Trajnostno življenje
se začne z
sočutjem.
Zaščiti živali
Pomagaj končati nepotrebno trpljenje in zaščiti vsako živo bitje.
Skrbi za planet
Obnovi naravo z zmanjševanjem svojega okoljskega odtisa.
Skrbi zase
Zgradite bolj zdravo prihodnost z hranljivimi rastlinskimi izbirami.
Kaj
trajnostno življenje
resnično pomeni?
Trajnostno življenje pomeni sprejemanje zavestnih odločitev, ki koristijo ljudem, živalim in planetu. Gre za način življenja, ki zmanjšuje vpliv na okolje, spoštuje vse oblike življenja, odgovorno uporablja vire, podpira etične prehranske sisteme in spodbuja premierno potrošnjo.
- Sočutje, dostojanstvo in spoštovanje vseh živih bitij.
- Pametno izkoriščanje naravnih virov za trajnostno prihodnost.
- Zmanjševanje onesnaževanja in varovanje narave.
- Sistemi prehrane, ki spoštujejo ljudi, živali in planet.
- Premišljene izbire, ki zmanjšujejo odpadke in podpirajo trajnost.
Zgodba za
Naše vsakodnevne izbire
Vsaka odločitev, ki jo sprejmemo, pusti sled. Od hrane na naših krožnikih do izdelkov, ki jih prinesemo v svoje domove, naše vsakodnevne izbire oblikujejo življenje živali, zdravje našega planeta in prihodnost, ki jo puščamo za seboj. Razumevanje teh skritih vplivov je prvi korak k ustvarjanju pomenljivih sprememb.
01
Naše
Izbire
Vsaka izbira sproži verižni učinek
Vsaka izbira vpliva. Hrana, ki jo jemo, in izdelki, ki jih kupujemo, oblikujejo življenja živali, zdravje planeta in prihodnost, ki jo puščamo. Trajnost se začne z razumevanjem posledic, skritih v vsakodnevnih izbirah.
02
Tovarna
Kmetijstvo
Sistem za krožnikom
Sodobna živinoreja je eden najvišje porabnih prehrambnih sistemov na svetu. Miliarde živali gojijo v industrijskih obratih, kjer je proizvodnja prednost pred dobrobitjo, kar močno obremenjuje živali, naravne vire in okolje.
03
Krčenje gozdov
Krčenje gozdov in izguba habitata
Gozde se sečijo za pašnike in krmo za živali. Ko habitati izginjajo, upada divjačina, izgublja se biotska raznovrstnost, in eden največjih naravnih ogljičnih ponorov na Zemlji se krči.
04
Podnebje
Sprememba
Prehranski sistem, ki poganja podnebno krizo
Živalska kmetija je glavni vir emisij toplogrednih plinov. Metan, spremembe rabe zemljišč in energetsko intenzivna proizvodnja pospešujejo podnebne spremembe, okrepijo ekstremno vreme in ogrožajo ekosisteme po vsem svetu.
05
Živalstvo
V nevarnosti
Ko narava plača ceno
Izguba habitata, onesnaževanje in podnebne spremembe potiskajo divje živali na rob. Ko ekosistemi postajajo vse bolj krhki, nešteto vrst doživlja upad populacij in naraščajoče tveganje izumrtja.
06
Naše
Prihodnost
Možna je drugačna prihodnost
Prihodnost oblikujejo odločitve, ki jih sprejemamo danes. Izbira več rastlinske hrane in podpora trajnostnemu kmetijstvu lahko zaščiti divje živali, zmanjša vpliv na okolje in pomaga zgraditi bolj odporno prihodnost.

Spremeni zgodbo
Prihodnost oblikujejo odločitve, ki jih sprejemamo danes. Izbira več rastlinske hrane in podpora trajnostnemu kmetijstvu lahko zaščiti divje živali, zmanjša vpliv na okolje in pomaga zgraditi bolj odporno prihodnost.
Obseg našega učinka.
Izzivi, s katerimi se soočamo, so resnični—vendar podatki za njimi nam kažejo, kje je sprememba najbolj potrebna. Ti številki razkrivajo pravi vpliv naših trenutnih sistemov in priložnost, ki jo imamo, da zgradimo boljšo prihodnost.
