Ahoana ny fomba anohanan'ny Vegan Diet ny faharetana: miaro ny planeta, mampihena ny famoahana ary ny fiarovana ny loharanon-karena
Humane Foundation
Ny sakafo vegan dia tsy mahasoa ho an'ny fahasalaman'ny tena manokana, fa safidy maharitra ho an'ny planeta ihany koa. Miaraka amin'ny fitomboan'ny fahatsiarovan-tena momba ny fiovaovan'ny toetr'andro sy ny fahasimban'ny tontolo iainana, maro ny olona no misafidy ny fomba fiaina mifototra amin'ny zavamaniry mba hampihenana ny dian'ny karbônina ary handray anjara amin'ny hoavy maharitra kokoa. Amin'ity lahatsoratra ity dia hijery ny fiantraikan'ny fiompiana biby amin'ny tontolo iainana isika ary handinika ny tombontsoa isan-karazany amin'ny fihinanana sakafo vegan. Fantaro ny fomba ahafahan'ny fomba fiaina mifototra amin'ny zavamaniry manampy amin'ny fanalefahana ny fiovaovan'ny toetr'andro, mitahiry loharanon-drano, mitahiry ny zavamananaina, miady amin'ny fandripahana ala, ary mampiroborobo ny fiarovana ara-tsakafo manerantany.
Ny fiantraikan'ny fiompiana biby eo amin'ny tontolo iainana
Ny fiompiana biby no tena mandray anjara amin'ny fandripahana ala sy ny fahapotehan'ny tany. Ny fiompiana biby fiompy dia mitaky tany midadasika ho an'ny fiompiana sy famokarana sakafo, izay mitarika amin'ny fandripahana ala sy fanimbana ny tontolo iainana voajanahary.
Ny famokarana hena sy vokatra vita amin'ny ronono ihany koa dia mitarika amin'ny famoahana entona mampidi-doza lehibe. Ny fiompiana biby ho sakafo dia mamoaka metanina, entona mampidi-doza mahery vaika mahatonga ny fiakaran'ny hafanana maneran-tany.
Fanampin'izany, ny fako biby avy amin'ny toeram-piompiana orinasa dia mandoto ny lalan-drano ary manampy amin'ny fandotoana ny rano. Ny fikorianan'ny zezika sy ny zezika ampiasaina amin'ny famokarana sakafo dia miafara any amin'ny renirano sy farihy, ka miteraka fahasimbana amin'ny zavamananaina anaty rano sy ny tontolo iainana.
Misy fiantraikany ratsy amin'ny tontolo iainana ihany koa ny fampiasana rano be loatra sy loharanon-karena amin'ny famokarana sakafo ho an'ny biby. Mitaky rano sy tany ary angovo be dia be ny fambolen-kazo, izay mitarika ho amin'ny fahapotehan'ny harena voajanahary sy fitomboan'ny entona karbônina.
Ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry dia afaka manolotra tombontsoa maro ho an'ny tsirairay sy ny planeta:
Ahena ny dian-tongotra karbôna: Amin'ny fihinanana sakafo avy amin'ny zavamaniry, ny tsirairay dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny entona karbônina mifandray amin'ny famokarana sakafo. Ny fiompiana biby dia mpandray anjara lehibe amin'ny famoahana entona mandatsa-dranomaso, ka mahatonga ny fihinanana zavamaniry ho safidy tsara amin'ny tontolo iainana.
Fiarovana ny harena an-kibon'ny tany sy ny rano: Mampihena ny fitakiana ny harena an-kibon'ny tany sy ny rano ny fihinanana zava-maniry bebe kokoa sy vokatra biby vitsy kokoa. Ny fiompiana biby dia mitaky tany midadasika ho an'ny fiompiana ahitra sy famokarana sakafo, ary koa rano be loatra ho an'ny hydration biby sy fanondrahana voly. Amin'ny fisafidianana safidy mifototra amin'ny zavamaniry, ny olona dia afaka mandray anjara amin'ny fampiasana ny tany sy ny rano maharitra.
Fanatsarana ny fahasalamana sy ny fahasalamana ankapobeny: Ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry dia manankarena amin'ny otrikaina ilaina, anisan'izany ny fibre, vitamina ary mineraly. Mampiroborobo ny fahasalaman'ny fo izany, mampihena ny mety hisian'ny aretina mitaiza toy ny matavy loatra sy ny diabeta, ary manome hery sy hery ho an'ny fahasalamana tsara kokoa.
Mihena ny fiantraikan'ny tontolo iainana: Ny safidy mifototra amin'ny zavamaniry dia manana fiantraikany amin'ny tontolo iainana ambany kokoa raha oharina amin'ny vokatra biby. Ny famokarana sy ny fitaterana ny hena sy ny vokatra vita amin'ny ronono dia miteraka avo lenta amin'ny famoahana karbaona. Amin'ny alàlan'ny fisafidianana ireo zavatra hafa mifototra amin'ny zavamaniry, ny olona dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny entona entona mandatsa-dranomaso, mitahiry angovo ary mampihena ny loto.
