Вегани се често налазе на високом моралном нивоу, заговарајући начин живота који настоји да минимизира штету по животиње и животну средину. Међутим, чак и најпосвећенији вегани могу посрнути на путу, правећи грешке које могу изгледати мање, али могу имати значајне импликације. У овом чланку улазимо у десет уобичајених грешака које вегани могу несвесно да направе, извлачећи увиде из живахних дискусија заједнице о Р/Веган. Од превиђања скривених састојака животињског порекла до сналажења у сложености веганске исхране и начина живота, ове замке наглашавају изазове и криве учења одржавања веганског начина живота.
Без обзира да ли сте искусан веган или тек почињете своје путовање, разумевање ових уобичајених грешака може вам помоћи да се крећете својим путем са већом свешћу и намером. Хајде да истражимо ове непромишљене, али често занемарене грешке са којима се сусрећу многи вегани. **Увод: 10 уобичајених грешака које вегани несвесно чине**
Вегани се често налазе на моралном високој земљи , шампиону животног стила који настоји да минимизира штету животињама и околини. Међутим, чак и најимензиранији вегани могу се пометнути на путу, чинећи грешке које могу изгледати мање, али могу имати значајне импликације. У овом члану у овом члану у овом члану у овом чланку у овом члану у овом чланку у овом чланку у овом чланку у овом чланку у овом чланку у овом чланку, вегани могу несвесно направити, цртање увида са вибрационе расправе о живописним заједницама "Р / Веган] (хттпс: //ввв.). Од скривених састојака са скривеним животињским изведеним да се навигација са сложеностима веганске исхране и "животни стил, Ови замке истичу изазове и кривуље учења у одржавању веганских животног стила. Било да сте зачињени веган или само започињете своје путовање, разумевање ових уобичајених грешака може вам помоћи да се крећете на кретену на путу са већом свешћу и намером. Истражимо ≥Ов непромишљено, али често занемарују грешке које многи вегани сусрећу.
Вегани. Они могу да заузимају морални врх (хеј, ти си то рекао, не ја), али испоставило се да ипак нису тако савршени. Као и обично, обратио сам се Р/Веган-у , претражујући неколико тема да их једном заувек извучем!
Ево само неких од непромишљених грешака које вегани праве:
1. Заборављате да проверите листу састојака
„Баш јуче сам случајно купио чај са ЈОГУРТОМ У ПРАХУ?? У већини случајева када се зајебем обично сам ја крив што сам лењ и не проверавам, али ово је апсурдно. Ко, дођавола, ставља јогурт у нормалне кесице чаја робне марке??"
– к-цумб3р
„Пронашао сам чипс који је требало да открије количину ствари као што је пилећи прах и био је 0,003% на овом једном пакету. … Чипси су у суштини шетали просторијом у којој се кокошка можда крила, а можда и није.”
-Анонимно
„Мора да сам појео око 20 кесица чипса од Алди соли и сирћета пре него што сам на крају схватио да [нису вегани]. Тако глупо с обзиром на то да Валкерс Правн Цоцктаил успева да случајно буде веган!“
– ПослушниСендвич
… Укључујући и куповину производа који има 0,5% млека у праху
„Проверите СВЕ за млеко у праху. Сећам се да сам после многих куповина приметио да га има у мојим пакетићима зачина за такоо. Зашто??"
– мадоннабе6060842
2. Једете превише погрешне хране (и не мислим на храну животињског порекла)
„[Направио сам грешку] што сам јео лажно месо и лажни путер са уљем каноле. Требало је да држим печурке ближе.”
– ЛовеВхатИс
„[Ја сам] четворогодишњи веган који има 120 фунти вишка килограма и никада нисам гладан јер стално пуним своје дебело лице веганском брзом храном.“
– Зацхари-Аарон-Рилеи
3. Не једете довољно
Недовољно једете као веган? Грешка почетника! Због чињенице да је веганска исхрана мање калоријски (што значи да конзумирате мање калорија по порцији), генерално морате да једете више на веганској исхрани. (То, бре!)
