesterol ຕ່ໍາ, ຄວາມດັນເລືອດ, ແລະດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບສະພາບສຸຂະພາບເຫຼົ່ານີ້. ຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງເສັ້ນໄຍ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ແລະສານຟີໂຕເຄມີໃນອາຫານຈາກພືດຍັງຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ການໂອບກອດ veganism ບໍ່ພຽງແຕ່ສອດຄ່ອງກັບຄວາມເປັນຫ່ວງດ້ານຈັນຍາບັນ ແລະສິ່ງແວດລ້ອມເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງເປັນວິທີການທີ່ຫ້າວຫັນໃນການຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ.
Holistic: ຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍ, ແລະຈິດວິນຍານ
ວິທີການແບບລວມຕົວຂອງ veganism ຂະຫຍາຍອອກໄປນອກເຫນືອຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະກວມເອົາຄວາມສະຫວັດດີພາບຂອງຈິດໃຈແລະຈິດວິນຍານ. ໂດຍການຮັບຮອງເອົາວິຖີຊີວິດ vegan, ບຸກຄົນໄດ້ຖືກຊຸກຍູ້ໃຫ້ປູກຝັງສະຕິແລະຄວາມເມດຕາຕໍ່ທຸກສິ່ງທີ່ມີຊີວິດ. ການປ່ຽນແປງໃນສະຕິນີ້ເຮັດໃຫ້ການເຊື່ອມຕໍ່ເລິກກັບທໍາມະຊາດແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ກັນຂອງຊີວິດທັງຫມົດເທິງດາວໄດ້. Veganism ສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກົມກຽວກັນລະຫວ່າງຕົນເອງແລະສິ່ງແວດລ້ອມ, ສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ສຶກອັນເລິກເຊິ່ງຂອງການປະຕິບັດແລະຈຸດປະສົງ. ການລວມເອົາການຝຶກສະມາທິເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິ ແລະໂຍຄະເຂົ້າໃນວິຖີຊີວິດແບບ vegan ຈະຊ່ວຍເພີ່ມການຮັບຮູ້ຕົນເອງ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ແລະສົ່ງເສີມຄວາມຊັດເຈນທາງດ້ານຈິດໃຈ. ການສອດຄ່ອງຂອງຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍ, ແລະຈິດວິນຍານໃນການສະແຫວງຫາ veganism ສ້າງການປະສານງານທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ບຸກຄົນເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງປະກອບສ່ວນໄປສູ່ໂລກທີ່ມີຄວາມເມດຕາແລະຄວາມຍືນຍົງຫຼາຍຂຶ້ນ.
ນອກເໜືອໄປຈາກຄາບອາຫານ: ວິຖີຊີວິດ
ແນວຄວາມຄິດຂອງ veganism ໄປນອກເຫນືອການເລືອກອາຫານພຽງແຕ່ແລະກວມເອົາວິທີການຂອງຊີວິດທີ່ຂະຫຍາຍໄປສູ່ທຸກໆດ້ານຂອງການມີຢູ່ຂອງພວກເຮົາ. ນອກເໜືອໄປຈາກຄາບອາຫານ, ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເລືອກສະຕິທີ່ສອດຄ່ອງກັບທັດສະນະດ້ານຈັນຍາບັນ, ສິ່ງແວດລ້ອມ ແລະສຸຂະພາບ. ໂດຍການຮັບຮອງເອົາວິຖີຊີວິດ vegan, ບຸກຄົນປະກອບສ່ວນຢ່າງຈິງຈັງເພື່ອສະຫວັດດີການຂອງດາວເຄາະ, ສັດ, ແລະສຸຂະພາບສ່ວນບຸກຄົນຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ. ມັນເປັນບົດຄວາມທີ່ກອບວິທີການ veganism ເປັນວິທີການດໍາລົງຊີວິດຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ເນັ້ນໃສ່ການເຊື່ອມຕໍ່ກັນຂອງການປະຕິບັດຂອງພວກເຮົາແລະວິທີການທີ່ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ໂລກອ້ອມຂ້າງພວກເຮົາ. ການຍຶດຖື veganism ເປັນວິຖີຊີວິດເສີມສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ບຸກຄົນໃນການປ່ຽນແປງຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສົ່ງເສີມອະນາຄົດທີ່ຍືນຍົງແລະມີຄວາມເມດຕາສໍາລັບທຸກຄົນ.
