मफिन एक अष्टपैलू आनंद आहे, दिवसाच्या कोणत्याही वेळी योग्य. आपण न्याहारीसाठी गोड ट्रीट किंवा चवदार स्नॅकची लालसा करत असलात तरी, मफिन आपल्या प्रत्येक गरजा पूर्ण करू शकतात. परंतु आपण एक मनोरंजक शाकाहारी मफिनमध्ये दोन्ही जगातील सर्वोत्कृष्ट - स्वेट आणि मसालेदार एकत्र करू शकत असाल तर काय? स्ट्रॉबेरीसह आमचे ब्लूबेरी-आले मफिन प्रविष्ट करा, एक रेसिपी जी साखर आणि मसाल्याच्या परिपूर्ण संतुलनासह आपल्या चव कळ्याला छेडछाड करण्याचे वचन देते.
हे मफिन केवळ द्रुत आणि सुलभ नसतात तर आपल्या स्वयंपाकघरात आधीपासूनच आपल्याकडे असलेले वैशिष्ट्य देखील आहेत. स्वादिष्ट शाकाहारी खाद्यपदार्थ असलेल्या मित्रांना प्रभावित करण्यासाठी ते एक उत्कृष्ट निवड आहेत, हे दर्शविते की वनस्पती-आधारित वागणूक त्यांच्या शाकाहारी नसलेल्या भागांइतकेच मोहक आणि समाधानकारक असू शकते.
या लेखात, आम्ही तोंड-पाणी देणारी मफिन तयार करण्यासाठी सोप्या चरणांमधून मार्गदर्शन करू, साखर टॉपिंगसह पूर्ण ज्यामुळे चव आणि पोतचा अतिरिक्त थर जोडला जातो. फक्त 15 मिनिटांच्या तयारीच्या वेळेसह आणि 25 मिनिटांच्या बेक वेळेसह, आपण वेळेत 24 लहान मफिनची तुकडी चाबूक करू शकता. तर, आपले साहित्य गोळा करा आणि प्रत्येक चाव्याव्दारे बेरी आणि आलेच्या आनंददायक फ्यूजनचा आनंद घेण्यासाठी सज्ज व्हा.
### गोड आणि मसालेदार शाकाहारी मफिन: बेरी आणि आले आनंद
मफिन एक अष्टपैलू आनंद आहे, दिवसाच्या कोणत्याही वेळेसाठी योग्य. - आपण ब्रेकफास्ट किंवा चवदार स्नॅकसाठी गोड ट्रीटची लालसा करत असाल तर मफिन आपल्या प्रत्येक गरजेची पूर्तता करू शकतात. परंतु आपण एक मनोरंजक शाकाहारी मफिनमध्ये दोन्ही जगातील सर्वोत्कृष्ट - स्वेट आणि स्पाइस - एकत्र करू शकत असाल तर काय? स्ट्रॉबेरीसह आमचे ब्लूबेरी-आले मफिन प्रविष्ट करा, म्हणजेच साखर आणि मसाल्याच्या परिपूर्ण शिल्लक असलेल्या आपल्या चव कळ्या टॅंटलाइझ करण्याचे वचन देणारी रेसिपी.
हे मफिन केवळ द्रुत आणि सुलभ नसून आपल्या स्वयंपाकघरात आधीपासूनच आपल्याकडे असलेले वैशिष्ट्य घटक आहेत. ते स्वादिष्ट शाकाहारी खाद्यपदार्थासह मित्रांना प्रभावित करण्यासाठी उत्कृष्ट आहेत- वनस्पती-आधारित वागणूक त्यांच्या शाकाहारी नसलेल्या भागांइतकेच मोहक आणि समाधानकारक असू शकते हे दर्शविते.
या लेखात, आम्ही या तोंडाला पाणी देणारे मफिन तयार करण्यासाठी सोप्या चरणांमधून मार्गदर्शन करू, साखर टॉपिंगसह पूर्ण, ज्यामध्ये चव आणि पोतचा अतिरिक्त थर जोडला जातो. फक्त 15 मिनिटांच्या तयारीच्या वेळेसह आणि 25 मिनिटांच्या बेकायदेशीर वेळेसह, आपण प्रत्येक वेळात 24 लहान मफिनचा आनंद घ्या. चावा.
बेरी आणि आले या शाकाहारी मफिनला परिपूर्ण गोडपणा आणि मसाला देतात
मफिन एक परिपूर्ण अन्न आहे, बरोबर? ते मिष्टान्न किंवा नाश्ता असू शकतात. ते गोड किंवा चवदार असू शकतात. आपण पोषणासाठी काही भाज्या डोकावू शकता.
