O veganismo é certo para você?

Jordi Casamitjana, o autor do livro “Ethical Vegan”, identifica alguns traços e circunstâncias que ajudariam as pessoas a adotar a filosofia do veganismo e inventam um método para avaliar a adequação das pessoas para se tornar vegana

Eu realmente não te conheço.

Quando escrevo artigos longos como este, posso ter alguns tipos de pessoas em mente que representam o espectro do tipo de público que imagino ler meus blogs. No entanto, isso não significa que eu conheço todos vocês bem - ou de todo, nesse caso. Portanto, tentar avaliar sua adequação a qualquer coisa seria uma jogada bastante arriscada. Nesse caso, porém, ousei prever que você é adequado para se tornar um vegano.

Como alguém que é vegano há mais de 20 anos e que escreveu um livro que tem um capítulo intitulado “A Antropologia do tipo vegano”, eu diria que tenho uma visão relativamente boa do que faz os veganos funcionarem, mas talvez não seja necessariamente bem informado em relação aos não vegetanos. Lembre-se de que, como todos os veganos, a maioria das pessoas que conheci em minha vida são não vegans, portanto, depois de ter vivido por seis décadas em vários países, eu também deveria ter uma idéia relativamente boa sobre como os não-vegans pensam. No entanto, depois de deixar o carnismo para trás, me distanciei dos carnistas, e eles agora se tornaram uma porcentagem decrescente de meus conhecidos, mas isso não é necessariamente uma coisa ruim se me pediram para julgar sua adequação ao veganismo - algo que eu me encarreguei neste artigo. A distância que construí ao longo dos anos pode me fornecer a perspectiva necessária para poder identificar qualquer característica ou qualidade que você possa possuir ou qualquer circunstância ou situação em que esteja, que aumentasse a probabilidade de você adotar o veganismo como filosofia que informa suas escolhas.

Se eu cobrir um terreno suficiente e ser o mais abrangente possível com os dias disponíveis que resta antes de enviar este artigo para publicação, posso identificar o tipo de pessoa que você pensa que é, tornando válida minha previsão sobre sua adequação. Aposto que você é uma dessas pessoas particularmente adequada para se tornar vegana. Se você já é vegano, então eu estava certo, e este artigo pode confirmar por que o veganismo já estava em suas cartas antes mesmo de saber disso. Se você ainda não está, talvez você não tenha percebido sua adequação de adequação ao veganismo - porque você nunca pensou nisso ou algo o impediu de pensar nisso. Nesse caso, você pode achar este artigo útil e aprender uma coisa ou duas sobre você e seu futuro.

Depois de ter pensado nisso por algum tempo, identifiquei 120 características que aumentam a probabilidade de alguém se tornar vegano em um ponto de suas vidas e quanto mais de tais características você tiver, mais adequado seria para adotar a filosofia do veganismo. Você pode usar este artigo para se auto-analisar sua leitura vegana, marcando quantos desses fatores você tem. Acredito que, se você tiver pelo menos três, seria particularmente adequado para se tornar vegano, se tiver 20 ou mais, eu diria que seria muito adequado, se tiver 60 ou mais, seria extremamente adequado e acho que se você tiver mais de 100, sua veganidade é quase garantida.

Encomendei as 120 características em diferentes capítulos de tamanho igual porque eles podem ser agrupados de acordo com sua natureza. No processo de se tornar vegano, primeiro, venha seus pensamentos e crenças, depois as convicções que ditam suas escolhas e estilo de vida, depois seus comportamentos e hábitos, depois suas circunstâncias sociopolíticas e ambientais, depois o tempo e, finalmente, a sorte de possuir certos traços pessoais. Portanto, agrupei as características de acordo, na esperança de que ela facilite uma compreensão orgânica do processo.

Seus pensamentos e crenças

The official definition of veganism, created by the Vegan Society in 1944 and finalised in 1988, is, “ Veganism is a philosophy and way of living which seeks to exclude — as far as is possible and practicable — all forms of exploitation of, and cruelty to, animals for food, clothing or any other purpose; and by extension, promotes the development and use of animal-free alternatives for the benefit of animals, humans and the environment. In dietary terms, it denotes a prática de distribuir todos os produtos derivados total ou parcialmente de animais. ” Portanto, o veganismo é principalmente uma filosofia e, como tal, começa com o pensamento. Você já deve ter tido alguns desses pensamentos e pode ter várias crenças que podem fazer parte dos principais axiomas do veganismo (um axioma é uma verdade evidente, postular, máxima ou pressuposição), então você já está no caminho para adotar a filosofia. Aqui estão 30 pensamentos e crenças que você pode ter e que o tornaria particularmente adequado para se tornar vegano:

1. Você acredita em não prejudicar os outros. O axioma mais importante da filosofia do veganismo é o axioma de Ahimsa (uma palavra sânscrita antiga que significa "não faça mal"), que diz, "tentar não prejudicar ninguém é a linha de base moral". Se você já tenta evitar prejudicar alguém que possa ser prejudicado, porque entende que o prejudicação está errado e não é necessário para ter uma vida realizada, então você já possui a crença mais importante do veganismo.

2. Você sabe o que é um ser senciente. O segundo axioma principal da filosofia do veganismo é o axioma da senciência animal, que diz: "Todos os membros do reino animal devem ser considerados seres sencientes". Se você já acredita nisso porque sabe a diferença entre um ser senciente e um ser vivo que não é senciente (como bactérias, protistas, alga, fungo ou planta), você já tem um conhecimento muito importante relacionado ao veganismo.

3. Você acredita que explorar animais está errado. Se você não é vegano, mas já sabe que explorar os animais está errado, você já acredita que o terceiro axioma principal do veganismo. Este é o axioma da anti-exploração, que diz: "Toda a exploração de seres sencientes os prejudica".

4. Você é contra a discriminação . O quarto axioma principal do veganismo é o axioma do anti-espéciceismo, que diz: "não discriminar ninguém é o caminho ético certo". Você pode não ter ouvido falar sobre a palavra " espacialismo ", mas, como "racismo", significa discriminar alguém por causa do "grupo" que alguém pertence, seja o que for que seja, e se esse é um grupo natural (como uma espécie biológica) ou um grupo artificial (como uma cultura ou religião). No entanto, se você é contra qualquer forma de discriminação contra qualquer pessoa de qualquer grupo, você já é um anti-especialista, o que o torna muito próximo de ser vegano.

5. Você quer parar todo o dano que os outros causam . O quinto axioma principal do veganismo é o axioma da indiretoria, que diz: "danos indiretos a um senciente causado por outra pessoa ainda é dano que devemos tentar evitar". Se você não está contente em não prejudicar os outros, mas quer mudar o mundo para que outras pessoas parem de prejudicar os outros também, você já acredita nesse importante axioma do veganismo, que é aquele que fez dessa filosofia um movimento sócio-político transformador .

6. Você não acredita na violência como um meio de nada. O primeiro axioma do carnismo é o axioma da violência, que diz: "a violência contra outros seres sencientes é inevitável para sobreviver". Se você não acredita que isso seja verdade, você já se livrou de uma das principais crenças do carnismo, a ideologia predominante que é essencialmente o oposto do veganismo, então você está no caminho de se tornar vegano.