77%
globalnega kmetijskega zemljišča se uporablja za živinorejo in krmo za živali.
To je zemljišče, ki bi lahko hranilo ljudi, ne živali.
Vir: FAO
18x
Za proizvodnjo govedine je potrebno več zemlje kot za rastlinske beljakovine.
Rastlinska hrana porabi veliko manj zemlje in virov.
Vir: Our World in Data
15,000L
vode je potrebno za proizvodnjo 1 kg govedine.
Rastlinska prehrana zahteva do 90 % manj vode.
Vir: Water Footprint Network
80+ MILIJARD
Kopenske živali se vsako leto zakolijo za hrano.
To’ je več kot 210 milijonov živali vsak dan.
Vir: FAO
Živalsko naspr.
Rastlinsko življenje.
Primerjajte okoljski, etični in socialni vpliv živil na osnovi živali s rastlinskimi alternativami—in odkrijte, kako lahko vsakodnevne izbire pomagajo zaščititi živali, ohraniti naravne vire in zgraditi bolj trajnostno prihodnost.


→ Izberite kategorijo spodaj za primerjavo živalskega in rastlinskega načina življenja. ↓
Živalski sistem
Proizvodnja živil iz živali zahteva bistveno več zemlje, vode in krme ter povzroča več emisij toplogrednih plinov. Ker se pridelki najprej hranijo živalim, preden postanejo hrana za ljudi, ta sistem manj učinkovito izkorišča naravne vire v primerjavi s pridelavo rastlinske hrane neposredno za človeško prehrano.
- Do 15.000 l vode za proizvodnjo 1 kg govedine
- Približno 77 % svetovne kmetijske zemlje se uporablja za živinorejo in krmo za živali
- Več emisij metana
Rastlinska alternativa
Rastlinske prehrane nudijo raznolika hranila, porabijo manj virov in pustijo manjši okoljski odtis; pridelava pridelkov za ljudi je učinkovitejša za zemljo in vodo.
- Za številne beljakovinske vire je potreben do 90 % manj zemlje
- Znatno manjša poraba vode
- Manjši ogljični odtis
Živalski sistem
Živalska kmetijstvo je glavni povzročitelj emisij toplogrednih plinov, krčenja gozdov, onesnaževanja sladke vode in upada biotske raznovrstnosti; širitev pašnikov in proizvodnje krme še naprej obremenjuje gozdove in ekosisteme.
- Približno 14,5 % svetovnih emisij toplogrednih plinov je povezano s živinorejo
- Glavni vzrok tropskega krčenja gozdov
- Visoke emisije metana
Rastlinska alternativa
Izbira več rastlinske hrane pomaga zmanjšati emisije, ohraniti gozdove, zaščititi življenjska območja divjih živali in učinkoviteje uporabljati naravne vire, kar podpira bolj zdrav planet.
- Manjši vpliv na podnebje
- Podpira ohranjanje gozdov
- Zmanjšuje onesnaženje vode
Živalski sistem
Vsako leto se po vsem svetu vzgoji in usmrti več kot 80 milijard kopenskih živali za hrano. Številne so v intenzivnih proizvodnih sistemih, kjer so prostor, gibanje in možnosti za izražanje naravnih vedenj omejeni. Ker svetovno povpraševanje narašča, je usklajevanje produktivnosti in dobrobiti živali ena največjih etičnih izzivov sodobnih prehranskih sistemov.
- Vsako leto po svetu usmrti več kot 80 milijard kopenskih živali.
- 99 % kmetijskih živali se vzgaja v sistemih tovarniškega kmetijstva.
- Milijarde živali preživijo večino svojega življenja v intenzivnih proizvodnih okoljih.
Rastlinska alternativa
Življenje na rastlinski osnovi pomaga zmanjšati povpraševanje po intenzivnem živinorejstvu, hkrati pa podpira prehranski sistem, zasnovan na sočutju, trajnosti in spoštovanju vseh oblik življenja. Vsaka rastlinska izbira prispeva k manjšemu številu živali vzgojenih za hrano in spodbuja bolj človeško prihodnost.
