Sakafo maharitra - Humane Foundation

Ny Fisakafoana Maharitra dia mifantoka amin'ny famoronana rafitra ara-tsakafo izay manohana ny fifandanjana ara-tontolo iainana maharitra, ny fiahiana ny biby ary ny fahasalaman'ny olombelona. Amin'ny fotony, dia mampirisika ny fampihenana ny fiankinan-doha amin'ny vokatra avy amin'ny biby sy ny fandraisana sakafo avy amin'ny zavamaniry izay mitaky loharanon-karena voajanahary vitsy kokoa ary miteraka fahasimbana ara-tontolo iainana kely kokoa.
Ity sokajy ity dia mandinika ny fomba ifandraisan'ny sakafo eo amin'ny loviantsika amin'ny olana manerantany midadasika kokoa toy ny fiovan'ny toetr'andro, ny fahasimban'ny tany, ny tsy fahampian'ny rano ary ny tsy fitoviana ara-tsosialy. Manasongadina ny fiantraikany tsy maharitra ateraky ny fambolena orinasa sy ny famokarana sakafo indostrialy eto an-tany izy io—sady mampiseho ny fomba anoloran'ny safidy avy amin'ny zavamaniry safidy azo ampiharina sy misy fiantraikany.
Ankoatra ny tombontsoa ara-tontolo iainana, ny Fisakafoana Maharitra dia miresaka ihany koa ny olana momba ny fitoviana ara-tsakafo sy ny fiarovana ara-tsakafo manerantany. Mandinika ny fomba ahafahan'ny fiovan'ny fomba fisakafoana manampy amin'ny famahanana ny mponina mitombo amin'ny fomba mahomby kokoa, mampihena ny hanoanana ary miantoka ny fidirana ara-drariny amin'ny sakafo mahavelona manerana ny vondrom-piarahamonina isan-karazany.
Amin'ny alàlan'ny fampifanarahana ny safidy sakafo andavanandro amin'ny fitsipiky ny faharetana, ity sokajy ity dia manome hery ny olona hihinana amin'ny fomba izay miaro ny planeta, manaja ny fiainana ary manohana ny taranaka ho avy.

Tato anatin'ny taona vitsivitsy, nitombo ny fironana mankany amin'ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry, miaraka amin'ny fitomboan'ny olona misafidy fomba fiaina vegan. Na dia fantatra tsara aza ny antony ara-etika sy ara-tontolo iainana amin'ny fanarahana sakafo vegan, dia nipoitra ihany koa ny tombontsoa ara-pahasalamana mety ho azo. Ny sehatra iray mahaliana dia ny fiantraikan'ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry amin'ny fifandanjana hormonina sy ny fitantanana ny aretina endocrine. Ny rafitra endocrine dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny fandrindrana ny asan'ny vatana isan-karazany, ary ny tsy fifandanjana dia mety hiteraka olana ara-pahasalamana isan-karazany. Izany dia nitarika ho amin'ny fitomboan'ny fikarohana mandinika ny tombontsoa mety ho azo avy amin'ny sakafo vegan amin'ny fifandanjana hormonina sy ny fitantanana ny aretina endocrine. Ato amin'ity lahatsoratra ity, dia handinika ny fifandraisana misy eo amin'ny veganisma sy ny fifandanjana hormonina isika, hiresaka momba ny mekanisma mety hitranga ao ambadiky ny fifandraisana sy ny toetry ny fikarohana amin'izao fotoana izao amin'ity sehatra ity. Hanome torohevitra azo ampiharina momba ny …

Rehefa tonga amin'ny fahazoana hoditra mamirapiratra sy mamiratra, dia maro ny olona mitodika any amin'ny vokatra sy fitsaboana hoditra lafo vidy. Na dia mety hanome vokatra vetivety aza ireo, dia matetika tsy mamaha ny fototry ny olana amin'ny hoditra. Ahoana raha tsy hita ao anaty tavoara na tavoahangy ny fanalahidin'ny hoditra madio kokoa sy salama kokoa, fa eo amin'ny lovianao? Eto no idiran'ny sakafo vegan. Amin'ny fanarahana sakafo mifototra amin'ny zavamaniry, dia tsy vitan'ny hoe manatsara ny endriky ny hoditrao ianao, fa mampihena ny fivontosana ary mampiroborobo ny fahasalamana sy ny fahasalamana amin'ny ankapobeny. Tato anatin'ny taona vitsivitsy, dia niha-nalaza ny fomba fiaina vegan noho ny tombontsoa ara-etika sy ara-tontolo iainana, saingy matetika no tsy raharahiana ny fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny hoditra. Ato amin'ity lahatsoratra ity, dia handinika ny siansa ao ambadiky ny fomba ahafahan'ny sakafo vegan mitarika hoditra mamirapiratra sy mampihena ny fivontosana isika, ary hanome torohevitra momba ny fomba hampidirana sakafo mifototra amin'ny zavamaniry bebe kokoa amin'ny ..

