ይህ ምድብ የሰው ልጅ የእንስሳት ብዝበዛን ይመረምራል—እኛ እንደ ግለሰብ እና ማህበረሰቦች የጭካኔ ስርዓቶችን እንዴት እንደምናጸድቅ፣እንደሚቀጥል ወይም እንደምንቃወም። ከባህላዊ ወጎች እና ኢኮኖሚያዊ ጥገኞች እስከ የህዝብ ጤና እና መንፈሳዊ እምነቶች፣ ከእንስሳት ጋር ያለን ግንኙነት የያዝናቸውን እሴቶች እና የምንኖርበትን የሃይል አወቃቀሮችን ያሳያል። የ"ሰዎች" ክፍል እነዚህን ግንኙነቶች ይዳስሳል፣ ይህም የራሳችን ደህንነት በምንቆጣጠራቸው ህይወቶች ጋር ምን ያህል እንደተጠላለፈ ያሳያል።
የስጋ-ከባድ ምግቦች፣ የኢንዱስትሪ እርሻ እና የአለምአቀፍ አቅርቦት ሰንሰለት የሰውን አመጋገብ፣ የአእምሮ ጤና እና የአካባቢ ኢኮኖሚ እንዴት እንደሚጎዱ እንመረምራለን። የህዝብ ጤና ቀውሶች፣ የምግብ ዋስትና እጦት እና የአካባቢ ውድቀቶች ብቻቸውን አይደሉም - በሰዎች እና በፕላኔታችን ላይ ለትርፍ ቅድሚያ የሚሰጥ ዘላቂነት የሌለው ስርዓት ምልክቶች ናቸው። በተመሳሳይ ጊዜ፣ ይህ ምድብ ተስፋን እና ለውጥን ያጎላል፡ የቪጋን ቤተሰቦች፣ አትሌቶች፣ ማህበረሰቦች እና አክቲቪስቶች የሰው እና የእንስሳት ግንኙነቱን እንደገና እያሰቡ እና የበለጠ ጠንካራ እና ሩህሩህ የኑሮ መንገዶችን እየገነቡ ነው።
የእንስሳትን አጠቃቀም ስነምግባር፣ባህላዊ እና ተግባራዊ እንድምታዎች በመጋፈጥ እራሳችንን እንጋፈጣለን። ምን ዓይነት ማህበረሰብ መሆን እንፈልጋለን? ምርጫዎቻችን እሴቶቻችንን የሚያንፀባርቁት ወይም የሚከዱት እንዴት ነው? ለእንስሳትም ሆነ ለሰው ወደ ፍትህ የሚወስደው መንገድ አንድ ነው። በግንዛቤ፣ በመተሳሰብ እና በድርጊት፣ ለብዙ ስቃይ የሚያቀጣጥለውን ግንኙነት መጠገን እና የበለጠ ፍትሃዊ እና ቀጣይነት ያለው ወደፊት መሄድ እንችላለን።
ከቅርብ ዓመታት ወዲህ በአመጋገብ እና በአእምሮ ጤና መካከል ባለው ግንኙነት መካከል ያለው ፍላጎት እያደገ ነው። እንደ ድብርት እና ጭንቀት ያሉ የአእምሮ ጤና ጉዳዮች እየጨመሩ በመምጣታቸው ተመራማሪዎች አንዳንድ የአመጋገብ ስርዓቶች በአጠቃላይ ደህንነት ላይ ሊኖራቸው የሚችለውን ተፅእኖ ሲመረምሩ ቆይተዋል። በዚህ ረገድ ተወዳጅነትን ያተረፈ አንድ አመጋገብ ቬጋኒዝም ነው, እሱም ከዕፅዋት የተቀመሙ ምርቶችን ብቻ መጠቀም እና ሁሉንም የእንስሳት ተዋጽኦዎችን ማስወገድን ያካትታል. የቪጋን አኗኗር በዋነኛነት ከሥነ ምግባራዊ እና ከአካባቢያዊ ጉዳዮች ጋር የተቆራኘ ቢሆንም፣ በአእምሮ ጤና ላይ በጎ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር የሚጠቁሙ ብዙ መረጃዎች አሉ። ይህ ጥያቄ ያስነሳል-የቪጋን አመጋገብን መከተል የበለጠ ደስተኛ ያደርግዎታል? በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በአመጋገብ እና በአእምሮ ጤና መካከል ያለውን ግንኙነት በተለይም በቪጋኒዝም ሚና ላይ እናተኩራለን። ወቅታዊ ምርምርን እና የባለሙያዎችን አስተያየት በመመርመር ቬጋኒዝም በእውነት ሊኖረው ይችል እንደሆነ አጠቃላይ ግንዛቤን ለመስጠት ዓላማ እናደርጋለን…
