Шумо чӣ гуна метавонед кӯмак кунед

Ҳақиқатро омӯзед
Таъсири пинҳонӣ доштани соҳаи чорводорӣ ва чӣ гуна он ба ҷаҳони мо таъсир мерасонад, ошкор кунед.
Интихоби беҳтар кунед
Тағйироти оддии ҳаррӯза метавонад ҷонҳоро наҷот диҳад ва сайёраро ҳифз кунад.
Огоҳӣ паҳн кунед
Фактҳоро мубодила кунед ва дигаронро ба амал ташвиқ кунед.
Ҳифзи ҳайвоноти ваҳшӣ
Ба ҳифзи муҳити табиӣ мусоидат кунед ва азобҳои беҳударо қатъ кунед.
Кам кардани партовҳо
Қадамҳои хурд ба сӯи устуворӣ фарқияти калон меорад.
Овоз баҳри ҳайвонот будан
Аз зулм сухан гуед ва барои онҳое, ки наметавонанд, истодагаред.
Системаи ғизои мо вайрон шудааст
Системаи ғизоии ноодилона - Ва он ба ҳамаи мо зарар мерасонад
Миллиардҳо ҳайвонҳо дар фермаҳои заводӣ ва кишоварзии саноатӣ азоб мекашанд. Барои нигоҳ доштани ин система, ҷангалҳо бурида мешаванд ва ҷамоатҳои деҳотӣ таъсири манфӣ мебинанд, ҳама барои манфиат. Ҳар сол беш аз 130 миллиард ҳайвон дар саросари ҷаҳон парвариш ва кушта мешаванд. Ин сатҳи истисмар ҳеҷ гоҳ пеш наомадааст.
Системаи ғизоии кунунии мо ба ҳайвонҳо, одамон, коргарон ва муҳити зист зарар мерасонад. Парвариши саноатӣ боиси буридани ҷангалҳо, ифлосшавии об, аз даст додани гуногунии биологӣ, муқовимати антибиотикҳо, тағирёбии иқлим ва хавфи баланди пандемия мегардад. Мо бояд ҳоло амал кунем, то ояндаи устувортар ва меҳрубонтарро дастгирӣ намоем.
Ҳайвонот бештар аз ҳама ранҷ мекашанд
Алайҳи Зулм ба ҳайвонҳо протесту кунед
Қатъ кардани куштори зинда-бандӣ
Мурғҳо, 9 аз 10 ҳайвони заминӣ барои ғизо парвариш карда мешаванд, баъзе аз шадидтарин сӯиистифодаҳоро дар системаи ғизоии мо таҳаммул мекунанд. Барои зуд калон шудан парвариш карда мешаванд, онҳо дар оғилҳои ифлос ва серодам аз бемориҳои маъюбкунанда азоб мекашанд.
Дар лаҳзаҳои охирини худ, онҳо баръакс овезон шуда, тарсида ва барои нафас кашидан мубориза мебаранд. Миллионҳо устухонҳои شکسته доранд ва ҳазорон ҳар ҳафта зинда ҷӯшонида мешаванд. Ин бераҳмӣ бояд хотима ёбад.
Хомӯш кардани шиканҷа ба модар-хукҳо
Қатъ кардани ғайри қобили ҳаракат кардани хукҳои модар
Модар-хукҳо моҳҳо дар қафасҳои чунон танг маҳкам карда мешаванд, ки онҳо наметавонанд гардиш кунанд, қадам гузоранд ё тифлонашонро тасаллӣ диҳанд. Зиндагии онҳо дар болои бетони сахт ва ифлос гузашта, дар ҳоле ки дарди ногувор пайдо мекунанд, ки онҳо давра ба давра ҳомилагии маҷбурӣ мебинанд.
Ин ҳайвонҳои соҳибфаҳм ва эҳсосотӣ аз ҷиҳати ҷисмонӣ ва рӯҳӣ ба таври амиқ азоб мекашанд, то он даме ки ҷисмҳои хастаашон ба сӯи қатлгоҳ фиристода мешаванд. Ҳеҷ модаре набояд ин тавр зиндагӣ ва мурд.
Қатъ кардани куштори зинда-бандӣ
Як амалияи бераҳмона ва кӯҳна бояд хотима ёбад.
Дар сӯхтагоҳҳо, мурғҳо ба таври болои поён овезон карда мешаванд, бо ҷараёни барқ зада мешаванд ва гулӯяшон бурида мешавад — аксар вақт ҳангоми ҳушёр будан. Ҳар сол, зиёда аз 8 миллиард парранда ба зарфи обҷӯши гарм поин карда мешаванд ва садҳо ҳазор онҳо зинда зиндонӣ мешаванд.
