БІЛЬШ ДОБРИЙ СВІТ – СТІЙКИЙ СВІТ

Стале життя
починається з
співчуття.

Стале життя означає не лише захист природи — це вибір співчуття у всіх аспектах нашого життя. Кожен наш вибір може захистити тварин, зберегти планету та створити добріший, більш стійкий майбутнє для всіх.
Стале життя серпень 2026

Захищайте тварин

Допоможіть покінчити з зайвими стражданнями та захистити кожну живу істоту.

Стале життя серпень 2026

Піклуйтеся про планету

Відновлюйте природу, зменшуючи свій екологічний слід.

Стале життя серпень 2026

Піклуйтеся про себе

Створіть здоровіше майбутнє завдяки живильним рослинним виборам.

ПРОКРУТІТЬ ДАЛІ, ЩОБ ДІЗНАТИСЯ ПРАВДИ
БІЛЬША КАРТИНА

Що таке
Сталий спосіб життя
насправді означає?

Сталий спосіб життя — це свідомі вибори, що приносять користь людям, тваринам і планеті. Це означає жити так, щоб зменшити вплив на довкілля, поважати всі форми життя, відповідально використовувати ресурси, підтримувати етичні продовольчі системи та сприяти усвідомленому споживанню.

СКРИТНИЙ ВАРТІСТЬ

Історія за
Наші щоденні вибори

Кожне наше рішення залишає слід. Від їжі на тарілці до товарів, які ми приносимо додому, наші щоденні вибори формують життя тварин, здоров’я планети та майбутнє, яке ми залишаємо. Розуміння цих прихованих впливів — перший крок до створення значущих змін.

01

Наш

Вибір

Кожен вибір запускає ланцюгову реакцію

Кожен вибір має вплив. Їжа, яку ми споживаємо, і товари, які купуємо, формують життя тварин, здоров’я нашої планети та майбутнє, яке залишаємо. Стійкість починається з розуміння наслідків, прихованих у щоденних виборах.

02

Фабрика

Фермерство

Система за тарілкою

Сучасне тваринництво — одна з найресурсоємних продовольчих систем світу’. Мільярди тварин вирощуються в індустріальних фермах, де виробництво важливіше добробуту, що створює величезний тиск на тварин, ресурси та довкілля.

03

Вирубка лісів

Вирубка лісів & втрата середовища

Ліси вирубуються для пасовищ і корму. Зникнення середовища зменшує дику природу, втрачає біорізноманіття, а один із найбільших природних вуглецевих поглиначів планети’ стискається.

04

Клімат

Зміна

Система продовольства, що спричиняє кліматичну кризу

Тваринництво є значним джерелом викидів парникових газів. Метан, зміна землекористування та енергоємне виробництво прискорюють зміну клімату, посилюють екстремальні погодні явища та загрожують екосистемам у всьому світі.

05

Дика Природа

У небезпеці

Коли природа платить ціну

Втрата середовища, забруднення та зміна клімату підштовхують дику природу до межі. Оскільки екосистеми стають все крихкішими, безліч видів стикаються зі скороченням популяцій і зростаючим ризиком вимирання.

06

Наш

Майбутнє

Інше майбутнє можливе

Майбутнє формується нашими виборами сьогодні. Вибір більшої кількості рослинних продуктів і підтримка сталого землеробства можуть захистити дику природу, зменшити вплив на довкілля та допомогти створити більш стійке майбутнє.

Стале життя серпень 2026

Змінити історію

Майбутнє формується нашими виборами сьогодні. Вибір більшої кількості рослинних продуктів і підтримка сталого землеробства можуть захистити дику природу, зменшити вплив на довкілля та допомогти створити більш стійке майбутнє.

ЧИСЛА ЗА ІСТОРІЄЮ

Масштаб нашого Вплив.

Виклики, з якими ми стикаємося, реальні—але дані, що стоять за ними, показують, де зміни потрібні найбільше. Ці цифри розкривають справжній вплив наших поточних систем і можливість побудувати краще майбутнє.

