لکه څنګه چې د دوبي لمر د خپل ګرم غیږ سره موږ ته راښکته کوي ، د ر lightا ، تازه کولو او بې هڅه خواړو لټون په زړه پورې اړتیا کیږي. د ټوسکان ډوډۍ او د روميانو سلاد داخل کړئ - یو متحرک، زړه راښکونکی ډوډۍ چې د دوبي د خواړو جوهر جوړوي. دا څلور مرحلې ترکیب ژمنه کوي چې ستاسو د ډوډۍ میز به د خوندونو او جوړښتونو رنګین میلې ته واړوي ، د دې خوندور ماښامونو لپاره مناسب دی کله چې وروستی شی چې تاسو یې غواړئ په ګرم پخلنځي کې پاتې شئ.
په دې مقاله کې، موږ د کامل پانزانیلا سلاد د جوړولو رازونه افشا کوو، یو دودیز ایټالوی خوښ دی چې د ټوسټ شوي باګویټ کروټون زنګون ښکلا د چیري روميانو، ارګولا او مالګې زیتون تازه، خوندور نوټونو سره یوځای کوي. یوازې د 30 دقیقو د چمتو کولو وخت او یو څو ساده ګامونو سره، تاسو کولی شئ یو داسې ډوډۍ جوړه کړئ چې نه یوازې تالو پوره کوي بلکې روح ته هم تغذیه کوي.
موږ سره یوځای شئ ځکه چې موږ تاسو ته د دې خوندور سلاد جوړولو پروسې ته لارښود کوو ، د تنګي ډیجن وینیګریټ پوښاک سره بشپړ کړئ چې ټول اجزا د خوند په سمفوني کې سره یوځای کوي. که تاسو د دوبي سویرۍ کوربه یاست یا په ساده ډول د ګړندي او مغذي ډوډۍ اختیار په لټه کې یاست ، دا د ټوسکان ډوډۍ او ټماټو سلاد ډاډه دی چې د فصل لپاره ستاسو د تګ لپاره ترکیب شي.
لکه څنګه چې د دوبي لمر په خپل ګرم غیږ کې موږ ته راښکته کوي ، د ر lightا ، تازه کولو او بې هڅه خواړو لټون په زړه پورې اړتیا بدلیږي. د ټوسکان ډوډۍ او د ټماټو سلاد داخل کړئ — یو متحرک، زړه راښکونکی خواړه چې د اوړي د خواړو جوهر روښانه کوي. دا څلور مرحلې ترکیب ژمنه کوي چې ستاسو د ډوډۍ میز به د خوندونو او جوړښتونو په رنګین میلمستون بدل کړي، د دې خوندور ماښامونو لپاره مناسب دی کله چې وروستی وي هغه څه چې تاسو یې غواړئ په ګرم پخلنځي کې بند پاتې شئ.
په دې مقاله کې، موږ د کامل پانزانیلا سلاد د جوړولو رازونه افشا کوو، یو دودیز ایټالوی خوښ دی چې د ټوسټ شوي باګویټ کروټون د زنګون زړه راښکونکي د چیري روميانو، ارګولا او اولیو د تازه، خوندور نوټونو سره یوځای کوي. یوازې د 30 دقیقو د چمتو کولو وخت او یو څو ساده ګامونو سره، تاسو کولی شئ یو داسې ډوډۍ جوړه کړئ چې نه یوازې تالو پوره کوي بلکې روح هم تغذیه کوي.
له موږ سره یوځای شئ ځکه چې موږ تاسو ته د دې خوندور سلاد جوړولو پروسې له لارې لارښوونه کوو، د ټانګ ډیجون وینیګریټ پوښاک سره بشپړ کړئ چې ټول اجزا د خوند په سمفوني کې سره یوځای کوي. که تاسو د دوبي د سویري کوربه یاست یا په ساده ډول د ګړندي او مغذي ډوډۍ اختیار په لټه کې یاست ، دا د ټوسکان ډوډۍ او ټماټو سلاد ډاډه دی چې د فصل لپاره ستاسو د تګ لپاره ترکیب شي.
دا څلور مرحلې ټوسکان ډوډۍ او د روميانو سلاد د اوړي ډوډۍ هوا جوړوي
موږ ستاسو لپاره د اوړي د زړه پورې سلاد لپاره ترکیب لرو چې خوند ، تغذیه او روښانه رنګونه لري.
