Kā jūs varat palīdzēt
Iemācīties patiesību
Atklājiet dzīvnieku lauksaimniecības slēpto ietekmi un to, kā tā ietekmē mūsu pasauli.
Izdarīt labāku izvēli
Vienkāršas ikdienas izmaiņas var glābt dzīvības un aizsargāt planētu.
Izplatīt izpratni
Dalieties faktos un iedvesmojiet citus rīkoties.
Aizsargāt savvaļas dzīvniekus
Palīdziet saglabāt dabiskos biotopus un apturēt nevajadzīgas ciešanas.
Samazināt atkritumu
Nelieli soļi uz ilgtspējību rada lielas atšķirības.
Esi balss dzīvniekiem
Runājiet pret cietsirdību un iestājieties par tiem, kas nevar.
Mūsu pārtikas sistēma ir salauzta
Netaisnīga pārtikas sistēma - un tā mūs visus sāpina
Miljardiem dzīvnieku cieš rūpnieciskajās fermās un rūpnieciskajā lauksaimniecībā. Lai uzturētu šo sistēmu darbībā, tiek izcirsti meži un lauku kopienas saskaras ar negatīvu ietekmi, un tas viss peļņas gūšanas nolūkā. Katru gadu visā pasaulē tiek audzēti un nogalināti vairāk nekā 130 miljardi dzīvnieku. Šāds ekspluatācijas līmenis nekad agrāk nav pieredzēts.
Mūsu pašreizējā pārtikas sistēma kaitē dzīvniekiem, cilvēkiem, strādniekiem un videi. Rūpnieciskā lauksaimniecība noved pie mežu izciršanas, ūdens piesārņojuma, bioloģiskās daudzveidības samazināšanās, rezistences pret antibiotikām, klimata pārmaiņām un lielāka pandēmiju riska. Mums ir jārīkojas tagad, lai atbalstītu ilgtspējīgāku un laipnāku nākotni.
Dzīvnieki sāpina visvairāk
Vai esat gatavs mainīt pasauli?
Tu esi šeit, jo tev rūp — cilvēki, dzīvnieki un planēta.
Kāpēc izvēlēties augu izcelsmes dzīvesveidu?
Izpētiet spēcīgos iemeslus, kāpēc pāriet uz augu valsts produktiem — sākot ar labāku veselību un beidzot ar laipnāku planētu. Uzziniet, kāpēc jūsu pārtikas izvēles patiesībā ir svarīgas.
Jūsu ceļvedis augu izcelsmes dzīvesveida uzsākšanai
Atklājiet vienkāršus soļus, gudrus padomus un noderīgus resursus, lai pārliecināti un viegli sāktu savu ceļojumu uz augu valsts produktiem.
Ilgtspējīga ēšana
Labāk cilvēkiem, dzīvniekiem un planētai
Trešdaļa pasaules graudaugu kultūru katru gadu baro vairāk nekā 70 miljardus lauksaimniecības dzīvnieku - visvairāk audzē rūpnīcas saimniecībās. Šī intensīvā sistēma sasmalcina dabas resursus, izšķērdē pārtiku, kas varētu barot cilvēkus, un piesārņo mūsu vidi.
Rūpnieciskā lauksaimniecība rada arī milzīgus atkritumus un palielina dzīvnieku pārnēsātu slimību risku. Uz augiem balstīta , nežēlīga uztura izvēle ir spēcīgs veids, kā samazināt rūpniecisko lauksaimniecību, aizsargāt cilvēku veselību un veidot ilgtspējīgu nākotni .
Kāpēc iet vegānā?
Kāpēc miljoni ir vērsti uz augu bāzes, ilgtspējīgiem pārtikas produktiem?
Daudzi cilvēki izvēlas vegānu dzīvesveidu un augu izcelsmes uzturu, jo tas var uzlabot veselību, palīdzēt dzīvniekiem un aizsargāt vidi. Izvēloties ilgtspējīgu pārtiku, nevis rūpnieciski audzētu pārtiku, var mazināt ietekmi uz klimatu, novērst dzīvnieku ciešanas un atbalstīt laipnāku, veselīgāku nākotni.
Lai izbeigtu dzīvnieku ciešanas.
Izvēloties augu bāzes ēdienus, kas ir saudzīgi lauksaimniecības dzīvnieki no nežēlīgiem apstākļiem. Lielākā daļa dzīvo bez saules gaismas vai zāles, kā arī pat “brīvās diapazona” vai “bez būriem” sistēmām vājo standartu dēļ piedāvā nelielu atvieglojumu.
Lai aizsargātu vidi.
Pārtikas produktiem, kas balstīti uz augiem, parasti ir daudz zemāka ietekme uz vidi nekā dzīvnieku bāzes. Dzīvnieku lauksaimniecība ir galvenais globālās klimata krīzes virzītājspēks.
Uzlabot personīgo veselību.
Vegānu vai uz augu balstīta diēta piedāvā daudz ieguvumu veselībai, ko atbalsta tādas grupas kā USDA un Uztura un diētas akadēmija. Tas var samazināt hipertensijas, sirds slimību, 2. tipa cukura diabēta un dažu vēža risku.