Tato anatin'ny taona vitsivitsy, nitombo be ny lazan'ny veganisma satria mihamaro ny olona mahatsapa ny tombontsoa ara-etika, ara-tontolo iainana ary ara-pahasalamana azo avy amin'ny fanarahana sakafo mifototra amin'ny zavamaniry. Mety ho sarotra ny fifindrana amin'ny sakafo vegan, indrindra ho an'ireo izay efa nihinana vokatra avy amin'ny biby nandritra ny androm-piainany. Na izany aza, miaraka amin'ny fahalalana sy fomba fiasa mety, dia mety ho dia milamina sy mahafa-po izany. Ato amin'ity torolàlana tsikelikely ity, dia hanome fampahalalana sy fitaovana ilaina ho an'ireo vao manomboka izahay mba hifindrana amin'ny fomba fiaina vegan. Manomboka amin'ny fahatakarana ny fitsipiky ny veganisma ka hatramin'ny fandrindrana sakafo sy ny fiantsenana entam-barotra, dia handrakotra ireo dingana rehetra ilaina izahay mba hanampiana anao hifindra amin'ny sakafo vegan amim-pahombiazana. Koa na antony ara-etika, na antony ara-tontolo iainana, na mitady fomba fiaina salama kokoa no manosika anao, ity torolàlana ity dia hanome hery anao hifindra amin'ny sakafo vegan ary hahazo tombony maro avy amin'izany. Miomàna…

Tato anatin'ny taona vitsivitsy, nitombo ny ahiahy momba ny fiantraikan'ny safidintsika amin'ny tontolo iainana. Ny sehatra iray manokana izay nodinihina dia ny famokarana hena sy ny fandraisany anjara amin'ny famoahana karbônina. Noho ny fitomboan'ny veganisma sy ny sakafo avy amin'ny zavamaniry, dia nisy fiovana mankany amin'ny fikarohana safidy hafa amin'ny fihinanana hena nentim-paharazana. Na izany aza, ny dian-tongotra karbônina amin'ny famokarana hena raha oharina amin'ny safidy avy amin'ny zavamaniry dia lohahevitra sarotra sy misy dikany. Tafiditra ao anatin'izany ny anton-javatra isan-karazany toy ny fampiasana ny tany, ny fanjifana rano, ary ny famoahana entona mandatsa-dranomaso. Ato amin'ity lahatsoratra ity, dia handinika ny dian-tongotra karbônina amin'ny famokarana hena isika ary hampitaha izany amin'ny safidy avy amin'ny zavamaniry. Amin'ny alàlan'ny fandinihana ny fikarohana sy ny angon-drakitra farany, dia handinika ny fiantraikan'ireo loharanon-tsakafo roa ireo amin'ny tontolo iainana isika ary hanazava ny tombontsoa sy ny fanamby mety hitranga amin'ny fifindrana amin'ny sakafo avy amin'ny zavamaniry kokoa. Amin'ny alàlan'ny fahatakarana ny dian-tongotra karbônina amin'ireo safidy sakafo ireo, ..