7. Você não acredita que os seres humanos sejam superiores. Um dos principais axiomas do carnismo é o axioma do supremacismo, que diz: "Somos os seres superiores, e todos os outros seres estão em uma hierarquia embaixo de nós". Se você não acredita que isso seja verdade, você já começou a se libertar da doutrinação que o impede de se tornar vegano.

8. Você acredita que pode prosperar sem explorar os outros . Outro axioma importante do carnismo é o axioma do domínio, que diz: "A exploração de outros seres sencientes e nosso domínio sobre eles são necessários para prosperar". Os veganos acreditam no oposto disso, e é por isso que o termo "exploração" é a palavra -chave na definição oficial de veganismo.

9. Você quer desafiar o sistema. Se você não está satisfeito com o modo como as coisas estão e não quer simplesmente reclamar, mas deseja mudar o "sistema" (qualquer que seja o sistema que você esteja pensando), você já tem um estado de mente muito compatível com o veganismo, como os veganos querem mudar muitos sistemas (o sistema alimentar, o sistema de testes médicos, etc.), incluindo o mundo inteiro, como queremos alterar o carnista atual e o carnista e o mundo dos médicos e o mundo inteiro, como o mundo inteiro, como queremos mudar muitos sistemas atuais (o mundo dos testes médicos, como o mundo, como o mundo, como o mundo inteiro, como queremos mudar muitos sistema de testes médicos e o mundo inteiro.

10. Você está preocupado com sua saúde. Um dos cinco principais portões do veganismo é a saúde; portanto, se você está preocupado com sua saúde, essa é uma preocupação que muitos veganos tinham antes de se tornar vegano, e eles descobriram alegremente o quanto é mais saudável seguir o estilo de vida vegano que é uma conseqüência da filosofia vegana. De todas as dietas existem, a dieta baseada em vegetais Wholefood (WPBD) que muitos veganos têm é considerada por muitos especialistas os melhores para a saúde das pessoas.

11. Você se preocupa com o meio ambiente . Se você está preocupado com a extinção de espécies e se preocupe com o meio ambiente e com todos os ecossistemas do planeta Terra, está tendo o mesmo pensamento de que os eco-vegans que entraram no veganismo através do portão ambiental tinham, então você já está a caminho.

12. Você não gosta de Big AG e Big Pharma . Você pode não gostar de como as grandes empresas estão dominando a humanidade, em particular da indústria da agricultura animal e da indústria farmacêutica, que tendem a receber muitos subsídios dos governos. À medida que o veganismo desafia o sistema atual e é contra esses subsídios, porque as alternativas veganas não são subsidiadas, você encontrará um terreno comum lá. .

13. Você se preocupa com animais não humanos . Os direitos dos animais são um dos cinco gateways do veganismo, talvez o mais conhecido, por isso, se você se preocupa com animais não humanos, o veganismo está bem no seu beco.

14. Você está preocupado com a opressão que outras pessoas experimentam . Se você é contra a opressão de alguém, então já pensa como um vegano da justiça social, que entrou no veganismo pelo portal da justiça social, e que entende que os opressores de animais não humanos e a maioria dos seres humanos oprimidos são os mesmos.

15. Você é uma pessoa espiritual que acredita na interconexão de todos os seres. O primeiro gateway usado para entrar no veganismo foi o portal da espiritualidade; portanto, se você estiver em uma jornada espiritual, poderá estar indo para o veganismo. Os interessados ​​em Yoga como caminho espiritual, aqueles que seguem o Jain Dharma, ou aqueles que seguem o Buda Dharma (especialmente da Escola Mahayana) frequentemente acabam se tornando veganos em sua jornada em direção à iluminação.

16. Você está preocupado com as mudanças climáticas. Os veganos estão preocupados com as mudanças climáticas porque sabem que está prejudicando muitos seres sencientes, incluindo humanos. Além disso, os veganos sabem que as indústrias de exploração de animais estão impulsionando essas mudanças climáticas; portanto, mover -se em direção ao mundo vegano é a melhor solução possível. Se você também está preocupado com essas coisas, está começando a pensar como um vegano.

17. Você está preocupado com doenças cardiovasculares . Se você está preocupado com ataques cardíacos, derrames, arteriosclerose, pressão alta e outras doenças cardiovasculares, talvez porque você esteja em risco particularmente alto de obter qualquer uma dessas doenças, então você pode saber que muitos estudos mostram o quanto as dietas inteiras reduzem o risco de veganismo.

18. Você é contra o colonialismo . Ou porque você pertence a uma nação colonizada ou aprendeu sobre a história, se você se tornou anticolonialista e estuda mais a questão, poderá descobrir a conexão entre carnismo e colonialismo e quantas pessoas anticoloniais se tornaram veganas por causa disso.

19. Você se opõe a testes de animais . Você ainda não é vegano, mas, no entanto, se opõe ao uso de animais no teste de produtos, como cosméticos, e é por isso que você tende a comprar produtos com o logotipo "sem crueldade". Bem, os veganos também se opõem a todos os testes de animais, então você já possui uma das principais crenças veganas.

20. Você acredita em karma e reencarnação . Porque você segue qualquer uma das religiões dharmic ou porque você é uma pessoa espiritual com uma idéia do que acontece depois que as pessoas morrem, se você acredita em karma e reencarnação, deseja se comportar como veganos, pois suas ações dariam boa karma e você não deseja participar da exploração de alguém que pode ter sido seu amigo em uma vida anterior.

21. Você se preocupa com o desperdício de água . A Agricultura Animal desperdiça uma grande quantidade de água, mas se pudesse ser substituída pela agricultura à base de plantas, poderíamos economizar muito. Um estudo sugere que a redução de produtos de origem animal na dieta humana oferece o potencial de economizar recursos hídricos até a quantidade necessária atualmente para alimentar 1,8 bilhão de pessoas adicionais em todo o mundo. Se você se preocupa com isso, encontrará o veganismo é a resposta para você.

22. Você acredita que a dieta baseada em plantas é saudável. Você ainda não pode ser vegano, mas já deve perceber que o carnista afirma que carne, ovos e laticínios são alimentos saudáveis ​​não mantêm água. Se você já aceita que uma dieta baseada em plantas seja mais saudável, talvez porque você já sabe que nossa ancestralidade era principalmente baseada em vegetais , você já pensa como um vegano sobre esse assunto.

23. Você se preocupa com a fome do mundo. Como a maioria das culturas é cultivada para alimentar animais de criação, se os seres humanos consumissem as colheitas em vez de alimentá -las aos animais, o suprimento mundial seria enriquecido por aproximadamente 70% mais alimentos, o que apoiaria adequadamente outras 4 bilhões de pessoas, acabando com a fome do mundo. Se você se preocupa com esse problema, o veganismo pode ser para você.

24. Vocês são todos por igualdade e equidade . Você pode ser alguém que se preocupa com a desigualdade no mundo e luta por mais igualdade e equidade para pessoas marginalizadas. Essa é a mesma atitude que os veganos têm, mas eles o aplicam a todos os seres sencientes (incluindo seres humanos marginalizados); portanto, seu estado de espírito nisso já seria um estado de espírito vegano.

25. Você quer salvar o mundo. Talvez você se preocupe com o planeta Terra e queira salvá -lo da destruição (como desmatamento, mortes por recifes de coral, degradação do habitat, extinção de espécies, desertificação, zonas mortas, poluição etc.). O mundo vegano é uma solução prática para a maioria das crises globais; portanto, os veganos que a construíram também querem salvar o mundo em sua totalidade, não apenas salvar os seres sencientes que vivem nele.