Бисёриҳо аз ваннаи ҳайратангез дур мешаванд ё аз теғ дур мешаванд, дар азоб кушта мешаванд, вақте ки зинда ҷӯшонида мешаванд.
Саноати гӯшт ва фурӯшандагони бузург қудрати хотима бахшидан ба ин амалияи даҳшатнокро доранд - вақти амал кардан расидааст.
Гӯсолаҳои навзодро эҳтиёт кунед
Гӯсолаҳои навзод сазовар ҳаёт ҳастанд, на дард
Гӯсолаҳои навзод, ки аз модарашон ҳангоми таваллуд ҷудо шудаанд, танҳо дар қафасҳои хурди ифлоси гӯшт нигоҳ дошта мешаванд, то то 16 ҳафтаги ба қурбонӣ раванд.
Ғизои сунъӣ дода шуда, аз меҳр маҳрум ва наметавонанд ҳаракат кунанд, бисёриҳо аз артрит ва захми меъда азият мекашанд. Ин зулм танҳо барои манфиат вуҷуд дорад.
Саноати гӯсолапарварӣ гӯсолаҳоро маҳдуд мекунад, то гӯшти онҳо нарм бошад — онҳоро заиф, изтироб ва шикаста мегузорад.
Фуа-граи бераҳмонаро манъ кунед
Қатъ кардани ғизодиҳии маҷбурии мурғ ва ғозҳо
Фуа-гра, як “таомҳои нодир,” аз ғизодиҳии дардноки мурғ ва ғозҳо ба даст меояд. Барои калон кардани ҷигар, қубурҳои филиззӣ чанд маротиба дар як рӯз ба даҳони онҳо тела дода мешавад, ки миқдори ғайритабиии ғизо дода мешавад. Ин раванди бераҳмона боиси он мегардад, ки узвҳои онҳо то 10 маротиба аз андозаи муқаррарии худ калон шуда, ҳайвонот заиф, бемор ва барои нафаскашӣ мубориза мебаранд.
Бисёр паррандагон аз узвҳои пуртӯрафт, ҷароҳатҳои дардовар ва стрессҳои шадид азият мекашанд. Дар қафасҳои хурд ё қаторҳои серодам нигоҳ дошта мешаванд, онҳо наметавонанд озодона ҳаракат кунанд ё рафтори табиии худро иҷро кунанд.
Ҳеҷ як таоми боҳашамат сазовори ин азоб нест. Вақти он расидааст, ки истеҳсол ва фурӯши foie gras хотима дода шавад ва ин ҳайвонҳо аз зулми беҳуда ҳифз карда шаванд.
Омода барои тағйир додани?
Шумо инҷо ҳастед, зеро шумо ғамхорӣ мекунед - дар бораи одамон, ҳайвонот ва сайёра.
Чаро ҳаёти растанӣ-асосӣ интихоб кунед?
Сабабҳои пурқувват дар паси рафтанатон ба сӯи парҳези растанӣ - аз саломатии беҳтар то сайёра бо раҳмтарро омӯзед. Бифаҳмед, ки интихоби ғизои шумо то чӣ андоза муҳим аст.
Дастури шумо барои оғози тарзи ҳаёти растанӣ
Кадамҳои содда, маслиҳатҳои оқилона ва захираҳои муфидро барои оғози сафари парҳеши растании худ бо боварӣ ва осонӣ кашф кунед.
Хӯроки устувор
Беҳтар барои одамон, ҳайвонот ва сайёра
Як ҳиссаи сеюми зироатҳои ғаллаи ҷаҳон ҳар сол зиёда аз 70 миллиард сар ҳайвоноти фермаро ғизо медиҳад, ки аксари онҳо дар фермаҳои саноатӣ парвариш мешаванд. Ин системаи пуршиддат захираҳои табииро сарф мекунад, ғизои барои одамон муфидро партофта, муҳити зистро ифлос мекунад.
Парвариши фабрикӣ инчунин партовҳои зиёд ба вуҷуд меорад ва хатари бемориҳои аз ҳайвонҳо ба инсон гузарандаро зиёд мекунад. Интихоби ғизои растанӣ, ғизои безаволона роҳи пурқуввати коҳиш додани парвариши фабрикӣ, ҳифзи саломатии инсон, ва сохтани ояндаи устувор мебошад.
Чаро Веган Шудан?
Чаро миллионҳо ба сӯи ғизои устувор ва аз гиёҳ асосёфта мераванд?
