تاسو څنګه مرسته کولی شئ
حقیقت زده کړئ
د څارویو د کرنې پټه اغیزه ومومئ او دا چې دا څنګه زموږ نړۍ اغیزه کوي.
غوره انتخابونه جوړ کړئ
ساده بدلونونه کولی شي ژوند وژغوري او سیارې ساتنه وکړي.
خبرتیا خپروي
حقایق شریک کړئ او نور هڅوي چې عمل وکړي.
د ځنګلي ژوند ساتنه
د طبیعي استوګنځیو ساتنه او غیر ضروري رنځ ودروي.
کثافات کم کړئ
د پایښت په لور کوچني ګامونه لوی توپیر رامینځته کوي.
د څارویو لپاره غږ اوسئ
د ظلم پروړاندې خبرې وکړئ او د هغه چا لپاره ودریږئ څوک چې نشي کولی.
زموږ د خواړو سیسټم مات شوی دی
د غیر سخت خواړو سیسټم - او دا زموږ ټولو ته زیان رسوي
په فابریکو فارمونو او صنعتي کرنه کې په ملیاردونو څاروي رنځ وړي. د دې سیسټم د چلولو لپاره، ځنګلونه پرې کیږي او کلیوالي ټولنې د منفي اغیزو سره مخ کیږي، ټول د ګټې لپاره. هر کال، په ټوله نړۍ کې له ۱۳۰ ملیارد څخه ډیر څاروي روزل کیږي او وژل کیږي. د استحصال دا کچه هیڅکله مخکې نه وه پیښ شوې.
زموږ اوسنی خوراکي سیسټم څارویو، خلکو، کارګرانو او چاپیریال ته زیان رسوي. صنعتي کرنه د ځنګلونو له منځه وړلو، د اوبو ککړتیا، د ژوندیو تنوع له لاسه ورکولو، د انټي بیوټیک مقاومت، د اقلیم بدلون او د وبا د لوړ خطر لامل کیږي. موږ باید اوس د یو ډیر دوامداره او مهربان راتلونکي ملاتړ لپاره عمل وکړو.
څاروي خورا ډیر زیان رسوي
د بدلون راوستلو لپاره چمتو یاست؟
ته دلته یې ځکه چې ته د خلکو، څارویو او سیارې پروا لرې.
ولې د نباتاتو پر بنسټ ژوند غوره کړئ؟
د نباتاتو پر بنسټ د تګ تر شا قوي دلیلونه وپلټئ — له غوره روغتیا څخه تر مهربانې سیارې پورې. ومومئ چې ستاسو د خوړو انتخابونه په ریښتیا سره څومره مهم دي.
د نباتاتو پر بنسټ د ژوند طرز پیل کولو لپاره ستاسو لارښود
ساده ګامونه، هوښیار لارښوونې، او ګټورې سرچینې ومومئ ترڅو خپل د نباتاتو پر بنسټ سفر په ډاډ او اسانۍ سره پیل کړئ.
دوامداره خواړه
د خلکو، څارویو او سیارې لپاره غوره
د نړۍ دریمه برخه د حبوبات کښت دریمه برخه د کرهنیزو فارمونو کې هر کال ترټولو د کرهنې څاروي څخه ډیر فشار راوړی. دا د پام وړ سیسټم طبیعي سرچینې چې طبیعي سرچینې ضایع کوي، خواړه ضایع کولی شي، او زموږ چاپیریال ککړ.
د فابریکې کرنه هم په پراخه کچه ضایعات تولیدوي او د څارویو څخه رامینځته کیدونکو ناروغیو خطر زیاتوي. د نباتاتو پر بنسټ، له ظلم څخه پاک رژیم غوره کول د انسان روغتیا او د دوامداره راتلونکي لپاره یوه پیاوړې لار ده .
ولې ویروس ځئ؟
ولې د کښت پراساس، دوامداره خواړه ته ملیونونه بدلول دي؟
ډیری خلک د ویګن ژوند طرز او د نباتاتو پر بنسټ رژیم غوره کوي ځکه چې دا کولی شي روغتیا ښه کړي، څارویو سره مرسته وکړي او چاپیریال خوندي کړي. د فابریکې لخوا کرل شوي خواړو پرځای د دوامداره خواړو غوره کول کولی شي د اقلیم اغیزې کمې کړي، د څارویو د رنځ مخه ونیسي، او د مهربان او صحي راتلونکي ملاتړ وکړي.