26. Você já sabe que todas as proteínas vêm de plantas. Se você tiver um bom conhecimento de biologia e entender o que são as proteínas , saberá que todas as proteínas de aminoácidos são feitas são criadas essencialmente pelas plantas; portanto, ter uma variedade de plantas nos alimentos pode fornecer todos os blocos de construção necessários para suas proteínas. Isso é conhecimento comum entre a comunidade vegana e uma coisa menos que você deve aprender durante o seu processo de veganização.

27. Você é fã de uma celebridade vegana . Você pode admirar uma pessoa famosa que por acaso é vegana, então você já deve apreciar o veganismo mais do que o não vegano médio. Se essa pessoa for algum tipo de modelo para você, a adoção da mesma filosofia parecerá natural e correta.

28. Você se preocupa com os outros . Essencialmente, os veganos são pessoas que se preocupam com os outros e não colocam um limite de quem são esses "outros". Se você também se preocupa com os outros e essa é uma parte importante de você, então você já tem a essência do veganismo crescendo em você.

29. Você se considera uma pessoa ética . A filosofia vegana é uma filosofia sobre ética; portanto, todos os veganos éticos, aqueles que seguem a definição oficial de veganismo ao máximo, são pessoas muito éticas. Se você também estiver, você se sentirá em casa entre os veganos.

30. Você não está negando sobre o veganismo . Um dos princípios comuns que os carnistas acreditam é que o veganismo é uma maneira extremista que acabará por passar, mas isso não deve ser incentivado, pois é muito perturbador. Se você não concorda com isso e tem a mente aberta sobre o veganismo, você já pode ser um pré-vegan.

Suas convicções e escolhas

Pensamentos e crenças podem evoluir para algo mais tangível e detectável de fora. Eles podem se tornar convicções que podem se manifestar nas escolhas que fazemos e coletivamente podem criar um estilo de vida completo que pode ter um nome e pode ser reconhecido e identificado. O veganismo tem um estilo de vida e identidade associados, mas há muitos outros que compartilham alguns dos mesmos pensamentos e idéias. Apenas o fato de alguém ter uma forte convicção e ficar feliz em mudar o comportamento por causa disso enquanto aceita um estilo de vida ou um rótulo ideológico tornaria essa pessoa mais adequada para o veganismo se puramente do ponto de vista funcional. Em outras palavras, se você não se sente alérgico a rótulos e "ismos" e já tenta alinhar suas crenças com suas ações, você já é mais compatível com se tornar vegano. Você pode nem precisar mudar "ISMs". Você pode simplesmente adicionar um novo à sua coleção, pois sabe que pode lidar com eles. No entanto, algumas de suas convicções e escolhas podem empurrá -lo ainda mais ao veganismo do que outros. Aqui estão 30 exemplos:

31. Você é um ativista dos direitos dos animais. Se você já acredita nos direitos dos animais e se considera parte do movimento dos direitos dos animais, as chances são de que você já seja vegano, mas como o movimento vegano e os movimentos dos direitos dos animais se sobrepõem bastante, mas não são idênticos , talvez você ainda não seja. No entanto, você está um pequeno passo para longe disso.

32. Você é um ambientalista . Se você é uma pessoa verde feliz por ser chamada de ambientalista, já acredita em um "ismo" em que alguns veganos também acreditam. Os eco-veganos são veganos e ambientalistas, pois há muitas pontos em comum entre ambas as filosofias, que são éticas por natureza.

33. Você gosta de fitness . Muitos veganos que entraram no veganismo por meio do gateway de saúde estão no fitness; portanto, se esse é o seu jam, você encontrará muitas pessoas para compartilhar sua jornada vegana. Como seguir uma dieta à base de plantas, não apenas é saudável, mas pode melhorar bastante sua aptidão, isso não é surpreendente.

34. Você é um guerreiro da justiça social. Se a justiça social é uma questão pela qual você é apaixonado, você deve saber que um dos portões para o veganismo é a justiça social, para que você encontre muitos veganos (que eu costumava chamar de vegans interseccionais, mas prefiro chamá -los de vegans da justiça social agora, como prefiro agora usar o termo "sobreposição" em vez de "interseccionalidade") agora é praticamente apaixonado. Você pode lutar por humanos e não humanos oprimidos ao mesmo tempo.

35. Você é religioso . Nenhuma religião é incompatível com o veganismo e, ao olhar para eles em detalhes, muitos podem ser vistos como encorajando -o (mesmo que isso possa ter sido suprimido por alguns círculos). Se você é jainista, budista ou hindu, já sabe disso porque Ahimsa é um dos seus princípios, mas se você é muçulmano ou cristão, talvez não conhece. Você pode querer assistir ao documentário Christpiracy , que pode abrir seus olhos para o quanto suas convicções religiosas melhorariam se você também adotasse o veganismo.

36. Você faz parte da subcultura punk . Se você se considera parte da subcultura punk, já deve conhecer os veganos retos , muitos dos quais não são apenas os seguidores veganos e punk rock, mas também se abstêm de drogas e álcool. Eles costumam argumentar como o veganismo compatível e a subcultura punk rebelde são.

37. Você é um anarquista . A história do veganismo e do anarquismo está conectada. O chamado anarquismo vegano às vezes pode estar ligado ao tipo de atividades da frente de libertação animal, mas é mais profundo do que isso. Muitos dos anarquistas franceses do século XIX ^costumavam ser veganos, incluindo Louis Rimbeault, uma figura proeminente desse movimento, que era um promotor anarquista individualista da vida simples e do veganismo.

38. Você é uma espécie de "hippie" . Se você se associar à contracultura da década de 1960 que se inscreveu em um estilo de vida antimaterialista e política anti-guerra, você já pode ser vegetariano (como muitos deles eram). No entanto, você descobrirá que ser vegano se encaixa ainda melhor à sua ideologia, e é por isso que muitos descolados modernos e pessoas que seguem o da Nova Era são veganos.

39. Você é feminista . Muitas feministas são ecofeministas que incorporaram ambientalismo em suas vidas, mas você pode ir além e incorporar o veganismo também, como muitos fizeram. Se você pensar em quantos animais não humanos não são explorados injustamente (galinhas para ovos e vacas para laticínios, por exemplo), isso fará muito sentido para você. Você estará compartilhando suas crenças com o ecofeminista Marti Kheel (que em 1982 fundou as feministas para os direitos dos animais) e a advogada feminista-vegana Carol J. Adams (autora do influente livro de 1990 The Sexual Politics of Meat: uma teoria crítica feminista-vegetariana),

40. Você é um pacifista. Considerando que o veganismo é excluir prejudicar os outros na vida de alguém, não é difícil ver o quão compatível com o veganismo do pacifismo é. Em muitos aspectos, o veganismo é a expressão universal final do pacifismo.

41. Você é um anticapitalista. Embora muitos veganos acreditem no capitalismo, e certamente o capitalismo tem uma boa aderência na produção de alternativas veganas a muitos produtos, isso não significa que a filosofia seja intrinsecamente pró-capitalista. Você poderia argumentar que o carnismo é de fato intrinsecamente pró-capitalista, pois o carnista segue o princípio do domínio sobre os outros; portanto, sendo o veganismo o oposto do carnismo, os veganos anticapitalistas são pessoas muito coerentes e consistentes.