Бисёр одамон тарзи ҳаёти веганӣ ва парҳези аз гиёҳ асосёфтаро интихоб мекунанд, зеро он метавонад саломатӣ, кӯмак ба ҳайвонот ва ҳифзи муҳити зистро беҳтар кунад. Интихоби хӯрокҳои устувор ба ҷои хӯрокҳои фабрикавӣ метавонад таъсири иқлимро коҳиш диҳад, азобҳои ҳайвонотро пешгирӣ кунад ва ояндаи беҳтар ва солимтарро дастгирӣ кунад.
Барои хотима бахшидан ба азоби ҳайвонот.
Интихоби хӯрокҳои растанӣ ҳайвоноти фермаро аз шароити бераҳмона эмин мекунад. Аксарияти онҳо бидуни нури офтоб ё алаф зиндагӣ мекунанд ва ҳатто системаҳои «аз қуттиҳо озод» ё «дар майдон парваришёфта» ба сабаби стандартҳои суст чандон сабукӣ намебахшанд.
Барои ҳифзи муҳити зист.
Ғизоҳои растанӣ одатан нисбат ба ғизоҳои ҳайвонотӣ таъсири камтар ба муҳити зист доранд. Кишоварзии ҳайвонот яке аз сабабҳои асосии бӯҳрони иқлими ҷаҳонӣ мебошад.
Барои беҳтар кардани саломатии шахсӣ.
Парҳези веганӣ ё растанӣ манфиатҳои зиёди саломатӣ пешниҳод мекунад, ки аз ҷониби гурӯҳҳо ба монанди USDA ва Академияи ғизо ва диетология тасдиқ шудааст. Он метавонад хатари гипертония, бемориҳои дил, диабети навъи 2 ва баъзе намудҳои саратонро коҳиш диҳад.
Барои пуштибонӣ аз коргарони кишоварзӣ.
Кормандони қассобхонаҳо, хоҷагиҳои фабрикӣ ва майдонҳо аксар вақт бо истисмори ва кор дар шароити хатарнок рӯ ба рӯ мешаванд. Интихоби ғизои растанӣ аз манбаъҳои одилонаи меҳнатӣ кӯмак мекунад, ки ғизои мо воқеан аз зулм озод бошад.
Барои ҳифзи ҷамоатҳо наздики хоҷагиҳои фабрикӣ.
Хоҷагиҳои саноатӣ аксар вақт дар назди ҷамоатҳои камдаромад ҷойгир шуда, бо дарди сар, мушкилоти нафаскашӣ, нуқсонҳои таваллуд ва сифати пасттари зиндагӣ ба сокинон зарар мерасонанд. Касоне, ки зарар дидаанд, одатан воситаҳои муқовимат ё кӯчонидан надоранд.
Беҳтар бихӯред: Роҳнамо ва Маслиҳатҳо
Дастури харид
Бо осонӣ чӣ гуна маҳсулоти растанӣ, устувор ва ғизоиро интихоб карданро омӯзед.
Хӯрокҳо ва дастурҳои пухтупаз
Дарёфт кардани дастурҳои оддии растанӣ барои ҳар хӯрок.
Маслиҳатҳо ва гузариш
Маслиҳатҳои амалӣ барои гузариши осон ба тарзи ҳаёти растанӣ гиред.
Ҳимоят
Сاخтмони ояндаи беҳтар
Барои ҳайвонҳо, одамон ва сайёра
Системаҳои имрӯзаи ғизо аксар вақт боиси азоб, нобаробарӣ ва зарар ба муҳити зист мешаванд. Ҳимоят ҳадаф дорад, ки ин мушкилотро ҳал кунад ва роҳҳои ҳалли онҳоро барои олами одилона ва ҳамдардона ташвиқ кунад.
Мақсад аз байн бурдани зарари хоҷагии ҳайвоноти обӣ ва эҷоди системаҳои озуқаворӣ, ки одилона ва устувор бошанд. Ин системаҳо бояд ҳайвонотро ҳимоят кунанд, ҷомеаҳоро дастгирӣ кунанд ва барои наслҳои оянда сайёраро ҳифз кунанд.
Амалҳое, ки муҳиманд
Амали ҷамоатӣ
Кӯшишҳои муштарак тағйироти пурқувват ба вуҷуд меоранд. Бо ташкили чорабиниҳои маҳаллӣ, баргузории семинарҳои таълимӣ ё дастгирии ташаббусҳои растанӣ, ҷомеа метавонад системаҳои зараровари ғизоро зери шубҳа гузорад ва алтернативаҳои ҳамдардонаро тарғиб кунад. Ҳамкорӣ таъсирро афзоиш медиҳад ва тағйироти устувори фарҳангро илҳом мебахшад.
