** عصري ناروغي: د ډیر عایداتو او د دوی د بریالي کیدو څرنګوالی **
د پاچا په څیر فکر کولو تصور وکړئ، د بې ځایه کیدنې او خنډونو سره محاصره شوی. ایا د آوټا په څیر جنت ته غږ کوي، نه؟ مګر که چیرې دا ډیر ګړندی ستاسو روغتیا ته راشي؟ په زړه پوری خبرو کې with dr. الان سلیمیر، بنسټ ایښودونکی ؤ دا ناروغي د ورته ناخوالې څخه غلا کوي چې یوځل امتیاز بخښل شوي مګر زموږ په اوسني نړۍ کې ټول ډیر عام کیږي.
پدې پوسته کې، موږ به د ډاکټر د سرو زرو چلند کلي لیدونه د دې "آرایش ناروغیو" سره مبارزه لپاره کلي لیدونه وپلټو. د وقفې رومینګ روژې او ټول نباتاتو SOS-پاکې خواړه څخه (دا مالګه، غوړ، او بوره نلري، ترڅو د وړیا ماتولو لپاره یو سړک جوړ کړي زموږ د مدرن خواړو چاپیریال له لارې څخه. ستاسو د روغتیا د انقلاب کولو، ستاسو روغتیا د انقلاب کولو په اړه لیواله یاست، دا بلاګ پوسټ به تاسو د حکمت او ساینس ملاتړ ستراتیژیانې چمتو کړي ترڅو تاسو سره د نوي کورس په چارټ کې مرسته وکړي. راځئ پرتو هغه پرتونه بیرته راواخلو او په سادګۍ کې صحي ته د کیلي ته راوړو، نه په پراخه کچه.
روژه د mond ېنی روغتیا لپاره د وسیلې په توګه: کله، څنګه، او ولې کار کوي
روژه د عصري روغتیا لپاره د ** قوي وسیلې په توګه راپورته شوي **، د ژوند کولو ډیری ناروغۍ د اوسیدو ډیری برخه په ګوته کوي. ډاکټر الان سونډر د 12 څخه تر 16 ساعتونو پورې د ** ورځنۍ روژه په ارزښت ټینګار کوي ** کوم چې د بدن طبیعي تالونو سره سمون لري. په ساده ډول تاسو د خوب وخت څخه تر 4 ساعتونو پورې د 3 څخه تر 4 ساعتونو کې ښکیل کیدو ته مخه کوئ، تاسو کولی شئ د هاضمې په پرتله ترمیم او رغیدو باندې تمرکز وکړي. د هغو کسانو لپاره چې ** وزن له لاسه ورکوي **، د ګړندي ماتولو دمخه د ر light ا مار تمرین اضافه کول ګټې کولی شي. دا چلند، که څه هم ساده، د عمومي روغتیا ښه کولو لپاره بنسټ دی.
- خپل طبي تاریخ ارزونه وکړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د VAA لپاره نوماند یاست.
- د ډیهایډریشن مخنیوي لپاره په کافي اندازه پاتې کیدل.
- د ** محتاطي ریفینشن پروسې تعقیب کړئ ** د خطراتو څخه مخنیوی وکړئ لکه څنګه چې روژه کولا - د روژې تړلو یا سنډروم پوسټ کړئ.
د روژې په غزولو لپاره، ** 6 کلینیکي نظارت خورا سپارښتنه کیږي **. په تاسیساتو کې د ټیورینټ روغتیا مرکز، مسلکي وکیلان په دقت سره طبي تاریخونه ترسره کوي، فزیکي ازموینې ترسره کوي، او د امنیت د تضمین لپاره لابراتوار ازمونې ترسره کوي. که دا ډول مرکزونو ته ورځي، د ټیلمامین خدمتونه کولی شي لرې لارښود چمتو کړي، د روژه تضمین کول د ISERE انفرادي شوي او په سمه توګه نظارت کوي. دا منظم چلند نه یوازې د مؤثره کار کولو مؤثره نه کوي مګر د خطرونو کموي، چې دا د عصري روغتیا لپاره په معالج تمرین کې.