Fampihenana ny entona entona amin'ny alàlan'ny Veganism
Ny fomba fiaina vegan dia mitaky rano kely kokoa raha oharina amin'ny fiompiana biby.
Ny dian-dranon'ny sakafo avy amin'ny zavamaniry dia ambany noho ny an'ny vokatra biby.
Ny fampihenana ny fihinanana hena dia afaka manampy amin'ny fitsitsiana ireo loharanon-dranomamy ho an'ny filana hafa ilaina.
Ny fisafidianana safidy mifototra amin'ny zavamaniry dia mety hanalefaka ny tsy fahampian-drano ary hampiroborobo ny fitantanana rano maharitra.
Fiarovana ny zavamananaina sy ny fonenan'ny bibidia amin'ny alalan'ny fihinanana zava-maniry
Ny fiompiana biby dia manampy amin'ny fanimbana toeram-ponenana sy fahaverezan'ny zavamananaina. Rehefa diovina ny ala mba hahazoana ahitra ho an'ny biby fiompy sy ny famokarana sakafo, dia manimba ny tontolo iainana voajanahary izany ary manohintohina ny toeram-ponenan'ny biby.
Amin'ny fisafidianana sakafo mifototra amin'ny zavamaniry, dia afaka mampihena ny fangatahana tany isika ary mandray anjara amin'ny fiarovana ny tontolo iainana voajanahary sy ny bibidia. Ny fihinanana zavamaniry dia manohana ny ezaka fiarovana sy ny famerenana amin'ny laoniny ny fonenan'ny biby.
Ny fampihenana ny fiompiana biby koa dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny fiarovana ireo karazam-biby atahorana ho lany tamingana sy ny tontolo iainany. Amin'ny alàlan'ny fialana amin'ny vokatra avy amin'ny biby, dia afaka manampy amin'ny famoronana hoavy maharitra ho an'ny planetantsika sy ny biby isan-karazany ao aminy isika.
Ny fifandraisana misy eo amin'ny Veganism sy ny fandripahana ala
Ny fiompiana biby no antony voalohany amin'ny fandripahana ala, indrindra any amin'ny faritra toa ny alan'i Amazonia. Miteraka fandripahana ala miely patrana ny fitakiana tany ho fiompiana fiompiana sy famokarana sakafo. Manampy amin'ny fampihenana ny tsindry amin'ny ala sy ny fiarovana ny fahasamihafan'ny zavamananaina ny fisafidianana ireo zavatra hafa mifototra amin'ny zavamaniry. Afaka mitana anjara toerana lehibe amin'ny ady amin'ny fandripahana ala sy ny fampiroboroboana ny fampiasana tany maharitra ny veganisma.
Mampiroborobo ny fiarovana ara-tsakafo miaraka amin'ny sakafo vegan
Ny sakafo vegan dia afaka manampy amin'ny famahana ny tsy fandriampahalemana ara-tsakafo manerantany amin'ny fampiasana loharanon-karena amin'ny fomba mahomby kokoa.
Amin'ny alàlan'ny fifantohana amin'ny safidy mifototra amin'ny zavamaniry, azo ampitomboina ny famokarana sakafo mba hanomezana izay ilain'ny mponina mitombo.
Ny fanafoanana ny fiompiana biby dia manafaka ireo loharano azo ampiasaina amin'ny famokarana sakafo ara-javamaniry mahavelona kokoa.
Ny fampiroboroboana ny sakafo vegan dia miantoka ny fidirana ara-dalàna amin'ny sakafo ary mampihena ny fiankinan-doha amin'ny loharano voafetra.
Famaranana
Amin'ny fisafidianana sakafo vegan, ny olona tsirairay dia afaka mitondra fiantraikany tsara eo amin'ny planeta. Ny fiompiana biby dia misy fiantraikany ratsy eo amin'ny tontolo iainana, ka mahatonga ny fandripahana ala, ny famoahana entona mandatsa-dranomaso, ny fandotoana ny rano ary ny fahaverezan'ny zavamananaina. Na izany aza, ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry dia manome tombontsoa maro ho an'ny tontolo iainana sy ny fahasalaman'ny tena manokana.
Ny fiovan'ny fomba fiaina vegan dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny entona mandatsa-dranomaso, mitahiry loharanon-drano, mitahiry ny toeram-ponenan'ny biby, miady amin'ny fandripahana ala ary mampiroborobo ny fampiasana ny tany maharitra. Fanampin'izany, ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry dia afaka mandray anjara amin'ny famahana ny tsy fanjarian-tsakafo maneran-tany amin'ny alàlan'ny fampiasana ireo loharanon-karena amin'ny fomba mahomby kokoa ary manome fahafahana miditra ara-drariny amin'ny sakafo mahavelona.
Ny fanaovana safidy maharitra amin'ny fanarahana ny sakafo vegan dia tsy mahasoa ny planeta ihany fa mampiroborobo ny fomba fiaina mahasalama kokoa sy mangoraka kokoa. Dingana mahery vaika amin'ny famoronana hoavy maharitra kokoa ho an'ny tenantsika sy ny taranaka ho avy izany.
