KARTU, MŪSŲ GALIA YRA BERIBĖ
Bendrai mes turime galią pakeisti sistemas, žalojančias mūsų planetą ir jos būtybes. Per sąmoningumą, ryžtą ir vienybę galime suformuoti ateitį, kurioje gerumas ir atsakomybė bus visko, ką darome, centre.
Aktyvuokite už gyvūnus
Kiekvienas veiksmas yra svarbus. Pakeitimai prasideda nuo veiksmų. Išreiškiant savo nuomonę, renkantis gailestingus sprendimus ir remiant gyvūnų teises, kiekvienas žmogus gali prisidėti prie žiaurumo pabaigos ir gailestingumo skatinimo. Kartu šie veiksmai kuria ateitį, kurioje gyvūnai yra gerbiami, saugomi ir laisvi gyventi be baimės ar skausmo. Jūsų įsipareigojimas gali padaryti tikrą skirtumą – pradėkite šiandien.
PAVERKITE SAVO UŽUOAUTĄ Į VEIKSMĄ
Kiekvienas žingsnis, kiekvienas pasirinkimas, padarytas su gailestingumu, padeda nutraukti kančių ratą. Neleiskite empatijai likti nebyliai; paverskite ją prasmingais darbais, kurie saugo, suteikia galią ir suteikia balsą tiems, kuriems to labiausiai reikia. Jūsų įsipareigojimas gali sukelti judėjimą – tapkite pokyčiu, kurio gyvūnams taip reikia šiandien.

Kaip galite padėti

Imkitis veiksmams 2026 m. sausis

Sužinokite tiesą

Atraskite paslėptą gyvulinės žemės ūkio poveikį ir kaip jis veikia mūsų pasaulį.

Imkitis veiksmams 2026 m. sausis

Darykite geresnius pasirinkimus

Paprasti kasdieniai pakeitimai gali išgelbėti gyvybes ir apsaugoti planetą.

Imkitis veiksmams 2026 m. sausis

Paskleiskite informaciją

Dalijimės faktais ir įkvepiame kitus imtis veiksmų.

Imkitis veiksmams 2026 m. sausis

Saugokite laukinę gamtą

Padėkite išsaugoti natūralias buveines ir sustabdyti nereikalingą kančią.

Imkitis veiksmams 2026 m. sausis

Sumažinkite atliekų kiekį

Maži žingsneliai link tvarumo daro didelį skirtumą.

Imkitis veiksmams 2026 m. sausis

Būkite Gyvūnų Balsas

Prabilkite prieš žiaurumą ir stokite už tų, kurie negali.

Imkitis veiksmams 2026 m. sausis

Mūsų maisto sistema yra sužalota

Neteisinga maisto sistema - ir ji kenkia mums visiems

Milijardai gyvūnų kenčia gamykliniuose ūkiuose ir pramoninėje žemdirbystėje. Norint išlaikyti šią sistemą, miškai kertami, o kaimo bendruomenės susiduria su neigiamais padariniais, visi dėl pelno. Kasmet daugiau nei 130 milijardų gyvūnų yra auginami ir nužudomi visame pasaulyje. Šis išnaudojimo lygis niekada nebuvo pasitaikęs anksčiau.

Mūsų dabartinė maisto sistema kenkia gyvūnams, žmonėms, darbuotojams ir aplinkai. Pramoninis ūkininkavimas sukelia miškų naikinimą, vandens taršą, biologinės įvairovės nykimą, antibiotikų atsparumą, klimato kaitą ir didesnę pandemijų riziką. Turime veikti dabar, kad paremtume tvaresnę ir labiau užjaučiančią ateitį.

Gyvūnai kenčia labiausiai

Imkitis veiksmams 2026 m. sausis

Pasiruošę pokyčiams?

Jūs čia esate, nes jums rūpi – apie žmones, gyvūnus ir planetą.

Imkitis veiksmams 2026 m. sausis

Kodėl pasirinkti augalinį gyvenimą?

Ištirkite galingas priežastis pereiti prie augalinio maisto – nuo geresnės sveikatos iki švelnesnio požiūrio į planetą. Sužinokite, kaip jūsų maisto pasirinkimai tikrai turi reikšmę.