42. Se você é vegetariano . Se você é um vegetariano ovo, um vegetariano lacto ou um lacto-ovo-vegetariano, o fato de você remover a carne de qualquer animal da sua dieta está colocando você um passo mais perto do veganismo.

43. Você só come uma dieta à base de plantas. Se você passou de vegetariano a apenas comer uma dieta à base de plantas, também rejeita ovos, laticínios e mel, você só precisa começar a aplicar a filosofia do veganismo para o restante de suas escolhas (roupas, produtos domésticos, móveis, hobbies, etc.) e todos estão definidos.

44. Você é um reducetário . Se você já começou a reduzir a ingestão de carne, laticínios e ovos em sua dieta, porque você já percebe que não é bom consumi -los, você deve usar o momento que criou e continuar até que todos desapareçam de suas escolhas. Reducetarismo só deve existir como uma fase de transição para o veganismo.

45. Você é um pescatário . Um pescatário já rejeitou toda a carne de animais terrestres, então já sabe como rejeitar os alimentos mainstream. Continue rejeitando até que nenhum produto animal esteja em sua dieta deve estar bem ao seu alcance, especialmente porque agora você deve saber que pode obter todos os ácidos graxos ômega-3 de algas em vez de peixes (que é onde os peixes o obtêm em primeiro lugar), portanto, não há mais desculpa de saúde para consumi-los.

46. Você é um flexitar. Os flexitários já comem principalmente uma dieta baseada em plantas. No entanto, eles não querem excluir nada por enquanto. Bem, pelo menos você já sabe o quão boa é a comida à base de plantas, o que o coloca em uma posição melhor para se tornar vegano do que um carnista tradicional.

47. Você é um epicurista . O epicureanismo é um sistema de filosofia fundado em cerca de 307 aC baseado nos ensinamentos de Epicurus, um filósofo grego antigo que defendia uma vida simples. Se você também gosta disso, consumir menos produtos é algo que você receberá, para que o veganismo seja muito compatível com você.

48. Você é teetotal . Os veganos retos mencionados anteriormente poderiam ser considerados um tipo de vegans abstinente. Abster -se de produtos de origem animal é algo que todos os veganos fazem, mas os veganos abstinentes também se abstêm de outros produtos, como drogas recreativas, álcool, tabaco, cafeína, etc. Um título já sabe como dizer não ao álcool e a seguir, o que ajudaria a expandir a abstinência para mais produtos.

49. Você é anti-caça . O movimento anti-caça tem uma longa história, e muitos de seus membros não eram veganos (ou mesmo vegetarianos). Se você é um deles, pelo menos já aceita que um tipo de exploração de animais deve ser abolido. Será mais fácil para você entender por que outros tipos também devem ser.

50. Se você é macrobiótico . A dieta macrobiótica nem sempre é vegana ou vegetariana, mas há uma versão vegana . Aqueles que seguem uma dieta macrobiótica já são bons em rejeitar alimentos mainstream e controlar o que consomem, que é uma habilidade que novos veganos precisam aprender.

51. Você é um amante da natureza. Se você ama a natureza, deve amar todos os seus membros, incluindo os animais que fazem parte dela. A certa altura, você perceberá que não prejudicará quem ama, e a melhor maneira de respeitar a natureza é se tornar vegana.

52. Você é muito progressivo. Você pode ser vegano, não importa se é politicamente direita ou de esquerda, mas as pessoas progressistas são especialmente compatíveis com o veganismo, pois já acreditam no igualitarismo, luta contra a opressão e desafiam tradições antigas. Além disso, a construção do mundo vegano do futuro é essencialmente uma idéia progressiva.

53. Você é um rebelde . O mundo vegano pode vir da evolução ou revolução ; portanto, se você é um rebelde por natureza e como causas revolucionárias, o veganismo é para você. Rebitir contra o mundo carnista é o que muitos veganos já fazem.

54. Você é um nutricionista . Se seu interesse é nutrição e se tornar um profissional nela, você achará fascinante o veganismo e pode se tornar facilmente um nutricionista vegano especializado em dietas à base de plantas.

55. Você é um médico . Agora existem muitos médicos que fizeram seu nome para defender o estilo de vida vegano, não apenas como medicina preventiva, mas também para tratar muitas doenças que se tornaram epidemia nas sociedades carnistas modernas. Você pode se tornar o próximo Michael Greger, Md ., Dr. Thomas Colin Cambell , Dr. Neal Barnard MD , Dr. Milton Mills MD ou Dr. Michael Klaper MD

56. Você é um atleta . Se você competir em qualquer esporte e deseja ganhar, poderá fazer o que muitos atletas de topo fizeram e abandonar todos os produtos de origem animal em sua dieta. Você pode se tornar um campeão vegano como Lewis Hamilton, Scott Jurek, Dotsie Bausch, Novak Djokovic, Patrik Bouboumian, Venus Williams, Nick Kyrgios ou Fiona Oakes .

57. Você é um fã de comida . Se você gosta de comida e comida, adoraria se tornar vegano, pois a comida vegana é muito mais rica e variada que a comida dos carnistas. Existem apenas alguns animais que as pessoas consomem, mas existem centenas - se não milhares - de plantas da qual os chefs podem fazer deliciosas refeições. Talvez frutas e vegetais já sejam o seu tipo de comida; portanto, torná -los exclusivos (adicionando fungos também), tornando -se vegano seria algo que você gostará.

58. Você é um filósofo. Se você gosta de refletir sobre o mundo e gosta de ler sobre idéias e lógica, está com sorte, pois o veganismo já é uma filosofia de pleno direito e muitos livros foram publicados sobre isso. A filosofia vegana é tão multidimensional e rica que sempre há algo novo para filosofar.

59. Você é um nerd . Se você se considera parte da cultura nerd, poderá gostar de explorar novos mundos, mudar para realidades alternativas e ir contra os grãos. Você também pode gostar de modelar a natureza, a estrutura e as regras. Você poderá continuar desfrutando de tudo isso quando se tornar vegano, porque o veganismo também tem muitas dessas coisas. Existe uma comunidade particularmente próspera de gotes veganos em que você pode se encaixar.

60. Você é um amante de animais . Se você já se definiu como um amante de animais, talvez só possa significar que ama gatos e cães. Talvez você tenha adicionado mais vertebrados à lista de seus interesses amorosos, mas é possível que sua dissonância cognitiva possa não ter permitido que você visse por que a comida que está comendo é feita de animais como os que você ama. Mas pelo menos você estaria observando mais animais não humanos do que outras pessoas, o que aumentaria as chances de "ver quem são" e depois se juntaria aos pontos.

Suas circunstâncias externas

As chances de as pessoas se tornar veganas mais cedo ou mais tarde podem ser afetadas por muitas circunstâncias externas que têm muito pouco a ver com o que as pessoas pensam, quais identidades elas se definem ou quais condenações elas mantêm. É mais fácil se tornar vegano em alguns lugares do que em outros, e algumas situações que você está experimentando podem aumentar bastante sua adequação à filosofia. Aqui estão 30 exemplos.