Зелений глобус з деревами, що символізують сталий спосіб життя, захист навколишнього середовища та глобальне використання земель для сільського господарства

77%

частина глобальних сільськогосподарських земель використовується для тваринництва та корму для тварин.

Це’ земля, яка могла б годувати людей, а не тварин.

Джерело: FAO

Екологічно чисті землі, що демонструють ефективне використання землі, стійке сільське господарство та рослинні продовольчі системи

18x

Для виробництва яловичини потрібно більше землі, ніж для рослинних білків.

Рослинна їжа споживає значно менше землі та ресурсів.

Джерело: Our World in Data

Синя крапля води з зеленим листям, що ілюструє збереження води та екологічні переваги стійких дієт

15,000L

води потрібно для виробництва 1 кг яловичини.

Рослинна дієта потребує до 90 % менше води.

Джерело: Water Footprint Network

Корова, що символізує виробництво скотини, тваринництво та вплив м'ясного виробництва на довкілля

80+ МІЛЬЯРДІВ

Щороку вбиваються наземні тварини для їжі.

Це понад 210 мільйонів тварин щодня.

Джерело: FAO

СТОЙКІ ВИБОРИ

Тваринне проти.
Рослинне життя.

Порівняйте екологічний, етичний та соціальний вплив тваринних продуктів і рослинних альтернатив—і дізнайтеся, як щоденні вибори можуть захистити тварин, зберегти природні ресурси та створити більш стійке майбутнє.

Здорове рослинне блюдо з тофу, нутом, авокадо, кейлом і свіжими овочами, що підтримує стале життя та екологічне харчуванняРослинне блюдо з тофу, нутом, авокадо, кейлом і овочами, що символізує стійку та екологічно дружню дієту
Тваринне
Рослинне

→ Виберіть категорію нижче, щоб порівняти тваринне та рослинне життя. ↓

Тваринна система

Виробництво продуктів тваринного походження потребує значно більше землі, води та корму, а також створює більше викидів парникових газів. Оскільки культури спочатку годуються тваринам, а потім стають їжею для людей, ця система менш ефективно використовує природні ресурси, ніж пряме виробництво рослинної їжі.

Стале життя серпень 2026

Рослинна альтернатива

Рослинні дієти дають різноманітні поживні речовини, споживаючи менше ресурсів і залишаючи значно менший екологічний слід. Вирощування культур безпосередньо для людей ефективніше використовує землю та воду.

Тваринна система

Тваринництво є головним джерелом викидів парникових газів, вирубки лісів, забруднення прісної води та втрати біорізноманіття. Розширення пасовищ і виробництва корму посилює тиск на ліси та екосистеми.

Стале життя серпень 2026

Рослинна альтернатива

Вибір більш рослинної їжі зменшує викиди, зберігає ліси, захищає середовища тварин і ефективніше використовує ресурси, підтримуючи здорову планету.

Тваринна система

Щороку понад 80 мільярдів наземних тварин вирощуються та забиваються для їжі по всьому світу. Багато з них утримуються в інтенсивних виробничих системах, де простір, рух і можливості проявляти природну поведінку можуть бути обмеженими. Оскільки глобальний попит продовжує зростати, балансування продуктивності та добробуту тварин залишається одним із найбільших етичних викликів у сучасних продовольчих системах.

Стале життя серпень 2026

Рослинна альтернатива

Життя на рослинній основі допомагає знизити попит на інтенсивне тваринництво, підтримуючи продовольчу систему, засновану на співчутті, стійкості та повазі до всіх форм життя. Кожний вибір на користь рослинного харчування сприяє зменшенню кількості тварин, вирощуваних для їжі, і заохочує більш гуманне майбутнє.

Тваринна система

Багато повсякденних продуктів—включаючи шкіру, хутро, вовну та деяку косметику—залежить від матеріалів тваринного походження або тваринних випробувань. Ці галузі часто потребують великих кількостей води, хімікатів і енергії, викликаючи занепокоєння щодо добробуту тварин та впливу на навколишнє середовище.