ສະຫຼຸບແລ້ວ, ການກິນຜັກບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ອາຫານ, ແຕ່ການດໍາລົງຊີວິດທີ່ກວມເອົາທັດສະນະດ້ານຈັນຍາບັນ, ສິ່ງແວດລ້ອມ, ແລະສຸຂະພາບ. ໂດຍການເລືອກປະຕິບັດຕາມວິຖີຊີວິດ vegan, ບຸກຄົນກໍາລັງພະຍາຍາມຢ່າງມີສະຕິເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຕໍ່ໂລກ, ສົ່ງເສີມສະຫວັດດີການສັດ, ແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງ. ມັນເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ຜົນປະໂຫຍດຕົນເອງ, ແຕ່ຍັງມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ໂລກທີ່ອ້ອມຂ້າງພວກເຮົາ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາສືບຕໍ່ສຶກສາອົບຮົມຕົນເອງ ແລະຜູ້ອື່ນກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງ veganism, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດວຽກໄປສູ່ອະນາຄົດທີ່ຍືນຍົງ ແລະມີຄວາມເມດຕາຕໍ່ທຸກຄົນ.
FAQ
ການໂຕ້ຖຽງດ້ານຈັນຍາບັນສໍາລັບການຮັບຮອງເອົາວິຖີຊີວິດ vegan ນອກເຫນືອຈາກພຽງແຕ່ການເລືອກອາຫານແມ່ນຫຍັງ?
ການໂຕ້ຖຽງດ້ານຈັນຍາບັນສໍາລັບການຮັບຮອງເອົາວິຖີຊີວິດ vegan ຂະຫຍາຍອອກໄປນອກເຫນືອຈາກການເລືອກອາຫານໂດຍການພິຈາລະນາການປະຕິບັດດ້ານຈັນຍາບັນຂອງສັດ, ຄວາມຍືນຍົງດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ, ແລະຄວາມຍຸຕິທໍາທາງສັງຄົມ. Veganism ສົ່ງເສີມຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າສັດມີສິດແຕ່ກໍາເນີດແລະບໍ່ຄວນຖືກຂູດຮີດຫຼືເປັນອັນຕະລາຍເພື່ອຜົນປະໂຫຍດຂອງມະນຸດ. ພ້ອມທັງຮັບຮູ້ເຖິງຜົນກະທົບທາງລົບດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມຂອງກະສິກຳສັດ, ເຊັ່ນການຕັດໄມ້ທຳລາຍປ່າ ແລະ ການປ່ອຍອາຍພິດເຮືອນແກ້ວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຮັບຮອງເອົາວິຖີຊີວິດ vegan ສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມຍຸຕິທໍາທາງສັງຄົມໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອຶດຫິວທົ່ວໂລກແລະສົ່ງເສີມການແຈກຢາຍຊັບພະຍາກອນທີ່ມີຄວາມສະເຫມີພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ໂດຍການຮັບເອົາ veganism, ບຸກຄົນສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນໂລກທີ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ຍືນຍົງ, ແລະຍຸດຕິທໍາຫຼາຍຂຶ້ນ.
veganism ປະກອບສ່ວນໃນການຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມແລະສົ່ງເສີມຄວາມຍືນຍົງແນວໃດ?
Veganism ປະກອບສ່ວນໃນການຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມແລະສົ່ງເສີມຄວາມຍືນຍົງໃນຫຼາຍວິທີ. ກ່ອນອື່ນໝົດ, ການກະເສດສັດແມ່ນປະກອບສ່ວນສຳຄັນເຂົ້າໃນການປ່ອຍອາຍພິດເຮືອນແກ້ວ, ການທຳລາຍປ່າ ແລະ ມົນລະພິດທາງນ້ຳ. ໂດຍການກໍາຈັດຜະລິດຕະພັນສັດອອກຈາກອາຫານຂອງພວກເຂົາ, vegans ຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຄາບອນຂອງພວກເຂົາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການປູກພືດໂດຍກົງເພື່ອບໍລິໂພກຂອງມະນຸດແທນທີ່ຈະເປັນອາຫານໃຫ້ສັດແມ່ນມີປະສິດຕິພາບດ້ານຊັບພະຍາກອນຫຼາຍແລະຫຼຸດຜ່ອນການນໍາໃຊ້ທີ່ດິນແລະນ້ໍາ. Veganism ຍັງຊ່ວຍອະນຸລັກຊີວະນາໆພັນໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການທໍາລາຍທີ່ຢູ່ອາໄສແລະການນໍາໃຊ້ຢາປາບສັດຕູພືດ. ສຸດທ້າຍ, ການສົ່ງເສີມອາຫານການກິນຈາກພືດສາມາດນໍາໄປສູ່ລະບົບສະບຽງອາຫານທີ່ຍືນຍົງແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງຊັບພະຍາກອນທໍາມະຊາດ, ສຸດທ້າຍໄດ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນອະນາຄົດທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມແລະຍືນຍົງ.
ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີທ່າແຮງຂອງການປະຕິບັດຕາມອາຫານ vegan ທຽບກັບອາຫານ omnivorous ພື້ນເມືອງແມ່ນຫຍັງ?
ອາຫານ vegan ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີທ່າແຮງຫຼາຍຢ່າງເມື່ອທຽບກັບອາຫານພື້ນເມືອງ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນມີເສັ້ນໄຍ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ແລະສານອາຫານຈາກພືດທີ່ສູງກວ່າ, ເຊິ່ງສາມາດປະກອບສ່ວນໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈ, ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ແລະມະເຮັງບາງຊະນິດ. ອາຫານຜັກກາດແມ່ນຍັງຕໍ່າລົງໃນໄຂມັນອີ່ມຕົວແລະ cholesterol, ເຊິ່ງສາມາດສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບ cardiovascular ທີ່ດີກວ່າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສົ່ງເສີມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີຍ້ອນການໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ຫນາແຫນ້ນ, ອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບປະກັນການໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນຢ່າງພຽງພໍເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ B12, ທາດເຫຼັກ, ແລະອາຊິດໄຂມັນ omega-3 ເມື່ອປະຕິບັດຕາມອາຫານ vegan.
ອຸດສາຫະກໍາຊີ້ນແລະນົມມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ສະຫວັດດີການຂອງສັດ, ແລະ veganism ແກ້ໄຂຄວາມກັງວົນເຫຼົ່ານີ້ແນວໃດ?
ອຸດສາຫະກໍາຊີ້ນແລະນົມມີຜົນກະທົບທາງລົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ສະຫວັດດີການສັດ. ສັດມັກຈະຕົກຢູ່ໃນສະພາບທີ່ແອອັດ ແລະບໍ່ມີສຸຂາພິບານ, ການຂ້າສັດຕາມປົກກະຕິ, ແລະການປະຕິບັດການຂ້າທີ່ບໍ່ມີມະນຸດສະທໍາ. Veganism ແກ້ໄຂຄວາມກັງວົນເຫຼົ່ານີ້ໂດຍການກໍາຈັດຄວາມຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນສັດທັງຫມົດ. ໂດຍການເລືອກທາງເລືອກທີ່ອີງໃສ່ພືດ, ບຸກຄົນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນສັດທີ່ລ້ຽງເປັນອາຫານແລະສະຫນັບສະຫນູນການປິ່ນປົວສັດທີ່ມີຄວາມເມດຕາແລະຈັນຍາບັນຫຼາຍຂຶ້ນ. Veganism ສົ່ງເສີມຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າສັດບໍ່ແມ່ນສິນຄ້າແລະຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບແລະຄວາມເມດຕາ.
veganism ສາມາດເປັນການແກ້ໄຂທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອ ແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງດ້ານອາຫານທົ່ວໂລກ ແລະຄວາມອຶດຫິວ?
ແມ່ນແລ້ວ, veganism ສາມາດເປັນການແກ້ໄຂທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງດ້ານອາຫານທົ່ວໂລກແລະຄວາມອຶດຫິວ. ການກະສິກໍາສັດບໍລິໂພກຊັບພະຍາກອນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ, ລວມທັງທີ່ດິນ, ນ້ໍາ, ແລະພະລັງງານ. ໂດຍການປ່ຽນໄປສູ່ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ, ພວກເຮົາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການຊັບພະຍາກອນເຫຼົ່ານີ້ແລະນໍາໃຊ້ພວກມັນໃຫ້ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການປູກພືດສໍາລັບການບໍລິໂພກໂດຍກົງຂອງມະນຸດແທນທີ່ຈະເປັນອາຫານສັດສາມາດເພີ່ມການມີອາຫານແລະການເຂົ້າເຖິງ. Veganism ຍັງສົ່ງເສີມການກະສິກໍາແບບຍືນຍົງເຊັ່ນ: ກະສິກໍາອິນຊີແລະການຟື້ນຟູ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍແກ້ໄຂການເຊື່ອມໂຊມຂອງດິນແລະການປ່ຽນແປງຂອງດິນຟ້າອາກາດ. ໂດຍລວມແລ້ວ, veganism ສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນລະບົບສະບຽງອາຫານທີ່ມີຄວາມສະເຫມີພາບແລະຍືນຍົງ, ໃນທີ່ສຸດການແກ້ໄຂຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງດ້ານສະບຽງອາຫານທົ່ວໂລກແລະຄວາມອຶດຫິວ.