61. Você mora com veganos. Se alguma das pessoas com as quais você mora for vegana, você terá uma chance maior de se tornar vegana, pois poderá ver com seus próprios olhos o quão fácil é tudo. Logisticamente, também tornará seus arranjos de vida mais fáceis.

62. Seu interesse romântico é vegano . É muito comum se tornar vegano quando seus interesses românticos já são veganos e você deseja se aproximar deles. Compartilhar veganismo com um ente querido é uma situação muito gratificante que funcionará como feedback positivo, reforçando sua decisão.

63. Você mora em um país desenvolvido, mas não em um deserto alimentar. Embora o veganismo tenha começado em várias partes do mundo milênios atrás, hoje pode ser mais conhecido em sua encarnação moderna nos países em desenvolvimento. Se você mora em um deles e não é infeliz o suficiente para morar em uma área do deserto com acesso muito limitado a alimentos saudáveis, terá a chance de conhecer mais veganos e acessar alternativas veganas, facilitando você a se tornar vegano.

64. Qualquer um dos membros de sua família é vegano . O apoio de sua família para embarcar em sua jornada vegana não é essencial, mas pode ajudar muito; portanto, se alguns deles forem veganos, você já terá informações, recursos e ajuda que podem acelerar sua veganização.

65. Você tem filhos pequenos . Sabendo para onde o mundo está indo com a atual crise global, especialmente a crise das mudanças climáticas que já é óbvia em todos os lugares, você deve se preocupar com o mundo que seus filhos acabarão herdando de você. O mundo vegano é a melhor solução para todas essas crises, por isso será mais fácil para você se tornar vegano e ajudar a construí -la quando você pensa no futuro de seus filhos.

66. Você tem netos . Seus filhos já podem estar crescidos, presos no mesmo mundo carnista em que você está preso, mas se eles tiverem filhos, o mesmo no ponto anterior se aplica aqui.

67. Você está aprendendo a ser um chef . Talvez fazer comida seja algo que você gosta, e você está aprendendo a ser um chef, pois essa é a profissão que você já decidiu tomar. No entanto, talvez você nunca tenha pensado nas muitas oportunidades que essa profissão oferecerá aos chefs veganos à medida que a população de veganos aumenta e não haverá chefs veganos suficientes para cobrir todos os novos restaurantes veganos que provavelmente aparecem. Além disso, quando você aprende a arte de brincar com ingredientes, descobrirá facilmente o quanto é a cozinha vegana mais rica.

68. Você cresceu em certos ambientes religiosos vegetarianos . Se você cresceu em um Jain, Budista, Taoísta, Vishna Hindu ou Comunidade Adventista do Sétimo Dia, você pode ter crescido sendo vegetariano desde a infância, por isso não seria tão difícil para você rejeitar mais comida além de apenas carne. Você também pode ter sido exposto à idéia de rejeitar alimentos por razões éticas, portanto, só precisa expandir um pouco mais esses pensamentos.

69. Você trabalha em um santuário de animais . Nem todos os santuários de animais são veganos (embora muitos santuários de animais de fazenda sejam), mas se você trabalhar em algum deles, terá a chance de testemunhar de perto a vida de animais não humanos e apreciar que são indivíduos com suas personalidades e desejos. Vê -los como indivíduos é o primeiro passo para entender o que é o veganismo.

70. Você tem seu pomar . Crescer suas próprias frutas e vegetais é uma coisa muito satisfatória a se fazer, e geralmente torna a experiência de comê -las mais agradáveis. Se você tem um pomar ou terra para as culturas, seria mais fácil ver o valor de uma dieta baseada em plantas, e você pode até cultivar seus alimentos de maneira vegânica , o que é ainda mais satisfatório. Esse senso de controle sobre a comida que você come é algo que os veganos desejam, e você já tem parte disso.

71. Você trabalha em uma organização de proteção animal . Algumas organizações de proteção animal são direitos dos animais, enquanto outros são bem -estar animal. Se você trabalha com o primeiro, a própria organização pode estar promovendo o veganismo; portanto, haverá muitos recursos para você usar para se tornar vegano. Se você trabalha neste último, alguns de seus colegas podem ser veganos e podem ajudá -lo a fazer a transição. Em ambos os casos, o fato de você estar tentando ajudar alguns animais enquanto ainda consome outros é uma dissonância cognitiva que provavelmente será exposta em sua situação de trabalho. Isso pode levar você a tentar resolvê -lo, o que provavelmente acabará com você se tornando vegano.

72. Você foi vítima de opressão . Se você foi vítima de qualquer opressão por causa de quem você é (por causa de sua raça, gênero, etnia, religião ou falta de orientação sexual, deficiência etc.), está em uma posição melhor para empatia com outras vítimas oprimidas, incluindo animais não humanos. Você também pode estar mais inclinado a querer ajudá -los.

73. Você mora perto de um supermercado vegano . Às vezes, a logística é o que mais ajuda. Se você mora perto de um supermercado ou loja vegana que fornece a maioria dos bens e mantimentos que os veganos precisam, pode achar mais fácil se tornar vegano, pois isso parecerá mais normal para você.

74. Você mora em cidades veganas . London, Berlin, Vancouver, Mumbai, Tokyo, Sydney, Brighton, Bangkok, Portland, New York, Barcelona, Amsterdam, Los Angeles, and Taipei, are cities that have been recognised as the most vegan-friendly cities in the world, so living in them will increase the chances that you will become vegan as you will be more expose to veganism and find it more normalised.

75. Você é membro de um clube de esportes veganos . Alguns clubes esportivos se tornaram veganos; portanto, se você jogar neles e ainda não for vegano, terá muito apoio para a transição. Por exemplo, o clube de futebol do Reino Unido Forest Green Rovers , o Green Gazelles Rugby Club ou os veganos corredores .

76. Você trabalha em uma loja de saúde . Muitas lojas de saúde oferecem muitos produtos que os veganos precisam, desde alimentos a suplementos à base de plantas não testados em animais, para que qualquer pessoa que trabalhe neles possa ter melhor acesso a alguns produtos veganos. Além disso, você pode ter um melhor conhecimento dos benefícios de uma dieta baseada em plantas do que o carnista médio.

77. Você é um membro da tripulação de um navio vegano . Alguns navios são administrados por veganos e fizeram todo o catering vegano (como os navios de Sea Shepherd e a Fundação Capitão Paul Watson ); portanto, se você foi membro da tripulação neles, já terá a experiência de viver algo próximo de um estilo de vida vegano, mesmo que ainda não seja vegano, ainda seja fácil de aprender o quão fácil é.

78. Você trabalha em uma loja vegana . Atualmente, existem mais e mais lojas veganas que não apenas vendem comida vegana, mas também roupas, sapatos, cosméticos etc. Se você estiver trabalhando em qualquer um deles, terá acesso em primeira mão a produtos veganos, facilitando sua transição.

79. Você é o assistente/cuidador de uma pessoa vegana . Nem todo vegano trabalha com outros veganos, especialmente se eles não funcionarem em nenhum negócio vegano. Eles podem ter colegas e assistentes que trabalham para eles, e que podem precisar comprar produtos veganos para eles (pense no diabo usa o filme da Prada ou um cenário de cuidador). Esses assistentes ou prestadores de cuidados aprenderão onde obter produtos veganos, até obscuros e difíceis, adquirindo o conhecimento que podem aplicar ao se tornar veganos.

