"I mua i te whakatau i te putanga pūkoro, whakataurite tonu i ngā puna maha."He kaitākaro auau e whakamārama i ngā arotake o te tono Chicken Road, ka hiahia kite ngā arotake o te tono Chicken Road ka tiro Gambling Therapy me BeGambleAware.
Waihangatia
Ao Mārie
mō ngā kararehe pāmu
Mo ngā Kararehe
He mano mano ngā kararehe e pā ki te mamae i ngā pāmu mahi.
Mō te Ao
Ko te mahi pāmu ahumahi he take nui mō te huringa āhuarangi.
Mō tō tātou hauora
Ko te tiaki i ngā kararehe e tiaki hoki i tō tātou hauora me te ao.
Kāore i te mea anake
mō ngā kararehe.
Ehara te mahi ahuwhenua kāhua i te take oranga kararehe anake. He take taiao, hauora, me te tika pāpori. Ka pā ki a tātou katoa.
- Ka mamae ngā kararehe i te hūmārō
- Kei te whakangaro tō tātou ao
- Kei te mōrearea tō tātou hauora
He aha e tika ana kia mahia?
Ko te mea pai rawa atu e taea ana e tatou mahi ko te whakarereke i te huarahi e kai ai tatou. Ko te kai i nga kai tipu he whiriwhiri atawhai ake mo to tatou ao me nga momo kanorau e noho tahi ana tatou.
Tiaki i te Ao
Ko te mahi ahuwhenua kararehe te take matua o te ngaronga koiora kanorau me te ngaronga momo kararehe puta noa i te ao, e tū mai ana hei whakanui i te whakatuma kino ki o tatou rauropi.
Mutu i to ratou mamae
Ko te whakamātau ahuwhenua e whakawhirinaki ana ki te tono a nga kaihoko mo nga kai me nga hua i ahu mai i nga kararehe. Ko nga kai i runga i te tipu katoa e whai waahi ana ki te whakaora i nga kararehe mai i nga punaha o te nanakia me te whakamahi.
Tupu ki runga i nga tipu
Ko ngā kai i ahu mai i ngā tipu, he reka noa i tua atu i te mea he nui ngā huaora me ngā kohuke hei whakapiki i te kaha me te oranga katoa. Ko te whiwhi ki te kai tipu he rautaki whai hua hei aukati i ngā mate mau tonu me te tautoko i te hauora mo te wa roa.
Te mahi ahuwhenua whakangore:
Ko te wahi e mamae ai nga kararehe i te ngawari, Ka noho tatou hei reo mo ratou.
Te Mamae o te Kararehe i roto i te Ahuwhenua
I nga waahi katoa e kino ai nga kararehe, ka uru mai matou ki te whawhai i te nanakia me te whakatairanga aroha. Ka mahi tonu matou ki te whakaatu i te kore tika, ki te whakahaere i te huringa roa, me te tiaki i nga kararehe i nga waahi katoa e whakatupatohia ana to ratou oranga.
Te raruraru
Te Pono kei muri i o tatou Ahuwhenua Kai
Ko te pono i muri i ā mātou ahumahi kai e whakaatu i tētahi āhua huna o te mātāpono ahuwhenua, i reira e pāngia ana e ngā mano tini kararehe i te mamae nui ia tau. He nui ake i te pānga ki te oranga kararehe, ka hua hoki te ahuwhenua nui i te pānga nui te whara taiao, mai i te huringa āhuarangi ki te ngaro o te kanorau. I te wā kotahi, ka whakapiki te pūnaha i ngā mōrearea hauora, pērā i te tino taumaha, te huka, me te mate manawa. Ko te whiriwhiri kai tipu-rākau me te whakatau noho toitū he tikanga e tuku ana i tētahi rongoā kaha — whakaiti te mamae kararehe, tiaki i te ao, me te whakapai ake te hauora tangata.
TE AHUMĀTAKAIKAHA
Nga Kararehe e patu ana mo te kai
Ka timata te mamae o nga kararehe i te ra i whanau mai ai ratou. Ko te ahumahi kai e hono ana ki etahi o nga tikanga kino rawa me te kore e aroha ki te tangata.

