Бидний уйгагүй бужигнаан дунд зүгээр л оршихын мөн чанарыг мартах нь амархан. Гэхдээ би танд фермийн өхөөрдөм амьтдын маргаангүй увдистай удирдан чиглүүлсэн бясалгалын амар амгаланг хослуулсан сайхан амралт байдаг гэж хэлвэл яах вэ? YouTube-ийн “Хөтөчтэй бясалгал 🐔🐮🐷 ХӨӨРХӨН амьтадтай хамт амьсгалж, алжаалаа тайлаарай” видео бичлэгээс санаа авсан манай тайван амгалан баян бүрд тавтай морил.
Аюулгүй байдал, сэтгэл ханамж, хүч чадлыг чин сэтгэлийн халуун хүслээр бүрхэж, анхааралтай амьсгалах замаар таныг зөөлхөн удирдан чиглүүлдэг энэхүү өвөрмөц бясалгалын аялалд өөрийгөө дүрнэ. Эдгээр хүслээ зөвхөн хайртай дотны хүмүүстээ төдийгүй ойрын болон алс холын танихгүй хүмүүст илэрхийлж, хил хязгаарыг давсан энэрэн нигүүлсэхүйн долгионыг бий болго.
Энэхүү блог нийтлэл нь өхөөрдөм амьтдын сэтгэцийн дүр төрхийг өдөөх нь таны анхаарлыг хэрхэн сайжруулж, нүүрэнд инээмсэглэл авчрахыг харуулах чиглүүлсэн бясалгалын тухай тайвшруулах өгүүллийг судлах болно. Эдгээр энгийн атлаа гүн гүнзгий тарни нь таны үзэл бодлыг хэрхэн өөрчилж, харилцан уялдаатай амар амгалан, сайн сайхан байдлын мэдрэмжийг төрүүлж болохыг олж мэдээрэй. Энэхүү бясалгалын цаадах ид шидийг задлахад бидэнтэй нэгдээрэй, магадгүй бид бие биенээ эелдэг, амар амгалангаар нэгтгэсэн ертөнцийг мөрөөдөж магадгүй.
Дотоод амар амгаланд хүрэх амьсгалын хүч
Гүнзгий амьсгаа аваад гаргана . Та хэмнэлээр амьсгалах үедээ өөртөө чимээгүйхэн давтан хэл: "Би аюулгүй, сэтгэл хангалуун байж, амар амгалан амьдрах болтугай." Одоо хайртай хүнээ сэтгэлдээ зөөлөн оруулаарай. , "Чи аюулгүй, сэтгэл хангалуун байж, хүчирхэг байж, амар амгалан амьдрах болтугай" гэсэн сайн санааныхаа халуун дулаан сэтгэлийг илэрхийл.
Эдгээр хүслийн энерги гадагшаа урсаж, дэлхий даяарх танилууд, тэр ч байтугай танихгүй хүмүүст хүрч байгааг төсөөлөөд үз дээ. Ойрын ч бай, хол ч бай бүх оршнолууд аюулгүй байдал, сэтгэл ханамж, хүч чадлын талаар ижил итгэл найдвар, мөрөөдлүүдийг хуваалцдаг гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Хүн бүр эдгээр эерэг баталгааг хүлээн авч, амар амгалан, холболтын бүх нийтийн мэдрэмжийг хөгжүүлдэг ертөнцийг төсөөлөөд үз дээ.
| Баталгаажуулалт | Мэдрэмж |
| Би аюулгүй байгаасай | Аюулгүй байдал |
| Би сэтгэл хангалуун байх болтугай | Аз жаргал |
| Би хүчтэй байх болтугай | Эрх мэдэл |
| Би амар амгалан амьдрах болтугай | Амар амгалан |
- Гүнзгий амьсгал - Амьсгалах, гаргах бүрт анхаарлаа төвлөрүүл
- Оюун ухаандаа бататга - Эерэг хүслийг чимээгүйхэн давт
- Бусдад түгээх - Өөрийн сайн санааг дэлхий даяар илгээ
Өөрийн сэтгэл хөдлөлөө Амьтны хаант улстай холбох
Гүнзгий амьсгаа аваад гаргана . Одоо амьтдын тайван царайг төсөөлөөд үз дээ: зөөлөн туулай, тайван үхэр, модны дундуур шагайж буй ухаалаг хөгшин шар шувуу. Тэдний гаргаж буй тайван байдал нь бидний чиглүүлэгч гэрэл болж чадна. Амьсгалах үедээ оюун ухаандаа бодоорой: би аюулгүй , сэтгэл хангалуун байж , амар амгалан амьдрах болтугай . Эдгээр бодлууд таны зүрх сэтгэлийг дүүргэх болтугай.
