À medida que o sol do verão se põe e nos preparamos para o abraço revigorante do outono, não há melhor companhia do que um bom livro para facilitar a transição. Para aqueles apaixonados pela vida baseada em plantas e pelo ativismo animal, um tesouro de livros de autoria de celebridades o aguarda, prontos para inspirar e iluminar. Essas figuras influentes compartilham suas jornadas pessoais, receitas deliciosas e insights poderosos, apresentando um caso convincente para os benefícios de um estilo de vida vegano. Da exploração de pratos veganos de inspiração asiática por Remy Morimoto Park às estratégias práticas de Zoe Weil para mudança social , esses livros oferecem uma riqueza de conhecimento e motivação. Esteja você procurando melhorar suas habilidades culinárias, participar de debates significativos ou simplesmente encontrar “novas maneiras de viver uma vida mais compassiva”, estes oito livros veganos de leitura obrigatória de celebridades são acréscimos perfeitos à sua lista de leitura.
À medida que o verão chega ao fim, muitos de nós encontramos consolo no simples prazer de um bom livro enquanto nos preparamos para a transição para o outono. Prepare-se para ser animado por uma bela variedade de livros de ativismo e alimentos à base de plantas de autoria de celebridades.
Esses livros são plataformas incrivelmente inspiradoras para figuras influentes compartilharem os benefícios dos alimentos à base de plantas e defenderem os animais. Desde experiências pessoais e insights até deliciosas receitas à base de plantas , eles motivam e esclarecem outras pessoas. Aqui estão 10 livros de celebridades sobre alimentos à base de plantas e ativismo animal que valem a pena adicionar à sua lista de leitura.
Gergelim, soja, especiarias por Remy Morimoto Park
Gergelim, Soja, Especiarias é um livro adorável e motivador que destaca versões fáceis de fazer à base de plantas de pratos internacionais e de inspiração asiática. Ao transformar seus alimentos reconfortantes favoritos em novas experiências culinárias, Remy melhorou sua relação com a comida, uma parte crucial de sua recuperação do vício e dos distúrbios alimentares. Essa jornada também a levou a explorar dietas veganas dentro de sua formação cultural, como a comida coreana do templo, a culinária budista japonesa e as carnes artificiais taiwanesas.
O Caminho Solucionário de Zoe Weil
A extrema divisão da nossa sociedade dificulta a nossa capacidade de trabalhar em conjunto para resolver os problemas que enfrentamos. O Caminho Solucionário apresenta uma estratégia prática, oferecendo técnicas simples e alcançáveis para superar diferenças, compreender e enfrentar desafios aparentemente intransponíveis e provocar uma transformação construtiva.
Plante sua culinária fragmentada por Carleigh Bodrug
Scrappy não é um manual de dicas de desperdício mínimo que você navega casualmente de vez em quando. Em vez disso, Scrappy é um livro de receitas abrangente que contém mais de 150 receitas que demonstram como maximizar o uso de seus alimentos, comer de forma mais saudável, economizar dinheiro e minimizar o desperdício.
Eu fiz uma coisa nova por Tabitha Brown
Em Eu fiz uma coisa nova , Tabitha Brown conta anedotas pessoais e de outras pessoas, ao mesmo tempo que oferece conselhos de apoio e motivação para provocar transformações surpreendentes em sua própria vida. Seja iniciando uma discussão difícil, buscando um avanço na carreira ou simplesmente optando por roupas diferentes, Tab tem uma estratégia para você: tente uma nova atividade todos os dias durante 30 dias.
Como discutir com um comedor de carne, de Ed Winters
Como argumentar com um comedor de carne irá guiá-lo no desenvolvimento de suas habilidades de debate por meio das estratégias do famoso educador vegano Ed Winters. Além disso, irá equipá-lo com evidências e perspectivas convincentes que farão até mesmo o mais dedicado comedor de carne parar e pensar. Você obterá as informações necessárias para melhorar suas habilidades de conversação e pensamento analítico, bem como a inspiração para promover um mundo mais ético, compassivo e sustentável.
JoyFull: Cozinhe sem esforço, coma livremente, viva radiante por Radhi Devlukia-Shetty
Joyfull visa equilibrar saúde e satisfação com mais de 125 receitas à base de plantas. Os diversos pratos do Radhi trazem sabores ousados a todas as refeições e utilizam ingredientes prontamente disponíveis. Radhi também fornece informações sobre seus hábitos diários de bem-estar, incluindo seu revigorante regime matinal de cuidados com a pele, práticas antigas para nutrir e fortalecer o cabelo, exercícios de atenção plena e técnicas de respiração para guiá-lo durante o dia.
Cozinhando com Nonna: receitas italianas clássicas com um toque vegetal, de Giuseppe Federici
Cozinha Italiana com Nonna apresenta pratos atemporais para satisfazer qualquer desejo pela deliciosa culinária italiana. Giuseppe oferece mais de 80 das melhores receitas dele e de sua nonna: Lasanha Clássica; Arancini de Nonna; Molho de Tomate Ultimate, Massa Aglio Olio e Peperoncino; Focaccia; Tiramisu; Café Granita; Biscotti e muitos mais. Este requintado livro de receitas homenageia a tradicional culinária caseira italiana e o deleite das refeições à base de vegetais.
E prepare-se para um livro incrível que será lançado neste outono!
Eu te amo: receitas do coração de Pamela Anderson
I Love You , o primeiro livro de receitas de Pamela Anderson, exala uma vibração acolhedora e inclusiva. As suas receitas locais e de influência global demonstram que cozinhar exclusivamente com vegetais pode ser extravagante e reconfortante. I Love You oferece uma variedade deliciosa e cativante de mais de 80 receitas que irão nutrir sua alma.
Esteja você procurando dicas práticas, histórias pessoais ou receitas de dar água na boca, esses livros certamente irão envolver, educar e capacitar você em sua jornada em direção a escolhas alimentares mais compassivas e sustentáveis.
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Aviso: Este conteúdo foi publicado inicialmente no MercyForanimals.org e pode não refletir necessariamente as opiniões da Humane Foundation.