Kaip galite padėti
Sužinokite tiesą
Atraskite paslėptą gyvulinės žemės ūkio poveikį ir kaip jis veikia mūsų pasaulį.
Darykite geresnius pasirinkimus
Paprasti kasdieniai pakeitimai gali išgelbėti gyvybes ir apsaugoti planetą.
Paskleiskite informaciją
Dalijimės faktais ir įkvepiame kitus imtis veiksmų.
Saugokite laukinę gamtą
Padėkite išsaugoti natūralias buveines ir sustabdyti nereikalingą kančią.
Sumažinkite atliekų kiekį
Maži žingsneliai link tvarumo daro didelį skirtumą.
Būkite Gyvūnų Balsas
Prabilkite prieš žiaurumą ir stokite už tų, kurie negali.
Mūsų maisto sistema yra sužalota
Neteisinga maisto sistema - ir ji kenkia mums visiems
Milijardai gyvūnų kenčia gamykliniuose ūkiuose ir pramoninėje žemdirbystėje. Norint išlaikyti šią sistemą, miškai kertami, o kaimo bendruomenės susiduria su neigiamais padariniais, visi dėl pelno. Kasmet daugiau nei 130 milijardų gyvūnų yra auginami ir nužudomi visame pasaulyje. Šis išnaudojimo lygis niekada nebuvo pasitaikęs anksčiau.
Mūsų dabartinė maisto sistema kenkia gyvūnams, žmonėms, darbuotojams ir aplinkai. Pramoninis ūkininkavimas sukelia miškų naikinimą, vandens taršą, biologinės įvairovės nykimą, antibiotikų atsparumą, klimato kaitą ir didesnę pandemijų riziką. Turime veikti dabar, kad paremtume tvaresnę ir labiau užjaučiančią ateitį.
Gyvūnai kenčia labiausiai
Protestuokite prieš gyvūnų žiaurumą
Sustabdykite gyvų paukščių skerdimą grandinėse
Vištos, 9 iš 10 sausumos gyvūnų, auginamų maistui, patiria vieną iš blogiausių piktnaudžiavimų mūsų maisto sistemoje. Užauginamos nenatūraliai greitai, jos kenčia nuo luošinčių ligų nešvariose, perpildytose pašiūrėse.
Paskutinėmis momentais jie yra pakabinami aukštyn kojomis, išsigandę ir kovojantys dėl kvėpavimo. Milijonai kenčia nuo lūžusių kaulų, o tūkstančiai kas savaitę yra išvirti gyvi. Šis žiaurumas turi baigtis.
Apsaugokite Motinos Kiaules
Sustabdykite motininių kiaulių imobilizavimą
Mėnesių mėnesius motinos kiaulės yra uždarytos į tokius mažus narvus, kad negali apsisukti, žengti žingsnio ar paguosti savo jauniklių. Jų gyvenimas praleidžiamas ant kieto, purvino betono, vystant skausmingas opas, kai jos patiria ciklą po ciklo priverstinių nėštumų.
Šie protingi, emocingi gyvūnai kenčia giliai – tiek fiziškai, tiek protiškai – kol jų išsekę kūnai yra siunčiami skersti. Jokia motina neturėtų gyventi ir mirti tokiu būdu.
Sustabdykite gyvų paukščių skerdimą grandinėse
Žiaurus, pasenęs praktika turi baigtis.
Mėsos kombinatuose vištos kabinamos aukštyn kojomis grandinėse, elektros šokiruojamos, o jų gerklės perpjaunamos – dažnai būdamos sąmoningos. Kiekvienais metais daugiau nei 8 milijardai paukščių nuleidžiami į karštus rezervuarus, o šimtai tūkstančių išgyvena gyvi.
Daugelis praleidžia nuskausminamąjį vonią arba pasitraukia nuo peilio, miršta agonijoje, kai yra verdami gyvi.
Mėsos pramonė ir pagrindiniai mažmenininkai turi galią nutraukti šią siaubingą praktiką – laikas veikti.
Paimkite kūdikius veršelius
Kūdikių veršeliai nusipelno gyvenimo, o ne skausmo
Kūdikiai veršeliai, atimti iš savo motinų gimimo metu, yra laikomi vieni mažose, purvinose veršelių narvuose iki pat skerdimo, kuris įvyksta vos per 16 savaičių.
Maitinami dirbtiniu pienu, neturintys galimybės judėti ir negaunantys meilės, daugelis kenčia nuo skausmingo artrito ir skrandžio opų. Šis žiaurumas egzistuoja tik dėl pelno.
Veršienos pramonė laiko veršelius uždarytus, kad jų mėsa būtų švelni – paliekant juos silpnus, išsigandusius ir sulaužytus.
Uždrausti žiaurų Foie Gras
Sustabdykite ančių ir žąsų priverstinį šėrimą
Foie gras, vadinamoji „delikatesas“, gaunamas iš skausmingo ančių ir žąsų priverstinio šėrimo. Norint padidinti jų kepenis, metaliniai vamzdeliai yra įstumti į jų gerkles kelis kartus per dieną, pumpuojant nenatūralius maisto kiekius. Šis žiaurus procesas sukelia jų organų išsipūtimą iki 10 kartų didesnio už įprastą dydį, paliekant gyvūnus silpnus, sergančius ir sunkiai kvėpuojančius.
Daugelis paukščių kenčia nuo plyšusių organų, skausmingų sužalojimų ir didelio streso. Laikomi mažose narvose arba perpildytuose aptvaruose, jie negali laisvai judėti ar išreikšti natūralaus elgesio.
Joks prabangos patiekalas nėra vertas šios kančios. Atėjo laikas nutraukti foie gras gamybą ir pardavimą bei apsaugoti šiuos gyvūnus nuo be reikalo žiauraus elgesio.
Pasiruošę pokyčiams?
Jūs čia esate, nes jums rūpi – apie žmones, gyvūnus ir planetą.