Kōkau
I whanau mai ki roto ki te mamae, ka manawanui nga kau ki te wehi, ki te mokemoke, ki nga tikanga nanakia penei i te tangohanga o nga puku me te whakakoro — kua roa i mua i te timatanga o te patunga.

Pīka
Ko nga poaka, he nui ake te mohio i nga kuri, ka noho ratou i roto i nga paamu kikii, kaore he matapihi. Ko nga poaka wahine te tino mamae - ka hapu tonu, ka mau ki roto i nga pouaka iti, kaore e taea e ratou te huri ki te whakamarie i a ratou tamariki.

Hei
Kua ngaua e te mahi ahumahi nga heihei. Kua kii katoa ki roto i nga whare paru e ngahuru, kua whanganui ratou ki te tipu tere ake i te tinana e taea te mau--e arahi ana ki te mamae ohorere me te mate wawe. Ko te nuinga ka mate i te ono wiki noa iho.

Ngā hipi
Ko nga hipi e mamae ana i te whakapapa mamae ka tangohia mai i o ratou whaea i nga ra i muri i te whanau - mo te take o te kai. Ko to ratou mamae ka timata wawe ka mutu wawe.

Ngā rēpere
Ko nga rapaki e mamae ana i te patunga nanakia kaore he tiaki ture - he maha nga mea e patua ana, e tukinotia ana, ka tapahi nga korokoro i a ratou e ora tonu ana. Ko to ratou mamae wahangai kaore e kitea.

Nga Turuki
Ia tau, he mano tini nga pipi e mate ana i te mate nanakia, he maha nga mea e mate ana i te pouri i te wa o te kawe waka, me te kohua ora tonu i roto i nga whanganui. Ahakoa to ratou mohio me o ratou hononga whanau kaha, ka mamae ratou me te kore e korero.
KI MURI I TE NANAKITANGA
Ko te umanga kai mīti e kino ana ki te ao me te hauora.
Te Paanga Taiao o te Kai
Ko te whangai kararehe mo te kai e kai ana i te nui o te whenua, te wai, te hiko me te kaha o te kino ki te taiao. E ai ki te FAO a te UN, ko te whakaiti i te kai o nga hua kararehe he mea nui ki te whawhai i te huringa o te rangi, no te mea ko te mahi ahumahi kararehe e tata ana ki te 15% o nga hau kino o te ao. Ka whakapau hoki nga mahi ahumahi kararehe i te nui o te wai -- mo te kai, te horoi, me te inu -- i a ratou e whakapokea ana i nga awaawa o te US e 35,000 maero.
Nga morearea hauora
Ko te kai i nga hua kararehe ka whakanui i te tupono o nga raruraru hauora kino. Ka whakarōpūhia e te WHO te kai tukatuka hei mate pukupuku, ka whakanui i te tupono o te mate pukupuku o te koroni me te whangaia e te 18%. Ko nga hua kararehe he nui nga ngako kua whakamarokotia e hono ana ki te mate ngakau, nga whakaeke, te mate huka, me te mate pukupuku - nga take matua o te mate i te US. Ko nga rangahau e whakaatu ana ko nga kaiwhakauru e ora roa ake ana; ko tetahi rangahau i kitea 12% iti ake te mate i roto i nga tau ono ka whakatauritea ki nga kai kai.
TE AHUMAHI MIRAKA
TE MEA HUNA O TE MIRA
I muri i ia kapu miraka ko te huringa o te mamae - ka hapu tonu nga uha kau, ka tango nga tamariki kia kawea atu ai te miraka mo te tangata.
Ngā Whānau Pakaru
I runga i nga paamu miraka, ka tangi nga whaea ki a ratou ana i te wa e tangohia ana — kia taea ai te miraka mo ratou ka kohia hei kai ma tatou.
Kua mau ki te waahi kotahi
Ko nga tamariki kau, ka tangohia mai i a ratou nga matua wahine, ka noho ratou i roto i te wehi mokemoke. Ko o ratou matua wahine ka noho tonu ki roto i nga pouaka kikii, ka mamae ratou mo nga tau - kia puta ai te miraka mo nga tangata.
Nga Whakapōrearea mamae
Mai i te mamae o te tohu ki te mamae o te whakakore i nga puku me te whakakaitahi—ko enei tikanga kino ka mahia me te kore i te rongoa, ka waiho nga kau ki te pouri, te wehi, me te pakaru.