Стале життя серпень 2026

Рослинна альтернатива

Прогрес у матеріалознавстві приніс рослинні шкіри, перероблені волокна, біо‑текстиль та безжальні методи тестування, що зменшують вплив на довкілля і підтримують інновації та циркулярний дизайн.

Тваринна система

Велика частина світ’ових культур вирощується для годування худоби, а не безпосередньо людей. Ця непряма система виробництва їжі вимагає значно більше землі, води та енергії, знижуючи загальну ефективність використання ресурсів і посилюючи тиск на глобальні продовольчі системи.

Стале життя серпень 2026

Рослинна альтернатива

Вирощування культур безпосередньо для споживання людьми забезпечує більше калорій і білка з тієї ж землі, зберігаючи воду, зменшуючи попит на ресурси та зміцнюючи довгострокову продовольчу безпеку.

Тваринна система

Якщо поточні тенденції споживання продовжаться, зростаючий попит на продукти тваринного походження посилить тиск на землю, прісну воду, біорізноманіття та глобальний клімат. Для створення стійкого майбутнього потрібні більш ресурсоефективні продовольчі системи.

Стале життя серпень 2026

Рослинна альтернатива

Вирощування культур безпосередньо для споживання людьми забезпечує більше калорій і білка з тієї ж землі, зберігаючи воду, зменшуючи попит на ресурси та зміцнюючи довгострокову продовольчу безпеку.

Стале життя серпень 2026

Кожен вибір
Формує майбутнє.

Оберіть рослини, захистіть планету і прийміть добріше майбутнє — спосіб життя, який підтримує ваше здоров'я, поважає все живе і забезпечує стійкість для майбутніх поколінь.

ПЕРЕГЛЯНУТИ ДОКУМЕНТАР

Документальний фільм
Що відкриває очі.

Відкрийте прихований вплив наших харчових виборів на тварин, ліси, прісну воду, біорізноманіття та клімат, і дізнайтеся, як змінити майбутнє.

Постер документального фільму, де Земля зливається з людським черепом, ілюструючи екологічний вплив харчових виборів, зміни клімату та сталого життя
ЩОДЕННІ ДІЇ

Прості кроки до
сталого харчування

Сталість - це глобальний виклик, але невеликі щоденні вибори можуть створити великий вплив. Ці зміни не тільки допомагають планеті, але й приносять користь нашому здоров'ю. Почніть з кількох і подивіться, що працює для вас.

Стале життя серпень 2026

Їжте розумніше

Страви, багаті рослинами, потребують менше природних ресурсів і можуть суттєво зменшити ваш екологічний слід.

Стале життя серпень 2026

Свідомо купуйте

Обирайте продукти з перероблених, рослинних чи відповідально отриманих матеріалів.

Стале життя серпень 2026

Сталий стиль

Ремонт, повторне використання та продовження життя вашого одягу.

Стале життя серпень 2026

Економте воду

Економія води починається з щоденних звичок і розумного вибору продуктів.

Стале життя серпень 2026

Економте енергію

Прості енергозберігаючі звички знижують викиди та скорочують витрати домогосподарств.

Стале життя серпень 2026

Зменшіть відходи

Зменшуй, повторно використовуйте, ремонтуйте, переробляйте.

Зелена Земля, оточена деревами, що уособлюють стале сільське господарство, охорону навколишнього середовища та глобальну стійкість
МАЙБУТНЄ ПОЧИНАЄТЬСЯ З ТЕБЕ

Рослинна дієта, тому що майбутнє потребує нас.

Обирай рослинне харчування. Вибір рослинного способу життя — ключ до сталого життя, створюючи здоровіший, добріший і мирніший світ для всіх.

Здоровіше тіло, чистіша планета і добріший світ починаються з наших тарілок. Вибір рослинної їжі - це потужний крок до зменшення шкоди, відновлення природи та життя у злагоді з співчуттям.

Рослинний спосіб життя — це не лише про їжу, це заклик до миру, справедливості та сталого розвитку. Це спосіб показати повагу до життя, до Землі та до майбутніх поколінь.