Kodėl pasirinkti augalinį gyvenimą?
Ištirkite galingas priežastis pereiti prie augalinio maisto – nuo geresnės sveikatos iki švelnesnio požiūrio į planetą. Sužinokite, kaip jūsų maisto pasirinkimai tikrai turi reikšmę.

Jūsų vadovas pradedant augalinį gyvenimo būdą
Atraskite paprastus žingsnius, protingus patarimus ir naudingus išteklius, kad pradėtumėte savo augalinės mitybos kelionę su pasitikėjimu ir lengvai.
Tvarus Maitinimasis
Geriau žmonėms, gyvūnams ir planetai
Trečdalis pasaulio javų derliaus maitina daugiau nei 70 milijardų ūkio gyvūnų per metus – dauguma jų yra užauginti gamykliniuose ūkiuose. Ši intensyvi sistema eikvoja gamtinius išteklius, švaisto maistą, kuris galėtų pamaitinti žmones, ir teršia mūsų aplinką.
Gamybinis ūkininkavimas taip pat sukuria didžiulį atliekų kiekį ir padidina gyvūnų plintančių ligų riziką.Pasirinkimas augalinėsmitybos, kuri yra laisva nuo žiaurumo, yra galingas būdas sumažinti gamybinį ūkininkavimą, apsaugoti žmonių sveikatąir sukurti tvaresnę ateitį.
Kodėl eiti veganiškai?
Kodėl milijonai žmonių renkasi augalinę, tvarią mitybą?
Daugelis žmonių renkasi veganišką gyvenimo būdą ir augalinę mitybą, nes tai gali pagerinti sveikatą, padėti gyvūnams ir apsaugoti aplinką. Pasirinkus tvarias maisto produktų alternatyvas, o ne iš gamyklinių ūkių, galima sumažinti klimato kaitos poveikį, užkirsti kelią gyvūnų kančioms ir paremti švelnesnę, sveikesnę ateitį.
Norint nutraukti gyvūnų kančias.
Renkantis augalinį maistą, gyvūnai yra apsaugomi nuo žiaurių sąlygų. Dauguma jų gyvena be saulės šviesos ar žolės, o net „laisvės zonoje“ ar „be narvų“ sistemos neduoda daug palengvėjimo dėl silpnų standartų.
Aplinkos apsaugai.
Augalinės kilmės maisto produktai paprastai turi daug mažesnį poveikį aplinkai nei gyvūninės kilmės maisto produktai. Gyvulininkystė yra vienas iš pagrindinių pasaulinės klimato krizės veiksnių.
Sveikatai gerinti.
Veganinė arba augalinė dieta siūlo daug sveikatos privalumų, patvirtintų tokių grupių kaip USDA ir Mitybos bei dietologijos akademijos. Ji gali sumažinti hipertenzijos, širdies ligų, 2 tipo diabeto ir kai kurių vėžio formų riziką.
Stovėkite kartu su žemės ūkio darbuotojais.
Darbininkai skerdyklose, gamykliniuose ūkiuose ir laukuose dažnai susiduria su išnaudojimu ir pavojingomis sąlygomis. Pasirinkus augalinį maistą iš sąžiningų darbo šaltinių, padeda užtikrinti, kad mūsų maistas yra tikrai be žiaurumo.
Bendruomenėms prie gamyklinių ūkių apsaugoti.
Pramoninės fermos dažnai yra šalia mažas pajamas gaunančių bendruomenių, kenkdamos gyventojams galvos skausmais, kvėpavimo sutrikimais, įgimtais defektais ir žemesne gyvenimo kokybe. Tie, kurie yra paveikti, dažniausiai neturi galimybės pasipriešinti ar persikelti.
Valgykite geriau: vadovas ir patarimai

Pirkimo Vadovas
Sužinokite, kaip lengvai pasirinkti žiaurumo nematantį, tvarų ir maistingą augalinį produktą.