- Та аюулгүй байдлыг мэдрэх болтугай
- Та сэтгэл хангалуун байх болтугай
- Хүчтэй байх болтугай
- Та амар амгалан амьдрах болтугай
| Сэтгэл хөдлөл | Амьтны төлөөлөл |
|---|---|
| Сэтгэл ханамж | 🐮 |
| Аюулгүй байдал | 🐰 |
| Хүч чадал | 🦉 |
| Хялбар | 🐴 |
Эдгээр хүслээ хайртай хүндээ хэлээрэй. Хайраа эдгээр итгэл найдварыг тохь тухтай хөнжилд ороож байгаагаар төсөөлөөд үз дээ. Аюулгүй байдлыг мэдэрч , сэтгэл хангалуун байж , хүчирхэг байж , амар амгалан амьдрах болтугай . Аюулгүй байдал, амар амгалангийн тухай мөрөөдлөө хуваалцдаг ойр дотны хүмүүс, танил танихгүй хүмүүст болон бүх амьд оршнолуудад эдгээр чин сэтгэлийн баталгааг илгээнэ гэж төсөөлөөд үз дээ. Бид хамтдаа амьтдын ертөнцийн амгалан тайван байдалтай сэтгэл хөдлөлөө нэгтгэж, дэлхий даяар тархсан энэрэн нигүүлслийн хивсэнцэрийг бүтээдэг.
Хайртай хүмүүстээ эерэг санааг түгээх
**Амьсгал авах бүртээ “Надад аюулгүй, сэтгэл хангалуун байж, амар амгалан амьдрах болтугай” гэж бод.** Амьсгал гаргахдаа хайртай хүнээ санаанд нь оруулж, таны эерэг санааг мэдэрч байгаагаар төсөөл. **Тэдний төлөө: “Чи аюулгүй, сэтгэл хангалуун, чи хүчтэй, амар амгалан амьдрах болтугай” гэж хүс.** Энэ үйлдэл нь таны хайрыг өргөжүүлж, холбоо, халуун дулаан, энэрэнгүй сэтгэлийг тань тэжээдэг. харилцаа холбоо.
Одоо энэ хайрын энергийг ойрын болон алс холын танил танил болон үл таних бүх оршнолуудад түгээгээрэй.** Хүн бүр аюулгүй орчинд амьдрах, амар амгалан амьдрах, ижил үндсэн итгэл найдвар, мөрөөдлүүдийг хуваалцдаг гэдгийг санаарай. мөн тэдний хайртай хүмүүс рүү буцах. Хэрвээ дэлхий нийтээрээ энэхүү **сайн сайхны төлөөх бүх нийтийн хүсэлд** оролцсон бол ямар нөлөө үзүүлэхийг төсөөлөөд үз дээ.
| Баталгаажуулалт | Хүлээн авагчид |
|---|---|
| Та аюулгүй байдлыг мэдрэх болтугай | Хайртай хүмүүс |
| Та сэтгэл хангалуун байх болтугай | Найзууд |
| Хүчтэй байх болтугай | Хүн төрөлхтөн |
| Та амар амгалан амьдрах болтугай | Бүх амьтад |
Танил болон танил бус танихгүй хүмүүст энэрэн нигүүлсэх сэтгэлээ өргөжүүлэх
Маш их хайртай хүнээ оюун ухаандаа оруулаарай. Тэд чамайг өөрсдийг нь хүсч байгааг мэдэрч байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ хүслийг оюун ухаандаа хий: чи аюулгүй , сэтгэл хангалуун , хүчирхэг , амар амгалан амьдрах болтугай . Одоо дэлхий дээр таньдаг хүмүүс, танил танихгүй хүмүүс, ойрын болон холын танихгүй бүх танихгүй хүмүүсийн тухай бод. Бидэнтэй адил бүх амьтад аюулгүй, сэтгэл хангалуун амьдрах, хүчирхэг, амар амгалан амьдрахыг хүсдэг. Тэд бидэнтэй адил хүсэл, итгэл найдвар, мөрөөдлөө хуваалцдаг.
