Zoo siab txais tos rau lub ntiaj teb ntawm veganism, qhov chaw cog qoob loo tsis yog kev xaiv noj zaub mov xwb, tab sis yog txoj hauv kev ntawm lub neej uas muaj txiaj ntsig zoo rau koj kev noj qab haus huv, ntiaj chaw, thiab tsiaj txhu. Yog tias koj tab tom xav hloov mus rau txoj kev ua neej vegan, koj nyob hauv qhov chaw yog! Hauv cov ntawv tshaj tawm no, peb yuav qhia txog cov lus qhia siv tau, cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, thiab kev xav txog kev coj ncaj ncees los pab koj ua qhov kev hloov pauv tau zoo thiab ruaj khov. Tswv yim tswv yim rau kev hloov mus rau ib tug vegan txoj kev ua neej Hloov mus rau ib tug vegan txoj kev ua neej tsis tas yuav nyuaj. Pib los ntawm kev sib xyaw ntau cov zaub mov raws li cog rau hauv koj cov zaub mov maj mam. Pib nrog Meatless Mondays los yog sim swapping tawm cov mis nyuj rau lwm yam nroj tsuag hauv koj kas fes lossis cereal. Npaj koj cov zaub mov ua ntej tuaj yeem pab xyuas kom koj tau txais tag nrho cov khoom noj uas tsim nyog. Tshawb nrhiav cov zaub mov txawv tshiab, npaj cov khoom noj vegan pantry xws li legumes, nplej, thiab txiv ntseej, thiab tsis txhob hnov qab sim nrog vegan hloov pauv rau cov tsiaj txhu ...