- Zmanjšuje povpraševanje po intenzivnem živinorejstvu.
- Podpira višje standarde dobrobiti živali.
- Spodbuja bolj sočuten in trajnosten prehranski sistem.
Živalski sistem
Mnogo vsakodnevnih izdelkov—vključno s kožo, krzno, volno in nekaterimi kozmetičnimi izdelki—je odvisnih od materialov iz živali ali testiranja na živalih. Te industrije pogosto zahtevajo velike količine vode, kemikalij in energije, hkrati pa sprožajo pomisleke glede dobrobiti živali in vpliva na okolje.
- Približno 1,4 milijarde živalskih kož se vsako leto predela v kožo.
- Proizvodnja kože lahko zahteva več kot 17.000 litrov vode na tono končne kože.
- Po ocenah se letno po vsem svetu uporabi več kot 115 milijonov živali v znanstvenih raziskavah in testiranjih.
- Tekočenje usnja pogosto temelji na kemikalijah, kot so kromove spojine, kar povzroča tveganje za onesnaževanje, če ni pravilno upravljano.
Rastlinska alternativa
Napredki v materialni znanosti so predstavili rastlinska usnja, reciklirane vlakna, bio‑temeljene tekstilije in metode testiranja brez krutosti, ki zmanjšujejo okoljski vpliv ter podpirajo inovacije in krožno oblikovanje.
- Na voljo so 100 % živalsko‑brez alternative za usnje, kožo, svilo in volno.
- Reciklirana vlakna lahko zmanjšajo porabo energije za do 60 % v primerjavi s proizvodnjo surovih materialov.
- Več kot 40 držav je prepovedalo ali omejilo testiranje na živalih za kozmetiko.
- Biološko osnovani in reciklirani materiali podpirajo manj obremenjujoče, krožno gospodarstvo.
Živalski sistem
Velik del world’s pridelkov se goji za krmo živine, ne pa neposredno za ljudi. Ta posreden sistem proizvodnje hrane zahteva precej več zemlje, vode in energije, kar zmanjšuje splošno učinkovitost virov in povečuje pritisk na svetovne prehrambene sisteme.
- 36% globalnih kalorij iz pridelkov se krmi živini namesto da bi jih ljudje jedli neposredno.
- 77% svetovnega kmetijskega zemljišča se uporablja za živinorejo in krmo živali, medtem ko zagotavlja le 18% world's kalorij.
- Živalska kmetijstvo je eden največjih porabnikov world's sladke vode.
- Pretvarjanje pridelkov v živalske izdelke povzroča znatne izgube energije in virov.
Rastlinska alternativa
Pridelava pridelkov neposredno za človeško prehrano prinaša več kalorij in beljakovin z istega kmetijskega zemljišča, hkrati pa varčuje z vodo, zmanjšuje povpraševanje po virih in krepi dolgoročno varnost hrane.
- Pridelava pridelkov neposredno za ljudi lahko zagotovi 2–20× več užitnih kalorij na hektar, odvisno od pridelka in živinorejskega sistema.
- Za številna osnovna živila zahteva znatno manj vode.
- Izboljšuje učinkovitost rabe zemljišč in odpornost virov.
- Podpira bolj učinkovit in trajnosten globalni prehranski sistem.
Živalski sistem
Če se bodo trenutni trendi potrošnje nadaljevali, se pričakuje, da bo naraščajoče povpraševanje po živalskih proizvodih vse več pritiskalo na zemljo, sladko vodo, biotsko raznovrstnost in globalno podnebje. Za izgradnjo trajnostne prihodnosti bo potrebno bolj učinkovito z uporabo virov zasnovan prehranski sistem.
- Živilski sistemi povzročajo približno tretjino svetovnih emisij toplogrednih plinov.
- Pričakuje se, da se bo svetovno povpraševanje po mesu do leta 2050 povečalo za več kot 50 %.
- Vsako minuto se po vsem svetu izgubi gozdna površina, približno velikega 27 nogometnih igrišč, pri čemer kmetijstvo ostaja eden glavnih vzrokov.