I patua rawatia
Ko nga kau i whakatipuria mo te miraka ka pa ki te mutunga nanaki, ka patua i mua i te wa e kore e whakaputa miraka. He maha e manawanui ana ki nga haerenga mamae me te noho mohio tonu i te wa e patua ana, ko to ratou mamae kua hunaia e nga pakitara ahumahi.
KI MURI I TE NANAKITANGA
Ko te miraka nanaki e kino ana ki te taiao me to tatou hauora.
Te utu taiao o te miraka
Ko te ahumahi miraka e tukuna ana i nga rahinga nui o te methane, te hau hauhā, me te hauhāwaro—he hau kino e whakangaro ana i te hau. Ka peia hoki te ngaherehere ma te huri i nga kainga noa ki te whenua kai, ka whakapokea nga puna wai o te rohe ma te whakahaere paru me te maniua.
Nga morearea hauora
Ko te kai i nga hua miraka e hono ana ki te nui ake o nga raru hauora, tae atu ki te mate pukupuku u me te prostate, nā te nui o te tipu insulin-like i roto i te miraka. Ahakoa he mea nui te konupūmā mō ngā kōkōhuaki kaha, ehara i te mea ko te miraka anake, ko te pūhaumātaitai rānei te puna pai; ko ngā kai tipu me ngā inu whakapakari tipu e whakarato ana i ngā momo kai kore nanakitanga, hauora ake.
TE AHUMĀTAKA MANU
TE ORANGA O TE HENAI KAITIA
Ko nga heihei he kararehe e pai ana ki te rapu kai me te manaaki i o ratou whanau, engari ka noho ratou ki te rua tau i roto i nga herehere iti, kaore e taea te horahia o ratou parirau, kaore hoki e taea te whai i o ratou ahua.
34 ōrau o te mamae: Te utu pono o te hua manu
Tango Kākāriki Tane
Ko ngā pi hua manu tāne, kāore e taea te hua manu, kāore hoki e tipu hei hei manu, ka kiia he kore uara e te umanga hua manu. I muri tonu i te whanau mai, ka wehewehea mai i ngā uha, ka kohurutia—ka tata ki te mate, ka whakakakahutia rānei e ngā mīhini ahumahi.
Te Whakahoutanga Kaitiakitanga
I roto i te US, tata ki te 75% o nga heihei ka kuhua ki roto i nga herehere waea iti, ia kotahi me te iti ake o te mokowā i te pepa kaituhi. Ka whakaaetia kia tu ki runga i nga waea uaua e whakangungu ana i o ratou waewae, he maha nga heihei e mamae ana, e mate ana hoki i roto i enei herehere, i etahi wa ka waiho kia pirau i waenganui i te hunga ora.
Nga Whakapōrearea nanakia
Ko nga heihei i roto i te umanga hua manu e mamae ana i te mamae nui mai i te mauherehere, e puta ai nga whanonga kino penei i te whakakore i a ratou ano me te kai tangata. Ko te hua, ka tapahia e nga kaimahi etahi o o ratou ngutu tairongo kaha kore.
KI MURI I TE NANAKITANGA
Ko te umanga hua manu e kino ana ki to tatou hauora me te taiao.
He hua manu me te taiao
Ko te whakaputanga hua manu e kino ana te taiao. Ko ia hua manu e kai ana e puta mai ana te haurua o te pauna o nga hau e whakapouri ana i te rangi, tae atu ki te hau ammonia me te hauhā. I tua atu, ko nga rahinga o nga pesticides e whakamahia ana i roto i te mahi ahuwhenua e whakapoke ana i nga wai o te rohe me te hau, e whai waahi ana ki te kino o te taiao.
Nga morearea hauora
Ka taea e nga hua manu te kawe i nga patupaiarehe Salmonella kino, ahakoa ka ahua noa ratou, ka puta nga tohu mate penei i te diarrhea, te kirikaa, te mamae o te kopu, te mahunga, te ruaki, me te ruaki. Ko nga hua manu i whakatipuria i roto i te whetū ka ahu mai i nga heihei e mau ana i roto i nga tikanga kino, ka uru pea nga paturopi me nga homoni e whakangaro ana i te hauora. I tua atu, ko te nui o te cholesterol i roto i nga hua manu ka taea te whai waahi ki nga raruraru ngakau me nga oko toto i etahi tangata.