د څارویو رنځ پای ته رسولو لپاره.
د نباتاتو پر بنسټ خواړه غوره کول د ظالمانه شرایطو څخه کرهنیز څاروي ساتي. ډیری د لمر وړانګو یا واښو پرته ژوند کوي، او حتی "وړیا حد" یا "کیرج - وړیا" سیستمونه د ضعیف معیارونو له امله لږ امن وړاندیز کوي.
د چاپیریال ساتنې لپاره.
د نباتاتو پر بنسټ خواړه عموما د څارویو پر بنسټ خواړو څخه خورا ټیټ چاپیریال اغیزه لري. د څارویو زراعت د نړۍ د هوا له بحران لوی موټر چلونکی دی.
د شخصي روغتیا ښه کولو لپاره.
د وگانو یا بوټو پر بنسټ رژیم ډیری روغتیایی ګټې وړاندې کوي، لکه د متحده ایالاتو او د تغذیې تغذیه او اکاډمۍ اکاډمۍ لخوا تایید شوې. دا کولی شي د لوړ فشار، زړه ناروغۍ خطر کم کړي، د 2 شکرو ډول ډول، او ځینې سرطان.
د زراعتي کارمندانو سره ودریدل.
د وژلو کارګران، د فابریکو فارمونو او کروندو ډیری وختونه د استخراج او خطرناک شرایطو سره مخ دي. د مناسب کارګرانو سرچینو څخه د نباتاتو میشته خواړو غوره کول د دې ډاډ ترلاسه کولو کې مرسته کوي چې زموږ خواړه واقعیا ظالمانه وي.
د فابریکو فصلونو ته څېرمه د ټولنو ساتل.
صنعتي فارمونه اکثرا د ټیټ عاید ټولنو ته نږدې ناست دي، د خلکو ستونزې، د تنفسي ستونزې، د زیږون نیمګړتیاوې او د ژوند ټیټ کیفیت ته زیان رسوي. دا اغیزمنې معمولا د مخالفت کولو یا ځای په ځای کولو لپاره وسیلې نلري.
ښه وخورئ: لارښود او لارښوونې
د پیرودلو لارښود
د اسانتیا سره د ظلم - غیر متوقع او مغذي موادو پر اساس تولیداتو غوره کولو څرنګوالی زده کړئ.
خواړه او ترکیبونه
د هر خواړو لپاره خوندور او ساده نباتات پر بنسټ ترکیبونه ومومئ.
لارښوونې او لیږد
عملي مشوره ترلاسه کړئ ترڅو تاسو سره مرسته وکړئ چې په اسانۍ د کښت پراساس ژوند کولو ته لاړشئ.
وکالت
د ښه راتلونکي جوړول
د څارویو، خلکو، او سیارې لپاره
د نن ورځې د خوړو سیسټمونه ډیری وختونه د کړاو، نابرابرۍ او چاپیریال ته زیان رسوي. د وکالت موخه دا ده چې دا ستونزې حل کړي او هغه حل لارې وهڅوي چې یوې عادلانه او ډیرې مهربانې نړۍ ته لار هواره کړي.
موخه دا ده چې د څارویو د کرنې زیانونه حل شي او د خوړو داسې سیسټمونه رامینځته شي چې عادلانه او دوامداره وي. دا سیسټمونه باید د څارویو ساتنه وکړي، د ټولنو ملاتړ وکړي، او د راتلونکو نسلونو لپاره د سیارې په ساتنه کې مرسته وکړي.
هغه عملونه چې اهمیت لري
د ټولنې عمل
ډله ایزې هڅې قوي بدلون رامینځته کوي. د ځایی پیښو په تنظیم کولو سره، د پلانونو پر بنسټ نوښتونه ملاتړ کول، ټولنې کولی شي د خوراکي توکو زیانمنو سیسټمونه او وده وکړي. په ګډه کار کول اغیزناک تاثیر کوي او د دوامداره کلتوري بدلونونو ته هڅوي.
انفرادي کړنې
بدلون د کوچني، شعوري انتخابونو سره پیل کیږي. د نباتاتو میشته خواړو څخه منل، د څارویو محصول مصرف کمول، او د نورو سره د پوهې شریکول معنی لرونکي پرمختګ پرمخ وړلو لپاره قوي لارې دي. هر فرد ګام د صحي سیارۍ او د څارویو لپاره یو ډول نړۍ کې مرسته کوي.
