Hyrje: Gëzimi i komfortit Ushqimi i bërë vegan
Të gjithëve na pëlqen ushqimi që na bën të ndihemi komod dhe të lumtur. Ushqimi i rehatshëm zakonisht na kujton shtëpinë ose kohë të veçanta. Por, çka nëse dëshironi të shijoni këto ushqime të shijshme dhe gjithashtu të hani vetëm gjëra me bazë bimore? Le të zbulojmë se si ushqimi komod vegan mund të jetë po aq i shijshëm!
Çfarë është Comfort Food?
Përpara se të zhytemi në opsionet vegane, le të flasim se çfarë është ushqimi komod. Ushqimi komfort është ushqimi që na jep një ndjenjë të ngrohtë dhe të lumtur. Është si një përqafim ushqimor! Ne shpesh e hamë atë kur duam të ndihemi më mirë ose të festojmë.
Pse na pëlqen ushqimi i rehatshëm?
Ushqimi i rehatshëm na bën të ndihemi mirë sepse zakonisht është plot me gjëra të tilla si djathi, buka dhe gjëra të tjera të shijshme. Shpesh është ajo që kishim kur ishim të vegjël ose në ditë të veçanta.
Enët klasike të kthyera në vegan
Tani le të flasim se si mund të përgatiten pjatat tuaja të preferuara pa asnjë send kafshësh. Kjo është e drejtë, stil vegan! Do të shohim se si pjatat klasike mund të ndryshohen për të qenë vegane, por ende super të shijshme.
Shembuj të Ushqimeve të Veganizuara të Komfortit
Ne mund të bëjmë gjëra të tilla si djathi mac 'n', pica dhe biskota të gjitha vegane! Në vend të qumështit të lopës ose djathit, ne përdorim qumësht bimor dhe djathë vegan. Madje ka edhe lloje vegane mishi që shijojnë si të vërtetën.
Provimi i alternativave të reja të ushqimit Comfort
Ndonjëherë të provosh ushqime të reja mund të jetë argëtuese, veçanërisht kur ato janë të mira për planetin. Ushqimet me bazë bimore bëhen nga gjëra që rriten si perimet, frutat, arrat dhe drithërat. Ne do të shqyrtojmë se si këto mund të shndërrohen në ushqime rehati.
Ndërrime Creative Comfort Food
Bëhuni gati të mësoni rreth shkëmbimeve fantastike! Ashtu si përdorimi i lulelakrës për krahët e pulës ose thjerrëzat për mishin e grirë. Është si një truk magjik ushqimor!
Bërja e ushqimit tuaj vegan komfort
Receta të thjeshta dhe argëtuese vegane
Ne do të shohim disa receta të thjeshta që mund t'i provoni në shtëpi. Ndoshta ju mund të bëni edhe darkë për familjen tuaj sonte me një nga këto receta!
Kur bëni ushqim komod vegan, mund të bëheni krijues me përbërësit tuaj. Në vend që të përdorni produkte shtazore si mishi dhe djathi, mund të përdorni gjëra të tilla si fasulet, tofu dhe djathi me bazë bimore. Në këtë mënyrë, ju ende e merrni atë vakt të shijshëm dhe ngushëllues pa dëmtuar kafshët.
Një recetë e thjeshtë që mund të provoni është djathi vegan mac 'n'. Në vend të djathit të zakonshëm, mund të bëni një salcë kremoze duke përdorur shqeme, maja ushqyese dhe qumësht bimore. Përziejeni atë me makarona të gatuara dhe do të keni një vakt të shijshëm dhe komod që do ta shijojnë edhe jo-veganët!
Nëse jeni në humor për diçka të ëmbël, si të thuash të gatuash biskota vegane me çokollatë? Në vend të përdorimit të vezëve, mund të përdorni një zëvendësues të vezëve me fara liri. Kombinoje atë me miell, sheqer, gjalpë vegan dhe patate të skuqura çokollate dhe do të keni një grumbull biskotash të ngrohta dhe të shijshme që janë perfekte për t'u strukur në divan.
Duke provuar receta të ndryshme vegane, do të zbuloni një botë krejtësisht të re të ushqimeve të shijshme dhe ngushëlluese që janë të mira për ju, kafshët dhe planetin. Pra, kapni përparësen tuaj, ngrohni furrën dhe përgatituni të krijoni kryeveprën tuaj të ushqimit komod vegan!
Përfundim: Të shijojmë së bashku ushqimin e rehatshëm vegan
Ne kemi folur se çfarë është ushqimi komfort dhe si ta bëjmë atë vegan. Mos harroni, ushqimi komod vegan mund të jetë po aq i shijshëm dhe t'ju japë të njëjtën ndjenjë ngrohtësie brenda. Kështu që herën tjetër që dëshironi diçka komode, provoni një nga opsionet vegane!
Pyetjet e shpeshta
A mund të shijojë vërtet ushqimi vegan po aq i mirë sa ushqimi i rregullt i rehatisë?
Po, me përbërësit dhe recetat e duhura, mund të shijojë mahnitëse!
A është i shëndetshëm ushqimi i komfortit vegan?
Ushqimi vegan mund të jetë i shëndetshëm, por ashtu si ushqimet e tjera të rehatisë, është në rregull ta shijoni ndonjëherë, jo gjatë gjithë kohës.
Po sikur të më mungojë shija e mishit apo djathit?
Ka shumë ushqime vegane që shijojnë si mish ose djathë, kështu që mund të mos e vini re ndryshimin!