РАЗОМ МИ СТВОРЮЄМО КРАЩЕ МАЙБУТНЄ

Сталий спосіб життя:
Малі вибори, глобальний вплив

Сталий спосіб життя — один із найефективніших шляхів зменшити ваш екологічний вплив, захищаючи біорізноманіття, природні ресурси та майбутні покоління. Кожен вибір—від їжі, яку ви їсте, до товарів, які купуєте—впливає на викиди парникових газів, використання прісної води, зайнятість землі, дику природу та екосистеми по всьому світу. Сьогодні 77 % світових сільськогосподарських земель використовується для тваринництва та корму, хоча це забезпечує лише частину калорійності планети’. При цьому щорічно забивають понад 80 мільярдів наземних тварин для виробництва їжі, що створює величезний тиск на ліси, прісноводні ресурси, біорізноманіття та глобальний клімат.

Наукові дослідження постійно доводять, що рослинний спосіб життя — один із найефективніших шляхів підвищення екологічної стійкості. Виробництво 1 кг яловичини вимагає близько 15 000 л води і займає приблизно в 18 разів більше землі, ніж багато рослинних білкових джерел. Дослідження також показують, що перехід до стійких продовольчих систем значно знижує викиди парникових газів, використання землі, споживання прісної води та руйнування середовища, захищаючи дику природу та екосистеми світу.

Сталий спосіб життя – це більше, ніж дієта. Заощадження води та енергії, скорочення харчових відходів, вибір довговічних товарів, підтримка етичного бізнесу, відповідальне перероблення та захист природних середовищ – усе це сприяє сталому майбутньому. Мільйони маленьких дій щодня приносять вимірювані екологічні вигоди. Замінюючи один прийом їжі на тиждень на рослинний варіант або обираючи повністю сталий спосіб життя, ви зменшуєте викиди вуглецю, зберігаєте біорізноманіття та захищаєте цінні природні ресурси.

Інформація, представлена в цьому посібнику, підкріплена науковими дослідженнями, що проходять рецензування, та міжнародно визнаними організаціями, включаючи Оксфордський університет, ФАО, Our World in Data та інші дослідження, засновані на доказах. Дослідіть бібліотеку досліджень нижче, щоб дізнатися більше про сталий спосіб життя, рослинні дієти, зміну клімату, збереження біорізноманіття, етичні продовольчі системи та практичні способи зменшити ваш екологічний слід.

Дослідження & Джерела

Бібліотека досліджень сталого життя

Досліджуйте надійні дослідження, наукові праці та глобальну статистику сталого життя. Кожен висновок на цій сторінці підкріплений доказами від університетів, рецензованих журналів, міжнародних організацій та незалежних дослідницьких інститутів.

У 2024 році Кнайт та ін. провели однорічне дослідження, порівнюючи собак, які отримували звичайне м’ясо, сире м’ясо та повноцінні веганські дієти. Дослідники повідомили, що собаки у веганській групі мали найкращі загальні результати здоров’я, зі швидкістю захворювань 36%, порівняно з 43% у групі з сирим м’ясом і 49% у групі зі звичайним м’ясом. Дослідження також виявило, що кілька показників хвороб були на 14–51% рідше у собак, що харчуються веганською дієтою, а ймовірність шести конкретних захворювань була на 50–61% нижчою, ніж у собак, що отримують звичайне м’ясо. Source

У 2024 році Дварака та ін. повідомили, що веганські дієти знижують частоту вікових захворювань і уповільнюють епігенетичне старіння, що свідчить про можливість довгострокових рослинних раціонів підтримувати здоровіше старіння та підвищену тривалість життя. Джерело

У 2017 році дослідження, опубліковане в Environmental Research Letters, визначило перехід на рослинну дієту як один із найефективніших індивідуальних кроків для зменшення впливу на навколишнє середовище. Дослідники виявили, що перехід на рослинну дієту має втричі більший екологічний ефект, ніж прання одягу в холодній воді, у чотири рази більше користі, ніж сушіння біля сонця або переробка, і у вісім разів більший вплив, ніж перехід на енергоефективні лампи. Source