قانوني اقدام
قانون او پالیسۍ د خوراکي توکو له سیسټمونو راتلونکي راولي. د خورا قوي فلاحي محافظتونو لپاره مدافع وکیل، د زیان منونکو کارونو باندې د بندونو ملاتړ کول، او د پالیسۍ جوړونکو په رامینځته کولو کې مرسته کوي چې حنثي، عامه روغتیا او چاپیریال ساتي.
وروستی
لکه څنګه چې د نړۍ نفوس مخ په زیاتیدو دی، د خوړو غوښتنه هم مخ په زیاتیدو ده. د پروټین یو له لومړنیو سرچینو څخه ...
د څارویو استحصال یوه پراخه مسله ده چې زموږ ټولنه یې له پیړیو راهیسې ځورولې ده. د خوړو، جامو، تفریح، ... لپاره د څارویو کارولو څخه نیولې تر
په وروستیو کلونو کې، نړۍ د زونوټیک ناروغیو د زیاتوالي شاهده ده، چې د ایبولا، سارس، او ډیری ... په څیر خپریدو سره.
په نننۍ ټولنه کې، د هغو کسانو په شمیر کې د پام وړ زیاتوالی راغلی چې د نباتاتو پر بنسټ رژیم ته مخه کوي. ایا...
زموږ د ورځني مصرف عادتونو د چاپیریال او څارویو هوساینې په اړه د منفي اغیزو په اړه د پوهاوي د زیاتوالي سره، اخلاقي ...
په دې وروستیو کلونو کې، د "بني هګر" اصطلاح د هغو کسانو د مسخره کولو او سپکولو لپاره کارول شوې چې د څارویو د حقونو ملاتړ کوي...
دوامداره خواړه
په نننۍ ټولنه کې، د هغو کسانو په شمیر کې د پام وړ زیاتوالی راغلی چې د نباتاتو پر بنسټ رژیم ته مخه کوي. ایا...
د وزن د مدیریت په نړۍ کې، د نویو رژیمونو، اضافي موادو، او د تمرین رژیمونو دوامداره راتګ شتون لري چې د ګړندي ... ژمنه کوي.
په دې وروستیو کلونو کې، د دودیزو غوښې او لبنیاتو د چاپیریالي اغیزو په اړه پوهاوی او اندیښنه مخ په زیاتیدو ده...
د اتومیمون ناروغۍ د ناروغیو یوه ډله ده چې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د بدن معافیت سیسټم په غلطۍ سره په خپلو صحي حجرو برید وکړي، ...
لکه څنګه چې د نباتاتو پر بنسټ د ژوند طرزالعمل شهرت ته دوام ورکوي، ډیر او ډیر خلک د ویګن انتخابونو په لټه کې دي چې په خپلو ...
لکه څنګه چې د ویګانیزم شهرت مخ په زیاتیدو دی، نو د دې ژوند طرز په اړه د غلط معلوماتو او افسانو ډیریدل هم دوام لري. ډیری...
د ویګن خواړو انقلاب
په دې وروستیو کلونو کې، د دودیزو غوښې او لبنیاتو د چاپیریالي اغیزو په اړه پوهاوی او اندیښنه مخ په زیاتیدو ده...
په وروستیو کلونو کې، د حجروي کرنې مفهوم، چې د لابراتوار له لارې کرل شوي غوښې په نوم هم پیژندل کیږي، د یو احتمالي ... په توګه د پام وړ پاملرنه ترلاسه کړې ده.
په فابریکې کرنه کې، موثریت ته تر هرڅه لومړیتوب ورکول کیږي. څاروي معمولا په لویو او محدودو ځایونو کې روزل کیږي چیرې چې دوی ...
لکه څنګه چې د نړۍ نفوس په خطرناکه کچه وده کوي، اټکل کیږي چې تر ۲۰۵۰ پورې به ...
د ویګن غورځنګ ټولنه
په دې وروستیو کلونو کې، د "بني هګر" اصطلاح د هغو کسانو د مسخره کولو او سپکولو لپاره کارول شوې چې د څارویو د حقونو ملاتړ کوي...
د اقلیم بدلون زموږ د وخت یو له خورا جدي ننګونو څخه دی، چې د چاپیریال او ... دواړو لپاره لرې پرتې پایلې لري.