Patiekalai ir Receptai
Atraskite skanius ir paprastus augalinius receptus kiekvienam patiekalui.

Patarimai ir Pereinamoji Stadija
Gaukite praktinių patarimų, kurie padės jums sklandžiai pereiti prie augalinio gyvenimo būdo.
Gynimas
Gerovės kūrimas ateityje
Už gyvūnus, žmones ir planetą
Šiandieninės maisto sistemos dažnai sukelia kančias, nelygybę ir žalą aplinkai. Advokacija siekia išspręsti šias problemas ir skatinti sprendimus, kurie veda į teisingesnį ir labiau užjaučiantį pasaulį.
Tikslas yra pašalinti gyvulininkystės žalą ir sukurti maisto sistemas, kurios būtų teisingos ir tvarios. Šios sistemos turėtų apsaugoti gyvūnus, paremti bendruomenes ir padėti išsaugoti planetą ateities kartoms.
Veiksmai, kurie turi reikšmę

Bendruomenės Veiksmai
Bendri pastangos sukuria galingą pokytį. Organizuojant vietinius renginius, rengiant edukacines dirbtuvės arba remiant augalinėmis iniciatyvomis, bendruomenės gali mesti iššūkį kenksmingoms maisto sistemoms ir skatinti gailestingas alternatyvas. Dirbant kartu sustiprinamas poveikis ir įkvepia ilgalaikius kultūrinius pokyčius.

Individualūs Veiksmai
Pakeitimai prasideda nuo mažų, sąmoningų pasirinkimų. Įsisavinus augalinius patiekalus, sumažinus gyvūninių produktų vartojimą ir dalijantis žiniomis su kitais, yra galingi būdai, kaip paspartinti prasmingą pažangą. Kiekvienas individualus žingsnis prisideda prie sveikesnės planetos ir švelnesnio pasaulio gyvūnams.

Teisiniai Veiksmai
Įstatymai ir politikos formuoja maisto sistemų ateitį. Gyvūnų gerovės apsaugos stiprinimo, žalingų praktikų uždraudimo ir politikos formuotojų įtraukimo pagalba kuriama struktūrinė permaina, kuri saugo gyvūnus, visuomenės sveikatą ir aplinką.
Kiekvieną dieną veganiška dieta sutaupo...