80. Você segue jejuns religiosos . Algumas religiões incluem jejum de vários comprimentos e graus, mas se você seguir alguma dessas e pratica tais jejuns, já entende a noção de se abster de algo sendo uma coisa boa. Por exemplo, os cristãos etíopes têm jejuns muito longos nos quais se abstêm de todos os alimentos animais, e é por isso que muitos se tornaram veganos.

81. Você é mãe . Se você é mãe ou pai, entenderá melhor a experiência de vacas sofridas quando seus bezerros foram removidos à força delas repetidamente para forçá -los a produzir leite, e isso pode abrir os olhos através da empatia e fazer você querer se distanciar da indústria de laticínios. Não seria preciso um grande passo para poder ver o sofrimento de outras mães de outras espécies e, eventualmente, se tornar vegano.

82. Você foi encarcerado erroneamente . Se você foi encarcerado, terá uma experiência em primeira mão de cativeiro, o que pode permitir que você simpatize mais com outras vítimas em cativeiro, como todos os animais das indústrias de agricultura animal, as indústrias do zoológico ou as indústrias de pesquisa científica. Uma vez que você empatia com a situação deles, tornar -se vegano está chegando.

83. Você é vítima de abuso sexual . Muitos animais da indústria da agricultura animal são impregnados à força (ou feitos para ejacular) de tal maneira que uma vítima humana de abuso sexual possa simpatizar com eles do que qualquer um que não tenha sofrido tanto abuso. Isso pode fazê -los considerar o veganismo mais cedo.

84. Você é vítima de genocídio . Se você pertence a um grupo étnico, cultura ou nação que foi vítima de tentativas genocidas, pode entender melhor a situação dos animais invasivos tratados como vermes a serem exterminados. Essa conexão pode eventualmente levar você a considerar outros animais (como os muitos animais marinhos pescados até a extinção) e, eventualmente, todos seres sencientes, e entender que se tornar vegano ajudará todas essas vítimas de saborizismo letal.

85. Você cresceu com animais de companhia . Qualquer contato próximo com animais não humanos de uma maneira não agressiva, exploradora e confrontadora pode abrir sua mente para entendê-los como indivíduos e, mais tarde, ver outros animais como indivíduos também, que têm valor intrínseco e direitos morais.

86. Você tem amigos não humanos . De vez em quando, as pessoas fazem amizade com um animal não humano. Pode ser um animal doméstico ou um animal selvagem que vem visitá -lo, mas se você desenvolver essa conexão especial, isso ajudará muito a você ser capaz de respeitar outros seres sencientes e, eventualmente, se tornar vegano.

87. Você foi intimidado . Ser intimidado quando criança, ou mesmo quando adulto, é uma experiência terrível, mas pode permitir que você simpatize mais com animais não humanos que são constantemente intimidados e tratados como mercadorias. Você sentirá uma conexão com eles e deseja ajudá -los.

88. Você mora no Reino Unido. O Reino Unido é o único país do mundo até agora, onde os veganos éticos estão legalmente protegidos da discriminação, assédio e vitimização no local de trabalho, a prestação de serviços públicos e privados e em relacionamentos de proprietários de proprietários. Portanto, se você mora no Reino Unido, o conhecimento dessa proteção (reconhecido a partir de 2020) pode incentivá -lo a dar o passo e se tornar vegano mais cedo.

89. Você cresceu em uma comunidade vegana. Existem comunidades veganas por aí, nas quais apenas nascer nelas aumentarão a chance de você adotar o veganismo quando crescer e se tornar um vegano para a vida. Não é garantido, no entanto, pois o veganismo é uma filosofia e não apenas um estilo de vida, portanto, é preciso atingir uma certa idade antes de poder adotar uma filosofia, e alguns adolescentes escolhem ideologias diferentes daqueles com quem cresceram.

90. Você nasceu depois de 1944. Tendo nascido após 1944 aumentaria a chance de alguém se tornar vegano pela simples razão de que a palavra vegana foi cunhada naquele ano e várias sociedades veganas começaram a ser formadas em todo o mundo que visam apoiar novos veganos. Os veganos existiam por milênios, mas até 1944 o veganismo se tornou um movimento sociopolítico transformador verdadeiramente internacional, com uma comunidade vegana associada, facilitando o processo de se tornar vegano.

Suas características e atributos

Algumas pessoas são particularmente adequadas para se tornar veganas porque têm alguns traços ou atributos que as predispõem a isso. Eles podem ser traços inatos, ou podem tê -los adquiridos durante o desenvolvimento, mas agora eles fazem parte de quem são, mesmo que isso possa ser apenas temporário e não permanente. Como todas as características, elas podem ser moduladas com o meio ambiente, o que pode atrasar ou acelerar sua manifestação, e parte do meio ambiente são as ideologias e filosofias às quais fomos expostos durante nossas vidas. Estes são alguns exemplos dos traços pessoais que eu acho que podem aumentar a probabilidade de as pessoas se tornarem veganas em um ponto de suas vidas:

91. Você é intolerante à lactose . Se você é nativo da África, Ásia ou América Latina, é mais provável que seja intolerante a lactose, mesmo que não saiba que está e simplesmente sofre dificuldades digerindo laticínios e ainda não atribuiu esse problema aos seus genes. Se você se tornar vegano, esse problema desaparecerá, e é por isso que alguns médicos e ativistas estão abordando esse problema politicamente com o que chamam de " racismo dietético".

92. Você é uma pessoa racional . O veganismo geralmente expõe as mentiras dos carnistas que tentam esconder os horrores da exploração de animais e os problemas do consumo de produtos de origem animal, por isso está intimamente ligado à promoção da verdade. Como tal, o discurso veganismo é cheio de evidências e lógica, que as pessoas racionais gostam. Se você é uma pessoa racional, poderá processar essas evidências mais rapidamente e chegar à conclusão correta mais cedo.

93. Você tem um forte senso de livre arbítrio . A maioria de nós foi doutrinada no carnismo e acabou consumindo o que governos, corporações e profissionais de marketing querem que consumimos. Os veganos se rebelam contra isso e defendem -se contra "o sistema". Se você tem um forte senso de livre arbítrio e tende a resistir a ordens e direções irracionais, poderá se encaixar bem na comunidade vegana.

94. Você é de gerações mais jovens . Pessoas das gerações mais jovens nasceram em um mundo que já é mais vegano do que o mundo que seus pais e avós cresceram, mas o mais importante é que são mais vocais sobre suas identidades e menos inclinados a seguir estereótipos antiquados. É por isso que o veganismo está crescendo mais rápido nessas gerações.

95. Você é Neurodivergent . Houve sugestões de que algumas pessoas do Neurodiverse tendem a ser mais éticas. As pessoas autistas costumam colocar uma forte ênfase nas regras e na justiça, e isso pode se traduzir em uma forte bússola moral, seguindo um claro código de conduta. Eles podem ficar mais angustiados com a injustiça e podem estar mais motivados a mudar o mundo para melhor. O veganismo é uma filosofia em preto e branco muito coerente, com “regras” claras (toda a exploração de animais deve ser evitada, incluindo o consumo de todos os produtos de origem animal), e isso pode se encaixar bem com algumas pessoas autistas.