4. Куповина производа без провере политике тестирања на животињама компаније
„Случајно сам купио хигијенски производ са млеком и медом јер се лажно рекламирао као без окрутности и вегански на страници, али није имао етикету за веганство када сам га добио.
– ГеоргиаСалватореЈун
„Дове сапун је 'без окрутности' и садржи говеђи лој. Замисли."
– Томми
„Сматрам да је толико фрустрирајуће [као веган] да свака компанија за козметичке производе захтева енергично истраживање јер им је дозвољено да себе сматрају 'веганима' ако њихови састојци немају састојке животињског порекла, чак и ако компанија није без окрутности! … Искрено ми је теже купити веганску лепоту и предмете за домаћинство него да једем биљну исхрану!“
– пеацхиготх__
5. Не узимање суплемената Б12
Сви знамо да је Б12 витална хранљива материја за оптимално здравље. Зашто? Зато што Биг Аг воли да нам то каже! У ствари, сваки карниста ће вам то рећи! Сви то хвале – али шта је то заправо?
„Б12… је витална хранљива материја, која је потребна скоро сваком сисару. Недостатак може бити веома гадан. Срећом, прилично је лако добити.
Ми и животиње, људи смо навикли да добијамо Б12 из ђубрива које смо раширили по пољима и заглавили на биљкама које смо јели. Пре пољопривреде, сисари (укључујући и наше преке горила) редовно су јели измет како би осигурали унос Б12. У модерним временима, једење измета очигледно није опција. Пошто храну перемо и пре конзумирања, такође не добијамо Б12 из биљне хране (што ионако не би било довољно због велике употребе синтетичког ђубрива уместо стајњака).
Модерно друштво решило је овај проблем недостатка Б12 1972. године када су Вудворд и Ешенмозер успели да синтетички направе Б12 у лабораторији. Од тада овим синтетички произведеним Б12 хранимо фармске животиње у њиховој храни. Пошто већина људи једе животињске производе, на тај начин добијају Б12. Вегани то не раде, тако да морамо бити сигурни да добијамо Б12 директно. Већину времена користимо обогаћену храну која је најпогоднија, али је строго препоручљиво да је једном недељно допунимо са 2.000 микрограма цијанокобаламина. Можете пронаћи Б12 за долар/евро или два у пролазу са витаминима.”
– [избрисан]
6. Заборављање да спакује грицкалице при изласку
Још једна грешка почетника. Нема ничег горег од изласка, само да бисте открили да не можете пронаћи веганску храну када нападне глад. Из тог разлога, ваш искусни веган учи да донесе мноштво грицкалица. (Протеинска плочица, неко?)
„Увек једем пре [изласка] И доносим грицкалице лол. Оне мале ствари од јабуке у врећама? Савршено за стављање у моју ташну лол.”
– веганвеедхеатхен
7. Случајно придруживање култу
Да ли сте знали да је веганство култ? Ни ја. Али, према овим Реддиторима, то је:
„Замислите [вегана] као свог просечног члана култа који има површно кохерентне тврдње које неће издржати испитивање.“
– [избрисан]
„[Веганство] је стандардна култна пракса. Почиње нападом ега. Метод је оптужи, оптужи, оптужи. А сврха је да се Марка доведе у одбрану и обавеже Марка да 'оправда' своје понашање. Споилер! Нема оправдања . Марк је крив, крив, крив, и само потпуно покоравање захтевима култа учиниће да напади престану.”
– [избрисан]
8. Претварање да је у реду са карнистичким понашањем
„Помагао бих у припреми карнистичке хране, као када сам водио свог зета у прављењу мог веома популарног рецепта за хамбургере, или за породичне оброке, као што је Дан захвалности. Сада се држим далеко од тога да остављам утисак да прихватам одлуке других људи да практикују такву врсту насиља.”
