Malapit na ang Mother's Day, at anong mas magandang paraan para ipakita ang iyong pagpapahalaga kay Nanay kaysa sa isang araw na puno ng masasarap na vegan dish? Nagpaplano ka man ng maaliwalas na almusal sa kama o isang marangyang hapunan na kumpleto sa dessert, nag-curate kami ng listahan ng 15 katakam-takam na vegan recipe na magpaparamdam sa kanya na pinahahalagahan at minamahal siya. Mula sa isang makulay na Thai-inspired na breakfast salad hanggang sa isang mayaman at creamy na vegan cheesecake, ang mga recipe na ito ay idinisenyo upang pasayahin ang pakiramdam at ipagdiwang ang pakikiramay na naglalaman ng isang plant-based na pamumuhay .
Simulan ang araw na may extra-espesyal na almusal. Sinasabi nila na ang almusal ay ang pinakamahalagang pagkain sa araw, at sa Araw ng mga Ina, ito ay dapat na walang kulang sa pambihirang. Isipin na gisingin si Nanay na may masarap na Good Morning Bangkok Salad o isang stack ng malalambot na Vegan Banana Pancake na nilagyan ng mga sariwang berry at syrup. Ang mga pagkaing ito ay hindi lamang masarap ngunit puno rin ng mga sustansya upang simulan ang kanyang araw.
Ngunit bakit huminto sa almusal? Pahabain ang pagdiriwang na may kaaya-ayang vegan na tanghalian o hapunan. Pag-isipang maghain ng Healthy Vegan Lasagna, puno ng mga gulay at nako-customize ayon sa gusto mo, o isang nakamamanghang Spring Nicoise Salad na nagbibigay-daan sa iyong maging malikhain sa iyong presentasyon. Ang mga pagkaing ito ay perpekto para sa pagpapakita ng iyong pagpapahalaga at pagpaparamdam kay Nanay na parang royalty.
Walang kumpleto ang selebrasyon kung walang matamis na pagtatapos, at mayroon kaming ilang hindi mapaglabanan na vegan na dessert upang tapusin ang araw. Mula sa eleganteng Vegan Apple Roses hanggang sa indulgent na Vegan Strawberry Cheesecake, ang mga dessert na ito ay siguradong mapapahanga at mabusog ang anumang matamis na ngipin.
Gamit ang 15 masarap na vegan recipe na ito, maaari kang lumikha ng isang hindi malilimutan at nakakapanabik na Araw ng mga Ina na puno ng pagmamahal, pasasalamat, at katakam-takam na mga pagkaing nakabatay sa halaman.
Kaya, humanda na alagaan si Nanay sa isang araw ng mga culinary delight na hindi niya malilimutan. Ang Araw ng Ina ay mabilis malapit, at ito ang perpektong oras upang magpasya kung paano ipagdiwang si Nanay sa taong ito. Nagpaplano ka man ng plant-based na almusal sa kama o ng kakaiba at masarap na vegan dinner na kumpleto sa dessert, mayroon kaming iba't ibang recipe para tulungan kang bigyan si Nanay ng royal treatment buong araw na may masarap, habag -magiliw na pagkain.
Sabi nila, ang almusal ang pinakamahalagang pagkain sa araw, at sa Araw ng mga Ina, dapat itong maging sobrang espesyal. Simulan ang umaga ng iyong ina nang may masarap na vegan na almusal. Mula sa masarap na Thai-inspired na Good Morning Bangkok Salad hanggang sa classic na Vegan Banana Pancakes na nilagyan ng berries at syrup, ang mga recipe na ito ay siguradong makakapagdagdag ng magandang karagdagan sa ang almusal ni Nanay sa kama.
Ngunit ang pagdiriwang ay hindi tumitigil sa almusal. Maaari ka ring maghanda ng isang masarap na vegan tanghalian o hapunan upang ipakita ang iyong pagpapahalaga. Ang mga pagkaing tulad ng Healthy Vegan Lasagna, na puno ng mga gulay at nako-customize ayon sa gusto mo, o ang makulay na Spring Nicoise Salad, na nagbibigay-daan sa iyong maging malikhain sa iyong presentasyon, ay perpekto para sa isang espesyal na pagkain para sa Araw ng mga Ina.