TE AHUMAHI KAINGA
TE AHUMONI ika mate
Ka rongo nga ika i te mamae me te tika kia tiakina, engari karekau he tika ture i roto i te mahi ahumahi kai, i te hopu ika ranei. Ahakoa to ratou ahua hapori me te kaha ki te rongo i te mamae, ka tukuna hei hua noa.
Nga paamu ika whekonga
Ko te nuinga o nga ika e kai ana i enei ra ka tipu ake i roto i nga paamu ika kaha, i nga paamu ika tai ranei, ka noho ki roto i nga wai poke e nui ana nga taumata o te ammonia me te nitrate. Ko enei ahuatanga kaha e arahi ana ki nga mate parasite e whakaeke ana i o ratou kaha, whekau, me te toto, me nga mate pukupuku whanui.
Te Ahumahi Kaimoana
Ko te hī ika arumoni e tino mamae ai te kararehe, e tata ana ki te kotahi miriona ika ia tau puta noa i te ao. Ko nga kaipahi nui e whakamahi ana i nga raina roa—e tae ana ki te 50 maero me nga rau miriona hoki e mau ana—me nga kupenga gill, e taea ana te toro atu i te 300 waewae ki te whitu maero. Ka kau nga ika ki roto i enei kupenga, ka mate i te kore o te hau, i te toto hoki.
Tamatane nanakia
Kaore he tiaki ture, ka mamae nga ika i nga mate kino i roto i nga whanganui patunga o te US. Ka tangohia mai i te wai, ka ngenge haere mai ana ka hinga o ratou kaha, ka mate haere i roto i te mamae. Ko nga ika nui ake - tuna, hoi - ka patua rawatia, he maha tonu te whara ka ora tonu, ka tukuna kia tuaruatia nga patu i mua i te mate. Ko tenei nanakia tonu e noho ana i raro i te mata.
KI MURI I TE NANAKITANGA
Ko te ahumahi ika e whakangaro ana i to tatou ao, e whakangaro ana hoki i to tatou hauora.
Te Mahi Kaimoana me te Taiao
Ko te mahi ahumahi ika me te mahi ahumahi ika e kino ana ki te taiao. Ko nga paamu ika ahumahi ka whakapoke i te wai ki te hau ammonia, nitrates, me nga parataiao, e kaha ana te kino. Ka keri nga waka ika arumoni nui i te papa o te moana, e whakangaro ana i nga kainga me te whakakore i te 40% o ta ratou hopu hei aukati, e kino haere ana te pānga kaiao.
Nga morearea hauora
Ko te kai ika me te kaimoana ka kawe atu i nga tupono hauora. He maha nga momo ika penei i te tuna, te hoi, te mango, me te makekerē he nui te ihirangi mēkuri, e kino ana ki te tipu haere o nga pūnaha io o nga kohanga me nga tamaiti. Ka taea hoki te whakapokea te ika ki nga matū paitini penei i te dioxin me te PCB, e hono ana ki te mate kankura me nga raruraru whakaputa uri. Hei taapiri, e whakaatu ana nga rangahau ko nga kai ika pea ka kai i nga mano o nga moutere kirihou ia tau, e kaha pea te mumura me te kino kiko i roto i te waa.
200 Kararehe.
Koinei te maha o nga oranga ka ora te tangata kotahi ia tau ma te haere vegan.
I te wa kotahi, mena ka whakamahia nga karepe hei kai ma nga kararehe, engari ka whakamahia hei kai ma te tangata, ka taea te whakarato kai mo te 3.5 piriona tangata ia tau.
He mahi tino nui ki te whakatika i te matekai o te ao.
Kua rite ki te hanga rereketanga?
Kei konei koe na te mea e manakohia ana e koe—mo nga tangata, mo nga kararehe, mo te ao.

He aha e whiriwhiri ai i te oranga kai tipu?
Tirohia nga take kaha i muri i te haere ki te kai tipu - mai i te hauora pai ake ki te ao atawhai. Kimihia me pehea o kowhiringa kai e tino whai tikanga ana.

