د سبزیجاتو رژیمونو په اړه د عامو اندیښنو او غلط فهمیو په نښه کول
د سبزیجاتو رژیمونو په اړه یو عام اندیښنه د غذایی موادو کمبود احتمال دی. پداسې حال کې چې دا اړینه ده چې ځینې غذايي موادو ته پام وکړئ لکه ویټامین B12، اوسپنه، او اومیګا 3 فیټي اسیدونه، دا په اسانۍ سره د قوي خواړو یا اضافي موادو له لارې ترلاسه کیدی شي. د ویګانیزم د مخ په زیاتیدونکي شهرت سره، اوس د نبات پر بنسټ د بدیلونو ډیری شتون شتون لري ترڅو د ښه ګرد او اطمینان لرونکي غذا تضمین کړي.
برسېره پردې، ډیری ورزشکاران، په شمول د نړۍ په کچه د ماراتون منډې وهونکي او وزن پورته کوونکي، د نباتاتو پر بنسټ رژیمونو ته وده ورکوي، دا افسانه ردوي چې د سپورت فعالیت لپاره د څارویو محصولات اړین دي. د سم پلان جوړونې او پوهاوي سره، د سبزیجاتو غذا کولی شي ټول هغه غذايي مواد چمتو کړي چې د هر عمر او د ژوند طرزالعملونو لپاره اړین دي.
اخلاقي نظرونه: د ټولو موجوداتو لپاره شفقت
د څارویو د استثمار اخلاقي اغیزې
د حیواناتو د استثمار اخلاقي اغیزې له منلو پرته د سبزیجاتو ژوند طرزالعمل په اړه بحث کول ناممکن دي. هغه شرایط چې حیوانات پکې د خواړو لپاره پورته کیږي ډیری وختونه د خپګان وړ دي ، د محدود ځایونو سره ، تازه هوا او لمر ته محدود لاسرسی ، او د هورمونونو او انټي بیوټیکونو کارول. دا کړنې نه یوازې د څارویو لپاره د لوی رنځ لامل کیږي بلکه د انټي بیوټیک مقاومت په خپریدو او زموږ د ایکوسیستم تخریب کې هم مرسته کوي.
نوعيت، هغه عقیده چې انسانان د نورو حیواناتو په پرتله غوره دي او کولی شي د خپلو موخو لپاره وکاروي، د هر ژوندي موجود اصلي ارزښت او حقونه له پامه غورځوي. د ویګانیزم په منلو سره، موږ دا عقیده ردوو او د ټولو حیواناتو احساس او ارزښت منو، پرته له دې چې ډولونه وي. دا یو انتخاب دی چې په خواخوږۍ، رحم، او د عدالت غوښتنې کې ریښه لري.
له ظلم څخه پاک ژوندانه ته وده ورکول
د ویګان حرکت یوازې د غذایی انتخابونو څخه ډیر څه پوښلی؛ دا زموږ د ژوند نورو اړخونو ته هم غزوي. په زیاتیدونکي توګه، افراد د بې رحمۍ څخه پاک محصولات غوره کوي، له کاسمیټکس څخه تر جامو پورې. دا بدلون په بیلابیلو صنعتونو کې د څارویو ازموینې او استحصال له امله رامینځته شوي غیر ضروري رنځ زموږ ډله ایز پیژندنه ښیې.
د هغو برانڈونو او شرکتونو ملاتړ کولو سره چې اخلاقي او دوامداره کړنو ته ژمن دي، موږ کولی شو د بازار په وده کې مرسته وکړو چې څارویو او چاپیریال ته درناوي ارزښت لري. د مرصفوونکو په توګه زموږ د انتخابونو له لارې، موږ دا ځواک لرو چې یوه نړۍ ته بڼه ورکړو چیرې چې حیوانات توکي نه دي مګر زموږ د پاملرنې او ساتنې مستحق دي.