د اوښتو ناروغیو په مبارزه کې د ټول نباتاتو خواړو رول
د ټول نباتاتو خواړه د روغتیا اساس دي، په ځانګړي توګه کله چې دا په ګوته شي ** sch د شکر ناروغي، مخبرټر او د زړه ناروغي په توګه. د واړن روغتیا مرکز کې، ډاکټر الان سونډر د ** SOS-وړیا رژیم ټینګار کوي (نه مالومات، غوړ، یا شوګر) چې د تغذیې او زخمونو تمرکز نه کوي، په بشپړ ډول، غیر پروسس شوي خواړه اسانه کوي. دا د مغذي موادو نسخې یوازې د بدن طبیعي معالجې پروسې ملاتړ نه کوي بلکه د انفلوګمیتر محرک اکثرا د عصري خنډونو سره تړاو لري.
- د طبیعي وزن تنظیم کول هڅوي
- په درملو باندې د انحصار لیک کمول
- د زړو ناروغیو خطر کموي
- د مطلوب میټابولیک فعالیت ملاتړ کوي
د ډاکټر agolarmermer، د ټول نبات په توګه، د ټول نبات په توګه تنظیم کول د درملو له پلوه د نظارت شوي دودونو په پرتله د روژې د نظارت شوي کړنو سره کله چې د طبي څارنې کړنو سره یوځای کیږي. دا بدلونونه اشخاص ته اجازه ورکوي چې خپل عادتونه بیا تنظیم کړي او د رژیم سره جسدونه اداره کوي چې د عصري اضافي پرځای زموږ تکاملي اړتیاوې منعکس کوي. د پروسس شوي خواړو له مینځه وړو او ډیر مصرف له مینځه وړل
د ریموټ روغتیا پاملرنې: د هولیسټیک هوساینې لپاره د ټیلیډیمیکین زوم
لکه څنګه چې ټیکنالوژي د روغتیا پاملرنې له لارې له مینځه وړلو ته دوام ورکوي، د هولیسټیک هوارۍ د تحویلۍ لپاره د فالیسټین په توګه ټیللیمینز څرګندیږي **. د شمال الیاس د روغتیا مرکز ** د ډاکټر هوان طلايي طرحه لاندې ناروغانو ته د لیرې پرتو ملاتړ په برابرولو سره چې ناروغانو کې د مرکز څخه لیدنه کوي. د فالیډ میډیکین له لارې، افراد کولی شي د ډاکټرانو روزل شوي ڈکشن سره مشوره وکړي
د لیرې پرتو خدماتو په مینځ کې، ناروغان کولی شي د ستراتیژیو په اړه لارښود ترلاسه کړي لکه ** ورځنۍ روژه پروتوکولونه ترلاسه کوي **، د A ** ټول نباتاتو خواړه، د SOS-وړیا رژیم ** یا پوهه کول دي روژه ورکول. دلته د هغه څه ګړندي تخریب شتون لري چې ریښتیني شمالي فالیډینګین پکې شامل دي:
- د طبي تاریخ بیاکتنې او لابراتوار ازموینې له لارې لومړني ارزونې.
- د خوندي عملونو تضمین کولو او خطراتو کمولو لپاره نظارت ته اړتیا لیدل کول.
- د غوره پایلو لپاره د بیا رغونې پروتوکولونه.
- د روفوټونټي بدلونونو لپاره د لرې پرتو مشارکتونو تنظیم شوي.
د هغو کسانو لپاره چې د متواقطانه هوساینې روایت کوي، د انډرینینګین ورځني روټینګ. یا د کارګریو سره مشورې ورکول د اسانتیا، خوندیتوب، او ډیر وخت سره مشورې کوي اصطلاح
د زیانونو مخنیوی: د خوندي او مؤثره روژې لپاره لازمي لارښوونې
روژه، پداسې حال کې چې ځواکمنه، کولی شي د خطرونو سره راشي که چیرې په فکر کې نه وي. د خوندیتوب او موثریت تضمین لپاره، دا اړینه ده چې ځینې کلیدي لارښوونې په پام کې ونیسئ:
- د خپل وړتیا ارزونه: هرڅوک د روژې لپاره د منلو وړ کاندید نه دی. د نوي طبي تاریخ بیاکتنه ، فزیکي ازموینه ، او لابراتوار ازموینه اړینه ده چې ډاډ ترلاسه شي چې ستاسو بدن د روټولیک غوښتنو لپاره چمتو شوی.
- هایډریشن کلیدي دی: ډیهایډریشن یو عام تخریب دی. هایډریټ
- آرام ته لومړیتوب ورکړئ: د اوږدې روژې په جریان کې، د بریښنا محافظت مهم دی. ډیر فعالیت imay د ADYER سیسټم کې غیر ضروري فشار لامل کیږي.