1 gyvūno gyvenimas per dieną

4 200 litrų vandens per dieną

20,4 kilogramai grūdų per dieną

9,1 kilogramai CO2 ekvivalento per dieną

2,8 kvadratiniai metrai miškingos žemės per dieną
Tai yra reikšmingi skaičiai, kurie iliustruoja, kad vienas žmogus gali padaryti skirtumą.
Naujausi
Kadangi pasaulio gyventojų skaičius ir toliau auga, didėja ir maisto poreikis. Vienas iš pagrindinių baltymų šaltinių...
Gyvūnų eksploatacija yra plačiai paplitusi problema, kuri mūsų visuomenę kamuoja jau šimtmečius. Nuo gyvūnų naudojimo maistui, drabužiams, pramogoms,...
Pastaruoju metu pasaulis susidūrė su zoonotinių ligų protrūkių augimu, tokiomis kaip Ebolos, SARS ir daugelis kitų...
Šiandieninėje visuomenėje pastebimai daugėja asmenų, kurie pereina prie augalinės dietos. Nesvarbu, ar...
Didėjant informuotumui apie neigiamą mūsų kasdienio vartojimo įpročių poveikį aplinkai ir gyvūnų gerovei, etinis...
Pastaraisiais metais terminas „triušio glostytojas“ buvo naudojamas išjuokti ir pažeminti tuos, kurie gina gyvūnų teises...
Tvarus Maitinimasis
Šiandieninėje visuomenėje pastebimai daugėja asmenų, kurie pereina prie augalinės dietos. Nesvarbu, ar...
Svorio valdymo pasaulyje nuolat atsiranda naujų dietų, papildų ir mankštų režimų, žadinančių greitą...
Pastaraisiais metais vis labiau didėja susirūpinimas dėl tradicinės mėsos ir pieno produktų poveikio aplinkai...
Autoimuninės ligos yra grupė sutrikimų, kurie atsiranda, kai organizmo imuninė sistema klaidingai atakuoja savo sveikas ląsteles,...
Kadangi augalinis gyvenimo būdas vis labiau populiarėja, vis daugiau žmonių nori įtraukti veganiškas parinktis į savo...
Kadangi veganiškumo populiarumas ir toliau auga, taip pat daugėja klaidingos informacijos ir mitų apie šį gyvenimo būdą. Daugelis...
Veganų maisto revoliucija
Pastaraisiais metais vis labiau didėja susirūpinimas dėl tradicinės mėsos ir pieno produktų poveikio aplinkai...
Pastaraisiais metais ląstelinės žemės ūkio, dar žinomos kaip laboratorijoje užaugintos mėsos, koncepcija sulaukė didelio dėmesio kaip potenciali...
Gyvulininkystės fermose efektyvumas yra prioritetas virš visko. Gyvūnai paprastai yra auginami didelėse, uždarose erdvėse, kur jie yra...
Kadangi pasaulio gyventojų skaičius auga nerimą keliančiu greičiu, numatoma, kad iki 2050 m. bus...
Veganų Judėjimo Bendruomenė
Pastaraisiais metais terminas „triušio glostytojas“ buvo naudojamas išjuokti ir pažeminti tuos, kurie gina gyvūnų teises...
Klimato kaita yra vienas iš labiausiai spaudžiančių mūsų laikų iššūkių, turinčių toli siekiančių pasekmių tiek aplinkai, tiek...
Gyvulinė žemdirbystė jau seniai buvo pasaulinės maisto gamybos kertinis akmuo, tačiau jos poveikis siekia daug toliau nei aplinkosaugos ar etikos...
Miti ir klaidingi įsitikinimai
Kadangi veganiškumo populiarumas ir toliau auga, taip pat daugėja klaidingos informacijos ir mitų apie šį gyvenimo būdą. Daugelis...
Geležies trūkumas dažnai minimas kaip susirūpinimas veganus pasirinkusiems asmenims. Tačiau, kruopščiai planuojant ir atkreipiant dėmesį...
Kadangi tvaraus maisto pasirinkimo paklausa ir toliau auga, daugelis žmonių renkasi alternatyvius baltymų šaltinius kaip...
Kai veganų dietų populiarumas toliau auga, taip pat didėja ir supratimo apie tai, kaip patenkinti esminius maisto medžiagų poreikius, svarba...
Veganizmas įgijo didžiulį populiarumą pastaraisiais metais, vis daugiau žmonių pasirenkant augalinį gyvenimo būdą. Nesvarbu, ar tai...
Švietimas
Kadangi pasaulio gyventojų skaičius ir toliau auga, didėja ir maisto poreikis. Vienas iš pagrindinių baltymų šaltinių...
Pastaruoju metu pasaulis susidūrė su zoonotinių ligų protrūkių augimu, tokiomis kaip Ebolos, SARS ir daugelis kitų...
Šiandieninėje visuomenėje pastebimai daugėja asmenų, kurie pereina prie augalinės dietos. Nesvarbu, ar...
Didėjant informuotumui apie neigiamą mūsų kasdienio vartojimo įpročių poveikį aplinkai ir gyvūnų gerovei, etinis...
Pastaraisiais metais terminas „triušio glostytojas“ buvo naudojamas išjuokti ir pažeminti tuos, kurie gina gyvūnų teises...
Gyvūnų žiaurumas yra aktuali problema, sulaukusi plataus dėmesio pastaraisiais metais. Nuo nežmoniško elgesio su gyvūnais...
Vyriausybė ir Politika
Pramoninis ūkininkavimas, industrializuota gyvulininkystės sistema maisto gamybai, buvo pagrindinė jėga už globalios maisto...
Pramoninis ūkininkavimas, intensyvios gyvulininkystės metodas, ilgą laiką buvo siejamas su daugybe aplinkosauginių ir etinių problemų, tačiau viena...
Patarimai ir Pereinamoji Stadija
Šiandieninėje visuomenėje pastebimai daugėja asmenų, kurie pereina prie augalinės dietos. Nesvarbu, ar...
Kadangi veganiškumo populiarumas ir toliau auga, taip pat daugėja klaidingos informacijos ir mitų apie šį gyvenimo būdą. Daugelis...
Veganiškos dietos pasirinkimas kaip sportininkas nėra tik tendencija – tai gyvenimo būdo pasirinkimas, kuris suteikia daug naudos...
Veganizmas pastaraisiais metais išpopuliarėjo, todėl išaugo ir prieinamos veganiškos produkcijos paklausa....
Pradėti veganų gyvenimo būdą gali būti įdomi ir naudinga kelionė ne tik jūsų sveikatai, bet ir...
Šiandieniniame pasaulyje mūsų pasirinkimų poveikis tęsiasi už mūsų poreikių patenkinimo. Nesvarbu, ar tai būtų maistas...