To Aratohu ki te Tīmatanga o te Noho Kai Puawai
Tirohia nga huarahi ngawari, nga tohutohu mohio, me nga rauemi awhina hei tiimata i to haerenga kai tipu me te maia me te ngawari.
Te noho oranga mo te ao kakariki ake.
Kowhiri tipu, tiaki i te ao, me te awhi i te heke mai atawhai — he huarahi noho oranga e manaaki ana i to hauora, e whakaute ana i nga mea ora katoa, e whakarite ana i te oranga mo nga whakatipuranga e haere ake nei.
Mahi whakatūpū
Māuiui mō te tangata, kararehe me te ao
- Kotahi tonu te whakaaro, me moemoeā tatou i te ao hou, kua kore te mahi ahumahi kai i mamae ai nga kararehe, kua hītori noa iho, e kōrero ana tatou ka kata ana tatou, kei te tangi tonu nga kararehe i a ratou i te mamae o mua rawa ake nei, kei roto hoki te hauora o te tangata, o te whenua hoki, i roto i nga tino kaupapa matua o tatou katoa. Ko te mahi ahuwhenua tetahi o nga huarahi nui ki te whakaputa kai ma tatou i te ao; heoi anō, ka puta mai he hua kino. Hei tauira, ko te mamae e pāngia ana e nga kararehe, karekore e taea te kawe. E noho ana ratou ki nga waahi kikoiti, kikii, e kore e taea e ratou te whakaatu i a raatau ano, me te kino atu, ka tukuna ki te tini o nga mamae kaha. Ko te whāngai kararehe ehara i te mea ko te take anake o te mamae o nga kararehe, engari ko te taiao hoki me te hauora ka puta ki te aroaro. Ko te nui o te whakamahi antibiotic i roto i nga kau ka whakanui ake i te huakita ārai antibiotic, e whakatumatuma ana ki te hauora o te tangata. Ko nga kararehe penei i nga kau he puna paru hoki i roto i te wai na te tuku i nga matū kino. I tetahi atu taha, ko te whakatuwheratanga o te ahuwhenua kararehe ma te ngahereherehere me te huringa o te rangi na te tini o te tukunga o nga hau kino he take e manaakitia ana.
- Ko tā mātou whakapono ki tēnei ao, e whakautehia ana ia mea ora ki te whakaute me te mana, ā, ko te marama tuatahi e arahina ana ki te wāhi e haere ai te iwi. Nā te hātepe a tātou kāwanatanga, ngā hōtaka mātauranga, me ngā pātuhi rautaki, i whai ai tātou i te kaupapa o te kī i te pono mō ngā pāmu whekonga, pērā i te tino mamae me te nanakia o te mauruatanga o ngā kararehe hei kararehe kua mauheretia, kāore he mana, ā, ka tukinotia ki te mate. Ko tā mātou mahi matua ko te whakamātauranga i te iwi kia whakatau whakaaro pai ai, ā, kia tino puta mai ai te huringa tūturu. Ko te Humane Foundation he whare whakahaere kore-moni e mahi ana ki te whakaatu i ngā otinga ki ngā raruraru maha e puta mai ana i ngā pāmu whekonga, te toitūtanga, te oranga kararehe, me te hauora tangata, e whakahaere ana i ngā tangata ki te whakarite i ō rātou whanonga ki ō rātou uara morāle. Ma te whakaputa me te whakatairanga i ngā whakakapinga kai tipu, te whakawhanake i ngā kaupapa oranga kararehe whai hua, me te whakatū i ngā hononga ki ngā rōpū rite, e whakapau ana mātou ki te hanga i te taiao e aroha ana, e toitū ana.
- Humane Foundation e hono ana ki te whainga kotahi—he ao ka mutu te mahi nanakia ki nga kararehe ahumahi. Ahakoa he kaihoko manawanui, he hoa aroha kararehe, he kaimahi rangahau, he kaihanga kaupapa here ranei, nau mai ki te kaupapa mo te huringa. Pērā i tētahi rōpū, ka taea e tātou te hanga i tētahi ao e manaakitia ai nga kararehe, e whakanuia ai te hauora, e tiakina ai te taiao mo nga reanga o muri.