- Kmetijstvo predstavlja približno 70 % svetovnih odtisa sladke vode, pri čemer živinoreja pomembno prispeva.
Rastlinska alternativa
Pridelava pridelkov neposredno za človeško prehrano prinaša več kalorij in beljakovin z istega kmetijskega zemljišča, hkrati pa varčuje z vodo, zmanjšuje povpraševanje po virih in krepi dolgoročno varnost hrane.
- Globalni premik k bolj rastlinsko bogatim prehranim bi lahko po več modelskih študijah zmanjšal emisije toplogrednih plinov, povezanih s hrano, za do 70 %.
- Manjše povpraševanje po živinoreji bi lahko osvobodilo obsežna območja zemlje za gozdove, mokrišča in divje živali.
- Rastlinsko bogate prehrane imajo potencial, da znatno zmanjšajo emisije toplogrednih plinov, povezanih s hrano.
- Zaščita habitatov pomeni zaščito milijonov vrst, ki so od njih odvisne.

Vsaka izbira
Oblikuje jutri.
Izberite rastline, zaščitite planet in sprejmite boljšo prihodnost — način življenja, ki neguje vaše zdravje, spoštuje vse življenje in zagotavlja trajnost za prihodnje generacije.
Dokumentarec
Ki odpira oči.
Odkrijte skriti vpliv naših prehranskih izbir na živali, gozdove, sladke vode, biotsko raznovrstnost in podnebje ter kaj lahko storimo, da spremenimo prihodnost.
Preprosti koraki proti
trajnostnemu prehranjevanju
Trajnost je globalen izziv, vendar majhne vsakdanje izbire lahko ustvarijo velike vplive. Te spremembe ne le pomagajo planetu, ampak tudi koristijo našemu zdravju. Začnite z nekaj in poglejte, kaj deluje za vas.
Jej pametneje
Obroki, bogati s rastlinami, zahtevajo manj naravnih virov in lahko drastično zmanjšajo vaš okoljski odtis.
Nakupuj premišljeno
Izberi izdelke iz recikliranih, rastlinskih ali odgovorno pridobljenih materialov.
Trajnostna moda
Popravi, ponovno uporabi in podaljšaj življenjsko dobo oblačil.
Varčuj vodo
Varčevanje z vodo se začne z vsakodnevnimi navadami in pametnejšimi prehranskimi izbirami.
Varčuj energijo
Preproste navade varčevanja z energijo znižajo emisije in stroške doma.
Zmanjšaj odpadke
Zmanjšaj, ponovno uporabi, popravi, recikliraj.
Rastlinska prehrana, ker jo prihodnost potrebuje.
Preklopi na rastlinsko prehrano. Izbira rastlinskega načina življenja je ključni korak k trajnostnemu življenju, ki ustvarja bolj zdrav, prijazen in miren svet za vse.
Zdravje telesa, čistejša planeta in bolj sočutno svetu se začnejo na naših krožnikih. Izbira rastlinske prehrane je močan korak k zmanjšanju škode, zdravljenju narave in življenju v skladu s sočutjem.
Rastlinski način življenja ni samo stvar hrane - je poziv k miru, pravičnosti in trajnostnemu razvoju. To je način, kako pokažemo spoštovanje do življenja, Zemlje in prihodnjih generacij.
Trajnostno življenje:
Majhne izbire, globalni vpliv
Trajnostno življenje je eden najučinkovitejših načinov za zmanjšanje vašega okoljskega odtisa, hkrati pa ščiti biotsko raznovrstnost, naravne vire in prihodnje generacije. Vsaka izbira—od hrane, ki jo jeste, do izdelkov, ki jih kupujete—vpliva na emisije toplogrednih plinov, uporabo sladke vode, rabo zemljišč, divje živali in ekosisteme po vsem svetu. Danes se 77 % svetovnega kmetijskega zemljišča uporablja za živinorejo in krmna sredstva, čeprav zagotavlja le delček svetovnih’ kalorij. Ob tem se vsako leto ubije več kot 80 milijard kopenskih živali za proizvodnjo hrane, kar povzroča izjemen pritisk na gozdove, zaloge sladke vode, biotsko raznovrstnost in globalno podnebje.