Imkitis veiksmams 2026 m. sausis

Jūsų vadovas pradedant augalinį gyvenimo būdą

Atraskite paprastus žingsnius, protingus patarimus ir naudingus išteklius, kad pradėtumėte savo augalinės mitybos kelionę su pasitikėjimu ir lengvai.

Tvarus Maitinimasis

Geriau žmonėms, gyvūnams ir planetai

Trečdalis pasaulio javų derliaus maitina daugiau nei 70 milijardų ūkio gyvūnų per metus – dauguma jų yra užauginti gamykliniuose ūkiuose. Ši intensyvi sistema eikvoja gamtinius išteklius, švaisto maistą, kuris galėtų pamaitinti žmones, ir teršia mūsų aplinką.

Gamybinis ūkininkavimas taip pat sukuria didžiulį atliekų kiekį ir padidina gyvūnų plintančių ligų riziką.Pasirinkimas augalinėsmitybos, kuri yra laisva nuo žiaurumo, yra galingas būdas sumažinti gamybinį ūkininkavimą, apsaugoti žmonių sveikatąir sukurti tvaresnę ateitį.

Imkitis veiksmams 2026 m. sausis
Imkitis veiksmams 2026 m. sausis

Kodėl eiti veganiškai?

Kodėl milijonai žmonių renkasi augalinę, tvarią mitybą?

Daugelis žmonių renkasi veganišką gyvenimo būdą ir augalinę mitybą, nes tai gali pagerinti sveikatą, padėti gyvūnams ir apsaugoti aplinką. Pasirinkus tvarias maisto produktų alternatyvas, o ne iš gamyklinių ūkių, galima sumažinti klimato kaitos poveikį, užkirsti kelią gyvūnų kančioms ir paremti švelnesnę, sveikesnę ateitį.

Norint nutraukti gyvūnų kančias.

Imkitis veiksmams 2026 m. sausis

Renkantis augalinį maistą, gyvūnai yra apsaugomi nuo žiaurių sąlygų. Dauguma jų gyvena be saulės šviesos ar žolės, o net „laisvės zonoje“ ar „be narvų“ sistemos neduoda daug palengvėjimo dėl silpnų standartų.

Aplinkos apsaugai.

Imkitis veiksmams 2026 m. sausis

Augalinės kilmės maisto produktai paprastai turi daug mažesnį poveikį aplinkai nei gyvūninės kilmės maisto produktai. Gyvulininkystė yra vienas iš pagrindinių pasaulinės klimato krizės veiksnių.

Sveikatai gerinti.

Imkitis veiksmams 2026 m. sausis

Veganinė arba augalinė dieta siūlo daug sveikatos privalumų, patvirtintų tokių grupių kaip USDA ir Mitybos bei dietologijos akademijos. Ji gali sumažinti hipertenzijos, širdies ligų, 2 tipo diabeto ir kai kurių vėžio formų riziką.

Stovėkite kartu su žemės ūkio darbuotojais.

Imkitis veiksmams 2026 m. sausis

Darbininkai skerdyklose, gamykliniuose ūkiuose ir laukuose dažnai susiduria su išnaudojimu ir pavojingomis sąlygomis. Pasirinkus augalinį maistą iš sąžiningų darbo šaltinių, padeda užtikrinti, kad mūsų maistas yra tikrai be žiaurumo.

Bendruomenėms prie gamyklinių ūkių apsaugoti.

Imkitis veiksmams 2026 m. sausis

Pramoninės fermos dažnai yra šalia mažas pajamas gaunančių bendruomenių, kenkdamos gyventojams galvos skausmais, kvėpavimo sutrikimais, įgimtais defektais ir žemesne gyvenimo kokybe. Tie, kurie yra paveikti, dažniausiai neturi galimybės pasipriešinti ar persikelti.

Valgykite geriau: vadovas ir patarimai

Imkitis veiksmams 2026 m. sausis

Pirkimo Vadovas

Sužinokite, kaip lengvai pasirinkti žiaurumo nematantį, tvarų ir maistingą augalinį produktą.

Imkitis veiksmams 2026 m. sausis

Patiekalai ir Receptai

Atraskite skanius ir paprastus augalinius receptus kiekvienam patiekalui.