Амалҳои шахсӣ
Тағирот аз интихоби хурди огоҳона оғоз мешавад. Ҷорӣ кардани хӯрокҳои растанӣ, кам кардани истеъмоли маҳсулоти ҳайвонот ва мубодилаи дониш бо дигарон роҳҳои пурқувват барои пешрафти босамаранд. Ҳар як қадами инфиродӣ ба сайёраи солимтар ва ҷаҳони меҳрубонтар барои ҳайвонот мусоидат мекунад.
Амалҳои ҳуқуқӣ
Қонунҳо ва сиёсатҳо ояндаи системаҳои ғизоро муайян мекунанд. Ҳимоят аз ҳимояи бештари ҳайвонот, дастгирии манъи амалҳои зараровар ва ҳамкорӣ бо сиёсатгузорон тағйироти сохторӣ эҷод мекунанд, ки ҳайвонот, саломатии ҷамъият ва муҳити зистро ҳимоя мекунад.
Ҳар рӯз, парҳези веганӣ сарфа мекунад...
1 ҳаёт дар як рӯз
4200 литр об дар як рӯз
20,4 кило ғалладонагиҳо дар як рӯз
9,1 килограмм CO2 муодили дар як рӯз
2.8 метр мураббаъ замини ҷангалзорӣ дар як рӯз
Инҳо рақамҳои назаррас мебошанд, ки нишон медиҳанд, ки як шахс метавонад фарқият эҷод кунад.
Навтарин
Баланд шудани аҳолии ҷаҳон идома дорад, бинобар ин талабот ба ғизо низ афзоиш меёбад. Яке аз манбаъҳои асосии сафеда...
Истисмори ҳайвонот як мушкилоти густурда аст, ки ҷомеаи моро дар тӯли садсолаҳо бадбахт кардааст. Аз истифодаи ҳайвонот барои ғизо, либос, фароғат,...
Дар солҳои охир ҷаҳон шоҳиди афзоиши бемориҳои зоонозӣ буд, ки хуруҷҳои монанди Эбола, SARS ва аксари онҳо...
Дар ҷомеаи имрӯза, афзоиши назаррас дар шумораи одамоне, ки ба парҳези растанӣ рӯ меоранд, ба амал омадааст. Новобаста аз...
Бо афзоиши огоҳӣ аз таъсири манфии одатҳои ҳаррӯзаи истеъмоли мо ба муҳити зист ва некӯаҳволии ҳайвонот, ахлоқ...
Дар солҳои охир, истилоҳи "ҳамагирак" барои масхара ва кам кардани онҳое, ки тарафдори ҳуқуқи ҳайвонотанд, истифода мешавад...
Хӯроки устувор
Дар ҷомеаи имрӯза, афзоиши назаррас дар шумораи одамоне, ки ба парҳези растанӣ рӯ меоранд, ба амал омадааст. Новобаста аз...
Дар ҷаҳони идоракунии вазн, ҷараёни доимии парҳезҳои нав, иловаҳои парҳезӣ ва реҷаҳои машқҳои ҷисмонӣ ваъдаи зуд...
Дар солҳои охир, огоҳӣ ва нигаронӣ дар бораи таъсири муҳити зисти гӯшт ва ширӣ маъмулӣ афзоиш ёфтааст...
Бемориҳои аутоиммунӣ як гурӯҳи ихтилолҳое ҳастанд, ки вақте системаи иммунии бадан ба таври нодуруст ба ҳуҷайраҳои солими худ ҳамла мекунад, рух медиҳад...
Бо афзоиши маъруфияти тарзи ҳаёти растанӣ, бештару бештари одамон ба пайравӣ кардани вариантҳои веганӣ дар...
Бо афзоиши маъруфияти веганизм, миқдори иттилооти нодуруст ва афсонаҳо дар атрофи ин тарзи ҳаёт низ афзоиш меёбад. Бисёр...
Инқилоби ғизои гиёҳхор
Дар солҳои охир, огоҳӣ ва нигаронӣ дар бораи таъсири муҳити зисти гӯшт ва ширӣ маъмулӣ афзоиш ёфтааст...
Дар солҳои охир, мафҳуми кишоварзии ҳуҷайравӣ, ки бо номи гӯшти лабораторӣ низ маъруф аст, ҳамчун як роҳи ҳалли эҳтимолӣ диққати ҷиддӣ пайдо кардааст...
Дар хоҷагиҳои фабрикӣ, самаранокӣ аз ҳама чиз болотар аст. Ҳайвонот одатан дар фазои васеъ ва маҳдуд тарбия карда мешаванд, ки дар он ҷо онҳо...