د څارویو کرنه له اوږدې مودې راهیسې د نړیوال خوراکي توکو د تولید بنسټ وه، خو اغیز یې د چاپیریال یا اخلاقي ... څخه ډیر زیات دی.
خرافات او غلط تصورات
لکه څنګه چې د ویګانیزم شهرت مخ په زیاتیدو دی، نو د دې ژوند طرز په اړه د غلط معلوماتو او افسانو ډیریدل هم دوام لري. ډیری...
د اوسپنې کمښت اکثرا د هغو کسانو لپاره د اندیښنې په توګه یادیږي چې د ویګن رژیم تعقیبوي. په هرصورت، د احتیاط پلان کولو او پاملرنې سره ...
لکه څنګه چې د دوامداره خوړو انتخابونو غوښتنه مخ په زیاتیدو ده، ډیری خلک د پروټین بدیل سرچینو ته مخه کوي ...
لکه څنګه چې د ویګن رژیمونو شهرت مخ په زیاتیدو دی، نو د اړینو مغذي موادو د پوره کولو څرنګوالي پوهیدو اهمیت هم زیاتیږي...
ویګانیزم په دې وروستیو کلونو کې خورا شهرت ترلاسه کړی، چې ډیر او ډیر خلک یې د نباتاتو پر بنسټ ژوند غوره کوي. که دا ... وي
زده کړه
لکه څنګه چې د نړۍ نفوس مخ په زیاتیدو دی، د خوړو غوښتنه هم مخ په زیاتیدو ده. د پروټین یو له لومړنیو سرچینو څخه ...
په وروستیو کلونو کې، نړۍ د زونوټیک ناروغیو د زیاتوالي شاهده ده، چې د ایبولا، سارس، او ډیری ... په څیر خپریدو سره.
په نننۍ ټولنه کې، د هغو کسانو په شمیر کې د پام وړ زیاتوالی راغلی چې د نباتاتو پر بنسټ رژیم ته مخه کوي. ایا...
زموږ د ورځني مصرف عادتونو د چاپیریال او څارویو هوساینې په اړه د منفي اغیزو په اړه د پوهاوي د زیاتوالي سره، اخلاقي ...
په دې وروستیو کلونو کې، د "بني هګر" اصطلاح د هغو کسانو د مسخره کولو او سپکولو لپاره کارول شوې چې د څارویو د حقونو ملاتړ کوي...
د څارویو سره ظلم یوه جدي موضوع ده چې په دې وروستیو کلونو کې یې پراخه پاملرنه ځانته اړولې ده. د څارویو سره د غیر انساني چلند څخه ...
حکومت او پالیسي
فابریکې کرنه، د خوړو د تولید لپاره د څارویو د روزلو یو صنعتي سیسټم، د نړیوال خوراکي توکو تر شا یو محرک ځواک دی...
د فابریکې کرنه، د څارویو د کرنې یوه جدي طریقه، له اوږدې مودې راهیسې د ډیری چاپیریالي او اخلاقي اندیښنو سره تړاو لري، مګر یو ...
لارښوونې او لیږد
په نننۍ ټولنه کې، د هغو کسانو په شمیر کې د پام وړ زیاتوالی راغلی چې د نباتاتو پر بنسټ رژیم ته مخه کوي. ایا...
لکه څنګه چې د ویګانیزم شهرت مخ په زیاتیدو دی، نو د دې ژوند طرز په اړه د غلط معلوماتو او افسانو ډیریدل هم دوام لري. ډیری...
د یو لوبغاړي په توګه د ویګن رژیم غوره کول یوازې یو رجحان نه دی - دا د ژوند طرز انتخاب دی چې د ... لپاره ډیری ګټې وړاندې کوي.
ویګانیزم په دې وروستیو کلونو کې د پام وړ شهرت ترلاسه کړی، او د دې سره، د ارزانه ویګان محصولاتو غوښتنه هم زیاته شوې ده....
د ویګن ژوند طرزالعمل پیل کول یو په زړه پورې او ګټور سفر کیدی شي، نه یوازې ستاسو د روغتیا لپاره بلکې د ... لپاره هم.
په نننۍ نړۍ کې، زموږ د انتخابونو اغیز زموږ د اړتیاوو له سمدستي رضایت څخه هاخوا پراخیږي. که دا خواړه وي...