Stāvēt kopā ar lauksaimniecības darbiniekiem.
Darbinieki kautuvēs, rūpnīcu saimniecībās un laukos bieži saskaras ar ekspluatāciju un bīstamiem apstākļiem. Izvēloties augu bāzes pārtikas produktus no godīgiem darbaspēka avotiem, palīdz nodrošināt, ka mūsu pārtika nav cietsirdīga.
Aizsargāt kopienas rūpnīcas saimniecībās.
Rūpnieciskās saimniecības bieži atrodas netālu no kopienām ar zemiem ienākumiem, kaitējot iedzīvotājiem ar galvassāpēm, elpceļu problēmām, iedzimtu defektiem un zemāku dzīves kvalitāti. Ietektajiem parasti trūkst līdzekļu, lai iebilstu vai pārceltu.
Ēst labāk: ceļvedis un padomi
Iepirkšanās ceļvedis
Uzziniet, kā viegli izvēlēties nežēlības, ilgtspējīgus un barojošus augu bāzes produktus.
Ēdieni un receptes
Atklājiet gardas un vienkāršas uz augu bāzes receptes katrai ēdienreizei.
Padomi un pāreja
Saņemiet praktiskus padomus, lai palīdzētu jums vienmērīgi pāriet uz augu balstītu dzīvesveidu.
Aizstāvība
Labākas nākotnes veidošana
Dzīvniekiem, cilvēkiem un planētai
Mūsdienu pārtikas sistēmas bieži rada ciešanas, nevienlīdzību un kaitējumu videi. Aizstāvības mērķis ir risināt šīs problēmas un veicināt risinājumus, kas veicina taisnīgāku un līdzjūtīgāku pasauli.
Mērķis ir novērst lopkopības radīto kaitējumu un izveidot taisnīgas un ilgtspējīgas pārtikas sistēmas. Šīm sistēmām vajadzētu aizsargāt dzīvniekus, atbalstīt kopienas un palīdzēt saglabāt planētu nākamajām paaudzēm.
Darbības, kurām ir nozīme
Kopienas darbība
Kolektīvie centieni rada spēcīgas pārmaiņas. Organizējot vietējos pasākumus, rīkojot izglītības seminārus vai atbalstot uz augiem balstītas iniciatīvas, kopienas var izaicināt kaitīgas pārtikas sistēmas un veicināt līdzjūtīgas alternatīvas. Darbs kopā pastiprina ietekmi un iedvesmo ilgstošas kultūras maiņas.
Individuālās darbības
Pārmaiņas sākas ar nelielu, apzinātu izvēli. Augu ēdienu pieņemšana, dzīvnieku produktu patēriņa samazināšana un zināšanu apmaiņa ar citiem ir spēcīgi veidi, kā virzīt jēgpilnu progresu. Katrs individuālais solis veicina veselīgāku planētu un laipnāku pasauli dzīvniekiem.
Juridiskā darbība
Likumi un politika veido pārtikas sistēmu nākotni. Atbalstot spēcīgāku dzīvnieku labturības aizsardzību, atbalstot kaitīgas prakses aizliegumus un iesaistoties ar politikas veidotājiem, palīdz radīt strukturālas izmaiņas, kas aizsargā dzīvniekus, sabiedrības veselību un vidi.
Jaunākais
Tā kā pasaules iedzīvotāju skaits turpina pieaugt, pieaug arī pieprasījums pēc pārtikas. Viens no galvenajiem olbaltumvielu avotiem...
Dzīvnieku ekspluatācija ir izplatīta problēma, kas gadsimtiem ilgi ir nomocījusi mūsu sabiedrību. Sākot ar dzīvnieku izmantošanu pārtikai, apģērbam, izklaidei,...
Pēdējos gados pasaulē ir vērojams zoonotisko slimību pieaugums, tostarp tādi uzliesmojumi kā Ebola, SARS un vairums...
Mūsdienu sabiedrībā ir ievērojami pieaudzis to cilvēku skaits, kuri pievēršas augu izcelsmes uzturam. Neatkarīgi no tā, vai...
Pieaugot izpratnei par mūsu ikdienas patēriņa paradumu negatīvo ietekmi uz vidi un dzīvnieku labturību, ētiski...
Pēdējos gados termins "zaķīša apskāvējs" ir lietots, lai izsmietu un noniecinātu tos, kas iestājas par dzīvnieku tiesībām...
Ilgtspējīga ēšana
Mūsdienu sabiedrībā ir ievērojami pieaudzis to cilvēku skaits, kuri pievēršas augu izcelsmes uzturam. Neatkarīgi no tā, vai...
Svara regulēšanas pasaulē pastāvīgi parādās jaunas diētas, uztura bagātinātāji un vingrojumu režīmi, kas sola ātru...
Pēdējos gados pieaug izpratne un bažas par tradicionālās gaļas un piena produktu ietekmi uz vidi...
Autoimūnas slimības ir slimību grupa, kas rodas, kad organisma imūnsistēma kļūdaini uzbrūk savām veselajām šūnām,...
