आप कैसे मदद कर सकते हैं
सच्चाई जानें
पशु कृषि के छिपे हुए प्रभाव और यह हमारे दुनिया को कैसे प्रभावित करता है, इसके बारे में जानें।
बेहतर विकल्प चुनें
सरल दैनिक परिवर्तन जीवन बचा सकते हैं और ग्रह की रक्षा कर सकते हैं।
जागरूकता फैलाएं
तथ्य साझा करें और दूसरों को कार्रवाई करने के लिए प्रेरित करें।
वन्यजीव की रक्षा करें
प्राकृतिक आवासों को बचाने में मदद करें और अनावश्यक पीड़ा को रोकें।
कचरा कम करें
स्थिरता की दिशा में छोटे कदम बड़ा अंतर लाते हैं।
जानवरों के लिए आवाज बनें
क्रूरता के खिलाफ बोलें और जो नहीं बोल सकते उनके लिए खड़े हों।
हमारी खाद्य प्रणाली टूटी हुई है
एक अनुचित खाद्य प्रणाली - और यह हम सभी को नुकसान पहुंचा रही है
फैक्टरी फार्म और औद्योगिक कृषि में अरबों जानवर पीड़ित हैं। इस प्रणाली को चलाने के लिए, जंगलों को काट दिया जाता है और ग्रामीण समुदाय नकारात्मक प्रभावों का सामना करते हैं, सब कुछ लाभ के लिए। हर साल, 130 अरब से अधिक जानवरों को दुनिया भर में पाला और मारा जाता है। इस स्तर का शोषण पहले कभी नहीं हुआ।
हमारी वर्तमान खाद्य प्रणाली जानवरों, लोगों, श्रमिकों और पर्यावरण को नुकसान पहुंचाती है। औद्योगिक कृषि वनों की कटाई, जल प्रदूषण, जैव विविधता के नुकसान, एंटीबायोटिक प्रतिरोध, जलवायु परिवर्तन और महामारियों के उच्च जोखिम की ओर ले जाती है। हमें अधिक सतत और दयालु भविष्य का समर्थन करने के लिए अब कार्रवाई करने की आवश्यकता है।
जानवर सबसे ज्यादा पीड़ित हैं
एक अंतर बनाने के लिए तैयार?
आप यहां हैं क्योंकि आप परवाह करते हैं — लोगों, जानवरों और ग्रह के बारे में।
पौधे-आधारित जीवन क्यों चुनें?
प्लांट-आधारित होने के पीछे शक्तिशाली कारणों का अन्वेषण करें - बेहतर स्वास्थ्य से लेकर एक दयालु ग्रह तक। पता करें कि आपके भोजन के विकल्प वास्तव में मायने रखते हैं।
पौधे-आधारित जीवनशैली शुरू करने के लिए आपका गाइड
अपनी शाकाहारी यात्रा को आत्मविश्वास और आसानी से शुरू करने के लिए सरल कदम, स्मार्ट टिप्स और सहायक संसाधनों की खोज करें।
सतत् आहार
लोगों, जानवरों और ग्रह के लिए बेहतर
दुनिया की एक तिहाई अनाज फसलें हर साल 70 अरब से अधिक कृषि जानवरों को खिलाती हैं—ज्यादातर कारखाना खेतों में पाले जाते हैं। यह गहन प्रणाली प्राकृतिक संसाधनों पर दबाव डालती है, मानव पोषण के लिए उपयुक्त भोजन को बर्बाद करती है, और हमारे पर्यावरण को प्रदूषित करती है।
कारखाना कृषि भी बड़े पैमाने पर कचरा पैदा करती है और जानवरों से होने वाली बीमारियों के खतरे को बढ़ाती है। एक पौधे-आधारित आहार चुनना, क्रूरता-मुक्त आहार एक शक्तिशाली तरीका है कारखाना कृषि को कम करने, मानव स्वास्थ्य की रक्षा करने, और एक सतत भविष्य बनाने का।
शाकाहारी क्यों बनें?
लाखों लोग प्लांट-आधारित, स्थायी खाद्य पदार्थों की ओर क्यों मुड़ रहे हैं?