په دې پانزانیلا سلاد کې، د مالګې زیتون، ارګولا او چیري روميانو له خوندونو خوند واخلئ، پداسې حال کې چې ټیسټ شوي باګویټ کروټون مناسب کرنچ وړاندې کوي.
سږکال د دوبي په پیل کې د دې اطمینان لرونکي سلاد ټوټې
د چمتو کولو وخت: 30 دقیقې
د پخولو وخت: 20-25 دقیقې (د ډوډۍ پخولو لپاره)
جوړونه: 4 د ډوډۍ خدمتونه یا 8 اړخ خواړه
اجزا:
د سلاد لپاره :
1 لوی باګویټ، په 3 انچو کیوبونو کې پرې کړئ مخکې له دې چې
1 لوی اروپایی سټایل ککڑی، پوټکی او کټ شوی د بایټ اندازه
4 پیالې اروګولا، کټ شوی بایټ اندازه
2 پینټ څو رنګه چیری رومیان، نیمه
16 اوز آرټیچوک زړه،
12 اوز کالاماتا زیتون
کټ شوی 6 اوز کیپر
تازه بیسل
¼ پیاله کټ شوی تازه پارسلي
1 چمچ مالګه
د ډیجون وینیګریټ پوښاک لپاره :
1 شالوټ ، کیما شوی
2 پیالې اضافي ورجن زیتون غوړ
3 د لیمو جوس
2 چمچ سرخ شراب یا د مڼو سیډر سرکه
1 tbsp ډیجون سرس
1 چمچ مالګه
یوه چمچ تور مرچ
اختیاري: 1 چمچ بوره
لارښوونې:
- د ډوډۍ لپاره : تنور تر 300 ° F پورې ګرم کړئ. ډوډۍ په بیکینګ شیټ کې د 20-25 دقیقو لپاره په 300 ° F تودوخه کې پخه کړئ، یا تر هغه پورې چې لږ تر لږه پخه شي.
- د روميانو لپاره : روميان په يوه لوى کڅوړه کې په يوه کولډر کې واچوئ. د مالګې سره وویشئ او د 10 دقیقو لپاره پریږدئ ترڅو اوبه وباسي.
- د جامې کولو لپاره : ټول اجزاء (د زیتون غوړ پرته) په لوی مخلوط کڅوړه کې واچوئ. د تار ویسک سره، د زیتون غوړ په ورو جریان کې اضافه کړئ او تر هغه وخته پورې مخلوط کړئ چې یوځای شي.
- د سلاد راټولولو لپاره : په لوی کڅوړه کې د سلاد ټول اجزا سره یوځای کړئ. ډیجون وینیګریټ اضافه کړئ او ټاس یې کړئ تر هغه چې په بشپړ ډول یوځای شي. لږترلږه 1 ساعت لپاره پوښ او یخچال کړئ. خدمت وکړئ او خوند واخلئ!
هرکله چې تاسو د دې رنګین، ډکولو، او خوندور سلاد په څیر د سبزیجاتو خواړه غوره کوئ، تاسو د فارم څارویو لپاره د مهربانه نړۍ او د خورا عادلانه او دوامداره خواړو سیسټم .
د نباتاتو پر بنسټ د خوړو ملاتړ وکړئ
غواړئ د خوړو د ښه سیسټم په جوړولو کې د مرستې لپاره بل څه وکړئ؟ نن ورځ د کانګرس څخه غوښتنه وکړئ چې د پلانټ قانون ملاتړ وکړي!
د USDA موجوده پروګرامونه کولی شي د نبات پر بنسټ د خوړو د مالتړ لپاره ډیر څه وکړي. د نباتاتو قانون یو مهم قانون دی چې دا به ډاډ ترلاسه کړي چې بزګران او شرکتونه چې د نبات پر بنسټ خواړه تولیدوي د USDA مرستې لپاره وړ دي.
نن ورځ د خبرو کولو لپاره زموږ لاسي فورمه وکاروئ . دا د یوې دقیقې څخه لږ وخت نیسي!
اوس عمل وکړئ
خبرتیا: په پیل کې دا مینځپانګه په پیل کې د فرسانت په اړه خپاره شوې او لازمه نه ده او لازمه نه د Humane Foundationڅرګندونه منعکس نه کړي.