Walang kumpleto ang pagdiriwang kung walang dessert, at mayroon kaming ilang masasarap na vegan na opsyon na tiyak na magdadala ng perpektong pagtatapos sa mga pagkain sa Araw ng iyong Ina. Mula sa magandang at madaling gawin na Vegan Apple Roses hanggang sa mapagbigay na Vegan Strawberry Cheesecake, ang mga dessert na ito ay magpaparamdam kay Nanay na pinahahalagahan at minamahal.
Gamit ang 15 masarap na vegan recipe na ito, maaari kang lumikha ng isang di-malilimutang at nakakapanabik na Araw ng mga Ina na puno ng pagmamahal, pasasalamat, at katakam-takam na mga pagkaing nakabatay sa halaman.
Malapit na ang Mother's Day, at ngayon ang perpektong oras para magpasya kung paano ipagdiriwang si Nanay ngayong taon. Mula sa plant-based na almusal sa kama hanggang sa natatangi at masarap na vegan na hapunan na may dessert, mayroon kaming mga recipe na tutulong sa iyo na bigyan si Nanay ng royal treatment buong araw na may masasarap na pagkain para sa habag.
Sinasabi nila na ang almusal ang pinakamahalagang pagkain sa araw. Kung ito ay totoo, kung gayon ang almusal sa Araw ng mga Ina ay dapat na mas espesyal. Simulan kaagad ang umaga ng iyong ina sa isang masarap na vegan na almusal .
Good Morning Bangkok Salad mula sa Forks Over Knives
Ang masarap na salad na ito ay isang sikat na ulam sa almusal sa timog Thailand. Ito ay mahusay para sa anumang oras ng araw, gayunpaman. Ang ulam na ito ay gawa sa chewy brown rice at sariwa, hilaw na gulay na nilagyan ng tangy dressing na magugustuhan ni Nanay.
Vegan Banana Pancake mula sa BBC Good Food
Sino ang hindi mahilig sa pancake para sa almusal? Magugustuhan ni Nanay ang mga vegan banana pancake na ito na nilagyan ng mga berry, hiniwang saging, at syrup. Ang mga simpleng gawin na pancake na ito ay gagawa ng kamangha-manghang karagdagan sa almusal ni Nanay sa kama.
Gluten-Free Strawberry Rhubarb Crisp mula sa Paminsan-minsang Itlog
Ang masarap na pagkain na ito ay perpekto para sa almusal o kahit na panghimagas. Ang mga matamis na strawberry ay perpektong umakma sa tart rhubarb sa simpleng-gawing recipe na ito na tumatagal lamang ng kalahating oras upang maihanda. Ang crumble topping ay pinupunto ang nilalaman ng protina sa chickpea flour at rolled oats. Magpahid ng kaunting maple syrup sa perpektong almusal o dessert treat na ito.
Vegan Sheet Pan Frittata mula kay Jessica sa Kusina
Ang lasa-filled na breakfast casserole na ito ay mainam para sa madaling araw ng Mother's Day. Ang tofu-based na dish ay napaka-customize. Ang orihinal na recipe ay gumagamit ng mushroom, spinach, at mga kamatis. Ang iyong bersyon ay maaaring maglaman ng anumang kumbinasyon ng iyong paboritong vegan na keso o karne, ang iyong napiling mga gulay, at anumang iba pang mga topping na gusto mong subukan. Pumili ng mga bagay na hindi lulubog sa ilalim ng kawali, at magkakaroon ka ng perpektong ulam ng almusal para kay Nanay. Ang ulam na ito ay mahusay din para sa pag-init, kaya walang mga tira na kailangang sayangin.
Malusog na Zucchini Potato Fritters mula sa Plant-Based Scotty
Ang madali at malusog na ulam na ito ay tumatagal lamang ng tatlumpung minuto upang gawin. Pinupuno ng masasarap na gulay, herbs, at pampalasa ang mga masasarap na fritter na ito. Maaari mong itaas ang mga ito ng anumang topping na pipiliin mo, gaya ng pesto, hummus, o vegan ranch dip .