У 2023 році дослідження, проведене Sodexo, виявило, що 81 % студентів обирали веганську страву, коли її пропонували як варіант за замовчуванням у меню кампусу. Результати свідчать, що прості зміни в архітектурі вибору їжі можуть суттєво підвищити прийняття рослинних страв без обмеження вибору споживачів. Джерело

У 2023 році Скарборо та ін. виявили, що веганська дієта має значно нижчі впливи на навколишнє середовище порівняно з дієтою, багатою на м’ясо, за всіма проаналізованими показниками. Дослідження показало, що викиди парникових газів від веганської дієти становлять приблизно 25 % від викидів дієти з високим вмістом м’яса, а їх впливи на використання води, евтрофікацію та втрату біорізноманіття складають близько 46 %, 27 % і 34 % відповідно. Ці результати демонструють, що перехід на веганську дієту може суттєво знизити екологічний тиск, пов’язаний з виробництвом та споживанням продуктів. Source

Річі та Розер (2024) оцінили, що сільське господарство займає близько 44 % Earth’s придатної для життя землі, причому приблизно 80 % цих земель присвячено виробництву тварин — через випас або вирощування кормових культур. Це підкреслює великий земельний слід тваринних продовольчих систем у порівнянні з рослинними альтернативами. Джерело

У 2021 році Ху та ін. виявили, що тваринне сільське господарство, включаючи виробництво скотини та вирощування культур для корму, відповідає приблизно за 57 % викидів парникових газів у глобальному виробництві продуктів харчування. Порівняно, рослинна їжа становить близько 29 % викидів, що означає, що викиди, пов’язані з тваринними продовольчими системами, майже вдвічі вищі, ніж у рослинного виробництва. Source

У 2019 році дослідження Гарварду показало, що відновлення британських пасовищ, які зараз зайняті випасом, може поглинути близько 3 236 млн тонн CO₂ — це еквівалент дев’яти років викидів CO₂ усієї економіки Великої Британії. Джерело

У 2019 році Greenpeace повідомив, що в Європейському Союзі понад 60 % сільськогосподарських земель використовується для вирощування корму для тварин, а не культур, призначених безпосередньо для споживання людьми. Організація підкреслила, що масштабне вирощування кормових культур, зокрема зернових та сої, посилює екологічний вплив тваринництва, включаючи тиск на землекористування, вирубку лісів і втрату біорізноманіття. Джерело

У жовтні 2024 року Альвеш та ін. виявили, що у десяти європейських країнах м’ясо та м’ясні продукти становлять непропорційно великий внесок у впливи на довкілля, пов’язані зі споживанням їжі, забезпечуючи 40 % викидів парникових газів (GHGE) і 53,1 % використання землі (LU). Молочні продукти додають ще 18,2 % GHGE і 13,7 % LU. Незважаючи на ці значні екологічні наслідки, м’ясо та молочні продукти становлять лише 6,3 % усіх спожитих товарів, включаючи напої, що підкреслює великий екологічний слід продуктів тваринного походження порівняно з їх часткою у споживанні. Source

У 2024 році Our World in Data повідомила, що виробництво тваринництва, включаючи землі для випасу та вирощування корму, становить близько 80 % світового сільськогосподарського землекористування. Source

У 2023 році Statista повідомила, що cow’s milk має значно вищий вплив на навколишнє середовище, ніж рослинні альтернативи. Наприклад, один літр cow’s milk виробляє близько 3,2 кг CO₂ і потребує 628 літрів води, у порівнянні з соєвим молоком, яке виробляє приблизно 1 кг CO₂ і споживає 28 літрів води на літр. Джерело

Чому варто перейти на рослинну дієту?

Дослідіть вагомі причини переходу на рослинну дієту та дізнайтеся, як ваші харчові вибори мають значення.

Як перейти на рослинну дієту?

Відкрийте прості кроки, розумні поради та корисні ресурси, щоб розпочати свій рослинний шлях із впевненістю та легкістю.

Стійке життя

Оберіть рослин, spoiler: це корисно для планети та здоров'я.

Читати ЧАсті питання

Знайдіть чіткі відповіді на поширені питання.