Taumafa Taumafa - Humane Foundation

O le Sustainable Eating e taulaʻi i le fausiaina o se faiga o meaʻai e lagolagoina ai le paleni umi o le siʻosiʻomaga, le soifua manuia o manu, ma le soifua manuia o tagata. O le autū lava, e faʻamalosia ai le faʻaitiitia o le faʻalagolago i oloa mai manu ma le taliaina o meaʻai mai laʻau e itiiti ai punaoa faʻalenatura e manaʻomia ma itiiti ai le faʻaleagaina o le siʻosiʻomaga.
O lenei vaega e suʻesuʻeina pe faʻapefea ona fesoʻotaʻi meaʻai i luga o a tatou ipu ma mataupu lautele o le lalolagi e pei o le suiga o le tau, faʻaleagaina o le laueleele, le lava o le vai, ma le le tutusa o le va fealoaʻi. E faʻamamafaina ai le aʻafiaga le tumau o faʻatoʻaga gaosi oloa ma le gaosiga o meaʻai tau alamanuia i le paneta—aʻo faʻaalia ai pe faʻapefea ona ofoina atu e filifiliga faʻavae i laʻau se isi auala aoga ma aʻafiaga.
E le gata i faʻamanuiaga o le siʻosiʻomaga, o loʻo faʻatalanoaina foʻi e le Sustainable Eating mataupu o le tutusa o meaʻai ma le saogalemu o meaʻai i le lalolagi atoa. E suʻesuʻeina pe faʻapefea ona fesoasoani le suia o mamanu o meaʻai e fafaga ai se faitau aofaʻi o tagata o loʻo faʻatupulaʻia i se auala sili atu ona lelei, faʻaitiitia le fiaʻai, ma faʻamautinoa le maua o meaʻai paleni i nuʻu eseese.
I le faʻatulagaina o filifiliga o meaʻai i aso uma ma mataupu faʻavae o le tumau, o lenei vaega e faʻamalosia ai tagata e 'ai i se auala e puipuia ai le paneta, faʻaaloalo i le ola, ma lagolagoina ai tupulaga o le lumanaʻi.

O le Veganism, o se filifiliga o le olaga e taulaʻi i le tuʻuesea o oloa mai manu, ua faʻatupulaʻia lona lauiloa ona o le tele o mafuaʻaga—soifua maloloina, aafiaga i le siosiomaga, ma popolega tau amio. Peitaʻi, i tua atu o nei uunaʻiga masani, o loʻo i ai se sootaga loloto e fesoʻotaʻi ai le veganism i le tuputupu aʻe faaleagaga ma le soifua manuia faaletino. O le Veganism e ofoina atu ni faʻamanuiaga loloto e sili atu nai lo le tino, e faʻafaileleina ai se auala atoatoa i le olaga e faʻafaileleina ai le agaga, faʻapea foʻi ma le tino. I totonu o lenei tusiga, o le a matou suʻesuʻeina pe faʻapefea ona mafai e le faʻaaogaina o se olaga e faʻavae i laʻau ona faʻafaileleina ai lou soifua maloloina faaletino ma le soifua manuia faaleagaga, ma faʻaalia ai pe faʻapefea ona fesoʻotaʻi nei itu e lua i se auala anoa. O Faʻamanuiaga Faaletino o le Veganism O se taumafataga e faʻavae i laʻau e masani ona fesoʻotaʻi ma le tele o faʻamanuiaga tau soifua maloloina, o le tele o ia mea ua faʻamaonia e suʻesuʻega. O nei faʻamanuiaga e sili atu nai lo le paʻu o le mamafa, e ofoina atu ai faʻamanuiaga mo se taimi umi mo le soifua maloloina lautele o le tino. 1. Faʻaleleia atili o le Soifua Maloloina o le Fatu O suʻesuʻega e faʻaalia pea o taumafataga vegan e …