Tā kā augu izcelsmes dzīvesveids turpina gūt popularitāti, arvien vairāk cilvēku savā uzturā vēlas iekļaut vegānas iespējas...
Pieaugot vegānisma popularitātei, pieaug arī dezinformācijas un mītu pārpilnība, kas saistīta ar šo dzīvesveidu. Daudzi...
Vegānu pārtikas revolūcija
Pēdējos gados pieaug izpratne un bažas par tradicionālās gaļas un piena produktu ietekmi uz vidi...
Pēdējos gados šūnu lauksaimniecības koncepcija, kas pazīstama arī kā laboratorijā audzēta gaļa, ir ieguvusi ievērojamu uzmanību kā potenciāls...
Rūpnieciskajā lauksaimniecībā efektivitāte tiek uzskatīta par prioritāti. Dzīvnieki parasti tiek audzēti lielās, slēgtās telpās, kur tie ir...
Tā kā pasaules iedzīvotāju skaits turpina pieaugt satraucošā tempā, tiek lēsts, ka līdz 2050. gadam būs...
Vegānu kustības kopiena
Pēdējos gados termins "zaķīša apskāvējs" ir lietots, lai izsmietu un noniecinātu tos, kas iestājas par dzīvnieku tiesībām...
Klimata pārmaiņas ir viena no mūsu laika aktuālākajām problēmām, kam ir tālejošas sekas gan videi, gan...
Lopkopība jau sen ir bijusi globālās pārtikas ražošanas stūrakmens, taču tās ietekme sniedzas daudz tālāk par vides vai ētikas jautājumiem...
Mīti un maldīgi priekšstati
Pieaugot vegānisma popularitātei, pieaug arī dezinformācijas un mītu pārpilnība, kas saistīta ar šo dzīvesveidu. Daudzi...
Dzelzs deficīts bieži tiek minēts kā problēma cilvēkiem, kas ievēro vegānu diētu. Tomēr, rūpīgi plānojot un pievēršot uzmanību...
Tā kā pieprasījums pēc ilgtspējīgām pārtikas iespējām turpina pieaugt, daudzi cilvēki pievēršas alternatīviem olbaltumvielu avotiem, lai...
Pieaugot vegānu diētu popularitātei, pieaug arī izpratnes par to, kā nodrošināt sev nepieciešamās uzturvielas...
Vegānisms pēdējos gados ir ieguvis milzīgu popularitāti, arvien vairāk cilvēkiem izvēloties augu izcelsmes dzīvesveidu. Neatkarīgi no tā, vai tas ir...
Izglītība
Tā kā pasaules iedzīvotāju skaits turpina pieaugt, pieaug arī pieprasījums pēc pārtikas. Viens no galvenajiem olbaltumvielu avotiem...
Pēdējos gados pasaulē ir vērojams zoonotisko slimību pieaugums, tostarp tādi uzliesmojumi kā Ebola, SARS un vairums...
Mūsdienu sabiedrībā ir ievērojami pieaudzis to cilvēku skaits, kuri pievēršas augu izcelsmes uzturam. Neatkarīgi no tā, vai...
Pieaugot izpratnei par mūsu ikdienas patēriņa paradumu negatīvo ietekmi uz vidi un dzīvnieku labturību, ētiski...
Pēdējos gados termins "zaķīša apskāvējs" ir lietots, lai izsmietu un noniecinātu tos, kas iestājas par dzīvnieku tiesībām...
Dzīvnieku nežēlīga izturēšanās ir aktuāla problēma, kas pēdējos gados ir piesaistījusi plašu uzmanību. Sākot ar necilvēcīgu izturēšanos pret dzīvniekiem...
Valdība un politika
Rūpnieciskā lauksaimniecība, industrializēta mājlopu audzēšanas sistēma pārtikas ražošanai, ir bijusi globālās pārtikas krīzes virzītājspēks...
Rūpnieciskā lauksaimniecība, intensīvas dzīvnieku lauksaimniecības metode, jau sen ir saistīta ar daudzām vides un ētiskām bažām, taču viena...
Padomi un pāreja
Mūsdienu sabiedrībā ir ievērojami pieaudzis to cilvēku skaits, kuri pievēršas augu izcelsmes uzturam. Neatkarīgi no tā, vai...
Pieaugot vegānisma popularitātei, pieaug arī dezinformācijas un mītu pārpilnība, kas saistīta ar šo dzīvesveidu. Daudzi...
Vegānisma diētas ieviešana sportistam nav tikai tendence — tā ir dzīvesveida izvēle, kas sniedz daudzus ieguvumus...
Vegānisms pēdējos gados ir ieguvis ievērojamu popularitāti, un līdz ar to ir pieaudzis arī pieprasījums pēc pieejamiem vegāniem produktiem....
Vegānisma dzīvesveida uzsākšana var būt aizraujošs un atalgojošs ceļojums ne tikai jūsu veselībai, bet arī...
Mūsdienu pasaulē mūsu izvēles ietekme sniedzas tālāk par mūsu vajadzību tūlītēju apmierināšanu. Vai tā būtu pārtika...