बहुत से लोग शाकाहारी जीवनशैली और प्लांट-आधारित आहार चुन रहे हैं क्योंकि यह स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है, जानवरों की मदद कर सकता है और पर्यावरण की रक्षा कर सकता है। स्थायी खाद्य पदार्थों को चुनने से जलवायु प्रभाव कम हो सकता है, जानवरों की पीड़ा को रोका जा सकता है और एक दयालु, स्वस्थ भविष्य का समर्थन किया जा सकता है।
जानवरों के दुख को समाप्त करने के लिए।
पौधे-आधारित भोजन चुनने से खेत के जानवरों को क्रूर परिस्थितियों से बचाया जाता है। अधिकांश सूर्य के प्रकाश या घास के बिना रहते हैं, और यहां तक कि "मुक्त-सीमा" या "पिंजरे-मुक्त" प्रणालियां भी कमजोर मानकों के कारण बहुत कम राहत प्रदान करती हैं।
पर्यावरण की रक्षा करने के लिए।
पौधे-आधारित खाद्य पदार्थों का आमतौर पर पशु-आधारित खाद्य पदार्थों की तुलना में बहुत कम पर्यावरणीय प्रभाव पड़ता है। पशु कृषि वैश्विक जलवायु संकट का एक प्रमुख चालक है।
व्यक्तिगत स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए।
एक शाकाहारी या पौधे-आधारित आहार कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, जो यूएसडीए और एकेडमी ऑफ न्यूट्रिशन एंड डायटेटिक्स जैसे समूहों द्वारा समर्थित है। यह उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, टाइप २ मधुमेह और कुछ कैंसर के जोखिम को कम कर सकता है।
कृषि श्रमिकों के साथ खड़े हों।
हत्या घरों, कारखाना खेतों और खेतों में काम करने वाले अक्सर शोषण और खतरनाक परिस्थितियों का सामना करते हैं। निष्पक्ष श्रम स्रोतों से पौधे-आधारित खाद्य पदार्थों का चयन करने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिलती है कि हमारा भोजन वास्तव में क्रूरता-मुक्त है।
कारखाना खेतों के पास समुदायों की रक्षा करने के लिए।
औद्योगिक खेत अक्सर कम आय वाले समुदायों के पास स्थित होते हैं, जो निवासियों को सिरदर्द, श्वसन समस्याएं, जन्म दोष और निम्न गुणवत्ता वाले जीवन के साथ नुकसान पहुंचाते हैं। प्रभावित लोगों में आमतौर पर विरोध करने या स्थानांतरित करने का साधन नहीं होता है।
बेहतर खाएं: गाइड और सुझाव
खरीदारी गाइड
क्रूरता मुक्त, टिकाऊ और पौष्टिक पौधे-आधारित उत्पादों का चयन करना सीखें।
भोजन और व्यंजन
प्रत्येक भोजन के लिए स्वादिष्ट और सरल पौधे-आधारित व्यंजन खोजें।
सलाह और संक्रमण
पौधे-आधारित जीवनशैली में आसानी से स्विच करने में मदद करने के लिए व्यावहारिक सलाह प्राप्त करें।
समर्थन
एक बेहतर भविष्य का निर्माण
जानवरों, लोगों और ग्रह के लिए
आज की खाद्य प्रणाली अक्सर पीड़ा, असमानता और पर्यावरण को नुकसान पहुंचाती है। समर्थन का उद्देश्य इन समस्याओं का समाधान करना और निष्पक्ष और अधिक दयालु दुनिया की ओर ले जाने वाले समाधानों को प्रोत्साहित करना है।
लक्ष्य पशु कृषि के नुकसान को संबोधित करना और ऐसे खाद्य प्रणाली बनाना है जो निष्पक्ष और स्थायी हों। इन प्रणालियों को जानवरों की रक्षा करनी चाहिए, समुदायों का समर्थन करना चाहिए और भावी पीढ़ियों के लिए ग्रह को संरक्षित करने में मदद करनी चाहिए।
महत्वपूर्ण कार्य
समुदाय क्रिया
सामूहिक प्रयास शक्तिशाली परिवर्तन बनाते हैं। स्थानीय आयोजनों का आयोजन करके, शैक्षिक कार्यशालाओं की मेजबानी करके, या शाकाहारी पहलों का समर्थन करके, समुदाय हानिकारक खाद्य प्रणालियों को चुनौती दे सकते हैं और दयालु विकल्पों को बढ़ावा दे सकते हैं। साथ मिलकर काम करने से प्रभाव बढ़ता है और स्थायी सांस्कृतिक बदलाव आते हैं।
वैयक्तिक क्रियाएं
परिवर्तन छोटे, सचेत विकल्पों से शुरू होता है। पौधे-आधारित भोजन अपनाना, पशु उत्पादों की खपत कम करना, और दूसरों के साथ ज्ञान साझा करना सार्थक प्रगति को आगे बढ़ाने के शक्तिशाली तरीके हैं। हर व्यक्तिगत कदम जानवरों के लिए एक स्वस्थ ग्रह और एक दयालु दुनिया में योगदान देता है।
कानूनी कार्रवाई
कानून और नीतियां खाद्य प्रणालियों के भविष्य को आकार देती हैं। मजबूत पशु कल्याण संरक्षण की वकालत करना, हानिकारक प्रथाओं पर प्रतिबंध लगाने का समर्थन करना और नीति निर्माताओं के साथ जुड़ना संरचनात्मक परिवर्तन बनाने में मदद करता है जो जानवरों, सार्वजनिक स्वास्थ्य और पर्यावरण की रक्षा करता है।
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