Ia iloa le mana o le 'ai lanumeamata ma lona sao i le puipuiga o le kanesa. I le taliaina o mea'ai e tele ai mea'ai e pei o fuala'au 'aina suamalie, fuala'au 'aina felanulanua'i, ma nati ma fatu e lelei mo le soifua maloloina, e mafai ona e fa'atumuina lou tino i vitamini taua, antioxidants, ma minerale e fa'amalosia ai lou puipuiga o le tino ma puipuia ai fa'ama'i. O lenei ta'iala e su'esu'e ai le saienisi i tua atu o nei "mea'ai toa" a'o ofoina atu ni fautuaga aoga e fatu ai ni taumafataga paleni e lagolagoina ai le soifua maloloina mo se taimi umi. Ua e sauni e tatala mea lilo o se tagata e sili atu le malosi ma le fiafia? Se'i o tatou su'esu'eina pe fa'apefea ona mafai e le 'ai ma le mafaufau lelei ona liua ai mea'ai ta'itasi i se la'asaga agai i le soifua manuia!

O le tausia o fanau vegan e sili atu nai lo na o mea o loo i luga o a latou ipu—o se avanoa mamana e faʻatupuina ai tulaga faatauaina o le agaalofa, soifua maloloina, ma le faʻasaoina o le siosiomaga lea o le a faʻatulagaina ai o latou olaga. I le avea ai ma matua, o au gaioiga ma filifiliga e avea o se faʻataʻitaʻiga ola o le olaga amiotonu, aʻoaʻoina o lau fanau e tausi manu, faaaloalo i le paneta, ma faia ni faʻaiuga mafaufau lelei. I le taliaina o le veganism ma le naunautai ma le moni, e mafai ona e fatuina se siosiomaga faʻafiafiaina lea e lagona ai e lau fanau le musuia e suʻesuʻe le 'ai e faʻavae i laʻau aʻo atiina ae le agaalofa ma tomai mafaufau loloto. Mai le kuka faʻatasi i le faʻafaileleina o talanoaga tatala e uiga i le agalelei ma le tiutetauave, o lenei taʻiala o le a faʻaali atu ia te oe le auala e taʻitaʻia ai e ala i faʻataʻitaʻiga ma faʻafailele se olaga faʻaleaiga e faʻavae i le faʻamoemoe ma le lelei

O le fa'atautaia o le olaga o se vegan i se aiga e eseese a latou masaniga taumafa e ono foliga mai o se lu'itau i nisi taimi. O eseesega i filifiliga o mea'ai e masani ona atagia mai ai tulaga taua loloto, lea e mafai ona o'o atu ai i le le femalamalamaa'i po'o le fe'ese'esea'i fo'i. Peita'i, e matua mafai lava mo vegans ma tagata e le o ni vegans ona nonofo fa'atasi ma le fealofani ma le malamalama. O nisi nei o auala aoga e fa'afailele ai le filemu, fa'amalosia ai feso'ota'iga tatala, ma fausia ai se aiga fealofani lea e lagona ai e tagata uma le taua. 1. Amata i le Fealofani O le fa'avae o so'o se mafutaga manuia, aemaise lava i aiga e eseese a latou olaga, o le faaaloalo. Ia talia o tagata uma o le aiga e iai a latou mafua'aga mo a latou filifiliga taumafa, ma 'alo'ese mai le taumafai e fa'amalosia ou manatu ia i latou. 2. Fa'ailoa atu ou Taua e aunoa ma se Fefinaua'iga O feso'ota'iga manino ma to'afilemu e taua tele i le fa'alauteleina o le va i le va o vegans ma tagata e le o ni vegans. Fa'asoa mai ou mafua'aga mo le fa'aaogaina o se olaga vegan i se auala e le fefinaua'i, taula'i atu i lona uiga ia te oe nai lo le faitioina ..