Maaari kang magluto ng tanghalian, hapunan, o pareho para sa iyong ina ngayong Araw ng mga Ina. Ang mga vegan recipe na ito ay mahusay para sa paghahanda ng pagkain para sa iyong napakagandang ina.
Vegan Creamy Potato Casserole mula sa Blissful Basil
Ang ulam na puno ng veggie na ito ay isang vegan na pagkain sa scalloped na patatas. Ang masarap na mga layer ng manipis na hiniwang patatas at creamy cauliflower ay lumikha ng isang napakasarap na ulam na angkop para sa anumang okasyon ng holiday. Ito rin ay isang kahanga-hangang paraan upang makalusot ng ilang dagdag na gulay para sa sinumang hindi masigasig na tagahanga ng mga gulay. Ang recipe na ito ay nangangailangan lamang ng 20 minuto upang ihanda bago mo ito ilagay sa oven. Hahanga si Nanay sa iyong bagong nahanap na kasanayan sa pagluluto.
Healthy Vegan Lasagna mula sa Nutritiously
Magugustuhan ng mga nanay sa lahat ng dako ang malusog na vegan lasagna recipe na ito. Maaaring tumagal ng ilang sandali upang mag-assemble, ngunit sulit ang trabaho ng iyong ina. Isipin ang lahat ng mga bagay na ginagawa ng iyong ina para sa iyo araw-araw. Ang vegan lasagna na ito ay naglalaman ng maraming gulay, at maaari mo itong i-customize sa maraming paraan. Maging malikhain at gamitin ang iyong mga paboritong gulay. Bilang isang bonus, ang ulam na ito ay nag-aalok ng 25 gramo ng protina bawat paghahatid. Maaari mo ring bawasan ang mga carbs sa pamamagitan ng pagpapalit ng noodles ng zucchini.
Spring Nicoise Salad mula sa Yummy Mummy Kitchen
Ang kakaiba at makulay na salad ay madaling gawin, at maaari mo itong ihanda nang maaga. Ito ay ginawa gamit ang mga blanched na patatas at string beans, maraming sariwang gulay, at isang masarap, make-at-home shallot vinaigrette. Kapag naihanda mo na ang lahat ng mga sangkap, oras na upang tipunin ang mga ito. Ang Nicoise salad ay hindi karaniwang itinatapon, kaya maaari mong hayaan ang iyong panloob na artist na lumiwanag habang inaayos mo ang mga gulay sa isang magandang ulam.
Easy Vegan Eggplant Rollatini mula sa Sweet Simple Vegan
Tuwang-tuwa si Nanay kapag nakikita itong masasarap na hiwa ng talong na pinalamanan. Ang bawat manipis na hiwa ay puno ng homemade vegan ricotta cheese at nilagyan ng homemade marinara sauce. Ito ay tumatagal ng halos isang oras upang maghanda, ngunit ito ay gumagawa ng isang perpektong pagkain para sa anumang araw ng taon, lalo na sa mga pista opisyal. Maaari ka ring mag-freeze ng dagdag para magamit sa ibang pagkakataon para magkaroon si Nanay ng isang araw pang pahinga sa halip na magluto.
Vegan Lemon Asparagus Chickpea Pasta mula sa Short Girl Tall Order
Ang masarap na pasta dish na ito ay tumatagal lamang ng mga 30 minuto upang maihanda. Ang malutong na asparagus, chickpeas, at isang creamy lemon garlic sauce ay nangunguna sa masarap na penne pasta. Maaari mong palitan ang iba't ibang gulay kung hindi mo paborito ang asparagus. Ang ulam na ito ay gagawa ng isang napakahusay na karagdagan sa iyong espesyal na hapunan sa Araw ng Ina.
Anong pagkain ang kumpleto nang walang dessert? Ang mga vegan dessert recipe na ito ay tiyak na magdadala ng perpektong pagtatapos sa iyong mga pagkain sa Araw ng Ina.