- د پاملرنې سره سم: د خواړو لپاره ګړندی لیږد کولی شي پیچلتیاوې رامینځته کړي لکه سوګمه - د رو adame ې بده کولو یا سنډروم بدلول. تدریجي او ستراتیژیک ریفیسور پروټوکول د رغیدو لپاره خورا مهم دی.
- د کلینیکي نظارت: په ځانګړي توګه د روژې په غزولو، د پوه ډاکټر سره ملګرتیا کولی شي حیاتي ملاتړ، څارنه، څارنه، څارنه او ډاډ ترلاسه کړي.
د ورځنۍ روژې لپاره » د اوږدې توبونو لپاره، د توصلې په څیر د مشورې وړ متخصصین په اړه غور وکړئ لکه د فلیمنجینونو له لارې، کوم چې کولی شي تشه ټوټه شي.
د ورځني روټینګ څخه اوږد برنامو ته: د پایلو لپاره شخصي ستراتیژیانې
د ټیورنینټ روغتیا په مرکز کې، روژه فرد ته مناسبه ده، د ستراتیژیو د ستراتیژیو سپکاوی وړاندیز کوي چې د روغتیا اړتیاو او اهدافو سره سم. که چیرې د 12-16 ساعتونو لپاره، ** د 12-16 ساعتونو لپاره، ** تعدیل شوی پراخه روژه ** د ** ارزونه تل شخصي شي. د ورځني روانې روټین، د مثال په توګه، د بدن طبیعي تال سره سمون لري - د خوب وخت نه خواړه هڅوي او د لومړۍ ډوډۍ غوره کولو دمخه د لومړي خواړو تمرین کول.
the د هغه چا لپاره چې د اوږدې مودې برنامې په پام کې نیولو سره، د مرحلې په وسیله په مرحله، د ډیټا لخوا چلول پروسې خوندیتوب او موثریت تضمینوي. دلته یوه عمومي کتنه ده:
- لومړنۍ ارزونه: د طبي ازموینې بیا کتنه کول، د فزیکي ازموینې او لابراتوار ازموینې ترسره کول.
- مناسب دی: بدن ته اجازه ورکول د انرژي، تاکید کولو تامینولو، او د روژه په جریان کې له سختو فعالیتونو څخه مخنیوی.
- د پاملرنې سره سم عمل کول: د پیچلتیاو مخه نیولو لپاره د خواړو بیا تکرار کول لکه څنګه چې د روژې اډورما یا سپنروم پوسټول.
د فلاډیمین خدماتو ادغام ** د فزیکي مرکز هاخوا دا ګټې لري، چې د لرې پرتې مشورې، روژه روژه او نظارت ته اجازه ورکوي. دا روش د ژوند ژونګ روغتیا بدلونونه نه یوازې د افراد ناروغانو لپاره بلکې د نړۍ د افرادو لپاره هم د ښه والي لپاره د جوړ شوي لارښود په لټه کې دي.
پایله
په داسې نړۍ کې چیرې چې د پاچاهانو چارتونو ناروغیو، د زړه ناروغي ناروغي، د عصري دورې کار موږ ته یادونه کوي چې ډیری وختونه اسانتیاوې ته د راستنیدو سره پیل کیږي. لکه څنګه چې د هغه د ټیورینټ روغتیايي مرکز بدلولو دودونو کې روښانه شوی، د طبي پلوه نظارت شوي اوبو، یوازې د ټول خواړو، غوړ، او مالګې څخه پاک د هغه باندې ټینګار د رومیټینګ رومیټینګ رنګه د غځول شوي رومټونو لپاره مناسب طبي لارښود - د ارادې او پاملرنې په اړه چې د ارادې او پاملرنې په اړه سم متاثر کوي.
که تاسو د لومړي ځل لپاره د روژې ګټې سپړنه یا په ساده ډول د طبیعي اصولو سره د خپل ژوند طریقې طریقې ته پام وکړئ، د ځان نمایندونکي لیدونو او باوريتنافو انتخاب په اړه د نرم نواج په توګه کار کوي. په توګه د عصري ژوند ما د اختصاصانو سره بمبارۍ کوي، اجازه راکړئ چې کار یې د نرم راپور یادداشت شي شاید ریښتینی درملنه په پراخه کچه نه وي، مګر د زغم د پام وړ ځواک.
ایا تاسو د خپل روغتیا بیرته اخیستلو ته چمتو یاست؟ انتخاب ستاسو نن ورځ دی، او هره هیلې.