Življenje na rastlinski osnovi je znanstveno potrjeno kot ena najučinkovitejših strategij za izboljšanje okoljske trajnosti. Proizvodnja 1 kg govedine zahteva približno 15.000 litrov vode, pri tem pa govedina porabi približno 18‑krat več zemlje kot številni rastlinski beljakovinski viri. Študije kažejo, da prehod na trajnostne prehranske sisteme znatno zmanjša emisije toplogrednih plinov, uporabo zemljišč, porabo sladke vode in uničevanje habitatov ter pomaga zaščititi divje živali in ekosisteme po vsem svetu.
Trajnostno življenje presega prehrano. Varčevanje z vodo in energijo, zmanjševanje živilskih odpadkov, izbira trajnih izdelkov, podpiranje etičnih podjetij, odgovorno recikliranje in varovanje naravnih habitatov prispevajo k bolj trajnostni prihodnosti. Milijoni majhnih dejanj, ki se izvajajo vsak dan, prinašajo merljive okoljske koristi. Ne glede na to, ali nadomestite en obrok na teden s rastlinsko alternativo ali sprejmete popolnoma trajnostni življenjski slog, vsaka pozitivna odločitev pomaga zmanjšati emisije ogljika, ohraniti biotsko raznovrstnost in zaščititi dragocene naravne vire.
Informacije, predstavljene v tem vodniku, podpirajo strokovno recenzirane znanstvene raziskave in mednarodno priznane organizacije, vključno z Univerzo v Oxfordu, FAO, Our World in Data in drugimi na dokazih temelječimi okoljskimi študijami. Raziskujte spodnjo raziskovalno knjižnico, da izveste več o trajnostnem življenju, rastlinskih dietah, podnebnih spremembah, ohranjanju biotske raznovrstnosti, etičnih prehranskih sistemih in praktičnih načinih za zmanjšanje vašega okoljskega odtisa.
Raziskovalna knjižnica trajnostnega življenja
Raziščite zanesljive raziskave, znanstvene študije in svetovne statistike o trajnostnem življenju. Vsako spoznanje na tej strani podpirajo dokazi univerz, strokovno recenziranih revij, mednarodnih organizacij in neodvisnih raziskovalnih institucij.
V letu 2024 so Knight in sodelavci izvedli enoletno študijo, ki je primerjala pse, hranjene s konvencijskim mesom, surovim mesom in prehransko popolnimi veganskimi dietami. Raziskovalci so poročali, da so psi v veganski skupini dosegli najboljše splošne zdravstvene rezultate, s stopnjo zdravstvenih motenj 36%, v primerjavi s 43% v skupini s surovim mesom in 49% v skupini s konvencijskim mesom. Študija je tudi pokazala, da je bilo več kazalnikov bolezni 14–51% manj pogosto med psi na veganski dieti, medtem ko je bilo tveganje za šest specifičnih zdravstvenih motenj 50–61% nižje kot pri psih na konvencijskem mesu. Vir
V letu 2024 so Dwaraka in sodelavci poročali, da so veganske diete povezane z nižjimi stopnjami starostno pogojenih bolezni in počasnejšim epigenetskim pospeševanjem staranja, kar nakazuje, da lahko dolgoročni rastlinski prehranski vzorci podpirajo bolj zdravo staranje in izboljšano življenjsko dobo. Vir
Leta 2017 je študija, objavljena v reviji Environmental Research Letters, ugotovila, da je prehod na rastlinsko prehrano ena najučinkovitejših posameznih dejanj za zmanjšanje okoljskega vpliva. Raziskovalci so odkrili, da prehod na rastlinsko prehrano prinaša trikrat več okoljske koristi kot pranje perila v hladni vodi, štirikrat več kot sušenje na zraku ali recikliranje, in osemkrat več kot preklop na energetsko učinkovite žarnice. Source
Leta 2023 je študija, ki jo je izvedel Sodexo, ugotovila, da je 81 % študentov izbralo vegansko jed, ko je bila ponujena kot privzeta možnost na jedilnikih na kampusu. Ugotovitve kažejo, da lahko preproste spremembe v zasnovi izbire hrane znatno povečajo sprejemanje rastlinskih obrokov, ne da bi omejile izbiro potrošnikov. Vir