- Ko te paetukutuku te ara ki te mohio ki nga pono pono mo te paamu taketake o te wheketere, mo te kai tangata ma roto i etahi atu whiringa me te whakamohiotanga ki a koe mo a maatau kaupapa hou. Ka tukuna e matou ki a koe te whakamohiotanga kia uru mai koe ki nga huarahi maha tae atu ki te tiri kai tipu. Ano hoki ko te karanga ki te mahi ko te korero ake me te whakaatu kei te tiaki koe i te whakatairanga i nga kaupapa here pai me te ako i to rohe o te rohe mo te hiranga o te pumau. Ko te mahi iti e hanga ana i te hiko e akiaki ana i etahi atu kia uru mai ki te tukanga ka kawe mai i te ao ki te waahi o te noho pumau me te aroha.
- Ko tō koutou whakapumautanga ki te aroha me te kaha ki te whakapai ake i te ao, koinei te mea nui. E whakaatu ana ngā tatauranga kei tēnei wā ka taea e tātou te hanga i te ao o tō tātou moemoeā, he ao e whakautehia ana ngā kararehe ki te aroha, e ora ana te hauora o te tangata i tōna āhua pai, ā, ka ora mai anō te whenua. Whakapaia te haere ki ngā tau e tū mai nei o te aroha, te tika, me te ngākau māhaki.
Ko te whakaputa kararehe ahumahi, e kīia ana he mahi hanga whare, te tikanga nui mō te mīti, miraka, me ngā hua kōkō...
I ngā tau tata nei, kua piki te hiahia ki ngā kai tipu, ā, kua nui te huringa o te tangata ki te whiriwhiri...
Mō te whiwhi kiri mārō, hihiri, ka huri te nuinga ki ngā hua ārai utu nui. Ahakoa ka...
I ngā tau tata nei, kua pikinga te rongonui o te kai vegan i te rangi i te mea e mārama ake ana te nuinga o te tangata ki ngā take matatika, taiao, ...
I ngā tau tata nei, kua piki te āwangawanga mō te pānga taiao o ā mātou kōwhiringa kai.
Ka piki haere te rongonui o ngā kai vegan, ka piki hoki te hiahia ki te mōhio mēnā ka taea e te kai āhua tipu...
Ka piki haere te rongonui o te kai māori, ā, ka piri ake te āwangawanga mō ngā āputa pea ka puta mai i...
Kua rongonui te veganism i ngā tau tata nei, ā, ka mārama te nuinga o te tangata...
He āwangawanga nui ki te hauora a te iwi te mate kainga puta noa i te ao, e pā ana ki miriona tāngata ia tau, ka hua i ngā mano...

OTUHARE
Kotahi anake te otinga...
Kaua e mahi kino ki te ao.
Kia ora te whenua ki te whakaora i tona oranga taiao me te whakaora mai i te kino o nga mahi ahumahi, me hoki te whenua ki te natura me te mutunga o te mahi kino ki nga kararehe me nga rauwiringa rawa.
Tohu tohutoro
[1] https://en.wikipedia.org/wiki/water-footprint#Water_footprint_of_products_(agricultural_sector)
https://wwf.panda.org/discover/knowledge_hub/where_we_work/amazon/amazon_threats/unsustainable_cattle_ranching/ [2]
https://www.weforum.org/stories/2019/12/agriculture-habitable-land/ [3]
https://www.fao.org/4/a0701e/a0701e00.htm [4]
[5] https://ourworldindata.org/data-insights/miriona-miriona-hei-puhi-pokai-a-mokai-kua-patua-hei-kai-ia-tau
[6] https://www.worldanimalprotection.org.uk/latest/blogs/paheketanga-taiao-whāngai-wheketanga
https://www.feedbusinessmea.com/2024/12/03/global-feed-industry-to-utilize-1048m-tonnes-of-grains-in-2024-25-igc/ [7]
[8] https://en.wikipedia.org/wiki/Livestock’s_Long_Shadow#Report
https://www.who.int/news/item/07-11-2017-stop-using-antibiotics-in-healthy-animals-to-prevent-the-spread-of-antibiotic-resistance [9]
https://en.wikipedia.org/wiki/Fish_slaughter#Numbers [10]
https://www.unep.org/news-and-stories/press-release/our-global-food-system-primary-driver-biodiversity-loss [11]
https://ourworldindata.org/land-use-diets [12]