96. Seu colesterol é muito alto . Algumas pessoas têm colesterol alto porque comem muitos produtos de origem animal, mas outros o têm porque é genético neles (nós, humanos, podemos produzir nosso próprio colesterol e outras produzem mais do que outras). Nesses casos, tornar -se vegano pode reduzi -lo a um nível gerenciável (pois as dietas veganas não incluem colesterol), e esse resultado potencial de saúde pode ser a razão pela qual algumas pessoas tentam o veganismo.

97. Você tem diabetes tipo 2 . Houve muitos estudos mostrando que, após uma dieta inteira à base de plantas, reduz o risco de diabetes tipo 2 ; portanto, se você é uma pessoa geneticamente predisposta a obtê-la, é provável que se torne vegano reduza esse risco e ajude a tratar a condição se já o tiver.

98. Seu risco de obter alguns cânceres é maior . Estudos mostraram que dietas vegetarianas ou veganas estão associadas a um menor risco de todos os cânceres, especialmente o câncer de mama pós -menopausa, câncer de próstata e câncer colorretal . Se você estiver em maior risco de ter algum desses cânceres por qualquer motivo (como genética), faria sentido reduzi -la ao se tornar vegana.

99. Você é uma pessoa com obesidade . Se a obesidade é um problema para você por causa de seus genes ou desenvolvimento, e você está tentando perder peso para controlá-lo, a adoção de uma dieta baseada em vegetais do Wholefood pode ser de grande ajuda. Há muitas evidências científicas para isso, pois um estudo que mostrou que uma dieta baseada em plantas foi superior em termos de melhoria do peso corporal, massa de gordura e marcadores de resistência à insulina, o que fez com que os autores concluam que uma dieta baseada em plantas é uma estratégia eficaz no tratamento da obesidade.

100. Você é empático . Algumas pessoas são mais empáticas que outras e, portanto, são mais capazes de se colocar no lugar de outra pessoa e experimentar o que elas sentem. Se você é um desses, é mais provável que se torne vegano, pois seria mais capaz de simpatizar rapidamente com as vítimas não humanas de exploração de animais (mesmo naquelas situações em que a maioria das pessoas pensa que os animais estão bem com isso, como cavalgadas ou zoológicos).

101. Você é alérgico à carne . Você pode não saber disso, mas algumas pessoas são alérgicas à carne vermelha. A síndrome de Alfa-Gal (AGS) é uma alergia potencialmente com risco de vida à carne dos mamíferos que está ligada à saliva do carrapato Lone Star. Essa alergia a carne vermelha potencialmente letal pode já ter impactado até 450.000 cidadãos americanos. Aqueles em risco reduziriam consideravelmente suas chances de uma reação alérgica se se tornassem veganas.

102. Você é altamente inteligente . Ser inteligente é um termo relativo difícil de avaliar de maneira justa, mas aqueles que pontuam mais alto em qualquer sistema usado para medi-lo provavelmente entenderão mais cedo os benefícios que se tornar vegano tem na saúde, a vida de outros seres humanos, a vida dos animais não humanos e o planeta. Pessoas inteligentes veriam mais facilmente através da propaganda carnista e navegariam mais facilmente, os obstáculos que os veganos precisam superar quando moravam em um mundo carnista.

103. Você é sensível. Pessoas mais sensíveis podem se preocupar mais com o sofrimento dos outros e podem reagir mais às evidências de como os animais são tratados pelas indústrias de exploração de animais. Isso os torna mais propensos a querer se desassociar do carnismo.

104. Você é espiritual . Se você segue alguma religião em particular ou é simplesmente uma pessoa espiritual que acredita em poderes superiores e "o universo" como algo para se sentir humilde, é provável que você tenha uma noção de alma ou consciência que fará com que você se sinta conectado a outros seres sencientes. Essa conexão é o que pode eventualmente puxá -lo para o veganismo.

105. Você é generoso . Se a generosidade faz parte da sua natureza, você não poupará ajuda a dar àqueles que mais precisam, e há muito pouca dúvida de que os animais não humanos explorados por humanos são os seres sencientes que mais precisam. Quando você percebe que é esse o caso, provavelmente será generoso com o seu tempo e não apenas se tornará vegano, mas também se tornará um ativista vegano.

106. Você está se importando . Se você se preocupa com os outros e não discrimina quem são esses "outros", você pode nunca estar satisfeito, a menos que abraça o veganismo. Depois de fazê -lo, você poderá expressar sua natureza carinhosa continuamente em todos os seres sencientes que encontrar e será mais cumprido.

107. Você é compassivo . Se você olhar para os vídeos de animais sendo explorados ou mortos e sentir em seus ossos como isso está errado sem muita explicação, você provavelmente é uma pessoa compassiva. Se você abraçar esse sentimento e não tentar suprimi -lo, essa compaixão o levará a se tornar vegana.

108. Você é apenas . Se a justiça é importante para você, e você sempre se esforça para ser justo e justo, não se sentirá à vontade para testemunhar a injustiça de que a humanidade está infligindo a todos os outros seres sencientes neste planeta, e você pode tentar corrigi -lo. Você pode encontrar o veganismo o ajudará nesse empreendimento.

109. Você é gentil . Se você é uma pessoa gentil, isso significa que você é amigável, educado, atencioso, útil, compassivo e bom com os outros. Talvez você só tenha começado a aplicar sua gentileza a aqueles que estão perto de você, mas se você é genuinamente gentil, expandirá seu círculo de bondade até que ele cobre pelo menos todos os seres sencientes

110. Você é humilde . Os veganos são o oposto dos supremacistas e, como tal, podemos dizer que eles são as pessoas mais humildes do mundo, que sabem que nem elas, sua comunidade, sua cultura, sua raça ou sua espécie são superiores a outras. Se você é uma pessoa com uma natureza humilde, se sentirá semelhante a isso.

111. Você está atento . Estar consciente significa estar ciente do momento presente e daqueles ao seu redor interagir com você. A atenção plena é um estado mental alcançado, concentrando a consciência de alguém no momento presente, enquanto reconhece e aceita calmamente os sentimentos, os pensamentos e as sensações corporais. Muitas pessoas em suas jornadas espirituais praticam a atenção plena. Essa consciência que dá pode abrir a porta para você notar os outros seres ao seu redor, a quem você pode ajudar, e você os ignorou porque nem os percebeu antes.

112. Você é atencioso . Se você é atencioso, tem cuidado para não incomodar ou prejudicar os outros. Explorar os animais de alguma forma, pelo menos "inconvenientes", para que você tente evitar isso e gravitará em direção ao veganismo.

113. Você pertence a uma espécie de frugívoro . O veganismo é uma filosofia desenvolvida pelos seres humanos para lidar com a forma como os humanos tratam outros seres sencientes, mas é uma filosofia disponível para todas as outras civilizações que podem existir no universo. Talvez alguns possam achar difícil de adotar porque são espécies predatórias, mas nós, humanos, pertencemos a uma espécie frugívora (melhor adaptado para comer frutas, grãos, nozes e sementes) de uma ancestralidade frugívora que só experimentou a carne por um milhão de anos ou mais, assim como espécies, pode-se ser melhor predisposto a se tornar vegan do que.