Imkitis veiksmams 2026 m. sausis

Patarimai ir Pereinamoji Stadija

Gaukite praktinių patarimų, kurie padės jums sklandžiai pereiti prie augalinio gyvenimo būdo.

Gynimas

Gerovės kūrimas ateityje

Už gyvūnus, žmones ir planetą

Šiandieninės maisto sistemos dažnai sukelia kančias, nelygybę ir žalą aplinkai. Advokacija siekia išspręsti šias problemas ir skatinti sprendimus, kurie veda į teisingesnį ir labiau užjaučiantį pasaulį.

Tikslas yra pašalinti gyvulininkystės žalą ir sukurti maisto sistemas, kurios būtų teisingos ir tvarios. Šios sistemos turėtų apsaugoti gyvūnus, paremti bendruomenes ir padėti išsaugoti planetą ateities kartoms.

Veiksmai, kurie turi reikšmę

Imkitis veiksmams 2026 m. sausis

Bendruomenės Veiksmai

Bendri pastangos sukuria galingą pokytį. Organizuojant vietinius renginius, rengiant edukacines dirbtuvės arba remiant augalinėmis iniciatyvomis, bendruomenės gali mesti iššūkį kenksmingoms maisto sistemoms ir skatinti gailestingas alternatyvas. Dirbant kartu sustiprinamas poveikis ir įkvepia ilgalaikius kultūrinius pokyčius.

Imkitis veiksmams 2026 m. sausis

Individualūs Veiksmai

Pakeitimai prasideda nuo mažų, sąmoningų pasirinkimų. Įsisavinus augalinius patiekalus, sumažinus gyvūninių produktų vartojimą ir dalijantis žiniomis su kitais, yra galingi būdai, kaip paspartinti prasmingą pažangą. Kiekvienas individualus žingsnis prisideda prie sveikesnės planetos ir švelnesnio pasaulio gyvūnams.

Imkitis veiksmams 2026 m. sausis

Teisiniai Veiksmai

Įstatymai ir politikos formuoja maisto sistemų ateitį. Gyvūnų gerovės apsaugos stiprinimo, žalingų praktikų uždraudimo ir politikos formuotojų įtraukimo pagalba kuriama struktūrinė permaina, kuri saugo gyvūnus, visuomenės sveikatą ir aplinką.

Kiekvieną dieną veganiška dieta sutaupo...

Imkitis veiksmams 2026 m. sausis

1 gyvūno gyvenimas per dieną

Imkitis veiksmams 2026 m. sausis

4 200 litrų vandens per dieną

Imkitis veiksmams 2026 m. sausis
Imkitis veiksmams 2026 m. sausis

20,4 kilogramai grūdų per dieną

Imkitis veiksmams 2026 m. sausis

9,1 kilogramai CO2 ekvivalento per dieną

Imkitis veiksmams 2026 m. sausis

2,8 kvadratiniai metrai miškingos žemės per dieną

Tai yra reikšmingi skaičiai, kurie iliustruoja, kad vienas žmogus gali padaryti skirtumą.

Imkitis veiksmams 2026 m. sausis

Arba naršykite pagal kategorijas žemiau.

Naujausi

Tvarus Maitinimasis

Veganų maisto revoliucija

Veganų Judėjimo Bendruomenė

Miti ir klaidingi įsitikinimai

Švietimas

Vyriausybė ir Politika

Patarimai ir Pereinamoji Stadija

Imkitis veiksmams 2026 m. sausis

Kodėl pereiti prie augalinės mitybos?

Ištirkite galingas priežastis, kodėl reikia pereiti prie augalinės mitybos, ir sužinokite, kaip jūsų maisto pasirinkimai iš tiesų turi reikšmę.

Kaip Pereiti prie Augalinės Mitybos?

Atraskite paprastus žingsnius, protingus patarimus ir naudingus išteklius, kad pradėtumėte savo augalinės mitybos kelionę su pasitikėjimu ir lengvai.

Tvarus Gyvenimas

Rinkitės augalinius produktus, saugokite planetą ir stenkitės gyventi darnesnį, sveikesnį ir tvaresnį gyvenimą.

Skaitykite DUK

Raskite aiškius atsakymus į dažniausius klausimus.