پداسې حال کې چې دا اړینه ده چې ستاسو په خپلو باورونو کې ریښتیا پاتې شئ، دا د کورنۍ د خوړو غوره توبونو ته درناوۍ مساوي مهم دي. د شخړو څخه ډډه کول او د امکان په صورت کې جوړجاړی کول کولی شي په کورنۍ کې د همغږۍ ساتلو کې مرسته وکړي. د مثال په توګه، که ستاسو کورنۍ د څارویو محصولاتو سره خواړه خوند واخلي، تاسو کولی شئ د نبات پر بنسټ د غاړې ډوډۍ یا کوچني اضافه کولو باندې تمرکز وکړئ چې کولی شي اصلي خواړه بشپړ کړي پرته له دې چې د دوی د معمول بشپړ ترمیم ته اړتیا ولري.
ستاسو د کورنۍ انتخابونو ته درناوی په دې معنی نه دی چې تاسو باید د څارویو محصولات وخورئ، مګر دا پدې معنی ده چې وضعیت ته د قضاوت یا انتقاد کولو پر ځای په خواخوږۍ او درک سره نږدې شئ.
6. د سټیپل لپاره د ویګن بدیل ومومئ
په غیر ویګان کورنۍ کې د ژوند اسانه کولو یوه له اسانه لارو څخه د عام کارول شوي محصولاتو لپاره د ویګان بدیل موندل دي. خپل پخلنځی د نبات پراساس شیدو، ویګن مکھن، لبنیاتو څخه پاک پنیر، او د غوښې بدیلونو سره ذخیره کړئ چې ستاسو کورنۍ ته پیژندل شوي مګر ستاسو د ویګن طرزالعمل کې مناسب دي. تاسو کولی شئ د سنیکس، حبوباتو، او ډیسرټونو لپاره د نبات پر بنسټ اختیارونه هم ومومئ، دا آسانه کوي چې ستاسو د خواړو انتخابونو ته پاته شي پداسې حال کې چې لاهم د کورنۍ خواړو کې برخه اخلي.
د دې بدیلونو په اسانۍ سره شتون به دا لږ احتمال رامینځته کړي چې تاسو به د پاتې کیدو یا محرومیت احساس وکړئ کله چې ستاسو کورنۍ د دوی د خوښې خواړو څخه خوند اخلي.
7. د خپلې کورنۍ د ویګانیزم سپړنې ملاتړ وکړئ
پداسې حال کې چې ستاسو کورنۍ ممکن سمدلاسه د سبزیجاتو طرز ژوند غوره نکړي، دوی هڅول چې د نبات پر بنسټ انتخابونو هڅه وکړي یو ډیر ملاتړی فضا رامینځته کړي. تاسو ممکن په اونۍ کې یو ځل د "ویګن شپه" وړاندیز وکړئ چیرې چې هرڅوک یوځای د ویګن خواړه هڅه کوي. دا یو ساتیري لاره کیدی شي چې دوی پرته له کوم فشار څخه ویګان خواړو ته معرفي کړي ، او تاسو ممکن ومومئ چې دوی د دوی تمه څخه ډیر خوند اخلي.
تاسو کولی شئ مقالې، مستند فلمونه، یا د پخلي کتابونه هم شریک کړئ چې د ویګانیزم ګټې په ګوته کوي، دوی ته اجازه ورکوي چې په خپل سرعت نور څه زده کړي. هدف دا دی چې یو خلاص ډیالوګ رامینځته کړئ ، چیرې چې ستاسو کورنۍ د ویګانیزم سپړلو ته هڅول کیږي مګر دې ته اړ نه کیږي.
8. صبر او انعطاف منونکی اوسئ
صبر کلیدي ده کله چې د یوې کورنۍ سره ژوند وکړئ چې ستاسو د ویګن طرز ژوند نه شریکوي. ویګانیزم ته لیږدول، یا حتی یوازې درناوی کول، وخت نیسي. کیدای شي د مایوسۍ شیبې وي، مګر دا اړینه ده چې صبر او انعطاف منونکي وي. په کوچنیو بریاوو تمرکز وکړئ، لکه ستاسو کورنۍ د ویګان نوي ترکیب هڅه کولو یا په اونۍ کې یو ویګن خواړه غوره کړئ.
په یاد ولرئ، د نوي ژوند طرز یا ذهنیت غوره کول یو تدریجي بهیر دی. د وخت په تیریدو سره، ستاسو کورنۍ ممکن ستاسو د انتخابونو ستاینه پیل کړي او ستاسو د ارزښتونو سره په سمون کې د ژوند کولو لپاره ستاسو وقف درک کړي.
پایله
په غیر ویګان کورنۍ کې ویګان کیدل د قناعت ، صبر او تفاهم توازن ته اړتیا لري. پداسې حال کې چې دا ننګونې وړاندې کولی شي، دا فرصتونه هم وړاندې کوي چې نورو ته د خوړو، ژوند کولو او فکر کولو نوي لارو معرفي کړي. ستاسو د کورنۍ غوره توبونو ته په درناوي، د مثال په توګه رهبري کول، او د ټول شموله، خوندور سبزیجاتو خواړو وړاندیز کول، تاسو کولی شئ په بریالیتوب سره د ویګن طرز ژوند ته غاړه کیږدئ پداسې حال کې چې ستاسو په کورنۍ کې یو مثبت چاپیریال رامینځته کړئ. خپلو ارزښتونو ته ریښتیني اوسئ ، مګر د جوړجاړي او انعطاف لپاره هم خلاص پاتې شئ ځکه چې تاسو په غیر ویګان کورنۍ کې د ژوند پیچلتیاو ته مخه کوئ.