V letu 2023 je Scarborough et al. ugotovili, da ima veganska prehrana bistveno manjše okoljske učinke kot prehrana z veliko mesa pri vseh analiziranih kazalnikih. Študija je pokazala, da so emisije toplogrednih plinov iz veganske prehrane približno 25 % tistih pri prehrani z veliko mesa, medtem ko so učinki na porabo vode, eutrofikacijo in izgubo biotske raznovrstnosti okoli 46 %, 27 % in 34 % oziroma. Ti rezultati kažejo, da lahko prehod na vegansko prehrano znatno zmanjša okoljski pritisk, povezan s proizvodnjo in porabo hrane. Vir
Ritchie in Roser (2024) sta ocenila, da kmetijstvo uporablja približno 44% zemeljske naseljljive površine, pri čemer je približno 80% te kmetijske površine namenjene pridelavi živine, bodisi prek neposrednega pašenja živali ali gojenja pridelkov, ki se uporabljajo kot krma za živali. To poudarja obsežen zemljiški odtis, povezan s prehranskimi sistemi, ki temeljijo na živini, v primerjavi s rastlinskimi alternativami. Vir
Leta 2021 so Xu in sodelavci ugotovili, da je živinoreja, vključno s proizvodnjo živine in gojenjem pridelkov, ki se uporabljajo kot krma za živali, odgovorna za približno 57 % emisij toplogrednih plinov iz svetovne proizvodnje hrane. V primerjavi s tem rastlinska hrana predstavlja okoli 29 % emisij, povezanih s hrano, kar pomeni, da so emisije, povezane z živinorejskimi prehranskimi sistemi, skoraj dvakrat večje kot tiste iz rastlinske proizvodnje hrane. Vir
V letu 2019 je raziskava, objavljena s strani Harvard University, preučila potencialne podnebne koristi obnove britanske kmetijske zemlje, ki se trenutno uporablja za pašništvo živine. Študija je ocenila, da bi ponovno gojenje gozdov na pašnikih lahko odstranilo približno 3.236 milijarde ton CO₂ iz ozračja – kar je enako izravnavi približno devetih let trenutnih emisij CO₂ celotnega britanskega gospodarstva. Source
V letu 2019 je Greenpeace poročal, da v Evropski uniji več kot 60 % kmetijskih površin namenjajo pridelavi krmnih rastlin namesto pridelkom, namenjenim neposredno za človeško prehrano. Organizacija je poudarila, da obsežno gojenje krmnih rastlin, zlasti žitaric in soje, prispeva k okoljskim vplivom živinoreje, vključno s pritiskom na rabo zemljišč, krčenjem gozdov in izgubo biotske raznovrstnosti. Vir
Octobra 2024 so Alves et al. ugotovili, da so v desetih evropskih državah meso in mesni izdelki odgovorni za nesorazmerno velik delež okoljskih vplivov, povezanih s prehrano, kar predstavlja 40% emisij toplogrednih plinov (GHGE) in 53.1% rabe zemljišč (LU). Mlečni izdelki so prispevali dodatnih 18.2% GHGE in 13.7% LU. Kljub tem obsežnim okoljskim vplivom meso in mlečni izdelki predstavljajo le 6.3% vseh porabljenih izdelkov, vključno s pijačami, kar poudarja velik okoljski odtis živil živalskega izvora glede na njihov delež v porabi. Source
Leta 2024 je Our World in Data poročal, da živinoreja, vključno z zemljiščem, ki se uporablja za pašništvo in pridelavo krme, predstavlja približno 80% svetovne kmetijske rabe zemljišč. Vir
Leta 2023 je Statista poročala, da ima kravje mleko znatno večji okoljski vpliv kot rastlinski nadomestki. Na primer, en liter kravjega mleka proizvede približno 3,2 kg CO₂ in zahteva 628 litrov vode, v primerjavi s sojinim mlekom, ki proizvede približno 1 kg CO₂ in porabi 28 litrov vode na liter. Source