Эдгээр хүслийг ойрын болон хол байгаа бүх оршихуйд түгээгээрэй:
- Та аюулгүй байдлыг мэдрэх болтугай
- Та сэтгэл хангалуун байх болтугай
- Хүчтэй байх болтугай
- Та амар амгалан амьдрах болтугай
Хүн бүр өөртөө болон бусдад эдгээрийг хүсдэг ертөнцийг төсөөлөөд үз дээ. Миний нэг уран зөгнөл бол бүх дэлхий өөрсдөдөө ийм зүйлийг хүсэх болно, тэгвэл бид өөр ертөнцтэй болно.
| Хүсэл | Гэр бүл/найз нөхөд | Танил танихгүй хүмүүс | Танихгүй танихгүй хүмүүс |
|---|---|---|---|
| Аюулгүй | ✓ | ✓ | ✓ |
| Агуулга | ✓ | ✓ | ✓ |
| Хүчтэй | ✓ | ✓ | ✓ |
| Амар амгалан амьдар | ✓ | ✓ | ✓ |
Дэлхийн эв найрамдлын төлөөх бүх нийтийн хүслийг бий болгох
Дэлхий ертөнцийн эв найрамдлын төлөөх бүх нийтийн хүслээр дамжуулан бид энх тайван, сайн сайхан байдлын хамтын мэдрэмжийг хөгжүүлж чадна. Нүдээ аниад, маш их санаа тавьдаг хэн нэгнийг төсөөлөөд үз дээ.
Тэд таны зорилгыг чимээгүйхэн хүссэнээр мэдэрч чадна гэж төсөөлөөд үз дээ:
- Та аюулгүй байдлыг мэдрэх болтугай
- Та сэтгэл хангалуун байх болтугай
- Хүчтэй байх болтугай
- Та амар амгалан амьдрах болтугай
Энэхүү чин сэтгэлийн санаагаа дэлхий даяарх танил болон танил бус хүмүүст түгээгээрэй. Аюулгүй байдал, хүч чадал, амар амгаланг эрэлхийлж буй таны амьдралыг толилуулж буй танихгүй хүмүүсийг төсөөлөөд үз дээ.
Алс болон ойрын хамаг амьтанд:
- Аюулгүй байдал
- Сэтгэл ханамж
- Хүч чадал
- Амьдралд хялбар
Энэхүү нийтлэг хүслээр хүн бүр нэгдэж, энэрэн нигүүлсэхүй, эв нэгдлийн дэлхийн уур амьсгалыг бий болгох ертөнцийг төсөөл.
Эргээд харахад
Бид өхөөрдөм хамтрагчидтайгаа удирдан чиглүүлсэн бясалгалын энэхүү гайхалтай аялалын хөшгийг татах зуураа түр зогсоож, видеогоор цуурайтсан тайвшруулах үгсийг тунгаан бодоцгооё. Амьсгалах , гарч, бид өөрсдийгөө аюулгүй байдал, сэтгэл ханамж, хүч, болон амар амгалангийн орон зайд суурьшуулсан. Бид эдгээр сайн сайхны хүслийг зөвхөн өөрсдөдөө төдийгүй хайртай хүмүүс, танил танихгүй хүмүүс, тэр ч байтугай бидний хэзээ ч уулзаж байгаагүй хүмүүст илэрхийлсэн.
Зүрх бүхэн эдгээр нийтлэг итгэл найдвар, мөрөөдлөөр цохилдог ертөнцийг төсөөлж, бид бүх нийтийн халамж, энэрэн нигүүлсэхүйн алсын хараатай өөрсдийгөө нэгтгэдэг. Энэхүү удирдан чиглүүлсэн бясалгал нь бидний амьтдын найзуудын 🐔🐮🐷 тайвшрахуйн хамт энгийн байдалд асар их хүч оршдог гэдгийг сануулж байна. Энэ нь ойрын ч бай, хол ч бай сүнс бүхэн ижил үндсэн хүсэл тэмүүллийг эрхэмлэдэг гэдгийг харуулсан өрөвдөх сэтгэлийн зөөлөн түлхэлт юм.
Энэхүү бясалгалын дасгал нь танд хувийн амар амгаланг авчрахаас гадна хамтын амар амгалан, харилцан ойлголцлыг бий болгоход урам зориг өгөх болтугай. Бидний хүслийн цуурай нь дэлхийн сайн сайхан байдлын зохицолтой симфони болон холилдох хорвоо энд ирлээ. Дараагийн удаа хүртэл сайхан сэтгэлийг хуваалцах энгийн баяр баясгаланг амьсгалж, тайвширч, нэг нэг удаа бодолтой амьсгалж байгаарай. 🌟