114. Você é onívoro . Se você se considera uma pessoa onívora capaz de comer alimentos de origem animal e alimentos à base de plantas, pelo menos você já come alimentos à base de plantas, portanto, mudar para uma dieta totalmente vegetal não seria tão difícil em comparação com pessoas que apenas comem carne, laticínios e ovos. Além disso, se você acredita que os seres humanos têm uma adaptação onívora em vez de uma adaptação frugívora, isso significa apenas que você acha que eles podem comer carne, plantas ou ambos. Como nessa definição, é permitido comer apenas plantas, você já está se tornando aberto à possibilidade de o veganismo ser natural para os seres humanos.

115. Você é disciplinado . Se você é uma pessoa que se sente confortável obedecendo a regras ou um código de comportamento e pode seguir estritamente as regras que você impõe a si mesmo, você achará o estilo de vida vegano mais fácil porque está cheio de regras auto-impostas. Você também terá menos probabilidade de "cair do vagão" quando começar, consolidando seu novo comportamento mais rápido.

116. Você está confiante . Se você é uma pessoa confiante e sua auto-estima é razoavelmente alta, não se sentirá intimidado pelo veganismo e estará mais inclinado a experimentá-la e não será adiado por medos irracionais ou mitos perpetrados pelos carnistas para impedir que as pessoas se tornem veganas. Além disso, quando você for vegano, você pode ser bom em enviar a mensagem vegana, que funcionará como um reforço positivo que consolidará sua nova filosofia. Você pode facilmente tornar o veganismo sua identidade e desfilá -la com orgulho.

117. Você é um bom cozinheiro . Se você é um cozinheiro natural que, sem muito treinamento, parece produzir alimentos saborosos como pessoas, poderá aproveitar ao máximo a culinária à base de plantas, experimentando novas opções e descobrindo novos pratos que muitos outros podem perder. Você também será melhor em encontrar substituições de ingredientes animais, e talvez possa ganhar a vida.

118. Você tem uma natureza empreendedora . Se você é um inventor, um empreendedor de negócios e tem uma natureza aventureira que faz você experimentar coisas novas e evitar o "padrão", talvez você não tenha medo em tentar o veganismo e, depois de adotá -lo, pode achar que ele permite manifestar suas habilidades, talvez dedicando seu trabalho a produzir alternativas inovadoras a produtos e serviços carnistas.

119. Você é bom com animais. Se você parece ter um talento especial para lidar com animais não humanos que parecem gostar de você, você se importará mais com o que acontece com eles e se sentirá mais inclinado a protegê-los.

120. Você é uma boa pessoa . No final, se você é uma pessoa boa, isso aumentará a probabilidade de você se tornar vegano, pois o veganismo é essencialmente uma tentativa de tornar todos uma boa pessoa, direcionando-os para o comportamento ético que é bom para todos.

Quantificando adequação à veganodia?

Como mencionei na introdução, as 120 características que listei podem ser usadas como um método aproximado para avaliar o quão adequado você pode ser para se tornar um vegano. Se você "marcar" as características que você acha que se aplica a você, poderá contar todas elas e ver qual é a sua pontuação. Sugeri que, se você tivesse pelo menos três, seria particularmente adequado para se tornar vegano, se tiver 20 ou mais, seria muito adequado, se tiver 60 ou mais, seria extremamente adequado e, se tiver mais de 100, sua veganodia é quase garantida.

Contei os que se encaixavam em mim, e minha pontuação tem 70 anos, então eu me classificaria como alguém extremamente adequado para ser vegano (felizmente, sou um há mais de 20 anos!).

Eu acho que também seria possível listar as características da inadequação ao veganismo e criar um limite de pontuação para pessoas que não podem ser veganas, são muito inadequadas para serem veganas ou são um pouco inadequadas para serem veganas. Quantas pessoas podem cair em algum desses grupos? Eu acho que não muitos.

Em relação à primeira categoria, apenas os adultos que ainda estão vivos, mas que caíram em coma irreversíveis quando estavam longe de serem veganos, podem se enquadrar na categoria "não pode ser vegana". Quando fazemos a pergunta " Alguém pode ser vegano ?", Não queremos dizer se todos podem agir como vegano, comer o que os veganos comem, usam o que os veganos usam, compram o que os veganos compram ou dizem o que os veganos dizem. Queremos dizer "alguém pode acreditar na filosofia do veganismo?" Ou, se desembalarmos isso ainda mais, "alguém pode acreditar que evitar causar algum dano a qualquer ser senciente é a coisa certa a fazer" e, portanto, "alguém pode acreditar em tentar excluir todas as formas de exploração e crueldade com os animais é a coisa certa a fazer?". Somente se você não for mais capaz de ter nenhum desses pensamentos e crenças (por estar em coma, por exemplo), poderá qualificá -lo como nunca ser capaz de se tornar vegano. Até os veganfóbicos podem se tornar veganos no futuro, porque talvez sua reação negativa exagerada contra o veganismo seja um sinal de uma turbulência interna semelhante aos experimentados por homofóbicos que acabaram saindo do armário.

Quanto à categoria "muito inadequado para ser vegano", podemos encontrar pessoas que possam seguir mentalmente a filosofia, mas vivem em uma situação sem controle sobre suas ações e não podem fazer nenhuma escolha por conta própria. Talvez algumas pessoas com problemas mentais graves ou problemas de saúde, prisioneiros com síndrome de Estocolmo mantiveram -se em cativeiro pelos veganfobos, e crianças muito pequenas de pais carnistas podem se enquadrar nessas categorias. No entanto, como muitos deles podem ser situações temporárias que podem mudar com o tempo (especialmente o exemplo das crianças), muitos podem não se encaixar no final.

Em relação à categoria “um pouco inadequada para ser vegana”, podemos encontrar pessoas com doenças muito raras cujos médicos as prescrevem para consumir produtos de origem animal, isolacionistas que vivem em sociedades muito remotas que nunca ouviram a palavra vegana ou têm qualquer religião ou filosofia baseada em um equivalente e que não se baseia em se referem e que se reagirem e que usavam as regiões que se referem e que se referem a uma base e a base de uma base e a base e a base de que se reagiriam e que se reagirem e que se reagirem e que se referem a uma base e a base de que não usavam e que se referem a pessoas que se reagiram e que se reagirem e que se reagirem e que se referem a uma base e a base de uma base e a base e a base de que não. Incompensado a vida em uma ilha deserta apenas com comida animal (não consigo imaginar como seria uma ilha, mas carnista adora falar sobre isso). No entanto, mesmo esses podem, a certa altura, criar suas versões de veganismo, pois acredito que o conceito de Ahimsa tem uma forte base biológica e pode surgir espontaneamente em qualquer lugar em que os humanos vivem, e é por isso que acho que a adequação deles diminui apenas um pouco.

De qualquer forma, acho que é improvável que as pessoas menos adequadas leem este artigo, e é por isso que eu estava confiante o suficiente para afirmar que o veganismo é particularmente adequado para você, sem medo de estar errado.

O veganismo é uma filosofia verdadeiramente universal e acessível que não é apenas para quem quer segui-lo, mas é particularmente adequado para a imensa maioria das pessoas porque é feita sob medida para a humanidade em todas as suas formas. O veganismo é o nosso ingresso para o nosso futuro, e há espaço para todos nesta emocionante jornada transformadora que pode salvar o mundo.

Eu realmente não te conheço, mas aposto que você também é um de nós viajando nessa jornada.

Jordi Casamitjana

Você pode assinar esta promessa de não consumir carne animal, laticínios, ovos e quaisquer produtos derivados de animais: compromisso vegano .