Вақте ки аҳолии ҷаҳон бо суръати нигаронкунанда афзоиш меёбад, тахмин зада мешавад, ки то соли 2050 хоҳад буд...
Ҷамоати ҳаракати веганӣ
Дар солҳои охир, истилоҳи "ҳамагирак" барои масхара ва кам кардани онҳое, ки тарафдори ҳуқуқи ҳайвонотанд, истифода мешавад...
Тағйирёбии иқлим яке аз мушкилоти фавқулоддаи замони мост, ки оқибатҳои дурнамо барои муҳити зист ва...
Кишоварзии ҳайвонот муддати дарозе асоси истеҳсоли ҷаҳонии ғизо буд, аммо таъсири он аз муҳити зист ва ахлоқ берун аст...
Афсонаҳо ва тасаввуроти нодуруст
Бо афзоиши маъруфияти веганизм, миқдори иттилооти нодуруст ва афсонаҳо дар атрофи ин тарзи ҳаёт низ афзоиш меёбад. Бисёр...
Камхунӣ аксар вақт ҳамчун нигаронӣ барои шахсони гирандаи парҳези веганӣ зикр мешавад. Бо вуҷуди ин, бо банақшагирии бодиққат ва диққат...
Бо афзоиши талабот ба вариантҳои озуқавории устувор, бисёр одамон ба манбаъҳои алтернативии сафеда рӯй меоранд, зеро...
Вақте ки маъруфияти парҳезҳои веганӣ афзоиш меёбад, ҳамчунин аҳамияти фаҳмидани чӣ гуна қонеъ кардани ниёзҳои муҳим...
Веганӣ дар солҳои охир хеле маъмул шудааст, зеро одамон бештар ва бештар ба тарзи ҳаёти растанӣ нигаронидашуда майл мекунанд. Новобаста аз он ки ин...
Таҳсилот
Баланд шудани аҳолии ҷаҳон идома дорад, бинобар ин талабот ба ғизо низ афзоиш меёбад. Яке аз манбаъҳои асосии сафеда...
Дар солҳои охир ҷаҳон шоҳиди афзоиши бемориҳои зоонозӣ буд, ки хуруҷҳои монанди Эбола, SARS ва аксари онҳо...
Дар ҷомеаи имрӯза, афзоиши назаррас дар шумораи одамоне, ки ба парҳези растанӣ рӯ меоранд, ба амал омадааст. Новобаста аз...
Бо афзоиши огоҳӣ аз таъсири манфии одатҳои ҳаррӯзаи истеъмоли мо ба муҳити зист ва некӯаҳволии ҳайвонот, ахлоқ...
Дар солҳои охир, истилоҳи "ҳамагирак" барои масхара ва кам кардани онҳое, ки тарафдори ҳуқуқи ҳайвонотанд, истифода мешавад...
Шиканҷаи ҳайвонот як масъалаи муҳимест, ки дар солҳои охир диққати васеъ пайдо кардааст. Аз муносибати ғайриинсонӣ бо ҳайвонот...
Сиёсат ва ҳукумат
Парвариши фабрикӣ, як системаи саноатии парвариши чорво барои истеҳсоли ғизо, қувваи пешбарандаи истеҳсоли ғизои ҷаҳонӣ буд...
Парвариши фабрикӣ, як усули кишоварзии пуршиддати ҳайвонот, муддати дароз бо нигарониҳои зиёди экологӣ ва ахлоқӣ алоқаманд буд, аммо яке аз...
Маслиҳатҳо ва гузариш
Дар ҷомеаи имрӯза, афзоиши назаррас дар шумораи одамоне, ки ба парҳези растанӣ рӯ меоранд, ба амал омадааст. Новобаста аз...
Бо афзоиши маъруфияти веганизм, миқдори иттилооти нодуруст ва афсонаҳо дар атрофи ин тарзи ҳаёт низ афзоиш меёбад. Бисёр...
Ҷорӣ кардани парҳези веганӣ ҳамчун як варзишгар на танҳо як раванд аст - ин як интихоби тарзи ҳаёт аст, ки манфиатҳои зиёдеро барои ...
Веганӣ дар солҳои охир хеле маъмул шудааст ва бо он талабот ба маҳсулоти дастраси веганӣ низ афзоиш ёфтааст....
Оғози тарзи ҳаёти веганӣ метавонад як сафари ҳаяҷоновар ва муфид бошад, на танҳо барои саломатии шумо, балки инчунин барои...
Дар ҷаҳони имрӯза, таъсири интихоби мо берун аз қонеъ кардани ниёзҳои фаврии мо рафтааст. Дар ҳоле ки ғизо...