स्ट्रॉबेरीसह आमचे ब्लूबेरी-आले मफिन साखर आणि मसाल्याचे उत्कृष्ट संयोजन देतात.
द्रुत आणि सुलभ, आपल्याकडे आधीपासूनच आपल्या स्वयंपाकघरात असलेल्या घटकांसह, हे मफिन आपण मधुर शाकाहारी खाद्यपदार्थासह प्रभावित करू इच्छित असलेल्या मित्रांना सेवा देण्यासाठी योग्य निवड देखील करतात.
आनंद घ्या!
तयारी वेळ: 15 मिनिटे
बेक वेळ: 25 मिनिटे
बनवते: 24 लहान मफिन
साहित्य:
मफिन पिठात :
२ ½ कप सर्व-हेतू पीठ*
१ कप + १ टीस्पून ग्रॅन्युलेटेड साखर
२ ½ टीस्पून बेकिंग पावडर
१ टीस्पून ग्राउंड १
ग्राउंड दालचिनी
१ टीस्पून कोशर मीठ
१ कप शाकाहारी आंबट मलई (पतंग हिल किंवा टोफट्टी शिफारस केलेली)
¼ कप कॅनोला तेल
4 टीबीएसपी
अनसेल्ड बटर
5 मिनिटांसाठी पाण्याचे) 1 ½ टीस्पून व्हॅनिला एक्सट्रॅक्ट
2 कप ब्लूबेरी (ताजे किंवा गोठलेले)
1 कप स्ट्रॉबेरी, चिरलेली (ताजे किंवा गोठलेले)
*ग्लूटेन-फ्री: पर्याय पीठ 1: 1 बॉबच्या लाल मिल ग्लूटेन-फ्री ऑल-पर्पज पीठासह
साखर टॉपिंगसाठी :
1 कप दाणेदार साखर
1 टिस्पून ग्राउंड दालचिनी
1 लिंबू, बारीक किसलेले
पर्यायी: 2 टेस्पून जुन्या काळातील ओट्स
सूचना:
ओव्हन 350 डिग्री पर्यंत प्रीहीट. मफिन लाइनरसह लाइन मफिन पॅन (र्स) आणि बाजूला ठेवा.
साखर टॉपिंगसाठी : एका लहान मिक्सिंग वाडग्यात सर्व साहित्य एकत्र करा आणि बाजूला ठेवा.
मफिनसाठी : मोठ्या मिक्सिंगच्या वाडग्यात, एकत्रित करण्यासाठी सर्व कोरडे घटक झटकून टाका. कोरड्या घटकांच्या मिश्रणात ब्लूबेरी आणि स्ट्रॉबेरी घाला आणि सर्व बेरी लेपित होईपर्यंत टॉस करा. हळूवारपणे ओले साहित्य घाला आणि चांगले समाविष्ट होईपर्यंत मिक्स करावे. ¼ कप वापरुन, प्रत्येक मफिन लाइनरमध्ये पिठ घाला. प्रत्येक साखरेच्या मिश्रणासह शीर्षस्थानी, नंतर अंदाजे 25 मिनिटे किंवा टूथपिक स्वच्छ येईपर्यंत बेक करावे. सर्व्ह करण्यापूर्वी थंड होऊ द्या.
आपल्या शाकाहारी मफिनचा आनंद घ्या!
अधिक जाणून घ्या
जनावरांना, लोकांसाठी आणि ग्रहासाठी वनस्पती-आधारित खाण्याच्या फायद्यांविषयी लोकांना शिक्षण देणे आवश्यक आहे की अंतःकरणे, मने आणि प्रणाली बदलण्यासाठी अभयारण्याचे काम शेतासाठी आवश्यक आहे.
आमचे न्यूयॉर्क अभयारण्य लवकरच नवीन शाकाहारी कॅफे आणि शिक्षण केंद्राचे घर असेल, जे फार्म अभयारण्य येथील स्वयंपाकघर आहे. आमच्या बागेत स्थानिक शेतकर्‍यांचे घटक आणि टिकून राहणारे घटक असलेले, हे कॅफे पाककला वर्ग, कार्यक्रम आणि बरेच काही आयोजित करेल कारण आपण शेतातील प्राण्यांना इजा न करता जगू शकतो आणि भरभराट करू शकतो याची जाणीव वाढवते.
ताज्या बातम्यांसाठी संपर्कात रहा! आमचे ईमेल प्राप्त करण्यासाठी आजच साइन अप करा
आज सदस्यता घ्या
सूचनाः ही सामग्री सुरुवातीला फार्मसँट्यूरी.ऑर्ग वर प्रकाशित केली गेली होती आणि Humane Foundationमते प्रतिबिंबित करू शकत नाही.