ਜਾਣ-ਪਛਾਣ: ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਮੇਡ ਵੇਗਨ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਘਰ ਜਾਂ ਖਾਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਿਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ? ਆਓ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰੀਏ ਕਿ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਕਿਵੇਂ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ!
ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਕੀ ਹੈ?
ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਕਰੀਏ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਕੀ ਹੈ। ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਉਹ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਨਿੱਘੀ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਭਾਵਨਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਜੱਫੀ ਵਰਗਾ ਹੈ! ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇਸਨੂੰ ਉਦੋਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।
ਅਸੀਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਕਿਉਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ?
ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਸਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਨੀਰ, ਬਰੈੱਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੁਆਦੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਸੀ ਜਾਂ ਖਾਸ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ।
ਕਲਾਸਿਕ ਪਕਵਾਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਣ ਗਏ
ਹੁਣ ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਜਾਨਵਰ ਦੇ ਸਮਾਨ ਦੇ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸ਼ੈਲੀ! ਅਸੀਂ ਦੇਖਾਂਗੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕਲਾਸਿਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ
ਅਸੀਂ ਮੈਕ 'ਐਨ' ਪਨੀਰ, ਪੀਜ਼ਾ ਅਤੇ ਕੂਕੀਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ! ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਪਨੀਰ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਸੀਂ ਪੌਦੇ ਦੇ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਨੀਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮੀਟ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਅਸਲ ਚੀਜ਼ ਵਾਂਗ ਸੁਆਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਨਵੇਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਕਈ ਵਾਰ ਨਵੇਂ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਗ੍ਰਹਿ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹੋਣ। ਪੌਦਿਆਂ-ਅਧਾਰਿਤ ਭੋਜਨ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਮੇਵੇ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਵਰਗੀਆਂ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਖੋਜ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰਚਨਾਤਮਕ ਆਰਾਮ ਭੋਜਨ ਸਵੈਪ
ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਵੈਪ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ! ਜਿਵੇਂ ਚਿਕਨ ਵਿੰਗਾਂ ਲਈ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਜਾਂ ਜ਼ਮੀਨੀ ਬੀਫ ਲਈ ਦਾਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਜਾਦੂ ਦੀ ਚਾਲ ਵਾਂਗ ਹੈ!
ਆਪਣਾ ਖੁਦ ਦਾ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਣਾ
ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾ
ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਾਂਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨਾਲ ਅੱਜ ਰਾਤ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਰਚਨਾਤਮਕ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮੀਟ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਵਰਗੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਬੀਨਜ਼, ਟੋਫੂ ਅਤੇ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਿਤ ਪਨੀਰ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਉਹ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਅੰਜਨ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮੈਕ 'ਐਨ' ਪਨੀਰ। ਨਿਯਮਤ ਪਨੀਰ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਕਾਜੂ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖਮੀਰ ਅਤੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਕਰੀਮੀ ਸਾਸ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਨੂੰ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਪਾਸਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮਾਸਾਹਾਰੀ ਲੋਕ ਵੀ ਆਨੰਦ ਲੈਣਗੇ!
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਿੱਠੀ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿੱਪ ਕੂਕੀਜ਼ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਬਾਰੇ ਕੀ ਹੈ? ਅੰਡੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਅੰਡੇ ਦੇ ਬਦਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਆਟਾ, ਚੀਨੀ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮੱਖਣ, ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗਰਮ, ਗੂਈ ਕੂਕੀਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਬੈਠਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ।
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਨਵੀਂ ਦੁਨੀਆਂ ਲੱਭੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਅਤੇ ਗ੍ਰਹਿ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣਾ ਏਪ੍ਰੋਨ ਫੜੋ, ਓਵਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀਟ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਆਰਾਮ ਭੋਜਨ ਮਾਸਟਰਪੀਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਓ!
ਸਿੱਟਾ: ਵੇਗਨ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਦਾ ਇਕੱਠੇ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ
ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਬਿਲਕੁਲ ਸਵਾਦ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਉਹੀ ਨਿੱਘੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਚੀਜ਼ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ!
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
ਕੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਸਚਮੁੱਚ ਨਿਯਮਤ ਆਰਾਮਦੇਹ ਭੋਜਨ ਜਿੰਨਾ ਵਧੀਆ ਸਵਾਦ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਸਹੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ!
ਕੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ?
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹੋਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨਾਂ ਵਾਂਗ, ਇਸ ਦਾ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਠੀਕ ਹੈ, ਹਰ ਸਮੇਂ ਨਹੀਂ।
ਜੇ ਮੈਂ ਮੀਟ ਜਾਂ ਪਨੀਰ ਦਾ ਸੁਆਦ ਗੁਆ ਬੈਠਾਂ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਮੀਟ ਜਾਂ ਪਨੀਰ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਫਰਕ ਨੂੰ ਵੀ ਨਾ ਵੇਖੋ!