– иррегуларАффаир
„[Направио сам грешку] мислећи да бих могао срећно да излазим са карнистом... Веган сам већ 16 година и кад сам био млађи излазио сам са мушкарцима који су јели животињске производе . Вегански избори су често били мали и ја бих 'поштовао њихов избор', али никада нисам био у реду са тим. Мислим да је погрешно јести животиње и не могу да будем са неким ко мисли да је то у реду. Ја сам активиста и осећао бих се као лицемер који иде на протесте, ради на спасавању животиња на фарми, а онда иде на састанак са неким ко једе животињу…”
– Познат-Ад-100
Може изгледати екстремно да веган иде толико далеко да одбије да излази са неким ко није веган. Зар не можемо сви да имамо своја индивидуална уверења и да наставимо даље? Схватите да за многе веганство није само дијета – то је неопходност. А иза сваког етичког вегана стоји бол сазнања како карнизам повређује животиње, животну средину и људе.
9. Говоре својој породици и пријатељима о веганство и очекујући да схвате
Из било ког разлога, људи бивају изузетно увређени од вегана и бориће се главом и зубима да бране свој избор да конзумирају животиње. (Они ће чак ићи толико далеко да кажу да је веганство култ. Здраво, тачка 7.) Није неуобичајено да вегани изгубе пријатеље и суоче се са одговором породице:
„Ако питам да ли могу да донесем веганску храну да је ставим за сто за кување, у суштини ме исмеју из собе и исмеју... Само осећам да [моја породица] покушава да извуче било какав изговор из свог дупета да ме убеди да не будем веган.”
– цассфромтхепасс
„Добијате супермоћи када постанете веган. Једна од њих је да добијете супермоћ да сазнате ко су ваши пријатељи заиста и колико вас ваша породица поштује.”
– Дерпоманцер
Питање је: Зашто се људи толико вређају веганством? Мислим да овај цитат то прилично добро сумира:
„Ако вас наљути мишљење супротно вашем, то је знак да сте подсвесно свесни да немате добар разлог да размишљате као ви.
– Бертранд Расел, математичар и филозоф.
10. Неспоразум да је веганство више од дијете
„Схватање да је веганство више од исхране је лекција коју учим сваки дан у свакој дискусији коју водим са колегама веганима и карнистима. Постоји толико много аспеката живота који су испуњени окрутношћу и експлоатацијом према животињама, а друштво је толико индоктринирано тиме да нико не може заиста знати све што се може знати о томе где се животиње злоупотребљавају.”
– детхфромабов66
Вегани постају вегани из различитих разлога. Неки су направили промену због обећања бољег здравља, а други су се спустили етичким путевима, као што је жеља да минимизирају штету по животиње и животну средину. По мом мишљењу, етичност треба да постоји да би се веган правилно посветио вегаству. Зашто? Постоји разлика између биљне исхране и вегана. „Веган“ се генерално користи као општи израз за исхрану биљног порекла. Међутим, прави веган се дефинише као неко ко има за циљ да минимизира штету избегавањем експлоатације животиња за храну, одећу, услугу и забаву. Дакле, док неко на биљној исхрани може и даље купити кожу, не знајући за њено порекло, веган неће, јер је веома свестан патње која доводи до таквог материјала. Неразумевање у потпуности о чему је веганство може довести до веће стопе одбијања (вегани постају бивши вегани), што подрива напоре етичких вегана који се боре за права животиња и вегански свет. Ово чини одбацивање веганства вероватно једном од најнепромишљенијих грешака које веган може да направи.
Дакле, узмите свој Б12 – али, што је још важније, образујте се о етици која стоји иза веганства и зашто оно доприноси љубазнијем и одрживијем свету.
Да бисте сазнали више о веганство, погледајте неке од наших других чланака. Ово је одлично место за почетак ако сте нови у веганству.
Напомена: Овај садржај је у почетку објављен на Веганфта.цом и можда не мора нужно да одражава ставове Humane Foundation.