Vegan Apple Roses mula sa Elephantastic Vegan
Ang bawat ina ay karapat-dapat ng mga rosas sa Araw ng mga Ina. Ang mga mansanas na rosas na ito ay nagbibigay kay Nanay ng napakarilag na mga bulaklak at isang karapat-dapat na masarap na pagkain. Mabilis at madaling gawin ang magandang dessert na ito. Ang mga vegan puff pastry dessert na ito ay gawa sa cinnamon at asukal at nilagyan ng masaganang pag-aalis ng alikabok ng powdered sugar.
Vegan Strawberry Cheesecake mula sa Rainbow Nourishments
Ipinagmamalaki ng creamy, vegan, no-bake na cheesecake na ito ang 4 na tasa ng sariwang strawberry. Kung ang iyong ina ay isang strawberry lover at isang cheesecake fan, ito ay isang perpektong dessert. Ipakita kay Nanay kung gaano mo sila kamahal sa mapagpalayang strawberry cheesecake na ito.
Creamy Vegan Panna Cotta mula sa My Pure Plants
Ang vegan panna cotta na ito ay creamy at velvety. Madali itong gawin at maaaring ihain kasama ng iba't ibang toppings. Ang isang masarap na berry sauce ay isang perpektong topping para sa makalangit na dessert na ito. Ang Vegan panna cotta ay isang mahusay na pagtatapos sa anumang espesyal na pagkain.
No-Bake Peach Tart mula sa Anna Banana
Ang vegan peach tart na ito ay napakadaling gawin. Ito ay isang kaibig-ibig, katangi-tanging dessert na ihahanda para sa iyong ina sa Araw ng mga Ina. Ang crust at ang pagpuno ay gawang bahay. Gawin ito nang maaga upang magkaroon ito ng maraming oras upang itakda. Bago ihain, palamutihan ang iyong tart na may sariwang prutas.
Watermelon Dessert “Pizza” mula sa Health My Lifestyle
Ang nakakapreskong recipe na ito ay madaling gawin, kahit na ang pinakamaliit na miyembro ng pamilya ay makakatulong. Ang unang hakbang ay ihanda ang iyong coconut whipped cream. Manatiling kalmado kung ang bahaging ito ay tila medyo kumplikado. Mayroong ilang mga vegan whipped toppings sa merkado ngayon. Anuman ay gagana para sa recipe na ito. Maaaring pinakasariwa ang lasa ng homemade na bersyon, ngunit ang bersyon na binili sa tindahan ay makakatipid sa iyo ng ilang oras. Ikaw ang magpapasya kung alin ang pinakamahusay para sa iyo. Magugustuhan ni Nanay ang alinman sa layered sa mga hiwa ng pakwan na may mga paboritong prutas at toppings.
Habang nagtitipon tayo upang ipagdiwang ang ating mga kahanga-hangang ina, maglaan ng sandali upang isaalang-alang ang mga ina na hindi kailanman nakakakuha ng pag-aalaga sa kanilang mga anak dahil sa kanilang mga tungkulin sa industriya ng agrikultura ng hayop. Ang mga nilalang na ito, kadalasang tinitingnan lamang bilang mga kalakal, ay pinagkaitan ng pinakapangunahing kagalakan ng ina at napapailalim sa patuloy na pagsasamantala. Ngayong Araw ng mga Ina, habang pumipili ka ng mga pagkaing vegan na nagpaparangal sa iyong pangako sa walang kalupitan na pamumuhay , alalahanin ang mga walang boses na ina na ito. Ang bawat pagpipilian na yakapin ang mga pagkaing nakabatay sa halaman ay isang malakas na pagkilos ng pakikiisa sa lahat ng mga ina, na tinitiyak na ang iyong pagdiriwang ay hindi lamang masarap ngunit malalim na makabuluhan. Salamat sa pagpili ng pakikiramay at paggalang sa lahat ng ina, tao at hindi tao.
Paunawa: Ang nilalamang ito ay una nang nai -publish sa TheFarmBuzz.com at maaaring hindi kinakailangang sumasalamin sa mga pananaw ng Humane Foundation.