O le tausia o fanau vegan o se auala taua e atiina ae ai le agaalofa, soifua maloloina, ma le mafaufau i le siosiomaga i lou aiga. E ui o luitau o le taliaina o se olaga e faavae i laau i se lalolagi e taulai atu i oloa manu e mafai ona lagona le lofituina, ae e maua ai foi se avanoa tulaga ese e faʻatupuina ai tulaga faatauaina o le agaalofa ma le faʻasaoina e tumau i le olaga atoa. O lenei taʻiala e ofoina atu ai fautuaga aoga i mea uma mai le faʻafetauiina o manaʻoga taumafa i le faʻatautaia o tulaga faʻaagafesootai ma le faigofie, ma faʻamautinoa o lau fanau e manuia i la latou malaga vegan. Pe o e faʻalauiloaina le veganism mai le fanau mai pe fesuiaʻi tamaiti matutua, aʻoaʻo pe faʻapefea ona fatuina se siosiomaga lagolago ma fiafia faaleaiga e faʻatotonugalemu i filifiliga tau amio ma le olaga mafaufau loloto

O le auai i faatasiga faaleaiga ona o le na o oe o se vegan e mafai ona lagona le tuua toatasi, ae e matua mafai lava ona e fiafia i taimi uma e aunoa ma le faaleagaina o ou tulaga faatauaina. Pe o se taumafataga o aso malolo fiafia pe o se faamanatuga masani, o nei faatasiga e maua ai se avanoa e faasoa ai meaai suamalie e faavae i laau, auai i ni talanoaga anoa, ma faaalia ai le faigofie o le olaga vegan. Faatasi ai ma fautuaga aoga mo le sauniaina o taumafataga, faatautaia o filifiliga faatapulaaina, ma le taulimaina o fesili ma le agalelei, e mafai ona e taulimaina faatasiga taitasi ma le mautinoa ma liua luitau i ni aafiaga tauia

O le faʻaaogaina o se olaga vegan e mafai ona lagona ai le tuʻua toʻatasi i se lalolagi e toʻatele tagata e le o ni vegan, ae o le mauaina o le lagolago ma musumusuga i totonu o se nuʻu vegan olaola e mafai ona faia ai se eseesega tele. A o faʻaauau pea ona tuputupu aʻe le gaioiga e faʻavae i laʻau, o avanoa e faʻafesoʻotaʻi ai ma tagata e tutusa o latou mafaufauga ua faʻateleina—pe ala i faʻapotopotoga i le lotoifale, vaega i luga ole laiga, poʻo ni aafiaga faʻasoa o meaʻai. O lenei tusiga e faʻamamafaina ai auala aoga e fausia ai ni fesoʻotaʻiga anoa, mai le mauaina o faleaiga ma mea e faʻafiafia ai i vegan i le fegalegaleai ma faufautua ma taumafaiga lagolago. Faʻatasi, e mafai ona tatou fatuina se fesoʻotaʻiga agaalofa e faʻamalosia ai le tasi ma le isi aʻo faʻalauiloaina suiga lelei mo manu, le paneta, ma lo tatou soifua manuia faʻatasi

O le suia o lou aiga i meaʻai e faʻavae i laʻau e mafai ona tatala ai le faitotoʻa i taumafataga maloloina, tofo manaia, ma se olaga e sili atu ona gafataulimaina. Pe o uunaʻia e popolega tau amio, aafiaga o le siosiomaga, poʻo faʻamanuiaga tau soifua maloloina, o le faia o lenei suiga e le tatau ona faigata. Faatasi ai ma se fuafuaga faʻaeteete ma se auala malie, e mafai ona e faʻalauiloa taumafataga e faʻavae i laʻau e fiafia i ai tagata uma. O lenei taʻiala o loʻo ofoina atu ai laʻasaga aoga e fesoasoani ia te oe e aʻoaʻo oe lava, faʻaaofia lou aiga i le faagasologa, ma fatuina ni meaʻai suamalie e faigofie ai ma fiafia ai tagata uma