Rehefa mitombo hatrany ny lazan'ny sakafo vegan, dia mitombo ihany koa ny fahalianana amin'ny hoe afaka manohana ny filàn'ny atleta ara-tsakafo ve ny sakafo avy amin'ny zavamaniry. Misy ny fiheveran-diso mahazatra fa tena ilaina amin'ny fananganana hozatra sy ny fahombiazana ara-panatanjahantena ny hena, saingy miha-mitombo ny fikarohana momba izany finoana izany. Ato amin'ity lahatsoratra ity, dia handinika ny tombontsoa azo avy amin'ny sakafo vegan ho an'ny atleta isika ary handrava ny angano fa ilaina amin'ny fitomboan'ny hozatra ny hena. Amin'ny fanomezana fampahalalana mifototra amin'ny porofo sy toro-hevitra azo ampiharina, dia mikendry ny hampiseho izahay fa ny sakafo vegan dia afaka mampiroborobo ny fampisehoana ara-panatanjahantena sy manohana ny fananganana hozatra. Sakafo tsara indrindra ho an'ny fampisehoana ara-panatanjahantena Ny sakafo ara-pahasalamana sahaza dia tena ilaina ho an'ny atleta mba hahafahany manao izay tsara indrindra vitany. Ny sakafo voalanjalanja dia manome ny otrikaina ilaina amin'ny angovo, ny fanarenana ny hozatra ary ny fahasalamana amin'ny ankapobeny. Mifanohitra amin'ny finoan'ny besinimaro, ny sakafo vegan dia afaka manolotra ny otrikaina rehetra ilaina amin'ny fampisehoana ara-panatanjahantena tsara indrindra. Ny maha-zava-dehibe ny voalanjalanja ..

Rehefa mitombo hatrany ny lazan'ny veganisma, dia mitombo ihany koa ny ahiahy momba ny mety ho tsy fahampiana mety hipoitra avy amin'ny fanarahana sakafo mifototra amin'ny zavamaniry. Na dia misy aza ny tombontsoa ara-pahasalamana maro azo avy amin'ny fanarahana fomba fiaina vegan, dia mety hanontany tena ny sasany raha azo atao ny mahazo ny otrikaina sy vitamina rehetra ilaina nefa tsy mihinana vokatra avy amin'ny biby. Ity lahatsoratra ity dia mikendry ny handrava ireo hevi-diso mahazatra momba ny tsy fahampiana amin'ny sakafo vegan ary hanome torohevitra mifototra amin'ny porofo momba ny fomba hahazoana antoka fa mahazo ny otrikaina rehetra ilaina amin'ny vatanao ianao. Manomboka amin'ny proteinina sy vy ka hatramin'ny kalsioma sy B12, dia handinika ireo otrikaina isan-karazany izay matetika mifandray amin'ny sakafo vegan isika ary hanome vahaolana azo ampiharina amin'ny famenoana ny filanao ara-tsakafo. Koa, na vegan efa ela ianao na olona mieritreritra ny hiova, ity lahatsoratra ity dia ho toy ny torolàlana feno hanampiana anao hihazona sakafo mifototra amin'ny zavamaniry feno sy mahavelona. Miaraka amin'ny …

Lasa fomba fiaina malaza hatrany ny veganisma tato anatin'ny taona vitsivitsy, satria mihamaro ny olona mahatsapa ny fiantraikany ratsy ateraky ny fiompiana biby eo amin'ny tontolo iainana, ny fahasalaman'ny biby ary ny fahasalaman'ny olombelona. Ho an'ireo izay vao manomboka amin'io hevitra io, ny veganisma dia midika hoe tsy mihinana vokatra avy amin'ny biby, anisan'izany ny hena, ronono, atody ary tantely. Na dia mety ho toa fiovana sarotra ho an'ny sasany aza izany, dia tsy azo lavina ny tombontsoa ara-etika sy ara-tontolo iainana azo avy amin'ny fomba fiaina vegan. Na izany aza, miaraka amin'ny fiovan'ny fomba fiaina rehetra, dia mety hisy ny ahiahy sy fanontaniana mila vahana. Ato amin'ity lahatsoratra ity, dia handinika ny fototry ny veganisma isika, hiresaka momba ireo olana mahazatra ary hanome torohevitra azo ampiharina amin'ny fomba fiaina ara-etika kokoa. Na mieritreritra ny hiova ho veganisma ianao na te hahafantatra fotsiny momba ny hetsika, ity torolàlana ity dia hanome hevi-baovao sy fampahalalana sarobidy hanampiana anao handray fanapahan-kevitra tsara momba ny sakafonao ..

Ny fironana mitombo mankany amin'ny veganisma dia niteraka fiovana teo amin'ny fitondran-tenan'ny mpanjifa, miitatra mihoatra ny safidy ara-tsakafo sy amin'ny lafiny hafa amin'ny fiainana andavanandro. Ny fitomboan'ny veganisma, izay manohana ny fomba fiaina mifototra amin'ny zavamaniry sy ny fisorohana ny fanararaotana biby, dia nitarika ho amin'ny fitomboan'ny fahalianana amin'ny lamaody vegan, vokatra hatsaran-tarehy, ary fiainana ara-tontolo iainana. Rehefa mihamaro ny olona mahatsapa ny fiantraikany ratsy ateraky ny indostrian'ny lamaody sy hatsaran-tarehy eo amin'ny tontolo iainana sy ny fiahiana ny biby, dia mitady safidy hafa mifanaraka amin'ny soatoaviny ara-etika izy ireo. Io fiovana mankany amin'ny faharetana sy ny fanjifana amim-pahendrena io dia nahatonga tsena miroborobo ho an'ny vokatra vegan sy sariaka amin'ny tontolo iainana. Ato amin'ity lahatsoratra ity, dia handinika ny tontolon'ny lamaody vegan, ny hatsaran-tarehy, ary ny fiainana sariaka amin'ny tontolo iainana isika, ary handinika ny antony ao ambadiky ny hetsika sy ny fiantraikany eo amin'ny indostria sy ny fiarahamonina amin'ny ankapobeny. Amin'ny alàlan'ity fikarohana ity, dia manantena izahay fa hanazava ny tombontsoa azo avy amin'ny ..

Noho ny fitomboan'ny lazan'ny sakafo avy amin'ny zavamaniry tato anatin'ny taona vitsivitsy, dia nipoitra ny ahiahy momba ny fahafahan'ny olona mihinana proteinina ampy ho an'ireo izay manafoana na mampihena ny vokatra avy amin'ny biby amin'ny sakafony. Ny proteinina dia otrikaina tena ilaina izay mitana anjara toerana lehibe amin'ny fananganana sy fanamboarana sela, hormonina, anzima ary molekiola manan-danja hafa ao amin'ny vatana. Na dia matetika aza ny vokatra avy amin'ny biby no heverina ho loharanon'ny proteinina voalohany, dia misy loharano proteinina maro avy amin'ny zavamaniry izay afaka mamaly tsara ny filan'ny olona iray momba ny proteinina. Na izany aza, misy ny tsy fahampian'ny fahatsiarovan-tena sy ny fahatakarana momba ny kalitao sy ny habetsahan'ny proteinina amin'ny sakafo avy amin'ny zavamaniry, izay mitarika ho amin'ny hevi-diso sy fisalasalana momba ny fahombiazan'ny sakafo avy amin'ny zavamaniry amin'ny famenoana ny filàn'ny proteinina. Noho izany, zava-dehibe ny mamaha ireo ahiahy ireo sy manome fampahalalana mifototra amin'ny porofo mba handravahana ny angano sy hampiroboroboana ny tombontsoa azo avy amin'ny sakafo avy amin'ny zavamaniry voalamina tsara. Ity lahatsoratra ity dia mikendry ny handinika ireo ahiahy sy hevi-diso mahazatra momba ny …

Ao amin'ny fiaraha-monina ankehitriny, mitombo ny fahatsiarovan-tena sy ny fiahiana ny amin'ny fahasalaman'ny biby sy ny fiantraikan'ny safidintsika amin'ny tontolo iainana. Vokatr'izany, nisy fiovana lehibe mankany amin'ny sakafo avy amin'ny zavamaniry sy ny fandavana ny vokatra avy amin'ny biby. Ny herin'ny filazana hoe "tsia" amin'ny vokatra avy amin'ny biby sy ny fanekena ny lovia "kinder" dia tsy vitan'ny hoe mahasoa ny fahasalaman'ny tsirairay, fa ho an'ny soa ho an'ny planetantsika ihany koa. Ato amin'ity lahatsoratra ity, dia hojerentsika ny antony ao ambadiky ny fiovana mankany amin'ny sakafo feno fangorahana sy maharitra kokoa, ary ny fiantraikany mety haterak'izany eo amin'ny fiainantsika sy izao tontolo izao manodidina antsika. Manomboka amin'ny fiheverana ara-etika ny fiahiana ny biby ka hatramin'ny voka-dratsin'ny fambolena any amin'ny orinasa, dia hojerentsika ireo antony maro mahatonga ny filazana hoe "tsia" amin'ny vokatra avy amin'ny biby sy ny fisafidianana lovia "kinder" ho safidy mahery vaika sy misy dikany. Amin'ny fandinihana ny tombontsoa azo avy amin'ny sakafo avy amin'ny zavamaniry ..